主播：罗姐 蒲悦 主题：职场生存法则 2025新年将至，罗姐和我准备了一份诚意小礼物送给大家，就是用我们多年的职场经历，录制了一期“职场生存法则”，里面的桩桩件件都是罗姐和我职场生涯中的亲身经历，童叟无欺，各年龄段适配，希望能帮助仍在职场的朋友们避雷，当然如果您已幸运地逃离职场，那么就跟我们一起忆往昔，图一乐吧~ 预祝大家2025新年快乐，一切烦恼都走开，好运滚滚来~ 03:30 职场“一不要”：口齿伶俐、精明外露 09:00 职场“二不要”：不要跟着“格局小、心胸窄”的领导——俄罗斯套娃理论 12:30 职场“三不要”：“站队文化”别乱学，小心玩火自焚 16:20 职场“一要”：进公司第一件事——“闻气味” 21:10 职场“四不要”：办公软件升级，别拿“便利”当“任性” 23:30 职场“二要”：职场“称呼”有门道——阿里的“花名”文化 28:10 职场“三要”：从“能者多劳”进阶为“劳者多能” 32:50 谁还没遇到过职场“讨厌鬼”呢？ppt达人，只会汇报不干实事~ 37:20 关系户占坑，干女儿当道，领导过河拆桥，这破班儿谁爱上谁上😂 46:00 “邮差型”领导祸害大，老好人的伪装别轻信 48:10 职场女性进阶不易，但平权也别靠“性别差”来换取 ———— 感谢陪伴 新年快乐————

主播：蒲悦 新年将至，罗姐和我准备了一个小礼物送给大家，用我们多年的职场经历，录制了一期“职场生存法则”，还在职场的不管是几零后，相信都会有所共鸣，如果您已逃离职场，那么就跟我们一起忆往昔，图一乐吧~ 预祝大家2025新年快乐，一切烦恼都走开，好运滚滚来~

主播：罗姐 蒲悦 本期主题：从《小巷人家》聊到“没苦硬吃” 本期内容，是由《小巷人家》这部热播剧生发的，主要聊一聊吃苦这件事，《小巷人家》的故事开始于1977年，还属于物资较为匮乏的计划经济时期，林栋哲小时候穿着尿素袋做成的短裤，宋莹和黄玲两家为了节省菜钱，在小院儿里种蛇瓜，几个孩子在大冷天排队三天才买到一块猪肉，除了这些生活上的苦，剧中人物也分别因为各自的身份吃着精神上的苦，首当其冲的就是黄玲。罗姐告诉我，黄玲受过的苛待在那个年代并不罕见，罗姐自己也吃过这样的苦~所以在节目中，我们可以听到那一代亲历者的故事，随着时代变迁，吃苦又催生出另一种现象叫没苦硬吃，我们发现这不仅局限在老年人群体，在职场也能见到，本周的正片里，我和罗姐也会分享很多啼笑皆非的故事，欢迎订阅我们的《意义不大》，精彩马上开始~ 03:40 黄玲、宋莹两家两代，正好对应蒲悦的父辈和罗姐这一辈，粮票、彩电票、定量，都是我们熟悉的场景 05:00 罗姐被婆家怠慢不输黄玲，过年的时候，一个人洗17个人的碗筷，十年如一日 06:50 宋莹大闹房产科，黄玲过寿不给上桌，两人的羁绊从此埋下伏笔 10:10 黄玲因为“定量”怒回娘家，宋莹、林工“鸿门宴”点醒庄老师 ：不要没苦硬吃 15:37 “吃苦”是有时代性的，黄玲、宋莹种蛇瓜，种出心理阴影 17:20 一代人有一代人的“蛇瓜阴影”，豆芽菜是一点也碰不得了😂 19:15 为什么林栋哲创业，宋莹能支持2万，而黄玲只能支持图南5000，从宋莹黄玲两家的“消费观”或能窥探一二 21:30 宋莹吃苦都吃在点儿上：栋哲穿过尿素袋裤子，也在小院里最早装上电视 23:50 庄老师受自私的父辈影响，把吃苦当高尚、当“勋章”，被网友群嘲为“孝庄” 27:06 庄图南一开始对黄玲的不认同，与“孝庄”的影响密不可分 30:00 鹏飞、林工、林栋哲，你最想嫁给谁？😂 31:15 庄图南和李佳的拧巴恋情，其实是一场“吃不吃苦”的博弈 34:00 吃苦的那一代人变老了，于是催生出了啼笑皆非的“没苦硬吃”现象 36:30 “没苦硬吃”大赏：大热天不打车坐公交；水果放着好的吃烂的；煮蛋器五个孔必须塞满~ 45:30 算小账花大钱，免费旅游结果花了50万😂 48:00 老一代有老一代的“没苦硬吃”，新一代的“没苦硬吃”隐藏在职场，看看你中了几条？ ———— 感谢陪伴 ————

主播：蒲悦 本周预告：我们要更新的一期内容，是由《小巷人家》这部热播剧生发的，主要聊一聊吃苦这件事，《小巷人家》的故事开始于1977年，还属于物资较为匮乏的计划经济时期，林栋哲小时候穿着尿素袋做成的短裤，宋莹和黄玲两家为了节省菜钱，在小院儿里种蛇瓜，几个孩子在大冷天排队三天才买到一块猪肉，除了这些生活上的苦，剧中人物也分别因为各自的身份吃着精神上的苦，首当其冲的就是黄玲。罗姐告诉我，黄玲受过的苛待在那个年代并不罕见，罗姐自己也吃过这样的苦~所以在节目中，我们可以听到那一代亲历者的故事，随着时代变迁，吃苦又催生出另一种现象叫没苦硬吃，我们发现这不仅局限在老年人群体，在职场也能见到，本周的正片里，我和罗姐也会分享很多啼笑皆非的故事，欢迎订阅我们的意义不大，我们周五不见不散~

主播：罗姐 蒲悦 主题：搬家 这是一集比较实用的节目，集合了搬家过程中的一些行之有效的方法，可以提高搬家效率，减少搬家烦恼。罗姐和蒲悦都经历过无数次搬家，不得已攒下了很多搬家的经验和趣事，同时也在搬家过程中体验了人情冷暖，对老祖宗的那句“千金买房万金买邻”有了强烈的实感，家是心之归属，好邻居抵万金，这让我想到了最近的一部热播剧《小巷人家》，宋莹和黄玲这两家乌托邦式的邻里关系，想必是大多数人艳羡而不得的，后续我和罗姐也会专门聊一聊《小巷人家》这部剧，感兴趣的朋友可以先订阅我们的节目《意义不大》，这期节目建议完整收听，希望大家在冬日里都有自己满意的心之归属~

主播：罗姐 蒲悦 主题：缅怀琼瑶 今天是一期特别节目——琼瑶特辑。 2024年12月4日，琼瑶阿姨骤然离世，失去这位文坛和影剧圈举足轻重的长者，大家都非常惋惜。罗姐曾与琼瑶一起工作过，蒲悦曾被琼瑶的作品影响过，我们决定临时赶制这期节目，用来纪念这位长者。 琼瑶的辞世，也伴随着各种热议话题，我们感佩于她留下大量精神财富的同时，又在生命的终点送给了我们一个宝贵的财富——好好告别~ 今天的节目里，罗姐分享了真实的故事，表达了客观的看法，让我对琼瑶有了更深一层的认识，相信听完这期节目，琼瑶在更多人的心中会有更立体的形象。 大闹一场，翩然离去！阿姨走好~ 片尾曲是《庭院深深》的插曲《不如归去》，这是琼瑶亲自作词并非常喜欢的一首，她曾写过一段话，分享如下： 【我那首歌，正是我寫在小說《庭院深深》中的歌！也正是寫在1968年！其中的歌詞，竟然預言了我們的今天！ 多少的往事 已難追憶 多少的恩怨 已隨風而逝 兩個世界 幾許痴迷 幾載的離散 欲訴相思 這天上人間 可能再聚 聽那杜鵑 在林中輕啼 不如歸去 不如歸去 啊啊 不如歸去】

主播：蒲悦 本周我们要送上的是一集比较实用的内容《搬家》，罗姐和我都经历过无数次搬家，不得已攒下了很多搬家的经验和趣事，同时也在搬家过程中体验了人情冷暖，对老祖宗的那句“千金买房万金买邻”有了强烈的实感。 家是心之归属，好邻居抵万金，这让我想到了最近的一部热播剧《小巷人家》，宋莹和黄玲这两家乌托邦式的邻里关系，想必是大多数人艳羡而不得的，后续我和罗姐也会专门聊一聊《小巷人家》这部剧，感兴趣的朋友可以先订阅我们的节目《意义不大》，精彩不容错过~

主播：罗姐 蒲悦 本期主题：欧洲游 应广大听友的要求，“欧洲游”终于上线啦~非常凑巧的是，上线时间正好与主播蒲悦去欧洲深度游的时节一致，都是11月底12月初，因此在故事和体感的描绘上，更容易传递出通感~罗姐曾因工作的原因，在德国东部居住过很长时间，她的体验会更纯正；蒲悦曾两次去到欧洲各国，对各国之间的差异化体验较深~因此，不管您是否去过欧洲或是常住过欧洲，都能在本集内容中找到同频点~本期取名为《欧洲诡事录》，并非耸人听闻，在当时我们的见闻和亲历事件里，心跳加速的瞬间不止一个两个，印象深刻到足以回味一生~今天拿出来，与君分享~ 03:15 罗姐的小外孙女：4岁勇闯欧洲，饿瘦了😂 04:15 罗姐的邻居：想减肥，去德国~ 05:45 蒲悦亲身体验：欧洲的美食天堂 ——西班牙 07:30 海鲜饭、蒜子蘑菇~有锅气的饭菜，中国胃最爱~ 09:10 西班牙必喝榜NO1👑——桑格利亚（别贪杯哦，会出洋相😂） 12:50 偶遇优雅老太太，吃饭花俩小时，好chill（朋友说这是他们的常态）羡慕让我面目全非~ 16:00 第一次去欧洲游，首选落地西班牙，中国胃缓冲带，申根签也相对好办些~ 19:00 德国人很亲切，法国人很冷漠~ 很意外有没有？ 20:25 在西班牙，搞不好中文比英文有用😂 22:30 人的性格跟气候有关，充足的阳光给了西班牙人“快乐小狗”的性格特征 24:10 艺术之神的化身——高迪和他的圣家堂、巴特罗之家（附游览攻略，文末有巴特罗之家部分图片展示） 30:45 巴塞罗那生活成本不高，却是退税天堂，买奢品欧洲最佳 31:45 巴塞罗那的bug：有小偷，有小偷，有小偷~（故事两三个~） 33:00 酒店前台不敢让住客免费寄存，存一次东西要7欧~（按当年的汇率约等于50元人民币） 34:50 小偷太猖獗，在店家眼皮子底下偷餐盘 36:30 买了奢品别露出大logo，以免被盯上~ 37:15 30万的摄像机被砸窗偷走的~ 报警无人理~ 38:25 意大利那不勒斯——黑手党发源地，如果偶遇“小刀族”，交钱保命别犹豫 40:10 “大佬级”明星街头录节目，遭遇死亡凝视~ 42:45 新婚夫妇意大利度蜜月变“赈灾”，钱财被洗劫一空 44:45 三个女生住酒店，房门被撬，惊魂一夜~ 48:00 那不勒斯：离西西里岛最近的城市，足球名将的摇篮 50:00 庞贝古城与维苏威火山，冒着烟的活火山和绝不搬家的周边居民 51:45 意大利人的性格趣事：爱承诺，但不敢结婚（因为怕破产） 56:30 德国东部，讲俄文，很风趣，颠覆我们对德国的定势印象 59:30 欧洲是有多小，罗姐开车一不小心就越国境线，坐飞机刚起飞就要准备降落~ 01:03:10 德国街头随便一扫就是帅哥成群，强烈推荐姐妹们前往~ 01:04:40 慕尼黑奇诡的中央大街：1楼是顶级奢品，3楼以上是金领办公区，2楼竟然是一整层心理诊所 01:09:30 慕尼黑的超大啤酒杯，happy hour的猜想~ 01:13:30 听完片尾曲再走哟~有彩蛋！期待下期再见！ 巴特罗之家图片赏析： ———— 感谢陪伴 ————

主播：蒲悦 本周要更新的是一期旅游相关的节目——《欧洲诡事录：高迪、黑手党、心理诊所、模糊的国界线》，说“诡事录”，并不是耸人听闻，因为在罗姐和我分别去欧洲各国旅游的时候，经历了一些惊心动魄的时刻，例如意大利那不勒斯的午夜惊魂、巴塞罗那猖獗的小偷、不定时会喷发的活火山维苏威火山，当然除了这些，还有很多美好的记忆，值得我们回味，本期正片会有超长内容，给大家细细说来，欢迎大家免费订阅《意义不大》，精彩抢先听~

主播：罗姐 蒲悦 嘉宾：小涵 本集主题：高跟鞋 这是我们为数不多“旗帜鲜明”地表达大女人立场的节目，高跟鞋这个单品看起来只是时尚的象征，但某种意义上被某种力量强绑定了“女性美”，我们从公共场合的一些洗手间标志上也能窥探一二。高跟鞋在很长一段时间内，与“制鞋”划上等号，“制服诱惑”这个装扮必然是有“制鞋”也就是高跟鞋作为搭配的。因此我们由对高跟鞋出场率的变化，谈论到“物化女性”，又大胆假设“高跟鞋”其实在某种意义上也是一种“性暗示”，通过三位嘉宾的亲身故事分享，来解读女性对于高跟鞋这个时尚单品的认知变化，从“女为悦己者容”到“老娘今天高兴就穿不高兴就不穿”，来看女性力量的成长~我们聊得无比尽兴，因此我认为，这期节目是我们《意义不大》开播以来第一次真正意义上的聊天，我没有把磕巴、停顿、反复等看似影响节目精致度的元素剪得很干净，而是保留了聊天场的本来感觉，听完之后我发现，这集节目出奇的有活力，就像一场老友聚会，同时又能让任何人加入进来，这种感觉，我非常喜欢，感谢罗姐，感谢小涵，感谢愿意与我们为伍的所有听友们(ps: 相信我，听完片尾曲，能一秒走出二五八万的步伐，大女主范儿😘） 03:05 《三联生活周刊》观察：各种场合，女性穿高跟鞋的数量在变少 05:30 穿搭时尚性，从南北差异说起——帝都真的是时尚洼地吗😂 07:30 在时尚之都，高跟鞋的出场率正在指数级下降，金融街也不例外 09:00 不是错觉~因为商场的高跟鞋区正在缩减，而运动鞋区在增加 11:11 一生要强的中国女性，踩10cm的细高跟鞋去田间采访你敢信😂 12:30 高跟鞋区缩减，“高跟鞋狂魔”被迫穿上低跟鞋 13:45 穿搭潮流的引领或改变，与财富拥有者的转变有关——乔布斯的启示 15:15 高跟鞋潮流在某种意义上是“物化女性”的表现 16:15 高跟鞋与“性暗示”，居然和《再见爱人4》留几手梦幻联动😂 18:30 天哪，“婚鞋”居然有这样的暗喻~ 21:30 谁的童年记忆里没有过一双米妮款的“黑色高跟鞋” 23:05 《灰姑娘》《白雪公主》，让我在幼年就有了“穿高跟鞋才美丽”的定势思维 25:00 小涵的海外求职故事：加州的OOTD里没有高跟鞋😂 26:55 说说我们买过的“美丽废物” 30:00 女性穿高跟鞋，真的热爱or环境影响？ 36:00 罗姐亲身演绎什么才是“自信女性” 37:35 无法自洽的代价——2500元的高跟鞋只穿了10分钟 40:30 被规训的一代人：女性美与高跟鞋强绑定 41:50 相亲囧事——我那么努力，最后输给了高跟鞋😂 47:30 女性穿高跟鞋对男性更有吸引力？我很想扇曾经的自己一巴掌~ 48:50 职场剧里的高跟鞋暗示——《安家》 50:30 公共厕所门上的高跟鞋标志，到底是谁在把它和女性划等号 51:00女性的呼声——詹青云录《奇葩说》拒穿高跟鞋、群众呼吁改造高铁裙装 53:00 趣谈高跟鞋的起源：从男性到女性，从权力到美丽 55:00女性独立进程：女为悦己者容→女为己悦者容→女为己容 58:15女性逐渐抛弃高跟鞋的原因：自信觉醒、通勤方式、社交环境、群体审美 01:01:20谁没有在办公室里放一双舒适的拖鞋，请举手😂 （ps：罗姐是懂阴阳的哈哈哈） 01:03:00自洽的完成，可能是“内心的强大+周遭的浸润”这套组合拳的功劳 01:05:35小彩蛋：高跟鞋在中世纪欧洲盛行的原因，绝不是你以为的罗曼史 ——— 感谢陪伴！愿每个女生都拥有自己认同的美丽，不管是否穿上一双高跟鞋~我们下期见———

主播：蒲悦 本周我们要聊的主题是高跟鞋，众所周知，高跟鞋在很长一段时期里是女性必备的时尚单品，但近几年，在大街上能看到女性穿高跟鞋的数量明显减少，罗姐和我就这一观察，做了一番探讨，我们还请来了一位90后女生，从不同城市不同年龄段的体感来看高跟鞋使用量的变化，本集内容有极具趣味的故事、有感性的表达、也有理性的分析，感兴趣的朋友可以提前订阅我们的节目意义不大，我们正片节目不见不散~

主播：罗姐 蒲悦 特邀嘉宾：方媛 本期主题：《再见爱人4》下集：麦琳困境，是不是平权在呼救？ 摘要：火出圈的《再见爱人4》恐怕已然不是一档普通的综艺节目了，镜头后面是一场以这三对夫妻为表演者的人际关系众生相~在“婚姻关系”日趋变化的当下，我们在讨论三对夫妻的相处之道，更是讨论人与人之间的相处之道~三对夫妻问题迥异，我们试图往深里探，他们的困境有没有可能都与关系中的“权力争夺”相关，而最具热度的“麦琳困境”，又是不是代表了女性在婚姻中争取平权的一场呼救？能力有限，节目里我们也只能浅浅窥探，也期待睿智的听友们可以在评论区互动起来~ 06:00 罗姐秘籍：婚姻是一个人的项目 13:00 方媛的故事：家人给我报名《非诚勿扰》 16:00 年下男或二婚男，选择的困境来源于公共视角 18:35 如果步入婚姻需要牺牲，那么自由、平等是底线 19:00 杨子&黄圣依，咱们是不是该聊点正常的婚姻关系😂 21:35 如果丧偶式的婚姻都能忍受，那么黄圣依的困境到底在哪？ 23:00 麦琳引发群嘲，杨子都败下阵来 26:20 麦琳困境，或许正是婚姻双方对权力的争夺 28:30 《再见爱人4》火出圈，“八个瑞士卷”席卷自媒体，看客们到底在关心什么 29:05 婚姻制度在世界范围内逐渐崩塌，日本离婚率在退休金制度修订后狂飙 32:00 婚姻是最小单位的公司，谁是“老板”谁是“员工”，时代说了算 33:37 片尾有个小彩蛋~ ​ 嘉宾简介： 方媛，资深影视制片人，小红书号：595925231， 昵称：方泡泡 个人播客频道：没在名媛名单内的方媛（小宇宙） 欢迎大家关注支持~附上美照👇🏻 —— 感谢陪伴 ——