本期内容 在暑假快要来临的此刻，无论当了多少年的打工人又或是自由职业者，对于旅游甚至度假的向往，总是偷偷浮现脑海。而本期嘉宾——生活整理师魏小晖因为曾经做了人生目标的整理，发现旅居的选项跃然纸上。很快她就要再次出发，开始为期2个月的泰国清迈旅居生活。 旅居——不是特种兵旅游、不是钻进某个度假区酒店的度假，当然也不是换个地方996的出差。在本期，你会听到整理师的旅居体验和长短途出行准备和穿搭思路，一定要听到最后，行李打包秘诀打包送给你。 时间轴 02:48 泰国的吸引力，「又土又洋」 14:04 旅居和旅游有什么区别，关于做计划、准备行李 28:00 旅行穿搭思路和把三宅一生焊在身上 37:15 旅居和在家有什么区别，关于心态 42:20 哭了，北回归线以南不需要整理师 50:58 旅居和旅游、定居有什么区别，关于与人的连接 59:22 旅行回来后 61:03 生活小技巧30 行李打包秘诀 本期聊天的人 嘉宾：生活整理师@魏小晖 「摆烂生活」Dandi、大宇 本期提到 「摆烂生活Balance Life」03 整理师「看手相」惯用脑收纳术 魏小晖的四天出差行李思维导图 BGM Sunshine Shower - 葉加瀬太郎 （*音乐侵删） 制作 设计：大宇 文案/剪辑：Dandi 录制时间：2024年6月12日 关于 《摆烂生活 Balanced Life》是三个整理师大王、大宇和Dandi的对谈聊天播客，围绕整理与生活、balance与摆烂展开，分享整理中的见闻、体验和各种鸡零狗碎，以及一些保持balance的随机小窍门。 聊天的人 同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast订阅收听我们的节目，并在即刻@摆烂生活Balanced_Life 与我们互动。也欢迎大家向我们提问关于整理、整理师相关的问题，我们会不定期解答，说不定你的提问会变成下一期的话题呢~

本期内容 本期是一次串台播客，是由Dandi和播客「慢聊天儿」https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64feb3dee490c5dee5e9785c 的主播小柯，在一次我与她的陪伴整理后进行的对谈。小柯对这次录音进行了精心的准备，内容包括对那次整理的反馈、自称整理差生的小柯对整理收纳的好奇，以及整理师和自由职业方面的讨论。 录音时间比较长，我会分成上下两期发出。 本次整理详情，可以关注Dandi的公众号「满满一勺糖」，搜索「陪伴整理」。 这期节目中，你将会听到： 时间轴 03:00 对于整理收纳这件事，为什么有人头疼，而有人从小就乐在其中？ 01:14 对于收纳整理的“差生”来说，整理到底难在哪儿呢？ 16:32 小柯对于空间和物品的匹配程度的完美主义想象 25:47 「乱」到底是一种什么样的状态？ 32:39 和空间做朋友——用空间来辅助我们驾驭物品 42:06 如果说单人空间的整理是对自我的梳理，那么多人共享空间则涉及到更复杂的人际梳理 本期聊天的人 「慢聊天儿」小柯 「摆烂生活」Dandi 制作 本期文案/剪辑：小柯 录制时间：2024年7月1日 BGM：送你一个春天 - 葉加瀬太郎 关于 《摆烂生活 Balanced Life》是三个整理师大王、大宇和Dandi的对谈聊天播客，围绕整理与生活、balance与摆烂展开，分享整理中的见闻、体验和各种鸡零狗碎，以及一些保持balance的随机小窍门。 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast订阅收听我们的节目，并在即刻@摆烂生活Balanced_Life 与我们互动。也欢迎大家向我们提问关于整理、整理师相关的问题，我们会不定期解答，说不定你的提问会变成下一期的话题呢~

本期内容 本期是一次串台播客，是由Dandi和播客「慢聊天儿」的主播小柯，在一次我与她的陪伴整理后进行的对谈。小柯对这次录音进行了精心的准备，内容包括对那次整理的反馈、自称整理差生的小柯对整理收纳的好奇，以及整理师和自由职业方面的讨论。 录音时间比较长，我会分成上下两期发出。 本次整理详情，可以关注Dandi的公众号「满满一勺糖」，搜索「陪伴整理」。 这期节目中，你将会听到： 时间轴 06:22 J人更擅长收纳整理吗？ 12:08 从整理爱好者到专业整理师，Dandi看待整理的思路会有什么不同？ 16:18 整理收纳是一项像做饭一样可以总结、分享、练习的技能 17:45 面对一个空间，整理师会从哪里开始思考，找到空间分配的思路？以公司茶水间的空间为例 22:58 个体户整理收纳师的日常：游走在各种身份、技能之间的多面手 28:44 空间整理师的时间管理课题 33:53 收纳整理师的工作值得做吗？ 40:47 专业整理师在工作中会遇到什么样的难题呢？ 45:22 对收纳整理行业的展望 本期聊天的人 「慢聊天儿」小柯 「摆烂生活」Dandi 制作 本期文案/剪辑：小柯 录制时间：2024年7月1日 BGM：送你一个春天 - 葉加瀬太郎 关于 《摆烂生活 Balanced Life》是三个整理师大王、大宇和Dandi的对谈聊天播客，围绕整理与生活、balance与摆烂展开，分享整理中的见闻、体验和各种鸡零狗碎，以及一些保持balance的随机小窍门。 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast订阅收听我们的节目，并在即刻@摆烂生活Balanced_Life 与我们互动。也欢迎大家向我们提问关于整理、整理师相关的问题，我们会不定期解答，说不定你的提问会变成下一期的话题呢~

本期内容 这是一个被我们拖了（划掉）敬畏好久的话题，整理与老年人。也许有人认为整理与老年是两条平行线，但我们就是要它们相连。因为整理不只是扔东西和装盒子，老年人也不是都一个样。 在本期，你会听到大宇在父母的家做整理、Dandi和大王通过整理进行适老化改造——不用准备装修预算。而贯穿其中的有很多关键词，如果下次帮老人做整理（买家具、装房子……），别忘了它们。 时间轴 02:21 再次整理父母的家，才住两三年有什么可整理的 11:51 通过整理了解他们的生活所需，才不是保健品呢 15:24 重新装修？好主意，下一个 22:07 少折腾、少花钱也能提高生活质量 25:54 一个真实例子，一点改造+一点整理，在新环境中建立安全感和熟悉感 35:51 摊开和俯瞰，让他们看见，让他们想起 39:06 精致美观的收纳用品vs精心收藏的塑料袋 41:28 学到了！专业的适老化家居体验 47:39 为了更长久地掌控自己的生活，不是替他们活着 52:36 你看着是破烂，他看着是身份认同 55:27 生活小技巧22：拧瓶盖 56:46 近期摆烂 关于 《摆烂生活 Balanced Life》是三个整理师大王、大宇和Dandi的对谈聊天播客，围绕整理与生活、balance与摆烂展开，分享整理中的见闻、体验和各种鸡零狗碎，以及一些保持balance的随机小窍门。 聊天的人 同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi 本期提到 视频号：老着急的小两居 天坛家具（北京金隅天坛智慧家居生活馆） BGM Mr. Blue Sky-Electric Light Orchestra Let It Be-The Beatles （*音乐侵删） 制作 设计：大宇 文案：Dandi 剪辑：大王 录制时间：2023年5月11日 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast订阅收听我们的节目，并在即刻@摆烂生活Balanced_Life 与我们互动。也欢迎大家向我们提问关于整理、整理师相关的问题，我们会不定期解答，说不定你的提问会变成下一期的话题呢~

本期内容 没有见面的一个月里，我们三个都出去旅行了。Dandi和大宇属于故地重游，大王进行了一些新的探索。本期你会听到整理师视角的一些旅行生活碎片，包括但不限于安排行程、选择行李、入住酒店。旅行的风景不止景点，我们发现尝试不同类型的酒店，可以体验不同的家居风格，在新鲜感中找到自己的偏爱。 你最近去了哪里？喜欢什么样的酒店房间？欢迎留言告诉我们！ 时间轴 01:55 大王、大宇和Dandi的旅行记忆 12:57 打着整理师交流的旗号去厦门 16:11 整理师做行程计划，是佛系还是事无巨细 30:20 行李里的必带和不带 40:04 三个主播都在厦门住过的酒店在收纳方面获得高赞 49:00 从MUJI Hotel的房间可以找到家居灵感 55:10 有人在异乡寻找熟悉的日常感 59:20 有人希望自己家像酒店房间一样脱离日常 66:06 生活小技巧21：如何分辨洗过的衣服 68:34 近期摆烂 关于 《摆烂生活 Balanced Life》是三个整理师大王、大宇和Dandi的对谈聊天播客，围绕整理与生活、balance与摆烂展开，分享整理中的见闻、体验和各种鸡零狗碎，以及一些保持balance的随机小窍门。 聊天的人 同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi 本期提到 Noa酒店 MUJI Hotel 厦门之行（整理师『团建』） BGM I Wanna Feel Good-Chris James/gnash Summer Vibe-Walk off the Earth （*音乐侵删） 制作 设计：大宇 文案：Dandi 剪辑：大王 录制时间：2023年4月28日 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast订阅收听我们的节目，并在即刻@摆烂生活Balanced_Life 与我们互动。也欢迎大家向我们提问关于整理、整理师相关的问题，我们会不定期解答，说不定你的提问会变成下一期的话题呢~

本期内容 本期飞行嘉宾，浑身随便一挑都是关键词：95后、男生、理工科、国企裸辞、能够稳定赚钱的整理师。@大淮在家呢，坐标无锡，自称是每期都听我们节目的忠实听众。所以我们请大淮来说说他是怎样开始的，又怎样选择了线下的宣传方式。在本期，你还会听到整理如何能够成为一份礼物，送给重要的人。 本期建议全家一起收听，还请多多评论支持，这样大淮就可以常来啦！ 大淮的公众号：在家整理事务所 时间轴 02:00 从国企辞职后去外地学整理 07:37 『90后女生叠衣服月入x万』的标题受害者 10:32 整理师大淮的开始 15:39 当第一单成交，当传单开始发酵 24:24 发挥自己的细心和洞察力，选择了『人传人』的宣传方式（附送礼指南） 34:00 被客户家人误解的一次经历 36:53 把整理作为礼物送给重要的人，祝福新婚、互相理解、独立生活 43:40 来自妈妈的智慧和女性关怀视角 47:46 大淮男德学院，敬请期待 51:36 生活小技巧20兼摆烂：养猫家庭如何选择床品 关于 《摆烂生活 Balanced Life》是三个整理师大王、大宇和Dandi的对谈聊天播客，围绕整理与生活、balance与摆烂展开，分享整理中的见闻、体验和各种鸡零狗碎，以及一些保持balance的随机小窍门。 聊天的人 同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi 本期提到 大宇和大淮一起开整理收纳入门课 BGM 僕が一番欲しかったもの（我最想拥有的东西）-槇原敬之 リセット（重置）- 向井太一 （*音乐侵删） 制作 设计：大宇 文案：Dandi 剪辑：大王 录制时间：2023年3月22日 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast订阅收听我们的节目，并在即刻@摆烂生活Balanced_Life 与我们互动。也欢迎大家向我们提问关于整理、整理师相关的问题，我们会不定期解答，说不定你的提问会变成下一期的话题呢~

本期内容 《摆烂生活Balanced Life》第一次请到了飞行嘉宾，@Becky钟老师 坐标上海，是从第0期开始与节目结缘的。当时她是一位有着10年教龄的独立英语老师（现在仍然是），最近她也取得了生活整理师资格，成为了我们的同行。在本期，一起来听听Becky是如何决定做这样一个人生新尝试的。 Becky的播客：Becky With U https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/603c722c3443e659b4ad0417 时间轴 01:50 英语老师、雅思教学、双减来了、ChatGPT、痛苦考研 07:44 支持Becky开始的重要条件 11:39 擅长收拾的妈妈、生活极简的老公 22:03 一个婚前整理指南 27:13 对整理师职业的想象 30:46 插播大王和Dandi登上《中国企业家》杂志视频号的事情 33:56 整理和英语结合的双语亲子整理课，敬请期待 37:25 没有一个人的路是白走的 45:17 Becky和整理师伙伴的合作模式 49:06 未来打算，细水长流，be resilient 53:22 生活小技巧19：如何知道某件衣服是不是长时间没穿 55:29 近期摆烂 关于 《摆烂生活 Balanced Life》是三个整理师大王、大宇和Dandi的对谈聊天播客，围绕整理与生活、balance与摆烂展开，分享整理中的见闻、体验和各种鸡零狗碎，以及一些保持balance的随机小窍门。 聊天的人 同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi 本期提到 【摆烂生活Balanced Life 00：整理是一面镜子，你需要有勇气面对真实的自己】 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62cfeac664f141ad81501268 【摆烂生活Balanced Life 03：整理收纳没有标答，用惯用脑找适合自己的方法】 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6306cbf0c46277dc325f1ac3 【视频号：中国企业家】 【生活整理三级认证课】 【ICD: Institute for Challenging Disorganization】 https://www.challengingdisorganization.org/ BGM Bitty Boppy Betty-Pink Martin The End Of The World-John Mellencamp （*音乐侵删） 制作 设计：大宇 文案：Dandi 剪辑：大王 录制时间：2023年3月22日 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast订阅收听我们的节目，并在即刻@摆烂生活Balanced_Life 与我们互动。也欢迎大家向我们提问关于整理、整理师相关的问题，我们会不定期解答，说不定你的提问会变成下一期的话题呢~

本期内容 大无语事件还是发生了！近期大王和Dandi在陪伴客户做整理时遭遇了客户家人突如其来的语言扫射。委屈的同时，也为正在努力过好自己生活的客户感到不平。由此我们也想到了一些经常能看到的评论：请整理师做整理就是犯傻、做不好收纳就是因为懒……这不仅是整理师这个小众职业受到的误解，同时也是那些想要通过整理收纳过得更舒适的人们，受到的误解。 在本期，我们希望对那些真诚发问做出真诚回答。如果你对整理也感到压力山大，我们虽然不能替你扛着负担，但能帮你找到方法造一个轮子或者卸下重担。 时间轴 01:29 大王和Dandi最近在整理服务中遭遇的一个大躺枪 17:56 整理就是无脑扔东西？误会大了 20:00 大宇经验谈，如何处理客户本人和家人之间的矛盾 23:38 Q&A 1. 代劳？咨询？我们到底是干嘛的？ 29:34 Q&A 2. 整理不保持，等于白花钱？ 35:16 Q&A 3. 整理师整理完了更找不到东西了？ 39:58 Q&A 4. 收拾东西谁不会，笨蛋才找整理师？ 50:26 Q&A 5. 收拾东西谁不行，懒虫才找整理师？ 54:14 Q&A 6. 一个技术性问题，穿过没洗的衣服怎么收纳？ 58:32 生活小技巧18：玄关如何设置放次净衣地方 59:55 近期摆烂 关于 《摆烂生活 Balanced Life》是三个整理师大王、大宇和Dandi的对谈聊天播客，围绕整理与生活、balance与摆烂展开，分享整理中的见闻、体验和各种鸡零狗碎，以及一些保持balance的随机小窍门。 聊天的人 同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi 本期提到 BGM 宿命-Official髭男dism ピロートー（枕边话）-ちょまいよ （*音乐侵删） 制作 设计：大宇 文案：Dandi 剪辑：大王 录制时间：2023年3月16日 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast订阅收听我们的节目，并在即刻@摆烂生活Balanced_Life 与我们互动。也欢迎大家向我们提问关于整理、整理师相关的问题，我们会不定期解答，说不定你的提问会变成下一期的话题呢~

本期内容 听说『沉浸式收纳』视频风靡全球，我们赶紧来补个课。口红、文具、糖果、纸巾，一盒盒、一筐筐、一排排、一罐罐……『沉浸』的意思是能让人看到无法自拔，但『收纳』好像和我们常说的收纳不能说一模一样，只能说毫不相干。 在本期，我们会分享观看甚至拍摄这一类视频的体验、对个别收纳用品的吐槽，和购置收纳用品前的整体建议。 你看过沉浸式XX的视频吗？感觉怎么样？欢迎留言告诉我们！ 时间轴 01:21 沉浸式收纳是不是流量密码，大宇透露拍摄秘辛 07:18 沉浸式视频的爽点，可能各有各的爽 13:54 收纳就是把东西从原包装倒进另一个包装吗 16:22 整理就是瞬间从乱七八糟到整整齐齐吗 19:57 精心编排的视频成了一种标准，压力更大了 24:40 太多过度收纳和无效整理，让想要开始的人放弃了 30:10 整理师就是买收纳用品和叠衣服吗 33:50 来了！收纳用品大吐槽、大battle和大建议 44:08 买了健身卡就是减肥了吗 48:48 眼前的光不是光，你说的乱是什么乱 53:24 生活小技巧17：手机防沉迷设置 55:51 近期摆烂 关于 《摆烂生活 Balanced Life》是三个整理师大王、大宇和Dandi的对谈聊天播客，围绕整理与生活、balance与摆烂展开，分享整理中的见闻、体验和各种鸡零狗碎，以及一些保持balance的随机小窍门。 聊天的人 同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi BGM Like 1999-Valley summer.-8bite/Lizard （*音乐侵删） 制作 设计：大宇 文案：Dandi 剪辑：大王 录制时间：2023年2月13日 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast订阅收听我们的节目，并在即刻@摆烂生活Balanced_Life 与我们互动。也欢迎大家向我们提问关于整理、整理师相关的问题，我们会不定期解答，说不定你的提问会变成下一期的话题呢~

本期内容 上期提到了一点断舍离，这期从极简主义开启。极简、节俭、节约、节省……是否整理的尽头就是压抑自己、家徒四壁？而『新节俭主义』的生活方式似乎向我们展示了一些十分醒目的消费选择，并且整理和收纳也能够贡献其中！ 你觉得极简是什么、节俭又是什么呢？ 你有哪些聪明的消费习惯？欢迎留言告诉我们！ 时间轴 03:06 极简主义，一种艺术风格 05:13 《我的家里空无一物》，东西很少，脑洞很多 14:48 还没体验过富贵人生，怎么极简 18:28 极简主义的初心是为了让生活变得更自在，我们可以按需取用 23:27 极简生活短视频的爽点以及你喜欢酒店房间吗 30:40『新节俭主义』，骑自行车去酒吧，该省省该花花 35:45 房车（代替租房）、临期食品和无印良品 40:58 当年拼命找代购的汗水变成了时代的眼泪 46:16 捡破烂和旧物改造 49:10 建立整理收纳的系统，明明白白地节俭 54:05 生活小技巧16：衣物回收箱避雷 56:07 近期摆烂 关于 《摆烂生活 Balanced Life》是三个整理师大王、大宇和Dandi的对谈聊天播客，围绕整理与生活、balance与摆烂展开，分享整理中的见闻、体验和各种鸡零狗碎，以及一些保持balance的随机小窍门。 聊天的人 同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi 本期提到 《我的家里空无一物》 《极简主义》 《三联生活周刊》2022年第52期 BGM ほろよい（微醺）-辻詩音 Iris-SpendyMily （*音乐侵删） 制作 设计：大宇 文案：Dandi 剪辑：大王 录制时间：2023年2月13日 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast订阅收听我们的节目，并在即刻@摆烂生活Balanced_Life 与我们互动。也欢迎大家向我们提问关于整理、整理师相关的问题，我们会不定期解答，说不定你的提问会变成下一期的话题呢~

本期内容 什么！整理魔法失效了！听说整理『魔法使』近藤麻理惠最近承认生三胎后放弃整理了？这究竟是媒体的炒作还是网友的误读？究竟是魔法太弱还是三胎太强？究竟是现实打脸还是人设崩塌？我们作为整理师，在看过热闹之后，还有很多想说的（并不是尊重祝福）。 时间轴 01:59 近藤麻理惠，是个人名儿 05:17 还没成为整理师之前读《怦然心动的人生整理魔法》 11:44 看到这个消息，我们的第一反应 17:54 看到很多人关注后，我们的第二反应 29:15 抛开营销和人设，近藤麻理惠还是有点儿东西的 31:35 断舍离和心动整理、整理和收纳、理性和感性、东洋和西洋文化 39:54 不同的人和家，适合不同的整理魔法 45:45 信仰崩塌是认真的吗 50:51 生活是流动的，整理是平衡的 53:40 本期小总结 55:25 生活小技巧15：鸡蛋壳渣子掉碗里用什么捞 57:02 近期摆烂 关于 《摆烂生活 Balanced Life》是三个整理师大王、大宇和Dandi的对谈聊天播客，围绕整理与生活、balance与摆烂展开，分享整理中的见闻、体验和各种鸡零狗碎，以及一些保持balance的随机小窍门。 聊天的人 同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi 本期提到 《怦然心动的人生整理魔法》 《Tidying Up with Marie Kondo》 BGM 可愛くてごめん-HoneyWorks 早見沙織 風になる-つじあやの （*音乐侵删） 制作 设计：大宇 文案：Dandi 剪辑：大王 录制时间：2023年2月6日 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast订阅收听我们的节目，并在即刻@摆烂生活Balanced_Life 与我们互动。也欢迎大家向我们提问关于整理、整理师相关的问题，我们会不定期解答，说不定你的提问会变成下一期的话题呢~

过年迎财神的日子里，三个整理师来聊一聊金钱整理。谈到钱这个话题，大王和Dandi脑子里冒出很多的『好烦』、『好难』，虽然向往FIRE（财务独立、提前退休），但就像背单词，水平长年停留在abandon。可大宇竟然说财务独立并不难，难的是提前退休？于是我们来请大宇来谈谈，如何看待FIRE生活、如何用整理的思维整理金钱，以及开启金钱整理的一些建议。 你对待金钱是什么样的心态呢？有没有好好整理过自己的财务状况、做出规划呢？欢迎留言告诉我们！愿各位听众招财进宝、日进斗金！ 时间轴 02:36 每个人看待金钱的感受竟然不一样？从生活整理师的金钱整理课想到的 07:34 努力想要理财，财怎迟迟不来 11:06 财务独立、提前退休：从《2023豆瓣青年生活趋势报告》想到的 15:21 金钱整理的自学之路，发现和生活整理有相似之处 22:48 从整理支出开始认识自己的消费观 26:23 大胆发梦：财务自由后还会做整理师吗 35:12 如何运用整理思维整理金钱呢 42:23 金钱整理第一课：整理红包和《小狗钱钱》 45:29 开年金钱整理建议 49:43 金钱整理从观念开始：买不起vs不值得 55:04 生活小技巧14：如何区分春联的上下联 56:40 一个彩蛋 关于 《摆烂生活 Balanced Life》是三个整理师大王、大宇和Dandi的对谈聊天播客，围绕整理与生活、balance与摆烂展开，分享整理中的见闻、体验和各种鸡零狗碎，以及一些保持balance的随机小窍门。 聊天的人 同为Life Organizer生活整理师的大王、大宇、Dandi 本期提到 《2023豆瓣青年生活趋势报告》 《小狗钱钱》 BGM Basket Case-Green Day 膨胀-陆通 （*音乐侵删） 制作 设计：大宇 文案：Dandi 剪辑：大王 录制时间：2023年1月16日 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast订阅收听我们的节目，并在即刻@摆烂生活Balanced_Life 与我们互动。也欢迎大家向我们提问关于整理、整理师相关的问题，我们会不定期解答，说不定你的提问会变成下一期的话题呢~