节目摘要 走出家门，走向自然，走遍世界。 节目备注 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：[email protected] 这集播客中提到的相关作品的介绍和链接： 1. 丽贝卡·索尔尼特，《爱说教的男人》 2. 丽贝卡·索尔尼特，《浪游之歌：走路的历史》 3. Elina Osborne【YouTube】【Bilibili】 4. Nicholas Kristof, Growing Up on the PCT 5. Nicholas Kristof, Six Years, Four Sore Feet, 2,650 Miles 6. 尼可拉斯·D.克里斯多夫 / 雪莉·邓恩，《天空的另一半》 7. Paul Salopek, Out of Eden Walk 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在[小宇宙][25]、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。 [25]: https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e4e0e0c418a84a0464027cc?s=eyJ1IjoiNWU3ZTQxY2YwYTdiZDgwOWMyZThkYzVhIiwiZCI6MX0%3D

节目摘要 我们平常所使用的电子产品以及背后的使用逻辑和哲学。 节目备注 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：[email protected] 这集播客中提到的相关作品的介绍和链接： 1. 极简主义：记录生命中的重要事物 Minimalism: A Documentary About the Important Things (2015) 2. Gavin McCrea, What Rousseau Knew about Solitde 3. 霍华德·S·贝克尔，《艺术界》 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在[小宇宙][25]、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。 [25]: https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e4e0e0c418a84a0464027cc?s=eyJ1IjoiNWU3ZTQxY2YwYTdiZDgwOWMyZThkYzVhIiwiZCI6MX0%3D

节目摘要 在聊逛超市之前，我们先来解个梦。 节目备注 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：[email protected] 这集播客中提到的相关作品的介绍和链接： 1. Trader Joe's Podcast 2. Benjamin Lorr, The Secret Life of Groceries: The Dark Miracle of the American Supermarket 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在[小宇宙][25]、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。 [25]: https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e4e0e0c418a84a0464027cc?s=eyJ1IjoiNWU3ZTQxY2YwYTdiZDgwOWMyZThkYzVhIiwiZCI6MX0%3D

节目摘要 图片中的2020很灰暗，快乐和喜悦非常少，更多的是死亡、悲伤和愤怒。但是，在这些负面的情绪之中，你还是能看到人类作为一个群体——或者说人性——的坚韧和希望。 节目备注 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：[email protected] 这集播客中提到的相关作品的介绍和链接： 1. 2020 in photos: A Year Like No Other 我把这篇报道保存成PDF上传到了腾讯文档，压缩后图片和文字的质量都下降了很多，所以还是推荐直接去网站上使用大屏观看。 因为文件比较大，上传的PDF被分成了四段：1-3月, 4-6月, 7-9月, 10-12月 2. Faces of a Fast-Food Nation 3. Yo-Yo Ma/Kathryn Stott, Songs Of Comfort and Hope 4. Yo-Yo Ma/Kathryn Stott, Songs from the Arc of Life 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在[小宇宙][25]、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。 [25]: https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e4e0e0c418a84a0464027cc?s=eyJ1IjoiNWU3ZTQxY2YwYTdiZDgwOWMyZThkYzVhIiwiZCI6MX0%3D

节目摘要 “2010至2020年最好的一部电影。” 节目备注 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：[email protected] 这集播客中提到的相关作品的介绍和链接： 1. 社交网络 The Social Network (2010) 2. 芝加哥七君子审判 The Trial of the Chicago 7 (2020) 3. 茉莉牌局 Molly's Game (2017) 4. 白宫风云 第一季 The West Wing Season 1 (1999) 5. 新闻编辑室 第一季 The Newsroom Season 1 (2012) 6. 麦兹里奇，《Facebook：关于性、金钱、天才和背叛》 7. 电影《社交网络》的预告片｜【YouTube】【Bilibili】 8. 疯狂的麦克斯4：狂暴之路 Mad Max: Fury Road (2015) 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在[小宇宙][25]、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。 [25]: https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e4e0e0c418a84a0464027cc?s=eyJ1IjoiNWU3ZTQxY2YwYTdiZDgwOWMyZThkYzVhIiwiZCI6MX0%3D

节目摘要 如果余生只能吃一家快餐店，你会选哪家？ 节目备注 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：[email protected] 这集播客中提到的相关作品的介绍和链接： 店名：Just Hamburgers（节目中说错了，不是"The Hamburger"） 地址：214 Ottawa Rd, Paxton, IL 60957 [IMG_4301.jpg] [IMG_4308.jpg] [IMG_4305.jpg] 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在[小宇宙][25]、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。 [25]: https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e4e0e0c418a84a0464027cc?s=eyJ1IjoiNWU3ZTQxY2YwYTdiZDgwOWMyZThkYzVhIiwiZCI6MX0%3D

节目摘要 从《梦想改造家》最新一期说起。 节目备注 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：[email protected] 这集播客中提到的相关作品的介绍和链接： 1. 梦想改造家 第七季 (2020) 2. Melanie Hamlett, Men Have No Friends and Women Bear the Burden 3. #56岁女子逃离家庭自驾游# 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在小宇宙、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。

节目摘要 我们多多少少都能从杀马特身上找到自己的影子。 节目备注 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：[email protected] 这集播客中提到的相关作品的介绍和链接： 1. 杀马特我爱你 (2019) 2. 了解一下Fair Trade 3. 了解一下B Corporation 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在小宇宙、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。

节目摘要 推荐两首还比较符合当下情境的歌曲。 节目备注 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：[email protected] 这集播客中提到的相关作品的介绍和链接： 1. Middle 8, What Happened to COLDPLAY 2. Karen O & Willie Nelson, "Under Pressure" 3. 野兽家园 Where the Wild Things Are (2009) 4. Where the Wild Things Are 电影原声 5. 淡豹，《美满》 6. Taylor Swift, "this is me trying" 7. Phoebe Bridgers, "I Know the End" 8. Phoebe Bridgers: Tiny Desk (Home) Concert 【Youtube】 【Bilibili】 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在[小宇宙][25]、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。 [25]: https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e4e0e0c418a84a0464027cc?s=eyJ1IjoiNWU3ZTQxY2YwYTdiZDgwOWMyZThkYzVhIiwiZCI6MX0%3D

节目摘要 从以自我为中心、自以为是、自作多情到自我怀疑、自怨自艾、自暴自弃。 节目备注 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：[email protected] 这集播客中提到的相关作品的介绍和链接： 1. 张琉珍，《工作的喜与悲》 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在[小宇宙][25]、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。 [25]: https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e4e0e0c418a84a0464027cc?s=eyJ1IjoiNWU3ZTQxY2YwYTdiZDgwOWMyZThkYzVhIiwiZCI6MX0%3D

节目摘要 有关文身的禁忌，背后是对身体和自我认知的禁锢和控制。 [IMG_9644.JPG] [IMG tattoo.jpg] 节目备注 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：[email protected] 这集播客中提到的相关作品的介绍和链接： 无 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在[小宇宙][25]、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。 [25]: https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e4e0e0c418a84a0464027cc?s=eyJ1IjoiNWU3ZTQxY2YwYTdiZDgwOWMyZThkYzVhIiwiZCI6MX0%3D

节目摘要 我们都喜欢怎样的播客，以及最近听的都有哪些。 节目备注 订阅听友通讯请点击这里。 欢迎通过微博关注我们的节目@不丧Podcast和女主播@constancy好小气。 关于线上读书微信群：由于目前群人数超过100人，无法继续通过扫码入群。想要入群的朋友可以先加我的微信号（ID: hongming_qiao），然后再拉你入群。 我们的电报(Telegram)听友群：不丧电报群 我们播客的邮箱地址：[email protected] 这集播客中提到的相关作品的介绍和链接： 1. Constellation Prize 2. 打個電話給你 One Call Away 3. Lolita Podcast 4. My Year in Mensa 5. 噢！妈妈 | Oh! Mama 6. 她乡 Women Overseas 7. 不丧，当我们讲述历史——2019纽约之行 8. The Dave Chang Show 9. Conan O’Brien Needs A Friend 10. 《The Real Story》By 報導者 如何收听「不丧」 * 任何设备都可以通过访问「不丧」的网站在线收听 * 我们推荐使用泛用型播客客户端收听「不丧」 泛用型播客客户端直接通过播客上传者提供的RSS向用户提供播客内容和信息，不会有第三方的干涉；并且只要上传者更新了Feed，就能在客户端上收听到节目。 iOS平台上我们推荐使用Podcast（苹果预装播客客户端），Castro，Overcast和Pocket Casts。 Android平台上收听方式可以参照这里。 macOS和Windows平台可以通过iTunes收听。 现在你也已经可以在小宇宙、Spotify和Google Podcast平台上收听我们的节目。