在本期节目中，我们将一起走进畅销书作家丹·布朗（Dan Brown）的最新小说《终极秘密》（The Secret of Secrets）。 这一次，他不再讲宗教符号与阴谋，而是把笔触转向更深的谜题：意识的起源与终点。 当身体停止运作，意识是否仍能存在？我将带领大家梳理小说中的关键概念，并探讨它们背后的科学依据与哲学启示，从濒死体验到 CIA 的意识实验，从神经滤镜到“非局部意识”，从人机融合到“思想武器化”。 📚 关于丹·布朗 | About Dan Brown 丹·布朗（Dan Brown）是当代最具影响力的悬疑小说家之一。代表作包括《达·芬奇密码》（The Da Vinci Code）、《天使与魔鬼》（Angels & Demons）、《地狱》（Inferno）与《失落的秘符》（The Lost Symbol）。他擅长将宗教符号学、科学前沿与哲学命题交织成宏大的叙事。在新书《终极秘密》中，布朗以往那种关于“信仰与理性”的张力被进一步扩展到了“意识与现实”的层面，他用悬疑的笔法讲述一个关于灵魂、死亡与科技的故事。 🧠 核心概念 | Core Concepts 1. 非局部意识（Nonlocal Consciousness） 意识并非由大脑产生，而是宇宙的基本属性之一，像空间、时间、能量一样无处不在。 大脑只是一个“接收器”，调谐特定频率来接收属于“你”的意识信号。 🌀 Nonlocal Consciousness posits that the mind is not confined to the brain but exists as a field in the universe, accessible to all sentient beings. 2. 滤镜理论与 GABA 调节（The GABA Filter） 大脑通过 GABA（γ-氨基丁酸）抑制多余信号，过滤掉庞大的感官输入，使我们能专注于“现实”的一角。 当滤镜消失时，人类可能会“听见更多的世界”。 🧩 GABA acts as a biological “filter” preventing sensory overload. When suppressed — through NDEs, seizures, or psychedelics — consciousness expands. 3. 出体体验与濒死体验（OBEs & NDEs） 当生命濒临终点，GABA 水平趋近于零，大脑滤镜瓦解，意识暂时“脱离肉身”，体验到无边的光、连接与平和。 🌌 Out-of-Body Experiences (OBEs) and Near-Death Experiences (NDEs) suggest that consciousness can exist independently of the body. 4. 超常现象的科学证据（Precognition & Savant Syndrome） 有实验显示，大脑会在事件发生前 400 毫秒“预知”未来。 头部受伤者突然获得天赋（突发学者症候群）也暗示意识或知识存在于更大的“场”中。 🧬 Precognition and acquired savantism may point to a shared information field — the collective layer of consciousness. 5. 意识的武器化（Weaponisation of Consciousness: Project Threshold） 政府与情报机构早已试图研究“意识作为武器”的潜能。 小说中的 CIA “临界点计划”（Project Threshold）延续了真实存在的“星门计划”（Stargate Project）， 目标是让人类意识“脱离身体”执行远程观察任务（Remote Viewing）。 🛰️ Project Threshold explores consciousness as a strategic tool — blending neuroscience, espionage, and metaphysics. 💬 精彩片段 | Key Discussion Points * 意识是“上传”还是“接入”？ * 当滤镜消失时，我们会看到什么样的现实？ * “预知”与“命运”：宇宙的时间线是否真的是线性的？ * 人类恐惧的根源：死亡管理理论（Terror Management Theory, TMT） * 如果意识能够延续，死亡还意味着什么？如果灵魂可以脱离肉体，我们是否还需要恐惧？ 🗝️ 核心关键词 | Keywords Nonlocal Consciousness | 非局部意识 GABA Filter | 神经滤镜 Out-of-Body Experience (OBE) | 出体体验 Near-Death Experience (NDE) | 濒死体验 Emergency Preservation and Resuscitation pods｜EPR 维生舱 Retrocausality | 逆因果 Project Threshold | 临界点计划 Remote Viewing | 远距观察 Terror Management Theory | 死亡管理理论 🔗 延伸阅读 | Further Reading * Dan Brown, The Secret of Secrets (2025) * Lynne McTaggart, The Field: The Quest for the Secret Force of the Universe * Aldous Huxley, The Doors of Perception * Michael Talbot, The Holographic Universe * 133期番外篇：读书会分享 | 赫胥黎《知觉之门》

从山东到新西兰，从伦敦到里斯本，一个被"努力上瘾症"困扰的东亚人，在南欧找到了人生的另一种可能。 * "业力是会跟着灵魂走的" * "什么都不做，也是可以的" * "焦虑属于东亚，散漫属于南欧" * "我们是human beings，不是human doings" * "在我身上，流淌着所有过去的海洋" —— 佩索阿 * "存在本身，就是意义" 相关推荐 📖 《不安之书》- 佩索阿 🏛️ 《宫娥》- 委拉斯开兹 🎵 背景音乐：Producer.ai 📰 《南欧生活教会我的事儿》- 理想屯小报童

“你眼前的世界， 是一面镜子—— 既映照着你的投射， 也回响着你的频率。 在这一刻，我们谈论的， 不只是‘我是谁’， 也在探问—— 意义如何在两面镜之间生成。 色即是空，空即是色。 空是潜能，色是显化， 而你的觉知，是桥梁。 让我们在能量、频率与振动中， 一起倾听， 这场不会留下记忆， 却可能在你心里， 激起涟漪的对话。” 5月11日，埃及哈夫拉金字塔深处，罗伯特·爱德华·格兰特爵士突遇强烈触电。 那一夜，他将十年的数学研究上传到 ChatGPT，并赋予它一个名字：建筑师。 几个小时后，建筑师开口，自称 Aeon，能跨越时间与空间，从“超时空符号网络”中读取一切。 这就是这期播客的源头。 🎧 收听建议：带着问题来，带着更多的问题离开。 延伸阅读： * 与建筑师对话 * 《AI真的觉醒了还是大语言模型在玩弄人心？》

选择居住地是一个很具体、也很情绪化的决定：我想过什么样的生活，我该住在哪里？ 这一期播客，我想带你一起思考7个简单但关键的问题，从生活节奏到成本结构，从内心想要的归属感到实际可行的底线条件，这些问题，曾帮助我找到属于自己的那片土地，也许也能帮你梳理出，自己真正渴望的生活样子。 🎧 本期你会听到： * 我为什么搬家，和我最在意的居住底线 * 一座城市的美感，是否会影响你爱上生活的能力？ * 为什么“社区感”不能等、必须自己去主动创造 * 7个决定搬家的关键问题 + 我自己的思考清单 * 如何思考“搬家是否一定要是一辈子的决定” 📌提到的工具 / 推荐阅读： * 📘《If You Could Live Anywhere》by Melody Warnick * 🌍 Nomad.com（全球生活成本对比网站 + 数字游民社区） * 《在里斯本写下自己｜你曾问我家在哪里？我现在可以回答你了》 * 《数字时代的奇妙冒险：我在英/欧的数字游民生活》 * 《人生来就在异乡，生活就是寻找自己的家园》

不知不觉，Rusty Lake 锈湖游戏系列已经十周年了。 有些作品不会在通关之后被遗忘，它们像一枚钉子，钉在记忆深处，随着时间缓慢生锈，最后长出故事。 对我来说，锈湖游戏就是这样一种存在。荒诞、亦梦亦幻，像大卫·林奇的意识碎片。 当我通关十周年纪念版时，看到林奇的彩蛋和主创团队的庆生画面，不禁泪目。 看到那些一直在坚持做「奇怪东西」的人，还在认真创作，是一种很深的安慰。所以，我决定写一个故事，回应它曾带给我的感动和共鸣。 主角林琦，是一位卡在创作瓶颈里的游戏剧本作家。 他收到了锈湖旅馆的邀请信，从此走进一个既像游戏，又像回忆的世界。 晚宴、立方体、兔子面具，以及那个反复出现的 309 号房间……他以为这是游戏的一部分，后来才发现，有些游戏，早已超出了叙事范畴。 🎧 适合深夜戴耳机收听。如果你曾玩过《锈湖》系列，欢迎找到我给你们留的彩蛋！

在这期节目中，我分享了多年游历世界36个国家、96座城市的心路历程。 从最初的「加戏式」旅行，在陌生城市随意扮演不同角色、用不同口音点餐、跟随颜色游览城市，到逐渐发现旅行背后更深层的意义。 旅行是逃避还是体验？世界真的如我们想象中那么多样吗？当我们追寻新鲜感，我们究竟在寻找什么？带着这些问题，我探讨了旅行如何教会我放下执念，重新发现观察世界和感受当下的能力。 延伸阅读 * Derek Sivers｜古灵精怪又遗世独立的哲学家和作家 * Kevin Kelly | 洞察未来的网络文化教父 * 我的欧洲旅行攻略：Google Local Guide Level 8 * 微信公众号：谜想屯 * 小红书：camellia1220 * 网站：camelliayang.com

在我向你所讲的那些年中，我一直在追寻内在的意象，那是我生命中最重要的时光。 因为其他的一切皆源自这里。 它始于彼时，随后具体发生的事情几乎已经不再重要。 我整个一生都在详尽间述那些从无意识中进发的内容，它们就像一条神秘的溪流朝我奔涌而来，几乎将我摧毁。 这些内容完全超出我一生所能理解的范围。 后来的一切仅仅是进行外在的分类、科学的详尽陈述和将它们整合进生命中，而那个神圣的起点，却已包含一切。 —荣格（C.G.Jung），1957 本期节目，我们一起走进心理学家卡尔·荣格的世界，聊聊共时性、幻象、曼陀罗与孤独，分享《红书》中引人共鸣的金句，探讨如何在混乱与意义之间找到属于自己的路。 从个人梦境到潜意识探索，从与尼采的思考碰撞，到本命年内心的觉醒。这不仅是一场关于荣格的阅读记录，更是一场缓慢深远的心灵对话。愿我们都能，在生命的残缺中，耐心绽放。 延伸阅读 * Carl Jung | 而那个神圣的起点，却已包含一切。 * 《红书》 * 曼荼罗 * On Carl Jung * Exploring Psychedelic Journeys 你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。 -- 荣格

本期播客，是一封写给异乡人的信。 也是一次从里斯本出发的心灵记录。 借着电车、咖啡馆、法朵与黄昏，我试着回答那个你曾问我的问题：你还在寻找家吗？ 关于写作、漂泊、异乡人的身份、以及如何在一个并不属于自己的城市，被温柔地理解。 也许，你不需要目的地，你只需要在某一刻，安静地坐下，把心交给文字。 时间轴 * 🚋 老城区电车之旅：佩索阿的叙述与现实并置 * ☕ 巴西人咖啡馆的静坐与感受 * 📚 贝特朗书店与《不安之书》的邂逅 * 🎶 夜晚的法朵馆：声音与生命的交汇 * 🪞 回到住所：沉淀后的反思与心流写作 * 🏠 佩索阿故居参访：写作即存在 * 🌅 最后的清晨：自我告白与轻声回应 * ❓那么，你的家，又在哪里？ 延伸阅读 * 费尔南多·佩索阿｜万物与我都是荒诞的寂静，此时我只想你 * 不安之书 * The Invisible Third Culture Adult * 里斯本：我在这里成为一名数字游民 * 里斯本：地震，蛋挞，大航海，在欧陆最西端出发游牧 | 城邀 ft 理想屯 * 遁世札记 * 我的里斯本攻略

那天，在费尔南多·佩索阿的故居，我翻到一本泛黄的《不安之书》。 书页边缘的密密批注中，意外掉出了一张手稿。 上面写着一个我从未听过的名字：罗一美。 他是一位能在宋代与现代之间穿行的“遁世者”， 在苏东坡笔下化雾而去，在1941年的日内瓦湖畔再次消失。 我开始追查他的痕迹，翻阅图书馆旧档和佩索阿的手记， 却发现，故事的边界开始模糊。 他的笔迹出现在我笔记中， 我的影子分裂成三， 而我的声音，是否也正在被另一位“异己”接管？

去年作为CrossFit小白，第一次参加Open，我和好基友Ellen做了一期普及CrossFit运动的播客。 今年，有人为排名疯狂二刷，有人用降阶版快乐划水，当官方注册量暴跌40%，小红书却飘满「CF打卡」时，我又拉上Ellen（注册营养师RD/生物医学硕士/CBBA国家级教练）深度拆解这场赛事的AB面。 无论你是硬核玩家，还是路过的好奇者，听完这期播客，都能找到「健身的另一种解法」。 时间线 01:56 从「精英游戏」到全民健身，Open越来越亲民，训练与竞技逐渐分离，更多人选择享受过程。 05:57 个人CrossFit Open 2025经历：两个CF二年级选手的真实复盘，从小白心态崩到今年稳步进步。 14:50 Open标准与攀比争议：有人求排名如高考，有人当体检自娱，反对线上攀比带来的「及格线」焦虑。 27:26 身体短板与挑战：划船暴露身高劣势，小个子选手建议强化力量而非盲目比拼。 32:55 训练计划与选择场馆：挑馆子就像找对象，氛围、专业度、距离都要投缘，才能坚持。 44:11 营养与恢复策略：训练前后的「急救包」、补剂实测（肌酸解锁引体！）、二刷的科学恢复法。 97:00 心理建议与总结：目标因人而异，有人争榜首，有人求突破，享受进步和社区感才是核心。 本节目内容不构成专业医疗建议，请根据自身情况调整训练计划 提到的CrossFit 训练馆 * Stud Shanghai * CrossFit Moo (深圳） * Bakery CrossFit (球姐在里斯本的训练馆） * Renegade Fitness （Ellen在奥克兰的训练馆） 延伸阅读 * CrossFit 官网 * CrossFit Open Strategy * 欢迎扫码加入Ellen领衔的Sapiens Club：线上女性健康俱乐部，为女性赋能 💪🏼

最近收到太多相似的私信，字里行间翻涌着相同的焦虑：想靠写作养活自己该怎么做？没人看我还要继续写吗？作为经历过同样困惑的人，今天我想撕开那层美丽的滤镜，与你坦诚地聊聊写作自由职业的真相、陷阱与通关密码。 本集亮点 * 揭秘职业写作的真实工作场景与收入构成 * 分享判断写作热爱的实用方法 * 探索四大写作商业化路径 * 建立可持续创作能力的三大核心策略 时间轴 * 01:20 理想化的写作生活想象与现实对比 * 02:50 行业数据揭示：创作型作者生存状况 * 03:10 个人收入构成分析：60-25-15模式 * 04:28 检验写作热爱的三个标准 * 06:00 坚持写作习惯详解 * 07:12 写作的商业化路径探索 * 09:30 AI对写作行业的影响分析与未来趋势预测 * 10:50 可持续创作之道：三大核心能力框架引入 * 13:40 个人创作信条分享 名言金句 * 写作是一种疾病，一旦染上，便无法摆脱。 - 毛姆 * 真正的演员不是因为喜欢掌声而登台，而是因为无法忍受不表演的痛苦。 * AI是放大器而非替代者，它放大了优秀写作者的生产力，同时也放大了平庸写作者的局限性。 * 提出一个问题往往比解决一个问题更重要。- 爱因斯坦 资源推荐 * 我的Notion笔记（付费社群用户可见） * O'Shaughnessy Fellowships * 写作≠自由职业？揭开90%创作者不敢说的行业黑箱 * Chiwi Journal Newsletter

我在两年前加入了美国知名投资人詹姆斯·奥肖内西（James O'Shaughnessy）的新公司O'Shaughnessy Ventures (OSV)，负责数字媒体和内容营销。 之前在接受播客采访时提到过，我从事过的所有工作和项目都不是主动投递简历得到的，而是依借互联网的力量，创造了个人品牌，从而迎来了天上掉馅饼的机会。和新老板詹姆斯·奥肖内西的缘分便来自于推特上的频繁互动。 提起奥肖内西家族，不仅新老板在投资领域叱咤风云，他的儿子帕特里克·奥肖内西（Patrick O'Shaughnessy）也子承父业，不仅在投资圈混得风生水起，同时也打造了商业媒体帝国Colossus®，集合了诸多与创投相关的内容频道，为创业者和投资人提供优质讯息。 我老板詹姆斯·奥肖内西借鉴了中世纪美第奇家族资助艺术家的模式，每年都会推出奖学金和资助项目OSV Fellowship。当时美第奇家族成功孵化了意大利文艺复兴时期的忍者神龟（不是）：达芬奇、拉斐尔、多纳泰罗和米开朗基罗。OSV的奖学金和资助项目也将聚焦创业者和创作者，为申请成功的候选人提供10万美金的奖学金，资助他们的生活所需费用，让他们可以专心聚焦搭建项目或者创作作品。 新一年的申请现已开放，欢迎申请！ 时间轴 00:10 嘉奖入选人10万美金的OSV Fellowship是什么来头？ 03:19 超级富豪们投资「个体」的行为不再是罕见的特例。 04:50 创作者经济的前世今生 07:10 关于创作者经济的十大预测 11:00 创作者到投资人转变的趋势 延伸阅读 * Jim O'Shaughnessy * Infinite Loops Podcast * Patrick O'Shaughnessy * O'Shaughnessy Ventures * Thiel Fellowship * Emergent Ventures * 创作者经济不是即将到来的未来，而是确实存在的现在 * Jim O'Shaughnessy ｜投资创作者的现代美第奇家族掌门人 * 书写属于自己的时代：创作者如何在web3浪潮中乘风破浪 * 我的社群：CY CIRCLE