“世界那么大，我想带娃去看看。” 但三岁以下的孩子旅行，意义何在？是浪费时间，还是珍贵体验？本期播客，我们深入探讨带娃旅行的意义，从孩子的感官成长、亲子关系重塑到认知拓展，结合真实案例，为你揭开这一神秘面纱，让我们一起在旅途中寻找答案。 【参考的Deepseek问答帖】 www.xiaohongshu.com 【时间轴简介】 00:00 开场问候，引出带娃旅行话题 00:16 Soso 分享带娃旅行经历 02:08 回顾小红书关于带娃旅行的观点 04:25 探讨感官野蛮生长的体验 11:29 分析亲子关系的业态重塑 16:41 讲述困境中的信任与共同凝视 24:48 讨论认知框架的隐形革命 32:26 解读遗忘与自由的悖论 37:53 强调旅行对父母的隐藏礼物 48:51 总结旅行的实践建议与立场 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

春节，本应是阖家欢乐、放松身心的美好时光，然而对许多女性来说，它却更像是一场忙碌的 “战役”。“女性的时间去哪儿了？” 这一问题在春节期间被无限放大。 本期播客中，我们从过年女性操持家务的现状切入，探讨背后隐藏的社会现象与问题。从自我觉察到代际影响，我们深入剖析女性时间贫困的成因，也积极探寻破局之法。希望 “每一位女性都能成为自己时间的主人”，在新的一年拥有更多属于自己的时光。 【时间轴简介】 1. 04:44：分享春节前个人忙碌的准备事务 2. 13:50：讲述小姨春节前忙碌及无奈的事例 3. 20:15：探讨男女从小受教育及家庭劳动差异 4. 24:45：分析女性时间的去向及时间贫困原因 5. 30:39：思考如何与下一代聊女性时间贫困问题 6. 37:09：提出家庭事务合理分配的观点和做法 7. 38:30：讲述家庭春节分工的典型场景与感受 8. 41:25：讨论购物作为隐形家务的具体表现 9. 44:46：总结探讨目的并呼吁女性解放自己 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

音乐启蒙，不仅仅是让孩子学会一首歌或弹奏一种乐器，它更是一种情感的连接、一种审美的培养，甚至是一种人生的启蒙。 本期节目，母婴播客主理人Cece和搭档Soso邀请到了铃木钢琴老师周周老师，一起探讨了宝宝音乐启蒙的那些事儿。从音乐启蒙的重要性，到如何选择合适的乐器，再到家长在启蒙过程中的角色，周周老师用丰富的教学经验，为我们揭开了音乐启蒙的神秘面纱。音乐启蒙，不是让孩子成为音乐家，而是让他们在音乐中找到快乐、自信和成长的力量。正如周周老师所说：“音乐只是手段，启蒙的最终目的是让孩子拥有一个美好的内心世界。” 让我们一起走进宝宝的音乐世界，开启一场美好的启蒙之旅，我们相信，在这个旅程中，成长的不仅是我们的宝宝，还有我们自己。 【时间轴简介】 01:20：引入宝宝音乐启蒙话题，介绍周周老师 01:53：讲解铃木早期幼儿教育（Suzuki Early Childhood Education）及其特点 06:36：分享选择铃木课程的经历和体验 13:24：阐述课堂上孩子和家长的正确状态 23:36：介绍铃木课堂的教学内容和目标 35:25：讨论如何发现宝宝的音乐天赋 40:43：探讨启蒙阶段乐器的选择问题 47:31：交流孩子学乐器瓶颈期的应对方法 50:31：讲述在家进行音乐启蒙的方式 57:53：强调家长在音乐启蒙中的关键作用 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝 周周老师，heybaby铃木早期幼儿教育（Suzuki Early Childhood Education），中国大陆唯一教学点 中国大陆唯一教学点

电影《好东西》你看了吗？ 分别和老公、妈妈观影后，二刷的我们依然有些意犹未尽。 从母爱的细腻表达到女性自我成长的坚韧，从亲子关系的酸甜苦辣到生活的理想与现实碰撞，这部电影如同一面镜子，映照出我们生活中的喜怒哀乐。引用Soso的话：“这部电影它给我的感受就是它不是先画一个大框架，然后往里面填细节，而是那些细节它本身就在像一棵树一样，一点点从里面长出来的。” 每个女性都能从这部电影中看到最触动自我的部分，甚至每一次的观影都能有不同的触动，欢迎和我们分享你的感受与心境❤️ 【时间轴简介】 06:52 - 被这部电影打动了吗？在哪里哭了？ 16:45 - 分享电影中令人感触深刻的情节 23:14 - 探讨对女性生活的呈现及意义 31:29 - 引出对电影中亲子关系的深度讨论 54:06 - 思考电影中家庭组合形式的多样性 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

【年终复盘】2024 年即将落幕，我们围坐一起，回顾这一年的旅程。从自我成长的勇敢抉择，到亲子间的温馨互动；从夫妻关系的微妙变化，到育儿路上的新思考。这一年，有欢笑，有泪水，有收获，也有遗憾。我们在时光中穿梭，在角色里转换，在成长的道路上坚定前行。此刻，愿与你一同分享这一年的点滴，在回忆中汲取力量，携手迈向新的一年。 【年终问答：一起来复盘】 1. 自我角色 感受 05:18 今年最满意或者最不满意的一个改变 07:11 今年做了什么之前从未做过的事 09:21 今年有什么遗憾或者后悔没有做的事情 11:00 今年哭过吗？印象最深的一次是哪一次？ 体验 14:32 今年最喜欢的一本书 19:37 今年印象最深的一期播客 32:32 今年最开心的一次出行 37:26 今年认识的哪个人印象深刻？ 43:25 今年买到最满意或者最后悔的一件东西 46:39 今年收到的最棒的礼物 48:50 关于今年对于事业比较满意跟不满意的地方 其他可以复盘的： 今年最喜欢的电影 今年最喜欢/最适配的一首歌 今年最喜欢的一顿饭 今年的年度照片是哪一张？ 今年最满意/最后悔的投资 2. 3. 社交角色 夫妻关系 56:50 今年的婚姻相处模式有什么变化吗？ 52:40 你们今年最满意或者最不满意对方的一点是什么？ 58:44 有哪一件没有和对方提起过，但是你认为他非常可爱的瞬间？ 今年在婚姻中是否有哪些委屈的时刻？你是如何度过的？ 母职感受 01:02:19 今年搜索当妈最幸福的瞬间是什么？ 01:03:16 所以你今年当妈的时候有没有什么比较难过的瞬间？ 01:05:37 今年关于母职你有哪些新的思考或者是新的纠结？ 亲子关系 01:08:57 今年跟父母之间有没有什么印象深刻的事？ 朋友关系（这部分剪辑没放进来，但大家可以复盘） 4. 总结 今年学习到的最宝贵的人生经验 今年你对幸福、成功、向往的人生理解有不同吗？ 给你的今年打多少分？（满分10分） 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

在这个季节变换的寒冷冬日，宝宝娇嫩的肌肤面临着严峻的考验。Cece和Soso携手澳洲敏感肌护理品牌&澳洲销量第一的母婴品牌QV Baby，深入探讨冬季宝宝皮肤护理的应急办法、日常维稳、环境改善以及对应的穿衣指南。从日常清洁到保湿护肤，从穿衣保暖到环境调节，我们用心聆听宝宝肌肤的声音，用科学和爱守护每一个娇嫩的生命。让我们一起走进宝宝冬季护肤的世界，用实战与经验让宝宝在寒冷中依旧拥有健康、光滑的肌肤。 【评论区惊喜活动】欢迎大家在评论区留言关于宝宝冬季护肤的疑惑和经验，也欢迎已经用过QV产品的小伙伴告诉我们你的使用感受，我们将在评论区送出Cece和Soso都超爱的「QV泡澡油」，再次感谢QV对本期节目的支持，指路「QV 泡澡油s.click.taobao.com」❤️ 【时间轴简介】 * 01:35 - 澳洲敏感肌护理品牌QV介绍 * 02:20 - 冬季宝宝皮肤护理的常见问题 * 05:00 - 宝宝皮肤问题识别与日常保湿护理 * 06:51 - 秋冬季节宝宝皮肤问题高发原因分析 * 08:57 - 湿疹/红脸蛋/干痒应急护理 * 13:57 - 冬季宝宝清洁护理原则与实践 * 15:23 - QV产品体验分享与宝宝洗澡的乐趣 * 21:00 - 宝宝洗澡注意事项&清洁用品挑选原则 * 24:51 - 宝宝护肤油与润肤霜的使用量与方法 * 26:55 – 宝宝护肤产品推荐 * 28:50 - 秋冬环境变化对宝宝皮肤的影响 * 31:10 - 加湿器使用注意事项与选择 * 33:09 - 冬季宝宝穿衣法则：三明治穿衣法（洋葱穿衣法） * 37:05 - 宝宝穿衣材质选择与科技面料介绍 * 42:22 - 宝宝睡袋穿着与层数选择 * 49:42 - 宝宝手脚温度与穿衣调整 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

近些年，大家对于「体检」的关注度与重视度越来越高，各种纷繁的项目、各类上上下下的指标、各式新兴的检测手段，我们在收获越来越厚的体检报告的同时，也陷入了对大大小小体检数据的“焦虑”与“迷茫”中。 本期节目特别荣幸邀请到原香港大学深圳医院内科/神经内科、现怡禾医疗内科/睡眠专科的余周伟医生，一起听听余医生关于「体检」的医学基本原则、项目选择逻辑、不同年龄/性别的关注重点、备孕体检以及产后体检的“掏心窝话”。 这次访谈，余医生给Cece传递出的最大的感受是，体检本身并不是为了做而做，除了科学的选择外，还可以结合自我价值观的人文考量，体检本身也不只是身体的检查，它也是我们全身心的感知与关怀。 愿我们都能找到适合自己的、科学与人文相平衡的身心体察。 【时间轴简介】 （1）全家人的体检 2:54 体检真的是每年都要做的吗？ 5:43 20-50岁的体检间隔建议 6:40 50岁以上的体检建议 7:48 肿瘤筛查需要做哪些？怎么做？ * 10:10 肺癌 * 12:12 乳腺癌 * 16:41 结直肠癌 * 19:38 宫颈癌 15:00 个人价值观对于体检选择的影响 23:24 男性与女性的体检项目选择有差异吗？ * 24:14 身体上的差异性 * 25:30 心理情绪的差异性 28:40 20-50岁体检项目建议 33:03 如何给家人安排体检（以父母亲50-60岁人为例） 36:10 传说中的骨密度检查真相 （2）备孕体检 37:12 备孕体检的建议 38:57 遗传病的注意事项 40:54 备孕前妈妈特别需要查的「铁蛋白」 42:47 传染病的注意事项 47:17 备孕前的疫苗准备 （3）产后体检 51:07 产后体检的建议 56:26 体检只是健康管理的一部分，我们追求更加平衡的身心健康管理 【团购福利】 怡禾线下门诊团购与线上会员团购福利已开通，欢迎添加小助理（changsuoyuyan007）咨询参与哦！ 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

【当妈第一年】最近湾区月嫂虐婴事件引起了很多爸爸妈妈们的关注，让人心碎，也让我们不得不重新审视家庭育儿方案与寻找靠谱的阿姨。作为父母，我们如何确保孩子的安全？如何挑选一个值得信赖的月嫂/育儿嫂？尽管我们在播客开播的第二期，已经聊过这个话题，最近这一年多，Cece和Soso又有了新的体会与实践经历，希望能够提供实用的建议和策略，帮助育儿的朋友们在寻找阿姨时做出更明智的选择。让我们一起为孩子的安全和幸福而努力。 【时间轴简介】 01:41：介绍本期因湾区月嫂事件引发的找阿姨讨论 02:26：讲述对月嫂虐婴事件的感受及看法 04:05：分享找阿姨的途径及中介相关经验 08:02：回顾自己家请阿姨的经历 15:58：探讨面试阿姨的要点和注意事项 22:34：强调阿姨试工的重要性及试工要点 32:06：讨论阿姨到家后的监管措施 44:26：交流与阿姨相处的方式及话语权问题 52:13：提及阿姨行业现状及期望的改变 59:14：如果发生类似情况，如何报警以及寻找法律途径保护？ 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

很开心和大家分享这份喜悦❤️ 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

在爱情的长河中，我们都渴望 “愿得一人心，白首不分离”。现实中的婚姻却如同一座复杂的迷宫，充满了曲折与挑战。《再见爱人》这档综艺，无疑是将婚姻中最敏感的神经暴露在了聚光灯下。 他们的故事有欢笑，有泪水，有争吵，也有无奈，让我们看到了婚姻背后的真实与残酷。从杨子和黄圣依的时差生活，到留几手和葛夕的性格冲突，再到李行亮和麦麦的相处困境，每一对都引发我们深深的思考。每一对夫妻的故事都是一面镜子，映照出那些在婚姻中被忽视的角落，映照出我们自己婚姻中的点点滴滴。 边看节目的我们在想，所以人类的高质量情感是什么呢？我们的听友们，你们有答案了吗？ 时间轴简介 * 00:05 - 开场介绍，Cece和Soso对《再见爱人》的初步印象 * 00:15 - 杨紫和黄圣依：玫瑰的故事现实版 * 01:00 - 婚姻中的权力游戏，夫妻间的控制与反控制 * 03:09 - 留几手和葛夕：互怼与分房 * 06:01 - 李航亮与麦麦：不安全感与自我课题 * 19:23 - 婚姻中的煤气灯效应，被操控的情感 * 24:12 - 夫妻间的默契与独立，婚姻的本质探讨 * 35:20 - 婚姻体检，了解与被了解的重要性 * 41:15 - Soso最近沉迷的人类高质量情感：萧敬腾与林友慧 * 45:53 - Cece最近沉迷的人类高质量情感：王楚钦与孙颖莎 * 49:00 - 总结与反思，婚姻中的自我成长与情感觉醒 【Cece的小笔记】 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

当双十一的钟声再次敲响，我们是否还在为那些看似诱人的折扣熬夜守候？这一次，Cece和Soso想带你一起深挖双十一背后的购物逻辑。从品牌的套路到渠道的秘密，从囤货陷阱到精明购物精明，一起来看看如何在“爱自己”与“消费降级”的两级浪潮中，做个聪明的消费者。 时间轴简介 * 00:06 - 双十一老人的心路历程 * 01:22 - 电商vs线下：哪里买更划算？ * 03:11 - 双十一初心：简单折扣的回忆 * 06:08 - 囤货心态：空间与金钱的权衡 * 10:19 - 家庭购物决策：谁才是购物主力？ * 18:11 - 供应商缺钱？购物好时机！ * 21:14 - 福袋惊喜：换季购物的聪明选择 * 31:30 - 护肤美妆：除了双十一还有什么渠道？ * 34:26 - 母婴产品：除了线上公域，你问过私域与线下吗？ * 38:39 - 新品推广：小红书直播间的崛起 * 45:47 - 电子产品与装修采购妙招 * 54:10 - 水果销售变革：新鲜直达的优势 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

本期节目，Cece 和 Soso基于自身带娃出行的经历，详细探讨了带娃出行过程中的各类问题，包括出行的心理准备、地点和时间选择、行李准备、交通工具乘坐以及衣食住行安排等，为家长们提供了全面且实用的带娃出行经验分享。 00:00 - 带娃出行经验分享，小朋友表现可能超乎想象 00:15 - 便携背带未带后悔及原因 00:34 - 大人行为对小朋友的影响反思 03:07 - 带娃出行常见问题及应对思路探讨 04:49 - 小朋友作息对行程安排的影响说明 06:34 - 对他人带娃出行观点的态度表达 08:38 - 出行中周边善意感受强调 09:50 - 婴儿车在带娃出行中的重要性阐述 15:06 - 出行衣服准备情况及思路介绍 24:13 - 便携餐椅对宝宝的作用强调 30:10 - 带娃在公共场合的心态讲述 32:32 - 长途飞机出行注意事项分享 47:44 - 衣食住行具体安排讨论开始 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝