Inspirer 灵感来了 - 节目列表

主播：莎啦啦 x 小斑 x 许多章泽天加入播客赛道，收获了始料未及的全网群嘲。Inspirer三位主播不禁想，连章泽天都来挤播客赛道，那么素人博主还有空间吗，还有机会吗？同时我们也愿意“同情地理解”章泽天的选择。于是我们聊到了她的加入如何做大蛋糕，聊到了女性的困境不以地位高就减轻，聊到了个人表达和阅历的关系，也聊到了个体叙事与暴露隐私的区别。时间轴：01:59 章泽天加入吸引更多听众收听播客，在做市场增量05:48 嘉宾表达到什么程度，听众才会觉得他真诚？11:03 如果说章泽天做播客是为了发声，扭转人设，第一期节目为什么没有达到目的？14:58 被群嘲的片段，恰恰说明（即便是低维度的）文学表达在公共领域彻底退场18:52 成熟中年女性在阅历程度的碾压优势24:12 女性的困境是做什么都会被骂，而且不以金钱身份地位为转移29:04 做音频还是视频播客？这是一个大问题。章泽天作为名女人，终究是要被观看的。33:29 个体表达personal和暴露隐私private不是一回事40:32 名人表达地包袱重，素人才能做到百无禁忌43:39 播客会成为每个人的声音名片46:40 声音的平等性更强，会让空心人无处遁形50:54 中文的语音和字形是分离的，所以会写不一定会讲。未来以对话为形式的表达会越来越重要莎啦啦可I可E, 典型9型人格7号。前知名外资创意公司策略长，现不知名品牌咨询公司创始人，但严重不务正业ing，几乎把所有热情投入到播客内容的创作，少儿播客教育和孵化。对人/人类感兴趣，但不是对谁都感兴趣，喜欢即兴访谈。小斑INFJ 水瓶绿老头，非虚构文学写作者 / 手绘学习ing / 深度对话爱好者/ 细微情绪的捕捉者、描绘者与表达者。许多ENTP水瓶男，跨学科文化研究野生学者，阅读量最大的夜店咖，内观修行者，对人的多样性有惊人的好奇心，相信“爱”能超越一切实体在小宇宙查看该单集文稿

主播：许多ENTP水瓶男，跨学科文化研究野生学者，阅读量最大的夜店咖，内观修行者，对人的多样性有惊人的好奇心，相信“爱”能超越一切实体小斑INFJ 水瓶绿老头，非虚构文学写作者 / 手绘学习ing / 深度对话爱好者，细微情绪的捕捉者、描绘者与表达者。大家好，本期节目是2026年新栏目“情绪美学告解室”的导论集。如果说21世纪是技术统治的世纪，悖论的是人们对真实的肉身的相遇，对真实的情绪传递，对“诚与真”的需求却越发强烈。当下关于情绪/情感的讨论甚多，但是都把它当作有待处理的对象。我们的栏目打算另辟蹊径，打算做一个实验，用一年时间沉浸在各种情绪中，直面它，征用各种文化史的材料，用情绪拓展人性的边界。内容提要：03：15 逼近真实情绪，会让身体反应更细致，更微妙06:12 通过对词语的辨析，厘清研究对象11:14 情绪/情感既有个体层面，又有集体维度19:00 传统社会里，男性的情绪表达不被鼓励，甚至女性的情绪表达也备受压抑30:40 社交媒体放大了人们的情绪表达，或者说宣泄33：31 2016年美国大选，让思想界开始关注情绪引导与民粹政治的关系38:28 情绪/情感的集体维度的不同层面40:57 情感与身份认同息息相关42:23 个体情绪的公开表达，与新冠疫情有直接关系46:34 情绪/情感的表达有阶级性吗？55:22 为什么情绪稳定能成为一种道德资本？57:45 女性的生理特质决定了女性独特的情绪表达，而男权社会遮蔽了女性的情绪表达1：09:11 更好的世界，应该让女人更像男人，还是让男人学习女人？1:11:28 什么是情绪劳动？然而情绪价值是无法估价的1:16:40 情绪一方面是自发能量，另一方面又会被各种社会力量征用1:18:22 当代中国核心的情感政治，”承认“动机的衰减1:22:22 我们的方法论，从文化史梳理出线索，再对照当下1:26:36 欢迎听众来共创1:27:08 启蒙主义以降的理性人设定，只是理想状态。情绪/情感才能拓展人性的边界1:30:44 如果一个人没有直面自己的内心，那么他的心灵余地很有限，没办法参与社会斗争灵感盒子：《情感之书》【意】翁贝托·加林伯蒂 李欣怡译 北京联合出版公司《残酷的乐观主义》【美】劳伦·贝兰特 吴昊译  中国工人出版社《文化与社会》【英】雷蒙·威廉斯 高晓玲译 商务印书馆《关键词：文化与社会的词汇》【英】雷蒙·威廉斯 刘建基译 生活·读书·新知三联书店《象与骑象人：幸福的假设》【美】乔纳森•海特 浙江人民出版社在小宇宙查看该单集文稿

主播：莎啦啦、小斑、许多 X 嘉宾：米米 Michelle，轻盈空间平台创始人、国际认证金钱关系导师（米米 Michelle，轻盈空间平台创始人、国际认证金钱关系导师）你去年赚到钱了吗？觉得自己今年又可以赚多少？你是不是总觉得自己财运不佳？你是不是已经用尽全力，却依然觉得钱不够花？或许你和金钱的关系是时候反思一下了。新年第一期节目，让我聊聊这个有趣又实际的话题——如何让自己和钱的关系更好，新的一年“旺”起来？00:00:14: 新的一年，祝大家越来越旺！00:02:42: 我对钱有渴望，但我不享受赚钱……00:08:27: 如何让金钱“显化”？00:12:55: 正财与偏财，你会如何看待？00:18:59: 当你掩饰自己对金钱的真实想法，你会……00:24:05: 两种关于钱的观念，一种是匮乏，一种是自由00:29:05: 你能不能允许金钱更轻松地来找你？00:33:53: 突破金钱观念的障碍：从原生家庭里找寻线索00:38:07: 你对金钱具象的描述，就代表了你与之的距离00:42:19: 从财神的角度想想，财富的流动会有什么不同？灵感福利：1.  金钱法则第一，拥抱羊毛，不薅白不薅：评论区分享感触。优质内容有机会获得轻盈绽放365VIP会员（包含：365天直播课、7个金钱读书会、冥想、财富精品小课、1V1金钱关系轻咨询）2. 不要鄙视一块钱的福利，可能会解锁你的巨大财富能量：评论区留言，即可以公益价1元领取价值千元的《财富觉醒》课程 ；3. 一次和金钱关系导师米米亲密接触的机会：添加米米老师微信（mimijiejie1314）报出：“inspirer灵感来了”，可以获得财富测评表，并有机会赢得一次价值5000元的金钱关系个案咨询。以及，今年inspirer灵感来了正式开启🔛录制场地共建合作，欢迎有意向的场地小伙伴来找我们！我们第一个场地共建合作伙伴是：阿旺炒年糕 🧨（许多、莎啦啦和小斑在阿旺炒年糕录制本期节目）录好之后开吃！我们点的是黑椒牛粒年糕、金沙虾仁年糕和荠菜肉丝汤年糕。祝福大家新的一年日日旺年年高！🎉在小宇宙查看该单集文稿

主播：莎啦啦 x 嘉宾：（人称）秦律秦律：中文系毕业，曾经从事记者、警察，转行刑事律师至今10年。秦律身材高大，硬汉气质，却有着一颗敏感、充满人文情怀的心。这个是不是很反差？印象中精英化的律师职业在秦律这里被“撕掉滤镜”，变得更“社会化，接地气”的“个体户”...hahahah他喜欢凡事论个是非对错，却对“坏人”的定义越来越模糊。他经手刑事案件无数，看尽法律的冰冷，却也感受到人性的光辉。 作为一个刑事律师，他看到了怎样的幽微人性？世间百态？ 刑事律师有何不同？是不是要为坏人辩护？ “窦娥冤”存不存在？ 当今的司法环境严苛吗？老百姓如何在日常中规避刑事风险？ 律师应该精英化？还是社会化？如果你也对刑事律师看到的幽微人性感兴趣，可以来一起听一听秦律带来的故事。在小宇宙查看该单集文稿

主播：莎拉啦、许多 x 嘉宾：雪小狼Charlene本期嘉宾雪小狼Charlene是土生土长上海女孩，目前是两档播客的主播。一档是沪语/上海话播客“瞎七搭八噶三胡”；一档是“读见·万物皆可读”。性别议题在社交媒体持续发酵。上海在中国近现代史中的特殊位置，造就了上海女性的一些独特气质。这些气质层层叠叠，对当下的性别议题讨论构成某种前史，某种参照系，某种可供借鉴的资源，又缠绕着太多偏见和刻板印象，同时在社会历史条件的流变中，一些特质依然有迹可循，具有强大的生命力。这是一期嘉宾反过来询问主播最多问题的一期节目！内容提要：如何区别上海人和本地人是检测一个人是否熟悉上海人文地理的标志上海女性最核心的特征是什么？上海女性在家真的很有话语权吗？“舔狗”是不是大男子主义的另一面？在上海，生女儿是不是更金贵？更受宠？上海女性有典型形象吗？有哪些影视剧中诠释的上海女性具有典型性？居住面积和上海女性的性格有关系吗？关于上海女人的刻板印象有哪些？斤斤计较和小气？如何打破刻板印象？怎么理解上海女人的“嗲”？虹口区的特殊气质，与“梧桐区”区别不小各种思潮，各路人物在上海风云际会。一体化的力量消磨了上海的多样性小狼为什么要做方言节目？方言是否可以跳脱出烟火气的话题。方言文读的消失怎么破坏了方言的传承？上海人的实惠怎么理解？上海市民阶级的保守性是怎么来的？上海人还排外吗？排外是在什么历史条件下形成的？又是怎么消失的？外地来上海发展定居的女性，会被上海的气质改变什么？上海是女性友好的城市吗？上海还有未被开发的潜能吗？上海历史的三大主题是什么？灵感小清单：《上海史：走向现代之路》【法】白吉尔 上海社会科学院出版社《上海摩登：一种新都市文化在中国（1935—1945）》【美】李欧梵《摩登·革命：都市经验与先锋美学》张屏瑾 同济大学出版社《寻找上海》王安忆 学林出版社《启蒙时代》王安忆 人民文学出版社《阿飞街女生》唐颖 浙江文艺出版社《神圣回忆》蔡翔 东方出版中心场地支持：胜蔓美食·山珍料理（上海）湖滨路168号无限极荟购物中心3楼W2,W3在小宇宙查看该单集文稿

“时光的河入海流终于我们分头走没有哪个港口是永远的停留脑海之中有一个凤凰花开的路口有我最珍惜的朋友”——《凤凰花开的路口》或许，在你的生命里，也曾有过类似的和好朋友走散的故事，是喊不出又吞不下，是找不回又放不下，是心里委屈也意难平。这一期，许多和小斑从“友情的开始”聊起，谈到了友情里最重要的元素，也通过具体的故事来复盘了友情是如何一点点消逝的。00:02:03 好朋友最早是从哪儿来的？00:09:20 故事一：女孩童年时期的友谊与暗战00:14:00 时光与误会带走了友情00:18:42 故事二：我有“老大”的那些年00:23:21 故事三：当朋友不断“教导”我……00:28:02 互相的负面投射与正能量传递的反转00:32:44 友谊中的权力关系与个人成长的冲突00:42:06 故事四：男生和女生之间有真正的友谊吗?00:46:44 真正的朋友是不需要通过这种方式来试炼的！00:52:20 如果再一次遇到？特别感谢「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区）提供录音室。在小宇宙查看该单集文稿

主播：莎啦啦 x 嘉宾：丽萨这期我们聊了留学这个话题。丽萨作为留学行业的资深人士，从专业的角度给了很多业内的信息和干货。让我对留学有了更全面的认识。有在考虑留学的，或者给孩子规划留学的可以听一听，一定会有新的收获。 留学中介和留学顾问/规划师的差别 留学咨询还是一个好的赛道吗？ 留学领域有哪些变化和趋势？ 有哪些留学人群，他们的诉求和差异是什么？ 什么年龄出国留学最佳？初高中？大学？工作几年之后？ 中年人还需要留学吗？如何理性选择？ 留学还能赚回本吗？留学归国的结业环境如何？ 高净值家庭如何看待留学？如何提前规划留学？ 留学的意义是什么？在小宇宙查看该单集文稿

主播：莎拉拉 X 嘉宾：Ida 前知名4A创意公司策略长这一期非常特别，我把前前前xxx老板ida请来了。是的，我记不得我跳过多少次槽了，啊哈哈哈，但是ida是我过往诸多老板中最喜欢的一位，也是我那段职业生涯的mentor。这是一场广告策略人的对谈，或者更像是叙旧吧。在这场聊天里，我们聊到了广告行业与品牌传播的变迁、往日的职场环境、两次失业等，但我们最终探讨的，其实是一个人在工作中究竟要什么。00:02:01:做了那么多年品牌传播营销，是否考虑自己也出道做自媒体博主？为什么？00:07:01:传统品牌传播策略，在当今媒体环境下所面临的挑战是怎么样的？00:14:02:传播行业现状与思考：社交媒体与资讯发展中的迷失与挑战00:21:03:时下流行的营销套路：在社交媒体环境里不断洗脑式贩售焦虑00:28:05:策略这项工作的本质：回归人，思考生命本身00:35:09:策略工作里的坚守与放手00:38:32:两度“失业”，完全不同的体验00:42:08:工作中的野心、支棱与认真00:43:58: Support团队里的每一个人：我们共同做一件事，是一种缘份00:56:14:光荣"退休":Trying to work ourselves out of a job01:03:17:策划工作里最挣扎、痛苦的一面01:10:19:印象深刻的一个客户：一位开放学习的民企老板01:17:20:新加坡人在中国的这十来：我要好好认识这里特别感谢「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区）提供录音室。在小宇宙查看该单集文稿

主播：莎拉啦 x 嘉宾：许多许多新疆游分享的下半部分。我们更深度地讨论了旅行的打开方式，是更偏爱精致的物质享乐，还是接地气的文化苦旅？穷游给你带来的是“羞耻感”？还是内心滋养的富足感？旅行中你是事无巨细做规划的大j人，还是享受不期而遇的大p人如何走进本地人的生活去深度体验不同的文化、生活方式？一个人旅行会不会有更多的“艳遇”？你会悄悄期待“艳遇”吗？什么是文明的进程，不发达的地区必然应该淳朴吗？是我们自以为是的傲慢与偏见，还是对旅行过度美化的幻想？如何更好地保留不同地区的文化特色和独有的生活方式？为什么选择青年旅社？如何开启一场更沉浸的田野式旅行？除了金钱、时间、心理的准备，还需要做什么？许多会准备很多“精神食粮”，看好多书，他也在节目里分享了很多好书。期待大家也在评论区分享你们的想法或观点。灵感小清单：许多推荐的旅行相关主题的书籍： 《陌生的阿富汗：一个女人的独行漫记》 《太阳的阴影：深入非洲的旅程》 《十一个时区之旅》 《边界的诱惑：寻找南斯拉夫》在小宇宙查看该单集文稿

开篇小广告插播：双十一优惠，淘宝🔍Crystal&Jelly，客服报暗号“inspirer”有优惠！主播：莎啦啦 x 嘉宾：海文 & 许多海文：Crystal & Jelly 品牌主理人许多：跨文科研究学者， Inspirer 飞行主播这期我们聊了一个关于你在家穿什么的主题，这个听起来“容易令人想入非非”的话题，实则是一个能深度挖掘个人心理、家庭社会关系、文化/时代背景、消费心理和舒适哲学的富矿。你们在家都怎么穿？是不是有家居服、睡衣的细分概念？还是拿旧衣服代替？ 家居服是不是富裕阶层的一种生活方式？睡衣外穿是一种什么心理和社会现象？上海人穿睡衣上街是不文明，还是另有他解？家居服的需求背后是一种什么样的心理需求和社会关系？我们讨论家居服本质是不是在讨论家，对家庭生活的需求？你参加过睡衣派对吗？让大家更坦诚相见了，还是依然逃不过演的形式主义？Coco Chanel 是不是穿出了睡衣的最高境界？日本“屋居着”体现的是一种什么价值观和社会文化？家居服有没有性张力？自媒体的场景下，家居服是否也变成一种演绎的道具？我们期待的完美家居服是什么样的？当朋友来你家，你会穿什么样？ 如何拿捏？灵感小清单：1. 节目中提到的睡衣场景相关的电影：《蒂凡尼的早餐》《时尚先锋香奈儿》Coco Chanel 说过：“拥有一套材质顶级、设计简约的睡衣或家居服是每一个Chic女人的必修课。”2. 许多的引言：埃利亚斯在《文明的进程》一书中提到“文明化的一个核心特征就是区分内外，以及一系列的二元对立，比如说家庭和外面，干净和肮脏。”3. 屋居着一个非常精妙的日语词汇，它字面意思是“在房间里穿的衣服”，中文通常译为“家居服”。与睡衣不同，“部屋着”特指在非睡眠时间，于家中私人空间里进行活动时所穿的服装。它的核心功能是舒适、方便和放松，但同时也带有一种“为居家生活着装”的仪式感。您可以把它理解为一种介于“外出服”和“睡衣”之间的“第三类服装”。但它所承载的文化与心理内涵，远不止字面意思那么简单。它完美地体现了日本人在“公”与“私”领域之间划清界限的心理需求。特别感谢「十二海里编辑部」小酒馆提供录音室。在小宇宙查看该单集文稿

说到“女性驾驶员”，或是“女司机”，你第一时间会想到什么？——“马路杀手”、“不会停车”、“倒车技术差”、“方向感差”、“不懂车”……跳开这些标签，《2024滴滴数字出行女性生态报告》说：女性司机在服务中获得了较高的好评，特别是在车内整洁、驾驶平稳和安全感方面表现突出。围绕女性与驾驶的关系，许多、莎拉拉与小斑展开了聊天： 作为一个具体的个体的女性，在驾驶上有怎样的体验？ 身边年长的女性驾驶员是怎么样的？她是如何走上主驾位置的？她的生活又因为驾驶，发生了怎样的变化？ 广告里针对女性的营销是怎么样的？这些年发生了哪些演变？ 我们眼里，面向女性的车或是营销可以是怎么样的？ 撕掉女司机不会开车的标签，为什么滴滴数据显示女司机反而更安全？ 文学影视作品里，关于女性司机的描述与刻画是怎么样的？ 娜拉出走能去哪里？如果她有一辆车？00:02:06:从自身的体验出发，驾驶的便利与乐趣00:04:06:过弯：失控与掌控之间的心流体验00:08:11: 早年女性驾驶者的成长之路00:12:16:性别角色与驾驶能力：女性面对的道路挑战00:16:23:女性形象在广告中的变迁：从附属到独立，从柔美到飒爽00:24:37:汽车营销里，对女性化的想象与讨好00:28:43:我们是否需要一辆给女性的汽车？平等与女性主义的辩证观点00:32:50:道路安全与性别关系：女性驾驶的挑战与思考00:36:56:自由之旅：逃离的女性在时间维度上的驾驶控制之旅00:41:00:女性驾驶者的在文学影视作品中的形象：力量与坚强的象征灵感小清单本期提及的与驾驶有关的文学影视作品：《头文字D》《李米的猜想》《夜上海》《驾驶我的车》《末路狂花》《无依之地》《出走的决心》《女人taxi女人》《忘不了》《律政俏佳人》《芭比》特别感谢「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区）提供录音室。在小宇宙查看该单集文稿

主播：许多 x 嘉宾：莎啦啦今年暑假，莎啦啦带着6岁的儿子，2大2小和1大1小，2个小家庭去了趟玉树，完成了三个任务，公益家访、非遗手艺人探访和玩。在海拔4000多米的高原，我们忙着适应高反，忙着驱车颠簸在崎岖的山路上，走访贫困家庭；忙着探访极富特色的玉树当地的非遗手艺人；忙着带孩子们走进昂赛秘境、黑颈鹤栖息地、白扎乡盐场、尕尔寺等那些开发了或者还未开发的景点...；忙着和当地学校的孩子玩耍...：：日落时分归家的牦牛们：：尕尔寺的海拔好高！：：尕尔寺的一只鸟：：草原上的阿布和阿佳：：牧民家里的藏獒，用来看牛、看马、看家...吓退熊或者狼，很尽责的一个安保人员：：白扎乡红盐场：：探访一个牧民家里，看她做酥油：：路上看到这样的小溪，小朋友玩的不可自拔，夏天的玉树，其实水还是很冷的：：在宝隆湿地找寻黑颈鹤：：海拔四千多的幼儿园，学校里唯一一个室外的水龙头，洗手，洗菜，洗脸刷牙都在这里...：：澜沧江某一处观景点一路缺氧疲惫，但内心是充沛的，思想是活跃的...也有点孤独，认识了一些在地的公益人，对公益有很多思考，也深深体会到真正做公益人群的不易，当然这些可能共情的小伙伴不会很多...哈哈哈其实这期前后因为各种原因录了四次了，坦白说到这版还是有很多不尽如人意，没有分享完整的，但是和许多的碰撞, 让我有了更多意想不到的维度的思考和收获！后续会继续用文字记录更多细节分享在公众号。你会听到：00:02:03:再次探访玉树：新的“出发点”和“任务”00:04:51:玉树新印象：一个充满年轻气息和创业精神的地方00:09:43:天地人融为一体的美妙场景：小哥哥用乌朵驱赶牦牛的奇幻故事00:14:33:人、自然和动物的关系：牦牛、藏獒的生态位和家庭角色00:19:29:家访贫困家庭的心路历程：真相重要吗？心的链接最重要！00:24:21:从怀疑到自洽我学到了什么：放下你的“评判心” ，学会无条件支持他人00:29:14:娜拉出走能去哪里？游牧族的女性或许才是自由的00:34:07:游牧生活是不是都市人群的解药：体验游牧生活中人性的自由、人际的关系与信任00:43:51:高原上孩子的快乐你不懂：放下自以为是的优越感00:48:42:公益发心的自我觉察：放下“分别心”和“投资人”的视角00:53:32:下一步的规划：带着孩子们“去异乡，走异路，走向无尽的人们”，因为“无尽的人们” 都和我们有关。在小宇宙查看该单集文稿