40岁特淘气 - 节目列表

在本期播客中，我们请到了体制内工作了近二十年的嘉宾Rita，分享了她在事业单位的真实经历与感受。听友们将了解到体制内的“黑暗森林法则”，以及从过去的轻松愉快到如今的压力重重，职场氛围的巨大变化。Rita回忆了刚入职时的快乐时光，探讨了体制内的福利待遇和工作节奏，以及年轻人在其中的机遇与挑战。对于体制内的真实生活，您是否也有不同的见解？ 00:05:10:福利盘点：当年职场幸福时光中的补贴和福利待遇！ 00:15:32:五年后的职场挑战：收入缩水、竞争加剧、领导满意度成为关键 00:20:45:如何与领导相处？解读领导的肢体语言和说话方式 00:25:57:职场困惑：面对领导要求的焦虑与不安！ 00:31:04:下班早：探索成长的无限可能！ 00:36:18:年轻人的挑战：在不断变化的世界中寻找自己的位置 00:41:31:工作中的快乐时光：追求适合自己的方向与心流体验 00:51:54:深入探讨退休生活：努力工作与尽情活过的人生 00:57:05:在体制内工作：毕业的瞬间与难忘的经历

在本期播客中，我们邀请到了水木老师。通过简单的阳历生日相加可以快速计算出我们每一个人的数字性格，不同于传统的八字分析，数字性格提供了一种更简便、直观的方式来洞察自己和他人的特点。节目中，水木老师还实战解析了如何通过了解数字性格来改善人际关系和做出更好的职业选择，可能这会帮助听友们打开思路，提供职场困境的另一种解法。 00:02:00:揭秘数字性格：解读人生命运的百分之七十 00:05:51:三三六：卓越数字的力量，帮助你迈向成功之路 00:11:45:性格矛盾与沟通难题：如何与自信心不足的人相处？ 00:17:37:揭秘数字性格：助你成为创业领域中的辅助者或领导者 00:23:29:【情感智能】理解彼此：情感与善意的互动效应。 00:29:23:创意乙方 vs. 快乐至上：探寻成功的不同路径 00:35:16:运势高低起伏，如何享受其中？公司发展之路揭秘！ 00:41:08:梦想之路：如何帮助他将他的梦想变成现实？ 00:47:00:探寻人性中的矛盾与选择：老板的性格特征对信任的影响 00:52:54:你的主动让步展现出超出他预期的品质，获得领导的好感与认可。 00:58:47:离职时如何表达感谢与歉意？聊聊你和老板之间的关系 01:04:40:如何更好地与性格迥异的人协作？找到平衡点，实现共赢！

这期节目很长，我和我的好朋友勇哥，一路从职场经历聊到人生价值，我最后决定不分开两期而一定要在一期节目里释出，是因为我希望听到这期节目的听友们，可以感受和观察到我们整个交谈过程中的心流和完整思考链路。这是一期无论对职场新人、中层管理、高管或者企业老板，都能有一些启发的播客，因为它足够简单而真诚。 00:02:00:职业经历和教育背景：一个人的外企生涯与出国抉择 00:09:36:职场困惑解答：职业规划、核心竞争力与成功之路 00:19:17:在职场中寻找空间与尊重：打造成功的平衡之道 00:28:58:薪资与风险：高管与员工的平衡之道 00:38:37:职场中的单纯与善良：一个值得借鉴的处世哲学 00:48:14:职场困局：如何在工作与兴趣之间找到平衡点？ 00:57:54:管理者的修行之路：探索内心与外在的平衡 01:07:30:挑战与自信：探索解决问题的能力与自信心的积累过程 01:17:14:外企挑战与机遇：选择职业路径的思考与建议 01:26:53:职场管理者的选择：专注擅长的领域还是拓展管理技能？ 01:36:31:职业本身的含义：探索工作价值与个人成长的关系 01:46:08:理解老板的终极梦想：如何与老板保持一致的目标？

这期节目我们聊聊三十五岁以上职场人的困境和职场女性面临的挑战。我们谈到，尽管三十五岁后换工作机会变少，但如何选择赛道和直属领导仍是成功的关键。女性职场人更是要面对生育和职业发展的双重压力。希望这些讨论能对你的职场生涯有所启发，也希望大家可以一起留言分享自己的亲身经历！ 00:02:02:职场挑战：三十五岁以上的你是否还能找到好工作？ 00:05:35:职场挑战：三十五岁以上女性如何在互联网行业脱颖而出？ 00:11:22:突破自我，尝试新的工作机会——海投与猎头的区别 00:17:01:突破职场困境：如何应对不认可与挑战？ 00:22:41:如何找到合适的领导？职场选择中的关键因素分析 00:28:25:三十五岁以上的求职者：如何在找工作中更从容应对挑战？ 00:34:07:你的通用能力比专业能力更重要：在职业发展中的关键作用 00:39:48:职业经历与人生思路：两个完全不同思路的人的对话 00:45:29:职场逆袭之路：如何在专业与人际方面取得平衡？ 00:51:11:找到合适的创业伙伴：行业、信任和预期的重要性 00:56:51:彻底改变人生：从多份工作到事业成功的关键秘诀！ 01:02:32:退休前的准备与退休后的转型：艺术家的启示与反思

本期播客邀请了两位特别嘉宾Coco和老黄，分享他们在身心灵修行上的体验与心得。老黄详细讲述了他如何通过心理学和瑜伽解决心理问题，并取得心灵成长的过程。辉则介绍了她从大学时期接触心理学，到后来通过正念修行和私董会觉察自身的心路历程。他们的故事不仅展示了身心灵修行的多样性，还为听众提供了实用的建议和启发。你会发现，通过心理学、瑜伽等方法，人人都可以在身心灵上取得进步。 00:02:01:探索心灵的旅程：从推荐的书籍到身心灵修行教材 00:05:37:心理学的魅力：从上大学到现在的心灵成长之路 00:11:16:从别人学到的技巧与自己的内心之间：一段困惑而坚定的旅程 00:16:52:突破模式，改变命运：探索潜意识的奇妙之旅 00:22:33:真实还是幻想？探寻心灵与身体的联系 00:28:16:情商提升指南：有效沟通的关键技巧与方法 00:33:55:察觉心灵的感受：每个人都应该有的能力 00:39:35:通过正念和冥想，探索内心的富足与宁静 00:45:12:从懵懂到觉醒：生命中的转折点和成长历程 00:50:51:如何让身心灵修行融合一体，探索成长的新境界？ 00:56:25:探索意义与传播之道：同理心与意义连接的力量 01:02:13:开启内心的观察之旅：修身与跑步的直觉感悟

今天有幸请到了一位航空积分玩家也是我的朋友Edward，我们的对话起源于Edward分享了他用经济舱的价格也就是不到2w的价格叠加航空里程积分，成功换取了一次春节档期4人份洲际旅行价值20w的商务舱客票。作为从未坐过商务舱的我来说，认知有被刷新，于是我深深下定决心一定要好好向他学习，今年内采用同样方法论安排一次商务舱旅行！ 内容重点（含实战案例） * 一次性讲清世界三大航空联盟、各大重点航空公司及他们的合作伙伴 * 里程换票公式：乘A航，攒B航积分，换C航机票 * 航司银卡/金卡/白金卡等VIP体系与商务舱的权益区别 * 狠狠薅羊毛案例：bug票、航班延误/取消的机会点

春节期间不在国内，回国几天匆忙处理事务之余赶紧就把封神补上了，结果是：被气炸了。作为看过四遍封神第一部且是周武王姬发死忠粉的我，真的无法控制自己只能找老提来吐槽了。 请乌导严肃考虑，撤回封神第二部，将第三部接续第一部的故事线重新编排！还我那个敢爱敢恨，勇敢机智的姬发！这是一期我和老提的纯吐槽节目（她大年初一看的更是忍了很久）纯是情绪，不吐不快！我们太希望看到中国史诗级的电影了，但封神太让人失望了，看来要赶紧去看哪吒来找补一下子。

这里把我和老提用的答题模板发在下面，邀请大家一起来玩呀，评论区留下你们的答案，让我们互相启发，共同面对。 2024回顾复盘的快问快答 1、 2024年你给它打多少分 2、 2024年你的关键词（说3个吧）简短展开一句话说说 3、 2024年你做的最漂亮的一件事 4、 2024年你做的最糟的一件事 5、 2024年最想提到的人（无论原因），想对他说什么做什么 6、 2024年有什么会对你人生产生深远影响的事件 7、 2024有没有遗憾 8、 2024年花钱最多的地方在哪里 9、 2024年印象最深的剧/书 10、 请你用5个词夸夸你的朋友，然后说3个对TA的不成熟的建议 2025年的关键字和想去做的5-10件事 欢迎大家加入听友群来点播2025新选题

2025年的第一天，此刻我带着父母来洛阳旅行，这是我的原生家庭在我出生之后的第一次全家旅行。so你们看，2025年我的人生又有了新的突破，我和我的原生家庭和解了。这让我内心充满了愉悦、感激、爱💕和满满的安全感。 所以，我真的很想在2025年的第一天，和大家聊聊我的真实心情和想法💡也想告诉大家，无论你现在经历着什么，无论你在为何种关系困扰，我都想跟你说，相信我，2025年，我们一定不会被困在原地。 最后我要感谢我的父母和朋友们，此刻，我感觉我被大家的爱包围着，由衷欢喜。而我发现，我们完全可以选择无时无刻无条件地活在这样的欢喜中，只要我们选择这样做。2025年，我要试试看。

今天与老提讨论了一种近两年很新的社会情绪-厌蠢。 经过对自己厌蠢症状的复盘，我们发现了厌蠢的内层心理机制是什么，根源在哪里，虽然但是，好胜要强的我恐怕也无法一下子全然改变。而老提则帮忙分析了几类所谓的蠢人并给出了建议，果然INTJ紫老头处女座和ENTJ女英雄狮子座，在这件事上没办法彻底达成一致。不过归根结底，我们鼓励放平心态，毕竟人类愚蠢的历史和人类存在的历史一样长，何必庸人自扰。下面这张图很有意思，有时候很能代表当下的我上头时的状态哈哈。

好久未见老提，甚是想念。今天老提还送了我一件礼物，这是当时播客随口开的一个玩笑，被当真被在乎的感觉真是太美好了，感谢老友。 今天我们聊的问题是一个即将过生日的女性朋友偶然聊天问我的。我觉得非常有意义，本想制造一个场域让两位朋友直接对话，没想到最后还是没成行。不过没关系，我和老提这次也聊的很开心很畅快，希望我们的讨论可以给到30岁或者40岁因年龄焦虑的女性朋友们一些启发。希望在留言区也听到大家真实的声音和反馈。

周末的下午，我和几位超级熟经常玩在一起的朋友们讨论了这部近期大热的电影《好东西》。本以为我们两男两女坐在一起，会发生激烈的观点碰撞甚至是语言冲突，结果并没有，每个人娓娓道来自己的感受和观点的时候，我们莫名产生了心流，一边倾听，一边叙述，每一个观点都被充分尊重和适当议论，真是场美好的交谈。 虽然无法使用麦克风导致环境音略微嘈杂，但我仍然觉得这是一期如同电影般会让人松弛下来的好内容，也希望与更多有缘的听友可以就此遇见，评论区期待更多观点碰撞的火花啦～