躁动派对 - 节目列表

30岁的生存法则:在平静暗涌和奋力反抗之间

30岁的生存法则:在平静暗涌和奋力反抗之间

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三十岁真的到了。你是更成熟平静还是更倾向于表达情绪?无论哪一种,都首先恭喜你,欢迎到达三十岁的站点。我们都渴望成为自己想成为的大人模样,但是成长并无法刻意追求的,成长是随着经历不断积累而变化而成的。我们一直在路上,尝试用自己的方式去对抗无力,消解情绪。两位主播的三十岁都有很不一样的感受,你们呢?如果正在听的朋友们,你们也处于人生的分水岭,也在评论区留下评论,聊聊你们的状态吧! 01:10 三十岁真的来了,你有什么真切的感受? 02:20 三十岁与二十岁相比,你是更平静还是更有情绪? 04:20 揉面又又离职了,也更平静了,到底发生什么事? 13:00 揉面被同事说有人味儿:和同事的不可思议交往故事 17:58 离职后的温馨回忆:与同事的告别与友情的故事 19:20 男人女人们为什么每天都待在车里那么久? 20:25 苦瓜炒肉:在车里啥都没做,被发现却有被抓包做错事的错觉:其实只是单纯想自己在车里待着,不想被打扰。 24:15 揉面:在车里像进入新状态,能帮助我们消解情绪问题。 26:54 在自己的世界中寻找积极情绪的渠道 28:10 揉面看见了总能温和且正面的沟通和解决的方式,开始思考是不是可以不摆出愤怒姿态表达需求? 32:50苦瓜炒肉:不想平静成熟了,我想让你看到我的情绪点。 39:00 从学生到社会人:成长的转换与意义感的寻找 41:00 怎么去对抗三十岁分水岭中的无力感? 45:40 去做具体的事,保持表达欲,思考具体的生活:能让自己感到更有价值。 联系我们: 欢迎关注微博:@躁动派对 邮箱:[email protected] 揉面:即刻@揉面 苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

54分钟
99+
1年前
30岁的生存法则:在平静暗涌和奋力反抗之间

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三十岁真的到了。你是更成熟平静还是更倾向于表达情绪?无论哪一种,都首先恭喜你,欢迎到达三十岁的站点。我们都渴望成为自己想成为的大人模样,但是成长并无法刻意追求的,成长是随着经历不断积累而变化而成的。我们一直在路上,尝试用自己的方式去对抗无力,消解情绪。两位主播的三十岁都有很不一样的感受,你们呢?如果正在听的朋友们,你们也处于人生的分水岭,也在评论区留下评论,聊聊你们的状态吧!01:10 三十岁真的来了,你有什么真切的感受?02:20 三十岁与二十岁相比,你是更平静还是更有情绪?04:20 揉面又又离职了,也更平静了,到底发生什么事?13:00 揉面被同事说有人味儿:和同事的不可思议交往故事17:58 离职后的温馨回忆:与同事的告别与友情的故事19:20 男人女人们为什么每天都待在车里那么久?20:25 苦瓜炒肉:在车里啥都没做,被发现却有被抓包做错事的错觉:其实只是单纯想自己在车里待着,不想被打扰。24:15 揉面:在车里像进入新状态,能帮助我们消解情绪问题。26:54 在自己的世界中寻找积极情绪的渠道28:10 揉面看见了总能温和且正面的沟通和解决的方式,开始思考是不是可以不摆出愤怒姿态表达需求?32:50苦瓜炒肉:不想平静成熟了,我想让你看到我的情绪点。39:00 从学生到社会人:成长的转换与意义感的寻找41:00 怎么去对抗三十岁分水岭中的无力感?45:40 去做具体的事,保持表达欲,思考具体的生活:能让自己感到更有价值。联系我们:欢迎关注微博:@躁动派对邮箱:[email protected]揉面:即刻@揉面苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

54分钟
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1年前
妇女节特辑|什么样的城市,才能让女性自由随心行走?

妇女节特辑|什么样的城市,才能让女性自由随心行走?

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生活在城市里的女性,是否时常在公共空间里感受到许多不自在;是否感受到对环境的警惕和害怕;是否对许多带着偏见的名称感到无比困惑无力;是否从未安心且理直气壮的认为自己是城市的主人;是否无法成为那个自在的城市漫游者…… 女性与城市之间存在着怎么样密切联系,女性在城市间穿梭行走所遇到的种种,又应该从什么角度去分析和理解?女性在城市中如何生长出更强大的主体性? 本期借由三八妇女节,两位主播结合《漫游女子》和《女性主义城市》两本书来聊聊“女性与城市”这个主题,试图从中寻找“女性更好的生活在城市的可能性”的答案。 00:50为什么想聊“女性与城市”这个主题? 03:50两本书的共通点:基于女性始终生活在“男性之城”的现状进行讨论。 07:40作为女性在城市间,什么时候感受到危险和警惕?是什么阻碍了我们的步伐? 24:49 力量与自我认知:女性是否需要证明自己的强弱? 28:10 成为妈妈后,发现很多公共空间和消费市场存在太多女性偏见:“母婴室”为什么不是“父婴室”“育婴师”? 34:44 寻找女性主体性:从观察到参与,探索城市中的女性主义之道 35:40导演瓦尔达:许多女性的雕塑形象生动传神的呈现在城市里。 37:00 我们的城市——深圳。身处深圳的我们感受如何? 43:55 思考女性和城市之间的关系,你可以怎么做让自己更自在? 44:38 有意识的帮助与女性主体性:探索城市规划中的性别不平等 45:50在生活之中主体性如何展现?生活的决策权是否坚定握在自己手里? 49:30从自身出发,如何让自己成为城市的主人? 52:34 看月经展引发的思考:卫生巾为何总是买不到?女性在城市中的困境真的很多。 53:00 希望更多的女性在城市中成为漫游者。 联系我们: 欢迎关注微博:@躁动派对 邮箱:[email protected] 揉面:即刻@揉面 苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

59分钟
84
1年前
妇女节特辑|什么样的城市,才能让女性自由随心行走?

妇女节特辑|什么样的城市,才能让女性自由随心行走?

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生活在城市里的女性,是否时常在公共空间里感受到许多不自在;是否感受到对环境的警惕和害怕;是否对许多带着偏见的名称感到无比困惑无力;是否从未安心且理直气壮的认为自己是城市的主人;是否无法成为那个自在的城市漫游者……女性与城市之间存在着怎么样密切联系,女性在城市间穿梭行走所遇到的种种,又应该从什么角度去分析和理解?女性在城市中如何生长出更强大的主体性?本期借由三八妇女节,两位主播结合《漫游女子》和《女性主义城市》两本书来聊聊“女性与城市”这个主题,试图从中寻找“女性更好的生活在城市的可能性”的答案。00:50为什么想聊“女性与城市”这个主题?03:50两本书的共通点:基于女性始终生活在“男性之城”的现状进行讨论。07:40作为女性在城市间,什么时候感受到危险和警惕?是什么阻碍了我们的步伐?24:49 力量与自我认知:女性是否需要证明自己的强弱?28:10 成为妈妈后,发现很多公共空间和消费市场存在太多女性偏见:“母婴室”为什么不是“父婴室”“育婴师”?34:44 寻找女性主体性:从观察到参与,探索城市中的女性主义之道35:40导演瓦尔达:许多女性的雕塑形象生动传神的呈现在城市里。37:00 我们的城市——深圳。身处深圳的我们感受如何?43:55 思考女性和城市之间的关系,你可以怎么做让自己更自在?44:38 有意识的帮助与女性主体性:探索城市规划中的性别不平等45:50在生活之中主体性如何展现?生活的决策权是否坚定握在自己手里?49:30从自身出发,如何让自己成为城市的主人?52:34 看月经展引发的思考:卫生巾为何总是买不到?女性在城市中的困境真的很多。53:00 希望更多的女性在城市中成为漫游者。联系我们:欢迎关注微博:@躁动派对邮箱:[email protected]揉面:即刻@揉面苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

59分钟
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1年前
60分又怎样?允许自己先完成再完美!

60分又怎样?允许自己先完成再完美!

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这一期呢,揉面入职新公司了,主要是想聊聊她在新工作环境里的自洽方式。我们理解的自洽是能够在不同环境找到自己的位置,可能有改变的地方,也有坚守自己的原则,你是怎么理解自洽?欢迎在评论区讨论。 00:40 新入职一个月跌宕起伏的心理变化。 11:55 为什么在各种现实现象面前,同事都自洽了,而我不行? 14:00 “已读不回”的工作沟通方式,你有经历过吗? 17:00 你怎么看,绩效考核只是个形式? 21:15 自洽:既然没人催,我也P一些。不J了不J了。 24:00 你是一个容易在新变化中找到自己的位置吗? 33:00老员工像寄生虫,栖息在舒适的环境之中,又恶性反噬环境。 34:55 工作状态“工作也是生活(认真严肃)—工作只是工作(松弛)—懒散”三种状态,你是哪一种? 37:00人类总是难以接受糟糕的自己,所以要追逐自洽。 41:00揉面爸爸是生活中最自洽且内核最稳定的人:这是别人的问题! 46:30生活上的揉面:我没有错! 51:50如果你发现这个世界是个草台班子,然后呢? 54:00 不断更新自己的生活体系也许是认识自己和世界的方式吧。 56:00 揉面认为自洽的方式在于,自己的认知随着经历不断加深广度和深度的时候,内核也会变得更加坚固。 联系我们: 欢迎关注微博:@躁动派对 邮箱:[email protected] 揉面:即刻@揉面 苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

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1年前
60分又怎样?允许自己先完成再完美!

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这一期呢,揉面入职新公司了,主要是想聊聊她在新工作环境里的自洽方式。我们理解的自洽是能够在不同环境找到自己的位置,可能有改变的地方,也有坚守自己的原则,你是怎么理解自洽?欢迎在评论区讨论。00:40 新入职一个月跌宕起伏的心理变化。11:55 为什么在各种现实现象面前,同事都自洽了,而我不行?14:00 “已读不回”的工作沟通方式,你有经历过吗?17:00 你怎么看,绩效考核只是个形式?21:15 自洽:既然没人催,我也P一些。不J了不J了。24:00 你是一个容易在新变化中找到自己的位置吗?33:00老员工像寄生虫,栖息在舒适的环境之中,又恶性反噬环境。34:55 工作状态“工作也是生活(认真严肃)—工作只是工作(松弛)—懒散”三种状态,你是哪一种?37:00人类总是难以接受糟糕的自己,所以要追逐自洽。41:00揉面爸爸是生活中最自洽且内核最稳定的人:这是别人的问题!46:30生活上的揉面:我没有错!51:50如果你发现这个世界是个草台班子,然后呢?54:00 不断更新自己的生活体系也许是认识自己和世界的方式吧。56:00 揉面认为自洽的方式在于,自己的认知随着经历不断加深广度和深度的时候,内核也会变得更加坚固。联系我们:欢迎关注微博:@躁动派对邮箱:[email protected]揉面:即刻@揉面苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

59分钟
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1年前
过年回家:给长辈发红包,发不发,都是难题

过年回家:给长辈发红包,发不发,都是难题

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虽然2025年的过年早已在喧闹之中结束,转眼就来到了2月下旬了。但是我相信,每年过年回家发生的很多事情也是大家心里的困惑。年过了,问题还在,只不过是等着下一年再一次被迫翻出来面对。就像这次我们聊的:过年给长辈发红包这件事,无论发不发,都是一个难题。 为什么是难题,我想了想,也许我们都是在意家人的小孩,希望被看见,希望被理解,希望心意有被记住。但是同时,很多猝不及防的现实也摆在台上:关系不一定平等,想给的和想得到的未必是同一想法观念。沉默的瞬间和表达的话是背道而驰,但也许才是影响关系的关键。 00:30前期回顾:2024年过年一期,温暖团圆。 01:06今年大家给长辈红包了吗?给的情况是怎么样? 03:35给和不给,应该有些原则和前提条件。 06:40给红包想体现什么? 07:10那大家给长辈家人红包,又有什么心理在作祟?“没钱硬给”是什么毒? 07:45长辈总要在饭局表演一场抢着买单的节目。你怎么看? 11:07原来给红包这件事,可以公开商量,达成一致的。 14:40给红包是回报的唯一或最好的方式吗? 15:40当亲子之间的双方都平等的被看见,被理解,关系才是健康的。 17:35长辈总想有面子:永远报喜不报忧。 19:20给的每一份家用都是辛苦赚来的血汗钱,自己心里都是在意的。 20:35所以应该怎么体现孝心呢?过年总有种表演关心寒暄的气氛。 22:40“你没有给过一点家用,我也没看到过”这句话言下之意是? 25:40其实我们还可以做到放下面子,坦诚交流,诉诉苦水,回到真实。 32:44今年回家过年最大的感受是? 32:45揉面:外公外婆越来越老了,现在的她们总会盼着我回家。 36:25苦瓜炒肉:在家人面前承认没钱,也不过如此。原来维系一个完整和睦正常的家庭这么难啊。 联系我们: 欢迎关注微博:@躁动派对 邮箱:[email protected] 揉面:即刻@揉面 苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

41分钟
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1年前
过年回家:给长辈发红包,发不发,都是难题

过年回家:给长辈发红包,发不发,都是难题

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虽然2025年的过年早已在喧闹之中结束,转眼就来到了2月下旬了。但是我相信,每年过年回家发生的很多事情也是大家心里的困惑。年过了,问题还在,只不过是等着下一年再一次被迫翻出来面对。就像这次我们聊的:过年给长辈发红包这件事,无论发不发,都是一个难题。为什么是难题,我想了想,也许我们都是在意家人的小孩,希望被看见,希望被理解,希望心意有被记住。但是同时,很多猝不及防的现实也摆在台上:关系不一定平等,想给的和想得到的未必是同一想法观念。沉默的瞬间和表达的话是背道而驰,但也许才是影响关系的关键。00:30前期回顾:2024年过年一期,温暖团圆。01:06今年大家给长辈红包了吗?给的情况是怎么样?03:35给和不给,应该有些原则和前提条件。06:40给红包想体现什么?07:10那大家给长辈家人红包,又有什么心理在作祟?“没钱硬给”是什么毒?07:45长辈总要在饭局表演一场抢着买单的节目。你怎么看?11:07原来给红包这件事,可以公开商量,达成一致的。14:40给红包是回报的唯一或最好的方式吗?15:40当亲子之间的双方都平等的被看见,被理解,关系才是健康的。17:35长辈总想有面子:永远报喜不报忧。19:20给的每一份家用都是辛苦赚来的血汗钱,自己心里都是在意的。20:35所以应该怎么体现孝心呢?过年总有种表演关心寒暄的气氛。22:40“你没有给过一点家用,我也没看到过”这句话言下之意是?25:40其实我们还可以做到放下面子,坦诚交流,诉诉苦水,回到真实。32:44今年回家过年最大的感受是?32:45揉面:外公外婆越来越老了,现在的她们总会盼着我回家。36:25苦瓜炒肉:在家人面前承认没钱,也不过如此。原来维系一个完整和睦正常的家庭这么难啊。联系我们:欢迎关注微博:@躁动派对邮箱:[email protected]揉面:即刻@揉面苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

41分钟
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1年前
2024年Live大盘点:人生不就是活这几个瞬间!

2024年Live大盘点:人生不就是活这几个瞬间!

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本期躁动派对两位主播纯快乐复盘2024年听的所有音乐节、livehouse!逃离日常生活到一个谁也不认识谁的地方,却因一个歌手、一个乐队而聚集起来,在这几个小时里像进入一个平行空间里,它似乌托邦,台下随着音乐摇摆起伏的我们是自由和激情并存的象征。 不瞒大家说,我们各自在剪辑和试听的时候,脑子里瞬间闪回每一个激情沸腾或沉静诉唱或热泪盈眶的时刻,肢体像上了发条般不住摇晃摆动着。 每一年在听音乐的路上总是有不期而遇的惊喜,今年也不例外,我们分享下新发现的音乐人和音乐作品。 2025年我们仍可以继续感受音乐,从音乐中获得快乐、共鸣和力量,阅读是我们的避难所,音乐是我们的乌托邦。 现场音乐时间线: 08:08泸沽湖-麻园诗人 11:47仙儿-二手玫瑰 15:00鲜花-回春丹 24:08蓝莲花-许巍 27:00再谈记忆(say it again)-盘尼西林 34:40耗子-散人乐队 36:20送给晚霞-散人乐队 43:38Rollin‘on-椅子乐团 The Chairs 片尾曲:美人坡-盘尼西林 收听时间线: 01:00今年的歌单又有什么变化? 05:20深圳春季的海山日月节,大家奔着谁去? 05:50麻园诗人和他们的作品:哭腔满分,感染力拉满。 10:10 正午打样儿炸场的二手玫瑰:疯癫又疯癫,东北摇滚扛大旗。 13:00秋季的海山日月节,大家期待的回春丹乐队:他们把绚烂的时间留给了大家最爱的鲜花! 22:50让人惊喜的是中年发福音乐人许蔚叔叔:男人至死是少年,文艺青年在心尖。 25:20盘尼西林的首场专场:小乐又装逼又牛逼,又狂妄又真诚可爱,怎么回事?? 29:25分享打在现场屏幕上的一段话:“那些不听音乐的人认为这些人疯了,我们飞得越高,在那些不能飞翔的人面前就越是渺小,生存还是毁灭,这是一个问题。世界是荒诞的,人生是痛苦的,曾有一度若我并未记错,我的生活是一场盛宴,所有的心灵开放,所有的酒将流淌过。” 33:38现场的散人乐队:直抒胸臆的表达让人心中的苦闷终于得以释放。 41:25意象讲故事的椅子乐团:沉醉在爵士摇滚中,伴着日落在落地窗前自在摇晃。 47:50音乐节现场发现的宝藏歌手亚森:每一个作词作曲的人都像现代诗人。 50:30 新的一年想去看哪些乐队和音乐人的现场? 52:00为什么大家想去看音乐节、livehouse? 联系我们: 欢迎关注微博:@躁动派对 邮箱:[email protected] 揉面:即刻@揉面 苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

57分钟
63
1年前
2024年Live大盘点:人生不就是活这几个瞬间!

2024年Live大盘点:人生不就是活这几个瞬间!

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本期躁动派对两位主播纯快乐复盘2024年听的所有音乐节、livehouse!逃离日常生活到一个谁也不认识谁的地方,却因一个歌手、一个乐队而聚集起来,在这几个小时里像进入一个平行空间里,它似乌托邦,台下随着音乐摇摆起伏的我们是自由和激情并存的象征。不瞒大家说,我们各自在剪辑和试听的时候,脑子里瞬间闪回每一个激情沸腾或沉静诉唱或热泪盈眶的时刻,肢体像上了发条般不住摇晃摆动着。每一年在听音乐的路上总是有不期而遇的惊喜,今年也不例外,我们分享下新发现的音乐人和音乐作品。2025年我们仍可以继续感受音乐,从音乐中获得快乐、共鸣和力量,阅读是我们的避难所,音乐是我们的乌托邦。现场音乐时间线:08:08泸沽湖-麻园诗人11:47仙儿-二手玫瑰15:00鲜花-回春丹24:08蓝莲花-许巍27:00再谈记忆(say it again)-盘尼西林34:40耗子-散人乐队36:20送给晚霞-散人乐队43:38Rollin‘on-椅子乐团 The Chairs片尾曲:美人坡-盘尼西林收听时间线:01:00今年的歌单又有什么变化?05:20深圳春季的海山日月节,大家奔着谁去?05:50麻园诗人和他们的作品:哭腔满分,感染力拉满。10:10 正午打样儿炸场的二手玫瑰:疯癫又疯癫,东北摇滚扛大旗。13:00秋季的海山日月节,大家期待的回春丹乐队:他们把绚烂的时间留给了大家最爱的鲜花!22:50让人惊喜的是中年发福音乐人许蔚叔叔:男人至死是少年,文艺青年在心尖。25:20盘尼西林的首场专场:小乐又装逼又牛逼,又狂妄又真诚可爱,怎么回事??29:25分享打在现场屏幕上的一段话:“那些不听音乐的人认为这些人疯了,我们飞得越高,在那些不能飞翔的人面前就越是渺小,生存还是毁灭,这是一个问题。世界是荒诞的,人生是痛苦的,曾有一度若我并未记错,我的生活是一场盛宴,所有的心灵开放,所有的酒将流淌过。”33:38现场的散人乐队:直抒胸臆的表达让人心中的苦闷终于得以释放。41:25意象讲故事的椅子乐团:沉醉在爵士摇滚中,伴着日落在落地窗前自在摇晃。47:50音乐节现场发现的宝藏歌手亚森:每一个作词作曲的人都像现代诗人。50:30 新的一年想去看哪些乐队和音乐人的现场?52:00为什么大家想去看音乐节、livehouse?联系我们:欢迎关注微博:@躁动派对邮箱:[email protected]揉面:即刻@揉面苦瓜炒肉:即刻@苦瓜炒肉呀

57分钟
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1年前
年度之书|2024年,我们都读了什么书

年度之书|2024年,我们都读了什么书

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新年好哇!朋友们!年度之书虽迟但到!废话不多说,进入正题~ 01:30 读书的第三年,大家在读书这件事上有什么变化? 01:35 苦瓜炒肉:选书看书目的比较明确,试图从书里得到生活具体事情上的答案。 05:30 kpi式阅读,会不会让自己失去了阅读乐趣? 07:30 今年整体的阅读体验是怎么样的? 07:50 揉面今年所涉猎的书居然可以用地域划分归类!很有意思的一个总结。 10:15 聊聊关于游牧边疆民族文化的《遥远的向日葵地》以及作者李娟。 13:50 苦瓜炒肉年度之书:罗斯·哈特曼《情绪价值》 14:28 我为什么想读这本书? 15:40 本书里所说的“情绪价值”是什么?和我们生活中总是提及的又有何不同? 17:00简单阐述本书吸引自己新的思考的观点。 22:15 什么状态的人群朋友适合阅读这本书? 23:15 如何判定自己是否在进行情绪劳动? 25:20 你有遇到过“对方无限放大事情本身,导致情绪无法控制,最终却需要身边人辅助缓解情绪”的经历吗? 30:00揉面年度之书:金特《冷水坑》 30:28 分享其中最喜欢的篇章《暴风雪》。 32:05 原来恨与爱可以同时发生 33:05 聊聊揉面所理解的东北文学。 37:00 分享两个段落:作者分别对男女主角都有非常自我自恋诙谐幽默的行为和心理描述。 47:50 最后,希望听我们播客的每一个朋友都尝试阅读,开始阅读,感受书里给予的乐趣。 �主播年度之书: 罗斯·哈特曼《情绪价值》 金特《冷水坑》 �提及的书: 项飙和吴琦的谈话《把自己作为方法》 刘擎《做一个清醒的现代人》 加博尔·马泰《空洞的心:成瘾的真相与疗愈》 李娟《遥远的向日葵地》 黎紫书《流俗地》 焦典《孔雀菩提》 骆以军《匡超人》 最后,愿你在新的一年,所想皆所愿,所愿皆所得。

55分钟
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1年前
年度之书|2024年,我们都读了什么书

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新年好哇!朋友们!年度之书虽迟但到!废话不多说,进入正题~01:30 读书的第三年,大家在读书这件事上有什么变化?01:35 苦瓜炒肉:选书看书目的比较明确,试图从书里得到生活具体事情上的答案。05:30 kpi式阅读,会不会让自己失去了阅读乐趣?07:30 今年整体的阅读体验是怎么样的?07:50 揉面今年所涉猎的书居然可以用地域划分归类!很有意思的一个总结。10:15 聊聊关于游牧边疆民族文化的《遥远的向日葵地》以及作者李娟。13:50 苦瓜炒肉年度之书:罗斯·哈特曼《情绪价值》14:28 我为什么想读这本书?15:40 本书里所说的“情绪价值”是什么?和我们生活中总是提及的又有何不同?17:00简单阐述本书吸引自己新的思考的观点。22:15 什么状态的人群朋友适合阅读这本书?23:15 如何判定自己是否在进行情绪劳动?25:20 你有遇到过“对方无限放大事情本身,导致情绪无法控制,最终却需要身边人辅助缓解情绪”的经历吗?30:00揉面年度之书:金特《冷水坑》30:28 分享其中最喜欢的篇章《暴风雪》。32:05 原来恨与爱可以同时发生33:05 聊聊揉面所理解的东北文学。37:00 分享两个段落:作者分别对男女主角都有非常自我自恋诙谐幽默的行为和心理描述。47:50 最后,希望听我们播客的每一个朋友都尝试阅读,开始阅读,感受书里给予的乐趣。�主播年度之书:罗斯·哈特曼《情绪价值》金特《冷水坑》�提及的书:项飙和吴琦的谈话《把自己作为方法》刘擎《做一个清醒的现代人》加博尔·马泰《空洞的心:成瘾的真相与疗愈》李娟《遥远的向日葵地》黎紫书《流俗地》焦典《孔雀菩提》骆以军《匡超人》最后,愿你在新的一年,所想皆所愿,所愿皆所得。

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1年前

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