【嘉宾简介】 【时间轴】 02:04 个人发展与时代变革:从广告行业到AI时代的转变 08:47 自由职业与一人公司:风险与稳定性的平衡选择 13:14 从Instagram运营到全方位社交媒体营销服务 17:39 如何根据兴趣做出持续赚钱的事业?女性特有的直觉和选择能力的重要性。 22:01 探索TIKTOK和其他社交媒体平台的玩法和增长技巧 30:55 海外社交媒体出海挑战:如何解决文化差异和镜头表现力问题? 39:49 自由职业者如何在没有掌声的领域中寻找自信与滋养？ 44:15 转变心态，放下负担，探索个人自由职业之路 【音乐】 片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目】 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、线上大咖直播、线下城市沙龙、人脉拓展、干货共享等服务。目前已运营至第六年，累计付费会员超1万人，会员主要构成为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界五百强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号：FreeLab自由客实验室 加入自由职业/数字游民社群v:freelab5

【嘉宾简介】 【时间轴】 02:06 从北美到国内:时尚博主的职业抉择与内容创新 12:37 反思真实的社会性表达 18:57 如何在小红书上做好时尚博主? 25:17 拥抱天赋，寻找适合自己的表达方式 31:36 探索播客行业的吸引力与影响力 37:54 自由职业者的焦虑与自我调节:节奏乱时如何应对? 44:08 在经济不好的时候寻找内心的安慰 50:34 博客、微博、公众号:内容创作领域的选择与挑战 56:52 探索沉浸感与物质需求的辩证关系 01:03:14 揭秘时尚博主背后的表演成分，真实生活是如何样的? 01:09:31 如何在信息泛滥的时代获得客观经济信息?--以播客为主要渠道推荐 【音乐】 片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目】 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、线上大咖直播、线下城市沙龙、人脉拓展、干货共享等服务。目前已运营至第六年，累计付费会员超1万人，会员主要构成为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界五百强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号：FreeLab自由客实验室 加入自由职业/数字游民社群v:freelab5

【嘉宾简介】 【时间轴】 02:03 从广告新手到自由职业者:三年奥美经历的启示与裸辞决定 09:57 如何把握广告行业自由职业者的资源? 19:52 离职留学的思考与选择 24:56 自由职业者的挑战与应对:在澳洲的生活费和工作压力 34:53 如何通过当列表和愿景版达成目标 39:53 挣钱背后的价值:探索小钱带来的机会与挑战 44:51 从大学到自由职业:35份工作探索个人发展路线 49:52 黄金年龄的观念变革:无论男女，何时都是你的黄金时期! 54:53 打造有吸引力的作品集提高接单率 【音乐】 片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目】 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、线上大咖直播、线下城市沙龙、人脉拓展、干货共享等服务。目前已运营至第六年，累计付费会员超1万人，会员主要构成为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界五百强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号：FreeLab自由客实验室 加入自由职业/数字游民社群v:freelab5

【嘉宾简介】 【时间轴】 02:05 个人成长与创业之路:十年周期，不断迭代的目标 06:02 应用型工程学科的桥梁与挑战 12:08 如何在智能时代找到适合的创业赛道? 18:12 创业活动转向硬科技:经济环境与资金链路的影响分析 24:17 从智能驾驶到智能眼镜的创新新 30:22 婚姻观念的转变:独立女性寻求身心需求的满足 42:31 从识别到生成式，机器人的迭代潜力被释放 48:35 探索未来的伴侣:机器人和人工智能的可能性 54:39 从创业者到普通人的视角看AI带来的焦虑 01:06:19 AI浪潮中寻找差异化的机遇与挑战 【音乐】 片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目】 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、线上大咖直播、线下城市沙龙、人脉拓展、干货共享等服务。目前已运营至第六年，累计付费会员超1万人，会员主要构成为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界五百强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号：FreeLab自由客实验室 加入自由职业/数字游民社群v:freelab5

【嘉宾简介】 【时间轴】 02:05 从企业到自由职业者:我为什么选择辞职创业? 09:39 自由职业者的挑战:在设计工作中追求共情与理解 19:16 独立创业:在团队合作中找到适合自己的角色与目标 24:09 如何应对技能迭代和跨界知识传递? 28:59 跨行业设计:商业地产、电商平台和食品行业的感官体验和反射 33:50 自由职业者的挑战:如何在设计中平衡个人想法与客户需求? 38:38 独立设计师如何满足客户需求并保持竞争力 43:29 插画设计:不仅仅是技能，更是综合能力的提升 48:16 自由职业者的建议与见解:如何打造自己的独特竞争力? 53:07 AI发展越快，它只是我们的工具，我们该如何应对? 【音乐】 片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目】 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、线上大咖直播、线下城市沙龙、人脉拓展、干货共享等服务。目前已运营至第六年，累计付费会员超1万人，会员主要构成为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界五百强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号：FreeLab自由客实验室 加入自由职业/数字游民社群v:freelab5

【嘉宾简介】 【时间轴】 05:28 从用户研究到自媒体：A如何改变职业路径？ 10:50 AI编程：超越想象的创作工具 27:18 AI编程：如何利用技术降低职业门槛，提升个人竞争力？ 32:51 如何定义自己的工作：独立开发者、老师还是自媒体？ 43:48 如何发挥AI潜能？理解特点，选择合适的任务 49:15 每个人都应该学习AI技术吗？ 54:47 通过客户需求探索AI编程的可能性，实现边学边练边赚钱 00:14 你的目标感：自由职业者和数字游民的生活状态对比 【音乐】 片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目】 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、线上大咖直播、线下城市沙龙、人脉拓展、干货共享等服务。目前已运营至第六年，累计付费会员超1万人，会员主要构成为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界五百强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号：FreeLab自由客实验室 加入自由职业/数字游民社群v:freelab5

【嘉宾简介】 【时间轴】 02:07 辞职后的迷茫与新工作的挑战：一个作家的转变之路 16:26 疗愈心灵的自由书写：一百个陌生人的人生故事 21:53 深入探索：通过采访了解一个人的内在需求和想法 32:53 写作的痛苦与治愈：探寻自我内心的表达方式 43:50 写作与心理状态的调整方式 54:48【心灵疗愈】当你感到迷茫与困惑时，它能给你答案与指引 【音乐】 片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目】 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、线上大咖直播、线下城市沙龙、人脉拓展、干货共享等服务。目前已运营至第六年，累计付费会员超1万人，会员主要构成为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界五百强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号：FreeLab自由客实验室 加入自由职业/数字游民社群v:freelab5

【嘉宾简介】 【时间轴】 02:05 从新媒体运营到内容运营:职业转变的内心探索 11:40 一个人的旅行意义与成长之路 17:30 从芭蕾到街舞的跨越 29:13 舞动心灵的疗愈之旅:用肢体语言传递温暖与祝福 35:04 通过身体和情绪的新体验改变潜意识的模式 40:53 自由舞动的奇妙之旅:探索自我与社会的复杂关系 46:45 重视自我情绪的重要性 52:36 舞动疗愈:一种综合的疗愈方式，将艺术与心理学融合 01:04:18 探索自我与他人的情感交流 【音乐】 片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目】 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、线上大咖直播、线下城市沙龙、人脉拓展、干货共享等服务。目前已运营至第六年，累计付费会员超1万人，会员主要构成为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界五百强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号：FreeLab自由客实验室 加入自由职业/数字游民社群v:freelab5

【嘉宾简介】 【时间轴】 04:12 如何探索自我优势，找到适合自己的职业发展方向 16:48 公益探索之路:找到自己的目标与正反馈循环 21:02 从运营到IP，再到保险行业的探索 29:29 从二十多岁到三十多岁:职场位置的转变与成长 33:41 运营经理的角色转变与合作形式 37:51 深圳 vs 全国各地的数字游民社区 42:07 如何将产品化纳入日常工作? 【音乐】 片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目】 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、线上大咖直播、线下城市沙龙、人脉拓展、干货共享等服务。目前已运营至第六年，累计付费会员超1万人，会员主要构成为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界五百强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号：FreeLab自由客实验室 加入自由职业/数字游民社群v:freelab5

【嘉宾简介】 【时间轴】 02:06 自由旅居者的奇幻旅程:一百城，六十年的挑战 09:11 狼与险境:探索中国最危险的公路旅行! 18:24 上海与乡村生活的反差体验 27:37 选择适合自己的旅行方式:自由旅居与跟团旅游的差异! 32:13 漂泊与归居:寻找生活的平衡点 41:24 探索不同的生活方式与自我认知 50:39 别再害怕了!勇敢去追求自由职业和旅居生活吧! 【音乐】 片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目】 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、线上大咖直播、线下城市沙龙、人脉拓展、干货共享等服务。目前已运营至第六年，累计付费会员超1万人，会员主要构成为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界五百强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号：FreeLab自由客实验室 加入自由职业/数字游民社群v:freelab5

【嘉宾简介】 【时间轴】 02:06 从营销到自由职业:我的职业生涯选择与困惑 17:09 如何解决自由职业者剧本创作中的难题 22:53 小红书分享:从零开始的编剧之路 28:39 从酒店管理到广告公关，创作之路的曲折历程 34:22 创作之路:信心与决心的重要性及其实现方法 45:49 创作的边界:写真实生活与超越时代的挑战 57:17 如何在没有参考标准的道路上寻找出路 01:03:02 全世界最优秀的我:英语老师给予的情绪价值与动力 【音乐】 片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目】 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、线上大咖直播、线下城市沙龙、人脉拓展、干货共享等服务。目前已运营至第六年，累计付费会员超1w人，会员主要构成为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界五百强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号：FreeLab自由客实验室 加入自由职业/数字游民社群v:freelab1

【嘉宾简介】 【时间轴】 02:06 从数据分析到自由职业:五年职场经历的回顾与总结 09:44【职业选择】从分析师到人生教练 14:37 如何将经验转化为个人优势? 24:23 如何通过游戏疗愈找到内心的流? 34:07 职业发展、工作满意度与情绪管理 48:46 1V1对话的充电效应及边界控制的重要性 53:38 如何利用实验思维降低转行风险? 【音乐】 片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目】 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、线上大咖直播、线下城市沙龙、人脉拓展、干货共享等服务。目前已运营至第六年，累计付费会员超1w人，会员主要构成为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界五百强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号：FreeLab自由客实验室 加入自由职业/数字游民社群v:freelab1