村村Talk - 节目列表

Hi 村村们，好久不见，剪辑这期播客的生活是9.30号，感觉主题和「假期」显得不太合时宜，那就沉浸在“下坡”的快乐中吧～ 国庆库克回了趟长沙，然后又来云南大理，又是效率的一个假期。 昨天在徒步海拔3200米的高空，风吹得我头脑时而清醒，时而恍惚。在靠近天空的地方，我在想，可能一个个deadline也就是一个个瞬间，和爬上山顶的瞬间是一样的。 在高铁上的路上，回顾《纳瓦尔宝典》中写到： 「在人生任何的时间段，只选择一个最有价值的目标，作为奋斗目标和动力之源」 既然人生就是活几个瞬间，我们需要做的就是坚定当下唯一的选择，咬牙坚持下。 那下一个瞬间就DDL结束去到海边，一身轻松。也可以是徒步17KM，在山顶惊呼的瞬间。或大或小，但坚定一点，将注意力集中一到光束，然后抵达一个又一个瞬间。 这也是我对效率最新的理解。 【时间线】 05:46 - 9月最有效率一天/一件事？果然Deadline才是最大生产力。 13:08 - 什么是没有的效率的呢？oh不愿再拖延与内耗。 28:00 - 不断更新自己选择，做不一样的选择。 31:00 -在人生的选择上面，做自己认为有价值的事情就是有效率。 45:00 - 在「积极向上」的同时一定要注意身体健康，在身体健康的时候也要注意身体健康！ 【音乐】 Get me started - Troye Sivan 很高兴遇见你，希望我们一起交流与成长。 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast. 欢迎给我们留言，期待再次与你相遇。

Hi 村村们，好久不见，剪辑这期播客的生活是9.30号，感觉主题和「假期」显得不太合时宜，那就沉浸在“下坡”的快乐中吧～国庆库克回了趟长沙，然后又来云南大理，又是效率的一个假期。昨天在徒步海拔3200米的高空，风吹得我头脑时而清醒，时而恍惚。在靠近天空的地方，我在想，可能一个个deadline也就是一个个瞬间，和爬上山顶的瞬间是一样的。在高铁上的路上，回顾《纳瓦尔宝典》中写到：「在人生任何的时间段，只选择一个最有价值的目标，作为奋斗目标和动力之源」既然人生就是活几个瞬间，我们需要做的就是坚定当下唯一的选择，咬牙坚持下。那下一个瞬间就DDL结束去到海边，一身轻松。也可以是徒步17KM，在山顶惊呼的瞬间。或大或小，但坚定一点，将注意力集中一到光束，然后抵达一个又一个瞬间。这也是我对效率最新的理解。【时间线】05:46 - 9月最有效率一天/一件事？果然Deadline才是最大生产力。13:08 - 什么是没有的效率的呢？oh不愿再拖延与内耗。28:00 - 不断更新自己选择，做不一样的选择。31:00 -在人生的选择上面，做自己认为有价值的事情就是有效率。45:00 - 在「积极向上」的同时一定要注意身体健康，在身体健康的时候也要注意身体健康！【音乐】Get me started - Troye Sivan很高兴遇见你，希望我们一起交流与成长。收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast.欢迎给我们留言，期待再次与你相遇。

写shownotes的时候一个人来到盐田，每隔一段时间（起码一个月）总要留出时间让自己保持觉察。 在海边的盐田节奏总是要慢下来很多，雨后的街道干净清爽，在市区的浮躁也融化了一些。 录制结束之后，我和芋圆也保持着一周起码见一次的频率，虽然见面也是一起办公，但也很珍惜这样的机会。 这期我们一起闲聊下8月的状态~ 【时间线】 00.00 村村的火与水的生活状态。 10.00 自我永远属于环境是什么样的。 22.00 做自己不是一劳永逸的决定。 剪辑：芋圆 很高兴遇见你，希望我们一起交流与成长。 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast. 欢迎给我们留言，期待再次与你相遇。

写shownotes的时候一个人来到盐田，每隔一段时间（起码一个月）总要留出时间让自己保持觉察。在海边的盐田节奏总是要慢下来很多，雨后的街道干净清爽，在市区的浮躁也融化了一些。录制结束之后，我和芋圆也保持着一周起码见一次的频率，虽然见面也是一起办公，但也很珍惜这样的机会。这期我们一起闲聊下8月的状态~【时间线】00.00 村村的火与水的生活状态。10.00 自我永远属于环境是什么样的。22.00 做自己不是一劳永逸的决定。剪辑：芋圆很高兴遇见你，希望我们一起交流与成长。收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast.欢迎给我们留言，期待再次与你相遇。

Hi 村村的小伙伴，踩着DDL来了，又是在地铁上写shownotes，早上是台风天，在被窝里面，听到那到哗啦啦的雨声，迷糊中挣扎地起床去做了20分钟hiit，然后和朋友吃早午餐，中午按摩充电后，然后自习加了会班，晚饭过后，剪辑了播客，然后现在坐地铁准备去club哈哈。 或许算是"快乐"与"痛苦"平衡的一天？也有好好利用自己的"欲望"，完成了很多的任务。 这期"误打误撞"聊了宏大的"欲望"这件事，一些我们浅浅的想法，希望可以和大家多交流~ 时间轴： 3:30 近期最想获得是什么？ 7:00 一个找朋友的朋友 15:00 找工作是缝隙，但跳出来看看生活的结构 25:00 重新认识“痛苦”？ 37:00 不需要那么多「强烈」，先放缓意识。 43:00 把“欲望”当成工具和方法？ 很高兴遇见你，希望我们一起交流与成长。 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast. 欢迎给我们留言，期待再次与你相遇。

Hi 村村的小伙伴，踩着DDL来了，又是在地铁上写shownotes，早上是台风天，在被窝里面，听到那到哗啦啦的雨声，迷糊中挣扎地起床去做了20分钟hiit，然后和朋友吃早午餐，中午按摩充电后，然后自习加了会班，晚饭过后，剪辑了播客，然后现在坐地铁准备去club哈哈。或许算是"快乐"与"痛苦"平衡的一天？也有好好利用自己的"欲望"，完成了很多的任务。这期"误打误撞"聊了宏大的"欲望"这件事，一些我们浅浅的想法，希望可以和大家多交流~时间轴：3:30 近期最想获得是什么？7:00 一个找朋友的朋友15:00 找工作是缝隙，但跳出来看看生活的结构25:00 重新认识“痛苦”？37:00 不需要那么多「强烈」，先放缓意识。43:00 把“欲望”当成工具和方法？很高兴遇见你，希望我们一起交流与成长。收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast.欢迎给我们留言，期待再次与你相遇。

什么是自由？以下是村村和Julie在本期可能的回答： 自由是不完美。是一场冒险。 是鼓起勇气和室友坦诚说出真诚的想法，怯懦的小强迫。 是离职后流动的特质-MBTI都变了，也是离职前的克制与准备。 什么是自由？ 是评价体系的更换。 不是条条大路通罗马，是我不去罗马。 是减少内耗，也是接受自己每天处于感性的漂流中。 什么是自由？ 是抑制欲望让自己保持欲望。 是跟着感觉走，是相信自己的直觉，接受自己的情绪。 也是投入生活，立体看到生活，等公交，坐在咖啡店里，然后去山上看星星。 @憩味相投 【时间线】 00:02:24 欢迎“在路上”的老朋友Julie! 00:03:26 《那个苹果也很好》关于生活流动的随想 00:04:26 为什么裸辞选择gap？gap的时候都在做什么？ 00:17:37 谈摆脱｜gap的时候怎么考虑经济因素？｜那个瞬间让你做下一个“大决定” 00:25:39 怎么看待计划｜我们怎么去计划？ 00:29:18 不要让犹豫变成内耗｜变得更坦荡 00:38:36 接受“没有完美”，你就没那么糟糕了 00:41:52 相信自己的价值｜我要从“大众认为”到“我认为” 00:46:48 我们一起开启一场“异己”运动！ 00:52:17 勇敢地听自己的声音｜“back to me” 【音乐】 YOUTH - Troye S 剪辑：芋圆 很高兴遇见你，希望我们一起交流与成长。 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast. 欢迎给我们留言，期待再次与你相遇。

什么是自由？以下是村村和Julie在本期可能的回答：自由是不完美。是一场冒险。是鼓起勇气和室友坦诚说出真诚的想法，怯懦的小强迫。是离职后流动的特质-MBTI都变了，也是离职前的克制与准备。什么是自由？是评价体系的更换。不是条条大路通罗马，是我不去罗马。是减少内耗，也是接受自己每天处于感性的漂流中。什么是自由？是抑制欲望让自己保持欲望。是跟着感觉走，是相信自己的直觉，接受自己的情绪。也是投入生活，立体看到生活，等公交，坐在咖啡店里，然后去山上看星星。@憩味相投【时间线】00:02:24 欢迎“在路上”的老朋友Julie!00:03:26 《那个苹果也很好》关于生活流动的随想00:04:26 为什么裸辞选择gap？gap的时候都在做什么？00:17:37 谈摆脱｜gap的时候怎么考虑经济因素？｜那个瞬间让你做下一个“大决定”00:25:39 怎么看待计划｜我们怎么去计划？00:29:18 不要让犹豫变成内耗｜变得更坦荡00:38:36 接受“没有完美”，你就没那么糟糕了00:41:52 相信自己的价值｜我要从“大众认为”到“我认为”00:46:48 我们一起开启一场“异己”运动！00:52:17 勇敢地听自己的声音｜“back to me”【音乐】YOUTH - Troye S剪辑：芋圆很高兴遇见你，希望我们一起交流与成长。收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast.欢迎给我们留言，期待再次与你相遇。

当旅行又回归到生活的常态； 旅行带给我是发完朋友圈之后的飞行模式，在空中的我，多少人点赞也并不重要。 是和同行伴侣的争吵，是害怕但又小心翼翼地勇敢地提出自己的需求。 是轻盈地感受当下，又或是走马观花地打卡。 是真诚地对话，又或是一张张快门背后的素材积累。 Experience can be very informative. 我相信很多人都在探索旅行本身，也在思考我在不同环境所表现出一样的我，不一样的我。 但沿途一切的细枝末节，总让我们有很多的新知。 【时间线】 00:04:50 什么是旅游？ 00:11:37 我们为什么出发？旅游对于你来说意味着什么？ 00:24:55 怎么个游法！ 00:26:04 怎么选同行的伴侣？ 00:36:40 怎么省钱 （机票、酒店、出行） 00:39:35 怎么请假！怎么拼法定节日! 00:42:43 3w的旅游基金，你是选择穷游冰岛还是富游泰国？ 【音乐】 Fever - copyright free 很高兴遇见你，希望我们一起交流与成长。 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast. 欢迎给我们留言，期待再次与你相遇。

当旅行又回归到生活的常态；旅行带给我是发完朋友圈之后的飞行模式，在空中的我，多少人点赞也并不重要。是和同行伴侣的争吵，是害怕但又小心翼翼地勇敢地提出自己的需求。是轻盈地感受当下，又或是走马观花地打卡。是真诚地对话，又或是一张张快门背后的素材积累。Experience can be very informative. 我相信很多人都在探索旅行本身，也在思考我在不同环境所表现出一样的我，不一样的我。但沿途一切的细枝末节，总让我们有很多的新知。【时间线】00:04:50 什么是旅游？00:11:37 我们为什么出发？旅游对于你来说意味着什么？00:24:55 怎么个游法！00:26:04 怎么选同行的伴侣？00:36:40 怎么省钱 （机票、酒店、出行）00:39:35 怎么请假！怎么拼法定节日!00:42:43 3w的旅游基金，你是选择穷游冰岛还是富游泰国？【音乐】Fever - copyright free很高兴遇见你，希望我们一起交流与成长。收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast.欢迎给我们留言，期待再次与你相遇。

"大家好，欢迎来到村村Talk，我是库克，我是芋圆" When we are sitting around:) 时间轴: 00:00 Day 1 M＋博物馆 10:00 Day 2 西贡海滩 16:00 Day 3 落马洲地铁站 @库克 26:00 Day 4 芋圆家 @芋圆 很高兴遇见你，希望我们一起交流与成长。 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast. 欢迎给我们留言，期待再次与你相遇。

"大家好，欢迎来到村村Talk，我是库克，我是芋圆"  When we are sitting around:)时间轴:00:00 Day 1 M＋博物馆10:00 Day 2 西贡海滩16:00 Day 3 落马洲地铁站 @库克26:00 Day 4 芋圆家 @芋圆很高兴遇见你，希望我们一起交流与成长。收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast.欢迎给我们留言，期待再次与你相遇。