【嘉宾】 谭明茗 文化沙龙、公众号「月亮纵队」编委 《爱情故事》第八期嘉宾 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 面对分手，如何优雅转身？从自身经历到大众共鸣，分手不仅是两个人的事，更关乎周遭舆论。恋爱不再，如何保持尊严？前任的阴影，外界的误解，我们该如何自处？ 00:02:53 本期我们再次邀请到茗导和我们一起聊有关分手的话题，我们怎么定义“体面”的分手？不体面的分手又是怎样的？如果一个关系的结束不体面，会给对方造成怎样的影响？这种影响会持续多久？ 00:05:22 茗导和我们分享她对于今天主题的想法：分手不只是情侣两个人的事情，分手后他们所处的社交圈也会因他们的分手而面临相应的问题，例如：分手后身边朋友会去猜测分手理由、前任会在朋友那里说对你的评价等。朋友难免会卷入两个人感情的纷争，也难免会开始审视你们的感情。好像分手已经变成了一个朋友间的社交事件，八卦也成为了破冰的最强手段，为什么会这样呢？什么样的八卦会令人反感呢？ 00:17:42 如何处理朋友的感情动向？省略信息的传递与实际效果的差异。 00:23:41 情绪隐藏与表达之间的困境：在人群中保持表面的镇静。 00:31:16 当你想要结束一段感情时，如何体面地提分手？之后发生什么样的事情会打破这种体面？又该如何将这种分手时的体面维持下去？如何体面地与伴侣聊金钱？ 00:45:32 分手之后，是希望大家快速忘记这件事，还是希望通过这次分手在朋友圈子内树立一个在感情中积极的形象？我们分享了自己的观点～ 01:01:05 某些时候，分手的当事人所说的话里没有很深的隐含意义，但是会被周边的人揣测甚至过度解读，从而影响到自己和其他不相干的人的生活。 【BGM】 《体面》（伴奏）——小粥 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：唐颂 出品：月亮纵队

【嘉宾】 Gigi 国贸Kylie Jenner (手动狗头 北京twerk battle冠军 双板高山滑雪运动员 北京BUX棍网球俱乐部主理人 IG: @georgiana.lee 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 从五年初恋到自信重建，Gigi的情感之旅，带我们一起探讨何为真爱，如何在爱情里成长。恋爱不是全部，但如何让它成为自我提升的推手？ 00:04:43 Gigi首先回顾了自己持续了五年的初恋。这段感情虽然没有让Gigi显著地增加自信，却在迷茫与低落时给予她支撑，帮助她构建了健康的情感观念，学会了爱与被爱。分手后，Gigi经历了两年迷茫，直到遇到了一个“特别的人”，重燃了她对于性别身份的思考，也开启了自我发现之旅。但最后第二段感情也因为异国恋而分开了。之后Gigi又和一位律师经历了一段战线巨长，最终因沟通不畅而无疾而终的casual dating。 00:25:43 良好的沟通对于维持一段关系来说十分重要，无论是主动不愿沟通还是因其他原因难于沟通，都会给双方的交流造成障碍，也是一种不负责任的体现。我们一定要明确的一点是，在亲密关系里面，自己的行为都是跟对方的生活体验与情感体验息息相关的；同时，双方的精神状态也是衡量是否要进入一段关系的关键因素。当然，Gigi对健康感情关系的主动追求很值得我们学习，非常典型的一点就是“没有救世主心态”，感觉到toxic之后就立马逃离。 00:37:06 关于“恋爱脑”，Gigi提出了她的观点：一个人是恋爱脑，是因为ta的生活允许ta是恋爱脑。 00:42:21 在律师之后，Gigi迎来了一位新的男嘉宾（一位公众人物）。两个教育背景、职业背景几乎完全不同的人却机缘巧合地走到了一起，而且非常合拍，Gigi也看到了这位“公众人物”身上诸多的闪光点，两个人建立起了良好的智性关系。 00:48:33 进而我们探讨了“如何看待对方的受教育水平”：后天的教育、知识的吸收和对于世界认知的反思，可以从任何地方获得，一个人拥有的知识和ta的道德与价值观并非呈正相关。 00:53:23 如何看待感情里的“向下兼容”？被“向下兼容”好像成为了大都市青年们都渴望的状态。Gigi认为，处在感情高位的人一定要道德标准高，处在低位的人要是恋爱脑，恋爱脑不会不爱，道德标准高的人也不会允许自己出轨，感情就可以很长久，但一定要确保处在高位的那一方道德水准高！有时候在感情中扮演恋爱脑这个角色的都会是女生，但是一些有充分自我认知的女生并非完全的被动，她们也是可以牢牢把握这段关系的。最重要的是，不要把自己的希望完全寄托在另一个人身上，要让自己变得足够优秀和自信。 01:06:22 在大城市中寻找生存的真正含义：拥抱独立与自我寄托的重要性。 【提及作品与关键概念】 见“月亮纵队”本期讨论。 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【BGM】 Firestone (Live Acoustic Version) – Kygo/Conrad Sewell 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑：阿铭 美术：唐颂 出品：月亮纵队

【嘉宾】 Stella 伦敦心理咨询师 伦敦房产投资策略咨询师 巴黎时装周秀场引荐人 凡事发生皆利于我 Why so serious? 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 01:40 Stella和我们分享了她从恋爱到结婚十年来的婚恋故事。Stella的本科专业是心理学，但她从小到大都对服装设计感兴趣，于是在大学毕业工作几年后，和自己当时的男朋友也就是现在的先生一起去了西班牙巴塞罗那开启新的学习生活。到欧洲后，Stella从来自不同国家的人身上看到了爱的多种方式，逐渐在这样温馨的环境中充盈了自己的内心，让自己能够更好的爱自己、爱别人，对生活抱有感恩之心。在巴塞罗那待了三四年后，Stella和先生一起搬到了伦敦～ 21:24 我们从Stella的经历聊到了她多年来的内心感悟。Stella特别呼吁大家，一定要学会养育内心的自己，充分地给自己耐心、让自己慢下来，丰盈内心之后，许多对的人对的事都会慢慢靠近你，你也会越来越有能量，你的爱情也会越来越好！ 32:35 除了爱自己之外，我们也要学会去调整自己的心态。心理学专业的Stella为我们推荐了《关系的重建》这本书，书中提到的一些理论和方法可以帮我们更好地调整自己的关系和能量场域～书中的内容也改变了Stella对于生活和情感的很多看法，让她从一个回避型人格变成了现在的安全型人格，她和我们分享了自己的心路历程。 52:07 处在人生的十字路口，很多选择都是有时间紧迫性的，比如要选择自己生活的国家、工作的城市等。在这个需要去做选择的节点，我们该如何调整自己的内心？该如何考量自己现在应该去积极地迎接变化、还是先让自己静下来稳下来？对于女性来说，该如何去看待自己婚育时间的急迫性呢？我们讨论了这些问题。同时，白老师从“代际创伤”角度分析了我们为什么会如此有急迫性、我们的父母为什么“不懂得爱”。所以我们要主动去把自己往更好的地方去push，去寻找属于自己的更好的能量场～ 【提及书籍】 [美] 阿米尔·莱文（Amir Levine）/[美] 蕾切尔·赫尔勒（Rachel Heller），《关系的重建》（Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find – and Keep – Love），李昀烨译，北京：台海出版社. 【BGM】 Viva la Vida – Baby Deli Music 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑：阿铭 美术：唐颂

【嘉宾】 白杨 Karim 伦敦最深情的男人（？ 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 03:17 本期节目的主人公Karim白杨是一位外国友人，是阿尔及利亚和波兰的混血，拥有和白清扬老师相似的名字，同时也是白老师和小A老师在牛津的同学。Karim讲述了自己和女朋友在一次聚会上因瑜伽而起的不期而遇的爱情。 12:48 就像每段亲密关系都有自己的红线一样，Karim和女友的红线是女友在和他恋爱前同时存在的三段date关系。女友为了和Karim在一起，主动放弃了这些关系，但他们仍然进行了关于“开放式关系”的讨论。我们也一起探讨了对于开放式关系的看法。 27:04 Karim对于说出“我爱你”这句话有自己的坚持，即使他和女友已经在一起6个月了，他们曾探讨过的“开放式关系”作为一根刺扎在Karim心里，仍然无法将爱说出口。不过他们相处的很愉快，所以Karim觉得表达爱的时机也快到了。但是，这段关系还有其他点让Karim心存芥蒂。 34:12 爱与出轨之间的复杂关系：内心的矛盾与情感的消逝。 41:05 面对挑战的开放式关系：中国社会对恋爱观的讨论。 53:11 一夫一妻模式已经不能满足人们了吗？开放式关系又存在怎样的合理性呢？ 1:04:41 面对需要时时陪伴的另一半，Karim开始担心他们之后较长时间的异地恋。他们要如何解决呢？Karim该如何自洽呢？ 【BGM】 How You Love Me (Acoustic Version) – 3LAU/Bright Lights 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑：阿铭 美术：唐颂

【嘉宾】 包包 英本英硕商学院毕业 预备打工女青年 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 01:53 本期的嘉宾是不太符合“传统母单特征”的包包，她既不封闭自己、又不掩盖自己的魅力，也没有因为择偶标准太高而挑剔，那为什么她会是母单呢？ 28:42 包包分享了一段她对对方有好感但最后却没有在一起的经历。她的经历有什么不同？她对“主动给予爱”有什么看法？为什么包包还不选择离开？她是如何自洽的？ 01:11:19 包包是如何看待自己与刻板印象中“母单”的区别的？ 【BGM】 Find You (Acoustic) (Live in Los Angeles) – Zedd (feat. Matthew Koma & Miriam Bryant) 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑：阿铭 美术：唐颂

【嘉宾】 王晨曦 国家卫生部心理治疗师 浙江大学心理学学士 伦敦大学学院精神分析硕士 伦敦玛丽女王大学心理治疗学硕士 4000+小时专注个体心理疗愈 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 本期节目将更多侧重于心理学的理论分析，对于嘉宾本人的故事几乎不会涉及～ 08:16 晨曦为什么会走上心理学这条道路？ 13:29 晨曦在学习过程中都接触过哪些关于亲密关系的理论？有没有哪些是在互联网上被广泛讨论的？在专业的视角下怎么看待这些讨论？ 15:12 四种依恋人格的心理学史发展是什么样？我们日常生活中用它来分析自己的爱情，实用嘛？ 34:29 对于小A老师提出的“连续单配偶制”（serial monogamy），我们进行了相关探讨。 54:10 晨曦为大家普及心理咨询的重要性～ 58:25 心理学怎么理解“男人不坏，女人不爱”或“女人不坏，男人不爱”？ 1:02:58为什么现在的世代，大家仿佛处在一种矛盾中：又有亲密关系焦虑，总想立刻投入一段感情，“下一个更乖”；同时又非常恐惧亲密关系？ 1:07:36 塔罗牌的分析和作用机制与心理学有什么关联吗？ 1:14:50 恋爱脑、性缘脑是问题吗？为什么这些看起来很污名化的词都会被丢向女性？ 最后送给大家两句话： ·不要让理论控制自己，要使用理论 ·爱人是用来爱的，不是用来分析的 【提及书单影单】 《危险方法》 【提及理论】 心理学的理论永远不会过时，只在于我们如何去理解、阐述和应用它。 弗洛伊德：精神分析教主，提出了本我、自我、超我的理论。 克莱因学派：继承了的弗洛伊德理论，用婴儿的视角去理解每个人和ta的世界。 John Bowlby：依恋理论的创始人，从研究客体的内心世界延伸至探索客体周边的人际关系 Mary Ainsworth：Bowlby的助理，设计了相关的实验、整理了数据，才将依恋理论划分为了“四种依恋人格”，将理论变成了很实际的科学。至此，依恋理论皆是关于儿童的。 Mary Main：Ainsworth的学生，在Ainsworth基础上将理论拓展至成人领域。 Peter Fonagy：UCL心理学院院长，构建了心智化模型，将其推向了人际关系研究。 连续单配偶制：也可以翻译为“串联单配偶制”、“系列单配偶制”，指的是“同一时期只允许拥有一个配偶，但离婚很容易，且离婚后双方均可自由与他人再婚；且空窗期非常短甚至没有”的婚姻制度设计或生活/亲密关系习惯。 荣格：提出了人格理论，其由四个部分组成，分别是人格结构理论、人格动力理论、人格类型理论、人格发展理论。 【BGM】 Symphony (Acoustic Version) – Clean Bandit/Zara Larsson 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑：阿铭 美术：唐颂

【嘉宾】 大杰 伦敦商学院金融分析硕士在读 这期的标题是大杰取的 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 02:40 大杰宝（原小奥）距离上一次录制《爱情故事》已经过去两年时间了（第七期，欢迎大家重温），在这两年里他关于爱情的想法产生了很多变化。之前对于爱情的理想化和对于新鲜感的追求已不再那么执着，并且发现了恋爱中的新鲜感其实有好有坏，新鲜感的本质其实是“不同”，有时候这种不同也会让人陷入尴尬。恋爱中的偶像包袱是什么？如何在恋爱中展现真实的自己？找相似的人恋爱是否能规避很多问题？我们随着大杰宝的尴尬回忆一起讨论了这些问题。 19:04 大杰说，自己本身就是一个在感情中会缺乏安全感的人，所以会比较倾向寻找内核稳定的另一半。那么我们该如何在亲密关系中救赎自己的不安呢？ 43:00 即使是自我安全感很强、很充满正能量和爱的人在感情中也会有自己的小私心——救赎对方，时常还因为救赎不了对方而感到崩溃，但其实救赎本身就是一件很难的事情；而在对方看来，这种热烈的情感表达也许还会是一种压力……每个人都应该了解“安全感”给自己的性格和行为带来的影响，不断的自我了解和自洽，适当展露真我，心照不宣地互相理解和保护，不能太小心翼翼也不能太大包大揽……这么看来，找到和自己状态最接近的人来谈感情是比较舒服滴～祝大家都能找到能够舒适相处的人！ 【提及影片】 《最喜欢的花》（2023年日剧） 【BGM】 Hung Up (Acoustic Mix) – Tritonal / Emma Gatsby

【嘉宾】 小F 多伦多大学计算机科学硕士 新能源行业为爱发电中 一个吃苦耐劳的享乐主义者 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 02:47 小F为我们讲述了她从17岁到25岁持续7年半的爱情长跑，经历了相互陪伴与扶持、异地、无缝衔接和车祸后，这段戏剧性的、几乎占满了小F青春时期的感情还是无疾而终，令人精疲力竭。 28:02 这段感情中，小F还曾被对方的父亲不认可，面对对方父亲提出的“结了婚就应该做家庭主妇”的顽固想法，小F和对方的家庭也曾有过一段时间的僵持，大家讨论了对这种传统到有些荒谬的要求的看法。作为被要求的当事人，该如何面对这些要求？如何与对象及对象的家庭沟通？ 53:29 小F和前男友在分手前曾经历了许多，比如车祸与一年半的异地。这段完全没有见面的异地经历给小F的内心情感带来了何种变化？当恋爱的时间线拉地很长时，爱情中的激情可能会趋于平静，当爱情开始向亲情过渡时，怦然心动的感觉减少，这难免让人有些悲哀，对于小F来说，在恋爱中把对方看作家人是一种什么感觉？当爱情归于平淡时，我们该做些什么？ 每段经历不管是好是坏都是成长，也祝愿大家都能找到愿意与自己一同成长的人～ 【提及影片】 《装腔启示录》 【BGM】 I Could Be The One（Noonie Bao Acoustic Mix）——Avicii / Nicky Romero / Noonie Bao

【嘉宾】 小Z 设计专业，现伦敦创业中，走一步看一步生活的践行者～ 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 04:24 小Z向我们介绍了她长达四年且还在稳定延续的亲密关系，经历疫情、异国，他们的相处模式是怎样的？是如何磨合的？ 26:39 在小Z的讲述中，我们了解到在这段稳定持久的亲密关系背后，小Z的巨量付出功不可没。在恋爱中付出的更多，小Z的心理有过不平衡吗？但在这个标签化的时代，在亲密关系中付出的更多就该被贴上“恋爱脑”的标签吗？亲密关系中的权利与义务该如何平衡呢？ 45:48 美国心理学家斯腾伯格提出的爱情三角理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。随着时间的发展，激情和亲密都会慢慢褪去，最后也许只剩下法律限制下的承诺。对于浪漫主义的、所谓完美的爱情而言，这无疑是有些悲哀的。而小Z的这段亲密关系不仅经历了长时间的异国，现在还维持在一个很开心的状态，在物理距离的不亲密之下，他们是如何维持关系的激情和亲密的？她怎么看待这三个因素限制下所谓的“完美爱情”？小Z还和我们分享了一些恋爱小技巧～ 1:05:46 我们还讨论了女性的年龄和生育焦虑该如何缓解，小Z说，这些焦虑的本质还是因为女性对于未来一段时间发展路径的不确定，当路径清晰了，对于婚育的安排自然会明晰。进而三位分别和我们分享了对于生育、育儿压力的见解。 【提及书目】 《数字化孤独：社交媒体时代的亲密关系》米歇尔·德鲁因 【BGM】 Let Me Love You（Andrew Watt Acoustic Remix）—— DJ Snake & Justin Bieber&Andrew Watt 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑：阿铭 美术：唐颂

【嘉宾】 松树 一个恋爱脑 月亮姐姐 你的月亮我的心 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 04:46 松树老师为我们分享了过去三年让他痛心疾首的一段感情经历，但其实他和邻居姐的情感故事从2016年就开始了，他把这漫长的时间分为了四个阶段向我们一一讲述。这位邻居姐反反复复的情感邀约让松树老师的心理复杂又痛苦，并曾经在面对邻居姐可能是一时兴起的结婚offer时，甚至真的考虑过放弃现有的一切和邻居姐远走高飞。月亮姐姐锐评：松树老师自己为这段关系添加了太多梦幻的情节，且对婚姻的想象也太梦幻了。（小编也来锐评：好大一个恋爱脑！） 32:35究其根本，松树老师对于婚姻和亲密关系的梦幻想象来源于哪里呢？松树老师自述，源于童年时期父母陪伴的缺失。但真的是这样吗？月亮姐姐对此存疑。在这一部分，我们对爱、亲密关系、婚姻和原生家庭间的关系展开了深入探讨。谈论期间，松树老师讲述了他和另一位女嘉宾“拱姐”的故事。作为今年的第二份结婚offer提供者，拱姐与松树老师这种因相亲而产生的“选择与被选择”的关系，该如何被看待呢？ 57:06 进而我们讨论了恋爱脑与个人主体性的关系。恋爱脑就等于把自我扔掉吗？为什么恋爱脑会导致“伤敌八百，自损一千”？恋爱脑的想象对象是非某人不可还是有人就行呢？破除恋爱脑的关键是，要看自己的幻想和对方的想法是否匹配。如果把自己的幻想强行加在对方身上，也不失为一种道德绑架。我们都要学会接受，事情有可能不会向自己想象的方向发展，也要学会站在对方的视角去审视这一切。 【BGM】 梦中人——王菲 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑：阿铭 美术：唐颂

【嘉宾】 Vivi 梦想当世界公民的达瓦里希，背包旅行活在路上的纯爱战士 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 03:23 Vivi和我们分享了今年夏天发生在她身上的一段非常奇妙的爱情故事，两个ENFP一见钟情的异国恋，是怎么开始又是怎么发展的呢？（小编已被甜晕～） 34:40 同为ENFP的白老师对这个故事很有感触，联想到他最近经历过的一段经历相似但结果却完全相反的感情，他伤心并且困惑着。为什么相近的过程换来了相反的结局？什么样的心境会导致两个互相喜欢并且在一起很快乐的人不能在一起？“在一起”这件是否应该被现实条件制约？Vivi和贾老师打破现实桎梏的点是什么？为什么两个相爱的人在感情里会计较“输赢”？ 01:23:45 恋爱的磨合不可避免，很多时候两个本身就很充实快乐的人在一起后反而会有一些摩擦，经历这些磨合和改变也会让人感到疲惫，既然两个人本身就很快乐了，为什么要给生活徒增烦恼？爱情的意义是什么呢？ 【BGM】 Officially Missing You——Tamia 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑：阿铭 美术：唐颂

【嘉宾】 小格 徘徊在读博边缘的游戏行业人士️ 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 02:50 小格向我们讲述了她和前女友的感情纠葛，从故事中我们能很明显的感受到小格的纠结和内耗的疲惫，这些疲惫对她来说已经不是第一次了，而这些都与一种心理有关：“低配得感”。 22:42 亲密关系中的“低配得感”到底是一种什么感觉？这与感情中的敏感点及自我防护机制有关吗？低配得感对于亲密关系又会有哪些消极作用？这种低配得感来源于哪？ 49:11 我们尝试了用历史学家皮埃尔·诺拉（Pierre Nora）的“记忆之场”（lieu de mémoire）理论来分析小格发现无法完美嵌套，经过小格的自我分析我们发现她所具有的这种低配得感不单针对她自己——在觉得自己不配的时候认为对方也不配，虽然她会在认为自己不配的时候将对方放在高于自己的位置上，但本质上她认为自己比对方更为重要：既然以后我们终将分开，你不要对我太好，同时我会为了免于自己陷入情感漩涡而不去对你好。小格恐惧的是虚幻的情感将两人绑定在一起，她对情感这种虚幻的东西不抱信心，小格说这也许来源于自己对生活的掌控度太低，也许今后随着人生境遇的变化，她面对亲密关系的心态也会随之改变。 【提及作品】 [法] 皮埃尔·诺拉，《记忆之场：法国国民意识的文化社会史》（南京：南京大学出版社，2015）. My Love Mine All Mine - Mitski 【BGM】 カタオモイ——Aimer 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑：阿铭 美术：唐颂