主播们作为韩娱非资深人士聊一聊韩流的兴起，蔓延；分享韩国文化各主体（KPOP，韩剧，韩影，韩漫）的生态现状，它们在韩流席卷全球潮流下的表现与成就；并探讨韩国文化输出的成功原因及借鉴意义 1:00 免责声明：主播们对韩国文化的个人偏见 4:30 "限韩令"增加了学姐的追星门槛 5:20 桑尼的追星史正赶上二代韩团的繁盛时期，还在学校图书馆围观了EXO中国出道showcase 9:45 韩国文体部旗下机构每年出版《韩流白皮书》：2021年韩国文化出口达115亿美元，五年增加92% 11:10 KPOP：流水线造星的工业体系 11:50 练习生和养成系的区别在于出道前有没有曝光 16:00 桑尼认为韩国偶像团体的音乐大多粪曲，核心魅力来自舞台表演 18:00 KPOP作为韩流最大的标签，是韩国文化出海的排头兵：Psy, Twice, Blackpink, BTS 19:58 韩剧：编剧的旺盛生命力和强大话语权带来优秀作品 22:00 CK认为韩剧已经完成了狗血言情剧向多元议题的进化，形成丰富生态 23:55 为什么韩国偶像和演员之间存在不可逾越之壁，随着偶像产业的成熟中国偶像的好日子会结束吗 26:15 韩剧和韩影之间的演员上升通道是东亚三国中最窄的，忠武路比京圈更神秘 28:40 韩影：韩国电影崛起的原因探讨：制度，题材，影人 31:50 七仔总结韩国导演的统一文化属性是压抑：推荐相对好读懂的奉俊昊和自我感情投射的洪尚秀 33:28 为什么韩国人爱汤唯 35:50 韩漫：和韩剧不可分割的相互成就-漫改剧，与中国网文发展的有趣类比 40:30 韩漫IP出海商业化：独行月球，梨泰院Class，我独自升级 44:52 亚洲金融危机之后，韩国将“文化立国”和“文化输出”定位为国家发展战略 47:15 四倍效应：韩国文化创意产业出口额每增加100美元，带动超过四倍的韩国商品出口增长 48:00 探讨韩国文化输出的本质和成功原因：审美体系洗脑？营销大户？盲目的文化自信？本质靠近西方的文化价值观，丧失东方文化内核的流行文化 54:45 胡乱点评中国文化再次输出的潜在机会 ED: BTS (防弹少年团) Dynamite

阿加莎克里斯蒂是七仔最喜欢的推理小说家没有之一，希望更多的阿婆爱好者给我们留言多多互动！ 0:44 阿加莎笔下的侦探形象的不同之处 5:57 阿加莎作为女性视角作家的特点 9:52 阿加莎首创的诡计们 14:47 七仔喜欢的三本：零时、人性记录、悬崖山庄奇案 25:30 喜欢阿婆对女性友谊的塑造 ed: 小丑女-杨和苏

2022是很特别的一年，但是回顾起来娱乐生活里的2022似乎也没什么不同，我们依然在烂剧里淘金，依然看着208起起伏伏找乐子，因此本期是一次看似主题明确、实则漫无目的的年终吐槽节目，希望你听得开心。 PART I 2022我们的番剧 1:32 七仔最佳：成瘾剂量，最烂：梦华录 3:00 桑尼最佳：罚罪，人生切割术 5:27 CK最佳：我的解放日志，最失望：初恋 8:20 学姐最烂：你安全吗，三体，最佳：间谍过家家，灵能百分百 PART II 2022我们的综艺 14:12 吐槽一年一度喜剧大赛 17:02 桑尼喜爱的密逃大神版和案发厨房 20:03 学姐喜爱的说唱巅峰对决 25:10 吐槽快乐再出发 PART III 我们的cp 30:05 桑尼磕到的南北 32:20 CK磕到体育圈的一些很新的东西 34:17 学姐的莲理枝 35:22 七仔磕到的富裕 PART IV 年度新闻大杂烩 37:18 李易峰 40:15 篠田麻里子 43:05 萝卜坑事件：四字罗一舟胡先煦 45:08 丁泽仁和徐开骋 47:07 王鹤棣 49:06 少爷和我 50:50 疯狂星期四文学 52:00 年度歌曲：边一个发明了encore，你也是个rapper，初心love，没有理想的人不伤心 ed: 你也是个rapper–老舅

年关将近，沉寂许久的院线市场终于又火热了起来，随着预售开启，春节档大片的票房争夺大戏隆重开场，今年又因为两位腥风血雨流量的加入更添许多精彩。 勤勤恳恳的主播们爆肝加更，与大家分享观影前的八卦吐槽与纯主观观影指南，并对票房爆扑进行无责任预测。我们与每一位观众一样，期待更多好电影来印证我们的期待，打脸我们的偏见。 本期主要电影按出场顺序： 7:55《无名》 17:35《满江红》 25:30《流浪地球2》 35:40《深海》 43:40《中国乒乓之绝地反击》 另外涉及： 《交换人生》 《熊出没·伴我“熊芯”》 祝大家新春快乐～观影愉快～ ed.《祝福你》 群星

作为在2023年录制的第一期，四位主播回顾了自己离开校园成为社畜之后的阅读行为及偏好，试图总结过去展望未来，聊聊读书这件事对于现阶段的我们的意义，希望大家都能找到让自己快乐的输入方式。 1:01主播介绍2022的阅读情况：正规出版物与网文并存 2:46 CK与学姐竟然在同一个微信读书小组 3:57 曾经的文学少女七仔成为社畜后唯爱读网文甚至换头文 6:41 桑尼自认没有养成好的读书习惯，获得知识更爱看科普小视频小文章 9:59 去年看了33本书的学姐每个节假日都在看很不相关的书 11:30 年龄增长让我们看起了人物类传记来寻找坐标 13:01 通勤时间过长让CK重拾电子书的阅读习惯 15:54 看书很快的七仔凡尔赛发言：小时候看爸妈的书看太多了 17:04 政治人物、运动明星、商业精英的传记与罪犯故事大讨论 21:33 影视改编带动对于原著的阅读热情 23:46 手机APP影响了桑尼的读书体验及相关产品大讨论 28:38 CK发现工作后越来越读不进长篇小说从而转投短篇怀抱 31:44 职场人士的工具学习和新知识获取需求：终身学习 35:32 重读大学时期没有沉下心去读的专业书籍和其他专业的入门书籍 39:01 B站抖音播客有声书等也成为新的知识学习工具 46:55 新年新气象之立下2023的读书相关flag 本期讨论到的书有：《洞穴奇案》、《毛姆全集》、《邓小平时代》、《曾国藩传》、《乔布斯传》、《一生的旅程：迪士尼CEO自述》、《向前一步》、《另一种选择》、《人生由我》、《飞行家》（《刺杀小说家》原著小说）、《星汉灿烂，幸甚至哉》（《星汉灿烂》原著小说）、韩江、金爱烂、张天翼、沈大成等女作家的短篇小说、《高效能人士的七个习惯》、《金字塔原理 : 思考、写作和解决问题的逻辑》、《被讨厌的勇气》、《也许你该找个人聊聊》、《经济学原理》等 EP：Carpenters《rainy days and Mondays》（电影《何时是读书天》插曲）

本期一起来聊聊从年头到年尾一直供应不断也是流量最容易跑出的一个剧种——甜宠剧，主播们也慕名看了几部并对这些新的流量生花小小关注了一波，甜宠剧有千千万，但是今年跑出的数量不多，由此我们想具体讨论究竟在甜宠剧里面，有什么样的财富密码才能取得更好的回报率。欢迎有兴趣的你一起来留言讨论。 1:31 先从阿瑟陈飞宇撕日历开始讲起拍什么剧容易红 4:20 阿瑟有点水花是因为同期缺少对手 6:32 打火机原著女主有没有舔狗 9:40 甜宠剧对男性角色的抬高是不是更容易捧人 14:05 以阿瑟的资源背景爆的太晚了 15:30 甜宠剧的财富密码之一霸总套路 17:59 霸总是一种简单粗暴的爽点 20:00 甜宠剧的受众群比想象中更广 21:45 市面上供应是只有甜宠剧还是因为其他剧都扑了 23:46 投资人和制作方的逻辑更多基于市场反馈而保守选择甜宠剧 24:30 今年暑期仙侠剧大战谁赢了 29:18 苍兰诀为什么能笑到最后 31:20 桑尼锐评王鹤棣的成功营销之处 33:55 甜宠剧最新财富密码是girl help girl 38:12 黄圣依宋小宝的《第22条婚规》和二八定律形成鲜明对照组 42:35 现在编剧的能力不足以支撑同时讲好恋爱和女性互助的野心 46:18 霸屏甜宠剧的演员颜值差强人意 46:56 赵露思的颜值大争论 48:47 中年女演员扮少女的现象解析 53:29 中女甜宠剧市场会越来越大 55:28 男演员火起来靠颜值、靠粉丝流动和其他 57:34 充满了各种私心的喊话：蹭热度、盼翻车和劝说CK老师年轻化 ed: スターラブレイション - 生物股长

“分明平静无风，是因为追上了你的心吧。” 号称日本春晚的箱根驿传在3号刚刚结束第99届比赛：去年冠军青山学院虽然卫冕失败，仍上演了九区连超5人的壮举，驹泽大学终于实现出云、全日本、箱根三大驿传三连冠的霸业……无论你是否听过这个赛事，无论你是否喜欢跑步，都可以跟随本期节目，借由一部有趣的运动番《强风吹拂》，来了解一项热血赛事——箱根山岳险天下！ 1:15 箱根驿传是日本新年两大传统之一 3:33 溯源回顾一下大热小说强风吹拂 6:00 桑尼跑步居然是因为工作内卷 11:32 CK的奇跑迪士尼经历 17:10 学姐跑长跑感悟到的人生道理 19:40 箱根驿传严苛的的选拔标准 22:50 强风吹拂动画片居然豆瓣有9.6分 24:21 CK印象深刻的角色是王子 27:15 动画里十个人参加比赛各有原因 37:24 跑步的意义在这部番最后也没给出答案 41:10 强风吹拂的名句回顾 45:27 竞猜2023年的箱根驿传的赛果 50:08 喊话环节：你有没有被安利到跑步这件事 ED. 强风吹拂ED リセット /reset

年末将近，又到了社畜们期待或头疼的年度团建/年会高峰期。本期主播们一起为烦恼团建项目的主持人桑尼出谋划策，并深度讨论团建的价值，什么才是正确的团建打开方式，我们又该如何调整心态快乐团建。 今年的境况或许会有些不同，那就让我们为新年的相聚提前做功课吧~ 02:55 主播们的团建经历分享：团建+党建的神奇组合 06:06 互联网大厂的团建选项与经费解密 09:02 团建信息收集文档暴露个人隐私，行政才是掌握最多秘密的人 11:07 Work hard play harder, 管培生的团建卷生卷死 12:53 团建对公司和员工的价值只存在于老板的幻想中吗 17:45 外企工会的运作机制 21:30 团建是社牛同事打造人设的舞台，甚至还能借机敛财 24:08 为什么年轻人不愿意参加团建：圈层不同，无效社交，变相加班，酒桌文化 27:05 公司周末举办团建是否属于变相加班 31:45 主播们畅想团建的正确打开方式，许愿心仪的团建项目：此处@各位领导接收 43:23 点评现下热门团建项目：自助，露营，剧本杀，保龄球，泡汤，轰趴 47:06 组织/策划团建的要义是避开雷点追求及格，而不是试图让所有人满意 47:50 不参加团建=不合群？面对不合心意的项目如何调整心态，享受团建 ED: Justin Bieber <Mistletoe>

户外露营行业这两年非常火爆，因此我们也邀请了户外爱好者六六同学一起来聊聊露营的趣事、入门和刻板印象。 2:10 露营户外的行业数据概览 4:01 各位主播的露营初体验 9:27 插播一下露营地的创业故事 10:45 CK最难忘的露营经历在珠峰大本营 13:08 六六最难忘的露营是去雪山 16:16 桑尼开始回忆童年露营经历 17:30 台州也有一个优秀的帐篷品牌 18:42 桑尼体验过的房车基地 21:37 露营刻板印象之累不累 25:43 有钱人可以去一去的国内野奢酒店 29:30 露营刻板印象2之烧不烧钱 33:43 迪卡侬非常适合初步入门 36:30 探讨始祖鸟的刻板印象 38:45 去一次露营花多少钱 43:48 其他刻板印象之跟风 47:57 循例上价值之露营的意义 53:22 例行喊话之安利、组队和非广澄清 ed. Lover Boy 88 - Higher Brothers，Phum Viphurit

2022卡塔尔世界杯上，日本队以他们的表现赢得了“亚洲之光”的美誉。在本期的播客中，各位主播试图不专业地从日本足球在二次元动漫、综艺与纪录片、J联赛等等体育营销渠道的表现说起，结合场内场外因素谈谈日本足球的振兴计划，畅想日本足球的未来发展。友情提示：因为本期录制在日本队的1/8决赛前，片尾的大展望仅仅代表了主播们的美好祝福。 2:01 主播的日本足球初印象（希望不会劝退观众） 4:10 日本男足的配偶女友都是娱乐圈明星VS那英高峰/佟晨洁谢晖 6:17 观看二次元足球动漫《青之芦苇》能学习整体足球战术，提升球商 10:06 《蓝色监狱》300选1大逃杀选出最强前锋的设定让男主不断攻略其他人 15:34 两部动漫共同展示的日本蓝武士战术大讨论VS现实看球体验 20:38延伸讨论1：现实看球体验足球解说的重要性（鹿晗在抖音解说）与比赛集锦爱好者 22:10 《足球小将》带动了日本足球的发展：动漫都不能YY的话，还有什么能呢 25:00 日本演员不少参与过足球青训：目黑莲、樱井翔、手越祐也、竹内凉真 26:53 综艺节目中活跃着的足球身影：内马尔C罗和J联赛强队都上过的《VS岚》和《交给岚吧》 29:01赛事回顾与各类足球运动员的纪录片：《罗斯托夫的14秒》、《运动员之魂》、《体育人》等 30:31 日本校园足球训练体系的代表三笘薫与梯队建设比赛的代表高元宫杯 34:20 日本联赛的规模、宣传、主题曲、专门的追踪报道记录等等营销方式 36:24 延伸讨论2：足球场上不同位置的特点（前锋、中场、后卫、门将） 39:36 日本足球协会的宣言与愿景中反复强调的足球人口提升与幸福感动 41:25 日本球员的超长待机时间：踢到40多岁的中村俊辅 42:40 体育教育的影响力与世界杯上跌宕起伏的日本队表现 44:00 主播深度解析期待日本足球取得好成绩的原因：其意义就像刘翔苏炳添之于田径 ed《Blue Diary》 TV动画《青之芦苇》片尾曲 歌手：Rin音

从动漫《棒球英豪》谈起棒球知识、青梅竹马人物设定与三次元棒球的发展展望。 1:18 主播们的棒球初印象：古早漫画《棒球英豪》功不可没 3:17商业联赛初讨论：韩国爱豆会去做棒球联赛的开球嘉宾 6:46 浅谈热斗甲子园与棒球规则：得分与好坏球区、九局下半大逆转 12:14 《棒球英豪》大回忆：邻家女孩与双胞胎兄弟二选一，达也的成长史 18:04 和也派代表发言：印象最深的是他的告白VS哥哥的告白 21:13 浅苍南人物性格大讨论与三个人的平衡感情戏 25:59 动画里还展现了拳击与体操：清醒的第三视角原田 27:35 安达充的兄弟故事与明青教练兄弟的设置 30:01 有限的对手人物设定新田兄妹及安达充的留白 34:10 与其他棒球动漫对比：《王牌投手 振臂高挥》、《超智游戏》、《钻石王牌》 38:57 国内的棒球影视剧、纪录片及日韩兴盛原因讨论 40:26 例行喊话环节：关于棒球发展的各类展望 ED：岩崎良美 Touch (Touch)

要聊陪伴许多人童年的tvb是一个庞大的八卦体系，本期就先从tvb广为人知（。）的股权、派系和老龄化开始吧。 0:43 tvb的大股东早已不是邵逸夫 3:50 tvb派系斗争的原因 9:15 派系斗争有没有能屹立不倒的类型 11:00 铁打的tvb流水的对家—亚视、hktv、viuTV 16:19 tvb的收视依然和对家有壁 20:20 豪门商战剧是tvb特有的 25:14 职业剧和职场剧的区别 27:58 我眼中的律师剧 29:55 缅怀以前好看的tvb剧 ed 关淑怡 - 难得有情人