作为韩娱盆地也无法错过的KPOP热闹回归季，"跟不上时代的韩娱老人"桑尼与"新出海的韩娱萌新"学姐来连线点评七月回归韩团的MV们 0:28 学姐认为是男版NewJeans的概念团体TXT, 和他们不知道是feat还是被feat的MV: Do It Like That 11:30 韩娱盆地也知道E不发音的EXO, 令桑尼无限梦回黄金二代的: Cream Soda 19:29 对路人来说根本分不清的无限扩张划时代男团组合NCT小分队之一NCT DREAM: ISTJ 27:47 乐华含量4/9的ZB1引发一些关于选秀出道团C位的待遇讨论: In Bloom ED: ZEROBASEONE 《Our Season》

作为韩娱盆地也无法错过的KPOP热闹回归季，"跟不上时代的韩娱老人"桑尼与"新出海的韩娱萌新"学姐来连线点评七月回归韩团的MV们 1:45 韩娱特有的"回归/Comeback"概念，以及相关名词"刷瓜"，"一位"等 7:32 比新裤子更火的NewJeans, Super Shy 15:38 除了实力一无所有的NMIXX, Party O'Clock 24:36 TWICE日本小分队MISAMO, JYP最高审美MV Do Not Touch 30:45 学姐辣评看起来像是实力很强的内娱团体ITZY, Bet on Me 36:20 下期男团part预告：你将会听到TXT, EXO, NCT-Dream, ZB1 ED: NewJeans 《ASAP》

【下周节目提前更新啦~】 作为看着TFBOYS成长并且在其中也作为粉丝真情实感过的两位主播在TFB成立十周年之际大胆开麦，夹杂个人主观回顾与客观分析为你讲述从陪伴到走散的十年之约的那些事。 00:49 两位主播与TFB的初识与入坑经历介绍 04:00 早期的B站优酷自制视频、综艺与短剧：翻唱歌曲、男生学院自习室与TF少年GO 08:30 考古TFB的走红过程：魔法城堡与音悦台粉丝打投 12:08 走向公众认知的首次快本经历、中考题库及爱奇艺自制综艺 18:00 里程碑式的央视开学第一课和更多的卫视节目参与 19:41以儿童歌曲亮相的首次春晚以及疯狂的麦咭、加油小当家等儿童向节目 22:20个人工作室的成立与粉丝运营、CP唯粉发展及职粉介入的回顾总结 34:12 影视歌三栖发展的规划及主要作品点评 46:43 三个人如何发展成今天的尴尬关系及与其他男团、J家、SHE等对比 50:23 对于TFB周年活动的回顾及现场参与的四周年体验分享 54:21 TFB在播客届的首次出现、娱乐圈历史地位、公益等社会示范作用分析 ED：TFBOYS《Heart》

定期小结是个好习惯。 2023年上半年，主播们照例或主动或被动地看了不少电视剧，地域还是以东亚为主兼具一点国际化涉猎。本期内含大量主观测评，期待你来补充反馈，希望你听得开心。 00:32一句话介绍：上半年观剧生活大回顾 01:30狂飙 07:20 三体 11:01 漫长的季节 15:17 长夜烬明 21:48 转角之恋、后浪 25:07 献给国王的无名指 29:44 我继承了牛郎俱乐部 33:14 舞伎家的料理人 34:27 爱你汪汪 38:23 全裸饭、我们的餐桌等腐剧、我与丈夫及丈夫的男友等小众剧 40:04 面露一人饭等美食剧 41:52 我们之间没有的、我的媳夫等漫改剧 44:29独活女子的推荐3 45:30于星降之夜等残障剧 47:14 Wave Maker 50:15不良执念清除师 56:00 怒呛人生 57:52 黑暗荣耀 59:19 对于下半年影视剧的期待 ED：アイオライト（堇青石）by Awesome City Club 相关节目，《重启人生》：重生之拯救失事航班后，我还是选择回家当公务员

网购大师七仔老师开小课啦！ 0:31 两位主播的618战绩回顾 2:14 购物品类在不同网购平台分散的策略：大家电，高频生活用品，服装饰品 9:14 如何在海量相似店家中作出正确的选择 12:33 淘宝88会员和省钱卡是否值得购买 19:42 返利的逻辑和回报率 21:49 更多淘宝购物小技巧aka七仔对淘宝产品经理的吐槽 25:31 桑尼要用京东的一键价保功能拉踩淘宝 ED: 徐炳超《适合夏天的情歌》

又到了一年一度靠恐怖故事来消暑的Episode，本期主播们来聊聊丧尸文化。 00:37 主播们畅想变成丧尸前要做的事情 02:03本期创意来源之动漫《僵尸100～在成为僵尸前要做的100件事～》介绍 03:22 丧尸、僵尸、吸血鬼的区别与起源 09:33 1968年开创设定的《活死人之夜》 11:15 1996年起，《生化危机》的系列科学设定与李冰冰 17:45 2010年起，《行尸走肉》，逼近日常向的丧尸故事 29:13 2016年，亚洲故事代表《釜山行》 34:32 国内的丧尸故事主要靠各种网文输出 47:38 联系现实的各种应对措施与选择 Be Not So Fearful by A.C. Newman 书单《丧尸，求生文》：https://weread.qq.com/misc/booklist/434427534_7Bq6q2acj

to秀人：在每段动人故事里 我永远记得你 to秀芬：一起来赛博吸烟吧 1:12 舞台篇 提到的有：青春有你1后退，青1迷宫，偶练Dream，偶练firewalking，男宝星球hot summer，男宝星球over me 12:56 男宝星球七个八，青2淡黄的长裙，创4Lover boy88 18:03 vocal篇 提到的有：男宝星球刘昇彦，偶练钱正昊，青1夏瀚宇 23:11 舞担篇 提到的有：创2夏之光，偶练丁泽仁，偶练林超泽，青2安崎，男宝星球朴祉厚 30:10 喜剧人篇 提到的有：青3连淮伟，创1杨超越，青2虞书欣，青3梁森，青3唐九洲 32:25 颜值篇 提到的有：青1邓超元，偶练陈立农，男宝星球Ricky 36:30 cp篇 提到的有：异坤，春华秋施，嘉任 40:56 剧本篇 提到的有：青1夏瀚宇，偶练尤长靖，偶练林彦俊，青1徐明浩，青3邓孝慈，创1李子璇，青3余景天，青3罗一舟，青1嘉羿，创2赵磊 ED：夏天结束了-谷蓝帝

为了发型这件“头等大事”，大多数人都在不断翻车和妥协中持续寻找当下的最优选择。 与你分享主播们和Tony老师相爱相杀的故事，以及在此期间产生的天马行空的想法。 1:07 走进理发店我的价值观就扭曲了，主播们在洗剪吹上开销几何 5:23 CK老师沉迷通过大众点评团购尝试不同的Tony老师 7:53 七仔致力于根据底层逻辑解构发型，自力更生探索剪发的技术路径 10:38 资深细软发质选手桑尼揭秘头皮护理，头皮水光，以及生发产品 16:36 贫穷的留学生如何解决洗剪吹需求 20:45 理发店里被迫消费的一万种套路和应对策略分享 25:27 有关理发店的性别刻板印象，男生也会在理发店深度消费吗 31:16 海量洗头小妹为什么在职业上升通道中消失了 37:58 男性vs女性发型师的选择倾向 40:08 主播们在理发店里的人格设定 40:45 将理发作为韩国旅游一站的可操作性分析 43:06 道德洁癖患者更换Tony老师会产生背叛感 44:50 如何在不断翻车中寻找命中注定的Tony老师 51:51 疫情封控期间公益理发的故事 55:20 主播们关于尝试新发型的大胆畅想：染粉毛，买假发 ed：梁咏琪 《短发》

《乘风破浪的姐姐》转眼来到了第四季《乘风2023》。虽然第四季已经越来越没有讨论度，号称看过许多综艺的主播们还是强行聊了一波浪姐的观感，欢迎你来一起讨论。 01:38 模仿101机制的浪姐是否能替代选秀 06:19 主打30+概念的浪姐第一季为什么火爆 14:51 我们对浪姐的期待和期望看到的差异化 21:30第四季的嘉宾大点评：资源咖大战还是青春回忆 22:39 学姐印象最深的龚琳娜与朱珠 26:30 CK不明白为什么这个节目要标榜国际化 28:44 七仔总结下来芒果台熟脸太多本质上是糊逼开会吗 30:46眼馋的舞美及不理解的舞台设计 34:50站桩的唱跳与广播体操 38:15越来越糊的节目是欠缺了什么 40:23 越来越背离的主题：秀人回锅与养老保险卖情怀 45:58畅想挽救这个节目的各种方法 48:02 无责任对节目组的大胆喊话 ED: グレイ-sajou no hana/ 灵能百分百ED

从韩庚到王一博，再到boys planet的八进四出，“选秀培训机构”，“艺人管理第一股”，乐华娱乐真的是粉丝口中的”小作坊“吗？杜华这个普通话不标准的女老板，是真的有点本事在身上，还是“瞎猫碰到死耗子”呢？听完这一期节目，你也不会有答案。 2:17 乐华娱乐艺人完整回顾：从拯救公司的韩庚和王一博聊起 5:56 赌上杜华娱乐圈之路的中韩男子偶像团体UNIQ 13:39 细数乐华练习生串起的韩娱选秀史：从PD101系列到男宝星球 21:46 乐华和鹅桃的纠葛 23:35 散落各大选秀的乐华三团 32:45 乐华偶像的负面标签们 35:33 努力签约偶像以外的艺人来丰富生态：《黑暗荣耀》李到晛，王晰，跟风的YHBOYS以及虚拟偶像们 39:39 买股乐华的下一个“王一博” 43:00 杜老板的成功履历和商业逻辑 46:40 乐华为什么能成为艺人管理第一股成功上市 51:45 同为女老板，聊聊龙丹妮和秦周懿的故事 56:08 如果主播们成为娱乐公司女老板 ED: 乐华全体艺人《华华的世界》

与你分享主播们线下追星的小故事们 2:40 主播们的线下舞台观看体验：养成系偶像的家长vs冷静但渊博的路人 7:37 看完现场就转担的故事：努力的小孩值得被偏爱 10:14 TFBOYS粉丝围观《偶像来了》现场录制 12:40 音综录制竟然还要提前看照片：充斥了歧视的筛选过程 16:58 桑尼曾经以1/10中签率帮焚姐姐七仔抽中X玖少年团的现场见面会门票 19:33 线下追星运动员和电竞选手的神奇体验 25:11 献祭中年楼丝，分享不熟练追私的故事；并展开追私界限的探讨 33:15 如何看待明星提供明码标价的VIP服务待遇 37:18 为爱发电还是海景房，哪一项才是更为持久健康的动力 39:48 线下追星的价值：当屏幕饭无法满足的完整体验 42:22 近距离观察明星真人，人均不上镜是不是洗脑包 47:10 大数据分析追星人群画像，如何混入“小学生组织” 51:13 追星的理性边界探讨：我们想要&需要看到明星多少%真实的暴露 55:38 新时代追星道德的重定义：明星通过出让部分个人隐私换取粉丝黏度 56:30 追星反PUA小tips ED: ONER《如果你能感受我的身受 (Live)》

久违的职场主题又来了。今年开始随着差旅的恢复，主播又开始频繁出差，上演各种人在囧途的职场故事，希望借此与你做个分享。值得一提的是本期show notes就是主播在出差路上完成的，希望大家的出差之旅都愉快。 01:24 出差的同行人员决定了行程安排及自由度 02:46 与领导出差早起带她爬山VS领导从来不跟同事住一层 12:24与异性同事单独出差赶上了对方对象的各种盘问 18:44 与网红KOL出差就要接受守时变成了一件难事 21:05出差携带什么东西大比拼，丰俭由人 26:11 酒店选择如何最大化优化体验，协议价用起来 33:05 出差行程最低要求是吃顿好的，能游玩大多是奢望 37:31 努力在出差行程中安排古迹打卡\当地文化体验\朋友见面的CK 40:06 领导要求当天来回的出差简直是对于身心的双重考验VS特种兵式连轴转出差 44:20 例行喊话：海外出差快点来、航班请准时以及难忘的私人飞机出差经历大放送 ED: 黄霄云《带我去很远地方》