欢迎来到「文化无限」，本期聊的是成瘾，欢迎收听！ 主播：Samo 【书籍简介】 我们生活在一个物资极其丰富的世界，各种刺激多巴胺分泌的成瘾物质充斥着我们的生活。我们越来越迷失自我，感受不到幸福，精神空虚，甚至抑郁痛苦。基于此，伦布克博士探索出了有关成瘾科学的最新发现，这些发现解释了为什么纵使我们不懈地追求快乐，却往往以痛苦的形式告终…… 【时间线】 04:06 我们为什么会上瘾？ 10:07 如何摆脱成瘾？ 14:19 如何才能在快乐和痛苦中寻找到最佳平衡点？ 20:21 十条平衡之道 23:03 书友交流 感谢收听！欢迎订阅，我们下次见！

欢迎来到「文化无限」，本期聊的是赫尔曼·黑塞的《悉达多》与《荒原狼》，欢迎收听！ 主播：亮哥 【作者简介】 赫尔曼·黑塞，德国作家，诗人。出生在德国，1919年迁居瑞士，1923年46岁入瑞士籍。黑塞一生曾获多种文学荣誉，比较重要的有：冯泰纳奖、诺贝尔奖、歌德奖。1946年获诺贝尔文学奖。1962年于瑞士家中去世，享年85岁。爱好音乐与绘画，是一位漂泊、孤独、隐逸的诗人。作品多以小市民生活为题材，表现对过去时代的留恋，也反映了同时期人们的一些绝望心情。主要作品有《悉达多》《荒原狼》《彼得·卡门青》《东方之旅》《玻璃球游戏》等。 【时间线】 02:00 赫尔曼·黑塞是谁？ 07:30 悉达多：自由佛，自在活！ 47:30 书友交流 1:10:49 荒原狼：人难为狼，狼难为人 1:31:54 书友交流 感谢收听！欢迎订阅，我们下次见！

欢迎来到「文化无线」，本期聊的是史蒂芬·平克的《白板》，欢迎收听！ 主播：云 【书籍简介】 史蒂芬·平克从认知神经科学、行为遗传学、进化心理学、哲学、人类学、生物学等领域收集了大量科学证据，探讨了人性的概念及其所具有的道德、情感和政治色彩，多角度地向读者展示了不同流派之间对于人类本性的探讨与争论。 平克以其独特的智慧、清醒和洞察力指出，“白板说”这一教条否认了我们共同的人性和个人偏好，用使人愉悦的口号取代了对社会问题的客观分析，扭曲了我们对政治、暴力、养育和艺术的理解。并阐明了一套更加翔实的人性观，重塑我们对人性的信心。 【时间线】 00:00 史蒂芬·平克：认知心理学家、经典科普作家 02:17 这本书为什么叫白板？ 05:24 何为白板说？ 11:14 卢梭：人性本善 12:47 霍布斯的利维坦 15:10 笛卡尔的二元论 17:40 史蒂芬·平克：我们的认知过程是一个逐渐消解的过程 45:28 书友交流 感谢收听！欢迎订阅，我们下次见！

欢迎来到「文化无线」，本期聊的是圈层突破，欢迎收听！ 主播：Elaine 【书籍简介】 本书主要从固有模式、限制性概念、情感银行、情绪、人生维度等方面，深度把握人与人之间的沟通本质、疏导心理焦虑，教你学会心中有爱、目中有人，用心理学实现个人成长！ 【时间线】 00:00 为什么要分享这本书？ 06:16 你是黑洞还是发光体？ 12:47 一定要去争个对错吗？ 20:21 你的行为是由什么驱动的？（ABC理论） 30:37 你是否有一个情感账户，有没有定期存钱？ 35:34 你是否具有丰富的心理营养？ 37:40 怎样正确指出别人的错误？ 感谢收听！欢迎订阅，我们下次见！

欢迎来到「文化无线」，本期聊的是臣服实验，欢迎收听！ 主播：谭谭交通 【书籍简介】 《臣服实验》将讲述这一切是怎么来的，讲述这40多年中辛格的内心历程。 讲述始于他20岁出头时，那时他还是一个经济学在读博士，只想在林中独居。 在一次深层次的灵魂觉醒后，辛格决定：放弃自我的偏见和喜恶，放手让生命本身来执掌人生之舵。亦即臣服于生命。 以仅有一次的人生为赌注的这场大胆实验，结果给他带来了40年的非凡之旅，让他走入生命之完美。 【时间线】 00:00 作者简介 02:44 何为臣服实验？ 10:16 这本书具有哪些现实的意义？ 36:57 关注当下，努力做到最好 感谢收听！欢迎订阅，我们下次见！

欢迎来到「文化无线」，本期聊的是人际关系，欢迎收听！ 主播：Elaine 主持人：aLive 【书籍简介】 人际关系是一门提高与人相处的能力、开展工作和提升职业效率的艺术，它不仅是“友善待人”，而且也是以系统的知识指导人们用一种更加得体的方式与人相处，使对方感觉更好，并起到激励的作用。如何通过有关人际关系的知识和技巧使工作和生活更有成效，书中提供了许多关于人际关系的有价值信息，涵盖职业发展、培养良好的工作习惯与管理压力和个人问题等主题。 人际关系始自了解自我，我们应该怎样了解自我？ 在工作和生活中，如何进行自我激励和目标设定？ 如何提升你的幸福感？ 影响问题解决技能的因素有哪些？ 如何克服沟通中的各种障碍？ 现在新的沟通技术给人际交流带来的挑战有哪些？ 在工作场所中，如何应对那些难相处的上级、同事、下级？ ...... 我们将试着回答以上问题，希望能够给您带来更多的思考与收获！ 感谢收听！欢迎订阅，我们下次见！

欢迎来到「文化无线」，本期聊的是非暴力沟通，欢迎收听！ 主播：Elaine 主持人：aLive 【书籍简介】 《非暴力沟通》 这本书提供了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。 非暴力沟通能够： 1.疗愈内心深处的隐秘伤痛； 2.超越个人心智和情感的局限性； 3.突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式； 4.用不带伤害的方式化解人际间的冲突； 5.学会建立和谐的生命体验。 感谢收听！欢迎订阅，我们下次见！

欢迎来到「文化无线」，本期聊的是《我们赖以生存的隐喻》，欢迎收听！ 主播：食蚁兽 主持人：豆浆加点糖 【书籍简介】 本书作为当代语言学经典著作，是公认的认知语言学隐喻系统研究的开始，在国外隐喻研究中具有很大影响。乔治·莱考夫和马克·约翰逊在书中指出隐喻不仅是语言中词汇的问题，还是人类思维的重要手段,它直接参与人类的认知过程,是人类生存的基本方式，乃从认知的角度首次提出了概念隐喻理论(conceptual metaphor)。该书完全颠覆了几千年来人们对于隐喻的狭隘看法，国内外但凡论及隐喻、认知的论文和专著，无不以此为经典。 【时间线】 00:00 我们赖以生存的隐喻 18:24 书友交流 感谢收听！欢迎订阅，我们下次见！

欢迎来到「文化无线」，本期聊的是《管理百年》，欢迎收听！ 主播：懒残僧 主持人：豆浆加点糖 【书籍简介】 过去的100年，管理的艺术一次次地得到了彻底改造。在《管理百年》中，我们经历了每一轮的创新，认识到它如何与过去、未来相契合。 无论是商业和管理人士，在校学生，还是致力于终身学习的从业者，都不可不读《管理百年》。书中充满了对每一位学习管理学理论和实践的人来说都具有价值的远见。 【时间线】 00:08 管理百年 27:18 书友交流 感谢收听！欢迎订阅，我们下次见！

欢迎来到「文化无线」，本期聊的是博尔赫斯的《诗艺》，欢迎收听！ 主播：So 主持人：豆浆加点糖 【书籍简介】 一九六七年秋，博尔赫斯应哈佛大学诺顿讲座之邀，就诗的地位、隐喻模式、小说与诗、音韵与翻译等展开六讲。 【时间线】 00:57 诗之迷 01:38 隐喻 02:51 说故事 04:18 音韵与翻译 09:17 诗与思潮 09:47 博尔赫斯的信条 13:09 如何阅读现代诗歌？ 15:33 书友交流 感谢收听！欢迎订阅，我们下次见！

欢迎来到「文化无线」，本期聊的是蔡崇达的《命运》，欢迎收听！ 主播：谭谭交通 【书籍简介】 《命运》是蔡崇达继《皮囊》之后，时隔八年潜心创作的长篇小说。 《皮囊》里的那句“皮囊是拿来用的，不是拿来伺候的。”正是出自《命运》的主人公，阿太之口。《命运》以九十九岁的她一生的故事为主线，串联起福建闽南沿海小镇几代人的人生故事、命运选择与时代浮沉。 全书以阿太的五段回忆，切入时间长河中人们不得不直面的一个个本质命题：我们该如何面对死亡？我们是否找到了自己的“压舱石”？我们该如何看待自己的命运？我们该如何看待神明？…… 感谢收听！欢迎订阅，我们下次见！

欢迎来到「文化无线」，本期聊的是你当像鸟飞往你的山，欢迎收听！ 主播：冉冉 主持人：星 【作者简介】 塔拉·韦斯特弗是美国作家、历史学家。1986年出生于美国爱达荷州的山区。 17岁前从未上过学，通过自学考取杨百翰大学。2008年获文学学士学位，随后获得盖茨剑桥奖学金。2009年获剑桥大学哲学硕士学位。2010年获得奖学金赴哈佛大学访学。2014年获剑桥大学历史学博士学位。 【时间线】 00:19 你当像鸟飞往你的山 14:29 书友交流：塔拉是不幸的也是幸运的 22:11 书友交流：走出原有的家庭，通过教育完成自我的救赎 感谢收听！欢迎订阅，我们下次见！