当你问交往了一段时间的男的：我们现在是什么关系? 你已经陷入了薛定谔的陷阱。 本期节目围绕约翰·戈特曼关于现代亲密关系的书籍《爱的博弈》展开，与嘉宾“不潮徐老师”，畅聊现代约会奇闻轶事。 不潮徐老师，主持人&潮流运动博主 万事皆博弈，也包括爱与亲密关系。 美丽的徐老师分享了自身从一段因背叛而结束的长期恋情，到在上海使用相亲软件遇到的金融bro貌似多金对自己很慷慨对姑娘很节约（kousou）的“短择男”。 “低成本持有”不仅可用于金融领域，也可运用于形容当代约会经历，揭示了都市婚恋中的信任困境与博弈。我们从实践与理论出发，讨论了如何识别不真诚的关系、重建信任的可能性，以及在现代社会中如何保持既勇敢又谨慎的爱的能力。 欢迎在评论区一起吐槽：p 时间线： * 00:02 - 嘉宾介绍，话题引入：聊这个我就不困了 * 02:04 - 上海生活与高强度赛事体验分享 * 04:45 - 靠谱相亲软件的使用经验与选择 * 07:30 - 剖析一段因出轨结束的长期恋情 * 20:55 - 识别“短择男”的特征与真实案例 * 41:38 - 探讨上海婚恋现状与女性觉醒 * 52:04 - 解读《爱的博弈》中的核心沟通概念 * 57:08 - 现代亲密关系趋势与自我成长感悟 BGM 🎵Thank you, next - A妹，Kiss me more - Doja Cat.

本期我们三人共读安妮·埃尔诺的《一个女人的故事》。除了SM和XL，特邀电竞行业古灵精怪的美满，边读边思。 安妮·埃尔诺，1940年出生于法国诺曼底省，是当代法国文坛最具有影响力的女作家之一。她独创了居于文学、社会学和历史学之间的社会自传体裁，被称为“私小说”。她的小说分为两类：一类是以《一个男人的位置》和《一个女人的故事》为代表的自传小说，另一类是以《一个女孩的记忆》和《单传的激情》为代表的小说。获得诺奖后，她的《悠悠岁月》为国内读者所熟知。 “没有一个字是多余的。”简洁清淡的语言已成为安妮·埃尔诺小说的美学特色。 作者通过夹叙夹议的方式，使追忆者通过“现在”这个维度去透视“过去”，女主人公“我”反思过去，获得了自我疗伤的机会。安妮·埃尔诺的我、她、他和我们找到了各自的对应，观照自己所处的关系。 一个女人的故事以三个部分展开。 第一部分以加缪式的开头进入，作者为母亲操办后事，通过书写母亲“在她身上寻找一个真理”。母亲的青年时代概括为：努力避免命运带给她的不幸，父亲的故事与母亲大致相同，他们在1928年结婚。 第二部分跨越母亲的中年时期，作者经历了青少年叛逆期，由“想成为她”到“她不再是我的榜样”——“在某些时刻，她把在她面前的女儿看作是一名阶级敌人。” 第三部分母亲已老，作者与出身于高等教育家庭的丈夫结了婚，试图与母亲一起生活，又因不适应搬到适合老年人住的单间公寓，成为她最后的居所。 她得了阿尔茨海默症，“我希望这个时刻永远不要到来。然而，我知道，我必须通过写作将她现在所成为的痴呆女人与曾经那个坚强的、闪亮耀眼的女人结合起来，否则我无法活下去。” 母亲逝去——“我失去了与我所来自的世界的最后一根纽带”。 你我可能都会面对这一考验，书写当然有用，原本普通的“一个女人的故事”可以被聆听，被观看，被反思，被铭记。 借嘉宾美好的花名，祝大家拥有完整的故事，即是美满的人生🌺 🎵BGM: Que Sera, Sera, Doris Day; La vaguelette ,尚雯婕 📖🎬参考书目及影视作品： 《你好，忧郁》（法）弗朗索瓦丝·萨冈； 《局外人》（法）加缪； 《回归故里》（法）迪迪埃·埃里蓬； 《芭比》；《苦尽柑来遇见你》；《我的天才女友》；《秋日何时来》

本期节目围绕2025年诺贝尔文学奖得主、匈牙利作家克拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛的经典作品《撒旦探戈》展开。我们结合其由著名导演贝拉·塔尔改编的同名黑白电影（长达7个半小时），深入探讨了这部被誉为“现代启示录”的杰作。 小说通过“前进六章，后退六章”的环形结构，模仿探戈舞步，隐喻人类文明的困境与历史的螺旋：在一个阴雨连绵、泥泞不堪的村庄里，一群无所事事的人等待着一个救世主，最终却发现那是魔鬼的舞步。 《撒旦探戈》不仅是一部文学巨著，更是一面映照现实的多棱镜。无论你是通过文字还是影像接近它，都将是一场关于绝望、信仰与人类境况的深刻体验。 意象之网：“蜘蛛网”是如何作为一个核心隐喻，笼罩全书，象征无处不在的操控、命运的纠缠与希望的窒息？ 人物群像：作品中的四类人——愚昧的村民、高明的骗子、被献祭的孩童、观察记录的医生——共同构成了一幅怎样的人类悲剧图景？ 哲学思辨：拉斯洛自己说这部作品是“关于没有信仰的悲喜剧”。我们如何在极致的黑暗中，理解他所言“艺术的重生力量”？ 时间码 00:19 节目开场与作家介绍 01:44 作品的核心结构与隐喻：“蜘蛛网”与“探戈” 06:55 拉斯洛的创作背景与中国渊源 12:48 故事核心：一个破败村庄与“救世主”骗局 17:21 悲剧的中心：小女孩艾什蒂之死的深度解析 29:56 “上帝视角”与记录者：医生角色的象征意义 36:51 酒馆中的“蜘蛛事件”与集体绝望 44:11 骗子伊里米亚什的传销式演讲与村民的盲从 56:25 体制内的荒诞：“润稿员”与无意义工作 58:00 循环的终结：钟声的真相与医生的封闭 提及作品与人物 * 书籍：《撒旦探戈》、《抵抗的忧郁》、《仁慈的关系》 * 电影：《撒旦探戈》（贝拉·塔尔导演）、《都灵之马》 * 人物：作家卡夫卡、导演贝拉·塔尔、评论家苏珊·桑塔格、译者余泽民 BGM：开头Oblivion-Astor Piazzolla，结尾Libertango-Astor Piazzolla 收听渠道 | 小宇宙 | 苹果播客 欢迎互动 | 在各大平台留言，告诉我们你的阅读/观影感受。 温馨提示 | 本期录制存在轻微环境底噪，敬请谅解。祝大家秋日安康，开卷有益。

本期我们阅读一本揭露贫穷的书——《稀缺》，作者是著名经济学家塞德希尔·穆来纳森（ ENDHIL MULLAINATHAN）和著名心理学家埃尔德·沙菲尔 （ELDAR SHAFIR），他们都曾获得《外交政策》杂志“全球100位思想家”之一。 稀缺是一门“正在形成中的科学”。这门科学旨在揭示稀缺的心理学基础，并利用这一知识去解释各式各样的社会现象和行为方式。 稀缺，是“拥有”少于“需要”的感觉。 本书从三个部分来阐释稀缺本质，导致稀缺的元素，以及解决之道 【第一部分 稀缺心态是一切稀缺的根源】 -人们从稀缺中也能获益，让人们获得“专注红利”，但稀缺导致我们有了“管窥”之见 -当稀缺俘获大脑时，“心智带宽”(Mental Bandwidth)明显不够用，流体智力随之下降，还会减弱我们的控制力。 【第二部分 贫穷和忙碌是如何让带宽变窄的】 -我们每个人都有一个时间箱和金钱箱，资源的稀缺和富足，会改变我们装箱的方式。稀缺迫使我们产生了权衡式思维。宇闲可以将我们权衡的苦差事中解脱出来。 -杂耍，就是人们将可预期事件当成突如其来的事件进行处理的根源。杂耍时，你从“管子”视野中只能看到即将落入手中的球，而会忽视抛在空中尚未落下的其他几个球。 -医疗界的诸多领域都存在“最后一公里”问题。 -研究者对父母如何养育子女有各种各样的建议，最重要的是始终如一。若想成为一位合格的家长，需要大脑的自由。 【第三部分 如何从稀缺走向富足】 -包容穷人的不当行为，包含社会福利制度中进行模块化设计，领取救济制造出范围更小、更加频繁的限制，提供为解决紧急需要而快速借出并偿还的小额现金等。 -在医疗中心，日常道路中，余闲用以吸收小型突发事件。 -组织中应该拥有一位干将，确保余闲的存在，并对余闲进行明确的管理。 -亨利·福特的时间管理智慧：将工作日的工作时间从10个小时缩短到8个小时，将每周的工作天数从6天减少到5天，既能增加工人的总产出，又能减少企业的生产成本。缩短工作时长能带来更多产出。 -犹太人的安息日，是应对稀缺权衡的一种独具智慧的干预手段。 📖最后的结语落在：规划和管理好“带宽”，稀缺问题就会迎刃而解。 希望我们的读者和听众能够有所收获，减少“稀缺” 🎵BGM：the sound of silence；money loves me

安妮·迪拉德（AnnieDillard），被誉为当代的女版梭罗，这本用自然之力疗愈心灵的《听客溪的朝圣》（Pilgrim at Tinker Creek），被誉为当代自然文学的范本。 安妮·迪拉德著书时27岁，1971 年，在经历了一场几乎致命的肺炎之后，她搬到了弗吉尼亚蓝岭山脉的听客溪山谷。她独自住在那里，度过了四季。 居所是一栋“紧贴山谷侧壁”的小屋，正如她所说，屋子“面对着那倾泻而下的光流”。在听克溪生活满一年后，迪拉德写下了这部书，用梭罗的妙语来说，这是一部“心灵的气象日志”。 她仅用短短九个月完成书稿，在最后阶段每天工作长达16小时，写完时体重轻了30磅。 凭借这本天才之作，在年仅29岁她就获得了普利策奖。《听客溪的朝圣》被广泛地选入美国高中和大学教材，评论家认为这本书更胜于梭罗的《瓦尔登湖》，另外一些人则称它足以媲美法布尔的《昆虫记》。 自此书出版之后，安妮·迪拉德这个名字，便代表了一种优良的写作。她一直被视为美国文学的重要声音。她现年80岁，从很早起就过着低调的隐居般的生活，纯真又睿智，是一位依然神采飞扬的文学老祖母。2015年，当时的美国总统奥巴马曾为她颁发美国国家人文奖章。她很可爱，还在台上做鬼脸。 让我们一起跟随迪拉德踏上听客溪的朝圣之旅： “另一个世界存在着，但它就在这个世界里”，“生命总是也必然是活在细节中”。 你观察过自己的附近吗？城市里的树也隐藏着许多秘密，比如，那些随风飞扬，带翅膀的可爱果实。 “只要你观看，美便兀自展现”。 本期嘉宾：王小邪Wendy Wang，诗人，导演，自由撰稿人，艺术小组“两个推石头的人”的创立者。其创作结合叙事、诗歌、音乐、动画与表演等多种形式，在现实与梦的临界点寻找和制造诗性裂缝。 BGM🎵 幽默曲 - 德沃夏克，Stand by your man - Carla Bruni.

本期我们翻开一本有趣的小书《画中有话》，也很高兴请到了本书的编者也是余老的儿子-余宇老师，在一个美好的午后，走进余友涵老师的“艺术人生”。 [Image] 余友涵老师（1943-2023）被认为是中国当代最重要和具有影响力的艺术家之一，他的绘本可以追溯到1970年代，而中国当代艺术普遍被认为开始于1980年代。余友涵是在上世纪中国85美术新潮和90年代政治波普等艺术演进中影响到中国当代艺术史的先锋人物之一，是中国改革开放后第一批受到国际认可的艺术家。作为中国当代抽象艺术的重要开创者之一，他融合了中国的视觉符合和西方艺术的表达方式，影响并感染了一代又一代艺术家。 我们从余友涵老师的工作室聊起，又受邻居范先生的艺术启蒙，吸取中国工艺美术的养分。在追求真善美的年代，在野艺术家没有名和利的诱惑，自由挥洒，反而无心插柳柳成荫。 余老师喜爱塞尚，也崇尚老子的运动、道家朴素辩证法哲学，构成其黑白色调、曲线替代直线、抽象与具象对立统一等多种标志性的元素。“我来到西方，是为了离开西方。” 余老师桃李满天下，对待学生非常宽松。和学生之间的相处也能看出余老师的教育之道：“画画就是玩。” 但要想不获得一个“极简的分数”，还是不能完全当作儿戏的。对学生的一句点拨可能就成就一名大家。 [Image] “我画这些作品的时候就好像开了一个宇宙飞船在太空遨游一样，即使是宇宙一角，也不是一个很小的地方。我就继续走，也不知道要走到哪里，都是一个未知数，在我心里就是一个完全不知道的领域。”—— 余友涵 《画中有话》精选余友涵1985-2013年间的日记、文章、访谈片段等，配以他在40余年间创作的绘画作品局部特写，包括“抽象系列”“人物系列”“风景系列”等。 这些文字不仅探讨绘画的语言与形式，更延伸至艺术如何回应时代变迁，也体现了艺术家的广泛关怀与社会责任感。他关心东西方文化间的交流融合，比如2018年金正恩和川普在新加坡会面，余老师将两人“藏”于画中，创作了一幅作品。他更关心人、人类，这是他的天性，也表现在作品之中。 全书采用小开本设计，使用特制新闻纸印制，极具设计巧思，每一页需要读者亲手撕开，创造了一种独特的互动阅读体验。 [Image] 和余宇老师的聊天非常愉快，聊到了他极简主义的名字，聊到了艺术创造中的“拙”和偶然性，才是人类文明无法被AI所取代的部分。 💡谢谢人类之光余老师和余老师。 🎨喜欢这本小书的朋友快去购买吧 📖部分图片引用“香格纳画廊”公众号 🎵BGM：哥德堡变奏曲·咏叹调- 巴赫&路西耶三重奏

🌲之前第四期，我们读过黑塞的童话集，本次返场选择《克林索尔的最后夏天》，德国作家赫尔曼·黑塞于1919年创作的中篇小说。 03:20-05:50 《克林索尔的最后夏天》内容与风格 这本书分为两部分：前半部分是自传体小说，讲述画家克林索尔的故事；后半是随笔和诗歌。语言意识流强，充满色彩和夏日山林的感受性描写。阅读时需要心如止水，适合INFJ人格——散漫、视觉化、充满梵高式的绚烂与孤独。黑塞本人也画画，书中主角自称“李太白”，朋友叫“杜甫”（金色卷发），融入中国诗哲元素。 05:50-08:40 黑塞生平与创作背景 黑塞1877年生于德国，4岁迁居瑞士。父母是传教士，但他14岁逃离神学院，立志成为诗人。21岁出版诗集《浪漫之歌》，29岁以《在轮下》成名。39岁遭遇父亲去世、儿子病逝、妻子患精神病等多重打击，精神崩溃后接受荣格的心理治疗。1917年被德国政府禁言，以笔名“辛克莱”发表《德米安》。代表作包括《悉达多》（1922）、《荒原狼》（1927）等。1931年与艺术家妮侬结婚，撰写《玻璃球游戏》，因二战推迟至1943年出版。1946年获诺贝尔文学奖，1962年85岁安详离世。 08:40-12:30 一战后的时代背景与黑塞的创作心境 《克林索尔的最后夏天》写于一战后，欧洲满目疮痍，人们心灵破碎。黑塞在后记中写道：战争结束，世界被轰成碎片，人们回归自由却感到失去自我。他通过诗歌和绘画寻找出路，书中克林索尔痛饮狂欢、自称李太白，实为黑塞对生命终结的想象与传颂。艺术成为对抗死亡忧郁的方式。 12:30-18:00 书中精彩篇章与意象解析 * 卡雷诺日：朋友相聚的沙龙式场景，描写登山、饮酒、吟诗，充满色彩与光斑的跳跃感。 * 李太白与杜甫的戏仿：黑塞引用李白诗句（如“朝如青丝暮成雪”），虽经转译仍保留诗意。 * 失眠与燃烧：克林索尔像两头燃烧的蜡烛，纵情享受极乐夏梦，恐惧终亡却拒绝平淡。 18:00-22:10 随笔与诗歌中的哲学思考 * 漫游者 vs 农夫：黑塞自认是追寻者而非持有者，爱欲散播于自然万物，而非具体对象。 * 树木与雨水：树木是最殷切的导师，年轮记录所有奋斗与灾丰；雨与色彩是混沌中的彩虹。 * 阴郁与极乐：生命是夸张的起伏，坏日子代偿好时光，拒绝不咸不淡的中间状态。 * 魔法与艺术：占星师对话探讨自由意志——艺术与魔法皆消解时间错觉，但克林索尔爱死亡与恐惧本身。 22:10-24:50 译者与版本差异 易海舟译本（果麦版）更华丽诗意，用词精妙；张佩芬译本更朴素。不同版本收录篇章略异（如《童年轶事》单独收录），建议对比阅读。 🎵 City of stars, Ryan Gosling Emma Stone, Callie Hernandez, Sonoya Mizuno & Jessica Rothe - Someone in the Crowd

本期我们阅读蔡澜的遗作《人生真的很好玩》，他于今年6月25日离世，享年84岁。 录制的当天，许倬云 8/4凌晨在匹兹堡逝世。于是，今夜不设防，主打一个怀念。去年的9月，我们分享了他的《许倬云说美国》，感兴趣的听众们可以移步到第43期收听。 谢谢蔡老和许老，谢谢你们来过、活过。 读这本《人生真的很好玩》很轻快，又充满哲思。全书分为【人间好物】【人间好吃】【人间好玩】【人间有情】【笑看人间】。从美食到志趣，都是他“玩这个世界，不是这个世界玩我”的百宝箱中的玩具。 他和黄霑、倪匡、金庸被誉为香港四大才子，前三位曾有一档节目叫《今夜不设防》。宣传语是：月光光，清谈把盏论四方。坦荡荡，应设防处不设防。 怀念那一代人的青春，投射在这些美丽的明星身上；怀念真实和鲜活的人类，他们有较多犯错的余裕；怀念那些真实，那些随意，那些尴尬，那些豁达。 他受不了闷，有自己的一套哲学。选择自己赚钱花钱，用光花光，不失为一种洒脱。 而最宝贵的能力—— “做一个风流快活的体面人。一个人有能力欢愉，给别人带来欢愉。“ 游遍世界，爱过恨过，食色性也，潇潇洒洒。 与你们共享蔡澜的人生哲学，祝你们活的尽兴！ 🎵BGM：《沧海一声笑》罗大佑，黄霑；《酒干倘卖无》动力火车

曾从阿巴斯的电影窥见伊朗，但对这个纷争不断的文明古国却知之甚少。 伊朗女插画师玛赞·莎塔碧（Marjane Satrapi）的作品《我在伊朗长大》（Persepolis），黑白漫画自传。 玛赞出生在伊朗中产家庭，祖父是前朝王子，爸妈是叛逆公知，1979年之后，伊朗发起了伊斯兰教革命，一夜变天。书中充斥“地狱笑话”：爹妈为她偷卖回摇滚巨星海报，缝进大衣后背冒充驼背过关。女孩白天裹黑袍，晚上偷听Iron Maiden摇滚唱片，穿Nike球鞋，外套印着“朋克不死”，佩戴迈克尔杰克逊的徽章，走在街头可能被警察带走进行思想教育。 父母把14岁的她送到维也纳学艺术，西方自由世界是否如想象中那样玫瑰色彩？房东阿姨嫌弃她占地方，恋爱遇到渣男，最惨时流落街头翻垃圾桶，吞药自杀未遂——以为出国是《爱在黎明破晓时》，实际演成《人在囧途之欧囧》。 去除刻板印象看伊朗，这里不只有“原教旨主义+恐怖分子”，更有摇滚青年偷摸派对，开明父母为女儿的离婚权争取法律，老百姓边躲炸弹边吐槽政府。 全书高光角色是玛赞的奶奶，乱世也善待自己和他人，她的秘术是将茉莉花装满胸罩，每天香气萦绕。她的人生忠告如怼恶人指南：“混蛋伤你？因为他们蠢！你报复就输了，记住自尊和诚实才是祖传染色体！” 她说，“我55年前就离婚了，而且我敢说，在那个时代没有任何人提及离婚。我敢说我一个人生活，远比跟一个混蛋生活要幸福。让我来告诉你，第一次婚姻是第二次的演习，你下一次婚姻的时候就会更完整。你哭是因为你很丧气，年轻人是可以犯错的。” 改编自漫画的同名动画，获80届奥斯卡金像奖最佳动画长片提名。B站有。建议搭配波斯红茶食用。 延伸阅读：《小鞋子》 《何处是我朋友的家》《樱桃之味》《逃离德黑兰》 🎵 开头：塔尔-伊朗 结尾Survivor - Eye of The Tiger

酷暑难耐，本期我们阅读一本有趣的人写的有趣的书——《能人》，作者冯骥才。希望能给大家带来一丝清凉。 冯骥才，今年83岁。全国政协委员、全国政协常委，著名作家、画家、文化学者。现为国家非物质文化遗产名录专家委员会主任，国家传统村落保护专家委员会主任，天津大学冯骥才文学艺术研究院院长、教授。近20多年来，冯骥才发表了大量关于抢救和保护文化遗产的演讲与文章，多次获得年度中华文化人物和国家的文化奖项。 他是天津生、天津长、天津活，便将所见所想写成一本天津卫的《清明上河图》 所谓能人是真有本事的人，技高一筹的人，身怀绝技的人。按照这个说法，冯骥才先生能写能画，也是妥妥的能人。 提到的短篇故事有： 《酒婆》：这人间的道理真是说不清道不明了。到底骗人不对，还是诚实不对？不然为嘛几十年拿假酒骗人，却相安无事，可一旦认真起来反倒毁了？ 《在两个问号之间》：细想起来，两人的理由都是可信的、合理的，两人都是值得同情的，都是过去社会悲剧中的人物，而且都在今天一齐把问号摆在了我的面前。 《Book! Book!》：那群孩子突然齐声喊叫：“一对大书本儿！一对大书本儿！” 随后是一阵起哄似的讪笑。“大书本儿？他们干嘛叫咱”大书本儿“？刘丽华问她丈夫。 《看一眼》：她诧异地扬起脸来，只见大老李的双眼亮晃晃地包满泪水，目光穿过厚厚的泪水，说不清是难过、惋惜、谴责、埋怨，然后一字一字有利地回答说：”我—来—看—一—眼！“ 《老夫老妻》：老头儿见她进来，抬起眼看她一下，跟着又温顺地垂下眼皮。在这眼皮一抬一垂之间，闪出一种羞涩的、发窘、歉意的目光。每当他俩闹过一场之后，老头儿眼里都会流露出这目光。夫妻之间，打过架又言归于好，来得分外快活的时刻里，这目光给她一种说不出的安慰。 《高女人和她的矮丈夫》：逢到下雨天气，矮男人打伞去上班时，可能由于习惯，仍旧半举着伞。这时，人们有种奇妙的感觉，觉得那伞下好像有长长一大块空间，空空的，世界上任什么东西也填补不上。 如果你喜欢这一个个妙趣横生又充满哲思的小故事，可延展阅读冯骥才老师的其他作品《俗世奇人》、《花巷》《万物生灵》等。也欢迎你留言分享读后感和身边的奇人异事。㊗️暑假快乐！ 🎵BGM：Leff Pouishnov-Arabesque No.1；《但愿人长久》钢琴曲

宋时明月今日照。 宋朝是中国历史上经济、文化鼎盛的时代，著名史学家陈寅恪先生说过：​“华夏民族之文化，历数千载之演进，造济于赵宋之世。​” 《趣宋》，全书以第二人称的方式叙事，如画卷般展开宋朝的生活习俗，以风趣笔调写就市井生活。 主人公出生在初宋，念书时出手救助被霸凌的“兔唇”同学，参加科举考试也有所成就，娶妻生子，走上仕途，目睹了强宋的繁盛和弱宋的颓势。 带着主角光环一路前行，考应天府书院的时候面试官是黄庭坚，自己配眼镜的时候想到同样高度近视的王安石，在寸土寸金的汴京买不起房的苏轼，让主人公有一丝情感波动的李师师，官场也有职场站队…… 宋人口福不浅，烹、烧、溜、爆、炒、煮、炖、卤、腊、蒸……这些秘技都是宋朝时发展成熟起来的。宋时已经有了现在人见人爱的火锅，那时称“古董羹”​，名字来自食料投入沸水时的“咕咚”声。文人对火锅有更文艺的叫法：拨霞供。而李邦彦、高俅，都是因为球技高超受到赏识而平步青云的，蹴鞠舍是当时的足球俱乐部。也许追求闲适和风雅的宋代人，与今人的心态最为相似。 宋朝重文轻武、礼遇士人，书中有许多当时的名诗佳作，亦有宋徽宗、黄庭坚、张择端等人的名画赏析。 很多现代事物在宋代已有雏形：招标、彩票、证券、限购、外卖、夜市……世界上只有两件事：未知和历史。 让我们一起穿越千年，回到那个最风雅，最懂生活的大宋吧！ BGM 李玉刚 《清明上河图》

本期我们将目光转向商业领域，学习《纳瓦尔宝典》。 纳瓦尔是硅谷成功的创业家，创办了著名的股权众筹平台AngelList，也是顶级投资人，投过推特、优步等公司。 纳瓦尔最有名的一系列推特是“如何不靠运气致富”，堪称推特史上转载最多的推特之一。其核心思想是，你无法靠出卖时间变富，而是需要资产（公司、股票、实业）或被动收入（代码或媒体）。为此，需要调动劳动力、资本的杠杆，并创造无复制成本的产品，最终将财富转换成享用幸福和自由的权利。 人生三大要素：财富、健康、幸福。 本书也是分为两大部分，第一部分财富，第二部分幸福。 财富的章节从定义入手，围绕获得财富的途径有哪些，以及财富与金钱的区别展开。 用专长、责任感和杠杆效应武装自己。 成为自己、避开竞争，找到如玩耍般的工作。 独立性和自由是是最值得珍视的价值，因而权益回报和赚取薪资获得的报酬又有差异、 99%的努力终将浪费，只有1%被用在正确的地方。 人生早期有三个重大决定：在哪里生活，和谁在一起，从事什么职业。 增强判断力：在每个岔路口选对方向，重要程度远远超过前进的努力程度。 幸福需要学习，探索自己对幸福的定义非常重要。 幸福的人是可以轻松地以特定的方式诠释事件、保持内心平和的人。 “你的人生目标是找到最需要你的人、事业、项目或艺术。” 这本书值得你在“思考的间隙”即开悟时反复回味，在低头日复一日的牛马生活中，记得抬头停顿几秒，翻翻“宝典” 🎵BGM: Fame and fortune, Elvis Presley; 幸福快车，孙悦