音乐剧对于不熟悉它的朋友而言，好像总是门槛很高、不易接触的样子。但很多时候，我们听到的一首好歌或者朗朗上口的旋律，可能就出自某个音乐剧的唱段。 节目第一期，让我们从一些剧场人的入坑曲开始，跟着耳朵进入舞台现场。 参与者 嘉宾｜杨嘉敏、蒋老师、何磊、小雪 主播｜咸咸 录制｜小雪、小鱼、咸咸 剪辑｜咸咸 本期歌单 * 《音乐之声》｜Do Re Mi - Grace Rundhaug * 《我，堂吉诃德》｜不会成真的梦 / The Impossible Dream（The Quest) * 《歌剧魅影》｜The Phantom Of the Opera - Andrew Lloyd Webber * 《钢的琴》｜练习曲 - 宗朋；隔壁老王 - 王宏磊 * 《伊丽莎白》｜Wenn ich tanzen will - Uwe Kröger & Pia Douwes 补充歌（剧）单 * 《南太平洋》｜Some Enchanted Evening - Ezio Pinza * 《音乐之声》｜Sixteen Going On Seventeen - Ariane Rinehart * 《蝶》｜心脏 - 阿云嘎 * 《悲惨世界》 * 《俄克拉荷马》 * 《妈妈咪呀》

音乐剧译配，对于很多人来说可能是个陌生的职业，即便是音乐剧观众也很容易忽视译配的存在和重要性。但其实，一部音乐剧中文版的好坏，除了故事情节、歌曲旋律和演员的表演，准确精彩的台本和歌词翻译也是一个决定性因素。而对译配的要求，除了要像其他翻译一样，用中文对故事进行精确的转述，更需要通乐理懂唱法，具备很高的音乐素养。能有这些综合能力的音乐剧译配，国内目前可以说是寥寥无几。而其中，将音乐剧译配作为职业的，只有一人——程何。 17年央视《朗读者》节目的舞台上，程何和演员刘阳一唱一诵的特殊演绎，震撼了无数观众，音乐剧《我，堂吉诃德》也成为了许多人的入坑经典。 时隔几年，经历了疫情和各种变动之后的人们，会如何看待作为理想主义代表的堂吉诃德呢？再次看到节目中读到的那句：“太过清醒可能恰恰是疯狂。但最疯狂的， 莫过于接受现实，而不去想这个世界到底应该是什么样子! ”时，人们又会作何感想？ 今天的节目， 我们请到程何，借由这部让很多人认识她的音乐剧作品《我，堂吉诃德》，聊聊她心中的理想主义、那些追梦的代价、剧中女性力量的跨时代意义，以及作为一名职业译配是如何工作的。更重要的是，我们希望听完这期节目的你，能找到属于自己的力量，勇敢踏上摘星之路！旅途也许崎岖，但别忘了，我们总会有好音乐相伴。Enjoy～ 参与者 嘉宾｜程何 主播｜咸咸 文字｜咸咸 制作｜咸咸 时间轴 03:53 为中文版音乐剧的空缺而可惜，清华生物系学霸转做译配 06:00 《我，堂吉诃德》中文版：多年准备，才敢翻译的一部作品 14:46 后疫情时代，被现实消磨的我们，也许更加需要理想主义 16:55 要“谨慎理想主义”，但认定理想后能看到的那道光会更具魅力 19:15 这部剧不要求人们做什么，只希望大家有机会看到自己的可能性 26:56 “我希望自己活成堂吉诃德样子，但结果如何，留给时间” 28:38 《我，堂吉诃德》中的人物弧光：变幻永远存在，也很迷人 30:46 阿尔东莎所代表的女性力量：野婆娘的外表下一颗纯净的心 39:10 从未学过翻译，用理科生的思维找到最适合的那句 41:32 从宋词词牌到乐园歌曲，词曲配合就是歌曲填词的本质 本期歌单 * 迪士尼5周年烟火灯光秀主题曲｜你就是光 * 《我，堂吉诃德》英文版｜Man of La Mancha * You are the one - 安室奈美惠（feat. Imajin） * 《我，堂吉诃德》英文版｜Dulcinea * Still love her - TM NETWORK 补充歌（剧）单（何何推荐） * 《贝隆夫人》｜Another suitcase in another hall - Madonna * 《Sunday in the Park with George》 * 《tick, tick... BOOM》 * 《PRELUDE》 * 《Anyone Can Whistle》 * 《HADESTOWN》

TIMELINE 02:54 与桑爷爷结缘：人生参与制作的第一部音乐剧《拜访森林》 06:55 概念音乐剧开创者，在创作中不断寻求“change”和“nervous”的顽童 14:32 故事源于“动机”，“桑剧”的好看离不开扎实的戏剧创作功底 19:48 从《Company》入手，最直接地去感受桑德海姆的音乐风格 24:00 极高艺术性的“票房毒药”，如何看待桑德海姆作品的口碑两极化 26:46 作品，是桑德海姆给自己，也是给所有挣扎中的艺术创作者一种“答案” 32:55 犹如灯塔，桑爷爷的音乐和思想会像种子一样滋养后世

Merry Christmas！🎄 圣诞气氛怎么能少得了音乐呢？但除了称霸二十几年都快听出肌肉记忆的牛姐的《All I Want for Christmas is You》和大街小巷都会循环播放的《Jingle Bells》，还有哪些好听的圣诞歌曲？不妨跟随我们今天的节目，在音乐剧里挖挖宝～ 今天的歌单，不仅只在洋溢快乐的节日气氛。音乐剧里的圣诞节总会有故事相伴，是孩子期盼圣诞老人的童真可爱，是爱情里的浪漫际遇，也可能是成年人不得不面对的生活真相。但无论怎样，也许我们都能在音乐里找到一丝慰藉，也借着这个日子，展开一些期望。 本期歌单 00:01《Rent》｜Christmas Bells 03:15《Irving Berlin's White Christmas》｜White Christmas 06:51《A Christmas Story》｜Somewhere Hovering Over Indiana 10:45《Surviving Christmas》｜Have Yourself a Merry Little Christmas 14:36《She Loves Me》｜Twelve Days to Christmas 18:55《Elf the Musical》｜A Christmas Song - Reprise

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从《战马》到《沉默的真相》，刘乙萱虽不以作品数量为大家知晓，但每一次亮相都会带给观众惊喜和期待。殊不知，10年前音乐剧《我，堂吉诃德》第一次来到中国时，刚毕业舞台经验不多的刘乙萱，硬是凭着一腔热血啃下了全英文的台词和唱段，成为了国内舞台上第一位“阿尔东莎”。也是这部剧，让她继续踏上了英国求学之路，不断深入着对每一个故事和角色的理解。 如今，音乐剧《我，堂吉诃德》中国首演10周年纪念版即将开演，刘乙萱也将带着一颗初心和积攒下的舞台经验再度回归，给观众呈现一个经历了时间的不一样的“萱东沙”。 参与者 嘉宾｜音乐剧演员、音乐剧《我，堂吉诃德》12年英文版 & 中国首演10周年纪念版 “阿尔东莎”饰演者 刘乙萱 主播｜咸咸 文字｜咸咸 制作｜咸咸 时间轴 01:02 带着憧憬再次出演《我，堂吉诃德》，真诚不变，经验加持 02:54 10年前出演英文版《我，堂吉诃德》，绝对是件疯狂的事情 07:57 勿忘初心，《我，堂吉诃德》这部戏让我心中的光越来越亮 10:13 为每一个角色写人物小传，是我表演前的预备功课 17:45 既疯狂又清醒，正是“阿尔东莎”最独特的魅力 18:54 《沉默的真相》的“玲玲”和“阿尔东莎”代表了两种底层女性的成长曲线 23:32 云南支教，成为我塑造角色时最生活的情感记忆 27:50 误打误撞走上音乐剧之路，只因爱上“会讲故事的音乐” 30:35 生活的、民族的、迷幻的，爱音乐不受限 本期歌单 04:29 《我，堂吉诃德》英文版｜Aldonza 11:57 《我，堂吉诃德》英文版｜What Does He Want of Me? 18:58 《沉默的真相》｜迟到的正义 - 刘乙萱返场现场演唱版 31:05 二孃 - 尧十三 34:00 Kaar Deerge Chouvulangnig [Pity to Leave Him] - Sainkho Namtchylak 35:58 Si Tu Veux - Mumford & Sons

开工快一周了，收心了嘛？👀 不知道有多少人和我一样，感觉今年的返工状态特别难脉动回来。🥱 毕竟，今年的春晚，得从2月4日晚上emo的冬奥会开幕式算起。仿佛从那晚开始，才真正进入了假期状态，想到每天有这么多精彩的赛事和靓丽的选手等着我为他们加油鼓劲，还有濛姐的段子要追。打工人，真的感到分身乏术！ 那有什么能安抚这飘忽不定的打工魂呢？啊不，让我更加斗志昂扬的开启新一年的工作呢？这里，谢谢花滑和音乐剧的完美结合。花滑圈有一句顺口溜，“歌魅遍地走，罗朱满天飞，卡门假面一堆堆。”，可见经典音乐剧/歌剧选段在花样滑冰赛场上出现频次之高。那么今天，我们就以本届北京冬奥最新出炉的花滑配乐切入，对那些高频出现过在花滑赛场的经典音乐剧歌曲稍做盘点。相信我，当你再把这些歌作为工作BGM的时候，脑中是绝对的打工魂plus奥运魂！鼠标就像冰刀一样在屏幕上轻盈的滑动，键盘的敲打声仿佛是来自观众席经久不息的掌声。一往无前，所向披靡！ 🎉 恭喜在今天（2月10日）的男单自由滑比赛中带来精彩作品的各国选手们，恭喜羽生结弦挑战4A！ 参与者 主播｜咸咸 文字｜咸咸 制作｜咸咸 本期歌单 00:13《卡门》｜哈巴涅拉/假面舞会 02:06《红磨坊》｜One Day I'll Fly Away 05:46《红磨坊》｜Come What May 10:08《歌剧魅影》｜The Point of No Return 11:53《歌剧魅影》｜The Music of The Night 18:27《我，堂吉诃德》英文版｜Man of La Mancha 21:42《我，堂吉诃德》英文版｜The Impossible Dream

冬奥结束了，冰墩墩也下班了，一转眼好像一年的1/6就这样悄然度过了。在一切似乎都回归正轨的早春之际，我们也来抓紧机会盘点一波2022值得一看的音乐剧作品吧！当然，如果出现了正好在你wish list上的剧目，欢迎评论区积极讨论；要是遗漏了你的心水作品，更别忘了来和我安利！ 2022，希望大家都能听好歌看好戏！ 本期歌单 00:50《我，堂吉诃德》中文版｜不会成真的梦 - 刘阳（17年录制版） 04:14《罗密欧与朱丽叶》法文版｜Les rois du monde 08:19《近乎正常》中文版｜我想念群山 - 朱芾（2021版音乐剧《近乎正常》中文版原声碟） 13:14《粉丝来信》中文版｜无人知晓 （官方MV） 18:04《隐秘的角落》｜隐秘的角落（官方MV） 21:34《摇滚莫扎特》法文版｜Le bien qui fait mal 25:25《摇滚莫扎特》法文版｜L'assasymphonie

📢 本期又是一期串台节目。今天正式开演的音乐剧《我，堂吉诃德》中饰演 塞万提斯/堂吉诃德 的演员大猫刘阳，做客深夜谈谈旗下《枕边风》节目，一起分享戏里戏外的故事。其中，大猫对于《我，堂吉诃德》故事的深入解读，对于表演和演员经历的感悟，都十分精彩。希望你会喜欢～ ------节目信息------ 刘阳毕业于北大中文系，2011年他辞去北大教师的工作选择成为靠音乐剧吃饭的职业演员，现在已10年有余。自2015年音乐剧《我，堂吉诃德》中文版在中国首演他便在其中扮演堂吉诃德以及塞万提斯，一直以来深受观众的喜爱。 本期枕边风刘阳与miya一边闲谈自己的音乐剧演员生涯，一边也分享了大家所不了解的音乐剧演员的真实生活：音乐剧演员每天的日常是怎样的？成为音乐剧演员的途径都有哪些？剧中角色与演员本人是如何相互影响的？从谈话中，或许大家可以更深地感受到刘阳作为堂吉诃德与塞万提斯饰演者内心的清醒与疯狂。 song list / 刘阳 - 不会成真的梦（17年录制版） 主播 / miya 嘉宾 / 刘阳 后期剪辑 / soda 平台上传 / 旺达 视觉设计 / XU 文字编辑 / 梨子 ------------

3月30日，世界双相情感障碍日。 双相情感障碍，也被称为“躁郁症”，已经成为困扰很多人的心理疾病之一。七幕人生制作出品的《近乎正常》就是以患有双相情感障碍的女主角及其家庭为故事主体的一部剧，该剧凭其社会性意义也成为了21世纪第一部获得“普利策戏剧奖”的音乐剧作品。 本期为串台节目，是播客「 问题不大NoBigDeal 」对本剧译配，也是众多经典音乐剧中文版的译配，程何的一次专访。希望通过何何与两位主播的分享，让更多人认识到双相，了解到积极科学的应对方式（提醒：节目内容不能代替医生诊断，如有需要，请主动就医）。 希望大家都能正面心理问题，“一切都很完美”是很好，但“近乎正常”也很好。 --- 节目信息 --- 「没关系，我们都有病E4」但是，还有戏剧｜躁郁症令人痛苦，但我还能在病房里朗读莎士比亚。 如果患有「双相情感障碍」，情绪会坐上过山车。躁的时候感觉无所不能，郁的时候会低落消沉。 程何形容那种生病的感觉，有时感觉「歇斯底里」，有时却要「在自己根本就不知道快乐情绪是什么样的情况下，给成千上万的人带来快乐」。 如果你关心音乐剧，你可能看过《音乐之声》，《狮子王》，去年大热的《近乎正常》，或者最近正在上映的《我，堂吉诃德》。这些音乐剧精妙的中文版歌词都出自同一人之手：程何，国内卓越的音乐剧译配。毕业于清华生物系的她为了艺术梦想，选择了这条少有人走的路。 同时，与《近乎正常》中的妈妈一样，程何本人也是一名双相情感障碍患者。她住过院，吃过药，也被病友的坚韧打动，在戏剧赏析中获得治愈。 尽管双相为她带来痛苦，但「不能把疾病和人分开来看，它们都是我的禀赋的一部分」。 双相到底是什么样的？电休克疗法是什么？极端情绪下，做什么能让自己感觉更好？ 每年的3月30日是世界双相情感障碍日，谨以此节目献给受疾病折磨的朋友，以及努力帮助病人康复的医护与家人。 温馨提示 如果听众朋友有怀疑自己患有双相障碍，请到医院检查后参考医生的诊断，不可自行诊断。 「无抽」是指无抽搐电休克疗法，英文是MECT或者ECT，治疗一些精神疾病的物理方法，可能造成一定程度的记忆障碍。「无抽」相比于之前的电痉挛疗法，使患者不会产生抽搐的症状，副作用也更少。 是否使用「无抽」治疗方法？是否选择服药？本节目不可作为医疗建议来参考；请参考医生的建议，并在充分考虑后做决定。 引用资料 音乐剧《近乎正常》 音乐剧《我，堂吉诃德》 推荐收听 「七音符」播客节目《脚踩泥土仰望星空、专访“中国音乐剧译配第一人”程何》 主创团队 嘉宾 ^ 程何，职业音乐剧译配 主播 ^ 不二，野生的心理学爱好者 ^ 赤赤，医学博士预备役 后期 ^ 赤赤 策划、编辑^ 赤赤、不二、牧阳 ------ 片尾曲 音乐剧《近乎正常》中文版｜我想念群山 — 朱芾

一场突如其来的疫情，打乱了很多人的日常。作为重甚至纯依赖线下的演出行业，剧场人所受到的冲击更是难以想象。相信很多剧迷，也因为无法走进剧场，感到非常遗憾。但幸好，还有书籍～ 一转眼又到了一年一度的世界读书日。在被迫停摆的日子里，在一些不太愉快的现实中，书铸就了心中的桃花源。而4月23日，相信很多人也会自动将它与在这一天出生和辞世的莎士比亚挂钩（尽管官方起源并非如此）。作为世界文学和戏剧史上最负盛名的作家，今天的节目就来盘点一下，那些和莎士比亚相关的音乐剧作品。 本期歌单 00:00 《Something Rotten》｜Welcome To The Renaissance 03:47 《罗密欧与朱丽叶》法语原版｜Amier 07:11 《西区故事》｜Tonight 10:48 Alicia Bridges - I Love The Nightlife 15:03 《Something Rotten》｜God, I Hate Shakespeare 19:21 Benedict Cumberbatch（卷福）- 英文诗朗诵《The Seven Ages of Man》 22:37 《Something Rotten》｜ A Musical 补充剧单 * 《&Juliet》，改编自《罗密欧与朱丽叶》 * 《吻我，凯特》（Kiss Me, Kate），改编自《驯悍记》 * 《维罗纳二绅士》（Two Gentlemen of Verona），改编自《维罗纳二绅士》 * 《The Bomb-itty of Errors》，改编自《错误的喜剧》 * 《一个人的莎士比亚》，音乐剧《我，堂吉诃德》中文版导演Joseph Graves执导&出演

日子过得真快，一转眼，5月过半，一年也快过半了，大家还好吗？ 眼下的生活，对于一些朋友来说，可能有点难熬。面对不太如意的现实世界，找到一件值得投入和专注的事情似乎是不错的选择。它也许是工作，是美食，是书本，或者...本草纲目？哈哈～ 但别忘了，我们还有戏剧、有音乐，还有音乐剧。 今天的节目，让我们跟着几部音乐剧作品和其中动人的旋律，找回一些力量和希望。 本期歌单 00:00《近乎正常》中文版｜光 03:27《Matilda 玛蒂尔达》｜Naughty 07:30《tick, tick... BOOM 陪你倒数》｜30/90 12:50《我的遗愿清单》｜My Bucket List 17:10《Come from away 来自远方》｜Me and the Sky 22:35《赵氏孤儿》｜绝不可以 27:41《Les Misérables 悲惨世界》｜One Day More