HELLO，这里是野蛮生长，很久很久不见的一期了，大家过得好吗？ 这一期呢，叫做看见自我疗愈，今天这一期，其实可以说是完完全全为我自己而做的，但是欢迎每个人一起聆听，希望我们每个人都能找到自我疗愈的方式。释放自己，解放自己的天性 如果你喜欢本期，有什么话想对我说，请来到小宇宙留言评论吧～ 感谢聆听，我是自我疗愈道路上坚定的行走者Dreamer,期待下次和你的见面� ——录制于一个突然起风的3月12号晚上十一点半后 ——封面是我自己画的哦！！！！ ——音乐是SPOTIYFY的歌单随机音乐

没想到拖到最后的最后发年终总结哈哈哈哈哈 祝大家元旦快乐！！ 2023见！ PS：本期封面是我画的哦！

Hi～～～～～～ 我回来啦！！！ 大家最近过得好吗！！！我最近过得很好！！！ 十二月的月经庆祝方式不是各种挑战，而是——好好休息！ 没错！在这一期播客里我可以大胆的说没有干货！全是快乐情绪大放送！ 你们准备好迎接这一期的快乐碎碎念了吗！！！！ 快来收听吧！！！ 感谢本期播客封面作者：�️星星的大力支持！ 根本不用我厚着脸皮要她帮忙画，她在某一天自己发给我了！ 这份突如其来的礼物！太赞了！！！！！ 我超喜欢这个图的！ 希望大家也能喜欢！！！ 也希望我能在十二月休养生息中，给大家带来更好的播客作品！ 提前立个Flag：我一定会在本月播客出来前录完十一月份没录的播客——情绪心态的练习｜好书推荐 十二月份是年终总结特辑，我将有可能邀请好友分享，还没想清楚什么形式！ 等我想清楚再说吧！ 祝大家十二月份月经快乐！！！！！

你相信言灵的力量吗？你知道吸引力法则吗？ 如果你愿意改变，那你将收获惊喜，如果无法相信，那就不要勉强自己 千金难买自个儿高兴 本期灵感来源：之前的灵感集、近期所思所想所得，看《吸引力法则》以及评论的一个媎妹说想要我分享一下友情，如何获得友情。也有关注到，很多媎妹觉醒后很容易和朋友的聊天进入死胡同，吵崩了，为此而苦恼。 我原本以为我没写大纲，录完之后才发现，我月初就写了大纲了，我把她给忘了哈哈哈哈哈 明后两天，我将上传我录制好的吸引力法则音频上来，敬请期待 如何实践我所说的一切？ 从自身的磁场开始清理 吸引力法则，能把我们想要的东西，吸引到自己身上。 将爱散播出去，会获得更多的爱，这是我实践后的感受。 关注我们想要的，我们就会得到 相信自己 推荐书籍：《吸引力法则》《子弹笔记》《小狗钱钱》 推荐影视：《老友记》《哈利波特》 bgm：哈利波特 片尾曲：老友记

写于10.5号： 昨天准时到来的月经，消失几个月的痛经，都让我深深感恩今天开始时虽然一切不顺不如我所愿，但我依然成功爬到山顶 。 在经过我两年前曾经选择要结束生命的看台时，我看到了当时的自己，我走过看台，拥抱了自己。深深感恩这一切 。 正午十二点的太阳 空无一人的草地 旁若无人地打滚 肆意放声大喊后大山派风对我的回应 人群注视中大声酣唱 这就是我的昨日登山

这期播客，献给我的大姑。 本期将会聊到我的女权觉醒之路，以及我的得到与失去。 感谢本期播客封面创作者：不愿透露姓名的**（封面文字含义，向死而生） 感谢不愿透露姓名的网友媎媎提供支持给我的麦克风 感谢关注我收听我播客的你们～ 我将会在爱发电与微信公众号上传我近日的感悟与干货分享，这算是我对大家的关注的一个小小感谢～ 爱发电：https://afdian.net/a/PowerDreamer 微信公众号：https://mp.weixin.qq.com/s/3Xlg3kyFlATiZsPdFguNNg 播客收听平台：爱发电、小宇宙、spotify、google podcasts 欢迎收听并且在小宇宙、爱发电、微信公众号留言与我互动 祝大家国庆快乐～

九月的月经庆祝方式：看《妇女参政论者》，朗读其中最爱的片段。 这个月，月经女神眷顾，月经准时准点到来！ 今天和我的朋友一起庆祝，伊丽莎白·特拉斯（Elizabeth Truss）当选英国首相，我们一起看了《妇女参政论者》，看完后，我久久不能平静。于是将我最喜欢的片段，进行了朗读，分享给大家。

本期播客献给我的朋友**和木，希望她们身体健康，月经期不再不舒服！本期灵感来源于我的长期征稿开展不顺，因为现在还是有很多的媎妹们对月经有很多的误解，同时深受经痛的折磨，而我想通过今天这一期不那么专业的分享，希望能够重塑媎妹们的一些观念。 本期播客，我在准备过程中，反复想放弃，我的内心在尖叫：“你是做不好的你放弃吧！！”，于是原本一个星期前就该录制的本期播客，直到昨天才录制完成。在剪辑过程中，又因为我有无数的“那么”“那”“呢”“额”，这类的口癖，我又尴尬到想全部删掉假装这期不存在，（我简直是呢呢怪）。但想到为了我投稿的三位朋友，以及我的朋友**，我还是硬着头皮厚着脸皮剪完上传啦！哎，本来这一期我是打算在9.1号上传为**庆祝生日的！没关系，我就假装一下吧！ 在这里郑重祝**，生日快乐！！！！！！要好好看《身体由我》，要好好照顾身体哦！ 本期播客内容包含： - 一、本期灵感来源：当我看见身边的女性为经痛而难受 - 二、月经的小科普：什么是月经、为什么会痛经、月经文化的缺失与重建 - 三、庆祝月经方式的投稿 - 四、总结+片尾曲【片头与片尾都是由猫咪与我共同创作】 - 封面提供者：她，是自称野蛮生长的“野人”，Hannah! 如果你觉得封面不错的话请大声说出来吧！！！！！！ - 扩展阅读：书籍《身体由我》｜微博：Ericaliga｜推：Christopher Banana - 播客平台：Spotify、google podcasts、爱发电、喜马拉雅、小宇宙 - 微博：YesRunaway - 公众号：Dreamer Dream 长期征收投稿——庆祝月经的方式，欢迎投稿你在月经到来时做的庆祝动作！比如：看一本新的书、吃一顿大餐/你一直想吃没去吃的餐厅、唱一首喜欢的歌、去爬山等等，如果你有任何灵感，请分享专属于你的月经庆祝方式！ 投稿邮箱：[email protected] 投稿格式：录音时长五分钟最佳+文字稿 手机录音即可，录制时可将手机垫高，与嘴平齐，收音更清晰。文字稿可以用飞书的妙记，一键实现语音转文字导出文档。 期待你的投稿！ 本期封面版权所有权 归作者Hannah所有，未经许可,不得用于任何商业目的。

前两天，当我沉浸在自己工作的成功、庆祝之时，我听到了一个让我很揪心和难过的消息——有一位即将奔向自由的一个姊妹，护照被剪了，她的翅膀被折断了。 当天，我和一些姊妹退出了微信群，我很喜欢的一个群，朋友和我说她要锁推删文了，我们都被迫自地我阉割，在信息公开透明，个人隐私不再的大举报时代，人人自危。 想了两天，我决定将我第一期播客的主题从得到与失去，改为今天这一期，忍耐与反抗。 我将从我的成长经历，将从一个普通的软弱的我的角度，来与大家分享一下，在反抗之前的力量积攒的重要性。

来到野蛮生长，我是主播Dreamer，白日梦想家～ 向宇宙发出我的声音，誓死为自己效忠，行走在天地间，做自己的母亲，做自己的女儿。 • 野蛮生长是一档记录个人生长、自我疗愈、分享日常感悟和读书分享、以及创造 庆祝月经的108种方式可能性的女性友好型播客。 • 我想通过播客为媒介，向宇宙发出我的呼唤，向世界发出我的声音，我要将我的困惑我的愤怒我的感悟，我的所有的一切，让姊妹们听到。 • 我希望通过我的分享，能够帮助到更多的女性，希望大家能够摆脱束缚、不惧挑战、勇于尝试、去拥抱更多的可能性。 • 自由，是我们一生所要去抗争要去努力的，不是天上掉下来的。我相信，我们是天生的战士，不要畏惧展示自己的攻击性，和握在手里锋利的刀刃，让我们一起推开那扇门，去往无限可能的远方。

欢迎来到野蛮生长，我是主播Dreamer。 野蛮生长是一档记录个人成长、拥抱与迎接更多可能性的女性友好播客。我将会在播客里分享我的日常、勇气的积累、读书心得分享，以及创造与发掘【月经的108个庆祝方式】的可能性。 这一期试播集录制于8月6号凌晨四点，和我的小伙伴和平地解散了我们还未面世的播客，在思考了不到20分钟，凌晨四点半左右，我决定，我要自己录播客。我要发出自己的声音，让世界听到。 这一期其实没有太大的实质内容，更多的是我的一个碎碎念：如你所见，她真的就是一个介绍我自己的和我的播客创建历程的碎碎念。我没有任何的大纲、定好的主题，随心随性地谈一谈无疾而终的创作以及不放弃的坚持创作的精神，如果你有兴趣的话，欢迎来了解一下，我的三个播客是怎么创立的，而另外两个又是怎么无疾而终吧～ 这一期的最后的歌，献给曾经和我一起进行播客创作的同路人、鼓励我去创作播客小伙伴、支持我创作的媎妹们。� Girls on fire �