今年的韩国百想艺术大赏近日已经揭晓，我们押的视帝视后都顺利拿奖，但也引起了不小的争议。这一期我们通过对百想的回顾盘点了去年到今年上半年韩国的一些优秀电视剧和综艺内容（电影部分就略过嘻嘻） 上海已经失去了一个春天，夏天也在悄然离去中。 坚持住，我们能赢。 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 宇山：电视剧行业从业者 【时间轴】 01:00-10:00 封控期间最害怕发生的事情还是发生了 12:00 上热搜是因为韩国人的红毯 15:00 中场表演的舞台是韩国综艺节目《炙热的歌手们》的演出，唱功不够情感来凑 22:00 tv部门的大赏给《鱿鱼游戏》毫无悬念 30:00 李俊昊拿到视帝在于他本身表演的突破 38:00 男主演在以女性为主要观众的偶像剧中发挥的空间更大 45:00 金泰梨拿下视后也没有太多的争议 54:00 百想的遗珠们 【BGM】 This is me -炙热的歌手们（百想大赏现场版） Romantic sunday-car,the garden (《海岸村恰恰恰》ost) 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

国内最被观众熟知的综艺导演之一严敏的新作《新游记》上线了，作为严敏继《极限挑战》之后的另一部户外真人秀作品，节目能否超越前作广受关注。同时，该节目与韩国罗英石pd的《新西游记》之间的关系也引起不小的争议。 当节目终于开播，神秘的面纱被揭开，好看与否观众自有判断。这一期，我们邀请原《极限挑战》的工作人员咖啡与我们一起聊一聊这档节目。综艺节目宏大的世界观是利还是弊，严敏那味儿体现在哪里，明星与素人的节目为何让人看着尴尬，综艺节目里面的社会现实意义能否实现以及该如何实现。 如今创作的艰难程度已是前些年的数倍，有创新有能力有话语权的创作者是凤毛麟角，希望观众可以包容创作者偶尔的不完美，也希望创作者能够珍惜观众的喜爱。 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 宇山：电视剧行业从业者 【嘉宾】 咖啡：前《极限挑战》工作人员，现综艺导演 【时间轴】 06:00 《新游记》的第一观感是雨里雾里，不知道要干什么 12:20 对明星的窥私欲是最大的观看动机 17:00 规则和设定太多太杂导致节目很难看懂 27:00 纪录片和新闻呈现真实的众生相会更极致和真实 31:00 明星的身份和体现底层人的生活是矛盾的，明星更像是在玩一个游戏 39:00 中国明星和普通人巨大的差距让观众无法与明星共情 52:00 《极限挑战》每一期都会有一个中心思想，所有的细节都服务于这个主题 57:00 《新游记》的六个卡司之间的个性区别不够极致，化学反应不够强烈 60:00 严敏非常文艺，每一个综艺节目背后都有一个电影的故事模版 67:00 《新游记》和《新西游记》的关系不大，版权之争无意义 【BGM】 Someting missing between us-鲜于贞雅 （电影《恋爱缺席的罗曼史》ost） 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

足不出户的生活来到了整整一个月，本期是小二和宇山的一些生活碎碎念。在封闭的日子里，除了每天关注这个地方发生的一切，也尽可能进行记录和表达之外，也要保持自律和学习（还有不要长得太胖） 。我们希望能够在这段时间里面看一些平时没看的东西，学一些平时没有学习的东西。当然，希望荒谬的事情不再发生，人们承受更少的苦难。 祝大家健康。 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 宇山：电视剧行业从业者 【时间轴】 02:00 封控生活分享，对一切信息都越来越麻木 11:00 成为刘畊宏女孩 14:40 短篇小说集推荐：黄丽群的《海边的房间》 19:00 看尼采的书，结果开了一场防弹少年团的演唱会 23:00 同时学习韩语和日语 32:00 疫情之后是否真的要选择在国外生活？ 40:00 《欢迎来到蘑菇屋》：和自己和解的中年男人 【BGM】 Deeper and Deeper-CAGNET/Anna McMurphy 《悠长假期》ost LA･LA･LA LOVE SONG-久保田利伸 《悠长假期》ost 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

上海的魔幻还在继续，生活和信仰都在逐渐崩塌。今天我们不谈疫情，不谈隔离，不谈相关的情绪。今天我们来聊一部最近引起很大关注的韩剧《二十五二十一》，全程剧透，没看的朋友可以看完再来听这一期节目。这个电视剧如何能够在近期突出重围，又如何因为一个结局引起全网讨伐。另外，封闭期间，可以少看网络信息（当然不得不看），多看看书看看剧，有效防止emo。生活还会继续，祝大家健康。 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 宇山：电视剧行业从业者 【时间轴】 02:00 魔幻的上海封闭生活分享 20:00 一开始吸引宇山的是女主分明而丰满的人物性格 26:00 编剧擅长塑造女性之间的关系 36:00 编剧以上一个年代发生的故事来指引现在的年轻人 40:00 最喜欢的人物是班长，是自己想成为的那种人 46:00 编剧一开始就已经设定了be的结局 50:00 最后分手的原因是非常合理的 55:00 中间太精彩会导致结尾的精彩程度都会略逊一筹 60:00 将运动、爱情、友情、亲情都非常有机地融合在一起 72:00 隔离影视剧推荐：《甄嬛传》《老友记》《人生切割术》《镀金时代》《悠长假期》《空中情缘》 【BGM】 starlight-《二十五二十一》ost with-《二十五二十一》ost 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

综艺（也许不止）的寒冬已到（也许早就到了），平常项目接不停的导演已经在家里躺平几个月啦，这个行业真的到了泡沫破灭，人人自危的时候。今天来聊聊综艺行业人才如何发展，行业如此萧条的时候里面的人该何去何从，可能是一个不负责任的劝退指南。 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 【嘉宾】 木木：资深综艺导演 【时间轴】 02:30 综艺自由导演过年之后在家休息，今年众多项目夭折 11:00 自由职业的综艺导演“接活”的流程和渠道 18:00 平台对综艺内容的评估更多是商务层面，而非内容层面 22:00 芒果系有在持续培养内容人才 27:00 自由的综艺导演的职业已经看到头了 33:00 现在的内容人需要打造个人的内容，依附在大的组织带来代表作的机会很小 42:00 各类公司都在做自己的“娱乐内容” 【BGM】 More than friends-Mokita 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

春天到了，恋爱的消息满天飞，恋爱的综艺也满天飞。从住在热搜的《半熟恋人》，到近期开播的《没谈过恋爱的我》和《春日迟迟再出发》，恋综的角度越来越细分。其中关注母胎solo的《没有谈恋爱的我》在招募之时就引起了不小的轰动，颇受关注，作为母胎solo的宇山也报名参加了该节目，虽不幸落选，但也算颇有渊源。小二也跟节目组有一些接触，对母单这个选题也是很看好。近日，该节目播出，两位都有很多话想聊。 本期就最近的恋综展开了激烈的讨论，到底宇山为什么落选？小二觉得母胎solo的恋综应该怎么做？小二在节目中提出两个创意，若有业内人士无意听到，无偿奉上，希望可以看到好的节目落地。 祝所有妇女节日快乐，永远独立美丽。 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 宇山：前综艺人，现电视剧人 【时间轴】 02:55 母胎solo恋综开启报名后，各路朋友都劝我报名 14:00 《没谈过恋爱的我》做成了初恋版的《心动的信号》 17:00 可惜的母单是找到了好的角度，但没有打中痛点 19:00 母单的社会原因和个人情感原因是非常多元的，节目里面呈现的太过类似 21:00 很多人会对母胎单身这件事情有“耻感”，节目应该做的是消解这种情绪 23:00 母胎solo恋爱综艺可以有的两种做法 33:00 《春日迟迟》的社会洞察更加精准，主创团队功力更深 46:00 《心动的信号》之后的恋综都走向了离生活很远的“偶像剧风格” 51:00 恋综的制作团队相信观众只喜欢看好看的人 57:00 谈没谈过恋爱是一个概率事件 70:00 爱奇艺《你好另一半》有突破心动的形式 【BGM】 《单相思》- Aimer 《First love》-宇多田光 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

这期小二和宇山由综艺《妈妈是偶像》聊起，聊到了对于二代团的追星记忆，多个团的集体活跃组成了kpop的繁荣景象，也是我们共同的追星记忆。 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 【嘉宾】 宇山：电视剧行业从业者 【时间轴】 02:30 《妈妈是偶像》类似韩版的浪姐 05:00 二代团的定义为2005-2010间出道的偶像团体 12:00 《妈妈是偶像》的参演艺人都是一二代女团出身 22:00 《妈妈是偶像》这个节目本身做得不深 30:00 super junior的13个人出道留下深刻印象 40:00 2pm的李俊昊直拍在韩国翻红 45:00 东方神起的粉丝很极端 49:00 2010年以前的粉丝和偶像有距离感 52:00 现在的偶像团体在舞台表演上面内卷 55:00 bts的崛起改变了kpop的格局和游戏方法 66:00 二代团的时候当一个路人最开心 【BGM】 《WooAh HIP》- MAMADOL 《红霞》-BIGBANG 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

这期盘点了2021年的国产剧，分享了我们觉得好看的剧，以及他们好看在什么地方。影视行业从业人员来到了异常焦虑的时期，但是同样的环境下还是有人做出了好的内容，大概是过去一年最让人充满希望的事情。 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 【嘉宾】 宇山：电视剧行业从业者 【时间轴】 06:00《理想之城》的行业有观看门槛 07:33 黄磊的演技已经非常固化了，角色没有任何突破 09:20 周迅应该和二十岁的小男生谈恋爱 14:00 《山河令》完成了优酷一年的会员拉新任务 20:00 《爱情神话》让女性观众觉得很舒服 31:00 《我在他乡挺好的》后面的剧情有些偏离女性成长的主题 36:00 《爱很美味》里面王菊的角色是导演为她量身定制的 40:00 国产剧的女性群像里面为什么每个女的都有恋爱可谈 48:00 《山海情》在非常短的时间里面完成了一部“任务剧” 57:00 电视剧行业经历了非常大的变化 【BGM】 Death with Dignity- Sufjan Stevens Can't fight this feeling-Reo Speedwagon 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

这期盘点了2021年国产综艺的几个大事件，从对于节目的看法，到行业的变化，以及影响整个市场的标志性事件。寒冬已来，我们该如何面对越来越严峻的形势，国产综艺又应该何去何从？ 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 【嘉宾】 宇山：电视剧行业从业者 【时间轴】 06:14 《一年一度喜剧大赛》做了引领行业的事情 12:10 喜剧大赛很多作品出圈，让观众看到了多元的喜剧形式 16:00 业界一开始是不看好喜剧大赛这个项目的 20:00 米未是一个非常有“人格”的综艺制作公司 25:00 做内容最重要的就是真诚 29:00 《脱口秀大会4》对于人的炒作让人腻味 35:00 《披荆斩棘的哥哥》是个完美的玻璃球，但让人觉得乏味 40:00 《快乐大本营》的“非正常告别”让人惋惜 46:00 国内的主持人青黄不接 54:00 《再见爱人》是小宇宙的爆款节目 【BGM】 Surface Pressure- Jessica Darrow Less and Less-Matt Maltese 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

什么是极简生活？什么是低消费，不消费？在消费主义横行的时代，我们该如何处理跟「物」的关系呢？极简是否成了部分人对抗消费主义的新手段？ 本期节目，我们请到了B站上最硬核的极简生活up主@一乔桑哇，和被《我的家里空无一物》这样的日剧领进断舍离大门的大韵，一起聊聊她们是如何进入和实践极简生活的，并且如何在其中找到自身生活的平衡点的。 【主持】 阿沈：刚刚经历完跨城搬家，录完节目后相对深刻地实践了断舍离 【嘉宾】 一乔桑哇：B站上最硬核的极简生活up主，CCTV采访过的极简女孩，正处在低消费的410+天 大韵：不上不下听众 & 一乔桑哇粉丝。断舍离初践者：一直在努力，但有时被打败 【时间轴】 12:51 大韵：搬家的过程里不得不去研究我有多少东西要怎么放 21:18 大学时期的一乔：痴迷于物质消费的时尚地摊小老板 28:44 野生断舍离博主：粉丝引我上了极简的道路 29:41 极简不是不消费，极简的目的不是不消费 30:23 极简生活不能以牺牲生活品质为代价 30:57 极简不等于极简朴，极朴素 32:23 较长时间初试低消费后的副作用：发现自己变抠了 36:16 极简并不是永远在做减法，极简是在减法之后做加法，加法的过程是有意义的 40:18 低消费的你，如果遇到朋友想去吃贵且好吃的餐厅，怎么办 41:50 低消费之后，朋友来家里带来的礼物开始变得不一样了 49:05 网购让得到一个物品太简单了，反而抑制了想象力 50:11 老一辈的人因为生活过物资匮乏时代的影响，反而不容易断舍离，但是更乐于物尽其用 51:05 消费主义为了推销商品，将我们每一个细小的需求都用商品对应 55:53 电子时代的整理术 69:11 山下英子的标准：必要 合适 愉悦 70:33 当你家里的东西少到一定地步，就不需要整理了 77:14 物或许只是我们在寻找自我过程中的一个媒介而已 【扩展资料】 《我的家里空无一物》 - NHK 《怦然心动的人生整理魔法》- 近藤麻理惠 《断舍离》- 山下英子 《佐藤可士和的超整理术》- 佐藤可士和 【BGM】 《眠っているあいだに》- Beautiful Hummingbird 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

2021过去了，不上不下也不免俗套地来总结一下这艰难的一年。本期小二邀请了从大学期间就认识的两位闺蜜，一位是在高校工作并且已经结婚生子，一位是在体制内银行工作但还是单身贵族。十年以来，我们一直相互关心，一起成长，也各自在自己的职场和生活中奋斗着。 在这充满剧变的2021年，我想和她们聊聊她们这一年的点点滴滴。这一期我们聊的都是发生在我们生活中的小事，社会和国家也许每天都在发生很多大事，但是每个人的生活还是由一件件小事组成，也许可以让你们从我们身上听到共鸣、力量或者是思考。 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 【嘉宾】 任老师：双一流高校工作，三岁孩子的妈妈 宇菲：体制内银行工作，单身贵族 【时间轴】 08:00 2021年最大的变化是完全无法去旅行了 14:00 生活的外在没有变化，但是心态有了巨大的变化 18:30 最大的收获是心态变得没有那么多期待了 23:30 2021年总体是开心的时候比较多 26:00 三十岁的到来好像ddl来了但是作业还没做完 31:00 对小二来说最大的收获是做了三件小事 35:00 最大的遗憾是没有坚持运动 41:00 跟父母的关系没有得到质的改善 45:00 发现自己还有爱人的能力就是很开心的事情 48:00 宠物生病让自己领悟到了很多事情 53:00 在工作里面准备多少会得到相应的结果 58:00 减少无效社交之后心情会放松很多 64:00 2022充满期待地立几个小目标 【BGM】 Freedom- Jon Batiste We are-Jon Batiste 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】

接着上期，小二和羊羊老师从爱奇艺裁员聊到了行业的困难，个人发展的迷茫。在这个剧变的时代，工作无意义，生活无指望，人生无梦想好像是一个世代共同的问题。面对突然其来的裁员，以及其它不可预知的风险，我们如何能够保证自己的身心能够应对？什么东西才能带来安全感？ 这一期我们是一个闲聊话题，这个年关很难过，这个冬天很寒冷，各位朋友有什么想法欢迎在评论区交流。 【主持】 小二：一半内容人，一半互联网人 【嘉宾】 羊羊：《忘不了餐厅》follow pd 【时间轴】 02:08 爱奇艺核心的导演团队都遭到了裁员 05:00 《奇遇人间角落》里面的艺人是无法和素人共情的 10:00 老家的父母已经听说各种裁员的事情 12:30 疫情也撕开了很多行业的遮羞布 16:00 互联网的竞争让人觉得没有出路 21:00 分工社会将人的功能无限细分 30:00 影视行业就是表面光鲜 40:00 需要抵御一年风险的钱才有安全感 52:00 目前做的事情让你学习到了什么 【互动方式】 微博@不上不下_Betwixt 【收听方式】 你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Apple Podcast、Pocket Casts找到我们，订阅收听【不上不下】