『我们半推半就的人生 怎么过啊』 您是不是也在过着这样的生活——一边说“哎呀算了吧”，一边又默默去做；明知道这事不太好，但也不想反抗；一边抗拒，一边迎合；一边发疯，一边体面。卷也卷不动，躺又躺不平。 当我们穿梭在钢铁丛林中，用尽力气维持看上去“还凑合“的生活时，只有自己知道那些求而未得、随波逐流、迷惘困顿。 扪心自问：我的生活，是不是正在一个个身不由己中，慢慢成了“硬撑的烂局”？职场、家庭、爱情…当我们携带矛盾与生活一次次周旋，那些半推半就的选择，带来的更多是后悔还是惊喜？ 本期节目，经常勉强自己、无法成为野兽的女宾两位，跟大家分享我们亲历的「半推半就」。并与各位共勉：下一次，也许我们能拒绝的彻底一点。 欢迎收听本期节目。 ↓本期传送门↓ 03:01-我们二人的最近一次半推半就发生在什么时候？炒葡萄叶这种东西，嫌麻烦但我又馋；育儿关系上的无效社交，我只能半推半就的应酬 08:13-古代留子一定会经历过的，人肉国际搬运工：这些人是真没拿我当外人啊 13:02-人前活泼，人后社恐，半推半就的饭局是我们永远的痛 16:41-为了避免下一次再去喝大酒，这次我不惜把自己喝吐 20:08-在工作中我的半推半就拉扯的淋漓尽致：看见别人推销自己，我着急；让我自己曝光自己，我拒绝 28:34-默默承担着本不该属于我的工作量，每一个社畜应该都懂吧 33:46-我陷入了对方设计的舆论漩涡，半推半就的开始又半推半就的结束 36:31-半推半就的和喜爱听匪帮说唱的前男友复合，是我人生中成本最高的半推半就 42:21-不善拒绝的我终于为半推半就买了单：欠钱不还的人都该XX！ 47:12-半推半就也不全是坏事，您瞧，我们也有因祸得福的时候（少） 53:53-如何能得体的有效的拒绝别人

之前的周年问卷调查里，很多听友都说想听一些职场相关的话题 由于工作性质的原因，我们坐在办公室里的勾心斗角经历较少，今天不如就从我们女宾二人从业过的行业先开始爆料吧！ 阿卡曾经在美国加州担任房地产经纪人大概五年的时间，作为在房地产方面一片空白的胖大圆，准备了哪些问题让阿卡来答疑呢？在美国带客人宛如伺候祖宗，阿卡今天准备了几则心酸的瞬间，讲完之后觉得自己堪比焦裕禄，苦不苦想想红军两万五。 *保命注解： 1）分享的经验仅限美国加州，美国不同的州关于房地产买卖的要求不同，请谨慎参考 2）分享的经验仅是个人的感受，如果您的想法有所不同，那么就是您说的对哈~ 欢迎收听本期节目。 ↓本期传送门↓ 02:36-中国的房屋中介与美国的房地产经纪人有何不同？ 06:00-这个行业的收入水平是什么样的？三年不开张，开张吃三年是真实存在的吗？如果想过上摩登家庭里那样的生活，人均收入得挣多少？ 13:30-美国分成买方经纪人与卖方经纪人，为什么selling sunset里的人看起来就高端？ 18:45-从业生涯最糟心的时刻：满是垃圾和小强的房屋，我坐在门口欲哭无泪 22:41-卖房遭遇怪事多：我代理的房屋竟然是赃物窝点？ 25:55-看房的诡异经验：我以为我误入了绝命毒师拍摄现场 32:07-房地产小白的时候，只能莽撞的去找客户，不知不觉给人当了免费司机和翻译 35:10-遇见的奇葩：让你租豪车带他看房、让你帮他去干洗店取衣服、打着买房的旗号来奴役你…… 39:09-看房两三个月最后临门一脚改变主意，这单买卖做的我憋屈 46:03-现在这个网络发达的社会，想被套路已经很难了，以诚待人最重要

老壁灯带您考古系列又来了！ 随身听这种事物，可能离年轻人已经很远了。但对于我们八零后来说，这可能是能进入我青春岁月的唯一入口。那时候，我们揣着随身听，走在街上，坐在车上，甚至靠在课桌上……世界喧嚣，我们却只听得见自己耳朵里的声音。 今天我们已经长大了，我们很想在属于我自己的平台里，纪念缅怀一下随身听这项事物，当年你带给我的快乐，今天我终于找到了回应你的方式。 本期节目，我们想和您一起翻开那段声音里的旧时光。当我们的随身听不再随身，当我们的青春早已不再随手可握，但我们依然愿意，偶尔放慢脚步，戴上耳机，假装一切都还没有变。 欢迎收听本期节目。 ↓本期传送门↓（本期中提到的大量随身听型号，简介下方都有配图） 卡带随身听 Walkman 04:05-世界上第一台walkman问世，其背后的设计理念 05:55-阿卡的第一部随身听是爱华TA423，全靠表姐的施舍 08:43-你还记得你买的第一盘磁带是什么吗？ 11:48-胖大圆的第一部随身听也是爱华，并且一直以为这是国产品牌；来源不可考，怀疑系偷窃所得 18:47-阿卡的第二部随身听索尼wm-fx5，是她的梦中情机，代表了科技的最尖端；至今与这部随身听发生的故事历历在目。由于过于嘚瑟了，险些被偷走 28:12-胖大圆的第二部随身听索尼RQ-SX72，纯靠蹭班里的富豪千金；没有随身听的时候只能用步步高复读机 CD随身听 Discman 43:38-阿卡的第一个CD机也是索尼的，之所以选择用CD机全因为盗版CD逐渐发达 46:32-胖大圆的CD机使用的较晚，全是因为班里的富豪千金没买CD机 48:41-打孔盘到底是什么？这种偷偷摸摸的神秘感令人兴奋 MD随身听 MiniDisc 53:36-昙花一现的MD，虽然出现时间很短但是科技感极强；可惜女宾二人都未曾拥有过 MP3播放器 & IPOD 58:46-阿卡的MP3，品牌名称像个芝麻酱 60:10-胖大圆的MP3入门即苹果IPOD，陡然间比阿卡高端了不少 62:15-还记得你第一次用Itunes的经历吗？有人用这个软件不愤怒的吗？

最近胖大圆刚刚旅行归来，趁着热乎气儿，今天就跟大家聊一聊Road trip这件事儿！ 您最喜欢的出行方式是哪种？公路旅行到底适合怎么样的人？漫漫长路，该如何排解这一眼望不到边的车程呢？阿卡开发的车内小游戏，为何屡次以自己暴怒告终？旅途中，我们最终会记住的到底是美丽的景色，还是糟心的矛盾？女宾二人在旅行中，又发生过怎样的囧事呢？ 欢迎收听本期节目。 ↓本期传送门↓ 01:28-公路自驾游是否是我们的首选出行方式？ 胖大圆： 我一个不开车的比开车的还累 阿卡：有了孩子以后更倾向于自驾游了 04:20-胖大圆目前最远一次开到新墨西哥州，900多英里合1500多公里，刷新了自驾游的纪录；阿卡最远到的亚利桑那州，相比之下简直毛毛雨洒洒水 10:05-自驾旅行中，必备的好物是什么？ 厚外套U型枕，薄荷精油防晕车 15:45-自驾时，车内空间小，人与人之间的沟通很重要，遇见那种没耐心又不会聊天的真的还不如zisha 20:17-车内解闷儿的方法除了聊天还有别的吗？有人不喜欢在车里聊天吗？有。阿卡和胖大圆的丈夫。 23:42-胖大圆的丈夫沉迷在公路上模仿速度与激情，跟着大哥走比跟人聊天解乏 25:34-阿卡开发的小游戏，每次都以给自己玩儿愤怒了告吹 28:02-车内歌单都有啥？胖大圆抵触听俗歌；阿卡酷爱匪帮说唱导致自己路怒了 31:38-人在囧途之车钥匙锁后备箱里了，在生气之余还得尽量提供情绪价值 36:11-开夜车遇见罕见的大闪电和路边野鹿，画面深刻宛如电影场景 42:01-车到山前必有路，但是谁也没说得让我真翻一座山啊！

我们的行业秘辛第二弹来啦！ 今天的主角是胖大圆，她来与我们分享她曾经从事节目制作业时的一些不为人知的笑与泪。 由于实在是不了解这个领域，作为常年当观众的阿卡，向胖大圆老师抛出了哪些一听就有点业余的问题？综艺节目真的有编剧吗？导演与编剧、制片以及现场工作人员之间的关系都如何？国内外的综艺节目有何不同，有哪些我们可以借鉴的？作为视频从业者，胖大圆最欣赏的综艺导演和综艺节目都是什么？胖大圆经历过哪些恶劣的明星令她觉得工作有如渡劫？ 果然是外行看热闹，原来一集综艺节目的背后竟然有这么多繁复的工序，其中辛苦都是我们看不到的。再次向所有的行业从业者致敬。谢谢你们牺牲自己来带给我们欢笑。 *保命注解： 1）分享的经验仅限个人感受，行业更新速度快，请勿以主播的经验带入所有 2）如果您的想法有所不同，那么就是您说的对哈~ 欢迎收听本期节目。 ↓本期传送门↓ 02:17-综艺节目的录制流程大概是什么样的？ 07:35-综艺导演的工作是什么样的？ 14:33-导演到底应该跟编剧吵架还是制片人吵架？综艺编剧一般都是什么职责？ 18:16-干了综艺导演后，能拍电影吗？ 21:54-国外的综艺有哪些值得我们学习的？为什么他们都没有金主爸爸？ 28:32-胖大圆最想加入的综艺团队 31:06-工作中捅过的篓子：节目的调性不太严肃结果未通过审批，直至播出时所有的内容都七零八落，原定的热度也蹭不上了 35:55-真的对演艺人士祛魅了！某位男艺人居然向我提出来这种要求 39:19-某位主播的一些小故事，整段故事都展现了阿卡对于这个行业的理解真是匮乏 49:08-什么？胖大圆居然采访过正义联盟并且在某晚会中与节目中屡次提到的男星有过合作

之前节目里提到，我们的主播之一——胖大圆女士结婚了。 这令搭档阿卡觉得非常感慨：曾经我们都是为爱付出、飞蛾扑火的少女，如今竟然两个人都已经成了已婚妇人。 我们两个人都憧憬过爱情，厌恶过爱情，但每次遇见爱情又奋不顾身……回首我们走过的感情路，如今上岸后，不禁唏嘘：婚姻这玩意儿到底是什么？为什么这么多人前仆后继，肝脑涂地？围城的道理我们是否参透了？面对爱情的坟墓，我们现在和小时候的看法是否有改变？即使我们已婚，但是依然厌恶身边的娇妻/夫，他们做了什么“惹怒”了我们？ 欢迎收听本期节目。 ↓本期传送门↓ 04:16-我们小时候对结婚的看法：不理解，但是漂泊的生活中又渴望一丝稳定 14:47-荒谬的被求婚经历，拒绝对方求婚之后该男子恼羞成怒，吞下戒指直接走人 17:40-跟男友拖着结婚这件事，竟然被男友爸爸揶揄我不地道，还跟我说“人间正道是沧桑” 25:38-阿卡对于胖大圆已婚这件事的感想 29:57-是什么让一个恐婚的人决定走进婚姻 39:27-现在的我们如何看待婚姻？有哪些建议给未婚的人士？ 44:55-摸爬滚打，我们心中的“可嫁”瞬间 49:44-娇妻&娇夫们，放过我们吧！

十几年前，有一种作文形式突然流行起来：给X年后的自己写一封信。 这股青春疼痛文学的潮流顺势带火了一堆以时空邮局，时光慢递，时间胶囊为噱头和主题的咖啡厅、书店或者APP。 不过很快，这股潮流就没那么热了。毕竟什么都电子化的时代，有的是方式可以给自己藏彩蛋。 亲历这一潮流的女宾两位，早就过了会写这种命题作文的年纪。但是这不妨碍我们复古一下，来标记一下过去的自己。 如果给1995、2005、2015年的自己发一条信息，我们会说什么，为什么？ 本期节目是我们的生日特辑，感谢所有的听友陪我们在节目中度过我们第二个生日。也祝所有处女座的朋友们生日快乐❤ 欢迎收听本期节目。 ↓本期传送门↓ 1995💊 01:15-1995年这一年，发生了什么？ 04:30-不要在意别人说什么，羞愧的应该是那些说话伤人的人，而不是你自己 09:56-你一点也不奇怪，所谓“正常”只不过是一小撮人为了自己方便制造出来的定义 2005💊 18:56-2005年这一年，发生了什么？ 20:35-你现在身边的朋友，会是你一生的挚友了，珍惜她们 23:23-少看点郭敬明、可爱淘之类的，你脑子已经要坏了 2015💊 33:49-2015年这一年，发生了什么？ 36:07-耐得住寂寞，一切都是暂时的 40:48-所有重要决定，它们其实冥冥中都标好了价钱，如今你都已结清了 2035💊 46:06-2035的我们，觉得世界会是什么样的？如果可以问自己三个问题，会是什么？ ↓听友群传送门↓

你是否爱囤货？是不是总觉得，这些东西总会用到的吧？扔掉我会不会后悔？ 你是否爱间歇性的断舍离，觉得家里什么东西都多，一言以蔽之——扔！ 断舍离后发现家里空空如也，又忙不迭地开始添加购物车把他们买回来 在这两种状态之间反复横跳的女宾两位，今天就想跟大家聊一聊我们狗熊掰棒子般的生活：既有买东西的冲动，又有扔东西的纠结。 如果引起了您强烈的共鸣，欢迎在评论区跟我们留言互动。告诉我们，您扔掉的和囤积的最匪夷所思的物品是什么 我们的听友群也欢迎您的加入，可以扫传送门的二维码，或者搜shower_two，注明”女宾两位”，小助理拉您入群哈！ 欢迎收听本期节目。 ↓本期传送门↓ 01:50-阿卡最近心血来潮刚进行了一波断舍离，越收拾越生气 03:07-这些东西怎么就下不了决心扔呢？以后万一用得到呢！胖大圆的浴缸里装满了日化用品 05:52-喜欢收纳，于是买了无数个收纳箱去放我的收纳盒；害怕失去充电线，家里囤满了各式各样的充电线，甚至为充电线购买了收纳盒，形成完美闭环 10:49-囤书这件事的逻辑，买了就等于看了 12:36-家里的旧毛巾旧浴巾旧床品，到底应不应该扔啊？ 15:22-来了美国之后添的新毛病——囤积食物，从此一发不可收拾，为此多买了俩冰箱 18:29-其实扔东西也挺上瘾的，固定扔衣服鞋子 21:00-清理冰箱真开心，把过期的酱料扔掉之后，又再把他们买回来 23:17-这样物品被阿卡视为一个家庭应有的固定资产，居然被胖大圆扔了，酿成惨剧 28:44-这些东西，应该扔掉吗？节日卡片，毛绒玩具，电影票根，包装纸袋，闪卡球星卡，做成尿盆样子的马克杯（？） 42:18-电子存储也需要断舍离，阿卡在清理了200多本电子小说之后，遭到了”报复” ↓听友群传送门↓

『*本期为女宾两位的付费节目，请大家阅读本期简介后再决定要不要购买哈~希望大家喜欢，感谢支持❤』 盼星星盼月亮，终于又邀请到胡鍂鍂上节目啦！ 今天我们来跟她聊一聊——感情。 双鱼座为爱而生的她，是我们朋友圈里情感方面的楷模。她对爱的坚持与纯粹，常常令异性恋的我们赞叹：跟女生谈恋爱都得这么轰轰烈烈吗？ 作为女通讯录群体的一员，她的感情观是怎样的？男与女之间存在的那些差异与矛盾，女与女之间是否存在？节目中聊到了什么故事，竟然把阿卡定位成了“生理课代表”？又是说到了哪些不可告人的秘密，让胡鍂鍂惊呼：这段儿掐了吧！ 节目里我们欢声笑语，张牙舞爪，其实细看这段感情背后，不得不承认其实爱情这件事是很美好的。能够被人用心爱过，能够懂得去爱人，在拥有爱的同时也体会着对爱的感受，来之不易。 愿所有人都不再为爱受苦。 欢迎收听本期节目。 ↓本期传送门↓ 02:41- 面对现在感情的多样性，我们的看法如何？男与女敷衍，男与男放肆，女与女细腻走心 14:36-女生相处之间是否能秒懂对方？由于缺乏性别差异，导致很难在吵架中蒙混过关，最终需要吵多久才能和好？ 20:37-生理性喜欢，在你们群体中是否存在？女生对于亲密行为的需求是更高还是更低？ 23:00-听说了吗，原来女通讯录也卡学历？ 28:17-小说中那种人群中一眼看出对方是自己的同类，现实中是否真实存在？阿卡曾经释放出了怎样的信号结果被误会了 33:45-直女对于通讯录外表的刻板印象是怎样的？在通讯录眼中，大概分成哪几类？ 37:51-我们身边的那些，直变弯和弯变直的案例 50:38-被破碎感强烈的人追求过，无法爱上你但我心疼你 62:42-什么？胡鍂鍂还被异性中年男子追求过？ 74:29-写情信告白，并要求对方搭配chasing pavements当做BGM 80:11-谈恋爱和爱是一回事吗？你爱过的人有几个？是什么时候才让我们意识到，原来我真的爱你？ 83:03-老友间的控诉：为什么你每次谈恋爱都殃及池鱼，影响我们？过奈何桥，到底喝不喝孟婆汤？

内耗这个词，这几年在互联网已经被聊烂了。在互联网的检测下，社会人均内耗。我们最大的敌人，其实是我们自己。 内耗的我们，总是在回想今天是否又说错了哪句话，或者担心自己的表现不够好。表面平静但其实脑内剧场已经在循环播放了。 这期节目，我们审视自己曾经或者正在经历的内耗瞬间，希望我们可以正视那个一边纠结一边努力的自己。练习着对自己温柔一点，别再消耗自己去讨好别人、迎合期待、满足幻想…… 也想对内耗的"你"说：你已经做的很好了。 我们开听友群啦～可以扫传送门的二维码，或者搜shower_two，注明”女宾两位”，小助理拉您入群哈！ 欢迎收听本期节目。 ↓本期传送门↓ 00:53-从来没觉得自己内耗，认为这是正常进步人类应该有的心理活动 02:36-阿卡又又一次没赶上飞机，这件事发生后开始正视自己的内耗问题 （第一次没赶上飞机的始末请移步ep15） 09:24-从小被教育“强者从不抱怨环境”导致我们过度自省，常年霸凌自己 12:02-不想给人添麻烦，凡事都把悲伤留给自己；但是别人经常麻烦我，导致我心理极度不平衡 15:39-对自我要求过高，工作出了纰漏那错就全在自己的身上，这个坎儿就过不去了 21:02-说话不过脑子，无意中伤了婆婆；事后复盘一下后悔不已企图弥补，结果对婆婆double kill 26:35-买东西买贵了也生气，自我批评又占领高地了 29:50-想的太多，想要去公园写方案还没走出家门已经在内心中制作了一个完整的流程，已经累了 34:40-高敏感人群，对于负面评价就很在意，捡吃捡喝还真有捡骂的 39:06-我们身边的情绪自由人，但是我们并不羡慕 44:05-缓解内耗的方法——情绪出现就是合理的，给它一点空间吧，内耗完了之后该干嘛干嘛

迟来的祝福，双节快乐呀！ 不知道大家是否度过了一个愉快的假期呢？有没有想我们呀? 今天这期请到了我们共同高中同学兼多年闺蜜——小妹/人间美人鱼/朝阳区李冰冰~跟我们聊一聊女生之间的友谊。 北京话形容一段关系牢固时，会说咱俩之间有着「过事儿」的交情。 想要建立一段稳固的人际关系，同甘共苦和休戚与共是必要条件。只有经历正和负的情绪事件，才能实现情感联结的最大化。 那么，既然能成为超过20年的老朋友，我们「过」了什么「事儿」？ 身边人来来回回，对我们来说，哪些事是友情的试金石？又有哪些成了友情的照妖镜？ 物理距离变远、社会身份转变…面对成长，哪些事儿，能让我们20年都聊不腻？ 本期节目，厮混快20年的女宾两位，携亲友团就地开麦，聊聊我们过的那些趣事儿。 这些共同经历，未见得能让一段友谊万古长青。但能让我们相信：真正的友情可能会暂停，但绝不会消失。 欢迎收听本期节目。 ↓本期传送门↓ 02:56-我们对彼此的印象都是什么？ 小妹：两个混姐 阿卡：一个暴露狂，一个一见你就笑 胖大圆：这俩女的怎么那么会捡乐 17:41-发生了什么，让我们认定对方这个朋友可交 小妹：婉转的提示我其实被好朋友被刺，我觉得这姐们儿真仗义 阿卡：制定专属的“讯号”，只为助我偷看暗恋男生 胖大圆：我失恋的时候，投入进了她的怀抱 29:51-即使已经认识超过20年，依然能发现对方的闪光点 32:23-小妹当年吃安眠药想轻生,多亏了胖大圆拨打120 39:29-阿卡印象中唯一一次跟小妹闹别扭，小妹表示不记得了 42:20-作为跟小妹“天下第一好”的阿卡，居然也感受到过友情危机，觉得自己被替代 46:05-有共同的偶像确实能增进友情，小妹曾经是某男星的粉丝的时候，阿卡对她甚至有点嫌弃 51:22-不能有比我们好的朋友，被发现了就得被阴阳 55:57-年轻时拍的荒诞短剧，20年后仍然被津津乐道 61:06-见面主打聊天，胖大圆跟小妹曾经天天见面，从南聊到北，从白聊到黑 64:38-哪些细节会让你觉得，我跟这个人成不了朋友 71:14-那些走散了的朋友，如今有什么话想对她们说呢？

很长一段时间网上一直流行一个话题：经济上行时期的美。 看了很多人分享自己的美照后，我们不禁问自己：是不是我们俩的经济一直不行，我们怎么没有这种时刻呢？ 今天我们想跟大家一起回忆一下，在所谓经济上行时期的繁华时代，美是什么样子的；同时也聊聊经济下行时期，我们如何抠出高级感，省的体面，活的优雅。 经济上行时，每个人都在追求消费升级，怕错过潮流。经济下行也未必是坏事，我们买的少了，但更清楚自己想要什么；穿得简单了，更了解适合自己的风格。 总之，别管经济上行还是下行，只要咱们审美在上升，美就行了。 PS. 本期阿卡的麦克风有点发挥不稳，部分音频声音有失水准，烦请见谅 欢迎收听本期节目。 ↓本期传送门↓ 01:11-经济上行时期，大概是什么时候？两位主播的时间线发生了分歧 04:34-上行时期，美妆都是大牌当道，用个MAC都不好意思往人跟前儿凑；这些彩妆产品您都熟悉吗：bobbi brown眼线胶，娇兰鎏金粉球，纪梵希四色散粉，anna sui的蔷薇戒指唇彩，Urban Decay Naked 眼影 15:25-那些年，我们在外贸店都购入了什么时髦服饰？大LOGO，大水钻，在那个敢想敢穿的年代，A&F, Juicy套装，破洞牛仔裤，KENZO, 纪梵希的狗头，American Apparel……您的衣柜里是否也有这些单品？ 28:48-经济真的下行了吗？我看是因为日子难过了吧，或者拖家带口的无法满足以前日益增长的物质需求了 31:58-下行时期流行什么？这风那风，除非我姓钱，不然我不会称我今天是“老钱风” 35:39-现在的国货品牌太好用了，谁还用大牌啊 37:42-我们不再掉入消费主义陷阱了，更关注舒适与实用性 41:07-不管经济行不行，我都想坚持我的穿衣自由 43:16-美应该具有多样性，只要你喜欢的，就是美，时代的眼泪根本不存在