小时空漫谈 - 节目列表

📻内容提要 本期与大家分享“女性主义”新书《告别“第二性”：性别平等与女性认同》，作者李石，中信出版集团，2025年1月。 * 女性主义发展到今天，在平等、地位、正义这些关键词背后隐藏着哪些深层次的思考？ * 女性在现代社会中到底扮演着怎样的角色？ * 为什么女性往往承担更多非生产性劳动？ * 性别差异是否真能被彻底消除？ * 为什么家庭内部还要讨论“正义”？ * 女性“上桌”到底谁说了算？ 【作者简介】 李石，中国人民大学政治学系教授、博士生导师，英国剑桥大学访问学者，澳大利亚国立大学访问学者。

今天聊聊经验帖到底靠不靠谱，它是不是真能帮我们做决定？从职业选择到生活琐事，经验帖无处不在。但它真的那么万能吗？有的帖子确实实用，有的却可能只是商业套路。我们该如何使用经验贴？

在心理测试时撒谎有问题吗？抑郁症、ADHD这些标签可能会给生活带来麻烦。那么，在保护自己的前提下有所保留是不是可以理解呢？

本期与大家分享一本实用的健康疗愈科普书《不疲劳的生活》，江西科学技术出版社，作者是日本医生工藤孝文。 你是否感觉生活压力大，假期疲劳依旧？疲惫生活的解药有哪些？从改善睡眠、调整饮食到工作提效的小技巧，如何轻松改善生活的疲惫？ 🌟联系方式 【树洞留言】小红书或微博“学魔法的美羊羊”私信； 【商务合作】邮箱[email protected]。

📻内容提要 本期节目是“心理对谈”节目之“生育体验”。女性关于怀孕、生产和哺乳期的点滴，从挑战到惊喜，从后悔到珍惜，每一天都是新的体验。如何理解母亲角色的压力和快乐？ 嘉宾：秋启，政治学博士后，新手妈妈。 * 00:02:50生命的奇妙之旅：感受新生儿带来的幸福与挑战 * 00:04:50生产时刻的如释重负与亢奋状态：妈妈们的生产经历回顾 * 00:09:16生育带来的遗忘与记忆：经历的阶段性认识与应激性创伤 * 00:13:58真相与偏见：女性生育过程中的困境与挑战 * 00:18:38母亲的能量正在供养给胎儿，如何在孕育期间保持精力充沛？ * 00:23:18情绪的高低起伏：孕期和生产的焦虑与愤怒 * 00:27:59寻找生育路上的社会支持系统？ * 00:32:37生产过程中的心理挑战：抑郁与情绪波动 * 00:37:20成为妈妈的心理蜕变是什么？ * 00:46:40如何理解妈妈的身份？

为什么有些人会在饮食上无法自我控制？厌食症和暴食症背后的心理机制是什么？我们不能与食物自洽的原因是什么？

有小伙伴提问关于“容易破防，该怎么办？”。 破防，不仅代表了情绪崩溃的瞬间，更隐藏着我们内心的柔软。今天聊聊什么是破防，它背后的心理机制，以及为何在某些情境下适度破防反而能让我们更加真实、轻松。如何找到适合自己的表达方式，在安全的环境中释放内心的压力？ #各位小伙伴有其他心理问题可以在小红书或新浪微博“学魔法的美羊羊”后台留言哦

为何我们常陷入规则与同化，难以特立独行？是环境限制了我们，还是自己遗忘了初衷？如何在信息茧房中找到真正的自我，跳出既定框架，让生活多些自主性？

🎉福利 在小红书关注“学魔法的美羊羊”，并在《我们去往何方》的帖子在下留言，我会抽2位小伙送出《我们去往何方》纸质书，磨铁出品，中国友谊出版社2024年10月。 📻内容提要 本期跟大家分享上野千鹤子“女性主义”新书《我们去往何方：身体、身份和个人价值》，为何说女性主义研究不仅是对弱势群体的关怀？性别差异背后藏着哪些社会命题？如何打破刻板印象，看见更真实的女性？ 📚拓展介绍 * 上野千鹤子：著名社会学家，日本女性学、性别研究领域的开拓者、引领者及理论学家。 东京大学名誉教授。

本期节目与大家分享教育心理家多湖辉关于“养育”系列第三本书《父母的习惯：恰到好处的养育》，江苏凤凰文艺出版社。 这是一个焦虑的时代，“鸡娃”的父母在养育“卷王”孩子，恰到好处的养育到底啥样？ * 多湖辉：[日]著名教育家、心理学家、畅销书作家。毕业于日本东京大学文学院心理学专业，曾任千叶大学附属小学校长、千叶大学名誉教授、东京未来大学名誉校长、日本中央教育研究所理事长等职。多湖辉的著作从胎教到小学教育，从教育心理学到具体的教育行为都有详细的论述，被称为“儿童教育的百科全书”。 养育系列①《父母的语言》：爸妈的“批评”经常是让人讨厌的“数落和贬低”！ 养育系列②《父母的语言》②：好的“鼓励和表扬”长什么样？

这期聊聊全球文科专业的“倒闭潮”。学文真没出路吗？文科无用论成立吗？为什么文科总被说成找不到工作？

拔智齿也可以痛到灵魂出窍！