旅程及游记记录于2024年3月

「中年出走的人生」系列（共20期，已完结）： * 第一期 《从上海到伦敦/波士顿》 * 第二期 《聊聊出走的方法论》 * 第三期 《中年求变有多难？》：主播出国前所做的准备（上）。 * 第四期 《中年人想携家带口出国旅居，是个“天才”还是“白痴”的梦？》：主播出国前所做的准备（中） * 第五期《井底蛙奋起跳出围城、冲出信息茧房，却被按在地上反复摩擦》：主播出国前所做的准备和遇到的挫折（下） * 第六期 《两个上海打工人出国旅居半年后，就“衣食住行”进行的一场“吐槽”》 * 第七期 《当我们聊“美国人力昂贵”时，我们都在聊什么》 * 第八期 《小马过河式聊聊三个大话题：英美的医疗、购房和教育》 * 第九期 《关于文化冲击的第一次对谈：国家文化是一种硬实力》 * 第十期 《关于文化冲击的对谈2：威权体系和平等意识塑造不同的社会》 * 十一期 《一个番外：普通人为了孩子教育出国，能否“躺着卷赢”？》 * 十二期 《文化冲击对谈3：关于集体主义和个人主义的补充》 * 十三期 《闲聊：出国一年，对世界和自己祛魅》 * 十四期 《爸妈来美后，开销不增反降 vs 从伦敦搬到小城，开销不降反增》 * 十五期 《在五彩斑斓的政治光谱中，见众生、见自己》 * 十六期 《模拟移民生活，把爸妈从东北老家搬运到美东旅居两月后，对他们的采访》 * 十七期 《夸夸美国：旅居波士顿一年后，来聊聊美国那些难忘的好》 * 十八期 《萝拉出走之后：英国那样好，可我还是想回来》 * 十九期 《回国吐槽的一期：“声煞、味煞、色煞”》 * 二十期（完结）：《最终篇：出走的人，回家了》 本期音乐：急流勇退，许冠杰，1990

旅程发生于2022年7-8月份的中国东北

2025年7-8月暑假，旅居新疆： * 阿勒泰地区 * 伊犁地区 * 南疆 路线：乌鲁木齐 - S21公路 - 乌伦古湖 - 福海 - 北屯 - 阿勒泰市 - 阿禾公路 - 贾登峪 - 喀纳斯 - 铁热克提 - 白哈巴 - 哈巴河 - 彩虹布拉克 - 乌尔禾 - 戈壁滩 - 国道219 - 塔城 - 博乐 - 温泉县 - 赛里木湖 - 伊宁 - 伊昭公路 - 昭苏 - 夏塔 - 恰普其海 - 独库公路 - 库车 - 克孜尔千佛洞 - 阿克苏 - 喀什 - 帕米尔高原 - 白沙湖

00:20 波士顿 10:37 纽约 20:50 匹斯堡、南本德 31:50 芝加哥、圣路易斯 45:15 堪萨斯 53:50 托皮卡、丹佛、落基山脉 01:06:20 黄石 01:20:38 加州 附录：01:34:30「自驾横跨美国：在不同的文化部落中穿行」 配乐：Gleen Gould, Bach Goldberg Variation, 1981

California State

Yellow Stone National Park

Topeka, Denver and Rocky Mountains

Gateway Arch and Kansas

「SanRead」把我读过的好书讲给你听 第一本，赫尔曼·黑塞的《悉达多》，又名《流浪者之歌》 本期播客内容： 《悉达多》第12章 乔文达（全书完） 乔文达与悉达多的最后一场对话。他看见婴儿变成凶手，看见石头变成神佛。 本期音乐： Janos Starker, Bach: Cello Suite No. 3 in C Major, BWV 1009:Sarabande

赫尔曼·黑塞的《悉达多》，又名《流浪者之歌》 之前内容的合集，没有新内容。老听众可跳过，新听众单听本期即可 1. 黑塞的《悉达多》讲了一个什么样的故事？ 2.《悉达多》第一章，婆罗门之子成为流浪者 3.《悉达多》第二章，禅修冥想只是安慰和麻醉？ 4.《悉达多》第三章，扬弃权威，才能看见“我自己” 5.《悉达多》第四章，经历离群者的孤独后，我走向我自己 6.《悉达多》5-6，不满足被喂数据，自己去红尘搜数据 7.《悉达多》7-8，被喂数据和搜集数据完毕 8.《悉达多》第九章，在河边，遇见高维的自己 9.《悉达多》10-11，渡过“子女关”后，悉达多即将升维 10.《悉达多》最终章，顿悟的人看到了什么？玄之又玄。

Chicago and Saint Louise