第一性原理听着玄乎，但其实还挺好用，最近我发现可以用来薅羊毛，而且屡试不爽，迫不及待想要跟大家分享一下我是怎么做的，另外我用这个原理也得到了很多关于自媒体的一些疑问，怎么选赛道，怎么涨粉，怎么接广告。所以强烈推荐听完本期播客，你将大有所获~ * 近期活动推荐 * 时间线 00:51 第一性原理是什么？ 03:27 最近痛点01：每月来回广深都要上千的停车费 08:02 为什么停车非要在停车场？一个停车场里的基本要素是什么？ 11:56 为了实现我的需求，我定制了三套高性价比的【停车】方案ABC 17:33 最近痛点02：在星巴克临时办公的体验其实并不好 22:01 为什么办公非要在星巴克呢？在星巴克里办公的基本要素是什么？ 28:01 为了实现我的需求，我定制了三套高性价比的【临时办公】方案ABC 34:48 学会第一性原理之后，你会发现往往大众统一的解决方法并不是最好的 35:54 如果跟着大众选赛道，往往非常难以收获流量 38:02 选赛道的根本要素是竞争对手的数量 38:51 如果只想着出爆款，往往只有数据没有粉丝 39:42 涨粉的根本要素是转粉率 41:30 粉丝越多，广告就越多？ 42:32 接广告的三个根本要素：广告主的数量、粉丝画像和投放性价比 * 剪辑老师：觉狐 * 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你

我经常收到一个典型问题，L叔， 我今年30岁了，现在做自媒体还能养活自己吗？这个问题其实挺难的，对于这个问题我会有一些自己的看法，所以也顺带今天跟大家聊一下关于我的故事，一个比较特殊的故事，为什么会在30岁重启人生，以及做自媒体这十年到底发生了什么。 * 近期活动推荐 * 时间线 02:44 我其实偶尔会特别怀念经济上行时候的自己 05:54 曾经200斤的我靠着在学校跑圈减了40斤 06:48 我是怎么“不务正业”开始做PPT的？ 08:50 帮校长做PPT是我当时的“高光时刻” 10:05 临近毕业，老师跟我说：“没人仅靠PPT找到一份工作” 16:17 我近十年最开心的时刻就是靠PPT模板赚到钱 18:41 靠着两份PPT我能赚回大学的学费 20:02 当年做PPT让我锻炼出了审美能力和用户思维 23:59 最火的时候，我的一套PPT模板有超过80万次的下载量 25:59 靠着PPT，我大四那年兜里有20万的现金 27:02 当我觉得未来一片光明的时候，莫名其妙就倒霉了 29:47 回归现实后入职的第二家公司给我的人生留下非常浓墨重彩的一笔 32:27 在公司加班是需要员工出电费的 35:07 自己开发的PPT课程火遍了整个广州大学生朋友圈 38:04 当我觉得未来一片光明的时候，又一次莫名其妙就倒霉了 39:37 原来我创业建立的公司有这么多”内忧外患“ 42:09 盗版课给我了一次重生的机会 47:47 我在B站重新开发了一系列的课程【毕生所学】 50:28 靠着B站，三年下来我收获了几百万的粉丝 52:03 没有想到我的公司会早在疫情结束之前的那一天 01:04:15 卖车之后，我发现来往两地性价比最高的出行方式是——租车 01:07:39 因为我儿子，我开始在开始在小红书上做积木博主 01:12:41 月入2-3万的积木账号让我打开了人生的第二曲线 01:15:42 走出困境的方法只有一个，叫勇敢的重构与世界的联系 01:16:19 走出来的第一点，你非常需要一个充足的睡眠 01:20:00 第二点是你要勇敢出去溜达，并且养成一个习惯 01:23:38 我是怎么重构与世界的联系的？ 01:25:39 开始记账后，我发现自己有几笔开销十分离谱 01:31:01 我开始直面自己三年来最大的痛苦，我究竟做错了什么 01:35:47 这辈子你至少问清楚这三件事情，你是谁？是什么刻骨铭心的事情造就了你的今天？你要做什么？ * 剪辑老师：觉狐 * 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你

这几年，「躺平」这两个字在互联网上热度越来越高。许多人开始意识到，与其把命运交给并不值得的信任的公司和项目，不如早一点把时间留给自己。我一直对「躺平」这件事情非常感兴趣，于是在各大互联网平台上去搜寻相关的内容。 B站有一位叫@三十岁退休了 的博主很让我感兴趣。从2022年开始，靠被动收益和赛博收入实现了躺平3年。刚好他在惠州，离我很近，于是，我决定和他聊一聊—— * 近期活动推荐 * 时间线 02:22 究竟是因为什么契机才让三三想要去【躺平】 07:05 不是富二代的三三是怎么在30岁之前就攒到100万的？ 10:17 出来工作之后，会在哪些地方可以节省吗？ 12:45 当初为什么想过要买车呢？ 14:54 去过这么多地方之后，为什么会选择在惠州长居呢？ 17:52 惠州让你觉得体验最好/最不好的地方是什么？ 19:00 在惠州躺平的日子里是怎样的一个作息安排呢？ 20:48 如何避免因为长时间躺平从而进入到非常乏味的状态？ 25:07 相比起常见的挂壁躺平，三三这种fire生活会有什么区别？ 29:17 当自媒体的流量/收入有波动的时候，三三会因此感到焦虑吗？ 30:54 三三觉得单纯靠自媒体能不能养活自己呢？ 35:12 躺平三年之后，自己有哪些心态上的变化？ 39:46 退休到现在，最值得/最不值得的一笔支出是什么？ 41:01 去过这么多地方旅游之后，有什么省钱的小心得呢？ 44:51 三三分享出三个最有效的省钱技巧 51:12 如何克制自己的消费的欲望？ 54:18 记账方面有什么独特的心得体会？ * 🔗本期推荐 1.三三的个人B站账号 @三十岁退休了 2.三三的1000元（现在是500元）惠州精装大三居 从18县带100万到大湾区住1000元精装大平层躺平吃息_哔哩哔哩_bilibili 3.我和三三的合照～（感谢i人三三强制为我演出）！ 4.三三的小宇宙主页@三十岁退休了 * 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你 * 节目剪辑：觉狐

这是过往35期播客的精华汇总，从选赛道、出爆款、涨粉再到变现，是一整个自媒体全流程的深度解析，内容很干很满（看时长就知道了），强烈建议所有想要做自媒体的听友收藏一下，也可以分享给你身边的朋友们—— * 近期活动推荐 * 时间线 01:31 自媒体不再新，某种程度上客观来说，它已经是一个比较卷的赛道 03:42 流量本身就是不公平的，遵循着一个【先来后到】的原则 05:50 普通人选赛道会有两个问题——卷和容易上情绪杠杆 12:50 所谓的热门赛道里的商单率比985的录取率还要低 16:26 自媒体其实一个选择大于努力的行业 20:42 选赛道狠招01——选择一个不卷的赛道 21:41 选赛道狠招02——让自己不会输的赛道 33:16 为什么很多人一直做不出爆款——笔记同质化 36:59 普通人的流量密码01——家庭背景标签 43:14 普通人的流量密码02——学历专业标签 47:42 普通人的流量密码03——反差 49:28 普通人的流量密码04——独特的人生故事 52:12 普通人的流量密码05——疾病&身体缺陷 55:39 找到人设标签后，该怎么做出爆款选题？ 59:03 为什么有些人出了爆款依然不涨粉？ 01:01:12 如何打造有人设能吸粉的账号主页？ 01:09:21 粉丝越多广告越多是谬论 01:11:33 自媒体黄金粉丝画像 01:17:16 所谓的零门槛变现其实也有门槛 01:17:46 一人小生意01——门槛在于勤奋腿脚 01:20:39 一人小生意02——门槛寄托于客户的【生理性弱点】 01:22:59 一人小生意03——门槛寄托于客户的【地方政策】 01:26:26 一人小生意04——门槛寄托于【竞争对手数量】 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你

最近这个labubu很火呀，不少人过来问我做潮玩博主是不是很容易发财，这个赛道如何，如果是老听友应该知道我也做过潮玩博主，到现在为止也有个十万粉，正好这次借labubu这个东风跟大家好好聊一下小红书潮玩赛道怎么样，顺便也科普一下潮玩行业的知识： * 近期活动推荐 * 时间线 03:28 潮玩是什么？如何定义潮玩呢？ 08:58 潮玩的品类究竟有多少种呢？ 20:29 Labubu为什么会被炒高，潮玩升值真的成立吗？ 23:06 驱动潮玩销售和价格的核心是IP 26:32 塑料潮玩之所以会升值是因为IP授权时间有限 29:48 现在继续追高labubu只会变成韭菜 36:00 十万粉潮玩博主究竟能赚多少钱 39:13 潮玩博主会遇到什么样的困难呢？ 40:47 现在入局做潮玩博主切记不要踩的坑 44:40 潮玩品类这么多，哪些潮玩在小红书数据好？ 49:51 在小红书做潮玩博主的三大优点 52:28 潮玩博主有什么天然的流量密码选题 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你

这是一期小红书副业避坑指南，当下很多人都想要发展一个副业，同时小红书也有很多打着低门槛好赚钱的项目，但实话说，作为一名知识付费从业者，观察到有些项目是真的割韭菜，实在不忍心看到大家被割，所以这期就来好好聊聊这个，让大家好好认清这些—— * 近期活动推荐 * 时间线 02:18 如果有副业零门槛且好赚钱，这件事本身就不合逻辑 04:49 如果这个副业课程对学员不限量不筛选，就意味着99%的人都是不赚钱的 05:19 之前红极一时的AI博主到现在还能做吗？ 07:17 教你做AI博主的人永远不会告诉你的变现底层逻辑 12:16 做小红书抛开变现只谈粉丝就是在耍流氓 16:29 即使是小红书最赚钱的养生赛道遇上AI也是个坑 21:11 如何才能避开这些割韭菜的副业项目？ 27:17 目前在小红书上相对低门槛能做的小生意有四种 29:04 第一种：用户买不到+商家不会宣传 35:10 第二种：家庭主妇不愿做，但家庭主妇能自己决策的场景 42:12 第三种：通过自身技能赚取人工成本的利润差价 46:39 第四种：一线城市你要做二线生意，二线城市你要做一线生意 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你

研究红猫计划两三天后，我发现它其实没有想象中那么美好，理想很丰满，但是现实很骨感，今天就来和大家好好聊聊，我们该如何去理解它 * 近期活动推荐 时间线： 04:01 小红书为什么要和淘宝跟天猫合作呢？ 04:44 瀑布流和系统算法其实是小红书发展的阻碍 09:31 2025年小红书电商做到万亿体量是很困难的 13:10 红猫计划听起来很有前景，但会不会也有一些潜在的问题呢？ 14:18 红猫计划大概率不会让商家的成交率得到有效提升 17:09 红猫计划对于商家端的门槛极高 19:06 商家有必要在小红书上氪金得到一个VIP广告位吗？ 22:14 红猫计划应该要怎么做才能做到真正的未来可期？ 24:02 红猫计划未来真正利好的是两种人 31:54 红猫计划目前只是辅助，学会种草才是核心 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你

小红书财报如此亮眼的背后也隐藏着一些问题，透过现象看本质，今天想跟大家好好聊聊，2025年最后的自媒体红利还在不在小红书这里，如果普通人想做一个小而美的小红书还能怎么做呢 * 近期活动推荐 时间线： 02:14 小红书24年财报数据复盘，全年利润预计突破10亿美金？ 03:15 小红书的财报数据如此亮眼，为何还会如此低调呢？ 05:51 小红书目前的用户增长速度远没有之前快，为什么呢？ 07:18 目前小红书的困局——突破用户体量，平台商业价值就会下滑/突破平台商业价值，社区文化调性就会下滑 07:48 小红书上的精致女性到底有多少人呢？ 10:50 普通男性做博主其实不露脸更容易涨粉 12:02 小红书目前的一个解决困局的正解是什么呢？ 13:29 面向海外做小红书，有什么赛道和选题适合做呢？ 16:30 很多人都说现在在小红书上做博主变难了，感觉越来越卷了，真的是这样吗？ 24:55 现在小红书红利期还有多久呢？ 34:18 小红书和天猫合作对于创作者博主来说也是一个机会 39:30 现在普通人做小红书还有什么样的建议和方法 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你

大家五一劳动节快乐，今天临时想跟大家聊一下最近很火的瓜，协和4+4的事，我其实在其中更关注一个配角麻医生，他刚正不阿的态度也赢得了很多网友的点赞，之所以能有这样的态度离不开他背后的“底气”，借此机会我也想和大家好好聊聊，普通人有什么方法也能拥有这样的“底气” 时间线： 01:43 复盘协和4+4事件全貌 04:20 “天才”董小姐刚出新手村就满级上岗 08:55 繁杂的故事中闪烁着人类光辉的两个配角 12:12 其实很多老师和体制内的公务员只有写小说这一个副业 14:14 不想当键盘手的医生不是好心人-麻医生 16:37 真正的底气在于自己，有多条路可以走，有多个选择可以选，支撑你敢于面对职场中的那些不公 17:31 自媒体给我的最大收获是自信 19:17 本身职场人做博主就是一个尝试多样化，拥有人生选择权的开始 19:37 分享四个普通职场人做博主副业的一些建议 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你

最近有三件事比较火，中美关税战，甲亢哥中国行，中国对外免签延长，讨论度都很高，看似独立的三件事，其实是一环扣一环，我花了一个星期仔细拆解，竟从中挖掘到了一些非常宝藏的小红书赛道，今天好好很大家聊一下关税风暴下老外疯狂涌入中国买买买！普通人怎么抓住泼天流量赚美刀？ 关税风暴下老外疯狂涌入中国买买买！普通人怎么抓住泼天流量赚美刀？ * 近期活动推荐 时间线： 01:26 美国对中国关税加到145%到底是一个什么概念？ 06:30 甲亢哥中国行的背后其实也有官方参与 11:07 中国144小时的过境免签延长到240小时，让china travel话题在tiktok上爆火 17:32 中国的退税政策让老外来中国旅游买华为手机，相当于旅行不要钱？ 21:14 奢侈品中国代工厂纷纷涌入TK，接连爆火 29:52 小红书不出镜也能收获大量的外国粉丝的方法 34:14 面向外国人，相对来说比较有效的赚钱方式其实是做“导游” 38:33 目前旅游博主也有比较简单且好涨粉的做法 40:50 没有导游证也有办法能吃上“导游”红利 46:52 英语专业非常适合做的这一类博主 49:01 小语种越冷门红利机会越大 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你

历时三个月！L叔宇宙-小红书2025百大细分红利文档终于整理好啦~想要在今年做自媒体的千万别错过！在本期播客中，L叔也和大家公布了一些超赚钱的小众赛道，不花钱也可以起号的低成本接广攻略，速速听起来！ * 近期活动推荐 *本期福利* 这期节目特地为听友们准备了一份新福利，这个月新鲜出炉的《L叔宇宙-小红书百大细分红利赛道》文档，给大家列举了今年入局小红书或者突破瓶颈期一定要知道的赛道新方向，送给完整听完节目的粉丝们， 领取方法：完整听完本期节目，并在评论区写出你的感想或收获，最后附加一句“领取百大红利赛道文档” 02:15 入选进百大赛道细分红利的原则是什么？ 04:54 潮玩赛道还能做吗？还有哪些红利 08:42 家居赛道有什么可以继续切分的绝妙点子吗 16:51 做提供工作指南的职场博主是靠什么变现的 30:27 数码赛道直接搬运起号，怎么规避版权风险 34:16 不去旅游但是想做旅游博主，怎么破？ 43:44 养生赛道是今年的大热门吗？ 49:58 除了山姆超市以外，还可以做什么探店账号吗 55:36 母婴赛道发展到今年？还有没有入局的必要 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你

欢迎来到《野生博主》的第二十八期节目，感谢播客《灵感爆棚》主播希言的邀请，L叔这次特地飞上海和希言进行了一次深度的对谈。 无论是关于这两年新媒体之路的一些坎坷和收获，还是对平台对赛道的敏锐洞察，以及各自对新媒体未来发展的一些看法，在节目中都有深入的进行了探讨。失败并不可怕，因为害怕失败而不开始才可怕！拥抱不确定性，支好自己的小摊~ * 近期活动推荐 *本期福利* 这期节目特地为听友们准备了一份新福利，这个月新鲜出炉的《L叔宇宙-小红书百大细分红利赛道》文档，给大家列举了今年入局小红书或者突破瓶颈期一定要知道的赛道新方向，送给完整听完节目的粉丝们， 领取方法：完整听完本期节目，并在评论区写出你的感想或收获，最后附加一句“领取百大红利赛道文档” *本期主播* 希言(作家林希言)：播客《灵感爆棚》主播，青年作家，写过100多篇10W+文章，多篇被人民日报、新华社等公众号转载。 @L叔珞珈：200斤的胖子，十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 *时间线* 01:27 在小红书做内容就像摆地摊 02:22 怎么从教别人做PPT的变成做小红书的 07:48 公司团队从50多人到4个人，会有落差感吗 13:48 自信比黄金重要，L叔觉得自己是一个自信的人吗 17:12 小红书起号的一个真实体验是什么 20:36 怎么发现山姆赛道这个需求的 23:18 一般在做一个赛道之前，前期调研会花费多少时间 27:46 对于选赛道的决策逻辑是怎么样的 31:25 怎么去判断内容的稀缺性的 35:17 当需要做很多个账号时，怎么做好精力 39:22 学员做账号一般需要经历的三道关卡 43:21 什么样的赛道是离钱更近一点的赛道 47:25 那些变现好的博主，发展路径都是什么样的 50:02 做账号怎么熬过数据比较低迷的时期的 55:41 最开始做自媒体有没有出镜焦虑，是怎么克服的 59:39 怎么和不确定性共处 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你