秋喜的备忘录 - 节目列表

【主播】 茸茸（小红书@单口喜剧演员茸茸 ） 秋喜（小红书@秋喜脱口秀） 本期是跟脱口秀演员茸茸的对谈，也是26年的第1期节目。 上一次跟茸茸聊天是在24年8月份，那时候她还是北京回声喜剧的主理人，我们当时都以为等节目播了以后线下市场会渐渐好转，不过好像很多事情都没法照着预期发展，现在茸茸已经没有做厂牌，成为了一名全职脱口秀演员，最近也刚好完成自己的专场——《刺耳》的内测。 我很好奇茸茸在这一年多时间里，从主理人到演员身份的转换，心态有哪些变化、最近的状态如何，也顺带聊了聊段子创作、做自媒体、未来计划等…… 📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。 【音乐】 片头曲：空に星が綺麗——斉藤和義 片尾曲：水平線——back number 【可以收听本节目的平台】 小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | QQ音乐 | 微博 | 喜马拉雅 | 荔枝

【主播】 无语森（B站@无无无无语森） 秋喜（小红书@秋喜脱口秀） 这期跟大家聊聊2025年的年终总结——是在新播客《唠嗑不开车》录的，开头简单说了一些近况和关于今年的感受（大概2分10秒左右，如果觉得啰嗦也可以跳过直接听正片），简单来说就是感谢大家的支持陪伴，新的一年也会继续努力，争取多更新的，新年快乐我的朋友们，2026年，咱们继续[爱心]~ 【可以收听本节目的平台】 小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | QQ音乐 | 微博 | 喜马拉雅 | 荔枝

【主播】 夏铮（小红书@夏铮爱讲脱口秀 ） 秋喜（小红书@秋喜） 本期是在一次演出结束后，演员朋友夏铮说开车“顺道”送我回去，在车上聊着聊着我临时起意说可以录成播客，就拿出手机录了起来，我们聊了聊脱口秀、创作、以及最近各自的状态和感受…… 📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。 【音乐】 片头曲：空に星が綺麗——斉藤和義 片尾曲：愛を知るまでは——あいみょん 【可以收听本节目的平台】 小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | QQ音乐 | 微博 | 喜马拉雅 | 荔枝

【主播】 无语森（B站@无无无无语森） 秋喜（小红书@秋喜） 这期跟郑大哥一起聊聊从小到大玩过的游戏，还有为了玩游戏做过哪些傻事儿；以及会怎么看待现在的游戏，聊完后发现有些游戏我跟郑大哥玩得都不是一个（但我当时在心里想成了另外一款游戏），所以丝毫没有影响我们俩聊天的节奏，算是一期有趣和走心的闲聊，也推荐你可以关注我跟郑大哥一起做的播客《唠嗑不开车》，目前在小宇宙和苹果播客都可以收听，最近正在努力实现周更，如果听完你也有关于游戏的故事和感受分享，欢迎留言，祝你听得开心~ 📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。 【可以收听本节目的平台】 小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | QQ音乐 | 微博 | 喜马拉雅 | 荔枝

【主播】 古典（全网账号@古典古少侠） 秋喜（小红书@秋喜） 本期邀请到的是我的前老板、同时也是我的朋友和老师——古典 他是新精英生涯的创始人、资深的生涯规划师、畅销书《拆掉思维里的墙》、《你的生命有什么可能》、《跃迁》、《不上班咖啡馆》的作者；还是得到课程《超级个体》的作者。 相信大家最近能感受到经济环境不太好，钱也越来越难挣（如果你没有这个感觉那可太好了），所以我带着自己最近的疑问想去请教一下古典老师：在现在的环境下，我们的职业世界发生了哪些变化、怎么看待AI带来的冲击；以及除了内卷和老老实实当牛马，还有没有别的可能……没想到聊完之后我很有启发，也希望可以给你一个新的视角和参考，祝你听得开心~ 另外也推荐你可以去看看古典老师的新书《不上班咖啡馆》，微信读书和得到都有电子版，古典老师不定时也会在微信视频号直播，如果你对他的课程感兴趣，也可以先去听一听，相当于身边多了一个职业发展顾问，不管最后买不买，可以先白嫖听一听~ 📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。 【内容传送门】 00:02:56 古典老师曾经面临的职业困惑/迷茫时刻 00:25:52 聊聊最近的新书《不上班咖啡馆》 00:36:05 觉得如今的职业世界发生了什么样的变化？ 00:39:25 觉得“超级个体”这个概念发生了什么变化？ 00:43:15 顺带聊聊AI的影响 00:53:49 现在的超级个体——如何做出自己的人生产品 01:21:36 聊聊怎么变得好玩一点 01:31:25 做教育行业这么久的动力或者信念是什么 01:36:04 现在自己和公司面临的挑战是什么？ 01:39:57 目前对未来有什么期待？ 【音乐】 片头曲：恋曲1980-罗大佑 片尾曲：光阴的故事-罗大佑 【可以收听本节目的平台】 小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | QQ音乐 | 微博 | 喜马拉雅 | 荔枝

【主播】 蔡蔡（小红书@会说笑喜剧蔡蔡） 秋喜（小红书@秋喜） 本期邀请到的是会说笑喜剧主理人蔡蔡，跟她一起聊了聊会说笑喜剧俱乐部是如何创立的，以及蔡蔡从最开始做俱乐部的运营，到现在成为俱乐部的主理人，除了身份变化，自己的心态和感受有没有什么变化？对于脱口秀线上节目和行业有什么观察…… 另外蔡蔡最近也做了自己的播客——《蔡的碎碎念》，也推荐大家可以去听听~ 📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。 【内容传送门】 00:02:38 先聊聊会说笑喜剧是如何创立的？ 00:06:33 当时对脱口秀的认知是什么样的？ 00:08:28 当时对做俱乐部有什么期待吗？ 00:12:19 一个好奇的问题 00:14:59 觉得会说笑跟其他的厂牌有什么不一样吗？ 00:20:33 跟合伙人印象最深的一次“吵架经历” 00:23:37 你比较喜欢什么样的演员？ 00:30:02 做俱乐部有踩过什么坑吗？ 00:41:10 最开始不适应的地方？ 00:43:31 之前有考虑签约演员？ 00:49:37 做脱口秀有让你放弃了什么吗？ 00:51:18 从运营到主理人这个身份变化对你有没有影响？ 00:53:08 觉得现在俱乐部面临的新困难是什么？ 01:55:47 聊聊《小李不容易》 01:05:32 对你影响比较大的俱乐部或主理人？ 01:10:09 你觉得线上节目和线下演出的差异是？ 01:17:10 现在对演员和段子内容的关注会有变化吗？ 01:27:42 觉得现在的脱口秀行业是个什么样的状态？ 01:37:19 对创业初期俱乐部和演员有什么“建议吗？ 01:40:29 对俱乐部的规划或者期待？ 【音乐】 片头曲：空に星が綺麗——斉藤和義 片尾曲：愛を知るまでは——あいみょん 【可以收听本节目的平台】 小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | QQ音乐 | 微博 | 喜马拉雅 | 荔枝

【主播】无语森（B站@无无无无语森）秋喜（小红书@秋喜）本期是一期串台节目，其实就是我跟无语森大哥做的一个新播客叫《唠嗑不开车》——里面第3期的内容，录制主要是在车里，也边开车边录过（真的开车），后来为了安全起见选择了停车录，主打一个“安静”又欢乐地聊天，也推荐大家可以关注关注。另外我在跟无语森大哥“取经”过后，也拉着无语森大哥拍了点短视频，最近我也在尝试发一些“脱口秀互动”视频，也希望大家可以去点赞评论支持支持——各个平台搜“秋喜”或“秋喜脱口秀”应该能搜到，实在搜不到也可以主要看小红书和抖音的（ID都是秋喜），我争取能多更新（也看看能坚持多久哈哈），非常感谢❥📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。【可以收听本节目的平台】小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | QQ音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝在小宇宙查看该单集文稿

【主播】那日苏（全网账号@小公主那日苏）秋喜（小红书@秋喜）本期邀请到的是脱口秀演员那日苏，跟他一起聊了聊关于他上线上节目的感受，还有脱口秀创作、巡演、以及脱口秀本身的一些小讨论，是一期很走心的闲聊，希望你听得开心。另外也可以关注那日苏的个人账号，他的演出信息也会第一时间在上面更新，推荐感兴趣的朋友可以去看看~📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。【那日苏在演出现场遇到的鹦鹉】【内容传送门】00:01:35 先简单说说做脱口秀的情况00:04:22 感觉线上讲脱口秀跟线下有什么区别？00:09:14 最后呈现出的节目和真实的现场相差会很大吗？00:13:02 上过节目之后对自己的创作或者喜剧理念有影响吗？00:16:02 表演风格一直都这么轻松自在吗？00:18:15 谁对自己干喜剧的影响比较大？00:29:18 平时会看什么样的文艺作品去滋养自己的喜剧审美？00:34:07 巡演对你来说会比较耗能吗？00:35:03 去不同城市巡演，演出内容会有相应调整吗？00:44:15 关于演出的奇葩经历00:45:06 在杭州演出遇到小女孩跳舞00:45:51 观众带小动物到演出现场00:46:52 在“长城”和山洞演过出00:49:08 其他的奇特演出经历00:52:14 你会怎么看待跟观众的关系？00:56:48 干脱口秀有怀疑过自己的时候吗？01:07:23 不太“喜欢”哪种类型的演员01:10:55 觉得自己的喜剧底线在哪里？01:13:28 不演出的时候有哪些放松的方式？01:14:46 除了脱口秀，最想做的事情是什么？【本期提到的演员和作品】1.国外单口喜剧演员 Doug Standhope（道格·斯坦霍普）——B站有相关专场2.电影作品 《一一》、《恐怖分子》——杨德昌 《大佛普拉斯》——黄信尧【音乐】片头曲：空に星が綺麗——斉藤和義片尾曲：愛を知るまでは——あいみょん【可以收听本节目的平台】小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | QQ音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝在小宇宙查看该单集文稿

【主播】无语森（B站@无无无无语森）秋喜（小红书@秋喜）本期录制于24年10月，刚好在长沙做一个编剧项目，认识了无语森大哥，他是一个所谓的“网红”（短视频创作者），如果你没看过他的视频，推荐可以先去看一下他的视频，感受一下他的风格，因为我俩在录制的时候，时不时他会有视频状态上身。这期聊了聊无语森大哥的工作和做自媒体的经历，如何找到自己的视频风格的、创作过程中有没有倦怠时刻，视频火了对自己有没有影响、关于创作的一些思考，还有他对于脱口秀的一些“抨击”，当然也仅代表当时的想法和观点。另外因为条件有限，本期是用手机录制的（本来想白嫖无语森大哥的麦但是最后没有对上轨），可能音质相对没有以前那么好，不过也尽力做了润色加工，希望你听得开心。后来项目结束回到北京，无语森大哥确实拉上我做了一档播客，叫《唠嗑不开车》，主要在小宇宙更新（刚更了几期），跟我自己做的这个播客不管是录制形式还是风格都有所不同，也更“热闹”，后面还会不会继续更新也不一定，感兴趣的话可以听听看，感谢支持~📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。【内容传送门】00:03:24 视频做的比较长的原因？00:07:27 聊聊工作经历00:13:47 什么时候开始尝试拍视频，以及原因00:21:41 开始拍视频以后的经历00:23:01 第一视频火了之后的感受00:25:17 现在发了300多条视频后，再回看之前的视频有什么感受？00:27:17 找到工作后没时间拍视频00:28:22 第二条火的视频出现00:30:17 是怎么找到目前的视频风格的？00:36:27 之前还隐藏了一些比较“粗糙”的视频00:38:38 拍视频过程中有感到倦怠的时刻吗？00:49:06 感觉相声对你的影响比较大？00:52:59 拍的所有视频里，自己最喜欢的是哪个？00:56:10 爆了的视频对后续创作会有影响或限制吗？00:58:11 现在觉得成为一个短视频创作者比较重要的东西是什么？01:00:17 你觉得现在对于创作者来说最难的是什么？01:03:01 现在开始做短视频还有机会吗？01:06:41 创作除了等还有没有其他方法？01:08:28 最后还有什么想聊的？01:21:17 到此刻感觉录得咋样？【音乐】片头曲： In Between Days——LUAMEL片尾曲：愛を知るまではあいみょん【可以收听本节目的平台】小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | QQ音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝在小宇宙查看该单集文稿

【主播】圈哥（知乎@Windrivder）二娃秋喜（小红书@秋喜）本期录制于大年初一，是在老家跟两位老朋友圈哥和二娃，一起聊了聊去年的新体验：跑马拉松、得肾结石和痛风以及创业等新体验，最后还聊了聊跟感情相关的问题：比如现在对于结婚和生孩子的想法……录制过程中也穿插着喝水提醒和“拿命”换来的健康小贴士，祝你听得开心，2025年也能有属于自己的新体验~📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。【内容传送门】00:01:24 今年要结婚了，感受怎么样？00:02:00 跟以前比，觉得现在过年有什么变化吗？00:11:36 去年有没有什么新的体验和感受？00:12:43 马拉松带来的新鲜感00:15:48 跑马松的时候会想些什么？00:26:24 创业的新体验00:31:15 关于肾结石的“新体验”00:37:45 当肾结石遇到痛风00:47:10 最后聊聊跟感情相关的问题00:47:52 从谈恋爱到结婚心态上会不会有转变？00:48:58 关于结婚的真诚“建议”，以及结婚相关的准备流程00:56:41 现在对于结婚这件事的想法？01:01:20 现在对于带孩子的想法？【本期小彩蛋-二娃跑马拉松照片】【音乐】片头曲： In Between Days——LUAMEL片尾曲：Anytime Anywhere——milet (ミレイ)【可以收听本节目的平台】小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | QQ音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝在小宇宙查看该单集文稿

【主播】茸茸（小红书@茸茸今天自律了吗）秋喜（小红书@秋喜）本期录制于2024年8月初，那时两档脱口秀综艺节目还没有上线，脱口秀市场也是不温不火的状态，北京的玩脱喜剧改名为回声喜剧重新开业也不到2个月，主理人茸茸也正在发愁怎么能做一些更好的演出内容，要是顺便能多卖一些演出票好像也不错……我本来是抱着跟之前其他厂牌主理人一样的期待去跟茸茸聊，聊完发现茸茸做厂牌的理由好像跟其他主理人都不太一样，以及中间面临过演员们的离去，还因“病痛”的困扰去杭州休息了1年，也犹豫要不要继续做脱口秀……好在最终还是选择回到北京重新开始，只是犹豫好像还在，在述说以前的困惑和犹豫的同时，茸茸也有对于未来的期待……而在这期节目发布的前几天，我问茸茸的心态对比当时有没有啥变化，她很兴奋地跟我说，她的心态已经发生了巨大的转变，播客里聊的前男友的段子已经写完了，也当上演员了，场地也租出去了，好像好多东西已经实现了，一切都在往好的方向发展……📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。【内容传送门】00:00:50 开场00:01:01 厂牌改名的契机 00:03:10 场地也有专属的名字和其他用途 00:05:45 做脱口秀之前做过哪些工作？ 00:08:41 后来入职了一家做脱口秀的公司 00:12:09 当时在脱口秀公司的状态怎么样？00:15:11 当时有没有想过讲脱口秀？ 00:15:27 后来为什么开始做脱口秀厂牌？ 00:26:20 开始做玩脱喜剧厂牌好多人不理解，自己也怀疑和犹豫 00:29:15 因为做厂牌跟男朋友经常吵架，最终还是分手了00:41:11 什么时候开始上台？00:42:19 如果知道现在的情况，回到以前还会选择做厂牌吗？00:47:01 有种被动做厂牌的感受，以及有段时间停演的原因 00:48:13 之前精神状态也不太好 00:49:27 之前公司和朋友没分开的“教训” 01:01:06 去杭州的契机01:04:06 为啥去杭州休息，还会想去讲开放麦01:05:53 在杭州感觉怎么样？01:06:20 一次难忘的主持冷场01:09:14 从厂牌主理人，变成纯演员的感受怎么样？01:10:29 在杭州感觉社交是一种压力和消耗01:19:15 你觉得自己更适合当主理人还是演员？01:29:48 在杭州呆了1年后，为啥决定回到北京重新开始做厂牌？01:41:08 觉得现在自己最大的变化是什么？02:17:15 做厂牌的感受以及也经常跟别的厂牌主理人聊天02:20:06 对厂牌以后的计划和期待？02:27:27 还尝试过在夜店办过演出02:31:54 最后打个“广告”和说两句【音乐】片头曲：空に星が綺麗——斉藤和義片尾曲：愛を知るまでは——あいみょん【可以收听本节目的平台】小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | QQ音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝在小宇宙查看该单集文稿

【主播】杨梅（微博@脱口秀演员杨梅）秋喜（小红书@秋喜）本期邀请到脱口秀演员杨梅，同时她也是北京脱口秀厂牌喜番喜剧的合伙人、播客《全糖主义》和《喜番调频》的主播，我们还是老乡，都是四川人。这期聊了聊杨梅在做脱口秀之前做过哪些工作，什么时候开始做脱口秀和厂牌，本来我们也特别想聊聊作为南方人来到北京做脱口秀的感受，结果聊的过程中逐渐“跑偏”，互相分享做脱口秀过程中有过的自我怀疑、心态转变、对努力的看法、如何消化冷场和炸场等，达到了深深的共鸣，祝你听得开心~📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。另外杨梅的主打秀已经上线啦，搜索“喜番喜剧”或者主打秀名字《命中注定我爱我》可以了解详情，推荐时间地点合适的朋友们去看看~【内容传送门】00:00:49 开场00:05:00 最近在忙啥？00:09:48 什么时候来的北京？00:10:40 来北京做的工作？00:18:43 怎么接触到脱口秀的？00:24:12 小时候接触过的喜剧00:27:24 什么时候开始说脱口秀？00:29:08 第一次上台的感受00:31:44 心态好来源于侥幸心理和感知“失误”00:35:55 有一次被朋友点醒00:38:24 后来觉察到刚入行陷入的误区00:43:02 面对努力这个评价？00:48:17 怎么看待同时期的人已经开专场或者上节目？01:00:26 聊聊第一次主打秀内测01:04:35 怀疑的时候安慰自己的方法01:05:11 人活着就是互相羡慕01:06:03 这期是在互相做“心理咨询”和分享感受01:13:13 对天赋和努力这两个词的理解发生了变化01:16:12 做脱口秀有至暗时刻吗？01:17:56 现在消化冷场和炸场快吗？01:24:38 自己期待的状态是什么样的？01:32:54 未来的规划？01:34:03 打个广告—喜番在招募合伙人01:35:42 关于主持和杨梅姐的心态变化01:39:38 觉得做一个好的主持人最重要的是什么？01:44:27 最后还有想分享的吗？01:50:19 再打个广告：新播客《全糖主义》已经上线【音乐】片头曲：空に星が綺麗——斉藤和義片尾曲：愛を知るまでは——あいみょん【可以收听本节目的平台】小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | QQ音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝在小宇宙查看该单集文稿