深港城市AB面 - 节目列表

“在深圳，无人机竟能随便飞？” 带着这个疑问，主播一若把一台吃灰 3 年的入门级无人机拎出门，一口气刷完华润“春笋大厦”、盐田港“集装箱码头”、大鹏天文台“山与海的尽头”、蛇口“海上世界文化艺术中心”…… 拍了一部深圳城市航拍短片。 【主要话题】 1、用无人机抓拍到深圳的最震撼/难忘的景点有哪些？ 2、在深圳玩儿无人机可能会经历哪些有趣的故事？ 3、深圳哪些角落真的“畅飞”，哪些需要主动报备？ 4、0 基础玩家购买入门级无人机大概需要多少钱？还可以租机、买二手、保险怎么选？ 5、当无人机既能送外卖、灯光秀，也能在救灾一线空投物资、测绘灾情....，深圳作为“低空经济第一城”，未来有很大的想象空间！ 【相关资料】 如果你对节目中提到的航拍短片感兴趣，欢迎通过视频号“挫挫兔511”观看，以下是当时航拍的一些画面： 1、盐田港码头 2、深圳湾 3、蛇口港

茂名的荔枝，在唐朝就被列为朝廷贡品，占全球荔枝产量的1/5。《长安的荔枝》让茂名这座粤西小城火出了圈。今天我们一起城市串门，去华妹的家乡茂名逛一逛！一起了解茂名种植荔枝背后的城市故事！【分享话题】1、茂名处于粤西丘陵地带、热带气候孕育出高糖荔枝2、盘点荔枝家族：白糖罂、妃子笑、桂味、荔枝王等品种口感差异与上市时间3、老树桂味：800年古树与“圈枝育苗”技艺的传承4、荔枝体验：根子镇农家乐、荔枝文化节、中国荔枝博物馆5、当地吃法：盐水泡、壳核煮水、煲鸡汤的本地秘诀6、茂名水果地图：荔枝、龙眼、黄皮、三华李、火龙果、树菠萝四季接力7、华妹如何通过朋友圈，帮助自家水果销量翻倍、邻里增收

茂名的荔枝，在唐朝就被列为朝廷贡品，占全球荔枝产量的1/5。《长安的荔枝》让茂名这座粤西小城火出了圈。今天我们一起城市串门，去华妹的家乡茂名逛一逛！一起了解茂名种植荔枝背后的城市故事！ 【分享话题】 1、茂名处于粤西丘陵地带、热带气候孕育出高糖荔枝 2、盘点荔枝家族：白糖罂、妃子笑、桂味、荔枝王等品种口感差异与上市时间 3、老树桂味：800年古树与“圈枝育苗”技艺的传承 4、荔枝体验：根子镇农家乐、荔枝文化节、中国荔枝博物馆 5、当地吃法：盐水泡、壳核煮水、煲鸡汤的本地秘诀 6、茂名水果地图：荔枝、龙眼、黄皮、三华李、火龙果、树菠萝四季接力 7、华妹如何通过朋友圈，帮助自家水果销量翻倍、邻里增收

Mindy在北京生活了十余年，作为资深"北漂"，她发掘了许多连本地人都未必知晓的隐秘花径。从寒冬到金秋，她将带我们解锁京城四季的花事密码。让我们一起跟随Mindy的脚步，开启一场穿越花期的城市漫游吧！（这是一期“城市串门”特别节目，让我们一期逛逛深港之外的城市，有哪些好玩儿的！）【四季赏花指南】12-2月腊梅：植物园卧佛寺、颐和园乐农轩3月迎春花：植物园梅花：植物园、明城墙遗址公园玉兰花：植物园山桃花：门头沟山里樱花：玉渊潭公园4月海棠花：元大都遗址公园牡丹花：中山公园梨花：智化寺丁香花：法源寺5月月季花：环路周边6月荷花：圆明园合欢花：红螺寺、北海公园7到8月向日葵：奥林匹克森林公园9-10月菊花：植物园、中山公园、天坛公园桂花：圆明园11月红叶：香山、坡峰岭银杏：地坛、潭柘寺

今年1月，大福在深圳鳌湖艺术村的一所民国建成的学校举办了一场“非主流”婚礼，朋友们一起来策划，还意外遇到了一些很好玩的人和事儿，宛如一场珠三角的社会学观察！在节目的结尾还有一个“彩蛋”，大福分享了如何在广州淘到很喜欢，又比深圳性价比高的多的婚纱，不要错过哦！最后想在深圳举办一场大福这样的“非主流”婚礼的朋友，欢迎联系大福朋友们成立的“临时婚礼策划公司”（此处有笑声...）【主要话题】01:28 为什么选择在离市区有点儿远的鳌湖艺术村办婚礼？10:07 在民国学校的教室里办一场“关于我们”的展览25:50 选了一家来自东莞的婚宴公司，结果有趣的事情发生了...40:45 朋友负责婚礼的总策划、“拇指胡萝卜”当桌花，南瓜、柠檬..装点场地48:23 婚礼邀请函设计的可可爱爱，上面还画着地图，邀请大家在村儿里逛逛59:33 当天发生了很多让人感动的细节，一对夫妻朋友hold住了全天的主持，重D音乐队的鬼哥在现场帮忙放鞭炮..73:16 今年的计划：准备和先生用视频记录下来观察到的有意思的事情79:13【彩蛋来啦】深圳的婚纱又贵又没得挑，大福去广州市二宫才发现也太多可选的啦！【现场精彩照片】1、位于深圳鳌湖艺术村的启明学校2、婚礼现场俯视图3、现场关于大福和先生的小展览4、婚礼现场“感谢莅临”的海报（可可爱爱）5、现场的绿色瓜果6、婚礼仪式中

Mindy在北京生活了十余年，作为资深"北漂"，她发掘了许多连本地人都未必知晓的隐秘花径。从寒冬到金秋，她将带我们解锁京城四季的花事密码。让我们一起跟随Mindy的脚步，开启一场穿越花期的城市漫游吧！（这是一期“城市串门”特别节目，让我们一期逛逛深港之外的城市，有哪些好玩儿的！） 【四季赏花指南】 12-2月 腊梅：植物园卧佛寺、颐和园乐农轩 3月 迎春花：植物园 梅花：植物园、明城墙遗址公园 玉兰花：植物园 山桃花：门头沟山里 樱花：玉渊潭公园 4月 海棠花：元大都遗址公园 牡丹花：中山公园 梨花：智化寺 丁香花：法源寺 5月 月季花：环路周边 6月 荷花：圆明园 合欢花：红螺寺、北海公园 7到8月 向日葵：奥林匹克森林公园 9-10月 菊花：植物园、中山公园、天坛公园 桂花：圆明园 11月 红叶：香山、坡峰岭 银杏：地坛、潭柘寺

今年1月，大福在深圳鳌湖艺术村的一所民国建成的学校举办了一场“非主流”婚礼，朋友们一起来策划，还意外遇到了一些很好玩的人和事儿，宛如一场珠三角的社会学观察！在节目的结尾还有一个“彩蛋”，大福分享了如何在广州淘到很喜欢，又比深圳性价比高的多的婚纱，不要错过哦！ 最后想在深圳举办一场大福这样的“非主流”婚礼的朋友，欢迎联系大福朋友们成立的“临时婚礼策划公司”（此处有笑声...） 【主要话题】 01:28 为什么选择在离市区有点儿远的鳌湖艺术村办婚礼？ 10:07 在民国学校的教室里办一场“关于我们”的展览 25:50 选了一家来自东莞的婚宴公司，结果有趣的事情发生了... 40:45 朋友负责婚礼的总策划、“拇指胡萝卜”当桌花，南瓜、柠檬..装点场地 48:23 婚礼邀请函设计的可可爱爱，上面还画着地图，邀请大家在村儿里逛逛 59:33 当天发生了很多让人感动的细节，一对夫妻朋友hold住了全天的主持，重D音乐队的鬼哥在现场帮忙放鞭炮.. 73:16 今年的计划：准备和先生用视频记录下来观察到的有意思的事情 79:13【彩蛋来啦】深圳的婚纱又贵又没得挑，大福去广州市二宫才发现也太多可选的啦！ 【现场精彩照片】 1、位于深圳鳌湖艺术村的启明学校 2、婚礼现场俯视图 3、现场关于大福和先生的小展览 4、婚礼现场“感谢莅临”的海报（可可爱爱） 5、现场的绿色瓜果 6、婚礼仪式中

Addie是一位生活在深港两地的妈妈，孩子6岁那年，她决定放弃“鸡娃”，帮孩子重拾自我和快乐！在这背后她经历了什么，又有哪些思考和心得？在深圳这座“鸡娃”圣地，这样的尝试会遇到哪些阻力，又会有哪些真切的收获？这一期，让我们一起走进Addie的故事！ 【主要话题】 1:56 初为人母：迷茫与困惑交织 5:45 冲突与觉醒：重新审视育儿目标 11:12 和孩子做朋友：蹲下来与孩子对话 16:00 家庭与学校教育：如何携手支持孩子的成长 21:17 游戏成瘾的背后：孩子真正需要的是陪伴 30:21 快乐养育的实践：从兴趣出发的教育探索 34:27 城市周边游：在实践中提升软技能 38:18 带孩子去远方：用脚步丈量世界 45:40 如何应对公立学校的课业压力 60:36 帮助孩子快乐成长，也像重新养育了自己

Addie是一位生活在深港两地的妈妈，孩子6岁那年，她决定放弃“鸡娃”，帮孩子重拾自我和快乐！在这背后她经历了什么，又有哪些思考和心得？在深圳这座“鸡娃”圣地，这样的尝试会遇到哪些阻力，又会有哪些真切的收获？这一期，让我们一起走进Addie的故事！【主要话题】1:56 初为人母：迷茫与困惑交织5:45 冲突与觉醒：重新审视育儿目标11:12 和孩子做朋友：蹲下来与孩子对话16:00 家庭与学校教育：如何携手支持孩子的成长21:17 游戏成瘾的背后：孩子真正需要的是陪伴30:21 快乐养育的实践：从兴趣出发的教育探索34:27 城市周边游：在实践中提升软技能38:18 带孩子去远方：用脚步丈量世界45:40 如何应对公立学校的课业压力60:36 帮助孩子快乐成长，也像重新养育了自己

在蛇口生活是怎样一种体验？5年前，米莫为了孩子上学，带着一家人搬到了蛇口。初来乍到，她经历了多次搬家的一波三折，那段时间，她的生活主要围绕着工作和小家庭，日子虽忙碌却也简单而充实。直到最近半年，米莫的生活有了新的转变，通过发起“妈妈互助项目”和参与多个社区项目，感受到蛇口独特的社区文化与人情味，也结识了许多热心社区建设的老蛇口人、新居民、社区营造从业者和国外友人，这样的经历让她深受滋养！ 米莫希望通过自己的经历，鼓励更多人走出家门，参与社区活动，感受城市和社区的温暖与活力，实现个人与社区的共同成长。 【主要话题】 01:34 初到蛇口：为孩子上学的选择 03:57 频繁搬家：蛇口的租房困境 18:23 招商人在蛇口：一种独特的共生关系 22:55 蛇口的出行便利：公交、小电驴与步行友好 28:17 蛇口社区基金会：民间自发的力量 34:35 发起妈妈互助项目：从公司“螺丝钉”到社区建设者 36:31 从环保到老年关怀：蛇口社区项目的多样性 49:53 蛇口社区的滋养：感受满满的温暖和人情味儿 56:07 未来展望：更加深度地参与社区建设 61:13 职场妈妈的平衡术：参与社区活动需要时间与心力

在蛇口生活是怎样一种体验？5年前，米莫为了孩子上学，带着一家人搬到了蛇口。初来乍到，她经历了多次搬家的一波三折，那段时间，她的生活主要围绕着工作和小家庭，日子虽忙碌却也简单而充实。直到最近半年，米莫的生活有了新的转变，通过发起“妈妈互助项目”和参与多个社区项目，感受到蛇口独特的社区文化与人情味，也结识了许多热心社区建设的老蛇口人、新居民、社区营造从业者和国外友人，这样的经历让她深受滋养！米莫希望通过自己的经历，鼓励更多人走出家门，参与社区活动，感受城市和社区的温暖与活力，实现个人与社区的共同成长。【主要话题】01:34 初到蛇口：为孩子上学的选择03:57 频繁搬家：蛇口的租房困境18:23 招商人在蛇口：一种独特的共生关系22:55蛇口的出行便利：公交、小电驴与步行友好28:17蛇口社区基金会：民间自发的力量34:35发起妈妈互助项目：从公司“螺丝钉”到社区建设者36:31从环保到老年关怀：蛇口社区项目的多样性49:53蛇口社区的滋养：感受满满的温暖和人情味儿56:07未来展望：更加深度地参与社区建设61:13职场妈妈的平衡术：参与社区活动需要时间与心力

最近一段时间社交媒体上有很多关于生死的讨论，这一期节目邀请苏苏和亚楠从《破地狱》这部电影出发，聊一聊香港的殡葬文化，以及我们每个普通人可以从中借鉴的生活智慧。【主要话题】01:20 香港的非遗传承：破地狱仪式的源流与现状08:08 香港对传统殡葬文化的坚守与多元选择16:20 香港红磡殡葬行业的集中性及其文化细节20:40 香港殡葬的主流选择：火葬与土葬的现实考量26:16 原生家庭与自我证明：文玥的抗争与和解30:05“文玥”、“道生”... 电影中人物名字的深刻寓意32:15 道生的成长与转变：从小我到慈悲众生的心路历程42:07《破地狱》对我们日常生活的借鉴意义