深港城市AB面 - 节目列表

这一期的分享嘉宾亚楠是一位青岛姑娘，和骨子里喜欢追求稳定的山东人不同，她一毕业就选择成为了一名深漂女孩，在这座城市打拼和追求自己的梦想。 最近她回到了青岛，过上了更加自洽的生活，她用“急流勇退”来形容自己的选择，我很好奇亚楠这些年的经历，她回到青岛后的生活是怎样的呢？我们一起走进亚楠的故事！ 【主要话题】： 02:54 大学毕业那年，作为青岛女孩儿的我选择来深圳闯世界 06:54 从乙方到甲方，我在地产行业“螺旋上升”的打怪升级之路 10:17 深漂12年，我的职场、人际、情感经历堪比“叙利亚战损版” 13:15 放下对“大城市”的执念，回青岛开启自媒体的自由探索之旅 18:09 虽然离开了深圳，依然推荐有活力的年轻人那里追梦与驰骋 20:13 青岛和深圳在生活成本、生活节奏等方面有哪些不同？ 21:06 回青岛后，除了自媒体还和朋友一起做了一款小福包香炉 24:05 给30+正在寻找新的人生可能性的朋友的一些鼓励的话

这一期我们节目的老朋友，深圳本地资深吃货大福又来啦！从事了多年非物质文化研究的她将和我们分享深圳这座城市的本地美食都藏在哪里？扶墙推荐她的私藏美食！时隔数月，她还和朋友在南头古城开了一家韩式炸猪蹄店，来一起八卦一下她当了老板娘以后的感受吧！ 【主要话题】 02:45 深圳好像有很多好吃的，又好像是个“美食荒漠”？ 11:40 在深圳见到的客家、广府、潮州三大菜系，到底区别在哪里？ 27:49 广东人饭前为什么喜欢花很长的时间烫餐具？ 30:31 在深圳关外的特色美食会比关内多一些吗？ 40:31 疫情放开这一年，深圳美食有没有一些新趋势？ 47:40 街上有好多海南椰子鸡店和糖水铺，这和城市气候与人口流动有关吗？ 52:31 城中村的拆迁会对本地特色美食造成影响吗？ 54:25 大福和朋友合开了一家韩国炸猪蹄店，是怎样一种体验？ 62:29 开店这几个月，有没有发生一些有趣的事情？ 69:53 大福强烈推荐去这三家店品尝烧腊、牛杂和潮汕生腌 推荐探索： 大福很爱吃的3家 ~~~ 1、潭记烧腊（景田店） 2、牛佬牛杂（福永店） 3、亚六潮汕美食（福星总店） 其它好吃的~~~ 1、向西村 肥猪仔 潮汕炸物店 2、南头古城重庆菜馆（体验坐久了被老板娘骂的感觉） 3、翠湖广东乡下菜（99元烧鸡，脆皮肉滑，值得排队等待） 4、冬阴功泰国菜（蛇口） 5、黑山岛餐厅（车公庙） （4、5 都是大福的泰国、韩国朋友觉得比较像本国口味的菜，但味道不一定惊艳到你，哈哈~） 最后裂墙推荐大福的韩国炸猪蹄店~~~ 主局（南头古城春景街一坊6号一层101）

这是一期年终盘点主题的节目，邀请了我的两位好朋友凌云和华妹分享她们在2023年的感悟和收获。从事社区营造工作的凌云是我们节目的老朋友，这一年她选择在事业和生活上“慢下来”，华妹在信息无障碍领域工作了10年的时间，这一年她的身份经历了很大的转变，成为了一名新手妈妈。一起来听听她们的故事！ 【主要话题】 02:51 我们三个的缘分，从连续两年深圳跨年开始 12:03 凌云的2023关键词:反思、慢下来、链接伙伴 15:15 为什么选择在2023年慢下来？ 17:54 这一年没有金主爸爸了，社区营造要选择怎么样？ 27:46 在深圳做社区营造会有哪些不一样？ 38:28 做社区营造，为什么链接伙伴很重要？ 45:10 最近爸爸退休了，陪伴他度过这段焦虑的过渡期 49:06 华妹的2023关键词:成为新手妈妈，忙并快乐着 50:00 在深圳生宝宝竟然不用花钱？！ 56:55 深圳是育儿友好的城市吗，这方面的城市设施怎么样？ 60:13 回茂名老家休产假比在深圳有哪些优势？ 67:22 回深圳带娃新体验:儿童剧院是个欢乐的地方！ 68:35 深圳离打造儿童友好城市还有多远的距离？ 76:45 一边工作，一边带娃，怎么调整自己的状态？ 【推荐探索】 1、祥嫂饭饭掂（下沙村一坊60号201） 2、冬阴功泰国菜（皇岗商务中心店） 3、菜忠潮州牛肉店（岗厦店） 4、大鹏所城的太平清醮：每五年正月举办一次

Lizee是一位土生土长的深圳客家姑娘，她从小居住在关外，小时候去一趟罗湖是一件很难的事情（不亚于去香港），对深圳这座城市一直有一种疏离的感觉，转折点出现在她去广州读大学以后，在这座和深圳风格完全不同的城市，找到了理解“自己是谁”的入口，让我们一起走进Lizee的故事，也一同去了解一段可能被很多人忽视的历史！ 【主要话题】 01:59 从小在“关外”长大的我，对“深圳”的感知不太一样 06:57 那时候深圳有很多“二线关”，进一趟特区需要通行证 10:57 地王大厦、国贸、东门老街......罗湖是一个特别“深圳”的地方 20:09 生活在深圳的客家人是怎样的一个群体？ 22:26 吃盆菜、拜祠堂......客家生活面面观 27:45 深圳的客家也会讲粤语！和广府人开始出现文化交融 33:22 牙买加人为什么会来深圳客家村落寻亲？ 38:57 去广州读书，原来城市还可以这么不同！ 42:16 去探索，去交流，在另一座城市重新理解自己 47:00 带着探索城市的方法重新回到深圳生活 【推荐阅读】 1、《我们深圳系列丛书·远渡加勒比：彼岸的祖父》深圳报业集团出版社（当当有售） 【特别感谢】 谢谢语桐对本期节目的支持😊！

今年四月，朋友大福带我们去深圳西乡看了一场规模空前的北帝诞庙会，飘色、潮汕大锣鼓、英歌舞都来啦！几乎所有在现场的人都看得非常的过瘾！这次很开心邀请大福来到节目做客，和大家分享这场庙会背后的南方神仙体系、广东非物质文化遗产、深圳中心区的变迁...干货满满！ 【主要话题】 01:48 什么是北帝诞，为什么要纪念北帝？ 07:00 妈祖、龙母，北帝...南方神仙体系面面观 18:36 庙会现场好隆重，飘色、潮汕大锣鼓、英歌舞都来啦！ 35:31 古代的西乡曾位居C位，聊聊深圳中心区的历史变迁 46:20 客家、广府人迁居深圳，带来怎样的文化影响？ 56:05 广东其它地区（潮汕、广佛等）的民俗文化活动 1:14:52 深圳真的是“文化沙漠”吗？ 1:23:40 想体验本地民俗文化，来深圳怎么逛？

家嘉住在深圳湾公园附近，10多年前的一个偶然的契机，她成为了红树林和候鸟保护志愿者，最近开始对制作植物标本表现出了浓厚的兴趣，这一期我们聊了聊红树林为什么不是“红色”的、每年为什么有那么多候鸟来到深圳、有哪些收集植物的好地方，一起来听听她的自然故事！ 【主要话题】 02:36 90年代为了保护红树林，滨海大道往北移了 200 米 06:46 红树林为什么不是“红色”的，它对自然生态有多重要？ 10:45 每年为什么有那么多候鸟迁徙到深圳？ 15:15 候鸟季来了，来看“鸬鹚”、“反嘴鹬”、“黑翅长脚鹬”争奇斗艳 19:51 向这些不友好的观鸟行为说"No" 23:01 观鸟前有必要入手一台高大上的设备吗？ 34:44 为了保护候鸟，我们要求欢乐海岸不要放元旦烟花 37:00 如何成为红树林基金会的志愿者？ 38:45 在红树林之外，开始对更多植物种类感兴趣 45:10 未来想做自己的禾本科植物标本！ 47:08 梧桐山、中山公园、大雁山都是收集植物叶子的好地方 50:00 推荐《植物志》和《中国野外观鸟手册》 【更多推荐】 1、通过公众号“内伶仃福田自然保护区”预约参观红树林自然保护区（每天80个名额） 2、通过公众号“红树林基金会”关注志愿者招募信息 3、在“深圳湾公园自然教育中心”报名参加当日的观鸟活动

本期节目邀请了在城市规划/社区营造领域有着10年从业经验的朋友凌云，来和大家聊一聊已经在深圳举办了快20年的UABB深港城市/建筑双年展，它缘何发起于深圳，又对这座城市有着怎样的意义呢？ 【主要话题】 04:05 深双20年：从关注工业遗产活化到探讨生态可持续 13:21 如何看待深双作为全球首个城市/建筑双年展的独特性和公众价值？ 16:55 选址罗湖：金威啤酒厂旧址变身“城市生息”试验场 28:40 深双现场：清华团队呈现的“棕地修复”主题展很用心 36:28 从档案馆看深双的“书卷气”从何而来？ 49:28 闭展后，深双展场“金威啤酒厂旧址”还能保持活力吗？ 61:01 职业探索：从城市规划师到打造社区营造工作室 68:53 探索深圳历史：推荐南头古城、大鹏所城、龙岗&坪山地区的客家围屋 71:51 不止深圳：从向往遥远的地方，到欣赏此地的美好 【推荐关注】 深双公众号：深港双城双年展（虽然主展场已经闭展，南头古城分展场刚刚开幕，欢迎关注） 凌云的公众号：街猫文化StreetCatStudio

本期节目非常开心邀请到了我们的第一位对谈嘉宾三天，她是一个对世界充满好奇心的女生，曾经到新西兰和澳大利亚打工旅行，2015年在她研究生毕业后选择加入了深圳的腾讯公益，开启了她的“科技向善”追梦之路。 从腾讯公益到深圳信息无障碍研究会，从借助互联网的力量帮助海量公益项目筹款，再到帮助视障人群便捷的使用互联网产品，她的工作始终和“社会价值”与“科技互联网”紧密结合，让我们一起听听她的故事！ 【主要话题】 02:33 深圳初印象：很深很清澈的蓝天，大朵大朵的白云 03:59 15年加入腾讯公益：当社会价值遇上科技互联网 09:51 首届99公益日：小马哥在腾讯配捐999万后面加了一个9 15:00 加入深圳信息无障碍研究会：让所有人可以平等的获取信息 17:58 成立障碍工程师团队：帮助视障者使用互联网产品 20:23 和十几个视障同事一起工作是怎样一种体验？ 27:41 让整个信息无障碍行业发展起来是特别重要的一件事情 34:01 在信息无障碍与生成式AI结合的场景有做哪些尝试？ 36:57 不希望大家把关注点放在解决信息无障碍的具体问题上 38:12 “无障碍生活节”：分享衣食住行中与无障碍相关的方方面面 43:24 深漂多年，对这座城市的看法变了吗？ 【推荐阅读】 在抖音上修盲道的他，让更多普通人看到了视障者的生活 什么样的能量才能支撑一个人走过人生的低谷和迷茫？ 盲人也能做程序员？深圳这俩哥们教会了我什么叫“硬” 看不见屏幕的程序员 视障群体属于大众刘轩志视障电脑工程师

2017年底举办的深圳城市国际影像展，通过知识卡片和一张张老照片展示了近100多年来在深圳这片土地上发生的历史事件，帮助我了解到更多关于这座城市近现代史的故事。 【主要话题】 1、地图是一个地方历史的解码器； 2、深圳与香港两座比邻城市的历史情谊； 3、深圳墟因广九铁路的建立而日渐繁荣； 4、摄影师用相机记录下流水线上的打工妹 【推荐阅读】 1、文章：《深圳1688经历了从「墟」到「镇」再到「市」的变迁！》 2、文章：《用照片还原百年前的深圳》 【主播介绍】 你好，我是欧元（一个穷人自娱自乐的名字），2015年我去到深圳居住，近3年的深漂生活让我对这座城市产生了很多困惑：这里真的是文化沙漠吗？这里真的曾经是小渔村吗？年轻人来到这里只是为了搞钱吗？这档播客分享了我寻找到的一些答案。 感恩这段深漂经历，让我开始反思，如何与居住的城市产生真正的联结，并获得居住幸福感。

从南头古城、虔贞女校，再到大万世居和沙井古墟，我渐渐发现深圳这座城市大学远比我刚刚来到这里时了解的要丰富和厚重，这里还蕴藏着更多通往这片土地历史的钥匙，等待着被发现。 【主要话题】 1、走进围屋！了解客家文化的活化石； 2、漫步在沙井古墟的青砖古巷里，寻找当年的蚝乡； 3、遇见龙津石塔，深圳现存年代最早的地面建筑 【推荐阅读】 1、文章：《深圳古堡：有400个房间的客家围屋》 2、文章：《沙井古墟：一座“城中村”的新生》 【推荐体验】 1、大万世居：坪山区马峦街道坪环社区大万路33号 2、沙井古墟：宝安区沙井大街382号附近 【主播介绍】 你好，我是欧元（一个穷人自娱自乐的名字），2015年我去到深圳居住，近3年的深漂生活让我对这座城市产生了很多困惑：这里真的是文化沙漠吗？这里真的曾经是小渔村吗？年轻人来到这里只是为了搞钱吗？这档播客分享了我寻找到的一些答案。 感恩这段深漂经历，让我开始反思，如何与居住的城市产生真正的联结，并获得居住幸福感。

人们常说深圳是一座从小渔村发展而来的大都市，因为邓爷爷在南海边画了一个圈，从此有了翻天覆地的变化。 但通过2017深港双年展的一行行文字、一张张图片，和一个个具有历史传承的老村展场，我寻找到了一些不同的答案。 【主要话题】 1、在双年展遇到一张通往深圳历史源头的展板； 2、1700年历史的南头古城是了解深圳历史的一把钥匙； 3、虔贞女校曾谱写了客家人和外国传教士的一段佳话； 【推荐阅读】 1、文章：《关于南头古城，他们有话想说......》 2、文章：《建筑物语 | 走近龙华百年传奇女校，探寻虔贞的前世今生！》 【推荐体验】 1、南头古城：南山区南头天桥北8米处（深南大道旁） 【主播介绍】 你好，我是欧元（一个穷人自娱自乐的名字），2015年我去到深圳居住，近3年的深漂生活让我对这座城市产生了很多困惑：这里真的是文化沙漠吗？这里真的曾经是小渔村吗？年轻人来到这里只是为了搞钱吗？这档播客分享了我寻找到的一些答案。 感恩这段深漂经历，让我开始反思，如何与居住的城市产生真正的联结，并获得居住幸福感。

2017年的深港建筑城市双城双年展（UABB），以城市共生为主题，希望探讨城中村对于深圳的价值，呼吁社会各界共同探讨「城」与「村」共荣共生的方式； 我通过这一年的双年展了解到了更多关于深圳城中村的前生后世。 【主要话题】 1、通过深港双年展走近深圳城中村； 2、城中村的昨日今生：蔡屋围-湖贝-岗厦-下沙； 3、深圳的过去真的是一个小渔村吗？ 【推荐阅读】 1、文章：《城市如何共生：生于城中村的双年展》 2、文章：《蔡屋围，深圳最有“高”度的城中村》 【主播介绍】 你好，我是欧元（一个穷人自娱自乐的名字），2015年我去到深圳居住，近3年的深漂生活让我对这座城市产生了很多困惑：这里真的是文化沙漠吗？这里真的曾经是小渔村吗？年轻人来到这里只是为了搞钱吗？这档播客分享了我寻找到的一些答案。 感恩这段深漂经历，让我开始反思，如何与居住的城市产生真正的联结，并获得居住幸福感。