深港城市AB面 - 节目列表

作为一个在北方长大、却自认“精神广东人”的深漂，梓怡用几年时间，开车从罗湖到宝安，从盐田到南山，穿越大半个城市，只为寻找那些真正的深圳美味。 本期节目，她将分享一份私藏的美食清单，从莲塘口岸“给你一点甜”的芒果糯米糍，到岗厦村的碳水炸弹贵A糯米饭；从宝安四禧潮鸡煲那锅鲜甜的无花果汤底，到南山那碗卤香四溢的电白鸭粥——原来深圳最动人的味道，藏在城中村的巷子口、连招牌都不太起眼的街边，以及人均不过百的街坊店里。 这一期，我们边聊美食，边感受深圳不同地区的独特气质：罗湖、盐田藏着老城韵味；福田尽显商业楼宇与市井城中村相融的独特城市肌理；龙华、宝安留存着城镇底色奔赴都市浪潮的质朴粗粝；南山既有海鲜排档的热闹烟火，亦有咖啡漫享的悠然松弛。 【主要话题】 1、从纽约到深圳：一个"精神广东人"的味蕾迁徙 * 一个北方姑娘因为"最喜欢潮汕菜和客家菜"而认定自己是"精神广东人" * "为了这张嘴，我也得去深圳"！ 2、罗湖与盐田：老城口岸风情，邂逅老广甜滋味 * 莲塘口岸"给你一点甜"：藏在海关过关楼美食广场里的芒果糯米糍，鲜嫩多汁！ * 水牛奶皇后糖水铺（近布吉）：经典糖水系列里藏着老广东的浓稠奶香 3、福田：繁华市井相拥，舌尖百味齐聚 * 水围村：广德记椰子冻——椰肉、熊猫与蜜桃小山堆叠出的高颜值；阿殳粥馆二十多年的美味修炼 * 岗厦村：贵A糯米饭——十块钱撑到走不动路的咸香辣碳水炸弹 * 上梅林与沙头：匠传点心（创新广式茶点）的"绿色巨型菠菜油条" vs 湖南土菜馆的锅气爆炒 4、龙华：近郊质朴风情，烟火家常好味道 * 白石龙：昌记龙江猪脚饭门外，那些穿polo衫的科技男，与他们的"浪漫套餐"——猪脚饭+应季例汤 * 龙华汽车站北：牛王庙的成都味道，四十六元一份的老妈蹄花（大芸豆炖至软烂） 5、宝安与南山：科创融市井，鲜食慢饮两相宜 * 宝安中部（偏东莞方向）：四禧潮鸡煲的无花果甜汤底——鸡被切成"鸡丝状"的生肉薄片，涮几秒即食的嫩脆口感 * 南山中心（大新地铁站）：电白鸭粥的卤香与捞粉（花生碎、香菜提香），卢园海鲜坊的潮汕夜排挡——新鲜便宜的海鲜，健身人群的"优质蛋白补给站" * 后海：Mr Walden Coffee的森林系深沙发（宽到可以盘腿躺卧）、樱花河岸步道，以及一家"可以躺的咖啡店"如何带火整条街的生活区松弛感 【梓怡美食清单】 1、水牛奶皇后糖水铺（东湖店） 2、给你一点甜·手工糯米糍 (莲塘店) 3、阿殳粥馆 (水围村店) 4、广德记•椰子冻手制甜品 (福田总店) 5、昌记隆江猪脚饭（白石龙店） 6、牛王庙 (龙华花园店) 7、四禧潮鸡煲 (宝安店) 8、电白鸭粥 (大新休闲广场店) 9、卢园海鲜坊（桃园店） 10、贵A糯米饭（岗厦村） 11、MR.Walden Coffee (后海店) 12、匠传点心(沙头街店) 13、湖南菜（待补充）

作为一个在北方长大、却自认“精神广东人”的深漂，梓怡用几年时间，开车从罗湖到宝安，从盐田到南山，穿越大半个城市，只为寻找那些真正的深圳美味。本期节目，她将分享一份私藏的美食清单，从莲塘口岸“给你一点甜”的芒果糯米糍，到岗厦村的碳水炸弹贵A糯米饭；从宝安四禧潮鸡煲那锅鲜甜的无花果汤底，到南山那碗卤香四溢的电白鸭粥——原来深圳最动人的味道，藏在城中村的巷子口、连招牌都不太起眼的街边，以及人均不过百的街坊店里。这一期，我们边聊美食，边感受深圳不同地区的独特气质：罗湖、盐田藏着老城韵味；福田尽显商业楼宇与市井城中村相融的独特城市肌理；龙华、宝安留存着城镇底色奔赴都市浪潮的质朴粗粝；南山既有海鲜排档的热闹烟火，亦有咖啡漫享的悠然松弛。【主要话题】1、从纽约到深圳：一个"精神广东人"的味蕾迁徙一个北方姑娘因为"最喜欢潮汕菜和客家菜"而认定自己是"精神广东人""为了这张嘴，我也得去深圳"！2、罗湖与盐田：老城口岸风情，邂逅老广甜滋味莲塘口岸"给你一点甜"：藏在海关过关楼美食广场里的芒果糯米糍，鲜嫩多汁！水牛奶皇后糖水铺（近布吉）：经典糖水系列里藏着老广东的浓稠奶香3、福田：繁华市井相拥，舌尖百味齐聚水围村：广德记椰子冻——椰肉、熊猫与蜜桃小山堆叠出的高颜值；阿殳粥馆二十多年的美味修炼岗厦村：贵A糯米饭——十块钱撑到走不动路的咸香辣碳水炸弹上梅林与沙头：匠传点心（创新广式茶点）的"绿色巨型菠菜油条" vs 湖南土菜馆的锅气爆炒4、龙华：近郊质朴风情，烟火家常好味道白石龙：昌记龙江猪脚饭门外，那些穿polo衫的科技男，与他们的"浪漫套餐"——猪脚饭+应季例汤龙华汽车站北：牛王庙的成都味道，四十六元一份的老妈蹄花（大芸豆炖至软烂）5、宝安与南山：科创融市井，鲜食慢饮两相宜宝安中部（偏东莞方向）：四禧潮鸡煲的无花果甜汤底——鸡被切成"鸡丝状"的生肉薄片，涮几秒即食的嫩脆口感南山中心（大新地铁站）：电白鸭粥的卤香与捞粉（花生碎、香菜提香），卢园海鲜坊的潮汕夜排挡——新鲜便宜的海鲜，健身人群的"优质蛋白补给站"后海：Mr Walden Coffee的森林系深沙发（宽到可以盘腿躺卧）、樱花河岸步道，以及一家"可以躺的咖啡店"如何带火整条街的生活区松弛感【梓怡美食清单】1、水牛奶皇后糖水铺（东湖店）2、给你一点甜·手工糯米糍 (莲塘店)3、阿殳粥馆 (水围村店)4、广德记•椰子冻手制甜品 (福田总店)5、昌记隆江猪脚饭（白石龙店）6、牛王庙 (龙华花园店)7、四禧潮鸡煲 (宝安店)8、电白鸭粥 (大新休闲广场店)9、卢园海鲜坊（桃园店）10、贵A糯米饭（岗厦村）11、MR.Walden Coffee (后海店)12、匠传点心(沙头街店)

在潮汕，历史并不只存在于博物馆里。它藏在每天傍晚被拆卸、清晨再度拼接的广济桥上，也藏在每一张准时摆开的功夫茶桌之间。继上期聊完潮汕热闹的民俗与信仰，这一期，我们把目光从庙宇带回日常生活：去看看潮汕人如何吃、如何生活，以及如何在看似“不紧不慢”的节奏里，过出一种自洽而笃定的人生。从一顿讲究“鲜与巧”的牛肉火锅，到下午六点就打烊的小店；从汕头小公园的随意漫游，到“没有攻略反而更好玩”的旅行方式——我们慢慢发现，潮汕的吸引力，也许正在于这种不被效率绑架的生活逻辑中。【主要话题】1. 极致的慢生活： 广济桥每天“拆桥装桥”的仪式，是对效率社会的温柔抵抗2. 美食哲学： 牛肉火锅、生腌、夜粥、反沙芋头……潮汕人对“鲜”和“巧”的烹饪极致追求3. 随缘经营： 下午六点就关门的小店，潮汕老板们的“知足常乐”生意经4. 汕头小公园Citywalk： 四通八达的骑楼建筑里，藏着多少未被发掘的宝藏景点？5. 生活感与人情味： 潮汕是一个被旧时光“施过魔法的地方”6. 旅行建议： 为什么在潮汕最好的攻略就是“没有攻略”，随心走走往往更有惊喜？

在距离深圳仅一个半小时高铁车程的地方，隐藏着一个被网友戏称为“一年到头都在过年”的神秘地带——潮汕。这里不仅有令人垂涎的美食，更有保存极其完整的民俗文化。从社交媒体上极具“魔性”的营老爷视频，到威震海内外的英歌舞，潮汕的生命力往往在这些古老而热闹的仪式中迸发。本期节目，我们将以游客视角，一起走进潮汕。本期节目将分为上下两集，下集会聊聊潮汕的“活人感”与慢生活，欢迎收听！【主要话题】1. 外地人的迷茫： 出发前才知道，原来潮汕是由汕头、潮州、揭阳三座城组成的2. 潮汕版“狂欢节”： 什么是“营老爷”？每个村的老爷都“千人千面”？3. 潮汕版“战舞”：英歌舞结合了武术与《水浒传》等传统艺术，为什么能让年轻人如此热血沸腾？4. 精神堡垒： 宗祠和祖谱，聊聊潮汕人弘扬家风的场所5. 先贤即神明： 为什么“外地人”韩愈只在潮州做了几个月官，却被百姓供奉了一千多年？6. 初探青龙古庙：1）非节庆日也挤满了人？这里和我们印象中的静谧寺庙完全不同2）大舍人爷、福德老爷、花公花妈……这些从未见过的神名背后都有什么寓意？3）什么是“掷圣杯”？为什么神明不同意，这事儿就不能做？4）亚楠分享在福建关帝庙和神仙开“选品会”的神奇经历5）为什么要背对着庙先拜天公地母？揭秘最正宗的祭拜顺序6）福建和潮汕文化有千丝万缕的联系，建议下一站泉州？

几个月前，亚楠在深圳华侨城的T街市集度过了一段难忘的摆摊时光，这里不仅“做买卖”，更是一个能量流动、人与人真诚交流的场域：和同频的顾客畅聊、与邻摊艺术家说笑，就这样“嘻嘻哈哈地把钱给赚啦！”！亚楠说，她在这里体验到了一种久违的「活人感」！而这里也被《孤独星球》推荐为深圳必体验的项目之一，每两周举办一次，如果你有兴趣来逛逛或者申请成为摊主，这期节目千万不要错过啦！【主要话题】1、这次摆摊 “嘻嘻哈哈赚钱” 的体验，打破了对“线下经济”不景气的固有印象2、4 天摆摊的 “鲜活体验”：哪些瞬间让亚楠觉得 “很滋养”？3、T街市集客群：高知、高素质、高消费力的一群人创造出的 “能量场”4、T街市集的独特性：免费申请、原创品牌、关注非遗与环保理念5、参与方式：如何参加，或申请成为T街摊主【推荐阅读】1、华侨城T街摊主申请攻略: 请点击2、华侨城T街市集介绍

在潮汕，历史并不只存在于博物馆里。它藏在每天傍晚被拆卸、清晨再度拼接的广济桥上，也藏在每一张准时摆开的功夫茶桌之间。 继上期聊完潮汕热闹的民俗与信仰，这一期，我们把目光从庙宇带回日常生活：去看看潮汕人如何吃、如何生活，以及如何在看似“不紧不慢”的节奏里，过出一种自洽而笃定的人生。 从一顿讲究“鲜与巧”的牛肉火锅，到下午六点就打烊的小店；从汕头小公园的随意漫游，到“没有攻略反而更好玩”的旅行方式——我们慢慢发现，潮汕的吸引力，也许正在于这种不被效率绑架的生活逻辑中。 【主要话题】 1. 极致的慢生活： 广济桥每天“拆桥装桥”的仪式，是对效率社会的温柔抵抗 2. 美食哲学： 牛肉火锅、生腌、夜粥、反沙芋头……潮汕人对“鲜”和“巧”的烹饪极致追求 3. 随缘经营： 下午六点就关门的小店，潮汕老板们的“知足常乐”生意经 4. 汕头小公园Citywalk： 四通八达的骑楼建筑里，藏着多少未被发掘的宝藏景点？ 5. 生活感与人情味： 潮汕是一个被旧时光“施过魔法的地方” 6. 旅行建议： 为什么在潮汕最好的攻略就是“没有攻略”，随心走走往往更有惊喜？

在距离深圳仅一个半小时高铁车程的地方，隐藏着一个被网友戏称为“一年到头都在过年”的神秘地带——潮汕。这里不仅有令人垂涎的美食，更有保存极其完整的民俗文化。从社交媒体上极具“魔性”的营老爷视频，到威震海内外的英歌舞，潮汕的生命力往往在这些古老而热闹的仪式中迸发。本期节目，我们将以游客视角，一起走进潮汕。 本期节目将分为上下两集，下集会聊聊潮汕的“活人感”与慢生活，欢迎收听！ 【主要话题】 1. 外地人的迷茫： 出发前才知道，原来潮汕是由汕头、潮州、揭阳三座城组成的 2. 潮汕版“狂欢节”： 什么是“营老爷”？每个村的老爷都“千人千面”？ 3. 潮汕版“战舞”：英歌舞结合了武术与《水浒传》等传统艺术，为什么能让年轻人如此热血沸腾？ 4. 精神堡垒： 宗祠和祖谱，聊聊潮汕人弘扬家风的场所 5. 先贤即神明： 为什么“外地人”韩愈只在潮州做了几个月官，却被百姓供奉了一千多年？ 6. 初探青龙古庙： * 非节庆日也挤满了人？这里和我们印象中的静谧寺庙完全不同 * 大舍人爷、福德老爷、花公花妈……这些从未见过的神名背后都有什么寓意？ * 什么是“掷圣杯”？为什么神明不同意，这事儿就不能做？ * 亚楠分享在福建关帝庙和神仙开“选品会”的神奇经历 * 为什么要背对着庙先拜天公地母？揭秘最正宗的祭拜顺序 * 福建和潮汕文化有千丝万缕的联系，建议下一站泉州？

几个月前，亚楠在深圳华侨城的T街市集度过了一段难忘的摆摊时光，这里不仅“做买卖”，更是一个能量流动、人与人真诚交流的场域：和同频的顾客畅聊、与邻摊艺术家说笑，就这样“嘻嘻哈哈地把钱给赚啦！”！ 亚楠说，她在这里体验到了一种久违的「活人感」！而这里也被《孤独星球》推荐为深圳必体验的项目之一，每两周举办一次，如果你有兴趣来逛逛或者申请成为摊主，这期节目千万不要错过啦！ 【主要话题】 1、这次摆摊 “嘻嘻哈哈赚钱” 的体验，打破了对“线下经济”不景气的固有印象 2、4 天摆摊的 “鲜活体验”：哪些瞬间让亚楠觉得 “很滋养”？ 3、T街市集客群：高知、高素质、高消费力的一群人创造出的 “能量场” 4、T街市集的独特性：免费申请、原创品牌、关注非遗与环保理念 5、参与方式：如何参加，或申请成为T街摊主 【推荐阅读】 1、华侨城T街摊主申请攻略: 请点击 2、华侨城T街市集介绍

深漂十年，她在南油服装城做过设计师、开过小咖啡店、搞过跨境电商，还在阿里本地生活当过销售。欢欢的故事里没有惊天动地的逆袭，却藏着每一个在深圳打拼的普通人最真实的生存智慧 —— 如何在热爱与现实中找平衡，如何在跨界时放下焦虑，如何在每一份工作里获得成长。今天，我们就来听听这位 3 岁孩子的妈妈，用10年时间在深圳写下的‘非典型职场指南’。 【主要话题】 1、初到深圳：为什么服装设计师一定要来南油？ 2、创业孵化基地的日子：当咖啡香遇见年轻人的梦想 3、比起南油的 “品质优先”，跨境电商为什么更在意 “颜色多、成本低”？ 4、阿里面试官问 “没做过销售凭什么能胜任” 时，欢欢用什么故事打动了对方？ 5、职场跨界的底气：不是 “专业对口”，而是 “我能学会” 6、给新深漂的一句话：比起 “选对行业”，更重要的是什么？

深漂十年，她在南油服装城做过设计师、开过小咖啡店、搞过跨境电商，还在阿里本地生活当过销售。欢欢的故事里没有惊天动地的逆袭，却藏着每一个在深圳打拼的普通人最真实的生存智慧 —— 如何在热爱与现实中找平衡，如何在跨界时放下焦虑，如何在每一份工作里获得成长。今天，我们就来听听这位 3 岁孩子的妈妈，用10年时间在深圳写下的‘非典型职场指南’。【主要话题】1、初到深圳：为什么服装设计师一定要来南油？2、创业孵化基地的日子：当咖啡香遇见年轻人的梦想3、比起南油的 “品质优先”，跨境电商为什么更在意 “颜色多、成本低”？4、阿里面试官问 “没做过销售凭什么能胜任” 时，欢欢用什么故事打动了对方？5、职场跨界的底气：不是 “专业对口”，而是 “我能学会”6、给新深漂的一句话：比起 “选对行业”，更重要的是什么？

我们节目的老朋友亚楠，从一个小成本试水的跨境电商小白，用一年时间将几万单货物销往全球，亲历过特朗普关税政策的冲击，也在被称为 “海盗平台” 的 Temu 上玩得风生水起。她把跨境电商比作 “真人版大富翁”，说做这行要像 “蓝星倒爷” 一样轻松心态，更藏着一套应对政策无常、选品爆单的 “搞钱心法”。今天，就让我们跟着亚楠，聊聊跨境电商里的酸甜苦辣、魔幻与成长 —— 如何用小成本入局，如何在关税波动中稳住阵脚，又如何把卖货变成一场有趣的全球游戏。【主要话题】1、从 “帮朋友牵线” 到 “自己下场”：跨境电商的入局契机2、平台像 “索马里海盗”？和“海外版拼多多”——Temu 的 “爱恨情仇” 与生存逻辑3、关税惊魂：特朗普一句话，美国订单腰斩 50%4、从遭遇全球客户画像：美国 “夸夸群” 与欧洲 “严苛党” 的差异5、选品就是冲浪：小乌龟、青蛙套装到Labubu周边6、跨境电商 =“真人版大富翁”：心态决定赚钱姿势7、小白入局指南：平台选择、成本控制与避坑提醒【相关资料】

“在深圳，无人机竟能随便飞？” 带着这个疑问，主播一若把一台吃灰 3 年的入门级无人机拎出门，一口气刷完华润“春笋大厦”、盐田港“集装箱码头”、大鹏天文台“山与海的尽头”、蛇口“海上世界文化艺术中心”…… 拍了一部深圳城市航拍短片。【主要话题】1、用无人机抓拍到深圳的最震撼/难忘的景点有哪些？2、在深圳玩儿无人机可能会经历哪些有趣的故事？3、深圳哪些角落真的“畅飞”，哪些需要主动报备？4、0 基础玩家购买入门级无人机大概需要多少钱？还可以租机、买二手、保险怎么选？5、当无人机既能送外卖、灯光秀，也能在救灾一线空投物资、测绘灾情....，深圳作为“低空经济第一城”，未来有很大的想象空间！【相关资料】如果你对节目中提到的航拍短片感兴趣，欢迎通过视频号“挫挫兔511”观看，以下是当时航拍的一些画面：1、盐田港码头2、深圳湾3、蛇口港