本来我们今年是要去一次韩国的，因为种种原因没有成行，最终还是按照与大家的约定，在文学中完成了这次精神漫游。回想我们在节目中第一次提及韩国文学，是2019年简体中文版《八二年生的金智英》出版之时。赵南柱的这本畅销之作也拉开了一个帷幕，如今更多读者对韩国文学并不像从前那样陌生，从中洞悉着东亚世界的某些共通之处，对金爱烂和韩江的作品耳熟能详，虽然她们依然只是韩国文学世界的冰山一角。 这一期In Her Own Words无意也无力揭开韩国文学的全貌——对于外国文学作品的选择性译介本身，已经在一定程度上呈现出了国内读者当下正在关切和共情着哪些东西。对我们自己而言，韩国文学所唤起的，除了“写得真好”的感慨，还有对于贫困、爱恨、痛苦、抵抗等主题的洞察与理解。我们一边说着，好好吃饭才能好好生活下去，一边也说着，除了接受这无常沉重而又真假难辨的生活别无他法。 本系列仅在小宇宙APP发售，请在小宇宙搜索“随机波动”，点击主页上方banner购买，收听完整节目。 [01:42我们与韩国文学的初次相遇 [09:03金爱烂的生平与作品 [17:49《滔滔生活》中的贫困是消费社会中的贫困 [25:09金爱烂擅长写高速发展的社会中个体境遇的停滞 [31:07金爱烂对都市生活的描写聚焦的是空间 [39:04韩国房屋制度和租房市场的构成 [51:26韩江的生平与作品 [55:57韩江作品中两种应对痛苦的方式：拥抱植物&拥抱佛教 [1:05:07那些在痛苦中抗议并等待答案的女性 [1:10:10金爱烂应对痛苦的策略：好好吃饭，生活下去 [1:27:35没有平白无故的恨 [1:31:58《人间失格》是对爱的旧模型的改写和颠覆 [1:48:31理解是以你的方式与我相遇，更彻底地成为个人 [1:50:39结尾彩蛋：以戏谑、沉重、真假难辨的方式，活下去！ 【金爱烂简体中文译本】 《奔跑吧，爸爸》 《滔滔生活》 《你的夏天还好吗？》 《我的忐忑人生》 《外面是夏天》 《容易忘记的名字》 【韩江简体中文译本】 《素食者》 《失语者》 《植物妻子》 《白》 《把晚餐放进抽屉：韩江诗集》 《不做告别：济州岛大屠杀》（即将出版） 【本期节目中提到的其他小说、剧集】 《82年生的金智英》赵南柱 《少年来了》韩江 《叶落彼岸》韩胜源 《神奇的木鱼声》韩胜源 《孤独的义务》尹成姬 《黑暗荣耀》（2022） 《人间失格》（2021） 《机智的医生生活》（2020） 【本期节目中使用的音乐】 片头&中插：《人间失格的主题曲》，by赵成宇，from《人间失格》OST 片尾：《站在再次寻找的路上》，by赵成宇，from《人间失格》OST 「In Her Own Words」是随机波动推出的首个付费系列，包含六期正片和一期彩蛋，每月更新一期，年底放送彩蛋。我们从自己的阅读经验中提取出六个女性文学的主题，分别是：离散、家庭、关系、食物、韩国和结构。在每个主题下，我们将选取一部作品作为“代表文本”，对它的写作背景、作者生平、作品的结构、叙事和语言等等进行细致的分析，并围绕它延伸出几个关联话题，结合更多相同主题的作品进行讨论。

不论是近期刚完结的电视剧《化学课》，还是温暖和治愈了很多人的电影Julie&Julia，其中都有一个相似的桥段：女主人公以TV Chef的身份完成首秀，在电视台的白人男性高层一片唱衰之时，电话铃声此起彼伏，电视机前的家庭主妇们纷纷来电，询问有关菜谱的种种细节。在这一刻，初代面向公众的女性烹饪者找到了自己的受众，也在男性统领的电视文化中开辟出自己的道路。她们传播和分享女性的知识，这些知识关于一日三餐中的种种细节，关于如何喂饱自己喂饱家人，也关于烹饪中的化学和艺术。 而上述种种，也是美食作家、我们的朋友田螺一直以来的关注点。对田螺来说，烹饪并不是一个单一的过程，而是复杂的综合体，它涉及化学知识、涉及统筹规划、涉及协调不同人的不同口味。与她的前辈们相似的是，当一个女性烹饪者出现在大众媒体上，她仍然会面对大众的审视，她仍然需要突破女性是为丈夫孩子烹饪的刻板印象。与她的前辈们不同的是，当田螺如今透过不同媒介面向更广阔的受众时，她更需要在大众想吃什么和能吃到什么之间，在效率、健康和美味之间做出平衡。在一个高速运转的、把人当成工具的社会，吃好每一顿饭也许是我们能进行的、为数不多的抵抗之一了。 祝大家都能享受烹饪，好好吃饭！ 【本期主播】 傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye 张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi 【本期嘉宾】 美食作家陈宇慧，公众号/微博/小红书@田螺姑娘hhhaze ，「厨此以外」主播 [01:40]“田螺姑娘”本尊是一个囿于厨房与爱的早期形象 [05:20]《化学课》观感：女性如何找到自己的受众 [09:20]在生活和职场中女性的idea如何被窃取 [14:25]《化学课》女主和Julia Child是同时代的女性 [15:40]Julia Child改变了美国的饮食文化 [17:04]Julia Child在当时如何突破了性别和阶级的界限 [20:20]法式料理在美国的普及 [21:20]专业人士如何向非专业人士普及烹饪 [24:20]Julia Child和烹饪的第一次接触：烹饪鲨鱼不喜欢的调味料驱赶它们远离核潜艇 [25:30]如何用“女性的知识”解决问题 [28:20]Julie&Julia令创作者感到安慰：日常烹饪和写一日三餐也是创作 [30:40]Julia Child成名后如何维护自己的权威和正统 [33:20]做美食博主后，田螺如何面对受众的正负反馈 [41:10]Julia Child作为TV Chef的贡献 [41:40]傅培梅和Julia Child的相似之处 [47:40]文字、视频和音频，不同媒介的特点是什么 [52:40]家常菜的定义是什么？ [58:20]何为”妈妈的味道”？ [1:05:20]美国为何痴迷于营养学？法国人为何吃高热量食物但不胖？ [1:10:20]烹饪不仅是营养素的叠加，烹饪是一个综合的过程 [1:17:20]美食博主的性别维度 [1:26:30]女性做饭的两难：是彰显主体性，还是在关系中为他人服务 [1:32:40]整体社会结构让人忽视一日三餐、忽视日常劳动 【本期节目使用的音乐】 片头：“Julia’s Theme” 中插：“The Original French Chef Theme” 片尾：“Julie’s Theme” all by Alexandre Desplat from Julie&Julia 【关于随机波动】 感谢大家收听，你可以在微信和微博搜索随机波动StochasticVolatility，关注我们，也可以关注官网www.stovol.club ，还可以在苹果播客、spotify、pocketcast等泛用性客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送中的二维码给我们打赏。

11月9号，我们仨开启了西藏之旅暨2023年度随机团建，彼时北京已经入冬，没想到11月的西藏还是满眼秋色。我们从南迦巴瓦山下走到波密岗云杉林中，又从百巴牧场去到了美到超越一切语言的巴松措，最后抵达拉萨。这几天的生活太过安静、充实而美好，以至不太真实，回到北京的我们都有一种高原梦醒的感觉。 随机海啸栏目已经与大家阔别一年，今天我们重启它，是希望与朋友们分享本次出行的所感所想。这一路我们住了哪些好地方、吃了哪些好东西？高反的适野是如何挣扎着游玩的？途径的哪一站令我们仨印象深刻、魂牵梦绕？适野和建国都曾在十几年前去过西藏，这次再去有何相同或不同的感受？我们虽然玩到没空读书，但在行程中想到或谈起过哪些书？以及，这一行七天高密度团建下来，我们是更想跟彼此一起玩了，还是需要静一静暂时不想见面了呢？ 从雪山、圣湖到布达拉，不仅我们的手机相册被塞得满满当当，这份与朋友同游的快乐也塞满了我们的心，足够温暖整个冬天。 最后，感谢松赞的邀请！ 【福利：我们将赠送评论区获得最高赞的朋友一枚精美的松赞南迦巴瓦山居窗景胸针！】 【本期主播】 傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye 张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi 冷建国，媒体人 [00:40]随机海啸，好久不见 [02:03]随机高原之行，我们去了哪里？ [11:25]帐篷夜聊之谜，到底谁在说话？ [17:24]高反和路况，十年之变与不变 [25:04]建筑和壁画，闹中取静的拉萨圣地 [39:39]酒店日记：非日常的时间和空间 [52:56]旅行的意义：发现自我，放下自我 [57:34]雪山、森林、星空和友谊永恒 [1:03:36]下次还要和好朋友一起出去玩！ 【本期节目中使用的音乐】 秋末之末（伴奏），by西藏病人，from《西藏病人的伴奏》 我是你的玩具（伴奏），by西藏病人，from《西藏病人的伴奏》 【关于随机波动】 感谢大家收听，你可以在微信和微博搜索随机波动StochasticVolatility，关注我们，也可以关注官网www.stovol.club ，还可以在苹果播客、Spotify、pocketcast等泛用性客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送中的二维码给我们打赏。

最近几年，我们身边的很多朋友都陆续成为了妈妈，我们也陆续成为了很多小朋友的大朋友、阿姨和干妈。友谊经过时间和选择的岔路，向未知的平原延伸，我们在彼此身上，看到多元宇宙里的另一个自己，看到女性不同的可能和相似的命运。 本期节目的嘉宾Serena，曾与我们联合制作了随机波动第一个亲子系列「亲爱的 Love, Actually」，当时她刚刚卸下自己的职业身份，成为一个新手妈妈，在想象与疑惑中和孩子一起成长。一年半以后，她在母亲的角色上已经更加游刃有余，很多想象被证实了，也有一些被矫正或干脆落空，很多疑惑被解答了，但还有更多在不断地生成。 比如在“理解孩子”之前，“了解孩子”就是一个漫长的过程，沉迷MBTI的大人无法将孩子对号入座，因为无论在人生的哪个阶段，我们的个性都是流动的、变化的。再比如成为妈妈让她从“没空生病”的打工人，变成了理解睡眠、饮食、运动的规律，对就医流程轻车熟路的人，对孩子健康的责任，也让大人重新认识了自己的身体。 更重要的是，更为母亲让她不得不思考、忧虑也期待未来，生育和养育本身也是在为未来投票。我们希望孩子生活在怎样的世界，要靠自己去努力营造。我们关心气候变化、科技发展、性别平等，和关心孩子的一日三餐一样重要。即便我们还不是某一个具体的小生命的母亲，但对未来的希望以及为这种希望所付出的努力，也是我们政治生活的一部分。 长效自护，领熠未来。感谢「爱他美领熠」对本期节目的支持，无论未来如何不可预测，孩子持续强健的体魄总是父母不变的期望和需求。爱他美旗下顶配「领熠」，含百亿源自健康宝宝肚肚的原生活菌和益生元，组成专利乳黄金熠生链，在宝宝肠道黄金期内建立健康菌群环境，激发宝宝更长效的自护力，应对未来挑战。 【本期主播】 傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye 张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi 冷建国，媒体人 【本期嘉宾】 Serena，前投资人，新手妈妈，随机波动「亲爱的 Love, Actually」系列节目联合制作人 [02:07]《问心》中的妈妈角色：国产剧中难得的复杂女性 [04:41]《问心》中三个主角凑不出一个爹 [06:34]如何重新学习做母子 [09:05]Serena《问心》观后感：第一次觉得有两个孩子也不错 [12:30]多孩家庭不是同一份爱如何分，而是家庭中多一份爱 [15:40]从何时起，我们观看影视剧从孩子视角转换到了母亲视角 [17:30]如何爱政见不同的小孩？ [20:20]面对和自己完全不同的小孩，妈妈感觉如何 [24:30]从好奇小孩的MBTI，到放弃MBTI [28:20]观察小孩是学习的过程，也是自我反思的过程 [34:40]做父母是对身体和健康重新建立认知的机会 [40:30]从小学习运动，也是学习如何面对失败 [48:20]如何为孩子挑选适合的运动项目 [53:10]电子产品如何影响了儿童的大脑和生活 [1:00:03]沉迷电子产品，不是儿童的问题，而是电子产品设计的问题 [1:11:50]面向未来，就是面对未知和不确定性 [1:16:50]选择生育，是一种对未来的希望 [1:20:30]不成为母亲，也可以拥有母亲的视角 【本期节目使用的音乐】 “Dream Big” by TURPAK 【关于随机波动】 感谢大家收听，你可以在微信和微博搜索随机波动StochasticVolatility，关注我们，也可以关注官网www.stovol.club ，还可以在苹果播客、spotify、pocketcast等泛用性客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送中的二维码给我们打赏。

2021年9月，淡豹的母亲刘红焰确诊了胰腺癌，并在接下来的一年中经历了手术、化疗和康复。后来，淡豹把这段经历以一种并不沉重的笔触写在了专栏文章《一代新人》里，并在随机波动「伤痛与治愈 Healing&Hearing」系列的第二期里回望了这段时间的紧张、痛苦而充满企盼的生活。 在母亲生病之前，淡豹是淡豹，妈妈是妈妈，共同经历了患癌与治癌之后，二人获得了一个共同的主语——“我们”，是我们遭遇了癌症，是我们很幸运，是我们一起走过这一切。有人说照护是一种权力，有人说女儿的照护是给妈妈当妈妈，但淡豹的感受超出了这一切框架——其中有爱与心甘情愿，有不解有腹诽有委屈，有紧张有后怕有庆幸，也有对自己数年荒芜的些许遗憾。 幸运的是，妈妈还能做手术，这是病房里所有人都为之欢欣的好运；幸运的是，淡豹获得了来自许多女性友人清晰而笃定的帮助，有知识，有金钱，还有一处让母亲化疗时能休息的小屋。 刘红焰不是淡豹第一位患癌的亲人，她的外公和大舅此前死于胰腺癌。这种藏在家族基因里的风险让淡豹改变了对身体的认识，也对于“命”有了更多思考。在她看来，每个人都有自己的“阿赞德时刻”，看遍了所有解释依然心存疑虑，听过许多科学的声音却仍执着于一个因果的道理。或许健康才是一种特殊状态，事实上我们的身体总是带着许多脆弱和伤痛走过这个世界，跌跌撞撞，修修补补，或求生，或照护，接受限制，放弃幻想。于个体身体而言是如此，但对我们所身处的城市设计和医疗制度来说，如何更好地关照弱者将是一个永恒的议题。 ——— 【伤痛与治愈（Healing&Hearing）栏目】 2023年如果有一个主题，那一定是关于伤痛和治愈的。在整个社会经历重大创伤后，我们该如何理解伤痛、言说伤痛，又该以何种方式疗愈自我，疗愈社会？以此为契机，随机波动推出全新系列「伤痛与治愈」。 伤痛既是身体上的，也是精神上的；既是个体的，也是社会的；既是隐秘的，也是公共的。在话语和话语的交织中，在情感和情感的碰撞中，我们希望一些长期以来隐秘的伤痛显形，也希望找到诉说隐痛的语言，或者努力创造这样一种语言，一种联结。 【本期主播】 傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye 张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi 冷建国，媒体人 【本期嘉宾】 淡豹，作家 [01:26]病情凶险，说干就干 [05:06]妈妈看医生团队犹如看《封神》男团 [14:08]住院时欢欣，化疗中黑暗 [28:17]命运之外，还有友谊、信任和知识系统 [38:26]每个人都有自己的“阿赞德时刻” [42:26]选择的逻辑 VS 照护的逻辑 [55:40]放弃对主体性的幻想 [1:02:41]照护中也有满足、宁静和心甘情愿 [1:13:31]作为照护者的扭曲时刻 [1:20:45]“大仙儿”现身的时刻：入狱和入院 [1:25:21]忙碌过后，中年感油然而生 【本期节目中提到的文章和书籍】 《一代新人》淡豹 https://mp.weixin.qq.com/s/mdwrXbzPV-zYTdex1eCfgQ 《照护的逻辑》[荷]安玛莉·摩尔 《吃的哲学》[荷]安玛莉·摩尔 《木星的卫星》[加]艾丽丝·门罗 《阿赞德人的巫术、神谕和魔法》[英]E.E.埃文思-普里查德 【本期节目中使用的音乐】 片头：Una Mattina, by Ludovico Einaudi, from Una Mattina 片尾：Beautiful People, Beautiful Problems, by Lana Del Rey/Stevie Nicks, from Lust for Life 【关于随机波动】 感谢大家收听，你可以在微信和微博搜索随机波动StochasticVolatility，关注我们，也可以关注官网www.stovol.club ，还可以在苹果播客、spotify、pocketcast等泛用性客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送中的二维码给我们打赏。

女作家是如何写吃的？ 在女作家笔下，食物是我们与母亲最初的联系，一根脐带、一口母乳、一勺粥水，我们就这样被母亲喂养长大；食物也是我们与母亲最后的联系，我们以同样稀软的食物反哺于她，陪她走完人生的最后一程。我们吃下妈妈做的食物，就如同吃下妈妈，吃下她的时间、劳动和爱，直到最终我们失去了妈妈，也同时变成了妈妈。 在女作家笔下，厨房是史诗的发生地，那些刀切斧砍、油炸火烹，那些漫长的发酵，安静的酿造，在男性主导的文学和历史中被不停打断、孤立，被严重地奇观化、景观化、客体化。谁规定史诗一定要关于英勇的男性和魅惑的女性，关于朝代的更迭和大规模的杀戮，而不能关于厨房里的一根水管、一坛泡菜，它们也有自己的历史，也承载了人类的历史。 在女作家笔下，吃也是暴力，女人被吃，也吃人。社会吞噬女性，不吐骨头地啃食女性，女性也把丈夫做成卤水，胎儿包成饺子，烹饪是她们的苦役也是她们的武器。但女性也可以选择不吃，不吃是一种非暴力不合作，是对吃人的社会最决绝的反抗。女人是男人餐盘里的素菜，是丈夫阳台上的盆栽，但她也可以是树木，是根系，是土地。 **_本系列仅在小宇宙APP发售，请在小宇宙搜索“随机波动”，点击主页上方banner购买，收听完整节目。 [03:30]《妈妈走后》：移民二代的身份焦虑 [07:20]《老派少女购物路线》：女性通过做饭吃饭等日常时间来对抗无常 [11:10]最初的食物，最后的食物：我们和母亲的纽带 [14:20]金爱烂笔下妈妈的味道：吞咽食物就是吞咽妈妈 [19:30]大肚饺子：无限增殖和女性的劳动 [23:30]喂养是雌性的生物性，也是权力，更是母亲主体性的彰显 [26:20]“烹饪在美德和义务之前，首先是一种劳动” [28:10]勺子、砧板、铁锅：有灵的厨具 [32:30]哀悼母亲：掌握语言和思想的女儿如何写母亲 [35:20]安妮·埃尔诺：母亲不是一个人，而是一个阶级的女性和历史 [39:40]妈妈和女儿共享同一具身体、味觉和文化，女儿变成了母亲 [48:20]烹饪是连续不间断的过程，厨房里诞生史诗 [51:20]教人做饭的女性：食谱如星星之火，串联离散之人 [55:20]爸爸的厨房（《饮食男女》）VS 妈妈的厨房 [59:40]汪曾祺写吃：男性知识分子的趣味写作 [1:02:30]“食色性也，人之大欲” [1:06:10]男性对女性的客体化，性欲如食欲 [1:12:40]男性是荤菜，女性是素菜 [1:16:20]李碧华写食物：女人通过吃人来杀人 [1:27:10]《双食记》：食物养人，也杀人 [1:29:40]韩江《素食者》：吃是一种暴力，不吃是一种对暴力的反抗 [1:32:50]赫塔·米勒《呼吸秋千》：以想象中的丰盈和食物描绘饥饿 【本期节目中提到的书籍和影视作品】 《妈妈走后》[美]米歇尔·佐纳 《老派少女购物路线》洪爱珠 《一把刀，千个字》王安忆 《燕食记》葛亮 《滔滔生活》[韩]金爱烂 《容易忘记的名字》[韩]金爱烂 《外面是夏天》[韩]金爱烂 《一个女人的故事》[法]安妮·埃尔诺 《至味人间》汪曾祺 《夜的女采摘员》文珍 《房思琪的初恋乐园》林奕含 《植物妻子》[韩]韩江 《饺子》李碧华 《双食记》殳俏 《素食者》[韩]韩江 《呼吸秋千》[德]赫塔·米勒 《十年一觉电影梦》张靓蓓 编著 《饮食男女》（1994）李安 【本期节目使用的音乐】 “曼波台北” by Mader from《饮食男女》OST “Pa’s Secret” by Mader from《饮食男女》OST 「In Her Own Words」是随机波动推出的首个付费系列，包含六期正片和一期彩蛋，每月更新一期，年底放送彩蛋。我们从自己的阅读经验中提取出六个女性文学的主题，分别是：离散、家庭、关系、食物、韩国和结构。在每个主题下，我们将选取一部作品作为“代表文本”，对它的写作背景、作者生平、作品的结构、叙事和语言等等进行细致的分析，并围绕它延伸出几个关联话题，结合更多相同主题的作品进行讨论。

怀着忐忑而激动的心情，我们和心理咨询师张春展开了第二次对话。在此次对话的开头，张春先抛出了两个观点：“爱”是使某件事变得模糊不清的动词。在谈爱之前，我们应该先谈权力。而权力关系，在这个语境下不止是宏大的权力结构，比如性别不平等，比如社会不公，还是微观人际互动中个体付出的阐释性劳动的多少与轻重。 在这样的前提下，我们跟随张春进入第三季《再见爱人》的观察之旅，探究三对嘉宾的权力关系，以及这种权力关系背后隐形的社会主流假设，比如女性是离不开男性的，比如女性必须要有一段婚姻，比如女性想离婚时需要有充分的合理性和合法性，而男性并不需要离婚。 在这趟旅程的最后，之琪和适野仿佛接受了一次心理咨询。我们和张春共同创造了一个互动的情景，并在这个情景中不断校准，彼此确认，明确我们微小的感受并非无足轻重的，我们细微的情绪变化是能够被察觉的，我们之间的不同是可以被理解的，而我们为了靠近彼此所做的努力都是值得的。正如张春所说，理解他人是一种冒险，很多时候会失败，但仍然值得尝试。 【本期主播】 傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye 张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi 【本期嘉宾】 张春，作家、咨询师，播客「张春酷酷酷」主播 [02:11]一则“严肃”的免责声明 [05:51]作为观众的尴尬、生气、焦虑和无力 [11:41]第三季三对嘉宾的基本信息 [15:32]“爱”是把事情变得模糊的一个动词 [20:16]傅&刘：掌权的女性和失权的男性都无所适从 [32:05]傅&刘：对女性来说，离开一个好人很难 [42:07]傅&刘：离婚后，“当初为什么结婚”变成了一个致命问题 [45:09]“高女”结婚逻辑 [51:11]王&张：王睡睡为什么不分手？ [59:11]王&张：烈女怕缠郎 [1:03:08]王&张：张硕像是养了一只他无法照顾的宠物的小孩子 [1:07:13]观察室的“雄竞” [1:13:23]王&纪：老纪是一个很旧的男人 [1:15:06]王&纪：王诗晴不敢离婚 [1:25:53]男人很旧，女人更旧 [1:31:25]男女都是权力的客体，亲密关系如何平等？ [1:40:49]谈话开始走向不可控的方向…… 【本期节目中使用的音乐】 片头：You Gain Something Too, by Christopher Bear/Daniel Rossen, from Past Lives OST 片尾：See You, by Christopher Bear/Daniel Rossen, from Past Lives OST

我们活着的每一秒，都在产生家务，掉落的头发、长出的灰尘、穿脏的衣服、吃剩的垃圾，家庭的代谢与人体的代谢一样，日升月落，无休无止。我们几乎无法避免家务，它是只要活着就必须做的事，然而围绕家务分配的争吵、运动，甚至战争，也从未停歇。 有一些家务是更可见的——当然是对一部分人可见——另一些家务则更隐形，我们需要不断发明词语去命名它，概念去定义它，科学和理论去解释它。我们逐渐认识到，家务不仅是体力劳动，也是脑力劳动；不仅是认知劳动，也是情绪劳动；不仅是生产，也是消费；不仅是执行，也是管理和统筹；不仅是科学、社会学，也是公共卫生学。而围绕着家务分配的争端，也不仅是私人的，还是公共的；不仅是鸡毛蒜皮，还是劳动危机；不仅是两个人的事、一个家庭的事，还是整个社会的事。 不久前，随机波动联合 @Dyson戴森 发起了一次关于“隐形家务”的征集，收到了大家热烈的响应。在本期节目中，我们将结合大家的分享，再一次回到家务这个无处不在却仿佛永远解不开的难题。 【本期主播】 傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye 张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi 冷建国，媒体人 [02:32]六项核心家务劳动：清洁、购物、做饭、洗碗、洗衣、熨烫 [06:25]头发、皮屑和灰尘 [11:20]排泄物如何清理 [12:30]“有了男性就有了隐形家务”? [15:10] 洗碗意思是“洗一切在做饭过程中用到的厨具和吃饭过程中用到的一切餐具，擦干净水池周围溅出来水，将厨具和餐具归位。” [19:10]做饭不等于把菜放进锅里炒 [26:10]中国人的湿拖传统 [38:10]洗地机可以自我清洁吗 [42:10]购物和网购中的劳动：认知劳动vs认知过劳 [46:20]母职惩罚vs父职奖励 [52:10]我们该如何理解无偿劳动 [56:10]女性和空间的关系是动态的 [59:40]管理、安排和统筹：家庭管理者也是一种劳动 [1:05:10]家务是社会分工的问题、也是人和工作的关系问题 [1:10:10]家务劳动在异性恋家庭中的不同形态 [1:16:20]合租室友之间，该如何分配家务 [1:22:30]家务的分配有可能遵循绝对公平原则吗 [1:31:20]家务问题不是鸡毛蒜皮，而是劳动争端 [1:37:20]家务劳动也是公共卫生学、科学和社会学 [1:40:10]戴森洗地机体验分享 【本期节目使用的音乐】 “Glaciers”by Roie Shpigler 【关于随机波动】 感谢大家收听，你可以在微信和微博搜索随机波动StochasticVolatility，关注我们，也可以关注官网www.stovol.club ，还可以在苹果播客、spotify、pocketcast等泛用性客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送中的二维码给我们

凉爽的秋天终于到来，朋友们恢复运动了吗？在今年这个暴热的夏季，我们仨更新了对于运动和汗水、呼吸与存在的认识。总结起来，夏日运动就是在处理与“汗水”与“呼吸”的关系。 建国从城市跑到了山中，第一次体会到了越野跑的刺激、疲惫与快乐，大汗淋漓的身体甚至能捕捉到每一丝微风，每一公里都在寻找配速与心率的平衡。适野在游泳时感受身体被水包围，在瑜伽中体验心流的微妙，呼吸也成为一门功课，与心跳一样成为了生命的某种节拍器。之琪的芭蕾既是优雅的也是暴汗的，芭蕾的一些动作本身就是“呼吸”的外化，感受呼吸便是感受舞蹈。 我们与自我的关系，也正在运动的过程中悄悄发生改变——小我成为大我，单一的我解离成无数个我，我与鞋子和外部空间融为一体的我，我在疼痛之中或坚持之时甚至成为了“你”，脑中的声音从“我能坚持”变成了“你可以做到”。 女性对自我的识别，或许也来自更加丰富的身体讯号。女性经期常常被形容为潮汐一般的存在，月经让我们更善于感受身体与情绪的微妙交叉，从中找到生活的秩序。女性也因此建立了不同的时间观念，经期构成了某种独属于女性生命的日历与节律。 在参与运动和观看比赛的过程中，我们发现，运动与性别平等的议题息息相关。2023年的美网在庆祝男女球员奖金平等50周年，对2023年女足世界杯决赛后球员被骚扰事件的批评让我们看到了Metoo运动带来的观念进步。我们也见证了更多年龄的女性加入运动的浪潮，更多身材更多观念正在解除束缚的浪潮，它们本质上都是性别平等的浪潮的一部分。 本期节目由ASICS亚瑟士与随机波动联合推出。欢迎大家到线下门店感受ASICS亚瑟士全新NAGINO秋冬系列产品，解锁更多秋冬运动造型灵感。借助ASICS亚瑟士专业的运动装备，让我们在运动中体会精神力量的自由生长，在汗水流淌中感受情绪流动，探索真实的自己。 【本期主播】 傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye 张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi 冷建国，媒体人 🌊汗水 [02:30]今年夏天的比赛里，我们看到运动员也热得够呛 [05:20]建国从跑步转向越野跑 [08:14]夏训为什么必要 [11:01]之琪和适野的夏训：早上六点在亮马河畔骑自行车 [13:50]优雅精致的芭蕾其实是暴汗运动 [15:40]你有汗液羞耻吗 🌊节奏 [20:40]跑者需要寻找身体的节奏 [22:50]在瑜伽中领悟呼吸的奥妙 [29:30]跳舞是感受音乐，好好呼吸 [32:30]之琪的首次足尖鞋体验：身体变赛博格 [35:30]建国耐力运动中的人格“解离” [38:50]疼痛确定了身体和自我的边界 🌊潮汐 [41:50]经期如何影响女性的运动 [43:20]经期要不要运动：尊重身体，因人而异 [46:40]经期教会我们如何面对情绪羞耻 [49:10]女性生活在潮间带，对时间有不同于男性的理解 🌊浪潮 [53:20]性别观念的进步是一种浪潮 [55:10]《性别之战》中女性网球运动员争取男女奖金平等的努力 [1:00:30]2023年世界杯决赛的性骚扰事件 [1:03:20]Metoo浪潮带来观念的进步 [1:06:20]越来越多女性参与运动反过来推动了运动产业的性别考量 【本期节目使用的音乐】 “Charm” by Adrián Berenguer 【关于随机波动】 感谢大家收听，你可以在微信和微博搜索随机波动StochasticVolatility，关注我们，也可以关注官网www.stovol.club ，还可以在苹果播客、spotify、pocketcast等泛用性客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送中的二维码给我们打赏。

谈到性别，我们首先想到的，是否就是非男即女的二元性别？在天地混沌初开之时，人类从一个圆、一团迷雾、一颗苹果被一劈为二，成为男人或者女人。从此，伴随着两种对立性别而生的，是两套对立的性别气质，以及建立在这种分类和等级之上的价值序列和权力机构：理性VS感性、强壮VS柔弱、狩猎VS采集、生产VS生育……但在人类社会之外的广袤自然之中，性别有千百万种，相应地，关系和秩序也有千百万种；而对二元性别范式的挑战，也一直存在于作家、艺术家、设计师的创作冲动之中。 本期节目由全球高端精品集团开云Kering赞助。 在节目中，我们从文学中的性别想象谈起，从董启章虚构的单性繁殖的蜥蜴，谈到了勒古恩设想的性别消融的冬星。我们谈到了伍尔夫著名的“男性女子”/“女性男子”论，作家能否超越自己的性别，与笔下的异性人物融为一体；而性别差异所造成的距离，又是否一定构成了一种单向的凝视？我们还谈到了古典和现代艺术中的雌雄同体，谈到了穿衣作为一种性别展演的方式，如何反映了时代分配给男女不同的性别角色，又不断打破和重塑这样的性别角色。 最终我们发现，不仅创作需要超越二元性别的想象力，日常生活更加需要：我们能否在看到一个人时不先想到Ta的性别？能否在具体的关系中，以彼此作为照见对方的镜子，让性别在一来一回中真正流动起来？ 作为全球高端精品集团，开云汇聚了Gucci、Saint Laurent、Bottega Veneta、Balenciaga、Alexander McQueen、Brioni、Boucheron、Pomellato、Qeelin等一系列知名的时装、皮具及珠宝品牌。今年是开云集团成立六十周年，亦是它更名为“Kering开云”的第十年。它秉持“开创想象”的集团信条，以创意作为一切的核心，将旗下品牌托付给个性独特和才华横溢的个体，并提供给他们无限的创作空间。尊重女性，捍卫女性尊严，改善她们的工作和生活条件，释放了她们的才华和创意潜能。 【本期主播】 傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye 张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi 冷建国，媒体人 [03:17]性别视角重要，二元性别也有局限 [05:47]从混沌到二元：人是被“劈开”的 [09:37]伟大的作家应该是雌雄同体的吗？ [16:51]男性创作者写“大女主”，就是女性主义创作吗？ [24:14]女性创作者能写好男性吗？ [28:52]《安卓珍尼》：虚构的雌蜥蜴和真实的性暴力 [36:31]《黑暗的左手》：消灭了性别的世界会怎样？ [42:26]如果消灭了性别二元对立，是否一切二元对立都消弭了？ [45:58]跨性别者在二元性别的世界里会经常掉进缝隙 [50:54]古典和现代艺术中的异装与雌雄同体 [55:49]单向的流动：1960年代西方的unisex风潮 [1:09:53]拼贴的女性形象：天真而神秘 [1:14:50]“我希望别人看到我的第一眼想到的不是我的性别” 【本期节目中使用的音乐】 Areias do Tempo, by Jupiter Sands 【本期节目中提到的书籍、电影、播客】 《会饮篇》[古希腊]柏拉图 《一间自己的房间》[英]弗吉尼亚·伍尔夫 《奥兰多》[英]弗吉尼亚·伍尔夫 《安卓珍尼》董启章 《黑暗的左手》[美]厄休拉·勒古恩 Sex and Unisex: Fashion, Feminism, and the Sexual Revolution, by Jo B. Paoletti 《色戒》（2007） 《故园风雨后》（2008） 「电影巨辩」Ep.02 中国导演的生存法则，以张艺谋为例 「东郊有密林」Ep.04 跨越性别：作为女性被养育十八年后，我终于站在了男人的起跑线 【关于随机波动】 感谢大家收听，你可以在微信和微博搜索随机波动StochasticVolatility，关注我们，也可以关注官网www.stovol.club ，还可以在苹果播客、spotify、pocketcast等泛用性客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送中的二维码给我们打赏。

第三次文学冒险的主题，是和我们近乎同龄的创作者、爱尔兰作家萨莉·鲁尼及其作品。相较前两位作家，萨莉·鲁尼的创作生涯才刚刚开始。在她的三本长篇小说中，一些主题一以贯之：对人与人关系的探讨，如何既亲密又疏离，如何在他人眼中识别自我；性以及和性有关的想象，为什么性是理解人与人关系的基础，当我们谈论性时我们究竟在谈什么；社交媒介如何渗透和改变我们的日常生活。 三本小说也有所区别。《聊天记录》和《正常人》更像自然而然流露的故事，仿佛上帝握着她的手写作，《美丽的世界，你在哪里》则是在疫情期间不断推倒重建、反复阅读和思量的结果。《聊天记录》和《正常人》更多探讨关系中显而易见的权力关系，以及这种权力关系的反转和颠覆，这样的关系或许是基于人物的阶级和年龄差异，或许基于原生家庭和人物各自的历史。到了《美丽的世界，你在哪里》，外部变得虚幻缥缈，人物们仿佛在隔绝中，在孤独中，以一种更微妙的方式去爱、去感受。 在这趟冒险之旅的尾声，我们仨达成共识，推动我们阅读鲁尼的首要动力，是她的性描写。她笔下的人物，总是边说话边做爱，做爱时亲密无间，天人合一，说话时经常间离、偶尔误解、总免不了尴尬。在话语和行动的交织中，欲望的形状逐渐清晰。这或许也是为什么鲁尼的小说备受女性喜爱的原因之一：性爱对女性来说，从来都是不仅是一种纯粹的生理欲望，它也是一种想象、一种投射、一种完整的叙事、一种立体的综合的感官体验。 最后，希望大家都有美妙的性生活💓 **_本系列仅在小宇宙APP发售，请在小宇宙搜索“随机波动”，点击主页上方banner购买，收听完整节目。 🌊 【本期主播】 傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye 张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi 冷建国，媒体人 [01:21]萨莉·鲁尼的生平及作品 [05:35]关于《聊天记录》 [13:32]关于《正常人》 [17:54]关于《美丽的世界，你在哪里》 [25:19]阅读鲁尼的感受：上头！ [30:11]第一人称、第三人称、双线叙事：鲁尼小说的叙事技巧 [36:22]外貌焦虑、受虐、自残，女性与身体的紧张关系 [50:30]鲁尼笔下的性：要做爱也要说话 [1:12:33]鲁尼如何写金钱和阶级：披着现代外衣的19世纪小说 [1:24:36]短信、电话、邮件：鲁尼小说中的媒介与文体 [1:35:50]既当下又遥远，鲁尼小说与中国读者的关系 [1:42:00]《聊天记录》：人如何在关系中为自己立法 [1:49:33]《正常人》：暴力不仅改变了受害者，更改变了施暴者 [1:53:20]《美丽的世界》：目光的方向与历史 [2:01:34]中国会出现类似鲁尼小说的作品吗？ 【本期节目中使用的音乐】 Stargazing, by Livingrooms Last Universe, by Daniel Brown Keys 【本期节目中提到的书籍、电影、文章】 《聊天记录》[爱]萨莉·鲁尼 《正常人》[爱]萨莉·鲁尼 《美丽的世界，你在哪里》[爱]萨莉·鲁尼 Even If You Beat Me, by Sally Rooney At The Clinic, by Sally Rooney Mr. Salary, by Sally Rooney 《聊天记录》（2022） 《正常人》（2020） 《弗朗西斯·哈》（2012） 《过往人生》（2023） Why Is The Sex in Sally Rooney's Books So Good? The Cut, 2021 Sally Rooney Gets in Your Head, The New Yorker, 2018 'It Was Like I'd Never Done It Before': How Sally Rooney Wrote Again, The New York Times, 2021 【萨莉·鲁尼作品年表】 Novels: Conversation with Friends (2017) Normal People (2018) Beautiful World, Where Are You (2021) *Short Stories: * At The Clinic, The White Review (2016) https://www.thewhitereview.org/fiction/at-the-clinic/ Mr. Salary, The Irish Times (2017) https://www.irishtimes.com/culture/books/mr-salary-a-short-story-by-sally-rooney-1.3016223 Color and Light, The New Yorker (2019) https://www.newyorker.com/magazine/2019/03/18/color-and-light Unread Messages, The New Yorker (2021) https://www.newyorker.com/magazine/2021/07/12/unread-messages Reviews: Buried in Bourgeois Life, Slate (2018) https://slate.com/culture/2018/05/rachel-cusks-kudos-reviewed-by-sally-rooney.html Essays: Even If You Beat Me, The Dublin Review (2015) https://thedublinreview.com/article/even-if-you-beat-me/ An Irish Problem, London Review of Books (2018) https://www.lrb.co.uk/the-paper/v40/n10/sally-rooney/an-irish-problem Misreading Ulysses, The Pairs Review (2022) https://www.theparisreview.org/blog/2022/12/07/misreading-ulysses/ Renters are being exploited and evictions must be stopped, The Irish Times (2023) https://www.irishtimes.com/life-style/2023/03/18/sally-rooney-renters-are-being-exploited-and-evictions-must-be-stopped/

随机波动几乎每一期节目都在向大家推荐我们喜欢的女性创作者，无论是小说家、诗人、文学评论家，还是电影人或者学者。是这些女性创作者，让我们看到更多女性的生活、视野、情感与思辨，与她共情，同她泪流，为她开心。好像她们也反过来确认了我们的性别本身，以及身为女性的意义和伟大。 在今天这期节目里，我们将以三人分别提名的方式，集中推荐一些卓越的女性创作者。她们是短视频博主（颁发虚拟奖杯！），她们是电影人（你也看了《弗朗西斯·哈》和《过往人生》吗！），她们是Miu Miu「女人的故事」系列短片的导演。 Miu Miu「女人的故事」系列短片的第26部《STANE》日前在威尼斯电影节首映，我们将之视为一部“性转版的《教父》”，当移民家族的使命与深陷危机的婚姻缠绕，女性被谁赋予了权力，又将被谁剥夺权力？除此之外，我们仨还从Miu Miu「女人的故事」系列短片中选出了自己最喜欢的三部——韩裔女性导演金素英关于母女关系与死亡议题的《火花与光》，突尼斯女性导演Kaouther Ben Hania从一张裸照、一次追逐、一场复仇延展而来的《我与愚蠢男孩》，以及随机波动此前推荐过的作家、编剧米兰达·裘丽指导的出人意料的、充满“反《黑镜》”喜剧色彩的《某人》。 聊女性创作者时我们敞开心扉、滔滔不绝，有时聊到口干舌燥也难以穷尽我们的喜爱、激情以及从作品中获得的安慰和启发。我们由一个人想到另一个人，由一部作品想到另一部作品，她们的手臂挽起连成山峦，赋予我们山脊的高度和视角，看到这个世界独特的美。 【本期主播】 傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye 张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi 冷建国，媒体人 [00:00]本期主题：女性创作者大赏 [01:04]马鲨鲨：用最漫长的方式过马路的人 [11:05]大腿麻了：金·卡戴珊 VS 津·卡戴珊 [15:26]徐闹闹：我的湾区女友 [19:59]《弗朗西斯·哈》：纽约空间诗学 [30:46]《过往人生》：时间如何流过我们 [39:57]《Stane》：女性掌权之后 [45:49]延伸：成人童话极其破灭 [49:31]《火花与光》：母亲就是家本身 [54:18]延伸：母亲的离去也带走了女儿的一部分 [1:00:26]《我与愚蠢男孩》：其实是我与所有男孩 [1:07:28]《姐妹》：兄弟其实也可以是“姐妹”（wink） [1:12:23]《某人》：开科技玩笑，开时尚玩笑 [1:18:37]表彰总结：女性就是生活跳动的心脏本身 【本期节目中提到的电影和书籍】 《弗朗西斯·哈》（Frances Ha）（2012） 《过往人生》（Past Lives）（2023） 女人的故事#26《Stane》https://www.miumiu.com/cn/zh/miumiu-club/womens-tales/womens-tales-26.html 《星条红与皇室蓝》（Red, White and Royal Blue）（2023） 《戴洛奇小镇》第一季（Deadloch）（2023） 女人的故事#7《火花与光》https://www.miumiu.com/cn/zh/miumiu-club/womens-tales/womens-tales-7.html 《最后一课》（La dernière leçon） (2015) 《亲情无价》（One True Thing） (1998) 《不情愿的照护》（作者匿名） 女人的故事#22《我与愚蠢男孩》https://www.miumiu.com/cn/zh/miumiu-club/womens-tales/womens-tales-22.html 《足球教练》第三季（Ted Lasso）（2023） 《没有人比你更属于这里》米兰达·裘丽著 女人的故事#8《某人》https://www.miumiu.com/cn/zh/miumiu-club/womens-tales/womens-tales-8.html 【本期节目中使用的音乐】 Rohi, by Randy Sharp The Thing Is, by Ty Simon Fragility, by Romeo 【关于随机波动】 感谢大家收听，你可以在微信和微博搜索随机波动StochasticVolatility，关注我们，也可以关注官网www.stovol.club ，还可以在苹果播客、spotify、pocketcast等泛用性客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送中的二维码给我们打赏。