不上班时做什么 - 节目列表

你有没有在某个安静的午后，一针一线地绣过十字绣？或者折满一整罐千纸鹤、幸运星？ 这一期，我们从“古早手工”聊到“当下流行”：十字绣、千纸鹤、星星、漆扇、黏土、拼豆，还有经久不衰的编织毛衣和围巾。 我们发现，那些简单、机械、不用太动脑的手工活儿，恰恰是最能让人静下心来、释放压力的方式。来和我们一起，重新找回动手的快乐吧🎧 主播//思念的思 王二毛毛 playlist： 00:01:05:流行十几年的拼豆进化史 00:03:30培养耐心和想象力的拼豆。 00:04:37:黏土、陶瓷和软陶的乐趣。 00:06:37:丰富的手工黏土配件。 00:07:55:创意手工：微缩片和胶画。 00:10:23:数字油画：人人都可以画的油。 00:11:06:红极一时的解压神器《秘密花园》。 00:14:05:防止视觉疲劳的纹身神器——纹身贴。 00:15:02:创意无限：用颜料制作独特漆扇，享受创作的乐趣！ 00:15:55:记录心情的手工手账。 00:16:31:大头贴：青春和成长的印记。 00:18:05:磨练心性的十字绣，你绣完了吗？ 00:19:22:表达心意的星星和千纸鹤。 00:20:45:手工编织：围巾、毛衣和包包！ 00:23:48:挂历纸折钱包和碎布头布艺小动物。 00:24:22:哪个女孩子童年没有一只芭比娃娃。 00:25:48:DIY你的手机壳和冰箱贴。 00:28:16:手工编织天然水晶手链和手机链。 00:31:00:从蚕茧抽丝开始的刺绣手工到宠物毛戳戳乐。 00:33:15:自制橡皮章。 00:34:28:创意手工艺品制作：帆布包、帆布鞋、麻将牌等绘画装饰 00:36:35:手工制作风铃，收集风吹过的声音。 00:40:15:你做过贺卡吗？ 00:41:58:喜欢的手工制作礼物 【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 网易云音乐 荔枝播客 蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 虎扑博客 【公众号】不上班时做什么

印象里的温州，经济发达，知名服装品牌林立。去了才发现，这里比想象中更好玩。本期我们跟随王二毛毛，一起逛逛五马街的烟火气，尝尝江蟹生、灯盏糕、瘦肉丸汤和各种小海鲜；再走进百丈漈和雁荡山，看瀑布山水美到惊艳；最后还挂上崖壁，体验了一把飞拉达。通过这趟亲身体验我们发现，原来温州不仅物价合理，还有丰富的旅游资源——很好吃、很好逛、很好看。 主播//思念的思 王二毛毛 playlist： 00:01:12:温州印象：国内第一座民间集资建机场！ 00:03:23:温州的消费水平。 00:04:21:温州美食：美味的温州海鲜和各种地道温州小吃！ 00:11:58:温州文旅的坐飞机免门票活动。 00:13:31:五马街上源自温州的著名国产品牌。 00:14:32:瓯江中心的岛屿——江心屿。 00:16:27:中华第一高瀑——百丈漈。 00:21:01:打卡三山五岳之雁荡山：天下第一瀑——大龙秋瀑布。 00:23:03:面对高山美景喝咖啡是什么体验。 00:26:23:攀岩、走钢丝…体验惊险刺激的雁荡山飞拉达。 00:29:43:坑人的“来都来了、包活的”。 00:38:51:影视取景地，小众景区显胜门。 00:39:47:美味麦饼、石斛之乡——乐清。 00:43:36:温州168黄金海岸线。 00:44:39:温州旅行的公共交通。 【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 网易云音乐 荔枝播客 蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 【公众号】不上班时做什么

谁还没在背后嘀咕过别人小话呀？本期我们和嘉宾小月月一起，从茶水间聊到家长会现场，从吐槽领导翻车聊到网上蛐蛐被本人抓现行。吃瓜吃到自己头上怎么办？家长蛐蛐老师行不行？娱乐圈的营销瓜到底几分真几分假？以及，那些打死也不能跟别人蛐蛐的红线话题。这是一期关于“背后说话”的坦白局，有社死名场面，也有高情商接话术。戏谑但不刻薄，适合每一个爱听爱聊又怕翻车的你。 主播//思念的思 王二毛毛 特邀嘉宾//小月月 playlist： 00:00:56:讨论：“蛐蛐人”的感情色彩。 00:02:39:职场人的日常“蛐蛐”话题。 00:03:43:网上“蛐蛐”居然被本人遇到的尴尬。 00:05:11:圈子重合吃瓜吃到撑。 00:09:19:谁还没“蛐蛐”过领导啊！ 00:12:04:谁还没被别人“蛐蛐”过啊！ 00:13:18:网上“蛐蛐人”，当心泄露别人隐私！ 00:17:01:“蛐蛐人”是不是天性使然。 00:18:11:大家都知道的事情还算隐私吗？ 00:19:56:变味的“传言”。 00:21:48:如何在尴尬的社交场合中机智回应？情商高的聊天技巧分享！ 00:25:31:如何高情商的拒绝八卦。 00:27:01:家长会的吐槽。 00:29:06:蛐蛐红线：哪类话题千万不要和别人八卦。 00:34:08:把握职场内斗与团队凝聚力的平衡 00:38:53:人人都有一颗八卦的心 00:40:53:娱乐圈八卦与营销。 【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 网易云音乐 荔枝播客 蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 【公众号】不上班时做什么

本期老朋友嘉宾竹子继续作客，与大家分享她春节假期18天自驾7300公里，走遍小半个中国。堵车、饭店歇业、订不到住宿……意外不断，更有与回民朋友同行的饮食文化差异。竹子一一分享破解之法，还特意准备了应对假期高速堵车的实用妙招。沿途风景与真实故事交织，为你的五一出行提前避坑。这期干货满满，值得一听。 主播//思念的思 王二毛毛 特邀嘉宾//竹子 playlist： 00:00:58:历时18天7300多公里长途自驾游。 00:02:48:没有具体计划的拍脑门出行 00:04:12:从华北到西南全程清真餐的可行性。 00:13:25:在穆斯林地区体验斋月 00:17:50:节假日出行突发情况应对之天气变化影响 00:18:40:自驾必修课——关于城市堵车 00:22:45:温馨提示：跨省出游注意当地限号情况。 00:24:14:武汉出行趣事 00:33:39:节假日出行突发情况应对之住房紧张 00:43:20:自驾游经验分享：规避高速拥堵，巧妙规划行程！ 00:49:46:不设限的旅途，常有风景不期而至。 【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 网易云音乐 荔枝播客 蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 【公众号】不上班时做什么

春天踏青正当时，本期我们请来两位老驴——小五王子老肥和露营腐败达人竹子，聊聊户外爬山的那些事儿。从失温、中暑到体力透支，用亲身经历讲危险如何发生、又怎么平安化解。聊装备怎么用才对，也聊爬山对心理的帮助——有人靠一次次进山，慢慢走出了自闭。最后分享春游的最佳时机和装备选择，帮你安全、舒服地享受山野。 主播//思念的思 王二毛毛 特邀嘉宾//老肥 竹子 playlist： 00:01:16:为什么去爬山？ 00:02:32:户外治自闭，箭扣治恐高，小五台专治各种不服。 00:03:45:失温是什么感觉，如何处理失温？ 00:11:45:夏日登山：不可小觑的中暑与补充电解质的重要性 00:12:32:天气突变的危险。 00:13:57:帐篷的选择。 00:15:50:如何选择爬山服装。 00:19:58:各种类型徒步鞋的重要性与购买建议。 00:25:19:登山包的正确使用方法！ 00:26:47:登山带多少食品最合适？ 00:29:28:其他必备户外装备：头灯、水、登山杖…… 00:32:49:露营腐败参考食品装备！ 00:35:00:冬季登山能有多享受？ 00:38:20:野外出行注意蛇鼠虫害小窍门。 00:40:16:清明小长假出行地推荐 00:46:13:除了照片什么也别带走，除了脚印什么也别留下 【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 网易云音乐 荔枝播客 蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 【公众号】不上班时做什么

本期毛毛继续带您走进埃及——从红海之畔的赫尔格达，到神庙林立的卢克索，再到金字塔下的开罗。我们在赫尔格达红海边的全包酒店彻底躺平三天，在卢克索的街头和司机讨价还价，也在帝王谷和神庙里被三千年前的文明震撼；在开罗终于打卡了金字塔和狮身人面像，还遇到了无数让人心里一暖的埃及人——原来埃及，和我想象的并不一样。 主播//思念的思王二毛毛 playlist： 00:03:08:赫尔格达：红海之畔，埃及最不像埃及的最美海滨。 00:04:47:住在红海边全包酒店可以玩些什么 00:08:33:勇闯卢克索：累心“恶人谷” 00:10:03:卡纳克神庙：“神庙逃亡”照进现实 00:12:08:务必记住的两位埃及法老：拉美西斯二世和图坦卡蒙 00:15:24:一张门票只能进三座陵墓，如何打卡64位法老沉睡的帝王谷？ 00:26:11:打卡日落尼罗河和梦幻热气球景观房 00:30:14:埃及献给全世界的礼物：大埃及博物馆 00:34:45:打卡世界地标——金字塔和狮身人面像 00:37:30:埃及遇到的那些令人感动的好人！ 00:40:40:垃圾堆里圣城：开罗洞穴教堂 00:44:48:回味无穷的埃及印象 【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅苹果播客 网易云音乐 荔枝播客蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 【公众号】不上班时做什么

本期我们从阿塞拜疆首都巴库启程——在巴库老城Citywalk，偶遇一家本地小馆，喝到了念念不忘的羊腿汤。随后进入土耳其，在伊斯坦布尔穿梭于蓝色清真寺与考古博物馆之间，在街角撸猫、看海鸥，感受这座城市的鲜活与从容。也坐着和太阳一起升起的热气球，飞过了卡帕多奇亚的“月球表面”。 这一路，有惊喜也有遗憾，但最让人着迷的，始终是那些文化与日常交织的瞬间。 主播//思念的思 王二毛毛 playlist： 00:01:43:巴库中转：巴库老城citywalk，参观地毯博物馆、火焰塔、里海。 00:04:22:巴库美食：美味烤肉！ 00:08:08:世界的十字路口伊斯坦布尔。 00:09:06:温馨提示：伊斯坦布尔有两个国际机场！！ 00:12:56:背着书去旅行：打卡纯真博物馆。 00:14:36:土耳其街景：可爱的猫猫和海鸥。 00:18:03:逛圣索菲亚教堂和蓝色清真寺注意营业时间哦 00:21:28:考古博物馆三大镇馆之宝：三具石棺 00:26:43:漫步海边，探寻伊斯坦布尔的独特魅力！ 00:26:06:徒步亚洲区 00:31:08:最浪漫的土耳其：去卡帕多奇亚格雷梅坐热气球吧！ 00:34:18:格雷梅小镇打卡洞穴酒店 00:36:58:不坐热气球的日子玩什么？ 00:38:38:格雷梅红绿线选择建议。 00:42:22:到开塞利体验真实土耳其人生活。 00:44:44:世界三大菜系土耳其美食分享：青口贝、湿汉堡、烤肉…… 00:51:22:一定还会再去的土耳其。 【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 网易云音乐 荔枝播客 蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 【公众号】不上班时做什么

毛毛春节假期开启了一场长途旅行——第一期就从最近频上热搜的迪拜聊起。中转22小时没合眼是什么体验？印象中的土豪国和现实有啥差别？一个登山包装下全部行程，到底塞了些什么？为了这趟跨越欧亚非的硬核开局，行前又做了哪些准备？本期从迪拜的机场长椅聊到出发前的各种插曲与期待，让我们一起看看这趟行程的开局以及结尾，是怎样的吧！ 主播//思念的思 王二毛毛 playlist： 00:01:31:中转航班让我与战争擦肩而过、睡眠严重不足。 00:04:52:预订机票小tips：实时查询申请中转住宿条件。 00:06:06:印象中的迪拜 00:08:30:落地迪拜赠送流量卡使用说明 00:09:48:在超大的迪拜机场洗澡是什么体验？ 00:12:14:现实中的迪拜：世界名模大T台，感受奢华与热情！ 00:13:28:紧邻迪拜河的迪拜老城 00:15:09:地铁上观看未来博物馆和金相框 00:17:33:迪拜MALL打卡水族馆、瀑布和艺术博物馆 00:21:23:必去打卡点：哈利法塔灯光秀喷泉秀 00:22:29:来自哈利法塔上的炮声——开斋仪式。 00:24:30:阿联酋航空经济舱什么体验 00:27:33:她为什么在登机前喝那么多酒？ 00:29:04:出行前的那些小插曲 00:32:44:英语差如何在国外自由行啊？ 00:33:28:行前准备：换汇、电话卡、服装等等那些事儿。 00:38:16:一个登山包可以装下多少东西？ 00:39:53:酒店预订小贴士 00:42:41:乘坐廉航小贴士 【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 网易云音乐 荔枝播客 蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 【公众号】不上班时做什么

不上班时听播客：三八妇女节专辑 女性的N+1种人生 本期为三八妇女节特别节目。越来越多的女性选择用播客表达自我。而章泽天的入局，无疑将“女性的公众形象”这一话题推至台前。我们以此为契机，串联起对多位“女性名人主播”的推荐，试图勾勒出当代女性表达的多样图景。更重要的是，在这个节日里，我们诚邀听众一起思考：女性地位在近年来的真实变迁。我们希望以此节目鼓励每一位女性：你的人生自有价值，你的声音值得被世界聆听。 主播//思念的思 王二毛毛 特邀嘉宾//Yvonne playlist： 00:02:01:女性发声的契机：播客让我们更贴近女性的人生 00:03:09:章泽天开播客，你能够通过播客节目了解章泽天吗？ 00:09:10:鲁豫的播客：真实的声音，广阔的视野 00:10:25:女性职业生涯不受任何框架束缚。 00:12:10:推动女性平权意识的杨笠。 00:15:23:蒋方舟：男性访谈节目中弹幕对女性嘉宾的深深恶意 00:19:11:男女平等的讨论：职场中的不平等和性别角色限制 00:22:01:8090年代男女更加平等的体现：超生会被辞退！ 00:25:37:杨天真的天真不天真：我们应该丢掉的羞耻心。 00:27:49:道德底线的讨论 00:30:33:洪晃播客“歪打正着”：“大院儿”里孩子回忆录。 00:34:55:不能上架的播客——“燕外之意”。 00:36:47:斯文败类——看到真实的公众人物的故事 00:39:44:聊天节目的跑题儿日常。 00:46:36:祝大家三八妇女节快乐 【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 网易云音乐 荔枝播客 蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 【公众号】不上班时做什么

大年初二，给您拜年！本期我们邀来厨艺高手与旅行达人竹子，在年夜饭的香气与远方的风景里，继续过年。聊家传菜的秘密、自制牛肉干的诀窍，也分享异地过年的奇遇和适合新春出发的旅行地。愿美味与美景，陪你开启一个回味无穷的新春。 主播//思念的思 王二毛毛 特邀嘉宾//竹子 playlist： 00:02:22:北方大年初二的传统习俗 00:04:14:年夜饭的传统必有菜式 00:06:04:过年没吃过热饭？ 00:07:03:小时候年夜饭的味道 00:09:45:年味就是热气腾腾的锅气和绚烂的烟火气 00:11:44:备受欢迎的牛肉干制作技巧分享 00:16:31:南下广西，商户休假歇业，旅途中的年夜饭怎么过 00:23:41:古城里过年，突然穿越到千里千寻的世界里 00:26:53:春节滞留小县城是什么体验。 00:30:16:沿海大城市也会春节不营业？ 00:32:18:旅游旺季在元阳过年 00:33:28:感受不一样的年味儿：越南、广东、武汉、海南、杭州、俄罗斯与日本的新年对比 00:41:35:只要和家人在一起，在哪都是快乐的春节。 00:44:31:适合除夕过年的旅行地推荐。 00:45:51:春节出行注意事项。 00:52:51:出行贵州当心冻雨哦！ 【音频后期】思念的思 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 网易云音乐 荔枝播客 蜻蜓FM豆瓣播客 QQ音乐 【公众号】不上班时做什么