“上了大学就轻松了！” 这句话骗了你多少年？ 事实却是，大多数新生正经历着专业怀疑、独立生活的手忙脚乱！无论你是即将踏入大学，还是正在经历，或是怀念那段时光，你会渐渐发现，大学可以很精彩，也可以很“具体”。 本期，两位主播将聊聊大学那些事，内容包括但不限于： * 大学迷茫期真的必须存在吗？ * 社团，进还是不进呢？ * 大学做过最疯狂的事......？ —————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】， 两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊天下期再见！

完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 * 外婆-虞惠英 * 外公-沈九日（故） * 大姨-沈佩姿（故） 大舅一家： * 大舅-沈家旺（大儿子） * 大舅妈-林霜萍 * 女儿-沈媛；儿子-沈德凯 小姨一家： * 小姨-沈佩妍（二女儿） * 小姨父-陈乐山 * 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓 清安一家： * 母亲-沈佩婷（小女儿） * 沈清安 小舅一家： * 小舅-沈鹏程（小儿子） * 小舅妈-顾梅琴 * 女儿-沈子纯；儿子-沈茂 严向阳家 * 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 * 儿子-严景然 * 妻子-程娟（故） 👉 想进听友群的朋友请按以下步骤操作： 1. 关注公众号【掰头工坊】 2. 后台回复关键词「听友群」 3. 将【收听时长≥15小时】的证明截图发送至后台 （由于限制只能发送一张图片，所以你可能需要把多张截图拼起来） 审核通过后，您将收到群聊二维码，扫码即可入群。感谢理解与支持！❤️ （已有群友无需重复操作，直接联系小助手即可。） ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播说故事

完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 * 外婆-虞惠英 * 外公-沈九日（故） * 大姨-沈佩姿（故） 大舅一家： * 大舅-沈家旺（大儿子） * 大舅妈-林霜萍 * 女儿-沈媛；儿子-沈德凯 小姨一家： * 小姨-沈佩妍（二女儿） * 小姨父-陈乐山 * 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓 清安一家： * 母亲-沈佩婷（小女儿） * 沈清安 小舅一家： * 小舅-沈鹏程（小儿子） * 小舅妈-顾梅琴 * 女儿-沈子纯；儿子-沈茂 严向阳家 * 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 * 儿子-严景然 * 妻子-程娟（故） 👉 想进听友群的朋友请按以下步骤操作： 1. 关注公众号【掰头工坊】 2. 后台回复关键词「听友群」 3. 将【收听时长≥15小时】的证明截图发送至后台 （由于限制只能发送一张图片，所以你可能需要把多张截图拼起来） 审核通过后，您将收到群聊二维码，扫码即可入群。感谢理解与支持！❤️ （已有群友无需重复操作，直接联系小助手即可。） ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播说故事

亲爱的，你在爱里窒息过吗？ 或者——更令人心惊的是——你，曾让谁喘不过气？ 在这个渴望爱却又惧怕爱的时代，当我们终于鼓起全部勇气拥抱亲密，自由的空气却被悄然挤压，每一次呼吸都变得沉重... 这究竟是爱？ 还是我们心底的恐惧与占有，披上了爱的外衣？ 本期，两位主播将聊聊亲密关系的那些事，内容包括但不限于： 窒息的到底是关系还是人？ 掰掰获封监狱长人格，恋爱浓度超级高！ 当我们在谈论爱情时，我们到底在谈论什么？ ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊天 下期再见！

本期，两位主播将聊聊“自己的房间”，内容包括但不限于： * “我”住过的房间，包括“原生房间” * “我”房间里的好物：哪儿哪儿都是台灯 * 掰掰个人主题装饰展——我死在了自己的房间 ❤️掰头掰头已经有听友群啦❤️ 想要加入听友群的朋友，需要提供收听掰头掰头节目大于等于15小时（或大于等于13期）的记录和截图。 具体请添加小助手vx号“battle2u”（目前是圣圣在管理），把上述收听记录的截图发给小助手，我们将尽快拉你进群。 因为是纯人工操作，所以可能会有延迟，麻烦小伙伴们添加后等一等哈。 📢掰头掰头未来一个月即将到来的节目📢 （就是预计将要或者正在制作中，但是一切以实际发布为准哦） 【被离职不完全指南，N+1到底怎么回事】 【野生乐评：孙燕姿专题】 【人生多边形：负责你的血液检测的医生有话说】 【她乡·风不起：持续更新】 ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊天 下期再见！

本期，掰头掰头迎来了我们网络一线牵的听众——喵喵，讲述她作为检验科医生和处在“结婚不领证”关系中的工作与生活。 内容包括但不限于： 你在医院抽的血经历了什么？ 检验科医生也得请教“大体老师” 检验单背后无厘头的、令人唏嘘的故事 不建议医生和医生结婚（个人观点啦） 结婚不领证，老公同意，妈妈也被说服了 ❤️掰头掰头已经有听友群啦❤️ 想要加入听友群的朋友，需要提供收听掰头掰头节目大于等于15小时（或大于等于13期）的记录和截图。 具体请关注公众号“掰头工坊”，点击菜单栏里的“听友群”了解入群方法。 因为是纯人工操作，所以可能会有延迟，麻烦小伙伴们添加后等一等哈。 📢掰头掰头即将到来的节目📢 （就是预计将要或者正在制作中，但是一切以实际发布为准哦） 下周来临💚【野生乐评：孙燕姿专题】（再往后的抖音、B站、小红书会有主播出镜的视频版哦） 下下周上线💚【被离职不完全指南，N+1到底怎么回事】 持续更新💚【她乡·风不起】 补全计划💚【野生乐评：发新专的蔡依林、Twice……】 ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊天 下期再见！

不知从什么时候开始 “冷门歌手”开始成为她的标签之一。 但我们都清楚，她从来都是华语乐坛一颗璀璨的恒星，是名副其实的‘金曲制造机’——她，就是孙燕姿！ 今天，就让我们启动回到起点，从一张专辑、一首歌，重新聆听孙燕姿穿透时光的音乐旅程。 本期，两位主播将和你一起重听孙燕姿，歌单如下： * 《超快感》 * 《爱情证书》 * 《天黑黑》 * 《e- lover》 * 《和平》 * 《很好》 * 《我要的幸福》 * 《坏天气》 * 《开始懂了》 * 《累赘》 * 《难得一见》 * 《害怕》 * 《星期一天气晴我离开你》 * 《绿光》 * 《风筝》 * 《任性》 * 《逃亡》 * 《不是真的爱我》 * 《我是我》 * 《Hey Jude》 * 《橄榄树》 * 《原来你什么都不要》 * 《someone》 * 《作战》 * 《懂事》 * 《直来直往》 * 《一样的夏天》 * 《一起走到》 * 《神奇》 * 《我不难过》 * 《了解》 * 《休止符》 * 《my story,your song》 * 《the moment》 * 《遇见》 * 《太阳底下》 * 《奔》 * 《我的爱》 * 《我也很想他》 * 《同类》 * 《种》 * 《stefanie》 * 《未知的精采》 * 《完美的一天》 * 《眼泪成诗》 * 《隐形人》 * 《第一天》 * 《honey honey》 * 《明天晴天》 * 《雨天》 * 《逆光》 * 《咕叽咕叽》 * 《我怀念的》 * 《安宁》 * 《漩涡》 * 《需要你》 * 《世说心语》 * 《当冬夜渐暖》 * 《空口言》 * 《明天的记忆》 * 《180度》 * 《愚人的国度》 * 《是时候+hidden track》 * 《克卜勒》 * 《渴》 * 《尚好的青春》 * 《银泰》 * 《雨还是不停地落下》 * 《在，也不见》 * 《半句再见》 * 《彩虹金刚》 * 《风衣》 * 《我很愉快》 * 《跳舞的梵谷》 * 《天越亮，夜越黑》 * 《天天年年》 * 《超人类》 * 《极美》 ❤️掰头掰头已经有听友群啦❤️ 想要加入听友群的朋友，需要提供收听掰头掰头节目大于等于15小时（或大于等于13期）的记录和截图。 具体请关注公众号“掰头工坊”，点击菜单栏里的“听友群”了解入群方法。 因为是纯人工操作，所以可能会有延迟，麻烦小伙伴们添加后等一等哈。 📢掰头掰头即将到来的节目📢 （就是预计将要或者正在制作中，但是一切以实际发布为准哦） 本期节目，将在2周内上线视频版，两位主播终于要露脸和大家见面了 届时我们的♩抖音、📺B站、🍠小红书会有主播出镜的视频版哦 下周上线💚【被离职不完全指南，N+1到底怎么回事】 持续更新💚【她乡·风不起】 补全计划💚【野生乐评：发新专的蔡依林、Twice……】 ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊天 下期再见！

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：妙界✖️掰头掰头 无论你是给老板打工还是给自己工作，都有一个问题——长时间伏案工作，很容易肩颈酸痛，肌肉紧张。还好，妙界出现了！给我们带来了R3mini肩颈按摩仪，感觉是找到了一位资深的的按摩老师傅。 拥有仿人手虎口夹揉，放松脖颈斜方肌一步到位的设计. 8D软胶按摩头，超还原按摩店老师傅手法和力度。 穿戴式设计，让你在享受按摩的同时，也可以解放双手。 NTC智能恒温技术，2档的超大范围热敷，温柔又温暖！ 这段时间我们亲测用下来是真的很不错，不管自用还是送人我们都超推荐！不管是在工作中肩颈酸还是下班到家累到脱力，只要拿起它往后一扣好，就能立马享受宛如专业按摩师给你按摩放松的快乐。 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得掰头掰头专属福利： * 1、点击进入专属购买链接：equity.taobao.com * 2、复制淘口令：78￥d42Q4PUJeGp￥ / MF937 * 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“掰头掰头”即可获得专属链接。 ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ 本期节目涉及的法律信息是基于我们自身经历、网络上收集到案例，以及公开的法律文书。所有给出的经验和建议都只是参考，为的只是帮各位朋友打开其中门道的一个小缝隙，具体每个人的问题还需要大家自己结合情况判断。掰头掰头建议大家在真的经历被辞退，尤其是面对不公条款、劳动仲裁甚至是司法流程的时候，优先选择专业律师来帮你。 ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ 《中华人民共和国劳动合同法》👉www.mohrss.gov.cn 本期，两位主播将聊聊裁员的那些事，内容包括但不限于： 两位主播喜提n+1 背后故事却大不同 原来这些情况我都可以和公司正面刚！ 懂得前进，更要学会休息 ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊天 下期再见！

再没有哪个冬天会像那个冬天一般， 萧瑟的风灼烧着年轻的心脏， 脱口而出的话语被荒田系下， 唯独残留的笑声知晓哪句是真心，哪句是玩笑...... 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 * 外婆-虞惠英 * 外公-沈九日（故） * 大姨-沈佩姿（故） * 大舅一家： * 大舅-沈家旺（大儿子） * 大舅妈-林霜萍 * 女儿-沈媛；儿子-沈德凯 * 小姨一家： * 小姨-沈佩妍（二女儿） * 小姨父-陈乐山 * 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓 * 清安一家： * 母亲-沈佩婷（小女儿） * 沈清安 * 小舅一家： * 小舅-沈鹏程（小儿子） * 小舅妈-顾梅琴 * 女儿-沈子纯；儿子-沈茂 * 严向阳家 * 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 * 儿子-严景然 * 妻子-程娟（故） ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播说故事

感谢华熙生物旗下品牌【丝丽小红帽】对本期节目的大力支持！👏 点击直达掰头专属链接⬇️ mo.m.tmall.com 油头扁塌、细软无力，洗完没多久又贴头皮怎么办？ 别急，任何时间任何地点，「丝丽小红帽」控油蓬松洗发露＋发芯保湿发膜这套组合，都能帮你找回清爽蓬松的发根状态！ ✅ 控油蓬松洗发露： 采用智能控油因子PCA锌，帮助从根源调节头皮油脂；搭配腺苷增压科技，就算运动后头发依然蓬松不软塌～泡沫细腻，淡淡柠檬清香，洗感超级舒服！ ✅ 发芯保湿发膜： 华熙生物专利玻尿酸 + 15种氨基酸精华，深入修护发丝，三分钟就能抚平毛躁、拒绝干涩，梳头发再也不卡结！味道是高级又放松的植物清香，每次洗头都像在做SPA～ ✨ 为什么值得入手： 控油效果可持续72小时，无硅油配方洗得干净不假滑 洗后发根立挺，视觉高颅顶轻松拿捏，发尾柔顺有光泽 尤其适合烫染受损、细软扁塌发质，一瓶改善干枯与油腻并存的问题～ 旅行装也很方便，出门带几颗完全不占空间！ 掰头掰头限时听众福利，三种方式任选其一即可享受优惠： 1.点击专属链接进入购买：mo.m.tmall.com 2.复制整条淘口令：【67✔xICCfYAmOBY💲/ CZ356 掰头掰头】 3.上淘宝搜索【丝丽小红帽】进入官方旗舰店，对客服说暗号“掰头掰头”即可领取专属优惠！ ———————————————— 🎵 2025年的新歌还没听够？别急，掰头掰头立马来补全！准备好了吗，戴上耳机，调好音量，我们开始听歌！ 本期，两位主播将和你一起听新歌，本期歌单： 【华语】➡️03:25 张震岳——专辑《跟着感觉走》： 《浪人的...》 《搬家》 《梅雨季》 《好糟糕的派对》 《跟着感觉走》 《妈妈的眼睛》 《答案》 蔡依林——专辑《pleasure》全专 张靓颖《野心家》 卢广仲《一路顺风》 蔡徐坤《jasmine》 林俊杰《瞬间的瞬间》 黄宣《轻功水上飘》 【Kpop】➡️1:26:40 Super junior《express mode》 twice——专辑《this is for》： 《four》 《this is for》 《options》 《battitude》 《dat ahh dat ooh》 王嘉尔——专辑《magic man2》： 《high alone》 《not for me 》 《acess》 《GBAD》 《hate to love》 《everything》 《DEAR》 《sophie ricky》 《made me a man》 Blackpink《jump》 Yena《最讨厌善良这句话》 Cortis《go》《what you want》 aespa《rich man》《to the girls》 IU《bye summer》 宋雨琦《M.O》《还痛吗》（韩文版） ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】， 两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊音乐下期再见！

哈喽大家，好久不见日常节目啦！在这个提倡做自己的时代，殊不知我连自己到底是谁、我的喜恶恐惧以及对未来的期待究竟是什么都还没完全搞清楚呢！这个时候，我们需要从日常找答案（即便不一定能找到吧 但还是请找找看） 本期，两位主播将聊超长的日常流水账，内容包括但不限于： * 两个月跑了15趟医院，圣圣难不成在医院办了“vip”？ * 掰掰回家，素材就来了 * 出门这件事到底有多重要 🎧 如何加入【掰头掰头】官方听友群 ✨ 满足以下任一条件即可申请： 1️⃣ "小宇宙"累计收听15小时 2️⃣ 其他平台听过13期以上节目（需提供收听证明） 小宇宙截图示例可以看这里： 依次点击：小宇宙右下角【个人】-页面中间的【个人主页】-页面中间的【收听时长】-选择【全部】选项，📷截图 📌 入群三步走： 1️⃣ 添加小助手V：battle2u（可能要等一段时间才能通过昂） 2️⃣ 提供证明： "小宇宙"用户：个人中心收听时长截图 其他平台用户：13期及以上的节目收听记录 3️⃣ 等待小助手审核入群 💡 你可以获得： ✓ 节目最新动态 ✓ 专属互动活动 ✓ 听友交流天地 🎉 无论来自哪个平台，我们都期待与你相遇！一起继续快乐掰头～ （添加时备注"听友+平台名称"更快通过哦） ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊日常 下期再见！

提到k-pop的全球影响力，就不得不提blackpink。她们在争议中蜕变，在喝彩中加冕，铸就了一段不可复制的传奇。今天，就让我们一起进入专属于BLACKPINK的音乐世界。 本期，两位主播将和你一起听Blackpink，歌单如下： * 《WHISTLE》 * 《BOOMBAYAH》 * 《PLAYING WITH FIRE》 * 《STAY》 * 《As if it's your last》 * 《DDU-DU DDU-DU》 * 《FOREVER YOUNG》 * 《REALLY》 * 《SEE U LATER》 * 《KILL THIS LOVE》 * 《DON‘T KNOW WHAT TO DO》 * 《KICK IT》 * 《HOPE NOT》 * 《Sour Candy》 * 《How You Like That》 * 《Ice Cream》 * 《Pretty Savage》 * 《Bet You Wanna》 * 《Lovesick Girls》 * 《Crazy Over You》 * 《Love To Hate Me》 * 《You Never Know》 * 《Pink Venom》 * 《Shut Down》 * 《Typa Girl》 * 《Yeah Yeah Yeah》 * 《The Happiest Girl》 * 《Tally》 * 《Ready For Love》 * 《JUMP》 * 《SOLO》 * 《special》 * 《One of the girls》 * 《You & Me》 * 《Like jennie》 * 《start a war》 * 《With the IE (way up)》 * 《Extral》 * 《Mantra》 * 《ZEN》 * 《Seoul City》 * 《On The Ground》 * 《Gone》 * 《Number one girl》 * 《3am》 * 《Toxic till the end》 * 《Drinks or Coffee》 * 《APT》 * 《Stay a little longer》 * 《Dance all night》 * 《Messy》 * 《On my mind》 * 《LALISA》 * 《MONEY》 * 《New woman》 * 《Born Again》 * 《Rock Star》 * 《FXCK UP THE WORLD》 * 《When I'm With You》 * 《priceless》 * 《FLOWER》 * 《All Eyes On Me》 * 《Earthquake》 * 《Your love》 * 《Tears》 * 《hugs&kisses》 * 《Eyes Closed》 * ❤️掰头掰头已经有听友群啦❤️ 想要加入听友群的朋友，需要提供收听掰头掰头节目大于等于15小时（或大于等于13期）的记录和截图。 具体请关注公众号“掰头工坊”，点击菜单栏里的“听友群”了解入群方法。 因为是纯人工操作，所以可能会有延迟，麻烦小伙伴们添加后等一等哈。 ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊天 下期再见！