另辟西径 - 节目列表

欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。 在母亲节来临之际，另辟西径开启了一场“夸夸大会”，聊一聊那些打动过我们的女性身上——各自携带着怎样的特质。 有些特质，是我们从小就熟悉的；有些，是长大之后才慢慢理解开始珍惜的；也有一些，是我们正在努力想要成为的样子。从母亲、到朋友、到同事再到公众人物，我们聊到生活中形形色色的“她“，哦对了，莱西和西恩还分别夸了夸彼此哈哈。 我们不会定义说“女性特质“是什么样的，但听完这期，你可能会有自己的理解，至少，能清晰地感受到，当她们存在于你的生活中时，很多事情会变得不一样，你会被启发、被尊重、被理解、以及被爱。 ⏳时间轴： 00:09 一场“蓄谋已久”的夸夸大会 01:50 那些独属于妈妈的独特：无所不能 & 脆弱与坚韧 07:32 莱西和西恩最欣赏彼此的一面：表里如一 & 不被犹豫消耗的确定性 14:45 那些“后来才懂”的特质：自我肯定 & 不合群 20:03 我们还在学习的能力：与差异共处 & 别那么严肃 🚺女性特质观察（来自身边与世界） 25:30 勇敢：不为自己准备plan B的她 29:16 兴趣与生命力：不断更新自己的女性们 31:25 普拉提女孩：持续学习真的会让人变好 35:20 特立独行的女性领导们 38:25 主体性：从不自我怀疑的她 41:50 以柔克刚的她：不争，不代表退让 45:21 该坚持的地方，她从不含糊 50:58 稳定内核：萧蔷的“定海神针感” 53:20 🎬电影推荐 《隐藏人物》 《政坛新星》 ✨Highlights: -“自我肯定其实是一种很基础的能力，你能不能了解、理解并欣赏自己，如果没有这项能力，我们会很容易把自我价值完全交给外部来定义，选择去对照一个外部看来自己应该在什么位置的标准，以及别人对我们所处位置的看法和猜测。” -“在草台班子和乌合之众里，当你不认同这个群体的价值观，那合群将是一个非常自降身价的行为，只能得到一些浮于表面的认同和即时性的利益，而损失的是对自己更为深刻和底层的理解。” -“随着年龄的增长，我和自己达成的一个协议是，永远都要做第一个肯定自己、捍卫自己的那个人，就算听上去有点一意孤行、没头没脑，那又怎么样呢，你不能走别人的路，也没有人能替你走你的路。” -“我们大多数人可能都是那种在设立plan a时就把plan b一起想好的人，但其实承认吧，只有没有plan b的时候，我们才会在plan a中爆发出超常的创造力和行动力。” -“她们的才华本来就在那里，只是环境一开始没有给到那束光，从头到尾，答案都在她们本来就拥有的东西上，女性生来就是高山，无需向任何人证明和争取。” -“有时，一件事情没有得到外部的支持并不是因为你自身不够优秀，而是你的光芒刺痛了别人的眼睛；下次只管大胆的往前走吧，你的存在，只有你自己能定义。” 🎵BGM: I AM WOMEN by Emmy Meli 🎬海报图源： 《Hidden Figures》 Theodore Melfi, 2016 感谢大家的关注与喜爱！ 我们的slogan是：不论生活驶向何方，我们一起另辟「西」径～

欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。 四月的聊书节目，我们把目光投向了一部篇幅不长、分量却很重的二十世纪经典作品——加缪的《局外人》。之所以会选它，一方面是因为看到著名导演欧容据其改编的最新电影；另一方面，是因为在重读的过程中，我们越来越强烈地感受到：这并不只是一个上世纪的荒诞故事，而是一部直到今天仍有现实刺痛感的小说。 《局外人》表面上讲的是一个叫默尔索的男人在母亲葬礼后，意外卷入一桩枪击案，最终被判死刑；但真正令人不安的，并不只是那场命案本身，而是他如何因为“不按社会期待表演情感”，一步步被认定为冷漠、无情、危险、该被清除的异类。母亲去世时没有痛哭，守灵时喝咖啡抽烟，女友问他爱不爱自己时回答“无所谓”，面对升职和婚姻也都显得兴致不高——这些“不像正常人”的细节，被法庭、被社会、被围观的人群无限放大，最终压过了案件本身，变成了判处他死刑的道德证词。而这，恰恰也是《局外人》在今天依然成立的地方。我们所身处的世界，一方面鼓励真实，一方面却又对不会表演的人极其残忍。我们被训练得越来越擅长对齐公共情绪、呈现正确反应、给出合适姿态；可一旦有人没有按剧本反应，便会被视为有问题的人。 这一期，我们从默尔索这个人物出发，也重新打量加缪笔下那个非黑即白、没有中间地带的社会系统：为什么一场命案最后变成了一场关于“这个人到底正不正常”的审判？为什么社会如此害怕无动机、无意义、无法被归整成道德寓言的行为？为什么当一个人不哭、不忏悔、不辩解，世界就会如此愤怒？以及，在今天重读《局外人》，我们究竟是在读一个冷漠的人，还是在读一个不愿配合社会表演的人，是如何被这个世界一步步推成真正的“局外人”。 ⏳时间轴： 00:36 四月份的聊书节目——今年第一本经典小说 03:37 时隔十几年，重读加缪《局外人》📖 05:57 《局外人》讲了怎样一个荒谬的故事？ 07:56 聊过存在主义后，我们终于对加缪下手了👌 10:58 这年头，谁还不是个局外人呢 15:55 莱西和西恩的旁观者人设👀 16:50 为什么我们总擅长把一切合理化 18:54 主人公默尔索到底犯了什么罪？ 21:06 当个淡人好难😮‍💨 24:43 外表逆来顺受，实则创翻一切🔫 26:21 高敏感人的自白 30:40 《局外人》与《我身上有个不可战胜的夏天》奇妙联动💡 32:04 抽象与冷漠背后，他的敏感和真挚 34:28 那个非黑即白的社会系统 37:20 他与她，他与他：书中的关系叙事 40:08 把自己活成一座孤岛 41:35 孤独的最高境界🥱 43:39 为什么萨特称《局外人》为一部理性之作？ 45:09 如果冷漠都可以成为一种罪 47:30 相关推荐：《The Fear of 13》 ✨Highlights: -“真正导致他一步步被判定为异类并最终被处死的罪过，是一个人在面对一套伪善的社会秩序时，拒绝为了迎合而虚饰情感，不按外界的期待表现情绪，进而成为众人眼中荒诞、冷漠的异类。” -“种种‘不会’，是他遵从本心的个人选择，有时候‘会’才是那个容易的选项，而‘不会’则更需要勇气。” -“当社会无法为这个行为找到一个合理的解释的时候，他们就会转而去解释做了行为的这个人，不再追问枪击，而是反复追问他在自己母亲葬礼上的表现，而之所以这样做，就是为了让那个非黑即白的因果论依然有意义吧。” -“一旦承认有些行为就是偶然的、混乱的、甚至没有那么完整的因果链条，那很多我们赖以维持秩序感的判断方式就会一起松动。” -“我们所希望避免的，其实就是在他人眼中的这种情绪标准的不对等，而努力学习的，就是在什么场合下，应该呈现什么样的情绪。想想看，如果连情绪的表达都有统一的标准，那么真诚的表达得是多么难的一件事情。” -“个体是如何被某种庞大的系统吞没的？比监禁或死亡更可怕的，是一个人被制度、被道德、被他人的目光定义得面目全非，最终沦为了这个世界的局外人。” 🎵BGM: It's Okay Today by Jigoooo Radio 🎬海报图源： 《局外人》 2025，Francois Ozon 感谢大家的关注与喜爱！ 我们的slogan是：不论生活驶向何方，我们一起另辟「西」径～

欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。 总有一些“对话”，我们明知道迟早要发生，但却本能地想要逃避，不想主动开启这种“艰难的对话”，比如亲密关系里的冷战之后，比如慢慢变疏远的友情，比如年底和领导那场微妙的对谈…… 对有些人来说，艰难对话是一个转机，让事情有机会走向新的可能，但对另一些人来说，它更像一场被迫开打的“战役”，越聊越僵，也越难得到真正想要的结果。 这一期，我们借一篇外刊，聊聊这些对话到底难在哪里——我们是怎么一步步陷入防御、较劲，甚至干脆回避；以及，有没有可能，让它稍微没那么难开始一点。 ⏳时间轴： 00:35 什么是“艰难的对话”？ 02:54 hard conversation vs small talk 04:26 “难”在张不开嘴 05:34 “难”在胜负心 06:43 越“难”的对话，越需要产生 09:18 📑本期外刊：如何在艰难对话中保持开放和好奇心 11:46 作者Mónica Guzmán 🛠方法论 13:41 别急着站队：你的观点，也许只是暂时的 17:00 分歧之前，先找共识 18:45 最难的不是反驳，而是承认对方有道理 22:29 承认“I don’t know”，有时比拼命说服有用 24:33 对话聊崩，不一定是立场不同，可能是问题错了 29:13 你以为你在听，其实只是在等一个插话的机会 31:49 最有趣的故事，常常从追问中得到 33:00 过度思考：别在脑子里演连续剧啦 36:34 有些对话，卡住就“重启”好了 39:19 推荐环节 📖《也许你该找个人聊聊》 by Lori Gottlieb 🎬《妇女参政论者》 by Sarah Gavron ✨Highlights: -“艰难对话的‘难’，不只发生在对话本身，更发生在对话之前，你还没开口，但身体和心理就已经先在抗拒了。” -“艰难对话里，双方会不自觉地进入一种‘胜负模式’，交流变成辩论，总想证明自己是那个更有逻辑、观点更准确的人。” -“在紧张的气氛中，我们的默认倾听模式其实不是听，而是找漏洞，一边听对方说，一边就在脑子里标记着，哪句话我可以反驳，哪句话逻辑不成立我更占理一点。” -“作者提到：好奇心需要不确定性，而不确定性需要灵活性。也就是说，如果我们真的把’更接近真相‘这件事看得比’维护自己的原有观点‘更重要，那在对话里，我们就得允许自己的信念暂时松一松，允许它周围出现一点缝隙，允许自己不那么快地把话说死。” -“很多对话之所以走不下去，变得难以沟通，不一定是因为我们说错了话，而是有可能我们在一开始就问错了问题。” -“在对话中保持开放和好奇心的一大关键，就是将那些你原本想直接给出的判断，以提问的方式引导对方进行分享，听完对方的分享后自己的认知也得到了拓展，会发现自己本来想给出的结论其实非常片面。” -“很多时候，对话之所以会走偏或者变得不愉快，也不见得是双方的分歧有多大，而是我们会太早介入自己的解释和判断，而不给对方完整表达的机会。” -“当我们在讨论如何把一场对话谈下去的时候，也要先看见，到底是谁一直没有被允许好好说话，没有被认真聆听和尊重。因为有时候，一个人之所以显得愤怒、尖锐、难以沟通，并不是因为她不讲道理，而是因为她已经无计可施，诉说无门了。 ” 🎵BGM: Talk to Me by Cavetown 🎬海报图源： 《Her》 2013，Spike Jonze 感谢大家的关注与喜爱！ 我们的slogan是：不论生活驶向何方，我们一起另辟「西」径～

欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。 来到另辟西径五十期这个小小的里程碑，莱西和西恩不打算做一场感性的心路历程大揭秘，也觉得没有必要再次分享“为什么还在坚持”。因为比起回望，我们更清楚地感受到：另辟西径一路做下来，最稳定生长出来的，或许不是某种错综复杂的情绪，而是越来越清晰理性的思考方式。我们不急着站队，不急着下结论，不急着把一个复杂的问题迅速浓缩成一个立场鲜明的表达；而之所以能做到如此坦然，是因为一个我们都很看重，并且一直在培养的能力：critical thinking，思辨力。 在今天这个信息密度极高、公众表达欲极强、AI让“看起来很有道理”的内容越来越唾手可得的时代，思辨力似乎变得比过去更重要了。因为我们面临的问题，已经不只是“信息够不够”，而是“会不会判断”。该如何区分事实与感受、信息与观点、逻辑与情绪？如何在第一反应之外，给自己多争取一点思考的空间？如何在既不变成杠精，也不变成墙头草的前提下，保有独立判断的能力？这期节目，我们就想围绕这些问题，聊聊什么是思辨力，为什么今天尤其需要它，以及它如何在日常生活、关系、阅读、表达，乃至我们做这档播客的过程中，慢慢生根发芽。 ⏳时间轴： 00:33 五十期节目特别放送✌️ 02:23 观点不够鲜明？不，是Critical Thinking在“作祟” 07:39 希腊老师的灵魂拷问：你怎么知道ta说的就是对的？ 09:08 到底什么是Critical Thinking? 09:58 Critical Thinking不仅关于思考，还有表达🎙️ 11:23 为什么Critical Thinking翻译成思辨力比批判性思维更准确？ 13:51 课题分离，从情绪到思考 15:04 Critical Thinking中的情商：先看见自己的反应，而不是立刻跟着反应走 16:32 思考和逻辑的重要性💡 19:03 想不出答案？其实是问题本身就错了 20:13 其实我们都自带取景框📷 24:08 我们从小接受的教育，并不鼓励思辨力的存在😮‍💨 25:54 AI时代，表达更容易，而判断变难了 29:53 过犹不及的思辨力：杠精vs墙头草😛 31:01 如何拥有思辨力 * 苏格拉底式提问 * 不着急表达，先论证；不着急下判断，先讲事实摆证据 * 小心煽动性用词 * 学会换位思考 * 换一种陌生的方式来解决熟悉的问题 * 用客观的眼光看待熟悉的人 * 📖书籍推荐：《一本小小的蓝色逻辑书》、《权衡》、《思辨力35讲》 * 找到那个可以和你毫无保留地交换观点的人👭 ✨Highlights: -“我们既可以承认一部作品在文学性和人物塑造上的经典价值，也要有意识地区分：哪些部分仍然具有穿透时间的力量，哪些部分则明显带着旧时代的偏见与盲点。否则我们就很容易在‘经典’两个字的光环之下，放弃继续追问和辨别，好像只要它足够有名、足够被反复书写和改编，其中的一切都天然值得认同。” -“人的大脑天然就更喜欢快一点、简单一点、立场鲜明一点，而不是留在模糊、复杂、还没想透的状态里。可偏偏很多真正值得思考的问题，都没有那么快的答案。” -“很多看似只能二选一的问题，背后可能还藏着第三种、第四种甚至根本没被看见的路径。某种程度上，思辨力不是让人变得更爱否定，而是让人不那么轻易被题面牵着走。” -“思辨力某种程度上，反而是把那些已经被说的很简单的问题，再重新还原回它原本复杂的样子，乍一听，这好像是一件有点费力不讨好的事儿，但如果反过来想，很多东西之所以看起来简单，可能不是因为它真的简单，而就是中间很多内容已经被忽略掉了。” -“思辨力里很重要的一个动作，就是把那些已经被包装成答案的东西，重新翻译回问题，因为问题会暴露难点和漏洞，而那就是我们可以把一件事情变成自己可以独立思考的契机。” 💡彩蛋： 节目中提到的书《形而上的动物》 🎵BGM: Rebels by Ivy Adara 🎬海报图源： 《妇女参政论者》 2015，Sarah Gavron 感谢大家的关注与喜爱！ 我们的slogan是：不论生活驶向何方，我们一起另辟「西」径～

欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。 “没人会因为你很能吃苦，就奖励你。” 网上一段很火的采访，谷爱凌被问到有什么事情，是她希望四年前就有人告诉自己的，她提到了“吃苦”这回事，并说我们的文化过度地美化了牺牲。 多有趣，在今天，“牺牲”、“吃苦”这样的字眼，很多时候依然是一种称赞，甚至带着某种道德上的光环。但它的另一面，又确实扎心，有些人吃的苦，会沉淀成能力与资本，但也有一些苦，并没有把人带向哪里，反而更像是一场看起来很努力的表演，或者一种自我感动。 这期节目，我们从谷爱凌聊到了普通人，聊身体上的苦、心理上的苦、关系里的苦，也聊东亚文化为什么总在奖励那些能扛、能熬的人，尤其是在今天，很多疲惫早已不再是那种一眼就能看见的“苦”，它更隐形，也更难被说清。我们常常只顾着埋头承受，却忘了停下来想一想：这样的苦，究竟会把人带到哪里，又到底值不值得。 ⏳时间轴： 00:34 从谷爱凌聊起：我们为什么总会被很能吃苦的人“打动”？ 02:28 灵魂拷问时刻：你想成为谷爱凌吗🤔 04:07 同一份苦，有人甘之如饴，有人只想逃 06:15 压力为什么也可能是一种殊荣 07:42 能“吃苦”的人往往有这样两种能力 09:38 不掩饰自己的努力是一件很难得的事 11:01 人迷恋的未必是苦，而是“我可以💪”的感觉 13:38 打工人的苦，是一种结构性困境 15:17 职场似乎总在奖励“看起来很苦”的人 17:18 主动加班，是努力还是一种表演 18:18 一旦“苦”太显眼，真正的价值反而被盖住了 20:16 “我都这么苦了”🤷这句话如何反驳？ 22:08 没苦硬吃：自我感动式的“苦”： 23:29 人需要一些“苦”，来证明自己的在场 25:18 东亚人对吃苦的熟悉，背后是规训和牺牲 28:35 “苦”一点，才安心？ 29:31 现代人的苦，越来越隐形了 31:11 一种“共苦型友谊”👭 33:52 苦的复利：哪些苦该吃，哪些苦能不吃就不吃 34:55 有些苦不是命运给的，是我们自己后天加码的 36:14 苦也会熵增：你不处理，它就会自己长大 37:12 主动吃苦和被动吃苦，可能是两种完全不同的人生 38:54 带来明确正向结果的苦🎯，最值得吃 40:51 比起证明自己能吃苦，不如学会把力用在对的地方 ✨Highlights: -“很多时候，人未必是在迷恋苦本身，而是在迷恋那种通过苦获得的、很直接的’我可以‘的感觉。” -“现在有一种很微妙、但也很普遍的苦，可以叫结构性的苦——也就是很多时候，不是事情本身有多难，而是整个工作方式、评价体系、协作机制就让人不得不在一种低效、混乱、内耗的状态里往前推，最后形成一种‘没苦硬吃’的局面。” -“现在的职场语境里，吃苦都不算是一种个人品质了，而是有迹象要变成一种价值判断标准了，也就是说，吃苦，不是一个人的优点，而是一个好员工的标准。” -“吃苦某种程度上会掩盖掉很多差异，本来一个人的能力可能有很多维度，判断力、创造力等等，但一旦‘吃苦’被抬得太高，大家最后看的就只剩一个维度：你愿不愿意熬，你能不能扛。这样一来，那些本来更稀缺、更个性化的能力，反而会被盖过去。” -“苦往往比成果更容易被看见。成果很多时候是滞后的，甚至未必完全由你决定，但苦不是，苦是可展示的。所以有时候我们迷恋吃苦，未必真的是相信它一定通向成功，而是因为在一切尚未有定论之前，苦是最容易被外界识别、也最容易被自己展示的一种证据。” -“很多时候，一个人之所以愿意吃苦，未必真的是因为这份苦有多大价值，而是因为他已经太习惯通过承受来证明自己在权威面前的服从。有时候，最让人不安的不是苦本身，而是你突然感受到一种不想苦了、不愿再忍了的冲动时的迷茫，因为那意味着你要开始违抗那套早就内化的规则。” -“现在我们经历的很多苦，都有一种‘去苦感’，信息过载、边界感消失、注意力的切割……每项单拎出来，好像都不算苦，但它们会一点点弥漫到生活的各个角落，最后变成一种很日常、很持续的消耗。你很难明确地说，自己到底受了什么苦，可又确实一直处在一种被慢慢耗掉的状态里。” -“不论是对抗熵增，还是对抗吃苦，需要做的一件事就是拥有化繁为简的能力，尽早顺藤摸瓜找到苦的源头，把乱麻一根一根的斩断，敢于做减法，人生才可能活得轻盈。” -“吃苦是一种努力，但不是只有这种很苦、很往自己身上压的力，才算用力，有时候，更聪明地做、更有判断地做，也是一种力，比起证明自己多能吃苦，咱们都可以多想想，怎么省力，怎么把力用在对的地方。” 🎵BGM: tired by vietra 🎬海报图源： 《Lady Bird》 Greta Gerwig, 2017 感谢大家的关注与喜爱！ 我们的slogan是：不论生活驶向何方，我们一起另辟「西」径～

欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。 这一期，我们想聊一本在当下读来格外“对症下药”的书——韩炳哲的《叙事的危机》。起因很简单：最近的社交网络上，关于“storyteller”的帖子实在太多了。品牌在招，职场在学，内容行业在转发，仿佛一夜之间，“会讲故事”成了这个时代最稀缺、也最值钱的能力。可就在大家都开始高举故事大旗的时候，韩炳哲却给出了一个几乎唱反调的判断：我们正活在一个“人人都在讲故事”的时代，但真正的叙事，恰恰正在消失。 《叙事的危机》表面上是在谈故事，实际上谈的是一个更大的问题：当一个时代只剩下信息流、效率、透明和自我展示时，我们究竟失去了什么。也许不只是耐心、倾听和无聊的能力，还有节日真正的存在感、物与人之间的光晕、共同体生成的可能，以及把自己安顿在时间里的能力。作为编辑、写作者和播客主播的莱西和西恩，似乎搭上了这趟故事的列车，但疾驰之下，我们更希望借着这本书，和你一起重新理解什么才是好的故事，什么才是真正的讲述。 ⏳时间轴： 00:33 喜大普奔：我们终于蹭上热点啦 02:23 故事力——经济上行期特产？💰 05:23 人人都在讲故事的虚假繁荣 07:03 作者韩炳哲是何许人也？🤔 11:25 一本打破认知的书：《叙事的危机》 12:38 原来我们一直都错误理解了storytelling 14:06 节日：叙事重灾区🏮 17:11 故事的奥秘：别解释，讲就完了❗️ 20:00 智能手机：反叙事的信息媒介 21:26 信息的漫溢是造成叙事危机的罪魁祸首 22:43 故事需要闲情逸致🍵 24:34 我们不再忘我倾听 26:55 @营销人们，别再搞社群啦 28:28 生命与生存，经验与更新 31:44 Storytelling的第二人格：storyselling 33:55 为那些富有光晕的事物买单 37:58 莱西揭短时间到㊙️ 39:43 西恩辩护时间到🎙️ 44:28 透明是叙事的死敌 46:10 把我们挡在真实之外的屏幕📱 51:09 一个内容创作者的自省 52:51 不是灵感枯竭，而是信息装成了经验 ✨Highlights: -“我们每天都在更新、发声、分享、转发，说要做一个讲故事的人，看起来好像比任何时代都更擅长表达自己，但这些碎片化的信息并没有真正构成叙事，它们更像是一些转瞬即逝的信号。” -“现在之所以值得一听的故事少得可怜，是因为我们所获知的事情无一不经过解释，而讲故事的艺术是需要隐瞒一些信息的，其奥秘就在于讲述时要避免解释，让听的人自己去体会那些没有被说出来的部分。” -“讲故事需要闲情逸致，在加速交际的时代，我们没有时间和耐心讲故事，只能交流信息。在有闲情逸致的地方，一切都可以成为讲故事的契机。”——韩炳哲 -“真正的讲述能赋予生命支点和方向，依赖于共同行动和价值观的传递，而作为故事化产物的叙事则是短效、随意且可消费的，它们像信息一样转瞬即逝，无法稳固生命，将每个人推向自我实现和自我表演的极端。” -“本来我们是可以带着经验、记忆和故事去生活的人，但当我们一直处在一种追逐更新的状态里时，生活就不再是一段可以被讲述的生命，而更像是一种被不断推动的状态。虽然好像什么都在更新，但真正能够被留下来、被讲述的东西，却越来越少。” -“物会保留住曾经投向它的目光，因此物自身也就拥有了某种‘目光’。正是这种被凝视过、被故事包裹过的状态，让物散发出一种光晕，而要感知这种光晕，我们需要赋予它一种‘回看的能力’，让它不只是被使用，而是能够承载人与人之间的经历与记忆。而一旦这种目光消失，光晕也就随之消散了。” -“少讲但讲深，可以云里雾里，无需抽丝剥茧，允许故事里有雾气和距离的存在，那才是美产生的地方。” 🎵BGM: A Cautionary Tale by Laufey 🎬海报图源： 《月升王国》 2012，Wes Anderson 感谢大家的关注与喜爱！ 我们的slogan是：不论生活驶向何方，我们一起另辟「西」径～

欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。 小时候，写“兴趣爱好”是一件很容易的事情。画画、唱歌、看书、打球……随手就能列出一整排。但不知道从什么时候开始，这个问题变得越来越难回答了。 或许是因为，兴趣慢慢被赋予了更多意义。它不再只是单纯的喜欢，而是开始被放进另一套评价体系里：有没有成果、有没有价值、能不能持续、甚至——能不能变成一种能力。我们开始怀疑：那些零碎的快乐算不算兴趣？没有成果、没有展示价值的爱好，还值得说出来吗？以及，一个更现实的问题——兴趣一定要变成职业，才算是认真对待它吗？ 这一期节目，我们聊了聊“兴趣”这件看似轻松、其实很复杂的小事：从童年兴趣，到成年后的自发爱好，从社交媒体时代的“输出型爱好”，到兴趣与职业之间的微妙关系。而我们最想说的，不是兴趣应该多么纯粹，而是无论何时，我们都应该保留自己毫无目的地喜欢一件事的能力和权利。 ⏳时间轴： 00:30 你有什么兴趣？——一个越来越难回答的问题 02:14 那些不具备 “展示性”的兴趣 04:01 兴趣不只是爱好，也变成一种身份 06:11 小时候的兴趣其实更功利 07:49 输出型爱好：当兴趣变成一种生产力 11:39 刷短视频算不算一种兴趣？ 12:18 兴致+趋向=兴趣（不用非得有用！） 15:06 对宝石💎上头的莱西被误认为是“炫富”？ 16:55 兴趣是人类的”丰容“🐈 20:01 2小时兴趣时间>8小时牛马生活 21:15 兴趣的变化，会帮人找到新的自己 23:08 兴趣的三个特征：自主性、自发性、好奇与愉悦 23:56 千万别上头把兴趣做成任务 26:15 兴趣不一定发展成热爱 28:29 不急着展示的兴趣，反而走的更久 30:10 因兴趣而成长起来的友谊👭 31:37 做播客🎙️也是一种兴趣 35:02 这个时代最流行的建议之一：把兴趣变成副业 36:18 做起普拉提教练🧘的西恩现身说法 39:53 兴趣变职业的两个条件：你真的很擅长&市场真的需要 41:52 始终能发挥你的优势是一切的前提 43:42 兴趣变副业这事儿其实既不自由也不纯粹 46:14 自由度vs安全感，总有一个要牺牲 ✨Highlights: -“兴趣不再只是‘我喜欢什么’，而是变成了‘我是谁’的一种个性表达。” -“人类的生活需要保持大约20%的新鲜感和80%的熟悉感，太多的新鲜会让人不安，而完全的重复又会让人变得麻木，而兴趣刚好介于这两者之间，它能够让人在固定的生活结构里，多一点点可探索的空间，” -“兴趣像是一把钥匙，随着生命经验的增长，你用它打开同一扇门总会跳出新的东西，小时候不喜欢的长大很喜欢，去年喜欢上的今年可能就无感了，这些都没关系，只要我们握有兴趣这把钥匙，总能重新设计生活的轨迹。” -“兴趣可以抵抗如今很常见的‘休息羞耻’这种情绪，当你在慢悠悠地做一件可能并没有什么惊天动地成果产出的事情时，因为享受，所以你完全不会觉得自己在荒废时间，也不会焦虑地觉得自己没有进步，这是多好的一份礼物呢。” -“如果要说有什么和兴趣相处的小tips，那就是不要带有拔苗助长的期许，允许它自然生长，允许它悄悄地来悄悄地走，在发现兴趣变淡的时候，不要苛责自己为什么三分钟热度，静静等待下一个兴趣露出苗头，这样生活或许更有盼头。” -“兴趣是成年人生活中的一种微型主权，是被动的工作之外的主动选择，是给庸常的日常切换一个场景。” -“一件事情可以被称为兴趣的几个必要条件：1. 它完完全全由你主导，外界的评价无关紧要的 2. 它是完全自发的，会让你不自觉地就想去做，对于你为它投入的时间，不论长短，你都心甘情愿且事后也不为花掉的时间感到后悔 3. 它会为你带来一种掺杂着好奇心和探索欲的愉悦，仿佛大脑带动着身体在做复苏训练一样。” 🎵BGM: I CAN DO THIS EVERY DAY by Stella Jang 🎬海报图源： 《The Boat That Rocked》 Richard Curtis, 2009 感谢大家的关注与喜爱！ 我们的slogan是：不论生活驶向何方，我们一起另辟「西」径～

欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。 节后的这几个工作日，我们一边强行把生物钟掰回正轨，一边在会议里哈欠连天，脑子像没充电，身体也还停留在假期模式。社交平台上关于“节后综合征”的攻略或许铺天盖地，但我们想换个更“根源”的角度——不去说如何自律，而是带你认识：那个每天拖你后腿，又替你扛事儿的系统，到底是怎么运行的。 所以这一期，莱西和西恩聊了一本名字听起来很欠揍、内容却相当硬核的脑科学科普书：《是我把你蠢哭了吗》。它写得像段子，读起来像外刊，但讲的全是你我日常会遇到的真实困惑：为什么会鬼压床；为什么睡很久也像没睡够；为什么你明明只是坐车看手机，大脑却笃定你中毒了；为什么上一秒就忘了下一秒要干嘛；为什么人多少都有点迷信；为什么越无知的人越自信；为什么悬而未决的状态会带来焦虑；以及，为什么在社交场里，我们明明觉得自己很清醒，却还是会被一些套路牵着走。 这本书最引人入胜的地方并不是展现了大脑有多“蠢”，而是让我们知道：许多自我怀疑的时刻，其实都是“系统默认如此”。当你知道背后的机制、逻辑、演化史，自然会获得一种奇妙的宽慰：原来自己不是特例，也不是性格缺陷，更不是道德问题——我只是一个装着人类大脑的普通人。 ⏳时间轴： 00:33 节后开工特供节目 02:36 文科生挑战脑科学🧠 03:41 来吧，一起戳破大脑聪明假象👮 05:55 神经科学家+单口喜剧演员=作者Dean Brunett 07:46 💡冷知识1：睡前抽动、鬼压床和梦游：超自然现象or大脑的锅？ 11:03 N1、N2、N3：大脑也在考日语 12:55 想要睡得好，睡眠周期不能少 14:23 💡冷知识2：你知道自己是晕车，但大脑却以为你中毒了，呕吐是它为了保护你而开启的排毒反应。 16:38 防晕车小妙招✍️ 17:04 不晕车的人，为什么会晕船 19:27 💡冷知识3：长期记忆和比想象中还短的短期记忆 26:35 💡冷知识4：数据真理妄想——大脑很爱乱磕cp，经常在毫无关联的事物之间强行建立关联。 28:26 其实……人人都有点迷信㊙️ 31:05 💡冷知识5：人为什么很喜欢吓唬自己👻 33:31 怂人一生平安🙏 37:57 💡冷知识6：达克效应——之所以不聪明的人反而更自信，是因为认识到自己的局限和他人能力的优秀本来就是件需要智力的事情。 40:44 为什么优秀的人更容易低估自己？ 42:23 💡冷知识7：过度理由效应——奖励会降低完成任务的动机，掌控感和自主性会增强动机。 45:46 💡冷知识8：蔡氏效应——我们之所以会厌恶那种悬而未决的状态，是因为大脑会把未完成的事情挂在后台持续消耗资源。 49:47 💡冷知识9：味觉是人体感觉中最弱的一个，听觉特别敏感的人，通常也具备比常人更精细的触觉。 55:26 💡冷知识10：大脑想让我们惹人喜爱、高人一等，为此经常“好心办坏事”。 56:05 得寸进尺法（Foot-in-the-door）、以退为进法（Door-in-the-face）🏃 58:17 低球法（Low-ball） 1:00:37 callback另辟西径Vol33：不入局、不恋战，及时止损——当代人的清醒生存法则 1:01:04 人类到底是如何误解自己的🤦 1:02:38 用理性的知识对抗感性的世界 ✨Highlights: -“大脑非常不擅长处理随机性。它抗拒那种‘有些事情就是无缘无故发生’的事实。随机意味着不可控，而不可控意味着焦虑。于是，大脑更愿意假设万事皆有因。哪怕这个‘因’是命运、宇宙能量、某个阴谋集团，都比承认纯粹偶然来得安心。” -“高度的警觉、强烈的快感、包括鲜明的记忆这些组合在一起，意味着遭遇某些恐怖经历时会让人前所未有地体验到‘活着’的感觉。而我们如今，显然很需要这种感觉。” -“大脑天生有自我保护机制。它会自动抑制那些让你感觉糟糕的负面判断。于是，在信息不足的情况下，大脑往往选择输出一个更舒服的结论——我做得还不错。” -“无知本身会屏蔽对无知的觉察，而真正的理解却常常伴随着怀疑。可能没有什么特别好的解法，唯有告诉自己，在异常笃定时，可以稍微往后退一步，在缺乏自信时，则可以勇敢往前进一步。” -“使我们最终放弃的，往往不是因为最初想要做的那件事有什么问题，而是一个外部视角的参与，让我们对一件事失去了自主权，外界的声音削弱了我们本来坚信自己可以的声音。” -“在理解大脑的种种机制之后，会发现自己偶尔的冲动、尴尬、误判、健忘、迷信，并不是道德、能力或性格缺陷，而是系统设计正是如此。原来很多看似偶然的现象和私密的困扰，自己并不是那个特例，而是一种普遍发生在人群中的且有科学解释的共性，是大脑在绝大多数人身上都会触发的标准程序。” 🎵BGM: dumb dumb by Mazie 🎬海报图源： 《老友记》第三季 1996，Robby Benson/Gail Mancuso 感谢大家的关注与喜爱！ 我们的slogan是：不论生活驶向何方，我们一起另辟「西」径～