关于大人课 「大人课」是一项面向所有中国城市青年的自救计划，主播是两位深陷四分之一人生危机的知识青年，赛赛和文仪。每期里我们会谈论最近困惑的问题，通过交换笔记和信息，帮助我们和正在收听的你解决 21 世纪最重要的三个问题：信息过载、情感表达、自我取悦。 本期节目 Linus 给赛赛推荐了一个星盘应用 The Pattern，我们俩很快就被其中精准的「判词」击中了。我印象最深的是这一段： You might try hard to show you care by providing love and nourishment, only to be totally confused when Tianxing doesn’t seem to need or desire it. He’s looking for you to be his creative inspiration – not to take care of him. He may find you too sensitive or needy.（Tianxing 上周刚刚和我表达过差不多的意思） 我们是被科学至上主义教育起来的一代人（这点在中国尤为明显）。它固然给我们带来了出众的数理能力，却也造成了单一的、以客观事实为基础的论述模型（Single fact-based narrative）。事实上，将科学作为认识一切的尺度是非常勇敢的（有时甚至是自大的），却也是非常费力的。 我说的自大，指的是知乎用户们对于中医、风水、星座……这些玄学的不屑一顾。然而人们选择这些玄学，为的不过是在混沌的生活中寻找答案，以及这种寻找的过程必须是自己可以参与的。录节目的晚上，我们俩就对着 Skype 一条条读着 App 里的文字，有种回到高中的感觉。 这是星座给我带来的第一层冲击：高度个人化，且让读者可以参与其中。相比之下，科学是垄断在少数人手里的，被告知的；但玄学的建立却是相对民主的。 第二层冲击，则是它展示了一种「另类」却幸福的生活方式。 有次早上经过中医院门口，一群年届五十的人捧着药罐子来熬膏方。他们看起来虽然焦急，却很高兴——他们为自己的病找到了药。他们得救了。 现在有一种情况，把科学认为是客观事实，而把中医、星座当做某种叙事（narrative）。结果是，不拥有这类 narrative 的人，瞧不起拥有它们的人。这就非常奇怪了。每个人都有追求灵性生活（spiritual living）和客观生活的自由，哪里有什么高下之分？更何况，你有药吗？ 通过星座，我们试着给自己找了一下药。至于结果如何，快来听吧。 相关链接 巴纳姆效应 乌云装扮者采访 Susan Miller 黑格尔：谁在抽象思考？市场谈判还是哲学家？ 谁在抽象思考？是那些未经教养的人，而不是相反。良好的社会并不会抽象地思考，因为这太容易了，太低下了；不是外在意义上的低下，不是出自于一种空洞的贵族情感——这种高贵只会贬低它无能为力的事——的低下，而是一种内在于事情中的卑微。 易伟的微博：欧美文化的特色之一是不讲情面，只要觉得对，他们会不厌其烦的引申扩展。对付他们也很简单，就是耐心等他们犯错，一旦有实际意义的证据，就以其人之道 还治其人之身，炮火延伸，小事化大，不留余地，直至其屈膝。 本期音乐 Freya Ridings – Castles The Regrettes – Dress Up 戴佩妮 – 谁让你开心 João Gilberto – Disse Alguém (All of Me)

关于大人课 「大人课」是一项面向所有中国城市青年的自救计划，主播是两位深陷四分之一人生危机的知识青年，赛赛和文仪。每期里我们会谈论最近困惑的问题，通过交换笔记和信息，帮助我们和正在收听的你解决 21 世纪最重要的三个问题：信息过载、情感表达、自我取悦。 本期节目 赛赛和旅美导演尤行讨论了为什么父母无法对我们彻底放手，我们对父母的隐形愧疚，以及 90 后中产家庭出身小孩的原罪。 尤行说，「你纵观人类历史，中国家长和小孩是个极度不健康的关系。真的，这都哪儿来的啊？」 是啊，这也是为什么我们说到与父母的关系，总觉得有块石头堵在胸口吧。 本期没有相关链接！（因为没有季文仪） 本期音乐 Jake Xerxes Fussell – Jump for Joy Czar – Paint the Moon Within Confidence – Pâquerette (Without Me) Post Malone – Goodbyes (ft. Young Thug) Ed Sheeran – South of the Border (ft. Camila Cabello, Cardi B) Ariana Grande – Sweetener

关于大人课 「大人课」是一项面向所有中国城市青年的自救计划，主播是两位深陷四分之一人生危机的知识青年，赛赛和文仪。每期里我们会谈论最近困惑的问题，通过交换笔记和信息，帮助我们和正在收听的你解决 21 世纪最重要的三个问题：信息过载、情感表达、自我取悦。 本期节目 赛赛和文仪在这集里讨论了自己对心理医生的若干怀疑， AI 成为心理医生的可能性，用统计学指导人生的危险，以及是不是男性对心理治疗更容易感激涕零。 Thoughts (by Wenyi) 下决心付钱并走进心理医生房间的过程，已经占到治疗起效的 50%。 生活有太多的面向。你以为「改变=翻天覆地，改头换面」，但很可能改变只是一次「轻推（nudge）」，比如早睡一点，生活可能就会截然不同。 很多人 parenting 的方法论是追求稳定：我的孩子每天十点睡，这让父母非常自豪。但根据 Alan Kay 的说法：孩子要做 media guerillas（媒体游击队员）。他们要适应任何的媒介，从小就学会对抗信息过载。这个方法在其他生活习惯的养成上也是可用的。 我们这一代年轻人的消费习惯是被 10% GDP 增速所形塑出来的。那么当这个数字降到 6% 或者更低，我们应该如何将自己调试到与这个经济环境相适应的状态？ 在上期播客中，我感慨了自己的生活像一个白人男性那样，缺乏故事，想写自传都不知道怎么写。结果上周我读到美籍越南裔诗人 Ocean Voung 在接受《大西洋月刊》专访时讲的一个故事，简直像被扇了一个巴掌： “At one point, one woman turned to me and says, ‘Really, you’re so lucky. You get to write about war. I’m white, I got nothing,’” Vuong says. “The crazy thing, I was so naive I believed her, because she was from Columbia [University]. I said, ‘Oh my God, you’re right.’” (He says now that writers like that have a “willing amnesia … to convince themselves they have nothing, when in fact they have everything.”) 相关链接 简单心理 App 渡边淳一的小说《钝感力》 张潇雨的微博原文 Alan Kay 接受 FastCompany 采访，提出「孩子要做媒体游击队员」: Oone of the major things that schools should be charged with, is to teach children to be media guerrillas—that’s what we call them. It’s guerrilla warfare going on, because everything has been infiltrated. It’s not like you’re out in the battlefield. It’s going on right in your community, in your own house. Things that are constant in our environment both seem natural and also become invisible. 经济学家母婴博主 Emily Oster：为什么数字化育儿如此受欢迎 Max Richter 的睡眠系列 2018 年北美超级畅销书 Educated 2019 年赛赛的年度期待之一 On Earth We’re Briefly Gorgeous，以及《大西洋月刊》对它的作者专访 本期音乐 Clean Bandit – Baby (feat. Marina & Luis Fonsi) Placebo – Every You Every Me Avicii – SOS (feat. Aloe Blacc) Radiohead – Paranoid Android J. Cole – Middle Child

关于大人课 「大人课」是一项面向所有中国城市青年的自救计划，主播是两位深陷四分之一人生危机的知识青年，赛赛和文仪。每期里我们会谈论最近困惑的问题，通过交换笔记和信息，帮助我们和正在收听的你解决 21 世纪最重要的三个问题：信息过载、情感表达、自我取悦。 本期节目 赛赛和文仪在这期里分享了一箩筐对于当代人际关系的困惑：为什么我们永远得不到自己想要的共鸣，「人脉」到底是个什么东西，以及微信为什么让我们变得脆弱。这期节目以赛赛的悲观论调收尾：微信让我们变得自私、对感情施予变得吝啬，也让我们陷入孤独的怪圈。但文仪相信产品设计上的一些改变，或许能让事情出现新的转机。 相关链接 大西洋月刊：降噪一代的生活：我们身处这个世界，假装自己不是其中一员 Annie Dillard – Living Like Weasels David Brooks：做一个为关系而活的人，你需要做到什么？ 一个来自 SNL 的小品：律师使用单身男性的约炮短信来证明他的清白 小罗伯特•唐尼为一加手机所拍摄的广告 本期音乐 Jonas Brothers – S.O.S Lorde – Perfect Places Beta Radio – Either Way St. Vincent – Digital Witness Stevie Nicks & Don Henley – Leather and Lace

关于大人课 「大人课」是一项面向所有中国城市青年的自救计划，主播是两位深陷四分之一人生危机的知识青年，赛赛和文仪。每期里我们会谈论最近困惑的问题，通过交换笔记和信息，帮助我们和正在收听的你解决 21 世纪最重要的三个问题：信息过载、情感表达、自我取悦。 本期节目 今天是母亲节。文仪和赛赛在这期里进行了深刻的自我反省，聊到了我们一直以来对妈妈的误解、不合理期待甚至是情绪操控。 接着自己的讨论，我们也提出了一些修复母子、母女关系的方法。 赛赛还对当下的女性主义提出了批评，并且论述了为何她现在觉得「生过孩子女人的生活才会完整」，是一句合情合理的表达。 理解了我们自己的妈妈，才算得上真正理解女性。各位妈妈，母亲节快乐。 相关链接 Twitter 创始人 Jack Dorsey 接受采访，透露自己一天只吃一顿饭 哲学家齐泽克与彼特森的辩论文稿 香港社会学家何式凝与哲学家刘擎的对谈：亲密关系中是否有公平可言？ papi 酱的妈妈视频 谈判专家 Mathias Schranner 的技巧，在接收到情感压力时， don’t react, act. 区块链中常用的共识机制：Proof of Work Debra Granick 导演的电影 Leaving No Trace 查理兹•塞隆主演的电影 Tully 写作《那不勒斯四部曲》的意大利作家费兰特曾说过：「一个人要在不失去母亲的情况下，脱离她，成为一个像母亲，但又完全不一样的人，这是每个人，尤其是女人，要面临的艰难挑战。 英国作家蕾切尔·卡斯克忠实地记录了自己生育期间生理和情感的变化，出版了《成为母亲》这本书，努力分析成为母亲这件事。这是她接受的一次采访。 小 S 在《康熙来了》谈论自己在旅游时对丈夫的不满 本期音乐 Debussy: Children’s Corner, L. 113, 6. Golliwog’s Cakewalk Angelo De Augustine – Time Khalid – Talk Joji – Dancing in the Dark Marshmello – Happier (ft. Bastille)

关于大人课 「大人课」是一项面向所有中国城市青年的自救计划，主播是两位深陷四分之一人生危机的知识青年，赛赛和文仪。每期里我们会谈论最近困惑的问题，通过交换笔记和信息，帮助我们和正在收听的你解决 21 世纪最重要的三个问题：信息过载、情感表达、自我取悦。 本期节目 文仪和赛赛在这期节目中探讨了从北京到二线城市（苏州、杭州）是一种什么样的感受。录这期节目的时候，赛赛刚来杭州一个多礼拜，产生了不少感受，比如这里人咋说话声音也不小，还有这里逆行的人怎么这么多。但在所有的意外里，最没准备好的，居然是有点怀疑自己被抛弃了。 每个在一线城市待过的年轻人，回来后都拥有了敏感体质，变的很容易被刺激到：北京朋友圈讨论的那些或观察大格局或风花雪月的文学内容，虽然依然有话说，但觉得和自己没关系了；大家看起来都很忙，怕再过一阵子会被杭州相对较慢的节奏同化，失去「竞争力」和斗志；听一样的播客看一样的书，会冒出一阵一阵的失落，「我是不是永远也做不出这样的作品了」。过度上升一点说，突然有点茫，感觉不太知道自己是谁了。 为了让自己好受一点，赛赛开始归因：可能是还不太熟悉杭州，可能是现在的工作没有之前那么有把握，可能是对北京「更高更快更强」城市文化的内化还需要一点时间洗掉。又或者是，即便她在北京时不愿意承认甚至从未察觉到，但它和在这里的工作经验还是给了我一个 identity：一个掌握了较高话语权的、要和「最优秀的人」一起工作的、假以时日可以 make a difference、找到自己使命的有为青年。 It’s weird when you think how much your idenetity depends on things outside you，以及一线城市可以给到你这么多或许虚无或许是想象但能扎实鼓励到你的东西。我们以为自己不一样，以为自己是 above this 的（毕竟在北京的时候也老说它土），但真当搬走了，才会发现你在这方面也是个俗人。 文仪则给了一些自己的建议：在大城市要全力以赴，在二线城市要有「小商贩」的精神，用自己过去积累的技能包，将小地方的人脉和资源去变现，以及多打几份工，尽可能地撑满自己。他就是靠这样的信条撑过来的。 相关链接马 一篇小文章：住在哪里为什么对我们如此重要，以及我们该如何定义「家」 Joan Didion 眼中的纽约 李笑来吃鲈鱼的地方 福柯：「人」在圆形监狱中死去 Philosophize This – Episode #128 – Gillies Deleuze pt.4 Flows 张爱玲的《童言无忌》 Jane Goodall 所说的「Think locally, act globally」 说「书不是拿来看的，而是拿来摆在家里的」日本作家白洲正子的《旧时之美》 本期音乐 The Spot – Your Smith Fleetwood Mac – Dreams (Take 2) Pink Floyd – Money Starr Chen – 恋我癖（feat. 蔡依林） 罗大佑 – 未来的主人翁

关于大人课 「大人课」是一项面向所有中国城市青年的自救计划，主播是两位深陷四分之一人生危机的知识青年，赛赛和文仪。每期里我们会谈论最近困惑的问题，通过交换笔记和信息，帮助我们和正在收听的你解决 21 世纪最重要的三个问题：信息过载、情感表达、自我取悦。 本期节目 文仪和赛赛讨论了最近的 996 系列风波 ：关于马云和刘强东的发言如何体现了中年成功男士的迷之自信和精神危机，为什么「给够钱」是 996 的错误解法，以及我们这代人和「奋斗」，到底应该是怎样一种关系。 相关链接 马云在阿里巴巴内部有关 996 的讲话 刘强东有关 996 的公开信 996.icu 996.icu 的延伸网站：955.wlb George Pullman 尼基尔‧萨瓦尔的著作《隔间：办公室进化史》 香港占中中的「蓝丝带」 马斯洛三角的漏洞 大喜哥的故事 詹青云：蝴蝶效应 吉尔·德勒兹的反俄狄浦斯理论 一个可以寄给老板的小礼物 中年女性丧家之犬之歌：《你能原谅我吗？》 本期音乐 The Beatles – When I’m Sixty-four Tom T. Hall – I Miss a Lot of Train Alessia Cara – Not Today George Ezra – Paradise

关于大人课 「大人课」是一项面向所有中国城市青年的自救计划，主播是两位深陷四分之一人生危机的知识青年，赛赛和文仪。每期里我们会谈论最近困惑的问题，通过交换笔记和信息，帮助我们和正在收听的你解决 21 世纪最重要的三个问题：信息过载、情感表达、自我取悦。 本期节目 工作对你来说意味着什么？当我们刚刚毕业时，或许都曾怀揣过这样的理想：拥有一群志同道合的工作伙伴、一份自己热爱的事业、最好还能捎带一间拐角办公室。 但进入职场四五年后，渐渐开始怀疑，这些理想或许真的只是幻想。 在大人课的第一集中，主播赛赛和文仪从《隔间》这本书出发，讨论了办公室变迁史对公司员工的影响、白领身份认同的虚伪、无奈和挣扎，以及当不顺心的工作占据了我们的大部分时间，如何避免自己的整个人生因此被拖垮。 剧透警告：这集中赛赛部分解释了为什么在她眼中 Elon Musk 是个蠢货，文仪则聊到了什么把你能力超强的老板当作偶像、可能是一个很不明智的选择。 相关链接 尼基尔‧萨瓦尔的著作《隔间：办公室进化史》 维基百科有关社畜的词条 简·方达（Jane Fonda）、莉莉·汤姆林（Lily Tomlin）、多莉·帕顿（Dolly Parton）主演的电影《朝九晚五》 布茨·赖利（Boots Riley）执导的电影《抱歉打扰》（Sorry to Bother You） Battery Chicken 《广告狂人》第四季) 维基百科有关隔间的词条 美国家具制造商 Herman Miller 生产的 Embody 座椅 纽约著名的摩天大楼西格拉姆大厦： 希区柯克 1959 年电影《西北偏北》的片头 查理‧考夫曼执导的电影《傀儡人生》 Netflix 出品的纪录片《Fyre》 《界面》有关戴威和 ofo 的报道 纽约时报专栏文章《Why Are Young People Pretending to Love Work?》 Google 招聘网站上的博文《How we care for Googlers》（我们如何照顾 Googlers） 《硅谷》第三季) 滴滴取消福利的通知 美国版 The Office 中 Jim 对同事 Dwight 所做的恶作剧合集 纽约时报对 Elon Musk 的专访 新世相《大年三十晚上点外卖的都是些什么人？全国25位外卖小哥为你揭秘》 本期音乐 I Want to Break Free by Queen Step by Vampire Weekend I Love You So by The Walters Would You Be So Kind by dodie