双城FM - 节目列表

小宝终于从瑞士度完蜜月回国啦，“草台班子节目组”的原班人马终于又录上了节目。本期节目让我们一起跟随小宝云游一趟瑞士，听听旅途中的美好瞬间，聊聊异国他乡的衣食住行；当然，也有来自小宝的洲际旅行的行前提醒。让我们用热烈的掌声欢迎小宝的同时一起来听这期节目吧。🔎 加入我们 欢迎大家添加节目小助理Iris的微信（zyiris0729）加入我们的听友群，添加好友时记得备注“双城FM”喔~⏳ 声音目录 00:00:00-00:02:05 这个开头哪能错过 00:07:10 最近要去欧洲旅行的朋友们请注意 00:35:25 谁出远门收拾行李不头疼啊 00:40:00 离境之前还是有点注意事项的喔 00:48:28 入境首考：追~ 火~ 车~ 01:01:37 请吃下安利：黄金列车和瑞士的小镇们 01:46:06 怎么可能不买点东西嘛 01:47:10 好家伙！瑞士也是美食荒漠？📷 小宝镜头里的瑞士🎵 音乐合集 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 Clémentine，《旅行的意义（法语版）》，2013年1月作品 Rachael Yamagata，《Devastate Me》，2012年11月作品 Various Artists，《I Love How You Love Me》，2007年1月作品📮 联系我们 欢迎参加《爱情36问》系列节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

在小宝度蜜月期间，我请来几位朋友和我一起录制了系列节目。这些朋友分布在天南海北，在各自的城市辛苦拉磨、认真生活，却很少有机会坐下来聊聊漂在异乡的酸甜苦辣。想想《你曾是少年》那首歌和这系列节目还有那么一丝契合。一起来听这期节目吧~📺 往期节目回顾 当我们漂在北京🔎 加入我们 欢迎大家添加节目小助理Iris的微信（zyiris0729）加入我们的听友群，添加好友时记得备注“双城FM”喔~⏳ 声音目录 00:02:09 转眼九年，我和上海都在变 00:11:20 答一份生活便利程度的考卷 00:20:25 折叠上海，不过一碗人间烟火 00:32:45 四时不变的邻里温情 00:39:22 在不属于我的城市里飘忽不定 00:59:19 离家的游子啊，大抵都带着思念，用力地生活着 01:16:00 资深沪漂选手的情感寄托 01:31:04 感谢Leo，也感谢陈太🎵 音乐合集 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 Kudasai，《fortune》，2019年11月作品 Rayhan Noor，Agatha Pricilla，《Sick in Love》，2020年11月作品 梁静茹，《天气预报》，2023年5月作品 庄主恒，《独身之年》，2022年12月作品 五月天，《一半人生》，2019年1月作品📮 联系我们 欢迎参加《爱情36问》系列节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

在小宝度蜜月期间，我请来几位朋友和我一起录制了系列节目。录这些节目的前后，刚好《声生不息·宝岛季》的现场翻唱了SHE的代表作《你曾是少年》：“你我来自湖北四川广西宁夏河南山东贵州云南的小镇乡村/曾经发誓/要做了不起的人/却在北京上海广州深圳某天夜半忽然醒来/站在寂寞的阳台/只想从这无边的寂寞中逃出来”。这些朋友分布在天南海北，在各自的城市辛苦拉磨、认真生活，却很少有机会坐下来聊聊漂在异乡的酸甜苦辣。想想那首歌和这系列节目还有那么一丝契合。一起来听这期节目吧~🔎 加入我们 欢迎大家添加节目小助理Iris的微信（zyiris0729）加入我们的听友群，添加好友时记得备注“双城FM”喔~⏳ 声音目录 00:03:37 好无聊的破冰游戏：听我说话的口音，猜猜我是哪里人？ 00:06:20 除了北京，我们还能选其他城市吗 00:10:48 我的胃好像比身体/大脑更想家 00:28:16 一定是过命的交情才能让我驱车从四惠到五道口（京外的朋友欢迎打开地图确认距离） 00:34:53 时不时让我们绝望的路况 00:45:35 聊天的话题已经被陈太直接move到了留在北京就业 00:53:28 谁还不会在北京搬四五六七八次家呢 00:58:38 北京挣钱北京花，一分别想带回家 01:05:10 膨胀现场：我居然开始讨论北京买房了 01:17:37 摇摆的北漂：外面的人想进来，里面的人想出去 01:34:22 难舍的北漂：那些不服输的时刻🎵 音乐合集 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 郑兴，《城南》，2017年8月作品 孟慧圆，《去远方》，2020年1月作品 郑兴，奕超，《风吹过罗斯福路》，2017年8月作品 群星，《北京欢迎你》，2008年8月作品📮 联系我们 欢迎参加《爱情36问》系列节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

大毛的人生最讨厌的三件事，排名第一的是吃与胡萝卜有关的任何事物，排名第二的就是去医院体检。全面拒绝体检的大毛遭遇到了听众朋友和小宝的夹击，眼看着今年的体检逃不过去了。日常过着朋克养生生活（熬最晚的夜、用最贵的护肤品时不时还吃着保养品）的各位，如果此刻安排场体检，你们敢去会一会嘛？本期节目让我们一起细数体检里那些闻者落泪听者叹气的项目~🔎 加入我们 欢迎大家添加节目小助理Iris的微信（zyiris0729）加入我们的听友群，添加好友时记得备注“双城FM”喔~⏳ 声音目录 00:01:15 只有把体检加入KPI，有人才能认真体检 00:06:00 怎么会有人奔着体检中心的早饭去呢 00:10:25 常规体检真的能检查出什么问题嘛 00:33:05 测视力体重都不算什么，还有哪些让人头疼的项目 00:49:30 千万别忘了这个项目 00:58:40 睡眠之神啊，求你眷顾我 01:06:25 道理我都懂，论文也能写，但我就是控制不住我自己啊 01:16:30 如此积极地想结束这一期节目的大毛🎵 音乐合集 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 Peace Hotel，《失眠症》，2020年1月作品 海洋Bo，《普通人生》，2023年4月作品 Doggie，《早点睡觉》，2020年11月作品📮 联系我们 欢迎参加《爱情36问》系列节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

这期节目录制的当天刚好是六一儿童节；虽然节目上线已经是两天后了，我们还是祝各位大朋友节日快乐。🎈这个节日对小朋友们来说可能略显幼稚，但对于我们而言，刚刚好。你还记得小时候你最喜欢的玩具吗，或者还会时不时想起童年的快乐时光吗？会不会在某一个瞬间突然想起童年的理想，微微一笑然后又投入了无边无尽的工作之中？童年离我们远去，但童年给我们留下的美好和痛苦，伴随着受过的伤以及那些做错的选择，都成为了我们生命里的宝贵财富。请不要忘记你曾是怎样的一个小孩，也不要忘记你曾希望变成怎样的大人。本期节目就让我们搭上时光机，一起再回忆童年。⏳ 声音目录 00:00:29 谁不爱麦门的玩具/礼物啊 00:06:52 我会在公开场合放声高唱，也会全情投入模仿恐龙战队 00:17:09 我后悔曾经做过的梦，但庆幸我更了解我自己 00:34:45 重启人生：给你一次回到过去的机会，你想回到哪段时光 00:46:46 童年的高光时刻和零分故事 01:02:48 让我们印象深刻的玩具们以及上课传过的纸条们 01:18:50 交换人生：失去一样你此刻很珍惜的东西来交换些什么 01:21:36 给小时候的自己送一份礼物吧 01:30:03 来自我们的祝福 🎈🎵 音乐合集 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 时空储蓄罐，《忙しい生活「人山人海」》，2021年9月作品 林忆莲，《纸飞机》，2001年12月作品 林宥嘉，《勿忘你》，2016年6月作品📮 联系我们 欢迎参加《爱情36问》系列节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

这是即将去五月天演唱会现场却还滞留在办公室摸鱼上传节目的大毛，是你们说要节目拌饭的，喏，答应你们了。在日常的对话里，我总是问小宝“这个值得囤吗”“这个可以冲吗”“这个最近风很大，能入吗”；现在回头看看当时我问的这些商品，无一例外地都成为了我日常生活里消耗的负担。可是在那个当下，我要是不下单，真的会亏哎！俗话怎么说来着，买错了后悔三天，没有买后悔三年。那么问题来了，今年618，你们到底买了些什么？⏳ 声音目录 00:05:15 囤的哪里是快乐啊，分明是压力啊 00:08:38 近期好物分享和乱购物课堂 00:40:11 现在还有人逛~商~场~吗 00:48:10 我的购物欲到底去哪里了 01:04:10 这些购物节哪有那么划算嘛！ 01:15:36 我买的是快乐，攒的是安全感🎵 音乐合集 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 魏如萱，《Have A Nice Day》，2021年6月作品 夏日入侵企画，《南风过隙》，2023年3月作品 告五人，《运气来得若有似无》，2020年12月作品 平井 大，《Beautiful Journey》，2019年7月作品📮 联系我们 欢迎参加《爱情36问》系列节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

🍬 又是一年520了耶⏳ 声音目录 00:00:00 我不允许你们跳过这个开头 00:01:21 我希望下一个十年二十年三十年我们依然相爱 00:08:36 遇见浑然天成的交集，错过多可惜 00:15:51 为你解冻冰河，为你做一只扑火的飞蛾 00:19:27 愿我们的关系如高山流水也如同气之亲 00:33:20 你的可爱模样让我举双手投降 00:41:06 感情是旋转门，转到了最后真心的就不分 00:53:38 看月球慢慢坠落，牵你的小手在你左右 00:55:07 只要能在一起，做什么都可以 01:00:34 我要一个人去东京铁塔看夜景 01:06:47 让我再一次回到那个美丽世界里找自己 01:12:29 明年保了寿命，谁说一定有伴侣与东京 01:19:11 单身的人啊你们都在忙着思考吗🎵 音乐合集 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 弹钢琴的楠楠，《Welcome to wonderland》，2021年9月作品 刘若英，《当爱在靠近》，2002年6月作品 许嵩，《有何不可》，2009年1月作品 康姆士，《Still 2022》，2022年12月作品 投稿人录音，《小情歌》，2022年8月作品 Sam Ock，《Remember》，2020年12月作品 icyball 冰球乐团，《让我余生只为你唱情歌》，2021年12月作品 火鸡，《达尔文》，2022年5月作品 余运佳，HYBS，《日落沙滩后》，2022年7月作品 陶喆，《爱，很简单》，1997年12月作品 Crispy脆乐团，《相爱就是说了100次对不起》，2022年9月作品📮 联系我们 欢迎参加《爱情36问》系列节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

一年一度的母亲节就到了，我们祝全天下的妈妈们节日快乐！❤️这一期节目在录制的时候还挺曲折，小宝和大毛笑中带泪、抹完眼泪接着录。当然，一如我们节目中说的那样：我们如此含蓄地表达着自己对妈妈的爱；但我们希望妈妈除了在今天这一天过得快乐，余下的每一天也都要健康快乐。⏳ 声音目录 00:02:25 虽然内心丰富，我们很难直接表达爱意 00:10:35 妈妈的星座解读：乐观又敏感，大条又细腻，强势又温柔 00:23:23 当妈妈们开始和我们一本正经地讨论end-of-life时刻 00:26:40 我妈超传统，但她也很酷：当我们开始讨论养老和陪伴 00:37:02 妈妈的喜怒哀乐和人生规划都是52*7*24地围绕着孩子 00:49:10 “妈妈是母狼，保护幼崽是她的天性”：身体健康甚至可以让步于我们的一切 00:58:29 嗨！这是亲妈会做出来的事儿！ 01:09:45 如果把妈妈比喻成一种动物的话…… 01:14:15 妈妈，我想对你说…… 01:22:42 天呐，还没给妈妈准备节日礼物🎵 音乐合集 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 林宥嘉，《Runaway Mama》，2012年6月作品 张杰，《给妈咪（2020重唱版）》，2020年9月作品 周杰伦，《听妈妈的话》，2006年9月作品📮 联系我们 欢迎参加《爱情36问》系列节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

当代青年在日常工作中早已耗费了九成精力，留下的那口气原本打算支撑自己回到家，结果总有一些意料之外的局会把我们仅存的那口“仙气“彻底耗尽。对，说的就是那些无效社交。本期节目我们就来聊聊那些烦人的无效社交：到底怎样才能躲开这些无聊的邀约，究竟怎样才能体面地结束这些闹剧？让我们掌声有请无效社交的“受害者”：小宝和大毛。⏳ 声音目录 00:03:08 望周知：好久不见，不如不见 00:17:43 想要拒绝工作上的无聊饭局没那么容易 00:26:26 生活里的无聊饭局：一时拒绝一时爽，一直拒绝一直爽 00:44:40 既不得罪长辈又划清界限的方法 01:00:45 拒绝要趁早，避免无效社交 01:04:15 未曾相识，但这并不妨碍我们成为朋友 01:13:11 快节奏的当下，三顿饭吃完没有下文就真的没有下文了喔 01:21:39 小宝的友情提醒：不要完全拒之门外 01:25:45 谢谢@李什么呀李白露 01:27:10 欢迎大家5月13日来中文播客大会的活动现场找我们🎵 音乐合集 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 万能青年旅店，《十万嬉皮》，2010年11月作品 Imaginary Future，Kina Grannis，《Hey Jude》，2023年4月作品📮 联系我们 欢迎参加《爱情36问》系列节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

距离大毛上一次降落樟宜国际机场已经过去了1588天了，距离他上一次经过海关及边检口岸也过去了820天。天赐良机，大毛终于在这么多天后搭乘我航再一次“回”到了新加坡。发完朋友圈的那一刻，大毛的朋友们都纷纷前来留下了离谱发言——“三年没见的坡县神秘家庭还好吗”、“没有顺路弯去你的文莱吗”、“你的孩子们还认识你吗”——只怪大毛去新加坡太频繁了。这期节目就让我们伴随大毛的脚步，搭乘SQ807航班一起达到新加坡，看看这片神秘的亚洲大陆最南端的土地究竟有什么样的风情（能让他去那么多次）。欢迎大家在评论区留下你对新加坡的印象，大毛将在留言中选出一位听友送出一份来自坡县的礼物。📷 节目中提到的牛油果和星耀樟宜，摄于2023年4月20日。⏳ 声音目录 00:03:27 即将迎来好消息的坡县签证 00:11:47 大毛恢复出境旅行的“复苏计划” 00:18:45 谁旅行还没有个伴呢 00:20:56 樟宜机场的现行入境规则真的很耽误时间啊，但星耀樟宜真的值得逛一逛啊 00:27:15 哪个好人家会在ezlink里存146新币啊，以及哪个好人家敢在坡县地铁上喝饮料啊 00:37:10 光怪陆离的必打卡点 00:44:30 躲也躲不掉的各国旅行团 00:56:12 说好了躲开“贵破天际”的坡县物价，结果坐飞机去了另一个“大皱眉头”的坡县 01:07:14 躲不开的东南亚特产 01:21:30 来自大毛的出行提醒🎵 音乐合集 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 Singapore Airlines Flight SQ807 Cabin Announcement，2023年4月作品 余音，《新加坡时光》，2022年3月作品 告五人，《从没去过巴塞隆纳》，2019年6月作品 Pae Arak，《มาเลเซีย》，2019年2月作品 橘子海，《夏日漱石》，2019年8月作品📮 联系我们 欢迎参加《爱情36问》系列节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

又一年的世界读书日将至，作为2023年度阅读后进分子的大毛和小宝又陷入了阅读发愁期：这么多没拆封的书到底要多久才能读完啊！前段时间社交平台上的一个活动引起了小宝的关注：阅读生涯表；根据自己过往的阅读历史，按照各组门类要求评选出自己心中的“最”。既然今年没怎么读书，我们就拿前两年的阅读书单来充数啦！每个人的读书体验都不一样，期待在评论区里见到大家的推荐/吐槽。📷 封面照片摄于2020年12月1日大毛家的书橱，部分书籍在本期节目中被提及。⏳ 声音目录 00:01:00 天呐，世界读书日就在眼前，我还有那么多书没有读 00:08:47 最喜欢/最感动的书 00:25:39 学生时代的我们不得读一些青春疼痛文学嘛 00:28:12 最影响/最推荐的书 00:36:34 最惊艳的书 00:53:18 最被高估的书 01:03:30 我为啥会读这个书 01:09:34 记忆里读的第一本书竟然是…… 01:14:12 总有一天我们会读完的事…… 01:18:40 小众但我喜欢的书 01:24:05 节目最后我们想说的话🎵 音乐合集 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 橘子海，《有暖气》，2019年8月作品 Sundial，《dear parents》，2021年1月作品 Faime，《Feels Like You》，2020年11月作品📮 联系我们 欢迎参加《爱情36问》系列节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

这是一份不完全的送礼/收礼指北。常年作为仪式感第一名候选人的水瓶座，我也时常会为送什么礼物而烦恼：送多了怕自己后悔、送少了怕自己尴尬，不去送担心日后交往、日常送担心自己钱包。巧了不是，录制节目的当天，大毛收到了一份异地寄来的重达7.6kg的礼物，光看快递运单详情便知略有不妙；在节目更新的这天，小宝收到了一份辗转半年才送达的礼物，对小宝的感叹号可以得知她还挺满意的。那你是更喜欢送礼物还是收礼物？你又会给你的伴侣/朋友送出什么样的别有新意的礼物呢？欢迎来聊~ ⏳ 声音目录 00:03:36 大毛并没有给小宝送新婚礼物的原因竟然是…… 00:08:17 送礼物是默契和真心的考验，收礼物是惊喜和惊吓的切换 00:28:55 那些珍贵/昂贵/意外/便宜/感动的礼物 00:40:55 我自己可能舍不得，但我希望我的好朋友用到/拿到/收到最好的 00:54:47 不妨把送礼物视作一次检验情谊的机会 01:06:55 终究是要错付一次啊 01:15:00 给家人/伴侣的礼物有点难选的 01:24:23 八！卦！时！间！ 01:27:55 奇葩礼物大赏时刻🎵 音乐合集 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 郑兴，赛航，《寄不出的话》，2022年12月作品 魏诗莹，《礼物》，2017年8月作品 Peace Hotel和平饭店，《你不爱我我就爱别人》，2021年7月作品 梁咏琪，《礼物》，2009年4月作品📮 联系我们 欢迎参加《爱情36问》系列节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]在小宇宙查看该单集文稿