OK俩 - 节目列表

“开始一件事，就像在试卷上写下自己的名字。只要写上「答」，也许就能得一分哦！” “很小的开始，可能会慢慢累积成越来越盛大的什么东西。” ”高手都是恒温恒定恒速的。一个故事的结束也会是另一个故事的开始，就像冬天之后总会接着春天。“ . 在大家的关照下，「OK俩」来到一个小小的milestone：有525位粉丝关注我们啦🎉 这期节目是有力量的，我们终于可以把自己当作案例、将自己作为方法，分享我们的“成事指南”～ 🍻 💜 🎙️ 我们分享了以下内容： 🎉开始它，不管卷子难不难，写下名字！ 01:39 翻朋友圈，想起开始录播客的那一天：飞机飞过的轰鸣，捉襟见拙的现场，直到今天的游刃有余｜尝试在车里录制的经历｜什么都不懂，从一部手机开始 ✨写下”答“的一刻，也是审题的开始。 05:53 最难的是开始的勇气｜预设的问题，可能是假的｜OK俩的初衷、名字的由来、LOGO的含义 ✨”没有失败，只有反馈！“ 11:50 小昔：学会贴假睫毛！一种自我训练，每一年都在精进｜诗如：居家美甲小能手！｜我们能做，这是了不起的自信👍 ✨很小的开始，可能会慢慢累积成越来越盛大的什么东西。 🎉允许自己先做60分，不挂科再说 19:14 飞书云文档：存着我们每一期的脚本｜心里一直挂着听友们，录制的时候想象他们在身边做家务、通勤、睡前放松的样子 24:06 穿搭基本盘、妆容基本盘、物品基本盘、菜谱基本盘：搞清楚一条裙子、一撮盐巴，才能搞定更多东西｜OK俩的陪伴，永远是我们节目的核心价值 ✨人生没有结果的100分之说，我们一直在持续成长，动态调整就好。 🎉不追求完美不等于要打没准备的仗 32:17 嘴上说60分，其实还是会好好准备｜各种录制过程里的花絮，都是收获啊｜一步一步走出来，是真正的长期主义 ✨”先做个垃圾出来“，不等于真的要成为垃圾啊。 35:20 当有一天别人发现我们，希望是加分项｜连洗澡也在想选题啊｜小昔：写在FLOMO里的一切都会有用的｜诗如：灵感就像“收集糖纸”｜人与人之间就像岛屿在海平面下相连｜期待有线下见面会的一天！（🚩） ✨灵感的经纬交织，从线头开始编织成我们的作品，“功夫在诗外”。 🎉边做卷边修订，OK俩也有“错题本” 47:35 各种口癖啊，发音方式啊，录音细节啊，选题啊，聊天节奏啊……谢谢你们的包容，请继续见证我们一次比一次更好吧！ ✨“大家讨厌我，因为我是普通人；大家喜欢我，也因为我不过是个普通人。” ✨”聊到结尾，自然就会有结尾啦！“先开始，一个故事会连着另一个故事，就像冬天结束就会接着春天～ ❤️ 感谢所有的听友，在不同的地方、不同的时间、不同的状态里，听着我们的OK俩👇。这是一种强大的感动与加持！ . 🙋欢迎大家在评论区和我们分享你们的“OK俩”时刻！ 我们会挑选2位朋友，送出「昔原商店」的优惠券一张～ 🌱 欢迎来到自在漫游的「OK俩」～这是一档由两名📍坐标泉州的女生出品的播客栏目（小昔是美好生活领域创业者，诗如是新媒体人）。 我们关注生活里大家常常觉得被困住的事件或情绪，也关注怎样专注、精简地生活。我们相信，人与人之前的交流与羁绊才是心灵的解药。 🍻 策划 剪辑 文案｜诗如+小昔 💜 把自己活成自己的案例， 你也会有自己的「OK俩」！ THE END . 2026，新年快乐！🎉

“嘴巴甜起来，你的心里慢慢就会甜了，然后生活也是。自由并不在前方，而在我们的内心深处。” . 我们都希望好运伴随着自己，“心想事成”仿佛可以概括一切愿望～如果我们是自己的导演，要怎样排练，才能上演一出精彩的人生？ 这期节目是关于“显化”的一期，同时我们的「OK俩」也达成了500位粉丝的小小milestone~ 也许，这一路走来，也正是“显化”的明证吧🍻 💜 🎙️ 我们分享了以下内容： 🍃我们都在无意中“显化”，它并不是很玄的事 01:47 像是自己在对名为“自己”的神灵许愿｜世界是巨大的百货商场｜诗如：面试的勇气 ✨人们总在排练失败，其实经常排练成功，才会真的成功。 🍃”显化“也确实是有效的 11:56 内心的导航语音｜美也好财富也好，并不是零和游戏｜世界就是你的一个念头｜小昔：二十几岁就笃定自己要越老越美｜美是丰富的自然 ✨”善护念“，你的念头就是你的心。你这样想，你的事就会成。 🍃如何排练自己的人生，让演出更精彩 19:32 有一个具体的画像，才有明确的方向｜1比1复刻谷爱凌或其他｜诗如：模仿自己喜欢的人做事的小细节｜”醒了咱就起！“｜小昔：穿风衣跑步就想到影响自己的跑步博主 ✨模仿她/他，直到你用你喜欢的样子成为你自己，又影响了更多人。 25:44 和对的人聊天，是重要的事｜钱婧老师的会客厅｜感受人的内核和能量 ✨相信相信的力量。星星之火，可以燎原。 28:55 用各种方式的”冥想“驱动自己｜在手帐本上写一些积极的话，写一写就觉得没那么难｜把注意力拉回自己身上｜《你当飞往你的山》｜换个壁纸、配饰，也不错｜不好的事，也可以记下来，很有用 ✨我们可以活在显化之上，用好这颗心，很多东西会自然浮现。 37:58 写未来日记｜在脑海中不断想象和模拟你已经做到的样子｜小昔的42公里，痛苦与兴奋｜诗如在朋友的照片里找到家装灵感｜ ✨想象自己已经拥有的感觉，它会潜移默化地影响我们的所有行动。 ❤️ 行动与心会不断互相引领，让我们达成所愿。 . 🙋欢迎大家在评论区和我们分享自己的“心想事成”时刻， 我们会挑选2位朋友，送出「昔原商店」的优惠券一张～ 🌱 欢迎来到自在漫游的「OK俩」～这是一档由两名📍坐标泉州的女生出品的播客栏目（小昔是美好生活领域创业者，诗如是新媒体人）。 我们关注生活里大家常常觉得被困住的事件或情绪，也关注怎样专注、精简地生活。我们相信，人与人之前的交流与羁绊才是心灵的解药。 🍻 策划 剪辑 文案｜诗如+小昔 💜 一起把美好的东西放大， 自然心想事成啦， 一切都会OK俩 THE END .

“整整一分钟的快乐，难道在一生中还不够吗？” “发现一些什么的日子，就像发现爱情、发现大海一样，是一个值得纪念的日子。” . 天气转凉，冷空气经过鼻腔吸进身体，大脑与心也跟着微微降温了～寒意会让我们不自觉地有一些变化：喜欢毛绒绒的、看上去柔软的东西；喜欢保温的、安全的、轻轻包裹住我们的暖意；也喜欢重读那些我们熟悉的、令人安心的文字。 这期节目不知道是不是选题的关系，连主播们的声音都变得异常温和柔软～enjoy🍻 💜 🎙️ 我们分享了以下内容： 🍃心的氛围｜让人觉得温暖的生活好物 04:40 小昔车里的MUJI盖毯｜诗如的午睡小毯子｜朋友寄来钩针的杯垫｜丑萌的纸巾袋 ✨柔软的织物给心也悄悄保温了呢 09:53 灯光的颜色也暖了起来｜诗如分享家里换灯的“误打误撞｜小昔的晨间routine也有热咖啡、暖光和书｜13:36秋天也是适合开启的季节 ✨人真的挺脆弱的，物品与物品之间应该是没有区别的，但我们就有很强的分别心，被许多东西影响了情绪 15:09 不推荐“听情绪太多的歌”｜小昔还在固执地听《琅琊榜》｜推荐了一些温暖的日剧｜ “咕噜咕噜”是秋冬的幸福感 19:23 砂锅煮饭有一种“荒野求生”之感｜我们推荐了一些餐具、秋冬食材，和快手菜！🍲🍛🫕 🍃身的温暖｜让“精神容器”也舒适的好物 27:45 换一支沐浴露，就像换一支背景乐｜莲蓬头带来巨大的幸福感｜顺便提到“生活里不需要花钱却不影响幸福感的细节” ✨有些人真的扣扣搜搜地花了很多钱，却没有幸福感 36:12 护肤品理念再公开｜补货式购物｜基本框架很稳定了，换支口红也不错｜小昔真的只有一支口红哈哈｜衣服的框架也很稳定了，但我们会换一双彩色的新袜子｜诗如的新耳环 🍃效率也有氛围感｜无声却温暖 48:51 小昔的手帐本添了粉+棕色的活页纸｜MUJI的口袋笔配色绝美｜诗如在练字！｜小昔重读的散文与小说｜59:13 好温暖的本期必听一段～📖《白夜》：陀思妥耶夫斯基，口袋书被诗如装进口袋！（下图）｜阅读也只是万千条路中的其中一种，没有高下之分 ✨“整整一分钟的快乐，难道即使在人的一生中还不够吗？”“发现陀思妥耶夫斯基就像发现爱情、发现大海一样，是我们生活中一个值得纪念的日子。” ❤️当爱没有被定义的时候，它就是爱而已，它没有边界，非常宽广。爱是没有路径的，是很包容的。 *最后一部分提到的口袋书，一起在冬日温暖彼此🪄 . 🙋欢迎大家在评论区和我们分享自己的秋冬好物呀， 我们会挑选2位朋友，送出「昔原商店」的优惠券一张～ 🌱 欢迎来到自在漫游的「OK俩」～这是一档由两名📍坐标泉州的女生出品的播客栏目（小昔是美好生活领域创业者，诗如是新媒体人）。 我们关注生活里大家常常觉得被困住的事件或情绪，也关注怎样专注、精简地生活。我们相信，人与人之前的交流与羁绊才是心灵的解药。 🍻 策划 剪辑 文案｜诗如+小昔 💜 不必凡事都追求“有用”， 一切都会OK俩～ THE END .