本期导语 Xingting：暂停更新的这半个月，我疲惫地和旧生活告别，也雀跃地迎来了新生活。终于走出家门的感觉真好！和健一再次生活在一起，对过去一年里的我来说只是一个奢望，如今却能每天一起下厨房、一起看月亮。 可成长从不是一件浪漫的事。它意味着责任、意味着要为自己想要的生活买单。环境能在一夜之间改变，但那个习惯逃避的自己，却需要更多的勇气和自律才能真正突围。时间不会倒流，我也不想再回头。 阿君：让我康康，是谁还没吃过打工的苦！过去两个礼拜，我简直生活在水深火热里——领导的要求都能改，领导的时间都能合，领导的心思都能猜，我不加班谁加班？ 不过再苦的日子，也要自己找点甜。比如和KOKO精心准备了两周年纪念日。新的一年，我们要一起创造更多珍贵的回忆。 时间戳 00:26 先暂停鼓掌：异地一年终于重聚的小苦瓜！ 01:53 为什么要抵抗“回家的诱惑”？——父母的评判、无法彻底休息、等待改变的煎熬 11:06 找房历险记：出租屋里也能搭建理想未来 27:33 全屋大扫除：谁洁癖，谁就多出力 34:46 独立生活到底意味着什么？为什么我总想逃避承担长大的责任？ 50:35 打工牛马实录：小喽啰的死活，老板什么时候考虑过？ 01:04:28 如果老板能清楚自己想要什么，世界就不会有这么多狗屁工作 01:06:53 伴侣之间的陪伴：有时需要精心准备的惊喜，有时只需要一个默默的点头 01:11:39 讲不过就骂你态度差，和长辈沟通的艺术——有没有人能支支招啊？ —————— 最近你的生活中有什么值得期待的变化吗？来评论区和我们分享吧！ 【进群】 VX：dxt5310528（备注：理所不应当） 【BGM】 Here Comes The Sun_The Beatles I Choose You_Sara Bareilles

本期导语 你有多久没清理过手机相册了？几千张照片堆在那里，有些可能连拍下来的理由都忘了。就像我们的生活——东西越来越多，心却越来越乱。本期我们想聊聊“断舍离”，但不是教你如何极简生活，也不是打卡网红样板间。 而是想和你一起问问：为什么总是买买买？为什么有些东西死活不舍得扔，有些却总是轻易丢掉？ 从觉察，到舍弃，再到重建，我们渐渐意识到：断舍离从来不是“扔东西比赛”，而是一次生活的复盘，是一次与物品、与过去的自己好好说话的过程。 所以断舍离的意义，不在于否定过去，而在于看清当下的自己。希望你也愿意，给自己一次重新开始的机会。 时间戳 06:04 为什么我们会有这么多的东西？购物欲还是囤积癖？你和物品的关系如何？ 15:57 Xingting的问题不是东西太多，而是太容易把东西丢掉... 28:57 搬家是断舍离的最佳契机，毕竟搬家公司可不管你的东西多么“有意义” 32:51 相比断舍离，阿君的收纳天赋强得可怕！ 40:47 Xingting服美役的糗事：当年印象深刻的丑穿搭回忆🙃 51:50 断舍离之后，如何建立一个好的收纳？阿君的收纳经验分享 59:20 Xingting理想的生活状态：有一个长期据点和更多自由流动的空间 01:21:09 三个让断舍离可持续的小方法：建立进入=退出机制；定期清理；把空间留给体验而不是物品 —————— 📦 你最近有没有一次“断舍离”时刻？来评论区聊聊你的感受吧！ 【进群】 VX：dxt5310528（备注：理所不应当） 【BGM】 Make It Sweet-Old Dominion

本期导语 “不好意思打扰一下……” “我想请问一下……” 「すみません！あの…」 你是不是也总在求助前犹豫半天，或者在被请求帮忙时感到不适但又不好意思拒绝？我们这一期就想聊聊“麻烦别人”和“被别人麻烦”这件事。 在日趋原子化的现代社会，我们享受独立带来的自由，却也希望通过合理的麻烦维系一段感情良好的互动。从父母辈的“亲人之间不分你我”，到我们这一代追求清晰边界、独立生活，社会的变化也折射出亲密关系的新课题。 节目中，我们分享了自己在生活中面对“开不了口的请求”与“说不出口的拒绝”的时刻，也希望能和你一起练习更自在地表达自己的需求。 时间戳 00:47 麻烦别人难开口，是我太社恐，还是对方真的不热心？ 07:36 情境小测试：哪种麻烦最让你难以启齿？ 09:21 不得不求助别人的人脉资源？怪不得父母都希望孩子进体制内！ 18:37 上一辈团结互助一家人的氛围里，埋藏着女性润滑的情感劳动 24:51 第一次出国，第一次租房：独立能力带给我们开启新生活的勇气 39:22 和朋友合租 vs. 和恋人同居，哪种状态让你觉得更自然？ 46:15 朋友间的麻烦也要有边界感——借信用卡真的有点太过分了吧？ 50:59 说不出口的拒绝：阿君朋友圈“被迫营业”卖脐橙 57:49 不说出口的拒绝：Xingting微信“已读不回”式谢谢关心 01:03:46 合理请求让人快乐，道德绑架让人疲惫 01:14:55 在原子化社会里，练习合理麻烦，也是在练习与人的链接，希望通过播客建立起一种轻度的、暂时的相互依赖的关系 —————— 🌱 你最想练习的，是开口麻烦别人，还是温和地说“不”？留言告诉我们吧～ 【进群】 VX：dxt5310528（备注：理所不应当） 【BGM】 别找我麻烦 - 蔡健雅

本期导语 最近，我们又磕上了韩剧《未知的首尔》，真的不得不佩服韩剧造星的能力，明明韩剧男主的设定也不能说是不悬浮，怎么就能让人磕得心甘情愿、死心塌地呢？ 于是今天这期节目，我们从《未知的首尔》说起，探究过往热门韩剧中的男主都有哪些相似的设定，为什么能让观众既上头，又相信他们的深情。同时，我们也想来对比一下国产剧中的男主形象，并且思考：对现实中的男生可以有什么样的期待呢？ 本期我们会聊到： * 《未知的首尔》如何塑造男主和男二形象？(01:11) * 韩剧男主苏感配置：长得帅是基操 (08:22)，优秀 (11:29)，禁欲（对别人）但直球（对女主） (13:56)，脆弱 (23:22)，异国的神秘气息 (33:55) * 国产偶像剧男主名场面 (37:18) * 现实中可以有怎样的期待？(59:41) —————— 💬有什么推荐的韩剧吗？💖 【进群】 VX：dxt5310528（备注：理所不应当） 【BGM】 안녕-孝琳

本期导语 当你感觉身边所有人都在前进，只有自己还在原地踏步；当你感觉人生像一个陀螺，只能在原地打转；当你选择了自己认为对的事情，却长期看不到正反馈……在这样停滞的人生状态里，我们要怎样找到生活的节奏感，建立内心的秩序？ 本期节目，Xingting分享了自己辞职回家、重新申请博士的决定，也聊到了在文书写作过程中的自我管理心得。阿君则分享了自家让人操心的弟弟终于高考完后寻找人生下一个方向的努力，Xingting竟然听出了一点共鸣：我们都做过荒唐又莽撞的决定，但人生的边界也许就在那些横冲直撞的过程中，被悄悄拓展了一点。 人生没有快速且简单的答案，但你选择什么，就更靠近什么。不要害怕未知，让脚踏实地的努力构成心底的信念。 欢迎一起收听这场“原地踏步”的练习~ 本期我们会聊到： * GRE 334 + 雅思 8.0的备考经验分享 (03:00) * 海外博士申请时间线&社科学术写作经验 (28:20) * 申请季时间管理及心态调整技巧 (54:07) * 操心的姐和摆烂的弟：专科志愿填报经历 (01:07:46) * 大城市找暑假工避坑经验 (01:27:34) —————— 💬在评论区留下你的目标吧！相信一定会如愿！💖 【进群】 VX：dxt5310528（备注：理所不应当） 【BGM】 Brave - Sara Bareilles

本期导语 《葬送的芙莉莲》是一部安静的冒险番。它没有跌宕起伏的剧情，也没有撕心裂肺的呐喊，而是用一种极其温柔又克制的方式，讲述了一个关于告别、回忆与联结的故事。 我们以为这是一部精灵的冒险番，结果第一集就结束了冒险主线；我们以为这是一个关于“回到过去”的幻想，结果它让我们更加珍惜现在；我们以为芙莉莲是那个最冷静、最理性的存在，结果她却成了最想留住回忆的人。 如果你也被这部动画温柔打动过，如果你也曾想起某个思念的人，如果你也好奇芙莉莲如何面对离别，欢迎你随着我们的讲述，一起走进这段穿越时光的思念之旅。 本期我们会聊到： * 笨拙的精灵如何后知后觉地读懂人类的情感 * 三代单传地表最强女魔法使是如何练成的 * 对冒险征程最好的纪念是全然沉浸在旅途的每一刻 Highlights 00:21 豆瓣9.5高分日漫：最能感染人的无疑就是极力克制的平静下隐含着的奔流的情绪浪潮 01:31 冒险已经结束？但它才刚刚开始！她不再是为了战斗，而是为了记住、为了再见一面 10:02 雕像是辛美尔送给芙莉莲的时间标尺：我不希望你被人们遗忘 14:07 难忘的不是日出，是沐浴在霞光中你的微笑 20:09 镜莲华的花语——永恒的爱情，正是因为她不懂，所以他才选择让爱意倾泻 25:28 原来这部番是真的有在严肃地战斗的！“天下武功，唯快不破”——菲伦 30:09 拒绝人魔恋狗血剧情，魔族的语言只是为了诱骗人类 32:23 芙莉莲祖传三代限制魔力大法：“示弱于敌，攻其不备”——芙兰梅/芙莉莲 35:56 属于精灵的时代已经过去了，未来会是人类的时代，如果未来能有人能够打败你的话，也会是人类——赛里艾 38:16 旅途漫长，若是此时我们痛哭流涕地告别，岂不是辜负了再见的可能？ 42:47 芙莉莲的魔法收集癖：清理雕像、让葡萄变酸、让衣服变干净、催生花田······ 猜猜这些无厘头魔法有何用处？ 48:18 辛美尔没有拔出传说之剑🗡，依然打败了魔王！！！ —————— 💬在评论区和我们分享你对芙莉莲的喜爱吧！💖 【进群】 VX：dxt5310528（备注：理所不应当） 【BGM】 勇者_YOASOBI Grassy Turtles and Seed Rats_Evan Call A Well-Earned Celebration_Evan Call The End of One Journey_Evan Call Anytime Anywhere_milet