自观自在 - 节目列表

在我们成长经历中，耳边一直充斥着"要成为好孩子"的声音，可是到底怎样才算好孩子呢？我们一直被要求要克制,要内敛,要压抑内心的想法,要服从外界的要求，服从群体的规范，只有适应度越高，契合度越高，才越能被人认为是好孩子。小时候被夸好孩子就像得到一颗糖，尝到甜头之后就会想要得到更多的糖，主动去沿着规训走，已经从刚开始的服从变成了主动认同，长大后，对这颗糖如此固执，变成自觉争取，甚至我们认为自己值不值得爱，是不是好的，要看别人手里的糖给不给我们，把评判标准交给了别人。社会的好像轨道一样，界定的范围非常小。杜素娟老师曾说过，大家为了适应社会定义的好，只能像灰姑娘穿水晶鞋一样，削足适履把脚塞入鞋中。 如今，随着社会的发展，不同时代下又出现了不同形式的好孩子，我们一直在被定义在被裹挟着前进，当我们长大成人，看到社会的多面，我们开始不断地去拥抱小时候的自己，把自己重新养一遍。很多情况下，我们在被爱的时候，从来没有人问过我们是否想要这份爱；我们去爱别人的时候，也只想把所有的爱都倾出，我们往往忽略了心与心之间最重要的桥梁 —沟通。 当好孩子们踏进社会，认识到了人生是有无限可能性的，不再是社会定义的轨道，大家车厢大小是不一样的，我们自己生活体验也是不一样的，生存需求也是不一样。人生是旷野不再是轨道。只要愿意，人生有千万种活法，尽兴而为！ 嘉宾：Miranda、Claire 此次录制是在某周六的北京时间上午八点，两个嘉宾让我特别惊喜，是我身边朋友里没有的类型，Miranda自由随性，Claire温柔有力量 一起非常轻松有意义的聊天~ 亲爱的朋友 我相信微妙的缘分总会让我们相遇,期待与有着不同想法的你一起坐下聊聊,我在这儿等你~

关于女性，关于伴侣，关于自我，关于婚姻，关于成长，关于独立，关于欲望，关于工作，关于人生，关于差异，关于性别，关于平等，关于交友等等，人生答卷愿自在而为！ 本期特别嘉宾：pp酱 精彩分享： 1.我想爱的时候就爱，我不想爱的时候也不会因为分手或者是失恋沉溺于很久在自己的情绪里面 2.两个人相爱一定不是拼图，而是大家都是一个完整的圆，当我们遇到的时候是不断的去扩大他的直径让这个圆越来越圆 3.爱与不爱我们都是为了幸福 4.我不会因为别人的过多关注或者是过少的关注，感到彷徨不安，我应该去享受我自己的一个人的内心世界 5.父母也会渐渐的希望你独立，你只有自己坚强独立的去应对很多东西，你才能去抵御更多的风险 6.有那个人出现的时候，你感觉到很开心，当没有那个人的时候，你也应该去享受一个人的独处 7.学习每个人身上的闪光点，充实自己，完善自我，这才是我们要去追求的 8.我需要时间去沉淀，我需要时间去独处，我不能永远这么忙碌着，我需要去思考我忙碌的意义是为了什么 9.我只是单纯的记录感官上的体验，当微风吹过我脸上的时候，当寒风经过我身体的时候，我感受到了我作为人原始的那种快乐，让自己的身体和心灵，处于自然中的快乐比较的真实 10.信息快速的接收会让我们的思维短时间之内觉得非常的充实，但是自己作为人的那种本身的快乐，好像很难去得到满足 11.我们要向前看，不能一味的沉浸在过去，甚至没有挫折没有遗憾的人生是不完整 12.《皮囊》里说过：我们的生命本来多轻盈，都是被这些肉体和欲望的污浊给拖住 13.叔本华说：生命就是一团欲望。欲望不能满足就会痛苦，满足了就会无聊。人生，就像钟摆，在痛苦和无聊之间摇摆。 14.水清无鱼 爱要爱的模糊一点 15.很多男性的认知无法跟上女性的成长速度 16.两个人在一起的意义就是相互撑伞 17.王能能对罗拉讲：无论上坡还是下坡我都会陪着你。上坡我会推你一把，下坡我会帮你hold住 18.人终其一生是为了和自己相处 19.我们总在看自己缺什么东西 却一直忽略自己拥有的 20.人生就是升级打怪，在迎接每一个困难的路上 亲爱的朋友 我相信微妙的缘分总会让我们相遇,期待与有着不同想法的你一起坐下聊聊,我在这儿等你~

幸福的童年治愈一生不幸的童年需要一生治愈，被霸凌、被嘲笑、不被爱、原生家庭破碎，我们曾一样渴求完整的爱，渴求健康的成长环境....童年造就性格的底色，不幸童年的性格缺陷是否一直影响至今？童年的创伤不停地把我拉向深渊,我们从未停止自救，如今看向童年的创伤与疤痕 我终于决定展开双臂 原谅小时候的自己，希望你我都一样！时间的长流中不断更迭大步向前！ 主题：面对童年的创伤 我们该如何疗愈？ 形式：圆桌会谈 主播：Cynthia 嘉宾：墨语、梅梅、一一（真心感谢三位嘉宾的信任与分享） 想参与话题的朋友可以再评论区找到我的联系方式添加微信 本期内容包括： 01:14 你的童年在哪个城市度过的？目前还在这座城市生活吗？ 05:06 对童年你的感受是什么？提到童年脑海里浮现的画面描述⼀下 07:09 在你的童年时期有影响很大的人吗？叙述原因 13:51 对于你童年来讲印象最深的⼀件事是什么？ 21:19 你的“童年疤痕”是什么？ 31:55 童年的疤痕对你现在生活有影响吗？有哪些影响？如何看待这种现象？ 41:50 你怎么看待小时候的自己？你想对小时候的自己说什么 46:14 对你童年造成伤害的人你现在能原谅吗？我们该如何正视童年创伤？ 47:51 你可以正视童年的伤疤了吗?该如何治愈童年创伤？ 亲爱的朋友 我相信微妙的缘分总会让我们相遇,期待与有着不同想法的你一起坐下聊聊,我在这儿等你~

主播：Cynthia 主题：2023复盘2024规划---深度自我十六问 形式：自我问答形式（后期会是对谈和圆桌的形式） 嘉宾：招募嘉宾-可与我联系（想参与话题的嘉宾可在评论区找到我的联系方式添加微信） 本期内容包括： 首期介绍 00:34 为什么要创建这档播客？创建播客的初衷是什么？ 回望过去 02:45 1.2023年年度月历（这一年都在做什么？1月2月3月...） 04:41 2.2023年你最开心/难过的一件事分别是什么？ 06:03 3.2023年你重要的拐点有哪些？ 06:30 4.2023年发生对你影响很大/印象很深/触动很大一件事是什么？ 07:08 5.2023年你看到了自己哪些长处？ 07:45 6.2023年你的遗憾是什么？ 08:32 7.2023年哪些事让你有压力？ 08:54 8.请用关键词概括一下你的2023，想对自己说些什么？ 10:34 9.2023你明白了哪些道理？ 13:06 10如果用“2023年谢谢...的...”造句 你最想因为什么事谢谢谁？例：2023年谢谢不断奔跑的自己 展望未来 15:06 1.通过2023的复盘2024年你希望自己有哪些改变？ 15:57 2.2024年你最期待的一件事是什么？ 16:19 3.2024年你的心愿是什么? 16:54 4.聊聊自己有哪些不足 如何完善？ 21:42 5.谈谈对2024的展望（工作、学习、运动健康、自我） 27:17 6.在你的2024年“爱情、亲情、友情、事业、金钱、健康、自由”你会如何排序？ 28:47 特殊环节---语录分享 最要紧的是果敢的迈出第一步， 对与错先都不管。 自古就没有把一切都设计好再开步的事， 别想把一切都弄清楚再去走路。 鲁莽者要学会思考善思者要克服的是犹豫， 目的可求完美，举步之际则无须周全。 ---史铁生《我与地坛》 亲爱的朋友 我相信微妙的缘分总会让我们相遇,期待与有着不同想法的你一起坐下聊聊,我在这儿等你~