十月娱乐月报来啦！过去的这个月冒出许多高热度作品《许我耀眼》《回魂计》《盛夏芬德拉》《技能五子棋》……但没想到真正让我们有满口“细糠”实在感的体验，来自团播！——专业演出院团下场，综艺级制作团队，超过练习生强度的训练体系。当团播、短剧这些“新内容形态”开始提供极致体验，我们该如何期待传统影视综把创意狠狠地“卷”起来？ 01:30 专业院团下场做团播，团播幕后制作是综艺团队？ 09:37 加入团播的门槛不低，训练强度不亚于练习生 11:53 团播的制作运营能力，有希望填补内娱缺唱跳打歌综艺的空缺吗？ 16:40 《技能五子棋》带来的远不止“抽象” 21:35 主播心中的“喜夜2”遗珠节目《新默剧》《三顾茅庐》等 27:45 今年喜剧节目里频繁“大底”有争议？分怎么用 42:21 请胡先煦焊死在喜剧综艺点评团！ 43:03 今年《再见爱人》，竟然给我看出多档综艺的体感 50:05 《再见爱人5》的观察室，总感觉有堵空气墙 56:27 十月热剧《许我耀眼》前半段有短剧的节奏 60:40 舒淇、李心洁、贾静雯的《回魂计》有“奖”相 62:58 求今年一定给钟欣凌表演奖吧！ 67:39 《回魂计》为何最后几集观感下滑？ 68:55 《沉默的荣耀》颠覆了过往谍战剧的看剧体验 72:17 求创纪录的短剧《盛夏芬德拉》观看体验！ 主播：小玉 小木 安纳 喝喝 剪辑：小河 二琳 本期节目由声湃提供录音场地，由罗德麦克风提供录音设备 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

过去的三月值得一聊的作品很多，所以更像是一次作品大赏。我们在《还有明天》中看到向往自由，在《乘风2025》里又见丰富多彩的美丽，在剧集《滤镜》又癫又讨喜的氛围里看到新的创作激情，在《黄雀》里看到新刑侦题材的叙事可能性。春天，就是有如此多的表达欲。 本期节目感谢维特健灵祛湿轻支持！不管是演员们进组的助攻好物，还是日常久坐的我们想要一身轻，想维持姿态轻盈、身体舒服离不开日常关爱自己。雨季潮湿，有湿气重困扰的友友，可以点击直达入口，进入听友专属福利页面，春天养护，迎接未来勃勃生机吧！ 00:46 我们为什么那么喜欢《还有明天》？ 04:21 太喜欢女性创作者的“举重若轻” 09:02 为自己身上的“自觉”感到悲凉 11:54 隐形的家务事与全职主妇的失语 23:44 《初步举证》好！但我睡过去三次 28:55 程序中的性别不平等及性侵案背后受害者的隐性创伤 33:20 《乘风2025》开播啦！春天就该看多种多样的美丽！ 39:20 粗粗提名让我们眼前一亮的“姐姐” 41:09 檀健次、李兰迪的《滤镜》竟然癫得很讨喜！（又名《虐相柳传》） 51:07 反扒剧《黄雀》还挺“新”！就是郭京飞现在走的什么新赛道？ 57:10 短剧看多了的我，可能需要一点铺垫后的爽感 57:32 《似锦》《雁回时》本月的古装剧让本韭菜成长了！ 60:48 演主角时的陈都灵，灵气去哪了？！ 63:11 方大同，谢谢你为我们造好了躲起来的洞 65:43 音乐人的离世，悄悄留下了体贴 主播：小 T 小木 小玉 安纳 剪辑：鲁思晨 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 商务合作：tianxiaoni001 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”） 欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

我们超爱的胖达人3—土豆、吕严返场啦！相比去年的见面，胖达人两位好像变了，又好像没变。熟悉的是我们依然互相接不住对方的话，“怪话”和互茬频出，爆梗不断；而变化的是，土豆和吕严在新一季《喜人奇妙夜》参赛过程里，展现了不断成熟的一面。比如，我们走心啦！胖达人二位觉得，打败认识他们的人脑海中的“我们”好难，因为在想象中那个“我们”在不停升级。 “打不过怎么办？只能做自己咯！” 00:01 熟悉的爱说“怪话”，欢迎土豆吕严回来！ 02:24 团长体验：我们…谁买咖啡谁就是团长 04:46 胖达人和外星从“怪”的内核 06:02 《技能五子棋》火成这样不意外 10:02 当面吐槽《吐槽吧吕小严》 13:33 观众不代表喝喝犀利发问！吐槽役王者有危机感吗？ 18:47 《坏小子》创作幕后，土豆“卡壳” 21:15 《与神同行》帆掉之后…… 23:16 如何看喜剧里的“大底”？ 25:17 胖达人变了，又好像没变（走心局） 30:33 吕严老师，请聊聊自己的舞蹈吧嘻嘻 31:42 土豆老师，今年有偶像包袱了？ 37:52 《技能五子棋》真的有人物小传！ 40:15 “稀乱”的结束环节，还是那个熟悉的氛围 主播：小玉 小木 喝喝（“三人行”观众不代表） 嘉宾：胖达人3 剪辑：小河 二琳 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

内娱职场观察系列回归！封闭异化的职场氛围，利益的快速交换与争夺，人性高光和弱点都在随时迭代……娱乐圈始终有一套特别的职业运行、生存法则，而“剧组”则是最典型的观察皿。不管是有极大话语权的上位者，还是基层牛马，他们都在经历什么样的丛林时刻？本期节目邀来《人间布洛芬》主播肖刷刷作客，批量贡献内娱剧组渡劫故事。打工辛苦，祝听友们都尽早脱离所有有毒的关系和环境，上天会平等亏待每一个不善良的人！ 01:45 “剧组夫妻”竟是常见操作？ 03:15 餐前小瓜：某富豪前女友进剧组难逃“敲门”，要崩溃！ 06:45 史上最气故事！大咖男主看上了我的漂亮女友 10:26 “拜高踩低”这事怎么就那么高发 ！ 15:02 大明星转做制片人怕被骗，只能早晚爬货车 21:00 最惨还属剧组基层牛马！ 21:54 剧组商务新人一单退行，只因不懂“拜山头”？ 28:50 不红的演员剧组沉浮超无奈！ 32:06 演员好友签约前夜被退单，只能哭着怨自己不红 33:02 现役流量小花，红后才敢选择如何“吃饭” 35:47 家人和制片人是世交，进剧组也差点寸步难行 46:01 给原配和情人排座位，这是基层牛马都要渡的劫吗？！ 50:54 持续高能的小玉渡劫实录：红毯局比剧组更不好混？ 你将听到：老婆长得像就不能坐一起？！明星为红毯压轴耍手段笑料频出！上天会亏待每个耍大牌的人（竟有爽剧打脸时刻？）…… 主播：小木 小玉 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 商务合作：tianxiaoni001 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”） 欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

剧透慎入预警！！音乐剧《面试》中文版主演来作客！尤金、辛克莱的扮演者演员马海生、毛二，本期节目里边唱边聊，带来大量幕后花絮分享、剧情解读干货，还接受了一场音乐剧“黑话”考试！ 音乐剧《面试》中文版因悬疑剧情冲击反转、观看体验上有快感，自2019年首演以来，每年吸引全国无数观众反复走进剧场N刷，像是在看两位主演玩了一个六七个人戏份的剧本杀。11月5日该戏北京新一轮演出开启，一起来听听两位主演的幕后大放送！ 02:06 毛二饰演的辛克莱不止五种人格？ 03:10 幕后：毛二为表演多种人格，刷大量心理学资料 08:57 马海生回应“尤金为何频频看表？” 10:46 《面试》上演第五次看诊，主演们对前四次有丰富设定 19:50 幕后：尤金整场不下台，马海生需处理好多细节 22:00 音乐剧演员科普，如何区分歌剧和音乐剧（有唱段演示哦！） 26:53 内心话时间！最害怕舞台上发生什么？ 30:04 音乐剧“黑话”考试！二位主演懂多少？ 主播：小玉 小木 嘉宾—— 马海生 饰 音乐剧《面试》尤金 毛二 饰 音乐剧《面试》辛克莱 剪辑：璐璐 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

顶级舞者、尹昉妻子、小蹈的妈妈…女性在许多身份之下的选择总是会遇到更多的顾忌和困惑，吴孟珂也不例外。如何在职业和家庭之间达成一个舒服的平衡状态？如何最大程度的守住自我价值？吴孟珂身上，一条答案线索在游走。 我们在《周末画报》三月刊的封面拍摄现场见到吴孟珂，当天的拍摄主题也恰巧呼应了“女性月”想探寻的方向。吴孟珂在自我成长上始终有着坚定的主线:“我选择的，我买单”。而在她职业生涯中也有过不少女性前辈，在前路上点亮了“反社会规训”的意象，吴孟珂还在朝着这些意象，尝试着更多可能性。她想说，放松下来，我们都可以。 01:25 学舞的“痛”，从脊柱侧弯开始 03:05 舞者的疼痛有分类 04:35 第一次“出走”：对代表家庭权威的父亲“犯倔” 09:36 表演者，需要边敏感边暴露自我 12:20 一位老师，给了吴孟珂“优秀女舞者”的初代意象 15:40 天生不自信，如何冲破心里的锁？ 23:13 第二次“出走”：打碎自我的边界 25:40 女性走入婚姻，如何最大程度守护好自我？ 29:48 “快”的吴孟珂vs“慢”的尹昉 31:45 归来：放松下来后，可能性变多了 （主播磕糖瞬间：“尹昉艺术家，你先下来！”） 主播：小T 小木 小玉 嘉宾：吴孟珂（舞蹈艺术家） 文案/剪辑：小T 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 商务合作：tianxiaoni001 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”） 欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

马上下班放假咯！带着9月的娱乐月报，一起快乐加载吧！9月喜剧综艺依然热闹，多档脱口秀节目各显神通，却呈现出迥异的打开方式；美食综艺也延续“锅气十足”的路线，有节目凭高能抓马提前锁定“年度名场面”。新剧方面，悬疑黑马《不眠日》强势出圈，以硬核口碑收获好评。持续上新的九月，让荧屏前的我们总能就着五花八门的“电子榨菜”，在追更中收获一份纯粹的快乐——无论是放声大笑、沉浸烧脑，还是轻松解压，好内容永远值得。 04:04 《喜剧之王单口季2》落幕，节目怎么那么爱本末倒置“造人设”？ 09:33 两档脱口秀节目的前后采设置、大合照站位，让人观感大不同 23:28 《喜人奇妙夜2》回归！“五子棋”作品怎么能不聊！ 34:03 “喜人”的好演员们，赛道都很精准嘛 39:23 两档做饭综艺观感也是差好远！ 46:16 因为参加节目引发线下声讨，真人秀里谁都遭不住镜头的放大变形 55:10 以为好看的剧却不好看，锅不能都让演员背 67:34 《不眠日》贡献了年度最好看的第一集！ 77:48 追加一部9月上新的下饭剧 83:43 9月院线片简评，有部爱情片强推！ 主播：小玉 小木 喝喝 剪辑：小河 二琳 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

沉（追）淀（平）了两个月的影剧综和内娱话题测评，情绪真·坐过山车。 本以为是老生常谈的“星二代”、武侠剧、动作片等话题、题材中，能意外发现遗珠惊喜；但每年高期待值的综艺，带来的却是加班一样的疲惫观感。 怎么说呢，娱乐圈里运气固然重要，但“我命由我不由天”的劲儿好像才是能被人记住的锚点。 【话题点】 02:16 “星二代”扎堆闯娱乐圈，观众接受度大不同 13:22 幕前幕后的“二代们”能否拿稳敲门砖？ 22:02 赵露思，可真是娱乐圈的哪吒啊！ 32:08 刷今年的脱口秀综艺，怎么总让我冒出加班的疲惫感？ 61:02 好痛！女歌手们歌手决赛表现卓越，节目却出了个最“平”的歌王 66:26 今年的音综还是有遗珠！ 74:25 最有真人秀抓马感的场面，竟出现在做饭综艺 85:47 《金庸武侠世界·东邪西毒》值得追！其他单元的就算了 93:35 电影《捕风捉影》超出预期，看成龙电影终于不像吃预制菜了！ 主播：小玉 小木 安纳 喝喝 剪辑：小河 二琳 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

呼兰的脱口秀又炸场了！《脱口秀和Ta的朋友们》第二季最新一期，半决赛中的脱口秀演员们再次集体呈现了一场生命力和智慧，轮番炸场。当天录制结束后，我们逮到超喜欢的脱口秀比赛“全勤选手”呼兰，从王阳明到量子力学，从比赛到炒股，但这次我们聊的远不止这些。 呼兰的真诚如比赛中精准、犀利的段子一样来得自然，他坦言比赛都会有“不想输”的心态，但每年会在赛前从纪录片看到《一代宗师》，必修王阳明。他也早就明白，我们都不是天选之人，没有能逢凶化吉的金手指，那也许炼的就是如何走稳自己的节奏。 01:43 每年都比赛，还有“不想输”的心态吗？ 08:54 “我特别讨厌复习了还说没复习的学霸！” 13:37 有英雄梦吗？ 20:32 “咱都不是天选之人” 23:50 创作瓶颈时，如何再找到灵感？ 28:15 “炒股是我们家的家风哈哈” 29:56 上下级关系？“李诞没觉得自己是老板” 31:11 脱口秀比赛里竞技味儿不重，互相改稿是常态 35:50 比赛心法？“每年都看王阳明” 43:13 行业低谷时会慌和恐惧吗？ 53:28 感受到脱口秀这几年的变化是怎样的？ 57:04 “我完全不卷！” 主播：小玉 小木 安纳（嘉宾主持） 嘉宾：呼兰（脱口秀演员） 剪辑：小河 二琳 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

表演为窦靖童打开了一扇审视自我的窗口，让她打破了“窦靖童该做什么”的自我设限。 《她的生存之道》是窦靖童首次出演电视剧，她在剧中饰演女主角刘盐——一个在北京胡同长大、因母亲远走他乡被迫早熟的职业拳手，也是一个有做饭天赋的“野路子”厨师，她一直在寻找母亲与自我救赎的路上跌跌撞撞地前行。从歌手到演员，窦靖童在刘盐的故事里，不仅探索角色的生存之道，更在表演里找到了安全地触碰和释放真实自我的距离。 01:30 吃货们聚会，先从老北京吃食儿聊起 03:30 窦靖童喜欢讲故事的方式：增加点幽默感 07:48 《她的生存之道》里带着“不完美”的母女关系 16:46 为何想起做演员？ 33:20 “刘盐”帮窦靖童冲破自我边界 主播：小玉 小木 剪辑：小河 二琳 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

月报虽迟但到！六月依然话题不断——陈可辛新片被批“顶级食材炒出凉拌黄瓜”，口碑两极分化；《歌手2025》陷入审美疲劳，另一边《人生若如初见》逆袭成遗珠。当电影沦为“预告比正片精彩”，综艺困在“喜剧人”套路，观众的热情还能被“降”住多久？ 00:41 抱着低预期看《酱园弄》…… 09:58 《酱园弄》里有一个正在崩塌的旧世界 18:08 当宣传背离电影本体，有什么启示？ 26:01 《歌手2025》变成彻底看乐子，要不把林志炫和范玮琪都请回来吧！？ 33:10 真·靠作品改变刻板印象，为什么《歌手2025》不请蔡徐坤啊！ 36:08 谁能想到杨子在演员综艺里竟成了“养成系”？ 42:31 脱口秀女选手的call给我打起来！ 49:28 遗珠精选《人生若如初见》 54:24 《长安的荔枝》：用珍贵食材做出来一盆没有锅气的菜 59:19 超出预期的《以法之名》，值得细品的“刀刃向内” 62:42 《陷入我们的热恋》意外甜进观众心里 66:57 《书卷一梦》设定怎么总让我想起《永夜星河》 主播：小木 小玉 安纳 喝喝 剪辑：小河 二琳 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送）

五月内娱处处充满着“热度”。《藏海传》《折腰》等高关注度剧集开播，《歌手2025》《无限超越班》等每年高话题度的综艺回归，让我们这些普通观众，在这个月完成了兴奋、疲倦、无聊、不甘心、期待的情绪闭环。本期节目，犀利娱评嘉宾喝喝返场，就地献出三档“我们超想看”的综艺策划，就想问——进入审美疲劳期的音综、演综还能折腾出新玩法吗？带流量的演员选剧能跑出两全模式吗？一起来唠唠吖！ 01:02 《无忧渡》配角全员上桌！ 07:50 《折腰》如何在“先婚后爱”的框架里跑出新点？ 19:25 看《藏海传》，郑晓龙含量不高啊！ 26:37 延展：带流量的演员选剧，有能两全的模式吗？ 41:55 致《歌手2025》，我真的只想安静地听大Vocal！ 47:45 延展：爆炒短视频热曲的音综们，你们只是想留个“话题”对吗？ 54:03 有团队能做一档《音痴2025》综艺吗？ 60:50 今年演技综艺让我快进，乐趣变成看丁真 67:53 现在的音乐节阵容，好谜！ 主播：小玉 小木 嘉宾：安纳 喝喝 剪辑：二琳 小河 文案：小T 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 商务合作：tianxiaoni001 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”） 欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~