【本期主题介绍】 同护士、幼师、模特等职业类似，“空姐”亦常被人打上“暧昧”的滤镜，尤其是“头等舱空姐”。这一群体饱经“男性凝视”。 一些人甚至对这一群体怀有污名化的“遐想”，认为诸多“头等舱空姐”傍大款，还有第二层身份：即富人的“小三”“金丝雀”。 本期，两名曾经的国际航班“头等舱空姐”深度畅聊这一标签背后的故事，拒绝被污名化，真实讲述在头等舱服务的人生体验。 【本期谈话人】 小妮，90后 法语专业本科毕业后进入国内某航司 主要执飞国际航线 飞行3年半后离职 离职前是一名两舱（头等舱、公务舱）乘务员 现今是某公司的大客户经理 喜水喜木（小喜），90后 法学本科 国际新闻英硕 某航司前外语类精英乘务员 主要执飞国际航线 飞行三年后离职 离职前是一名两舱（头等舱、公务舱）乘务员 现为记者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗 【本期时间轴】 02:07“头等舱空姐”被污名化 03:00“你看起来就是经常出入娱乐场所的人” 04:00是握着老人的手聊佛教的空姐，不是到处撩男人的空姐 04:32真实情况：忙得焦头烂额，无心闲聊 05:43两舱培训，累得“脱一层皮” 07:00“带着准备受创的心灵去两舱” 08:16伴君如伴虎 08:47服务细节：说话不动作，动作不说话 11:07头等舱乘务员会帮客人脱鞋？ 12:29蹲式服务，而不是跪式服务 13:20最怕订餐环节 15:53需向客人明确“是否需要叫醒” 16:26需询问忌口食物、过敏史 17:19在飞机上，你喝不到100摄氏度的开水 20:37是否详细介绍酒水？因人而异 22:37瓷壶泡茶or塑料水杯泡茶？ 24:34第一班国际远程航班，回程就在头等舱帮忙（替旅客感到票价不值） 26:50培训时需要记住葡萄酒的法语发音 27:36两舱服务，酒是重点 28:49自己都没尝过，怎么能向客人好好推荐呢？ 30:37“面汤冷色主” 32:23控制声响；将最贵的食材朝向客人 32:58曾因不会开香槟，被乘务长狠狠批评 35:03头等舱洗手间，一人次一打扫 35:36心累，身体也累 37:24上飞机之后，两舱乘务员要做哪些准备？ 40:27担心来不及，提前在家里准备好茶包和湿毛巾 41:32沟通话术第一条：不顶嘴，认可赞美，迅速致歉 42:16一次令自己后怕的“纠正”：“先生，这是您要的牛（重读）角包。” 43:45“破冰”和服务反馈 45:01国际远程航线，较之公务舱，更喜欢飞头等舱 46:01主任乘务长的“心腹”，派去后舱巡视的“间谍” 46:49服务公司“航食”一把手，餐食丰盛，主播从头吃到尾 49:44飞两舱之后，胖了好几斤；鹅肝吃太多，那一年体检胆固醇偏高 51:11偏爱蓝纹奶酪的资深乘务长 52:00订餐时的小心思：祈祷辣味红烧肉客人不要选中 52:53航司高层将奶酪包装一并吞下，乘务员看见一言不发 53:53辛酸小故事：二级烫伤，一开始不敢开急救箱 57:32不轻易给旅客提供自己的东西（吃的和用的） 58:53机票来回程10余万元，背Coach包的头等舱旅客 59:53飞一趟洛杉矶，只是去做个头发 01:01:13素质不高的旅客，以及他的“小三” 01:05:19请给予乘务员更多的尊重，尤其在这个自媒体时代 01:05:47马尔代夫航线，“狗粮”满满 01:07:30常旅客也以为乘务员固定航线飞行 01:08:22飞两舱之后，老人缘有增无减 01:09:52把旅客当孩子看；客人在空乘眼里的“性别模糊化” 01:11:58巴黎航线两舱比伦敦航线好飞得多 01:14:35在两舱休息的乘务员 01:15:28北上广航线两舱，时间紧任务多，很多时候乘务员忙得一口水都喝不上 01:16:29一些难忘的资深乘务长 01:17:19不显山露水，服务时取下几十万的表，“不能比旅客戴得好。” 01:18:40国际航班头等舱是服务行业的天花板吗？ 01:20:13抛开“遐想”，希望更多的人能理解空乘这一职业 01:21:21“三点一线”的飞行生涯 *节目谈话内容仅代表主播、嘉宾个人观点 【背景音乐】 《美酒加咖啡》邓丽君 《I’m Your Man》Leonard Cohen 【聊这个可以吗？】 这是一档聚焦飞行人生、航班趣事、旅行见闻、玄学、情感、相亲等话题的深度谈话节目，努力提供凡人的不同视角，突破行业边界和信息茧房。 每期邀请不同嘉宾畅聊，力求知无不言。欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝FM、喜马拉雅、网易云音乐收听。 播客主喜水喜木：ENFJ/法学本科/国际航班空乘/国际新闻英硕/记者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗 【听友群】 请搜索微信Watergold99 发送暗号“因果不虚”，加好友后邀请您进群

【本期主题介绍】 快餐式Dating时代，真心几何？ 我们的真心又是如何在反复的试探和拉扯中被消耗的？ 在这个诱惑遍地的时代，打着“谈恋爱”旗号（实则解决生理需求或其他），刻意制造信息不对等，欺骗他（她）人感情的大有人在，我们如何鉴别飘忽不定的“真心”？如何擦亮眼睛保护好自己？ 本期，聊聊约会中男人的心里话。 【主播】 喜水喜木（小喜），90后 法学院毕业生 国际新闻英硕 前国际航班空乘 现为新闻工作者 恋爱小白 小红书：@喜水喜木 【本期嘉宾】 Elmen，80后 健身达人 创业者 恋爱资深人士 【本期时间轴】 01:57 Dating App第一印象：看脸 03:59 个人条件和要求不匹配 06:26 玩Dating App 认真的心态占几成？ 07:06 线上聊多久会见面？ 08:09 线下转化率如何？ 09:30 见or不见？其实是“优先级”问题 11:27 线上聊天：前几句话就能判断是否需要后续见面 11:59 异常主动的女嘉宾（发住址定位、摸胸肌） 13:32 选餐厅会“看人下菜碟”吗？ 16:30 关于送礼物 18:25 上头的点：人图相符，不“照骗” 19:00 10个人中，有8个是“照骗” 19:14 放大看脸颊和手指处 20:14 较之局部细节，男性是否更看重整体氛围？ 22:52 不舒服的点：动手动脚，人图不符 24:16 身边朋友碰到过男性“照骗” 24:54 不真诚的人在“很卷”的Dating App里 27:30 短择和长择 30:00 不评价个人选择，但一开始要跟对方说清楚对关系的定位 30:46 大家都在互相试探、互相博弈 32:58 女生怎么判断是否被长择了？ 33:29 投入感情和安排时间的优先级 35:03 物质投入层面的判断 36:42 被短择的信号：食之无味弃之可惜 39:19 认真转不认真，不认真转认真的转折点在哪里 43:55 捕捉“真心”的信号：首先是被尊重 46:10 如何感知到女嘉宾对自己是认真的？ 48:09 如何看待女生的物质付出？ 50:49 很重要的一点：感恩的心 51:22 一种观点：对“值得的人”付出 52:56 另一种观点：敢于先付出，再筛选 54:55 男性期待的正向反馈 55:47 多年前的相亲经历：提出AA、主动买单，却伤了相亲对象面子 59:28 约会中双方的付出意识 01:00:19 女生的敢于先付出，会让对方觉得“掉价”吗？ 01:02:25 如果不喜欢的女生给自己煲鸡汤，你会如何应对？ 01:04:33 如果女生太主动，会让男生丧失“征服欲”和兴趣吗？ 01:06:35 “对症下药” 01:09:57 聊对方擅长的事情 01:11:33 感情炮 01:15:50 “海王”会上岸吗？ 01:16:54 请跟别人说明白 01:18:02 怕了，有意克制真心被消耗。希望自己仍具有爱的能力。 01:20:57 在这个诱惑遍地的时代，我们是否应该保持赤诚之心？还是选择用套路武装自己？ 01:24:09 正视自己，打铁还需自身硬 01:26:40 要真诚，但不代表一上来就“啥话都说” *节目谈话内容仅代表主播、嘉宾个人观点 【背景音乐】 《有心人》 张国荣 《偿还》 邓丽君 【聊这个可以吗？】 这是一档聚焦飞行人生、航班趣事、旅行见闻、玄学、情感、相亲等话题的深度谈话节目，努力提供凡人的不同视角，突破行业边界和信息茧房。 每期邀请不同嘉宾畅聊，力求知无不言。欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝FM、喜马拉雅、网易云音乐收听。 播客主喜水喜木：ENFJ/法学本科/国际航班空乘/国际新闻英硕/记者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗 【听友群】 请搜索微信Watergold99 发送暗号“因果不虚”，加好友后邀请您进群

【本期主题介绍】 Dating过程中，心动是玄学。心动不心动，就在一瞬间。 但难的不是心动，而是心定。 我们又该如何分辨和把握转瞬即逝的动心时刻？ 本期，聊聊女性视角的约会动心时刻。 【主播】 喜水喜木（小喜），90后 法学院毕业生 国际新闻英硕 前国际航班空乘 现为新闻工作者 小红书：@喜水喜木 【本期嘉宾】 阿折，90后 管理学英硕 占星师 【本期时间轴】 01:41 青春期和成年后的动心阈值 04:12 上头和下头，就在一瞬间 07:33 青春期的心动：夏日汗湿的白衬衫 08:14 付钱买单请吃抄手 09:10 圣诞节的惊喜：巨大的白色玩偶熊 15:07 青春期喜欢过的男生原来是足控、丝袜控 17:09 要选择一个“本来就很好”而不是“对你好”的人 18:40 交往第三个月，前男友开始暴露性格缺陷 19:59 筛选大于改变 21:11 犹太裔前男友：精致的利己主义者 22:56 秒回很刷好感，喜欢男生的“事事有回应” 25:01 前男友总是“不确定”，让我等 26:49 “初面”很少pass别人 27:12 看重这个人是否有趣，能否聊到一起 30:15 约会的“宽进严出”和“严进宽出” 32:11 重点观察鞋和手指甲 32:43 下头的点：小拇指留指甲、抖腿、对服务员态度不好、“爹味”十足 36:24 “控得有点多”（高鼻梁控、大长腿控、八字控......） 37:43 排除“鼻强耳弱”的男嘉宾 38:06 “绅士风度”其实并不是主要参考指标 40:10 “正向反馈”的负面案例，假装没听到的《烦恼歌》 41:55 “我自己可以安排”=拒绝 43:00 “下次来（美国），带你去打枪”“我小学军训时还打过机关枪呢” 44:29 为什么那个当下会下意识回避？ 45:44 多倾听，也是一种正向反馈 46:48 约会结束后的信息 49:05 占据高位的人其实最怕跌下来 51:14 真的有好感抑或是一场幻觉？约会结束后，行胜于言 52:22 “万一不合怎么办？”，不肯给八字的男嘉宾 53:03 “两道菜”（最好别知道你在女生闺蜜口中的代号） 56:02 犹太裔前男友的约会“套路” 01:02:14 “马屁”拍到位的约会反馈 01:06:09 人都是喜欢喜欢自己的人 01:08:07 广义的“约会”动心时刻 01:09:15 婚后的“动心” 01:12:01 “色相”以外，才是真正的长久支撑 01:14:51 对的另一半会助你松弛做自己 01:17:25 尝试“宽进严出” 01:18:47 “安心”的确定感，细水长流 01:19:13 心动突袭：大雪纷飞中的拉丁舞 01:20:46 这个年代，真诚仍是必杀技吗？ 01:21:30 “海王”的内心其实不堪一击 *节目谈话内容仅代表主播、嘉宾个人观点 【背景音乐】 《有没有动心》 苏星婕 《靠近一点点》 叶子（Cover 梁心颐） 【聊这个可以吗？】 这是一档聚焦飞行人生、航班趣事、旅行见闻、玄学、情感、相亲等话题的深度谈话节目，努力提供凡人的不同视角，突破行业边界和信息茧房。 每期邀请不同嘉宾畅聊，力求知无不言。欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝FM、喜马拉雅、网易云音乐收听。 播客主喜水喜木：ENFJ/法学本科/国际航班空乘/国际新闻英硕/记者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗 【听友群】 请搜索微信Watergold99 发送暗号“因果不虚”，加好友后邀请您进群

【本期主题介绍】 印度航线“难飞”，在民航业内众所周知。 轮椅旅客多，特殊餐多，要求多，洗手间脏到难以打扫......有时，排班表出来到航前签到的最后一刻，乘务组名单要变换好几次(有的人不愿意飞就请假了)。 本期，不带任何偏见或歧视，客观陈述空乘眼中的印度航线为何令人“闻风丧胆”？ 【主播】 喜水喜木（小喜），90后 法学专业本科毕业后进入国内某航司 主要执飞国际航线 飞行3年后离职 现今是一名新闻工作者 小红书：@喜水喜木 【本期嘉宾】 Ellie，90后 新闻专业本科毕业后进入国内某航司 主要执飞国际航线 飞行3年后离职 现为阿提哈德航空公司空中乘务员 常驻阿联酋阿布扎比 【本期时间轴】 02:34 在阿提哈德，绝大多数乘客是印度人 04:44 印度航线算是空乘的“噩梦”，请假率高 06:13 执飞印度航线的航前焦虑：怕轮椅，怕特殊餐，怕机供品不够发...... 07:37 轮椅旅客变“魔术”：突然跑了起来 10:43 特殊餐较多的印度航线 12:09 印度的种姓制度 14:56 航班上看见的种姓制度：自愿让高种姓乘客先按呼唤铃 16:46 糖包、奶包消耗得多 18:36 极受欢迎的饮料：苹果汁 19:39 多伦多航线上的印度旅客 21:06 吵着要投诉、在客舱里大吼大叫的印度旅客 23:53 自尊心较强，不喜欢被“拒绝”，不喜欢“等待” 25:45 到阿联酋务工的印度乘客 27:29 特殊餐多？中东航司有解决之道 30:58 空乘不想面对的异味洗手间 35:14 飞一次印度航线，从里到外仿佛被“腌入味” 37:58 面对高种姓乘务员，有的印度旅客变“乖”了 40:04 外航空乘：中国航线好飞多了 40:51 印度籍乘务长以开玩笑的方式告诉组员：我代替同胞向大家道歉 41:59 客观陈述，无关歧视或偏见 42:27 具有正义感的印度锡克族乘客 47:03 印度过夜后，食物中毒了 48:20 不敢触碰的恒河水 50:37 进入德里酒店被工作人员搜身 51:12 驻外时间，包车出去玩，因穿着清凉，被印度男子盯得心里发怵 53:01 亲眼目睹印度清洁工被主管搜身 55:16 驻外所见：极度悬殊的贫富差距（友善提醒：注意安全，最好别“穷游”） 59:38 心态调整：航班预期低，印度航线就不难飞 01:02:27 印度航线上的餐食 *节目谈话内容仅代表主播、嘉宾个人观点 【背景音乐】 无版权印度音乐 Teri Meri 【聊这个可以吗？】 这是一档聚焦飞行人生、航班趣事、旅行见闻、玄学、情感、相亲等话题的深度谈话节目，努力提供凡人的不同视角，突破行业边界和信息茧房。 每期邀请不同嘉宾畅聊，力求知无不言。欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝FM、喜马拉雅、网易云音乐收听。 播客主喜水喜木：ENFJ/法学本科/国际航班空乘/国际新闻英硕/记者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗 【听友群】 请搜索微信Watergold99 发送暗号“因果不虚”，加好友后邀请您进群

【本期主题介绍】 在航司的时候，被同事问到最多的问题是：你为什么来当乘务员啊？ 转行过后，在新的职场，被同事问到最多的问题变为：你为什么不当空姐了？ 本期，三位“前空乘”围绕该主题深度畅聊，揭秘“光环”之下不为人知的行业秘辛…… 【主播】 喜水喜木（小喜），90后 法学专业本科毕业后进入国内某航司 主要执飞国际航线 飞行3年后离职 现今是一名新闻工作者 小红书：@喜水喜木 【本期嘉宾】 小妮，90后 法语专业本科毕业后进入国内某航司 主要执飞国际航线 飞行3年半后离职 现今是某公司的大客户经理 星星，90后 计算机专业本科毕业后进入国内某航司 主要执飞国际航线 飞行3年后离职 现今是一家面包店老板 【本期时间轴】 05:17为什么会走上“这条道” 09:16空乘or空姐，两种称呼 13:54当“空姐”标签带入新职场 18:33面试时设想的场景vs真实的飞行生活 21:32半军事化管理 24:54航司里的“暗流涌动” 26:08会“来事儿” 28:58没有被明文规定的一些“潜规则” 32:39干得好，不如汇报得好 34:25将个性藏起来或模糊掉 35:41高度敏感的察言观色 38:09漂泊在异乡的不安全感 39:56多年前的深夜日记——“想通” 43:44对未来的焦虑 46:54萌生辞职的念头（管理规则、情绪内耗、Stand by） 50:19航班暗访检查 54:48工作占据了生活的大部分 56:19飞行生涯如一场梦，还好有零星的文字记录 58:57裸辞or找好了后路 01:02:14把乘务长当成自己的哥哥姐姐 01:05:30去滤镜化 01:06:46航班上被刻意放大的不平等 01:08:09铁打的航空公司，流水的空姐 01:11:05极地航线之后，掉发严重 01:12:11“松弛感”化妆：不涂睫毛膏 01:12:50后悔辞职吗？ 01:19:09回头看，航司的职场环境相对单纯 01:21:14插播一首陈鸿宇的《理想三旬》 01:22:31辞职之后梦见再飞航班，惊出冷汗 01:25:41乘务员“后遗症” 01:30:29此时此刻的状态 01:35:11永远不要美化那条没继续走下去的路 01:35:40“围城“确实曾将我们困住 01:37:16稚嫩的自己穿越而来安慰现在的我 *节目谈话内容仅代表主播或嘉宾个人观点 【背景音乐】 《嘻哈空姐》周杰伦 《岁月如歌》张智霖 《理想三旬》陈鸿宇 【聊这个可以吗？】 这是一档聚焦飞行人生、航班趣事、旅行见闻、玄学、情感、相亲等话题的深度谈话节目，努力提供凡人的不同视角，突破行业边界和信息茧房。 每期邀请不同嘉宾畅聊，力求知无不言。欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝FM、喜马拉雅、网易云音乐收听。 播客主喜水喜木：ENFJ/法学本科/国际航班空乘/国际新闻英硕/记者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗 【听友群】 请搜索微信Watergold99 发送暗号“因果不虚”，加好友后邀请您进群