不深刻快乐 - 节目列表

从证明到筛选的成长课🤔 当我所做的一切都是为了我自己，外界的评价和认可真的还会左右我自己的行为和意识吗？ 灵感联动：具象到个人的内驱力到底是什么？！是活在此时此刻，是做好此时此事！ 本期音乐🎵 Adele-When We Were Young Capo Productions-Journey

——离开酒店行业一年后，再也不打算陪跑 有人说，依然从我的内容里感受到我对酒店这个行业的不舍与热爱！ 我不否认，那就以此来跟我曾经热爱过的行业告个别吧。 大家好啊～ 好久不见得的酒店专题内容，在停更了几个月后终于返场了。 之所以迟迟不更新，是因为最近一直在忙于相关的论文，所以对于行业类相关的专业内容会的确缺乏了一些精力。 看来我还是高估了自己的能力，哈哈。 那今天呢，我也想借此机会跟大家宣布一件事情：做完这一期的酒店内容，不深刻快乐则不再进行酒店行业的内容输出啦。 而酒店幕后这个专栏的更新，可能也会暂时告一段落（待精力允许后，兴许会重启，留一点期待）。 坦白说，不仅仅是担心精力不够，还因为，我觉得时隔一年之后，我准备放手了。 过去的一年，我解锁了很多生活方式，也大概想清楚了，我到底想要活出怎样的人生以及成为什么样的自己，不是成为谁，而是成为我自己。 所以，就想借此机会，跟曾经耕耘过十年加的行业好好道个别。 本期音乐🎵 Adele-Easy On Me Capo Productions-Journey

我可以，你也可以！ 我们在春天里，加油！ 本期音乐🎵 Elizabeth Mitchell-You Are My Sunshine (Version 1) Capo Productions-Journey

心灵上的“抽芽”，在这个春天显得格外生动。 它不是学来的，不是被教导的，而是从自己生命的土壤里，自然生发出来的。那些眼泪不是别人故事里的水分，它们来自我们自己的身体。当它们流出来的时候，某种一直被压抑或未被看见的东西，也跟着松动、破土。 今天跟朋友去看了《洛杉矶劫案》，在看到男主遇到心动女孩后准备收手不干的那一刻，我跟朋友耳语，男主的这个动机让我不自觉联想到Leon——这个杀手不太冷。朋友的一句，“嗯，但是Leon太傻了。是个可怜人”。 那一刻，我不知由何而来，眼里噙满了泪水。 这一期便由此而生。 本期音乐🎵 Sting-Shape Of My Heart 《这个杀手不太冷》 片尾曲 PC：来自“像”

感官的反应本无可厚非，但是当念想创造出形象的那一刻，欲望便开始了。 学习欲望是训导，不是控制。如果你真的学习了，那么一切都会解决；但如果你说你必须控制欲望，那你便脱离轨道，步入歧途了。当你看清了欲望的整个运动过程，你就会发现念想以及其创造的形象就不会介入打扰了，到时你只是在注视，在感受。这有什么不对的呢？ 本期音乐🎵 Michael Jackson-Human Nature Capo Productions-Journey

又何尝不是一种好心态呢？ ❤️ ——不对比，不执着，会快乐很多，会轻松很多，会接近无限的自由。 本期音乐🎵 Hayd-Head In The Clouds

马年之际，愿我们都能在：在变与不变中，寻求动态平衡 🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎 本期音乐🎵 Doris Day-Whatever Will Be, Will Be (Que Sera, Sera)

❤️💓今天我们聊一聊爱情 这期节目发布的时候恰逢 【2.14💓情人节】 先祝福大家情人节快乐！ ❤️❤️❤️ 无论何时，爱情本身都是美好的， 希望我们都能热烈地去爱一个人，热烈地感受一场爱！ 本期音乐🎵 Elvis Presley-Can't Help Falling in Love

潜聊“深度思考”与“价值判断”在当前环境的出路。 许多人做着需要思考的工作，却没有太多时间思考。 仿佛在这个倡导价值观多元的年代，除了法律底线规定的是非黑白以外，很多事情没有真相，只有角度。 说好听点，是多元包容；说不好听，相当于没立场，和稀泥。 或许，也因为如此，所谓的“草台班子”才有机会在这样的缝隙里野蛮生长起来。 但，要想在这个世界还算有目的地活着，你得相信事物是有对错的。 🌟 00:02:00：重建生存目的：思考被压缩和碎片化的时间如何重建认知与意义追寻 00:08:34：职场时间伙伴们的困境：日程切割与创造力的限制 00:11:26：深度思考与效率至上的冲突：工作中的难题与解决方案 00:14:17：“诸神斗争”的价值多元时代：个人选择与深度价值框架的平衡之道 00:17:10：真相、意义与无意义感 00:20:02：深度思考的匮乏：价值判断的自主性与核心思考的缺失 00:25:43：重建思考与意义：个人生活与组织文化中的认知生态修复 00:31:28：在忙碌的世界中，如何持续明确个人方向？——从“外部抢时间”到“内部寻找自己” 本期音乐🎵 Capo Productions-Journey Gene Kelly-Singin' In The Rain (From 'Singin' In The Rain)

读《金钱心理学》有感📖 “运气”和“风险”向来是一体两面的，很难分清，就像孪生兄弟。 而关于“悲观”和“乐观”，谁又能说悲观主义它不算是一种乐观呢？！ 我想，或许真正的区别，不在于我们看到了多少暗色和生活中的腌臜事，而在于我们看到这些腌臜之后，选择如何自处与行动。 天真的乐观，像一张脆弱的白纸，一点污渍就让它惊慌。而那种从悲观土壤里生长出来的乐观，像一棵树。它的根系深入黑暗，见识过泥土的冰冷与潮湿，品尝过岩石的坚硬。正因为如此，它的树干才格外结实，枝叶才敢向着天空尽情舒展。它不轻易被风雨折断，因为它知道风雨是什么，并且从未幻想过风雨不会来临。 它接纳了“坏”的可能性，于是对当下每一刻的“好”，都怀有更真挚的珍惜。它洞悉了“失去”的必然，于是对此刻的“拥有”，投注更专注的情感。它不相信有完美无缺的童话结局，于是把对“好”的追求，从遥不可及的未来，拉回到此时此刻具体而微的行动与感受里。 我们不是在鼓吹悲观注意哈，而是希望我们都有勇气，看清生活的底色，然后，把接下来每一天的日子都当成生活对自己奖赏。 🌟 00:02:03：《金钱心理学》：行为背后的意义，认知与欲望的冲突 00:04:07：未雨绸缪：长期复利的关键是做好资金规划与风险控制 00:06:09：财富与自我价值：摆脱攀比和虚荣的诱惑 00:10:12：金钱的价值：获得时间的自主权与生活选择的空间 00:14:19：复杂心理下的希望与准备：乐观悲观之争与个人成长 00:16:21：抱最大的希望，做最坏的打算：防御性悲观与成功的心态 00:18:25：真正的悲观主义：清醒地面对冰冷现实的哲学之旅 00:20:31：超越命运的自由选择：加缪笔下的西西弗斯与我们的生活 00:22:45：Stephen Hawking's 的思维方式：乐观主义的种子？ 00:25:05：生活的乐观态度：拥抱黑夜，向前走！ 本期音乐🎵 Jim Reeves - Just Walking In The Rain

读克里希那穆提《全然的自由2》有感。 录制本期节目的时候，恰逢大寒❄️ 上海，迎来了一年中最冷的节气❄️ 早上醒来，收到朋友的信息：下雪了。 推开窗帘，上海罕见的飘雪了，大朵的雪花仿佛承载着太多的重量，直接砸到地面。 想起小时候推开家门，院子里堆得一尺高的雪仿佛也就一个晚上的功夫。 上海的雪到底不像北方，没一会儿便停了。随之而来的是湿漉漉的地面，推开窗寒气也蹿了进来。于是关窗，继续与我的被窝缠绵，这季节躲在被子里的感觉，就好像胸口躺了一只懒洋洋的猫。害，说不定有轻微洁癖的我在某一天不仅养了猫，还让猫钻我的被窝呢。 中午依依不舍的从暖呼呼的被窝里出来，运动、听播客、简单吃了个午饭，顺便给自己手冲了一杯咖啡。 最近播客有点不知道听什么了，关注的主播们定期更新便听完，不定期的宝藏主播又迟迟不发“赈灾粮”。 于是打开了久违的电视机，刷起了喜人2，跟着节目嬉笑怒骂，也是自得其乐。 这会儿已经傍晚了，关掉电视机，音响里正播放着🎶Can you feel the love tonight❤️有时候音乐、文学、气味、触感、味道，总是会不自觉把人带到某种氛围里。 当狮子王主题音乐的前奏响起，我的眼睛仿佛掠过了月光下的大草原，我的心头有一点微风拂过，甚至感受到了露水和泪光交叠的感觉。 说不上来，心情有点阳光和煦的平静又有点因为季节带有些许寒意和湿润，所以我给自己倒了一杯酒。 伴随着音乐和威士忌，不翻两页书好像对不起当下的和谐，不然我怕我会一边喝酒一边哭出来，是幸福袭来的那种哭。 我最近发现，我在做的很多的事情，其实是当下下意识却不由自主地行为。也就是我在练习有意识的去做一些事，直到这件事变成我的无意识习惯。 最近我又入了一系列克氏文学作品，不能说拜读吧，但我的确在通过克氏的文字去观察自己。其实我之所以感觉自己中了克氏文学的“毒”，恰恰是因为，他似乎从不企图给人以答案，但他所说的每一句话，都让人忍不住反复咀嚼与冥思。而我，可能刚好爱上了咀嚼与冥思的过程。 所以这会儿，既然聊到这里，我有点忍不住想要就当下的这段文字分享给大家。 给大家摘取一段“克里希那穆提 全然的自由2”的章节 来自《克里希那穆提教言的核心》 ——第五部分 爱 欲望 宗教 空虚 死亡 不退化 延续 溪流 —————————————————————————————————— 本期音乐🎵 Elton John-Can You Feel The Love Tonight

人类绝大多数的“冲突”起因于我们忽略了如何去“听”？ 最近阅读📖有感 今天聊点啥呢，那就聊一聊我最近泡在图书馆看到的一些书的体会吧。 我必须承认，阅读的确有种神奇的魔力。 它能在很大程度上稀释掉我对很多事情的困惑。 它让我否定过去的自己的同时又肯定了当下的自己。 我前天在图书馆里的时候提笔写下了一句： 越活越觉察自己的无知，那么无知即有知。 这句话，很贴合我在翻书时候的心情了。 过去的一年所读的书本里， 如果说陀思妥耶夫斯基他让我对自己的拧巴和痛苦感觉到自洽。 那么读克氏文学，就是克里希那穆提，则让我不断地练习重新认识我自己，让我练习从内在变得平和。 读书，让我拥有了读更多书的能力，它或许不为什么，但它的确改变了我的一些什么。 2026开年，我读了四本书，分别是： -珍·古道尔的《希望之书》 -埃克哈特·托利的《当下的力量》 -迈克尔·辛格《清醒地活》 -克里希那穆提 《全然的自由2》 看书名，不难发现，我在用阅读的方式给自己在新的一年一些精神上的希望。 不可否认，这四本书，的确是做到了。 让我在新的一年里越来越平和，某种程度上，平和，不以物喜，不以己悲，怎能说不是一种尚好的状态呢？ 其实，不难发现，希望之书也好，当下的力量也罢，清醒地活也好，全然的自由也罢。这四本书可能是我无意识拿起却再也放不下的书本，而之所以放不下，是因为它们存在着某种共通之处，它们仿佛都在揭示着一件事，在让我去理解：真正的精神力量源于一场内在的觉醒——通过深刻的觉察与意识的转变，超越思维与情绪的限制，从而抵达一种无条件自由与和平的生命状态。 ———————————————————————— 🌟 00:02:01：阅读的魅力与影响力：在文字中寻找内心的和谐与成长 00:04:01：阅读与成长：新的一年，拥抱平和与希望 00:06:03：阅读的力量：重塑意识与内心的平静之旅 00:08:47：自我觉察的力量：摆脱内外在权威的解脱之道 00:11:46：探寻智慧的奇妙之旅：读书的魅力与观点的串联 00:14:45：创作的真相：原创性与模仿的界限模糊界限 00:17:40：原创性的错觉：揭示创造力的本质与社会构建的关系 00:20:40：阅读与成长：如何通过阅读排遣心理上的污浊？ 00:23:37：探索自我：如何通过倾听和观察当下实现内心的认知 00:26:34：我们都是“二手人”：重复别人的生活方式与寻找内在权威 00:29:31：共同讨论与观点：在语言和行为中观察真实的自己 00:32:28：无意识的反应：探索沟通中的潜在障碍 本期音乐🎵 Capo Productions-Journey Jim Reeves-Am I That Easy To Forget