一本不正经 - 节目列表

正经的书不正经地聊，不正经的书正经地聊，这一次，我们用不正经的方式读《拖延心理学》。 作为一个有着差不多20年对抗拖延症经验的晚期患者，我想告诉你一个好消息，拖延症是可以解决的。核心关键在于，不要单纯把拖延看作懒惰或者畏难，如果用真正的病症来比喻，拖延很像是发烧，一种症状背后可能有很多种原因，只有找到你的原因对症下药，才可以有效解决。 这一期，我们就透过这本《拖延心理学》来找到对抗拖延的最佳方法。本期同样采用对谈形式，感谢感谢哈希@不束高阁的邀请。 这一期我们会聊到： 02:40 对抗拖延症的第一步：别叫它拖延「症」 05:29 《拖延心理学》的作者曾经也那么拖延 08:40 拖延就像发烧：一种结果，各种原因 11:39 畏难型拖延：为什么我们会害怕努力？ 13:30 畏难型拖延源自内心的一个错误公式 17:12 狗熊型拖延：拿什么拯救你，我残破的注意力 21:00 主权宣誓型拖延：摸鱼和晚睡的道理 30:00 阳奉阴违型拖延：为什么有人拖延竟然不是害怕失败，而是害怕成功？ 40:20 宕机型拖延：选择困难症背后的心里 48:10 短视型拖延：为什么大多数人嘴上说努力，身体在拖延 51:00 如何找到自己拖延的心理成因？ 54:50 哪些方法能帮助我们对抗畏难型拖延？ 1:10:15 如何更好地使用番茄工作法？ 1:20:25 哪些方法能帮助我们对抗狗熊型拖延？ 1:36:15 怎样有兴趣去读哪些特别难读而且枯燥的书？ 1:50:11 对抗主权宣誓型拖延，我的正招和邪招 1:59:11 哪些方法能帮助我们对抗阳奉阴违型拖延？ 2:08:27 用玄学有效对抗畏难型拖延 2:13:15 哪些方法能帮助我们对抗短视型拖延？ 2:25:15 对抗拖延的通法：福格行为模型 2:32:30 竟然还可以用拖延去打败拖延？ 附上我关于拖延症的推荐书单，这些书都曾经给过我巨大帮助，排名不分先后 * 《拖延心理学》 * 《小强升职记》 * 《每天最重要的三件事》 * 《每周工作4小时》 * 《搞定》 * 《只管去做》 * 《拖拉一点也无妨》 * 《福格行为模型》 * 《习惯的力量》 * 《微习惯》 * 《奇特的一生》 * 《伯恩斯新情绪疗法》 * 《被讨厌的勇气》 * 《游戏改变人生》 * 《运动改造大脑》 * 《番茄工作法图解》 * 《5%的改变》 * 《高效能人士的七个习惯》 * 《清单革命》 * 《跨越不可能》 * 《心流》

第一次对谈的形式，感谢哈希@不束高阁的邀请。这一次，我们用不正经的方式读《埃隆·马斯克传》。 马斯克的疯狂和审慎，就像是一辆踩到地板油的车，又刚刚好有一点刹车，于是一路狂飙又恰好没有事故。 【这一期会聊到】 06:09 马斯克和比尔·盖茨是怎样相互嫌弃的？ 15:23 马斯克疯起来什么样？ 19:58 马斯克的身边人会觉得他是疯子吗？ 25:24 马斯克怎样度过创业的至暗时刻？ 39:48 马斯克的商业版图 48:40 马斯克的底线思维 55:25 马斯克收购推特竟然是为了补偿童年？ 01:00:53 马斯克那「大逃杀」一般的童年 01:05:00 马斯克那个24K纯疯的爹 01:18:22 我们可以从马斯克那里学到什么？ 01:30:44 应该怎样正确理解「第一性原理」？ 01:38:00 马斯克的创新算法 【这一期的推荐阅读书籍】

正经的书不正经地聊，不正经的书正经地聊，这一次，我们用不正经的方式，读一本关于近代史的好书《太后西奔》。 我曾经听一位前辈说过这样的话：「一个企业，看着像一台奔驰在高速公路上的豪华轿车，里面其实是几个人蹬着自行车顶个壳。路上的车都是这样，大家谁都不戳破。」这是「草台班子」这个词流行之前，我见过最妙的比喻。 草台班子到底能草成什么样？我们来看看1900年慈禧太后掌管的清帝国就知道了。 这一期，咱们会聊到： 03:50 大家都是草台班子 08:00 历史课本上人人学过的1900年，其实还有太多我们不知道的事情 12:00 其实没有人希望1900年出现那样的乱象 18:40 慈禧太后为什么要匆匆忙忙换皇帝？ 41:11 慈禧和光绪之间的「猜疑链」是什么形成的？ 45:36 列强又是怎么被卷进来的？ 50:00 为什么这个人敢直接顶撞慈禧？ 1:01:36 慈禧和各国的误会是怎样产生的？ 1:07:00 各国使团竟然也是草台班子 1:13:19 慈禧为什么会和义和团达成同盟？ 1:18:54 慈禧和列强的「猜疑链」出现了 1:30:41 慈禧西逃时有多么狼狈？皇上打地铺，太后只有小米粥 1:52:56 慈禧和光绪的新「猜疑链」 2:00:00 到底怎么收场？ 2:08:00 看清草台班子的真相，会不会让对世界你失去信心？ 本期推荐阅读：

正经的书不正经地聊，不正经的书正经地聊，这一次，我们用不正经的方式读《曾国藩传》。 中国历史上号称有两个半圣人，一个孔子，一个王阳明，半个圣人是曾国藩。 大多数人了解的曾国藩是42岁之后建立湘军，横扫东南，最终封侯拜相的曾国藩。其实42岁之前，曾国藩还有一段十多年的「北漂」生活， 在北京的曾国藩，有他的暴脾气，有他的臭毛病，有他的小心眼，他会为了淘气的弟弟发愁，为了自己的学习发愁，为了工资不够衣食住行的支出发愁。 这一期，咱们就来看一个经常发愁的北漂青年曾国藩。 咱们会聊到： 08:53 小镇青年曾国藩为什么容易和今天的你我产生共鸣？ 15:20 擅长科举的人为什么不一定真有文化？ 17:51 曾国藩到底是笨蛋还是天才？ 27:59 一次考试为什么成了曾国藩一生的阴影？ 34:24 曾国藩怎样从全国前三百名一下成为全国第二名？ 39:13 全国第二名的曾国藩为什么感觉自己没有读过书？ 45:00 谁是让曾国藩操心一辈子的人？ 51:20 30岁的曾国藩为什么还要向爸爸告弟弟的状？ 1:18:03 为什么官运亨通的曾国藩一直为钱发愁？ 1:23:24 在清朝当个官，穿衣服竟然要花这么多钱 1:29:43 在清朝当个官，吃饭竟然要花这么这么多钱 1:35:01 在清朝当个官，租房竟然要花这么这么这么多钱 1:37:00 在清朝当个官，打车竟然还得花这么多钱 1:41:29 一年下来挣十几万亏几十万，曾国藩可怎么办？ 1:52:19 北漂青年曾国藩的自我修行

正经的书不正经地聊，不正经的书正经地聊，这一次，我们用不正经的方式读《红楼梦》。 这期要给林妹妹翻案。林妹妹性格孤僻、敏感，不容易和人相处？不，她其实是个极其通透的人。甚至在管理、沟通能力上，都可以称得上大观园的能力天花板。 通过细看红楼，你会认识一个不一样的林妹妹。 这一期，咱们会聊到： 04:49 王熙凤眼中第一流的管理人才，竟然是黛玉？ 15:58 为什么我们从上帝视角看黛玉，反而会对她产生刻板印象？ 19:49 黛玉看人看事的眼光 35:53 黛玉的向下管理：怎么让下级开心？ 42:35 黛玉的向下管理：怎么震慑下级？ 50:15 黛玉的向上管理：怎么让自己提出的问题得到重视？ 1:06:19 黛玉超越时代的平权意识 1:10:42 黛玉的向上管理：怎么高段位地赞美领导？ 1:35:50 为什么说黛玉在体制内也能吃得开？ 1:36:01 黛玉懂世故却不世故 1:44:31 优秀导师林教授的知识服务 1:54:29 为了一朵宫花发脾气，黛玉是在「作」吗？黛玉到底在争什么？

正经的书不正经地聊，不正经的书正经地聊，这一次，我们用不正经的方式读《论语》。 你会发现，孔子比我们想象中更有性格，更有脾气，更鲜活，更好玩，也更值得我们亲近。 这一期，咱们会聊到： 12:16 孔子的爸爸是「美国队长」一样的战神？ 24:23 少年的孔子是怎么借助舆论争回贵族的身份？ 35:22 为什么说孔子是「反道德绑架第一人」？ 36:30 孔子为什么不同意「以德报怨」？ 38:25 为什么孔子支持做好事应该收钱？ 45:36 孔子为什么要痛骂老好人？ 60:48 孔子怎么会诅咒别人「断子绝孙」？ 75:54 孔子会被学生怼得没话说吗？ 83:23 孔子为什么骂学生「朽木不可雕也」？ 98:17 孔子为什么要对着学生赌咒发誓自证清白？