本期是饭饭和嘉宾晓雅的徒步记录。 这是一次全新的原生态的尝试，各种现实原因达成的纪实+录制完成的第一次徒步的经历，觉得很有趣，所以希望宇宙这边的你也可以听到。可能中间会有一些音效不那么好的素材，或许会小小折磨你的耳朵，但是因为是当下最真实的感受，所以抓紧用手机在风里记录了下来。 无论多久饭饭还是要大喊一声！这个爬坡我真爬不了一点啊！！！那个爬了不到10分钟就丧失行动能力的怂货到底是谁啊！！！ 所以到底会不会有第二次呢？反正我不知道！ ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） ▼ 内容制作 主播：饭饭 嘉宾：晓雅 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周我们继续聊英国作家萨默塞特·毛姆的另一本书《刀锋》。 读完想出去流浪了，想去看看印度神秘的宗教气息，去看看朝阳落日下金色的麦田，想去找找“绝对现实”。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼相关内容 豆瓣书评《刀锋》：人生的永恒对抗 ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周是「不想落伍」的每月freetalk记录系列！【七月在干嘛呢】！ 七月我们俩的状态好像互相对调了，在工作的能量场里变成饭饭来给予一些能量给雨璇。就像西部世界里的Dolores觉醒的时刻，或许有时候，这个世界上只有我们自己可以拯救自己，那么对应的，也没有人能够改变或击垮我们。 七月的课题是，“我可以不用变得更好”。 ▼ 相关内容 🔑七月关键词 02:45 饭饭：充实、奔波、久违的对工作产生激情 04:45 雨璇：忙碌、至暗时刻 🌺雨璇的七月生活： 10:15 我做的饼干和司康变成了别人的幸福感来源 18:22 人生每个际遇都在告诉我们些什么，珍惜当下吧 28:17 想要更了解自己的时刻，那些矛盾和冲突催化了此刻的自己 🍚饭饭的七月生活： 07:25 陌生的熟悉的人，按摩的阿姨会发觉我买了新的睡衣 13:50 离了大谱，我开始写同人文了，谢谢八木勇征让我变得上进 22:37 去韩国出差参观了一次国际化的比赛，打开了我，然后拯救了我 45:28😚八月要怎么过呢？ 饭饭：继续打开自己，去见更多的朋友和伙伴；然后又可以去看八木勇征了！ 雨璇：随便过，一天一天过 48:30🔮八月塔罗预测 饭饭：星币八 逆位 雨璇：审判 逆位 ▼相关推荐 剧集《不完美受害人》 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周我们共同阅读了两本书，一本是20世纪意大利作家阿尔贝托·莫拉维亚的小说《鄙视》，另一本是英国作家萨默塞特·毛姆的《面纱》。阴差阳错的在很短的时间读完了两本书，觉得竟然有种惊人的契合之感，无论是书中主人公的命运、还是在婚姻关系中的角色变化都有种对仗感，所以就带着共同的思考和感受录制了这期节目。 在《面纱》中，能看到《鄙视》，在《鄙视》里，蒙着一层《面纱》。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） Paniyolo - それぞれの食卓 ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

巧合之下，本来这周要聊的阿尔贝托·莫拉维亚的《鄙视》决定在下周和毛姆的《面纱》一起聊。所以我们衍生出了这个关于消费观变化的话题，也在聊的过程里和向身边的人的询问里得到了很多共鸣的感受。 或许我们确实到了一个不需要外在的物质欲望给予自己信心和快乐的时代了，幸福感只能由内而外产生，最愿意买单的，叫做快乐。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周是「不想落伍」的每月freetalk记录系列！【六月在干嘛呢】！ 六月雨璇的项目终于进入了执行阶段，也让她心里更加踏实了一些，一个一个解决手边的问题，一个一个解决眼前的困难，然后就疲惫但快乐的勇敢往前走。饭饭依然有点「不务正业」，但是也逐渐开始探索一些新的领域，希望能够为接下来的工作和生活都带来不一样的滋养。 六月依然平凡但努力生活着，希望你们也是。 ▼ 相关内容 🔑六月关键词 00:56 饭饭：快乐、金钱焦虑 02:23 雨璇：回归当下 🌺雨璇的六月生活： 03:16 生日月收到了刮刮乐大礼包，觉得非常有趣 05:18 在家的附近也可以完成一个有趣的日常 13:20 北京的雨天带来的不确定性，让我们知道或许准备好了一切就会好的 25:36 录制完精疲力尽，但是爱我的人都在身边 28:08 乐夏3第一次录制，看到了四年前第一季来过的一个观众，他长大了 33:48 这次项目准备期间只哭了一次，而且是有效哭泣，一个神奇的时刻 🍚饭饭的六月生活： 07:30 人生第一次开始做手帐拼贴，撕纸让我莫名获得了一种新的内心平静 16:30 一直为我打扫卫生的保洁阿姨要辞职回老家了，我真的很舍不得她 27:23 去大厂录制，全时的小哥竟然还记得我 31:55 买到的小卡自己去乌鲁木齐旅游了 😚七月要怎么过呢？ 36:55 饭饭：保持每周出去走走不要宅着；继续做手帐拼贴 41:17 雨璇：继续沉浸在项目里，偶尔做点运动 45:26🔮七月塔罗预测 饭饭：圣杯皇后 逆位 雨璇：权杖侍从 逆位 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

这一期我们请来了雨璇的邻居小咪，她最近刚刚和英国男友完成结婚仪式，进入人生下一个阶段。正好我们最近对于情感关系，以及不同国家的人看待感情的方式很感兴趣，就特意邀请小咪来一起聊聊在这段感情里她的感受，以及这段感情对她的改变和影响。 很大的感受是，一段健康、稳定的情感对人的正面影响有多大，以及永远相信，你可以也有权利离开对自己有负面影响的情感关系。 本期嘉宾：小咪 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本期是不想落伍的“人生拍卖会”！来源是很久前听到的一期《文化有限》节目，时隔很久突然想起，正好借着这个游戏来做一次我们两个人的情绪出口，也更看清了对于我们来说，什么更重要。 ▼ 相关内容 文化有限：《虚拟人生拍卖会》 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周聊的是最近评分非常高的日漫动画《跃动青春》。 原作标题为《スキップとローファー》，是“Skip and loafer”的意思，可以翻译为“小跃步与乐福鞋”。整个动画就像这个标题一样，像学生穿着乐福鞋蹦蹦跳跳行走在路上的样子，充满了朝气和希望。看的时候会在内心升起各种充满能量的情绪，为学生时候单纯又热血的想法与行为感动。 是看了会特别特别开心的一部动画，希望处在失落和难过情绪里的人可以从这里获得希望感。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） 跃动青春 OP主题歌 - メロウ GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

「不想落伍」重读鲁迅系列第五期 本期读的是《鲁迅全集》第五卷「花边文学」。 抱着轻松闲适的心态选择了这个篇章，却读出了一身冷汗。鲁迅先生在上个世纪写下这些文字，我们却读到了昨日的生活。或许，一切都没有变过，历史的节奏一直在循环着。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） Paniyolo - それぞれの食卓 ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本期我们再次请来了晓雅同学作为五月free talk的嘉宾！ 这次聊天是在一个火锅局之后进行的，小酌之后好像聊的特别津津有味，我们的五月虽然完全在经历不同的事情，却又有着惊人相似的感受，是一些重逢，一些告别，一些内心的重塑，和一些“生活在别处”。 也希望大家的五月被充分的浇灌和滋养着，这样就可以好好的迎接快乐六月了！ 最后把晓雅在巴厘岛遇到的印尼司机大叔的人生哲学送给大家： Yesterday is a dream， today is a lesson， tomorrow，nobody knows. ▼ 相关内容 🔑5月关键词 02:39 晓雅：（词汇总结失败选择用长句）是总担心会发生什么的生日月！心情一直在变化，但是在不断自我开解的过程中 05:20 饭饭：稳中有序！做好自己的事情就好啦 06:28 雨璇：一分为二！五一期间仿佛最后的快乐，然后就进入无尽的忙碌中 🐰晓雅的五月生活： 07:45 一个即将离开长沙但紧急与石头的夜宵之约 22:20 在深圳被娜娜好好招待的短暂旅程，可以幸福的做一个废人；以及前段时间去巴厘岛的幸福，有种重新打开自己的感觉，得到了非常多的治愈 50:48 找到了一个新的建立精神世界和治愈自己的方式：徒步！ 🌺雨璇的五月生活： 18:08 和家人在云南的一次家族短途旅行，在一个新的地方体会了别样的家庭生活质感 48:15 公司为一位员工办了可爱的退休仪式 🍚饭饭的五月生活： 11:05 520和舒舒一起看了李宇春北京的演唱会，这种久别重逢的感觉真好啊 32:34 月初的日本行让我遇到了非常多可爱的同担，让我找到了很多纯粹的快乐，其实最后的最后，还是人与人之间关联带来的快乐呀 六月要怎么过呢？ 56:42 饭饭：追星！塔罗牌开张！ 59:54 雨璇：第一次录像顺利！但依然想要能拥有滋养自己的东西 01:01:30 晓雅：依然想出去旅行，先把伊犁计划重新提上日程 🔮六月塔罗预测： 晓雅：宝剑九逆位 饭饭：宝剑骑士 雨璇：宝剑四 ▼其他信息 晓雅在印尼遇到的可爱司机师傅信息：传送门 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客。

今天是死亡与工作系列（硬凑）的第二本，《9号的工作》。 读的过程中我们俩都感受到了无尽的压抑和绝望，等比放大或缩小这种困境，会发现我们其实都多多少少遇到过。关于工作的价值和意义到底是什么，也是最近我们一直在探讨的问题，似乎隐隐约约知道有一个平衡的节点，却仿佛在无限接近它的途中又永远无法抵达，或许工作本身就是无意义的吧，最终有意义的还是属于“人”的部分。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） Paniyolo - それぞれの食卓 ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客。