从心看见｜三个心理咨询师聊育儿 - 节目列表

《从心看见｜三个心理咨询师聊育儿》是一档由叮咚心理出品的播客。希望陪伴大家，在育儿路上看见孩子，也看见自己。 📖 本期介绍 “你家孩子真乖，好听话。”这句话，很多父母都听过。但奇怪的是，当我们真的开始理解孩子心理发展后，这句话有时反而让人有点不舒服。 一个“听话”的孩子，究竟意味着什么？ 是懂事、配合、好带？还是习惯压抑自己、察言观色、优先满足别人的期待？ 这一期，我们从“教养风格”继续往下聊，讨论一个很多家庭都会面对的问题： 我们到底是在养一个“听话”的孩子，还是一个“能够和世界对话”的孩子？ 📌 背景信息 上一期 Vol.9四种教养风格全解析｜养育方式升级指南中提到了： 四种教养风格（Parenting Styles） * 专制型（高要求，低回应） * 权威型（高要求，高回应） * 放任型（低要求，高回应） * 忽视型（低要求，低回应） 🎧 本期你将听到（时间轴） 00:21 为什么很多“专制型”家庭会养出很乖的孩子？ 00:50 当心理咨询师听到“你家孩子真听话”时，为什么反而警觉？ 01:35 听话的底层机制：察言观色、顺从与压抑自己 03:08 为什么“听话”有时会让孩子失去表达自己的能力？ 03:46 我们现在说的“乖”，和过去一样吗？ 07:36 从培养听话的孩子，到培养能对话的孩子 08:43 为什么对话能力会影响孩子未来的人际模式？ 09:09 如果自己就是被专制养大的，怎么开始调整？ 14:09 提要求之前，要先理解孩子的发展阶段 14:39 不同气质的孩子，对话方式也不同 15:39 所有对话，都建立在“了解孩子”之上 16:12 父母不需要完美，成长本身就是养育的一部分 你从小是听话的吗？你是如何看待听话这个评价的呢？ 欢迎给我们留言哦！我们都会认真回复哒～ 下期见❤️

《从心看见｜三个心理咨询师聊育儿》是一档由叮咚心理出品的播客。希望陪伴大家，在育儿路上看见孩子，也看见自己。 🔔本期介绍 当孩子考试考砸或犯错时，你的反应是劈头盖脸的责骂，还是宽容的“你开心就好”？本期节目中，我们以「考试考砸」这一经典场景为切入点，深度剖析了1960年提出的四种经典父母教养风格理论。分析每种风格如何塑造孩子的性格，我们发现真正有效的教养，并不在“严格”或“温柔”，而在两者的平衡。 🔹 教养的风格分为两个维度： 要求（控制） × 回应（情感支持） 节目时间轴 * 00:00 引入：考试考砸后的众生相，那些让孩子“落寞”的宽容。 * 03:07 理论基石：1960年提出的教养风格分类法。 * 04:38 【专制型】：烟灰缸砸向头部的瞬间，孩子学会了不再求助。 * 11:48 【忽视型】：那句“别烦我”，让孩子被迫在不安全感中快速长大。 * 17:20 【溺爱型】：把负面情绪扫到桌子底下，养不出抗挫折的孩子。 * 20:45 【权威型】：理想模式长什么样？接纳情绪，共同分析，提供支持。 * 25:34 实践案例：不考级的钢琴学习，如何激发孩子的主动性？ * 31:16 总结与预告：别急着贴标签，每个父母都是在四个象限间晃动的普通人。 📖延伸资料 * 关键概念：最近发展区 (Zone of Proximal Development) —— 由维果茨基提出，指孩子现有水平与在成人指导下能达到水平之间的差距。打破“大目标”压力，将目标设在孩子的“最近发展区”，通过小步快跑积累自驱力。 * 教养象限理论：不再盲目评价好坏，而是通过“要求”和“回应”两个尺度定位自己的育儿位置 👉 下一期预告： 如何从专制 / 溺爱，走向权威型教养（具体操作）

《从心看见｜三个心理咨询师聊育儿》是一档由叮咚心理出品的播客。希望陪伴大家，在育儿路上看见孩子，也看见自己。 📖 本期介绍 当你试图共情家里的男孩，却被一句"要你管"怼回来，是不是会感到特别挫败？ 这一期，从一位听友的留言出发（也是我们唯一的留言！哭泣，大家积极留言诶，我们都会认真答复的！！），深度探讨了一个普遍却容易被忽视的问题：为什么男孩相对更难袒露情绪?共情技巧为何在男孩身上容易"翻车"？ 我们从生理差异聊到文化规训，从共情的具体技巧聊到家庭养育风格的差异，试图帮你理解男孩情绪表达背后的复杂机制，并提供可操作的应对策略。这不仅是关于男孩的话题，更是关于我们每个人如何在性别期待中找到情绪表达的空间。 🎯 这期播客适合谁听 ✅ 男孩父母：尤其是感觉儿子"不爱说话""情绪闷着"的家长 ✅ 共情技巧失效的父母：用了书上的方法却被孩子推开,感到困惑和挫败 ✅ 养育理念不同的夫妻：一方想谈情绪,一方觉得"哭有什么用" ✅ 关注性别教育的听众：想理解性别规训如何影响孩子情绪发展 ✅ 心理学爱好者：对情绪发展、家庭动力、性别社会化感兴趣的人 ✅ 自己不善表达情绪的成年人：可能会在节目中看到自己童年的影子 🎧 你将听到（时间轴） 00:00 开场：听友困惑——共情男孩为何总是"翻车"？ 01:09 真实场景：当孩子生气时说"要你管"，父母的挫败感 02:05 生理差异探讨：男孩女孩的大脑结构与激素影响 03:49 社会化的压倒性作用：文化规训如何塑造男孩 08:49 案例分享：Junfang在养育男孩过程中的观察 10:00 共情失效的两种可能 16:57 实用工具一：情绪温度计 20:14 实用工具二：动物形象化（适合学龄前儿童） 21:21 降低共情的"浓稠度" 25:53 分享个人经历比直接共情更有效 29:38 真正的共情：尊重孩子"不想说"的需求 31:00 当父母养育风格不同怎么办？ 36:01 性别规训的双重标准 40:15 为什么如果父亲能展现脆弱,对儿子意义非凡 核心概念补充 胼胝体（Corpus Callosum） 连接大脑左右半球的神经纤维束。研究发现女性的胼胝体相对较厚,这可能有助于更好地将情绪(右脑)转化为语言(左脑)。 睾酮（Testosterone） 男性主要性激素,与攻击性、竞争性相关。较高的睾酮水平在一定程度上会抑制对悲伤、恐惧等"脆弱"情绪的表达。 情绪的进化功能 从进化角度看,男性作为狩猎者和保卫者,过度关注细腻情绪可能削弱行动力。但在现代文明中,这种机制反而可能阻碍亲密关系和心理健康。 相关节目推荐 * Vol.1: 当孩子难过时,父母能做什么?从"躲进被窝哭"说起 * Vol7:如果你儿子说想穿裙子，你真的能接受吗？ 如果你家里也有一位拒绝谈情绪的孩子,或者你有不同的情绪处理经验,欢迎留言分享。我们下期再见!

《从心看见｜三个心理咨询师聊育儿》是一档由叮咚心理出品的播客。希望陪伴大家，在育儿路上看见孩子，也看见自己。 本期介绍 当一个六岁的男孩在火锅店提出想做美甲，或者告诉妈妈他想穿上艾莎公主那种闪闪发光的裙子时，作为家长，你的第一反应是支持、担忧还是立刻制止？ 本期节目从一个真实的“男孩想美甲”的故事出发，三位心理咨询师深度拆解了家长焦虑背后的真相。我们不仅在讨论性别认同，更在讨论当孩子的言行挑战了主流价值观时，父母该如何“看见”孩子，并在这场冲突中完成对自我的重新养育。 本期重点标记 * 【性别双标】：为什么社会对“中性”女孩更宽容，对“女性化”男孩更严苛？ * 【焦虑真相】：父母的恐惧往往来源于“未知”以及对孩子未来受到社会非议的过度保护。 * 【心理科普】：理清生理性别、性别认同与性别表达三个核心维度。 * 【平衡点】：如何在“做自己”与“社会规则”之间寻找孩子最舒适的度。 * 【重新看见】：父母如果能停下来看见自己的焦虑，其实是在支持那个小时候不被支持的自己。 * 【性别三维度框架】：区分生理性别（出生指派）、性别表达（外在行为）和性别认同（内心归属），理解孩子在不同阶段的探索行为。 * 【性别光谱论】：性别不是非黑即白的二元对立，而是一个流动的光谱，允许孩子在其中探索舒适区。 * 【自由与责任的统一】：自由意味着承担由于选择而带来的后果（如社会评价），家长的角色是提供“安全基地”。 你将听到（时间轴） * 00:23 海底捞美甲风波：当男孩提出美甲，爸爸妈妈和路人分别是什么反应？ * 02:04 儿子想穿艾莎的裙子：他是想变女生，还是单纯追求“力量与美好”？ * 05:18 深度讨论：为什么“女性化”在当下社会语境中依然被等同于“弱”？ * 10:55 科普时刻：分清“性别认同”与“性别表达”，别让专业术语增加你的育儿焦虑。 * 16:35 实践经验：买回来的裙子只在家里穿，这是一种妥协还是保护？ * 19:04 扎心瞬间：孩子说“他们笑的是我，又不是你”，父母的支持真的够吗？ * 24:08 咨询师的建议：当冲突发生，如何通过“看见-停顿-探索”三步走来缓解关系。 * 26:35 疗愈自我：父母的心理能量不足时，如何叫停那种“惯性打压”？ 📩 在这里可以找到我们 公众号： 叮咚心理Dingdong 小红薯：从心看见｜三个咨询师聊育儿 邮箱： [email protected] 加入听友群： 微信 dingdongouou 祝收听愉快～欢迎评论区分享你的感受和带娃故事。

《从心看见》是一档由叮咚心理出品的播客。节目由三位心理咨询师共同主持。三个人，三种位置，彼此补充，也彼此校正。每周更新。 最近的播客花了很多的笔墨聚焦在「孩子发生冲突」这件事。我们一共分四期播客讨论，每期聚焦在不同的视角。可以简单分为： * 不同年龄的孩子都在吵什么（Vol3） * 不同气质类型的孩子都会这么吵（Vol4） * 还有什么会影响孩子处理冲突（Vol5） * 是否需要教孩子凶一点？（Vol6） 本期内容提要 本期播客是第四个视角：孩子被欺负，到底要不要教他打回去？ 当孩子被欺负时，很多父母都会纠结一个问题：要不要教他凶一点？要不要打回去？这背后，往往是我们对“孩子会不会吃亏”的焦虑。这一期，我们尝试打破一个非黑即白的误区：不是打回去，也不是一味退让。真正重要的，是让孩子拥有一整套应对冲突的能力——像一把“瑞士军刀”，而不是只有一把“锤子”。 👂 如果你有这些感受，这一期可能会对你有帮助： * 孩子被欺负或容易冲突的家庭 * 容易在冲突中焦虑或愤怒的家长 * 想培养孩子边界感与安全感的人 * 听完前三期，想要一个“答案”的你 🎯 本期重点标记 🔸 01:05 想教孩子“凶”，背后是父母的焦虑 🔸 01:29 “凶的孩子”，内心也可能是恐惧的 🔸 02:56 “凶”≠打人，也可能是震慑与边界 🔸 04:28 比“凶”更重要的，是“坚定感” 🔸 05:39 只教一种方式，就像只给孩子一把锤子 🔸 07:22 强迫孩子反击的代价：会产生多大的心理压力？ 🔸 10:41 逃跑，有时是更高级的自我保护 🔸 12:17 父母的角色：提供“工具”，而不是替孩子选择 🔸 14:02 如何判断“恶意”与“无意” 🔸 16:22 安全感，是孩子敢行动的底气 🔸 19:48 冲突中的关键能力：判断 + 表达 + 求助 🔸 23:21 最重要的能力：相信自己的判断 🎙️ 嘉宾介绍 * Junfang： 坐标新加坡，育有一位刚上小学的男孩。在跨文化语境下观察社交能力与情绪智力的底层构建 。 * Yayu： 两个学龄前孩子的母亲。在真实的育儿日常与心理咨询专业训练间反复往返。 。 * 琪琪： 单身、无孩。她常站在孩子的视角，提醒那些容易被忽略的感受、界限与处境。 📩 在这里可以找到我们 * 公众号： 叮咚心理Dingdong * 邮箱： [email protected] * 加入听友群： 微信 dingdongouou 祝收听愉快～欢迎评论区分享你的感受和带娃故事。

《从心看见》是一档由叮咚心理出品的播客。节目由三位心理咨询师共同主持。三个人，三种位置，彼此补充，也彼此校正。每周更新。 最近的播客花了很多的笔墨聚焦在「孩子发生冲突」这件事。我们一共分四期播客讨论，每期聚焦在不同的视角。可以简单分为： * 不同年龄的孩子都在吵什么（Vol3） * 不同气质类型的孩子都会这么吵（Vol4） * 还有什么会影响孩子处理冲突（Vol5） * 是否需要教孩子凶一点？（Vol6） 本期内容提要 本期播客是第三个视角：塑造孩子社交反应的后天力量 我们发现，孩子处理冲突的方式，往往是他们大脑中“社交软件”运行的结果 。这套软件由父母的教养方式、早期的依恋经验、甚至是一部动画片、一种社区文化环境共同编写而成 。 👂 如果你有这些感受，这一期可能会对你有帮助： * 孩子被欺负却不敢反抗，或总是退缩 * 孩子容易动手、攻击性强 * 在反思自己的养育方式是否影响了孩子 * 想更系统地理解孩子的行为背后。 时间轴： * 01:34 教养方式如何与天生气质互动。 * 02:49 严厉 vs 民主养育，对孩子的不同影响 * 04:20 被忽视的孩子，为什么更容易攻击他人 * 05:29 依恋的力量：孩子是否感到被支持 * 08:15 什么是“安全感”，它如何影响孩子 * 11:01 动画/游戏对攻击行为的影响（奥特曼案例） * 14:30 跨文化观察：在新加坡游乐场，看不同族裔孩子的“需求优先级” 。 * 18:18 总结：影响孩子冲突方式的多重因素 * 20:38 攻击性，不只是问题，也是一种力量 * 21:14 终极问题预告：要不要教孩子“凶一点”？ 背景信息与延伸 * 习得性无助 (Learned Helplessness)：由心理学家马丁·塞利格曼提出，指个体经历多次失败或挫折后，面临挑战时产生的绝望感和放弃努力的心理状态 。 * 马斯洛需求层次理论：节目中提到底层安全需求对战乱地区或极端环境孩子行为的决定性影响 。 🎙️ 嘉宾介绍 * Junfang： 坐标新加坡，育有一位刚上小学的男孩。在跨文化语境下观察社交能力与情绪智力的底层构建 。 * Yayu： 两个学龄前孩子的母亲。在真实的育儿日常与心理咨询专业训练间反复往返。 。 * 琪琪： 单身、无孩。她常站在孩子的视角，提醒那些容易被忽略的感受、界限与处境。 📩 在这里可以找到我们 * 公众号： 叮咚心理Dingdong * 邮箱： [email protected] * 加入听友群： 微信 dingdongouou 祝收听愉快～欢迎评论区分享你的感受和带娃故事。