心里有树 - 节目列表

这一期，我们继续聊那个被严重误解的话题：成长。 我们以为成长是变强、变好、变厉害。 但其实—— 真正的成长，是你慢慢放弃对世界的控制感，同时学会和失控相处。 你会慢慢发现： 你能负责你的选择，但你不能负责所有结果。 你能决定你怎么爱，但你不能决定别人会不会回应。 成长，是你开始停止“控制世界”， 转而开始“对自己负责”。 我们也聊了一个很重要的转变：从“受害者心态”，到“创造者心态”。 不再反复问：为什么是我？为什么会这样？ 而是开始问：那我接下来，可以怎么做，要怎么继续活？ 但更残酷的一点是：不是经历让你成长，而是你有没有真正“消化”那些经历。 有的人经历很多，但一生都在重复同一个模式； 你反复卡住的地方，就是你这一生要面对的课题。 认知改变 ≠ 行为改变 觉醒 ≠ 转化 真正改变你的，是一次次练习、修正、再来。 如果你也正在某个阶段反复卡住， 如果你隐约感觉：人生不该只是这样—— 这一期，可能会让你第一次真正觉察自己，看见自己，领导自己，慢慢成长。 🌲 心里有树 | Power Within —— 愿你心里有树，眼里有光，脚下有路。 时间轴： 00:00 真正的成长，心智的成熟，与失控相处 04:24 成长是学会全然地对自己负责，走出受害者心态 09:05 “修自己”成长中会发生的改变和表现 18:42 经历过痛苦才能成长吗？ 26:43 成长从质疑无意识模式开始 30:57 不带羞愧地寻求专业帮助，训练自己的心智“肌肉” 38:44 “无痛成长”的方法有哪些 45:36 让爱与自由成为成长路上的指南针 音乐：lkoliks from Pixabay 剪辑：Ran 联系方式：[email protected]

你有没有发现一件很奇怪的事： 你越努力，越发现很多事情根本不受你控制。 我们从小被教的那套逻辑，好像慢慢开始失效了。 努力，不一定有结果； 真诚，也不一定被回应； 你变得更好，也不一定被理解。 那一刻，其实很少有人告诉你—— 这不是失败，这是成长开始的地方。 — 这一期，我们想聊一个很熟悉，但很少被真正想清楚的词：成长。 我们曾经以为，成长就是变得更厉害。 是成绩更好，是工作更顺，是越来越接近一个“标准答案的人生”。 但慢慢你会发现—— 有些关系，你再用力，也留不住； 有些答案，是你走了很远之后，才发现根本不存在； 有些努力，并不会带你去你以为的地方。 — 真正的成长，可能是这些很小但很深的变化： 你开始区分，什么是你能负责的，什么不是 你开始接受，不是所有努力都会有回报 你开始不再执着于“为什么会这样”， 而是问：“那我接下来怎么过” — 如果你现在正处在一个阶段： 开始怀疑过去深信不疑的东西 开始接受一些不那么理想的现实 开始慢慢放下对“必须变好”的执念 那也许，你已经在成长的路上了。 只是它不像你想的那样“往上”， 而更像是，一点点放下，一点点看清。 — 人，到底是在什么时候，才真正开始成长的。 也许答案是—— 不是你变得更好的时候， 而是你终于接受，有些事情不会变好的时候。 🌲 心里有树 | Power Within —— 愿你心里有树，眼里有光，脚下有路。 时间轴： 00:00 成长，一段自我探索的旅程 02:10 我们从小被教的“成长”，对吗？ 06:51 独立了，但为什么更累了？ 07:20 然的童年记忆：那张挂在胸前、象征“独立”的飞机牌子。 25:40 职场“首秀”惨遭天灾：当拼尽全力的项目无疾而终，如何修正自我？。 36:15 关系的真相：成熟不是演一个“对方喜欢的自己”，而是敢于真实。 42:10 【重磅】 育儿中的绝望时刻：从“我想放弃当妈”到“全权负责”的觉醒。 46:50 成长的指南针：如何通过身体的“轻盈感”判断自己是否走对了路？ 音乐：lkoliks from Pixabay 剪辑：Ran 联系方式：[email protected]

这期我们聊一个很容易被误解的话题：运气。 我们总以为，有些人就是比较幸运： * 刚好遇到机会 * 刚好被看见 但后来我们慢慢发现——运气，也许不都是“刚好发生”的。 它更像是： * 你准备好了多久 * 你看见了什么 * 你有没有勇气去接住 很多人以为自己在等运气 其实是在回避选择 很多机会看起来是偶然 但背后都是长期的积累和判断 所以这期我们聊了三件事： * 运气到底是不是一种能力？ * 为什么有些人总能“刚好遇到机会”？ * 以及，我们能不能主动“创造运气”？ 如果你也曾经觉得： “为什么好运总轮不到我？” 这一期，可能会给你一个不太舒服，但更真实的答案。 🌲 心里有树 | Power Within —— 愿你心里有树，眼里有光，脚下有路。 时间轴： 00:00 运气，当准备遇到机遇 04:26 伦敦投行面试，地铁偶遇“大佬”，努力？还是运气？ 12:06 幸运的人，到底做对了什么？怎样养成“好运体质” 30:14 如果真的觉得“不幸运”，什么练习可以助我改变？ 42:32 总结：保持乐观，积极准备，看到并抓到机遇 音乐：lkoliks from Pixabay 剪辑：Ran 联系方式：[email protected]