糖蒜广播 - 节目列表

The Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化协会发起，通过英国大使馆文化处与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 01 SYBS---Cwyr 02 Jericho-Noguera---Wildlife 03 BIKÔKÔ---JEALOUSY 04 JXMESC---AWE-(Clean) 05 Charli-XCX---Von-Dutch-(Clean) 06 TIBASKO---Snif--Snf

今天我们来讲一讲决定着我们切身幸福的一大要素：能量。 本期主播：对于能量这东西很好奇的喵儿姐/一直在为自己蓄能的端姐/浑身充满能量蓄势待发的赵小妮 本期嘉宾：咖啡大姐姚瑶姐 首先要说的是，本期姚瑶姐给大家准备了一些小小的福利，听到节目最后就知道了。 能量这东西最近一段时间总是被人一提再提，尤其是“正能量”和“负能量”这两个词彻底走入大众视野之后。比如喵儿姐就曾经被友台的主播形容为“正能量怪物”（喵儿姐表示你说得对！） 但是能够影响我们生活的能量到底从哪儿来，到底是怎么对我们产生了影响？本期“从前有座山”第三期，我们就来掰开揉碎，一条条细细讲讲能量是怎么让我们幸福的这件事。 希望你在听完我们节目之后，也能够体会到一些让自己幸福的方法。 我们聊了什么： 00:00:00 给东西取个名字，它就真的存在了。 00:07:54 正负能量排班表儿：内疚是一种特别特别负和有害的能量。 00:10:20 负能量是会反射的，它们很容易纠缠。 00:12:53 妈妈的爱是很高级的正能量。 00:15:08 你每天的所思所想到底是哪儿来的——有几种能量可以真实地影响我们的思维。 00:28:46 ——你可以选择发脾气还是不发脾气。——我选发。 00:31:30 一次真切地感受到具象的能量的体验。 00:36:08 什么是冤亲债主。 00:43:52 ——所有人都怕我。——这难道是个好事儿吗？ 00:49:36 没有负能量哪儿来的正能量？ 00:56:09 有选择是一个特别幸福的事儿。 00:58:00 你怎么能跟我想得不一样？！ 01:00:58 要允许一些小小负面的存在。 01:03:43 让自己幸福的小办法：没事儿多摸摸自己，撞树也是个办法！ 01:10:01 “谁能过情关”“白素贞”（不是） 01:12:02 作为一个人，要有可以做选择的能力。 01:14:21 大部分人来这一辈子都有任务，喵儿姐可能就是来玩儿的。 01:18:04 跟老公吵架了怎么办？不要进入对方愤怒的能量中。 01:26:35 正能量也不许pua 01:33:04 马斯克还得找扎克伯格约架呢 01:38:14 练就一颗感人的心可以从硬感恩开始 01:40:17 福利时间：姚瑶姐为大家送出点儿能量。 01:45:27 你的众生缘来了，结果你睡觉呢！ 联系我们： WX：huageng2023 Email：[email protected] 小红书：花样更年华 微博：花样更年华 祝大家水到渠成，能量充满，找到幸福的方法。

40 岁，对于萌美和废废而言，是近在咫尺的下一个阶段；而对于喵啊啊来说，是她正在经历的日常。 于是，三位女性聚在一起聊了很多—— 关于惧怕：年龄焦虑、死亡焦虑、对于失能和未知的恐惧； 关于成长：放过自己、重新启程、女性意识； 关于勇气：也许始终在犯错，但我们还是不错的自己，而且天也不会塌下来。 Timeline 03:20 年龄带给萌美的变化是，越来越倾向于直接表达一些事情。 04:13 废废老师本来对四十岁并无感觉（毕竟她的两个关键年龄节点是 36 和 42），但是社会总在提醒她，已经不年轻了。 09:43 喵儿姐的四十岁来得太过兵荒马乱，以至于她要手动抹去这三年。 13:00 年龄带给我们的馈赠之一：不要跟自己较劲，经常放过自己。 14:55 我们为什么会对死亡感到焦虑 ：对于未知的恐惧，对于被忘记的恐惧，与亲人分离的恐惧。 21:32 「小的痛苦会让你感觉自己活着。」 22:18 萌美和废废拥有了一次友情完美体验：勇敢地对朋友说出自己的不满，勇敢地承受来自朋友的愤怒。 28:25 做错一件事并不影响我是个还不错的人。 30:47 年纪带来的不好的东西：让我们不知不觉地好为人师。 46:00 喵儿姐的播客记忆：从磕一小时瓜子都有人听，到转变思想做新内容。 49:39 播客新人废废的播客体验：希望让更多人感受到读书的快乐，但是如果播放量不高很难达到这个目的；也会担忧自己不能拥有保持有效输出。 57:33 我们都经历过职场上以为犯下了滔天大错，事后发现天不会真的塌下来。 64:33 萌美今年来的一个突破：敢于对男性权威者表达出自己的不同意见。 71:50 哪怕本身作为女性，「女性思维」也是需要训练的。 87:05 萌美对于关系特别是职场关系的理解发生了怎样的变化：虽然也会因为失去的关系而感伤，但也在努力继续向前走了。 92:35 「花样更年华」的两位表演家，是如何从冲突不断走向亲密合作的。 95:00 废废老师经历过的断裂又重新连接的关系，也因为其中的空隙，两个人都有了新的成长。 105:47 女性总会觉得自己肩负对他人更多的责任，男性想要自我实现的时候却专注于自身。 107:40 为什么我们会/不会惧怕年龄的增长？ 116:29 是否想要回到过去的某一个时间点：喵儿姐不想回，废废想回去弥补遗憾，萌美最贪心，不光想要弥补遗憾，还想上清华?! 122:16 想象一下十年后你在干什么？ 片头BMG：Yael Naim-Moment 片尾曲：Joyce Jonathan / Lola Dubini-Mon héroïne 封面摄影：1930s 老照片，作者不详 主播：喵啊啊、萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

The Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化协会发起，通过英国大使馆文化处与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 Anish-Kumar---Everything-Blooms-Around-Her Bel-Cobain---Came-Over-Me--clean- Fliptrix-ft_-Greentea-Peng---Cosmic-Scenes LA-Priest---Apple NIJI---Somewhere-in-the-Middle-(DMs-Open) Surusinghe---HooHooHoo

欢迎老朋友四海兄弟来做客，四海大小姐再次合体成功！！！ 怕不是庶出的学术氛围太好，也可能友台觉得终于找到了合适的契机，反正加一起毕业半个世纪的主播们，非要在暑假，跟你们讲讲大学的故事～ 你猜怎么着，不聊不知道，主播们迥异的大学经历产生很多欢乐和碰撞，四海兄弟的故事更开阔了我们的思路，人啊，只要你想，只要去做，你怎么知道不能开心的活～ 本期嘉宾 四海兄弟（团仔&石井） 【如何找到我们】 收听渠道：搜索“庶出大小姐”在网易云音乐/小宇宙/荔枝 听友交流+V：WWDLW1 DOU音：WWDLW1 商务合作：[email protected] 时间线： 20:33 不打工的大学，是不完整的。 30:56 你现在事儿这么多，是打工后遗症吗？ 55:28 他，是班里最稳定的人？！ 61:52 我的大学是真没饭吃啊…… 94:26 奖励揣在兜，高考分是“一模”一倍多！ 121:28 做个作业的功夫，男同学跟老头儿跑啦！！ 123:49 我去卖过盘… 【如何找到我们】 收听渠道：搜索“庶出大小姐”在网易云音乐/小宇宙/荔枝 听友交流+V：WWDLW1 DOU音：WWDLW1 商务合作：[email protected]

本期与新书《千面凡夫》的作者邱卓（aka 喵儿姐夫）坐下来一起聊了聊这本小说整个的创作过程。 为什么邱卓在经历了第一部作品被萌美无情批评后，还能持续创作，并且出版了一本小说集？一本十个小说的短篇集，竟然需要写400个故事大纲？ 这些都是主播在录音前，心中的疑问。 写作对于创作者意味着什么？如何能出版自己的第一本小说？ 我们从这些话题聊起，有认同、有争论，不仅仅关于写作本身，更是关于创作和自我认同。 Timeline 01:45 邱卓的第一部作品，曾遭到萌美无情批评。 07:30 新书出版之后，「我得到了在以往生活中从未得到过的高密度赞扬。」 13:18 「从高中起我就在写作，能出版的部分不过是写作的千分之一。」 18:46 在正式开始动笔之前，邱卓准备了465个故事大纲，共计30万字。 22:24 怎么从超过400个点子中选出了《千面凡夫》这本书的十个故事。 28:16 「在完成的故事中，我极力避免写进自己曾经的经历。」 34:04 遇到超酷编辑大姐，直到她发了朋友圈，才确定自己真的出书了。 43:22 废废老师为什么喜欢留白比较多的科幻作品？ 47:42 一个脑洞大开的点子、曲折的故事情节、故事的完整性、解决人物困境，这四个写作要素在邱卓心目中的排序。 50:18 萌美为什么觉得点子不是万能的？ 65:48 《前哨战》，萌美竟然没有和地球人站在一起！ 73:42 主播喜欢的故事和作者想写的故事，可能并不一致，但创作本身并无对错可言。 78:00 《救赎》联动了废废老师年少记忆。 82:30 什么，《亡魂》竟然在致敬《哈利·波特》！ 86:47 喵儿姐加入战局：我们想给大家整一顿好吃的猪肉韭菜包子、煎饺～ 95:21 作者创作之外，读者自己生发的想象，是非常有价值的。 本期书目 《千面凡夫》，邱卓 著，凤凰壹力出品，2024-5。 片头BMG：Daft Punk-Horizon(Japan Bonus) 片尾曲：Procol Harum-Without a Doubt 封面图片创意：西西 主播：邱卓、萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

The Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化协会发起，通过英国大使馆文化处与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 01 Adwaith---MWY 02 The-Silhouettes-Project---Karl-Benjamin.-Elisa-Imperilee-Prod_-Purple-Cloud---Shade-(Clean) 03 Nilüfer_Yanya_Like_I_Say__I_runaway-CLEAN 04 Pem---grips 05 EzraCollective_Ajala_(RadioEdit) 06 Shaybo---Get-It-(Clean)

《天糖电影苑VOL296：龙卷风》本期节目@天糖电影苑 联动@散场别走KeepRolling 共同炮制新鲜出炉的、独家解读自然之力滚滚而来的“龙卷风”——“爱情来的太快就像龙卷风，离不开暴风圈来不及逃，我不能再想我不能再想”，我们也不能再错过“龙卷风”了！7月19日，震撼来袭，年度巨制，视效盛宴！ 追风热浪，火爆一夏！在这期节目更新上线的各个平台上留言（包括小宇宙、微博、荔枝、豆瓣播客、喜马拉雅、网易云音乐等）主播将根据内容于本周选取10位幸运听友，每人获得一张“龙卷风”的电影票！请疯狂加入！福利参与截止日期：2024年7月20日。

温馨提示：听今天这一期的时候如果旁边有人的话，请注意表情管理。旁边没人的时候可以尽管呲牙。 本期主播：一想到今天主题就开始吸凉气的喵儿姐/体验过两次十级疼痛的端姐/典型好了伤疤忘了疼的赵小妮 都说好了伤疤忘了疼，其实有的时候伤疤还没好呢，那个疼劲儿就忘了。不过本期我们搜肠刮肚，想起来几个忘不了的关于疼痛的故事。 本期的故事听起来可能真的会不由自主龇牙咧嘴，但是也会嘎嘎大笑，还是那句话，要不就背着点儿人，要不就请注意表情管理。 要不就大家一起开公放，一期龇牙咧嘴和嘎嘎大笑。 我们聊了什么： 00:00:00 被海中容嬷嬷扎成紫薇，还挨了一顿大鞋底子。 00:37:00 骑车的时候被汽车撞飞了，还损失了一条裤子。 00:53:46 生孩子的疼可不只是生孩子的时候疼，还附赠从怀孕到哺乳的疼痛全家桶。 01:20:50 我是我，疼是疼——一个减轻疼痛的意识训练。 01:21:33 附赠两个刻骨铭心的智齿发炎疼发财的故事——这个疼是真忘不了。 01:34:54 再附赠一个挑扁桃体手术的故事 01:39:15 后面几期节目播完端姐就又回来啦！ 联系我们： wx：huageng2023 Email：[email protected] 小红书：花样更年华 微博：花样更年华 祝你舒舒服服，哪儿都不疼。

一期超chill的初夏出行记，在四五月我们俩（以废废老师为主）竟然去了这么多地方！ 现在就来和大家分享一下我们这段充满了初体验的初夏之旅吧～ Timeline 01:45 巨物爱好者废废的潍坊风筝节见闻：斗大的「屁」天上飞、令人惊奇的清洁厕所、美味朝天锅，以及三体组织编外成员。 17:10 萌美首次参加江浙沪独生女婚礼：700来宾的巨型婚礼、水汽氤氲的渤公岛公园、讽刺服务员不懂拿铁的一家三口，以及第一次开奔驰的体验。 39:58 令废废大开眼界的菜博会：第一次见到众多植物的真身、用蔬菜水果搭建的景观、抱大南瓜的大黄蜂。 53:40 萌美第一次体验疗养院文化：绝佳的地理位置、塑料膜终结者来来，以及首次面对孩子在饭馆尖叫的尴尬场面。 63:47 废废成功挑战123公里骑行：见了凌晨三点的北京、吃了香河肉饼和起士林、被天津立交桥羞辱，以及为什么骑行裤不能固定卫生巾？ 78:00 萌美携家带口的苏州之旅：园林游到小孩都崩溃啦、酒店就餐的意外之喜，以及来来在诚品书店选购了一只格兰芬多。 97:48 废废的杭州义乌「魔鬼」行程： 奇葩酒店格局、为杭州美食荒漠拨乱反正、天目里的设计巧思、被义乌激发的斗志、同事为错过电动旅行箱扼腕叹息。 122:16 萌美全家感染诺如病毒： 惊心动魄的一夜未眠、在医院度过的39岁生日、拖着病体为孩子吹气球。 片头BMG：Anthony Lazaro/Sarah Kang-Moon Ride 片尾曲：Dirty Heads-Vacation 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

The Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化协会发起，通过英国大使馆文化处与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 Tom-Misch-Insecure-(VCS-version) Maruja---Resisting-Resistance kwn---lord-Ive-tried-(Clean) Ogun---SET-PACE-FT_-MIRARI---VISION- Rachel-Chinouriri---My-Everything Never Look Down

（以下只有文字，想看更多图片分享，请移步庶出大小姐在网易云音乐、小宇宙平台的独立账号） 庶出大小姐四周岁啦! 2020年7月12 日,一期《北京女子“作”鉴》在荔枝app的上线,宣告了庶出大小姐的成团出道,截至目前,共上线节目83期,2024年起,节目顺利实现周更并上线了付费节目。 庶出大小姐虽不算“含着金汤匙出生”,却是浸泡在浓浓爱中成长,感谢各位老师、各位嘉宾(请您一定有空再来)和支持我们的听友们。 在这期生日特辑里,我们谈论节目、评价彼此,回忆过去,展望未来。 老听友可以和我们一同回忆过往,新听友更可把它当成是“特别推荐”和“节目简介”的趣味音频版。 还记得早期节目开头的slogan吗:谈节目不伤感情,每期都是一场友好的撕X大战~在与节目共同成长的岁月里,我们是否做到了?答案请在本期节目找哦! 特别制作了属于庶出大小姐的大事年表: 2020/7/12 庶出大小姐诞辰 2023/4/14 节目采用统一头图 2023/6/23 抖音开通节目同名账号 2023/11/11 小宇宙独立节目上线(光棍节?!) 2024/2/2 网易云音乐独立节目上线 2024/5/10及6/28 两期付费节目网易云音乐独家上线 未来,节目肯定更精彩,值得你的期待,也希望你一直都在,爱你哟～ 【如何找到我们】 本期收听渠道：搜索“庶出大小姐”在小宇宙/网易云音乐 听友交流+V：WWDLW1 DOU音：WWDLW1 商务合作：[email protected] * 时间线： 04:07 从我们梦开始的地方说起 07:23 同居的开始 我猜她是被放鸽子了 14:10 相框可以映出你的脸 19:33 感谢声湃，赋予我们美好的体验～ 21:09 我们为什么坚持自己剪辑 27:36 原来我只是你带引号的好朋友； 41:31 你们像这样的小动物… 46:39 那些令人伤心的冷淡 50:37 令主播自己印象深刻的节目 61:51 今年新变化：平台和付费节目 68:51 如果可以，我想再“睡一次”，她想再“作”一次。 73:50 致谢环节，就有不按规矩走的… 83:32 看到我俩仿佛“照镜子”？是镜子坏了吗？ 【如何找到我们】 本期收听渠道：搜索“庶出大小姐”在小宇宙/网易云音乐 听友交流+V：WWDLW1 DOU音：WWDLW1 商务合作：[email protected]