本期节目带各位都市人回到“旷野”。邀请一位4娃妈妈，分享她“入坑”天台种植，从改造天台，学习种植，到四季都能自给自足给家人带来蔬菜瓜果的经历。以及在天台菜园的迭代种，感悟生活喝育儿经验。 【本期主创】 蓝叔叔、阿芬 【本期要点】 03:05 我也想要在城市里拥有一块自己的菜地 05:13 天台菜园1.0版本——从盆栽鸡毛菜开始 12:16 天台菜园2.0版本——围一块“菜地” 14:26 天台菜园3.0版本——科学规划、一年四季瓜果蔬菜的基本自己自主 24:02 最成功的天台特产：土种黄瓜 27:28 跟病虫害的“持久战” 35:19 城市种植，不需要前置条件 41:49 夏末秋初，我清园了 46:41 规划四季的劳作 51:16 中国传统耕种的智慧 56:47 天台种植，改变了我的育儿观 改造后的天台菜园 应季产出的蔬果 硕大的无花果 与病虫害的抗争 【本期编辑】： 蓝叔叔 【本期剪辑】 蓝叔叔 【重要通知】 欢迎添加小助手 “不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821） 加入听友群 点击订阅，不错过我们的每次更新 你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹 【关于我们】 宇宙万物，不讲道理！ 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜ 宇宙只要不爆炸 我们永远与你坦诚相对 一起跟无趣的世事 不讲道理！

又是一期一边喝酒一边录的播客，跟嘉宾老K一起，聊聊从我们开始喝葡萄酒以来，喝过的澳大利亚葡萄酒，以及最近一年澳洲酒重新回归中国市场的前前后后。同时还一起聊了聊，一瓶高端葡萄酒是如何“产生”的…… 【本期主创】 蓝叔叔、老K 【本期要点】 05:53 中国人，为何如此待见澳洲葡萄酒？ 17:01 澳大利亚，能做成真正的高档酒吗？ 25:42 澳洲酒在中国市场的“辉煌”和“暴跌” 32:49 做一只高端酒，到底需要什么天分？ 39:44 勃艮第标杆的八卦：乐华老太婆，她到底作对了什么？ 48:21 澳洲就的春天，还会来吗？ 56:42 奔富还是那个奔富，澳洲酒就说不定了 【本期编辑】： 蓝叔叔 【本期剪辑】 蓝叔叔 【重要通知】 欢迎添加小助手 “不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821） 加入听友群 点击订阅，不错过我们的每次更新 你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹 【关于我们】 宇宙万物，不讲道理！ 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜ 宇宙只要不爆炸 我们永远与你坦诚相对 一起跟无趣的世事 不讲道理！

去医院看病，找导诊台像玩密室逃脱？陪长辈住院，兄弟姐妹轮流“值班”累到崩溃？年轻人总说“小病拖成大病”，可真到检查时又怕得拖延？这期节目，我们撕开“看病难”的真实面貌——从林伟陪父亲住院找不着导诊的“人在囧途”，到师太的敏感体中医养身“理论”。 看病这事，苦中也有甜。想知道如何少排队、少操心？这期节目，全是打工人的“看病生存指南”！ 【本期主创】 蓝叔叔、林伟、师太 【本期要点】 02:29 疫情陪诊的“新手村”体验​ 07:59 私立医院：VIP通道还是“智商税”？ 19:32 医疗改革的美好未来离我们有多远 24:10 住院，可不是童年黄桃罐头的甜美 35:51 治“未”病，而不是治胃病。 53:58 早筛意义：政府“控流量”，患者“少遭罪“ 【本期编辑】： 蓝叔叔 【本期剪辑】 蓝叔叔 【重要通知】 欢迎添加小助手 “不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821） 加入听友群 点击订阅，不错过我们的每次更新 你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹 【关于我们】 宇宙万物，不讲道理！ 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜ 宇宙只要不爆炸 我们永远与你坦诚相对 一起跟无趣的世事 不讲道理！

在草甸、参天大树和牛羊中徒步是什么感觉？哈萨克民族的文化是如让人印象深刻？徒步的对于婚姻男女的意义在哪里？ 本期节目邀请希希老师上线，分享她在新疆喀拉峻环线的沉浸式徒步体验 【本期主创】 蓝叔叔、希希、红生 【本期要点】 04:20 双人成行 08:41 要离婚的男同伴 13:44 在旷野策马狂奔 22:49 在夏天的花海中前行 28:00 云端营地 30:36 在野外洗澡 36:17 这个网红景点，不建议去 42:21 牧民家的后门 50:51 徒步的意义 56:26 哈萨克马夫的故事。 01:01:07 摔跤冠军的烤羊排 01:04:43 早餐和水果 马夫和马 参天树林中徒步 夏天草甸的花 天地间前行 不被察觉的爬升 【本期编辑】： 蓝叔叔 【本期剪辑】 蓝叔叔 【重要通知】 欢迎添加小助手 “不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821） 加入听友群 点击订阅，不错过我们的每次更新 你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹 【关于我们】 宇宙万物，不讲道理！ 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜ 宇宙只要不爆炸 我们永远与你坦诚相对 一起跟无趣的世事 不讲道理！

付费内容免费播，本期邀请公众号文章10万+张晨老师上线，聊聊这部国产电视剧中的争议之作《天道》。 本期节目以现象级神剧《天道》为切口，深度剖析"强势文化"的底层逻辑。结合婚恋社会学、商业战略思维，拆解剧中芮小丹、肖亚文等女性角色的觉醒密码，揭示"向下兼容的强势才是真强势"的生存法则。从自媒体运营客户筛选到家庭关系经营，从投资认知到文化批判，这场跨性别思维碰撞为你提供打破认知茧房的实战指南。觉醒不是等待救赎，而是掌握定义自己命运的底层代码。 【本期主创】 蓝叔叔、张晨 【本期要点】 11:06​女性是《天道》主力受众，作品提供"焦虑驱动→觉醒刚需"的解决方案。 15:37 自媒体运营秘籍：用强势文化理论筛选客户 24:07​认知三阶段理论：知道≠认知≠下意识行为 32:48​延申："谁痛苦谁改变"的心理学原则在亲密关系中的应用。 43:49​商业洞察：优秀老板特质为什么不看《天道》 56:11​文化批判：中国传统"靠文化"与强势文化的冲突，丁元英式觉醒在中国语境下的局限性。 【本期编辑】： 蓝叔叔+AI 【本期剪辑】 蓝叔叔 【重要通知】 欢迎添加小助手 “不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821） 加入听友群 点击订阅，不错过我们的每次更新 你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹 【关于我们】 宇宙万物，不讲道理！ 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜ 宇宙只要不爆炸 我们永远与你坦诚相对 一起跟无趣的世事 不讲道理！

深夜两点，你又对着天花板数完第23道裂纹。手机屏幕亮了又暗，对话框里的"在吗"打了删、删了打——那些没说出口的疲惫，总在寂静里翻涌成海。这期播客里，有人和你一样，对着宠物毛线团数呼吸；有人也在凌晨两点，被未关的播客声绊住失眠的脚。我们不聊大道理，只把那些卡在喉咙里的情绪，轻轻倒一倒 本期节目邀请一位抑郁症患者聊天，聊聊那些理解的和不被理解的抑郁症患者生活。 【本期主创】 蓝叔叔、小明、纾尔 【本期要点】 【02:00】深夜经济隐喻 【03:04】赛博忏悔空间 【05:45】校园抑郁生态链 【09:28】跨时区生存悖论 【13:06】东亚家庭创伤 【18:19】职业倦怠预警 【23:29】语言疗愈实验 【47:02】酒瘾自救悖论 【本期编辑】： 蓝叔叔+AI 【本期剪辑】 蓝叔叔 【重要通知】 欢迎添加小助手 “不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821） 加入听友群 点击订阅，不错过我们的每次更新 你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹 【关于我们】 宇宙万物，不讲道理！ 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜ 宇宙只要不爆炸 我们永远与你坦诚相对 一起跟无趣的世事 不讲道理！

本期节目邀请2位酒友上线，一边喝酒一边开启一场从定制正装的穿着，到随身携带伞的出行习惯，再到对亲密关系的要求，以及如何成为自己的领地的国王的漫谈 【本期主创】 蓝叔叔、小明、Leo 【本期要点】 05:32 伞人 15:55 别人眼中的：我很装？ 18:56 老板娘来了，哈哈 23:39 项链是身体的一部分 29:03 定制的logo 32:17 鸡腿理论 38:23 亲密关系？我是我自己的王。 40:44 总结很到位 50:29 需要一个承接我的情绪的人。 55:56 延申而不是打破“舒适圈” 【本期编辑】： 蓝叔叔 【本期剪辑】 蓝叔叔 【重要通知】 欢迎添加小助手 “不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821） 加入听友群 点击订阅，不错过我们的每次更新 你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹 【关于我们】 宇宙万物，不讲道理！ 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜ 宇宙只要不爆炸 我们永远与你坦诚相对 一起跟无趣的世事 不讲道理！

什么样的季节最适合去北疆？跟昭苏、唐古拉相比，独库公路景色反而显得“平庸”？哈萨克斯坦小伙的见面礼是什么？“零基础”也可以骑马创越险峻山谷？ 本期节目，三位前往新疆旅行过的朋友约的一期新疆（北疆）旅行漫谈，聊聊更深入腹地的独特旅行体验。 【本期主创】 蓝叔叔、红生、墨水 【本期要点】 开启草原漫步的早餐 漫步天地之间 窗外的风景画 夜幕中浪漫的草原宵夜 【本期编辑】： 蓝叔叔 【本期剪辑】 蓝叔叔 【重要通知】 欢迎添加小助手 “不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821） 加入听友群 点击订阅，不错过我们的每次更新 你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹 【关于我们】 宇宙万物，不讲道理！ 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜ 宇宙只要不爆炸 我们永远与你坦诚相对 一起跟无趣的世事 不讲道理！

养了猫狗后，家里谁才是主人？什么时候，这个小东西却成了我心中的羁绊。投喂矛盾，不吃骨头的狗还是狗吗？小猫成里家庭矛盾“调节器” 本期节目，邀请两位“被动”养宠物的男人，三个直男一起聊聊他们跟家里猫狗“相认”、相处、相互依靠的生活。 【本期主创】 蓝叔叔、红生、大树 【本期要点】 04:44 “被”动养宠的我发现，花费不便宜 09:48 关于，给猫看病 14:24 如果，我养了一只大型犬 20:19 给猫，洗牙？ 22:39 猫狗的科学投喂 30:41 狗，到底能不能吃鸡骨头？ 32:49 我家狗是有“血统”的~ 36:21 关于猫狗的小性格 44:00 不抓老鼠的猫，负责解决家庭矛盾 47:39 关于绝育 51:31 好奇害死猫。 55:31 有了猫狗无法离家出走的我们 58:30 宠物消费一条龙 01:02:36 养宠物跟结婚成家，冲突吗？ 【本期编辑】： 蓝叔叔 【本期剪辑】 蓝叔叔 【重要通知】 欢迎添加小助手 “不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821） 加入听友群 点击订阅，不错过我们的每次更新 你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹 【关于我们】 宇宙万物，不讲道理！ 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜ 宇宙只要不爆炸 我们永远与你坦诚相对 一起跟无趣的世事 不讲道理！

在邮轮这个漂浮的、与正常社交隔绝的钢铁盒子里，2000多人的荷尔蒙像海浪一样的涌动——有人在这里找到灵魂伴侣，也有人用一夜情填补孤单。 本期节目，邀请资深女海员和“阅渣”无数的职场女性，一起聊聊漂流在海洋中的情与欲。 【本期主创】 蓝叔叔、M姐、小明 【本期要点】 04:09 love boat 10:52 7分钟的 Candy boy 15:19 被同性竖琴师的湛蓝眼睛迷晕 18:24 张开大腿，然后呢？ 21:16 意大利人的浪漫 31:05 邮轮上的滤镜 34:48 中国厨师和秘鲁美女的跨洲爱情 38:06 怎么又是意大利男人？还是西西里岛同村的！ 48:36 一条充满八卦的船 50:40 赌鬼和美女老婆在狗血剧情 56:50 你，不配上邮轮 59:31 罗马尼亚美女的身高反差萌 01:01:49 唯一一个让我让途中睡着的人，有6块腹肌 01:06:29 有3个老婆的男人，还要上船挣钱 01:12:15 邮轮上的海王海后 01:16:26 同性…… 【本期编辑】： 蓝叔叔 【本期剪辑】 蓝叔叔 【重要通知】 欢迎添加小助手 “不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821） 加入听友群 点击订阅，不错过我们的每次更新 你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹 【关于我们】 宇宙万物，不讲道理！ 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜ 宇宙只要不爆炸 我们永远与你坦诚相对 一起跟无趣的世事 不讲道理！

需要什么样的车和什么样的驾驶技术，才具备环中国摩旅骑行？为什么单人骑行反而比多人结伴更靠谱？摩旅的终极奥义究竟是什么？ 本期节目邀请资深摩托车爱好者阿水上线（抖音号：水仁大师）上线，跟我们分享他即将开启的100天换中国摩旅骑行的准备工作和他对骑行的心得分享。 【本期主创】 蓝叔叔、欧阳效恩（阿水） 【本期要点】 02:20 选一部什么样的车 09:16 为“万一”而准备的东西 15:42 什么叫安全意识 20:13 单人骑行的好处 24:19 来都来了，还是想办法当个“网红”吧 27:33 行程和费用 31:14 车上带什么？ 33:29 体力槽，如何规划 37:56 下雨，是个问题吗？ 41:10 人，如何应对：孤独 42:56 为什么9月前要过东北 46:41 摩托骑行的意义 【本期编辑】： 蓝叔叔 【本期剪辑】 蓝叔叔 【重要通知】 欢迎添加小助手 “不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821） 加入听友群 点击订阅，不错过我们的每次更新 你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹 【关于我们】 宇宙万物，不讲道理！ 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜ 宇宙只要不爆炸 我们永远与你坦诚相对 一起跟无趣的世事 不讲道理！

（接梗）去南美必转机！秘鲁的哪个5A景区必须打卡？阿根廷除了足球和马黛茶还有什么有趣的故事？去南极为什么不坐船？智利出口的美物有哪些？ 本期节目邀请江浙沪独身女上线，跟我们分享她的南美+南极的旅行见闻。 【本期主创】 蓝叔叔、刘小姐 【本期要点】 01:57 起因，陪爸爸圆梦 04:32 马丘比丘，值回票价！ 13:23 在秘鲁，吃了最难吃的米其林…… 15:58 烧烤大老鼠，啧啧香 19:09 南美一个月，15天在飞机上 20:26 小巴黎+烤肉=阿根廷的的祖上富裕 26:30 马黛茶怎么喝？ 34:07 乌斯怀亚去南极，我为什么不选坐船 37:33 越来越贵的南极之旅 39:32 除了贵，其他体验都很棒，不止是游船看风景 46:11 智利的city tour和帝王蟹 50:28 gey里gey气的销售小哥 马丘比丘 阿根廷的梅西和五彩建筑 南极土特产：企鹅 智利的总统府 【本期编辑】： 蓝叔叔 【本期剪辑】 蓝叔叔 【重要通知】 欢迎添加小助手 “不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821） 加入听友群 点击订阅，不错过我们的每次更新 你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹 【关于我们】 宇宙万物，不讲道理！ 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜ 宇宙只要不爆炸 我们永远与你坦诚相对 一起跟无趣的世事 不讲道理！