这期节目，是我们对“笑不出来”这件事的真诚回应。源于阿车在上海参加脱口秀节目录制后的感受，邀请大家一起聊聊。 当我们意识到，不只是录节目时提不起劲，就连看脱口秀、刷短视频时，也越来越少真正发笑——我们开始好奇：为什么曾经带来快乐的东西，现在让我们只想快进？年轻人“笑不出来”到底是因为累了、烦了、冷感了，还是只是换了一种“笑”的方式？ 节目里我们聊了最近看《脱口秀和ta的朋友们 2》和《喜剧之王单口季 2》的感受（和看不下去的时刻）、讨论“共鸣型段子”的套路疲劳，也聊了我们自己在生活里渐渐变成了“看什么都在皱眉头”的人。 上一次一起大笑、不看手机的开心夜晚，还要追溯到在阿当家玩《黑神话悟空》的那一晚。 但这期节目并不丧。我们只是认真聊了聊“兴致乏乏”这件小事，以及我们对“幽默”本身仍然抱有的期待。毕竟能被看懂已经够难了，能被看懂还让人想笑一笑，才是真的值得respect。 希望这期节目能带你笑一小下，或者，叹一口气也可以。 - 请关注年青有危节目组的小红书账号： 猪兜：@猪兜方丈 阿车：@车哥哥Acher fifi：@是fifi呀 阿当：@每当变幻时 77：@努力早睡7 年青有危：@年青有危 - notes： 00:34 开场：大家最近都在“笑不太出来” 02:10 张骏见面提醒了我，原来我们还参加过开放麦 04:35 有时看脱口秀像在上课：套路共鸣、无效“戳心” 08:00 “有梗但不好笑”，是不是我们太疲惫了？ 11:12 以前的笑是尖锐的，现在的笑是自保的 14:50 主打一个：观众不想动脑，演员不想讲真话 18:40 为什么房主任的段子可以让大家有共鸣？ 23:10 短视频语气正在替代段子语言 25:35 我们活得越来越像一场不敢笑的脱口秀 29:00 一部分人还在努力讲段子，另一部分人只想沉默 32:22 年轻人的兴致变低，是“变冷感”还是“自我保护”？ 35:40 上一次放声笑，还要追溯到《黑神话悟空》 39:00 “你让我想笑，不如你先让我想看” - 成员：猪兜、阿车、阿当、swin 场地：chairs 精酿啤酒馆外面 剪辑：77 话题启发：阿车 shownotes：阿车

本期是一期“下乡见闻录”：当年轻人开始反向进城，回村养虾、养鱼、养鸡、养猪、甚至出海“摸鱼”，我们突然发现，逃离北上广的尽头，也许不是躺平，而是第一产业。 从湛江的无人猪场到珠海的海上牧场，从30 万利润的一季罗氏虾到“无痛一生”的菠萝猪，农业科技正在把“农民”改写成“程序员”。与此同时，我们也撞见一群藏龙卧虎的同龄人：海军陆战队退役的“宾利果王”、跟周星驰合作过的潜水教练、还有被台风打光家底又重新出海的动画系大专生……他们都在用另一种方式回答“留不下的大城市，回不去的故乡”这道难题。 如果你也在格子间里怀疑人生，想过要不要回家创业，欢迎收听本期节目，一起重新想象另一种可能。 - notes： 00:37 开场：连线 fifi，人在澳洲心在村 03:00 反向出差：从日本到湛江，一路被“30 万利润”震撼 08:30 罗氏虾与脆肉皖：打开 APP 就能养的“程序员农民” 12:20 清远鸡的“监狱流程”：脱光洗澡才能见鸡 17:10 无人猪场 5 人养 3 万头猪：咳嗽识别、无痛屠宰、真空猪血 22:45 海上牧场：国企编制、每天潜水摸鱼、下班无信号 27:50 藏龙卧虎：退役兵王、周星驰潜水团队、动画系养鱼人 33:00 城市焦虑 vs 乡村答案：KPI 心跳 160 的那一刻 38:20 fifi 的澳洲视角：当金钱多到“等于没有”，快乐去哪儿了 42:30 信息差与刻板印象：为什么我们都以为“回去就废了” 47:00 村上春树《小城与不确定的墙》：没有影子的城市与失去的爱情 51:20 失去表达欲的一代：当忍耐成为默认技能 56:10 互动提问：如果明天辞职，你最想回村做什么？ - 请关注年青有危节目组的小红书账号： fifi：@是fifi呀 阿车：@车哥哥Acher 猪兜：@猪兜方丈 阿当：@每当变幻时 77：@努力早睡7 年青有危官方账号：@年青有危 - 主讲：猪兜 成员：阿车、阿当、Swin、fifi（连线） 剪辑：77 场地：chairs精酿啤酒馆外面 话题启发：猪兜 shownotes：阿车

本期是一个关于“职场关系还能不能成为真朋友？”的深夜谈话。 延续上一期结尾留下的问题钩子，我们将从阿车和嘉宾心心的合作经历出发，重新思考一个问题：在职场里，有没有可能建立起真诚的连接？ 从实习生到转正、从共事到共情，“朋友”这个词，在办公室里好像总显得有些“多余”。但每当我们陷入职场的无力时，一个不需要解释就能懂你的人，一个能在夜晚对你说“走，一起喝一杯”的人，真的太珍贵了。 如果你也曾在公司里碰见过“像你”的人，那些不舍下班、不愿言说疲惫、却总能用默契化解尴尬的瞬间。或许，你已经悄悄在职场里交到朋友了。 欢迎你收听本期节目，也欢迎你在评论区和我们聊聊：“你在职场里交到过朋友吗？” - 请关注年青有危节目组的小红书账号： 阿车：@车哥哥Acher 猪兜：@猪兜方丈 阿当：@每当变幻时 77：@努力早睡7 fifi：@是fifi呀 年青有危官方账号：@年青有危 - notes： 00:37 开场：欢迎心心再次加入节目 04:00 阿车和心心的第一次默契：深夜加班，一句关心 08:10 许多信任，是从“非工作”时开始的 12:20 职场好友的成立仪式：从“同事”到“朋友”需要多久？ 14:30 77、阿当的友情碎片：从怼人到派活到一起摸鱼 17:00 实习生成了朋友？太难了，但也太值得了 20:10 Swin和猪兜的友情逻辑：讲真话的人才值得深交 26:00 不只是同甘，还能共苦，才是真的朋友 33:10 不要带目的去交朋友，真心才是底色 36:10 真正的职场朋友是能互相看见彼此的人 40:15 下班后的每周一面，成为撑过职场的一点点甜 - 主讲：阿车 嘉宾：心心（小红书 @田心小骄傲） 成员：猪兜、阿当、Swin、77 剪辑：77 场地：chairs精酿啤酒吧 话题启发：阿车&心心 shownotes：阿车

本集年青有危的主讲人，轮到阿车啦。这次阿车主要分享了他的个人音乐播客“一人之境”是怎么诞生、磨合、调整思路，最终做成现在这个样子的。 在这期节目里，感触最深的是新媒体内容趋向模式化，人人追逐爆款选题，导致内容同质化。在“流量至上”的时候，怎么坚定自己最擅长的那件事，并且将它发挥出来，把真心和共鸣都放在听众面前，是最关键的一步。 哪怕流量下滑，仍坚持输出真实观点与故事。包括在节目中开车录音的习惯，也帮助到阿车宣泄工作压力与对世界的不满。 而每期节目的标题，则是一颗浓缩的情感药丸，向受众提供情感抚慰与视角启发。 如果你也是一个内容生产者，欢迎你收听本期节目，和我们一起交流想法。 - 请关注年青有危节目组的小红书账号： 阿车：@车哥哥Acher fifi：@是fifi呀 阿当：@每当变幻时 猪兜：@猪兜方丈 77：@努力早睡7 年青有危：@年青有危 - notes： 00:40 开场：本期主讲人阿车来讲讲“一人之境”了 05:04 初试：与实习生在大学广播台做广播剧 11:36 启发：和朋友在失恋酒局讨论“出轨”粤语歌故事 19:47 转型：深夜共鸣节目与明星采访结合 25:55 张继聪的“人生游乐场”故事，享受人生过程 28:47 流量至上与创作痛苦 36:10 《一人之境》：缓解情绪与自我探索的途径 47:13 节目风格的变化，背后另有内情？（下集预告） - 主讲：阿车 嘉宾：心心（小红书@田心小骄傲） 成员：猪兜、阿当、77 场地：chairs 精酿啤酒馆外面 剪辑：77 话题启发：阿车 shownotes：阿车

时隔两周，年青有危终于更新啦。本期我们邀请到了新嘉宾“心心”，一起聊聊年轻人的情绪为何消失之谜。 前段时间的停更，其实也因为我们在生活中遇到了不同的困惑和压力，加上各种突发工作情况，导致连组织节目也有困难。我们决定先从近况出发，通过讲述最近的经历，梳理快乐、难过、生气等情绪的去向，希望可以邀请大家一起表达情绪、维护好情绪健康。 阿车在上海出差期间，无欲望约见朋友，“忙碌却找不到意义”；猪兜通过短视频转移负面情绪，面对女儿缺乏持久兴趣的问题也亟待找到解决方法；阿当面对公司领导层变动、续约不确定性、新领导高期望等问题，也渴望重新找回积极的情绪…… 听起来丧丧的？幸好，本期节目我们分享了一对上海母女的探家故事，给了我们一些解决情绪消失之谜的正向启发。 欢迎你收听本期节目，和我们一起聊聊天。 - 请关注年青有危节目组的小红书账号： fifi：@是fifi呀 阿当：@每当变幻时 猪兜：@猪兜方丈 阿车：@车哥哥Acher 77：@努力早睡7 年青有危：@年青有危 - notes： 00:37 开场：欢迎嘉宾心心！ 03:00 停更期间，忙归忙，找不到忙的意义是什么？ 08:44 工作有变动，心态也在跟着剧烈波动 12:10 保护别人的情绪而压抑自己的情绪，是健康的吗？ 17:40 被各种情绪包围着的生活，为何情绪会突然消失？ 24:24 上海采访见闻：一对以爱和尊重一起生活的母女 31:32 情绪消失时，记得走进不同生活方式的人的世界 37:36 珍惜你身上的天赋，情绪低落时可以救你 43:52 讨论：每次刷完手机，情绪真的就会消失吗？ - 主讲：猪兜 嘉宾：心心（小红书@田心小骄傲） 成员：阿车、阿当、swin 场地：扬韬广场二楼某地 剪辑：77 话题启发：猪兜 shownotes：阿车

经历过霸凌，或者在海外曾经遇到过安全问题的朋友，本期节目非常建议大家收听。 前段时间，澳大利亚悉尼某华人社区一对中国夫妇遭澳洲本地青少年（“Teenager”）暴力袭击，引发华人群体愤怒。我们第一时间咨询了人在澳洲留学的fifi，得出的结论是：这样的海外安全事件、霸凌问题，正在华人社区里越演越烈。 这些Teenager几乎专挑亚裔（尤其英语不流利、性格内敛者）下手，肢体冲突、语言羞辱，甚至做出伤害行为。当地的华人尤其留学生因签证限制，担心失去求学机会，常常选择隐忍，没想到施暴者往往利用这种心理，变本加厉地进行挑衅。 换个海外国家就会有不同的情况吗？我们邀请了老朋友阿辉参与节目的讨论。作为曾在有过留学经历的阿辉，对日本这个旁人看起来“斯文礼貌”“注重边界感”的国家却有另一番评价。某些排外的日本中老年人，面对外国的生面孔，甚至会扯衣查纹身。当地华人也时时感受到“隐形歧视”的存在。 而作为本地代表的swin和猪兜，则讲述了学生时期目睹过的校园霸凌。小混混文化入侵校园，抢劫财物，恃强凌弱的问题也不在少数。 所以在这个随时有被霸凌风险的世界里，年轻人该如何自处？身在海外的华人有否采取有效措施去对抗歧视行为？ 本期“年青有危”，我们一同探讨。 - 请关注年青有危节目组的小红书账号： fifi：@是fifi呀 阿当：@每当变幻时 猪兜：@猪兜方丈 阿车：@车哥哥Acher 77：@努力早睡7 年青有危：@年青有危 - notes： 00:37 开场：年轻人开始动手不动口了？ 02:20 澳洲华裔夫妇被袭后，华人社区自发组织抗衡 08:08 “古惑仔”入侵校园的年代，霸凌是会丢掉性命的 12:54 亚洲人“内敛”成为欺负的好理由，如何保护自己？ 18:39 留学生为了签证，被霸凌被歧视也选择忍气吞声 22:09 日本留学见闻：“秋田犬”事件、租房被检查纹身… 26:12 和谐社会的表面之下，欺凌正在全球范围内发生 36:57 少年之恶：“看你不爽”是最小单位的霸凌理由 44:10 少数群体如何团结，成为一股更有安全感的力量 - 主讲：fifi 成员：猪兜、swin、阿辉 场地：某饭店包厢连线 剪辑：77 话题启发：fifi、阿辉 shownotes：阿车

6月开始啦，儿童节快乐！ 欢迎来到“年青有危”Season 2 Episode 06，这里是我们全新改版的节目。 本期节目，三个男人的局，我们终于由阿当来主讲了。熟悉“年青有危”这个播客的朋友应该知道，阿当在节目里一向惜字如金，那种不太有共鸣的话题，在他这里都不能聊起来。 这周我们原本想请阿当讲讲“工作中的累”。但转念一想，“年青有危”自从改版之后的内容都相对沉重，或者班味太重。来到阿当这里，我们希望他能讲一点平时比较少能听见的内容。于是便有了本期主题——短剧之瘾。 据说身边有很多朋友包括猪兜、阿当在内，都已经把“冲凉时看短剧”变作了一种生活习惯。短剧一集3分钟内的容量，刚好适合一集接一集刷。更重要的是，现在五花八门的短剧都有一个共同点：每一集都会留下一个“钩子”，勾住观众的好奇心，不断看下去。 这期节目，作为短剧资深受众的阿当，将从一部短剧《木薯》入手，带领大家进入短剧的“上瘾世界”。 什么题材的短剧是最容易火的？哪些题材已经过时呢？ 短剧盛行对长视频是否又一次的巨大冲击？ 好看的短剧到底有什么魔力？ 6月啦，换种快乐心情，跟着我们嘻嘻哈哈聊聊天。 - 请关注年青有危节目组的小红书账号： 阿当：@每当变幻时 猪兜：@猪兜方丈 阿车：@车哥哥Acher fifi：@是fifi呀 77：@努力早睡7 年青有危：@年青有危 - notes： 00:58 开场：阿当看短剧，攒时长居然能赚钱？！ 05:45 近期日剧《热点》也是爽剧，它的爽点很奇怪 11:40 “红果短剧”不用充钱还能赚钱，真的假的 15:33 反套路“短”视频：2小时讲完一部90分钟的电影 18:28 职场短剧成新风：现实只有惨，剧里还能逆袭 20:54 穿越到六十年代，木薯怎么成为饥荒年代的救星？ 29:00 反派反到最后成正派，短剧其实在重塑道德观 33:18 《混沌少年时》四集，讨论青少年的问题无比深入 - 主讲：阿当 成员：猪兜、阿车 场地：chairs精酿酒吧外面座位 剪辑：77 话题启发：阿当 shownotes：阿车

欢迎来到“年青有危”Season 2 Episode 05，这里是我们全新改版的节目。 本期节目我们继续由fifi主讲。fifi将会从她在澳洲实习的经历出发，聊聊她最近在职场中遭遇的不平等事件，以及一个存在已久的灰色产业：花钱买实习。 主讲的过程中，我们陆续地感受到fifi在澳洲实习的困难之处。人际关系一向是“年青有危”的重要命题，但随着年纪和阅历的增长，如今再谈人际关系早已不是单纯的发泄吐槽，而是站在不同的角度去想想，“咦，她为什么会做出这样的事？” 关于“媚男”或“厌女”的话题，每个人的见解都不一样。如果你有经历过类似的不平等事件，或者在实习、工作时看见别人走了一些你不知道的“捷径”，不妨在这期节目的评论区和我们聊天。 - 请关注年青有危节目组的小红书账号： fifi：@是fifi呀 猪兜：@猪兜方丈 阿当：@每当变幻时 阿车：@车哥哥Acher 77：@努力早睡7 年青有危：@年青有危 - notes： 00:43 开场：fifi开场即爆“媚男”上司 05:48 留学实习遭遇差别对待，简直嬲啊 10:03 什么人啊，居然问你接不接受开放性关系？！ 12:26 跟男生称兄道弟的女生，暗藏着的厌女情结 20:25 被实习上司当成“丫鬟”使唤，还有方法救救吗？ 24:25 “说你不好是为你好”的说辞，能不能从此消失 32:24 “花钱买实习岗位”的灰色渠道，还有人不知道吗 44:00 “无论别人过得怎么样，我对我的生活很满意！” - 主讲：fiif 成员：猪兜、阿车、阿当 场地：chairs精酿酒吧外面座位 剪辑：77 话题启发：fifi shownotes：阿车

欢迎来到“年青有危”Season 2 Episode 04，这里是我们全新改版的节目。 本期节目书接上一回，接着“fifi为何能做出爆款小红书”的话题，我们把主讲人的麦交给了猪兜老师。 大家熟悉的猪兜，是一名影视工作者，也是一位资深“奶爸”。而最近他正在尝试更新自己的账号，分享他与女儿有趣的生活日常，结合最近 AI 技术等方式，希望可以做点新鲜玩意。但做了一段时间后，猪兜发现流量一直上不去，也不知道是方向不对，还是使用的方法不对，于是打铁趁热，与在座各位开始了一场大讨论：为什么猪兜做自己的账号内容没流量？ 与其说这是一场关于“账号运营”的干货讨论，不如说这是猪兜希望向收听“年青有危”的各位听众咨询：你认为猪兜该做什么样的个人内容？你最期待看见猪兜的哪一面？以及，当陷入流量迷惘的时候，有没有专业/非专业人士能提供意见，支支招？ 欢迎大家踊跃留言，猪兜会在评论区聆听并回复各位的见解。 - 请关注年青有危节目组的小红书账号： 猪兜：@猪兜方丈 fifi：@是fifi呀 阿当：@每当变幻时 阿车：@车哥哥Acher 77：@努力早睡7 年青有危：@年青有危 - notes： 00:40 开场：fifi热情支招！猪兜该做什么内容？ 04:10 “舆情”，传统媒体行业绕不开的难关 06:12 77分享：身边某位人类，竟然是百万粉博主 10:05 猪兜账号日记：记录女儿怎么学会便便、进入幼儿园 17:45 “思辨”栏目好玩在哪？值得吐槽的点又是什么？ 22:22 “被骂”也是一种流量，原来可以尝试“轮流被骂” 27:15 更新账号的动力：跟着情绪流动，抒发每周困扰 33:00 欢迎听友们建言献策：年青有危的账号怎么做下去？ - 主讲：猪兜 成员：fifi、阿车、阿当、77 场地：都城快餐外面座位 剪辑：77 话题启发：猪兜 shownotes：阿车

欢迎来到“年青有危”Season 2 Episode 03，这里是我们全新改版的节目。 一听到节目是由 fifi 开场，就知道我们本期的主讲人是 fifi 了。隔了一段时间没录节目，fifi 在澳洲原来闷声干大事 —— 运营自己的个人小红书，已经有将近 3000 粉丝，最高点赞的一篇笔记直接破万，成为我们节目组小红书粉丝最多的主播了。得知这一切的我们，当然要拉上 fiif 来分享经营“爆款小红书”的心得和感受啦。 第二季的玩法，，我们希望不再让聊天浮于表面， 让参与聊天的成员们都不是“局外人”，而是更深度地参与话题。“主讲人”fifi 会在这期节目讲述她做社交平台的过程，其他成员则更多以“取经者”的身份去作出提问，希望大家和我们一样有所收获啦。 这一集，你将会听到： 澳洲留子 fifi 的第一篇出圈笔记，竟然是跟“正念”有关； 抛弃精致人设，专心搞抽象，竟然能杀出一条血路； 在人人都有机会当网红的今天，我们该如何顺应自己的性格去做账号... - 请关注年青有危节目组的小红书账号： fifi：@是fifi呀 猪兜：@猪兜方丈 阿当：@每当变幻时 阿车：@车哥哥Acher 77：@努力早睡7 年青有危：@年青有危 - notes： 00:32 开场：欢迎 fifi 分享做博主心得 04:00 从借鉴其他人开始，精致留子变抽象？ 09:23 “难民女性在澳洲的困境”，fifi人脉拓宽的一步 14:38 好好利用自己的“情绪化”，变成创作的燃料 18:57 商业营收vs坚持调性，如何稳住做账号的心态 27:05 从“对一个人产生影响”开始，将念头转化为流量 33:22 把一个手机小屏幕，变成你的舞台 38:07 博主养成记：如何应对突如其来的恶评？ 46:10 “年青有危”如果要做小红书，大家想看什么？ - 主讲：fifi 成员：猪兜、阿车、阿当、77 场地：都城快餐外面座位 剪辑：77 话题启发：fifi shownotes：阿车

假期愉快！五四青年节，欢迎来到“年青有危”Season 2 Episode 02，这里是我们全新改版的节目。 延续上一集的玩法，我们希望不再让聊天浮于表面， 让参与聊天的成员们都不是“局外人”，而是更深度地参与话题。所以每一期我们都会定一位“主讲人”，由TA来发起当期的话题，其他成员则都要对此发表见解，聊聊真正影响我们的“青年危机”。 第二季第二集，主讲人是Stephen。曾经从事银行工作的他，据说曾经在某次按揭贷款中拒绝过成龙。（是的就是大家都认识的那位成龙）原本收入颇丰，可以在银行干到退休的他，却在几年后毅然辞去工作，投身他一直感兴趣、想做出一番事业的影视行业。 过去几年都在说“影视寒冬”，作为影视公司的创业老板，Stephen可能是对此最有话语权的人。经历着寒冬，还要把“16小时的加班”当作工作常态，一定有着能忍人所不能忍的地方。Stephen如何看待加班问题？回望放弃银行铁饭碗果断追梦，他有没有什么遗憾的地方？ 作为同桌聊天的其他打工人，又会发表什么看法？swin在最后发出的“这不合理！”的怒吼，是否值得让我们再开一期把打工人的心声讲透呢？ 让我们一起进入聊天。 - notes： 00:45 开场：欢迎Stephen作为本集主讲人 03:00 影视行业连续工作16小时，竟然很正常 06:25 卷无止境，大小周工作已经身处“温床”？ 07:45 银行职业阶段，拒绝过成龙在新加坡的投资 11:20 为电影梦转投影视行业，从后期学徒做起 13:00 剪一集25分钟的电视剧，需要花多少时间？ 18:30 “有三成机会就冲”，Stephen紧抓工作机会 21:00 拍电影，是少数掌握资源的人的游戏 25:10 讨论环节：做视频为何会上瘾？乐趣是什么？ - 成员：猪兜、阿车、swin、阿当 嘉宾：Stephen 场地：chairs精酿啤酒吧里 剪辑：猪兜 话题启发：Stephen shownotes：阿车

欢迎来到“年青有危”Season 2 Episode 01，这里是我们全新改版的节目。 第二季的玩法很简单，我们希望不再让聊天浮于表面， 让参与聊天的成员们都不是“局外人”，而是更深度地参与话题。所以每一期我们都会定一位“主讲人”，由TA来发起当期的话题，其他成员则都要对此发表见解，聊聊真正影响我们的“青年危机”。 第二季第一集，主讲人是swin。作为一个曾经拥有快乐双休日的打工人，最近他和同事们开启了“周六值班”的反常规工作。到底谁想值班？值班过程中遇到了哪些必须吐槽的事？ 让我们一起进入聊天。 - notes： 00:36 开场：swin来做第二季第一集的主讲 02:36 值班很简单？值过的人才知道有多癫 05:46 装睡的我vs尽责的同事，竟然学到东西？ 10:30 “晚上8点就宕机”，早起值班人才懂的事 14:30 预设一些没体验过的困难，也是一种“危机” 19:35 “在吗”“好了吗”“这个可以再赶赶吗” 23:06 “值班”开启了工作的另一个死循环 31:00 一些新章节，重新认识工作环境中的人 - 成员：猪兜、阿车、swin、阿当 场地：chairs精酿啤酒吧里 剪辑：77 话题启发：swin shownotes：阿车