本期的开头，我们先为最近香港大埔火灾的遇难者哀悼，也希望生者坚强，尽快走出伤痛，重建家园。 久违的fifi连线时间，我们决定聊聊近期牵动人心的国际大事。 一起聊香港火灾的揪心、日本地缘政治的争议，以及澳洲移民与歧视的真实现状。我们聊到香港火灾背后的非遗竹棚手艺，为受灾者揪心的同时，也思考灾难面前的理性与共情。 世界复杂，我们如何拆解每一个公开言论的深层逻辑，又如何在异国他乡从刻意迎合到找到舒适区？我们更深入探讨了“政治性抑郁”的困境：大数据裹挟下的负面新闻消耗心智，如何在复杂事件中保持清醒？ - 请关注年青有危节目组的小红书账号： 猪兜：@猪兜方丈 阿车：@车哥哥Acher fifi：@是fifi呀 77：@努力早睡7 - notes： 00:24 开场：好久不见的fifi澳洲连线，聊聊近期“国际大事” 04:20 采访过的香港师傅，非遗手艺背后的行业担忧 08:08 灾难中的情绪：从揪心灾民到理性等待调查 11:04 swin谈日本争议：今年两赴日本印象尚可 17:54 fifi聊澳洲移民：难民政策有漏洞，真难民难获批 20:25 从刻意迎合到接纳差异，讨厌具体的人而非某个种族 27:17 警惕“政治性抑郁”：大数据放大负面情绪，易被带偏认知 31:04 破局之道：看长内容反碎片化，冷静思考新闻背后真相 42:00 预告：下一期深聊“为什么父母的话总能让我破防” - 主讲：猪兜、阿车、swin、fifi（澳洲） 剪辑：猪兜 shownotes：阿车 话题启发：近期国际热点事件 场地：五羊电玩

又到“年青有危”的串台时间！本期我们迎来粤语播客“小房间”的嘉宾Trace，和猪兜、阿车、阿当一起串台畅聊，从工作里的意外惊喜，聊到生活中的治愈瞬间。 更重要的是，分享我们对“制作一档节目”的感悟与启发。 猪兜聊起罗定出差奇遇，被厂二代夫妇的执行力打动，还意外参与寿星阿姨操办的10桌农家宴，喝到酣畅； 阿车也坦诚单人音乐播客的瓶颈，直到收到内蒙听友的暖心留言；阿当则靠数码暴龙游戏和荔湾湖散步，治愈了这段时间的低落情绪； Trace也聊到为友台活动担任录音工作的幕后，见证专业者背后的紧张与坚持。 开心不必设高阈值，微小的共鸣与坚持就很有力量。 *更正一个口误：本期提及填词人陈咏谦的《我们万岁》，歌曲MV女主角是佘诗曼，非宣萱。 - 如果你喜欢本期节目，欢迎关注友台：@小房间（粤语） 也请关注年青有危节目组的小红书账号： 猪兜：@猪兜方丈 阿车：@车哥哥Acher 77：@努力早睡7 fifi：@是fifi呀 阿当：@每当变幻时 年青有危：@年青有危 - notes： 00:27 开场：串台嘉宾Trace到场 02:18 猪兜的罗定奇遇：厂二代做肉桂粉年销300万？ 08:34 意外惊喜：寿星阿姨操办10桌农家宴，63度米酒喝到酣畅 18:52 Trace的上海播客节：普通话被吐槽却收获满满 25:14 阿车的播客瓶颈：节目停更期，内蒙听友留言带来启发 34:38 古巨基的幕后坚持：全资做音乐节目，默默影响香港乐坛 40:53 采访填词人陈咏谦，听《我们万岁》背后故事看哭 48:14 阿当的治愈时刻：脚伤宅家靠游戏续命，散步重拾快乐 55:55 幕后故事：Trace为DJ做录音，见证专业者的紧张与认真 - 主讲：猪兜、阿车、阿当 串台嘉宾：Trace（小房间粤语播客） 剪辑：猪兜、实习生谢诗宇 shownotes：阿车 场地：新办公大楼

又到 “年青有危” 的深度聊天时间！本期聚焦一个话题 ——“我们欣赏的前辈为何变成‘老登’”。由最近参加一个特别的纪录片观影会的猪兜牵头，和在场的阿车、阿当，以及刚出差归来的 swin 一起，聊聊某些“前辈”，如何慢慢变得固执、爱说教、负能量爆棚。 猪兜主讲了观影会的奇妙经历：老沈的纪录片剪辑粗糙、叙事零散，却在映后收获了平等的批评与交流 —— 前辈没有摆架子，晚辈也敢直言建议，这种纯粹的沟通让大家想起学生时代。但反观现实，很多前辈却渐渐变成 “老登”：以经验自居，急于下结论，用负能量裹挟他人，甚至干涉别人的选择。 我们还聊到 swin 爸爸 “以点盖面” 的说教，也聊到职场中 “有自信却不固执” 的前辈有多难得，更探讨了 “如何避免自己变成讨厌的老登”。 不管你曾被前辈的 “老登行为” 困扰，还是担心自己未来变得固执，都能在本期节目里找到共鸣。 保持开放心态、尊重不同声音，才是对抗 “老登化” 的关键！ - 请关注年青有危节目组的小红书账号： 猪兜：@猪兜方丈 阿车：@车哥哥Acher 77：@努力早睡7 fifi：@是fifi呀 阿当：@每当变幻时 - notes： 00:22 开场：从一场尴尬又震撼的纪录片观影会聊起 02:26 纪录片初体验：剪辑粗糙、叙事零散、声音有混响 08:20 聚焦云南麻风村巡回演出，导演现场讲解 15:13 40 + 前辈与晚辈平等交流，像大学小组作业般 17:52 理想前辈模样：谦虚接纳批评，不固执不辩解 21:01 “登味行为”：急于下结论、用经验否定他人、传播负能量 31:37 遇到 “老登” 只需坚定自己的想法，左耳进右耳出 38:53 互动话题：你看过《风林火山》吗？欢迎留言分享 42:19 彩蛋：周边美食挖掘，3.5 分的小众店往往不踩雷 - 主讲：猪兜 成员：阿车、阿当、swin 场地：新办公大楼 剪辑：77 话题启发：猪兜 shownotes：阿车

又到“年青有危”的快乐聊天时间！本期我们聚焦一个超戳“出差党”和“旅行者”的话题——“如何在出差和旅游中发掘好吃的美食与餐厅”。 这次由刚从日本东京、斐济出差归来的swin牵头，带着满肚子的真实体验与踩雷经历，和猪兜、阿车、阿当等老成员一起，从“跨国连锁店差异”聊到“本地隐藏美味”，把“出差旅游吃对味”的干货与趣事聊得明明白白。 有人说“出差的苦，要靠一顿好饭来补”，但怎么在紧凑的行程里避开雷区、挖到宝？swin带着亲身经历给出答案。 不管你是常出差想改善伙食，还是计划旅游想精准吃遍当地美味，都能在本期节目里找到干货。 - 请关注年青有危节目组的小红书账号： 猪兜：@猪兜方丈 阿车：@车哥哥Acher 77：@努力早睡7 fifi：@是fifi呀 阿当：@每当变幻时 - notes： 00:22 开场：从“童年回忆香菇肥牛”切入 05:11 swin的出差行程：“上海→日本→斐济” 06:27 东京美食惊喜：用2.5级英语吃到麦当劳汉堡 11:23 “日本便利店吊打98%中店？” 21:17 斐济美食踩雷，鸡肉柴到像咬橡皮 31:33 用鸡肉口感衡量一个地方的美食水平 43:29 趁年轻多跑多看，25岁第一次体会到舟车劳顿 55:14 互动预告：下期聊“吃过最好吃的鸡” 欢迎听友留言推荐本地好吃的鸡店或美食！ - 主讲：swin、 成员：猪兜、阿车、阿当 场地：新办公大楼 剪辑：77 话题启发：swin shownotes：阿车

本期节目是一则“延时放送”，原计划在十一假期期间分享给大家，不知不觉就拖到了十月中旬了。 因为是“假期吃喝玩乐安利”，我们先后分享了在澄海和中山的旅游（工作体验）。 现在旅游方式早就发生了巨大转变，以前追求特种兵式的玩乐，现在追求更加原生态和深度的当地生活体验。 在这个过程中，和当地人、陌生人发生的交流和故事一定是最有意思的。而这也是我们常常在“年青有危”这档节目里讲述给大家的内容。 希望你会喜欢本期节目，与我们建立更多丰富的联系。 - 请关注年青有危节目组的小红书账号： 猪兜：@猪兜方丈 阿车：@车哥哥Acher 77：@努力早睡7 fifi：@是fifi呀 阿当：@每当变幻时 年青有危：@年青有危 - notes： 00:23 开场：猪兜的近期出差见闻分享 06:06 潮汕特色一条街的美食之旅 15:17 带着未知和当地朋友一起探索是最爽的 23:49 澄海玩具厂、养鹅场的人情味体验 33:58 有兄弟姐妹 & 独生子女的成长差异 39:51 在成长中扮演重要角色的“哥哥” 47:25 “男言之隐”？记得记录自己的感受 - 主讲：猪兜 成员：阿车、阿当、swin 场地：五羊电玩（大房） 剪辑：77 话题启发：猪兜 shownotes：阿车

你也苦“老登”已久吗？你在生活和职场中也常常被“老登”搞心态吗？如果是，这一期节目就很适合推荐你收听。 本期节目源于一个寻常的工作日下午，阿辉忽然在群聊里发表一些对“老登”痛恨的言论，令我们相当担心。我们如常约了一个录制播客的局，决定一边打游戏一边打开阿辉的内心世界——没想到从前阵子的“罗永浩vs西贝事件”，聊到了原生家庭对30多岁的人仍然持续有着的危害，更聊到了最近鲁豫与好友窦文涛的博客节目。 也许大家不是恨“老登”，而是恨我们为什么不能处在一个尽量相互理解、尝试达成共识的世界。 - 请关注年青有危节目组的小红书账号： 猪兜：@猪兜方丈 阿车：@车哥哥Acher 77：@努力早睡7 fifi：@是fifi呀 阿当：@每当变幻时 年青有危：@年青有危 - notes： 00:23 开场：阿辉再开场！为何聊“老登”？ 03:49 “三大老登”走下神坛后，微妙的社会心理 11:27 “教育顾客”是怎么养成的？ 14:14 阿辉自述：不想过被母亲控制的人生 26:29 求同存异，靠“距离”去纾解矛盾 33:34 鲁豫对谈窦文涛，给我们带来的启发 43:13 老登节目与“好看的聊天节目”的差异 - 主讲：阿辉 成员：猪兜、阿车、阿当 场地：五羊电玩（大房） 剪辑：77 话题启发：阿辉 shownotes：阿车

长假快乐！假期第一天更新节目，延续我们上一期的“人生NPC”话题。 本期节目由阿辉来开场，聚焦一个戳中很多年轻人的话题 ——“出国与反向出国的水土不服”。一边是阿辉：2016-2019 年在日本留学，毕业后选择回国求职；一边是苹果：在日本神户出生长大的华裔，却反向来到中国读大学。 这两条相反的轨迹，藏着太多关于文化、职场、教育的真实碰撞。 我们聊到日本职场 “面试要个性，入职失个性” 的反差，也聊到中国校园 “文科要学高数 Python” 的卷；聊到日本社会时钟的松弛，也聊到中国家长 “养儿一百岁长忧九十九” 的牵挂。 更好玩的是，我们复刻了年青有危的经典环节“思辨”，并展开了一场关于 “不喜欢这个地方就该离开吗” 的思辨讨论 —— “你不喜欢一个地方，你就应该离开吗？” 不管你正在考虑出国、已经反向回国，还是对跨文化生活好奇，都欢迎收听本期节目，听听这两个 “反向轨迹” 的年轻人，带来怎样的真实启发。 - 请关注年青有危节目组的小红书账号： 猪兜：@猪兜方丈 阿车：@车哥哥Acher 77：@努力早睡7 fifi：@是fifi呀 阿当：@每当变幻时 年青有危：@年青有危 - notes： 00:23 开场：阿辉牵头！日本留学归国人vs日本长大中国留学生 01:06 阿辉的 “假日本” 经历：学校 50% 是欧美背景学生 03:44 日本职场初印象：“不想进传统日企”，怕失去个性 05:47 留学圈的 “卷王” 差异，令人萌生退意？ 11:15 听到日本长大华裔的教育环境，你向往吗？ 14:00 中外典型家长教育对比，发人深省 19:15 思辨环节：“不喜欢这个地方就该离开吗？” - 主讲：阿辉 成员：猪兜、阿车、苹果、阿当 场地：五羊电玩（大房） 剪辑：77 话题启发：阿辉、苹果 shownotes：阿车

又到 “年青有危” 的聊天时间。本期我们聚焦一个有意思的话题 “生活中的 NPC”，有意思到我们录了整整一个多小时的节目，最后决定分成上下两集发送。本周给你带来的是“NPC上集”。 你有没有想过，那些日常里看似只负责 “派任务”“给指引” 的人，或许藏着比 “主线剧情” 更精彩的故事？ 这次猪兜牵头，和阿车、阿辉，还有在日本出生长大的实习生苹果一起，分享了藏在工作与生活里的 “NPC 奇遇”。从深圳游乐场里揭秘 “月入千万” 秘诀的对接客户，到国企里敢说 “产品太贵别买” 的安全员；从顺德游乐场做检票员的听友，到 “每天重复相同动作” 的日本职场人…… 我们聊着这些看似不起眼的人，突然发现：原来 NPC 从不是配角，他们的故事，藏着最真实的生活滋味。 不管你是觉得自己像 “NPC”，还是遇到过让你眼前一亮的 “NPC”，都欢迎收听本期节目，和我们一起解锁 “小人物” 的大精彩。 - 请关注年青有危节目组的小红书账号： 猪兜：@猪兜方丈 阿车：@车哥哥Acher 77：@努力早睡7 fifi：@是fifi呀 阿当：@每当变幻时 年青有危：@年青有危 - notes： 00:26 开场：04 年日本长大的 “中国实习生” 初见面 02:03 猪兜的NPC奇遇：深圳对接客户，曝月入千万运营秘诀 07:19 国企NPC：接待员直言 “公司经营差”，安全员劝 “别买贵的车” 20:25 听友故事：游乐场检票员，朋友圈朋克风，工作认真mode 23:26 过山车检票员日常：录音频免责、熟客年卡玩减压、拖鞋飞落事故 28:22 苹果视角：实习像接 NPC 任务？做 AI 音乐一天，却想学剪辑 30:14 日本职场 “NPC 感”：准时打卡敲键盘，不敢对领导提意见 31:38 日本就业真相：毕业生就业率 98%，中小企业 “求着招人” 35:38 中国 “卷” 的初认知：文科要学高数 Python，同学大一就找实习 38:45 阿辉的日本留学经历，留个尾巴，下集继续聊 40:27 人生 NPC： HR、咖啡师、调酒师，都可能是生活的主角 41:14 节目彩蛋：77 是 “隐形 NPC”？每期负责剪辑的她 - 主讲：猪兜 成员：阿车、阿辉、苹果 场地：五羊电玩（大房） 剪辑：77 话题启发：猪兜 shownotes：阿车

hello，我是“年青有危”的阿车。 生日前夜，如果可以让你组织一场朋友聚会，哪些人会在你的名单之内？ 今年9月8日晚，我的朋友猪兜、阿当、阿辉、swin、77、健哥、心心、苹果，以及远程连线的暴龙，一起在一家新的电玩店陪我庆生。“边打游戏边录节目”成为了我们近期的新尝试，而在这之前，猪兜问了我一个很关键的问题：30岁以后，面对这个年龄，你最想说的是什么？ 我马上想到，30岁后看待这个世界的“清晰度”是完全不同的。20几岁的迷茫很空泛，30岁出头的迷茫很具体。但成长不是一条正向增长曲线，它能做到有惊无险的曲折向上，已经很庆幸了。 本期生日特辑，想和你分享一个话题：20岁/30岁/40岁的你，眼前的生活到底是迷茫的，还是清晰的？ - 请关注年青有危节目组的小红书账号： 猪兜：@猪兜方丈 阿车：@车哥哥Acher 77：@努力早睡7 fifi：@是fifi呀 阿当：@每当变幻时 年青有危：@年青有危 - notes： 00:23 开场：阿车开场，生日特别话题场 02:29 30+同龄人的感受：30+看世界变清晰，太爽啦 05:04 00后的迷茫：搞不懂自己想做什么，太正常了 09:28 00后在职场：坏环境下保持好心态，是当务之急 16:14 如果让回望20岁出头，你看见的自己是怎样的？ 27:56 年龄焦虑是个伪命题，无论几岁都有几岁的新鲜感 40:20 感恩每一位陪在身边的朋友，年年岁岁 - 主讲：阿车 成员：猪兜、阿当、阿辉、swin、苹果、77、心心、健哥、暴龙（连线） 场地：天河南电玩（大房） 剪辑：77 话题启发：猪兜 shownotes：阿车

时隔许久，“年青有危”又迎来了一场跨越国境的特别聊天！本期我们请到了两位“海外代表”——定居加拿大温哥华十年、最近回广州办事的肥黄，以及在澳洲悉尼读书第二年的fifi，再加上老成员猪兜、阿车、阿当，一起打开话匣子，聊聊海外定居生活的真实见闻，也唠唠久别重逢的心里话。 从加拿大是不是被印度人占领的“印度大”，到澳洲悉尼夜晚空无一人的街道；从海外华人的工作选择、生活节奏，到国内十年变迁带来的陌生与熟悉；从“内卷”与“松弛”的生活态度对比，到朋友间跨越时差与距离的情谊…… 我们聊着不同国度的生活碎片，又是好笑又触动的一次录制。节目最后我们还复刻了久违的“思想验证栏目”，大家畅谈“移民政策该松还是该紧”。 不管你对海外生活好奇，还是想念许久未见的朋友，都欢迎收听本期节目，和我们一起“云打卡”加拿大与澳洲，感受跨文化交流的有趣。 - 请关注年青有危节目组的小红书账号： fifi：@是fifi呀 阿当：@每当变幻时 猪兜：@猪兜方丈 阿车：@车哥哥Acher 77：@努力早睡7 年青有危：@年青有危 - notes： 00:23 开场：熟悉的场地，还有猪兜久别重逢的加拿大友人肥黄！ 01:29 录制场景：塑料杯装18年威士忌，边录节目边玩NBA？ 02:19 灵魂提问：加拿大真的变成“印度大”了吗？ 03:23 国内“铁人三项”“吉祥三宝”职业，在加拿大被印度人“占领”了？ 05:04 肥黄在温哥华：做餐饮软件系统，相当于加拿大版“管家婆” 07:23 fifi在悉尼：生活成本高、质量降，但心态更自由 09:28 肥黄的定居答案：温哥华空气好、人少不压抑 10:56 悉尼vs广州：从挤三号线到夜晚空街，fifi适应了“慢节奏” 16:14 文化差异碰撞：国内强调“规矩”，外国鼓励“创新” 19:25 国内教育现状：中学老师讲人生道理被学生投诉？ 21:45 肥黄的广州十年变化有感：建筑变了，人文更变 23:05 没朋友、少社交，成年人的友谊更靠陪伴 27:56 未来畅想：10年后再见面，我们的内核会变吗？ 37:05 海外生活的“自由”：肥黄说“能选想做的，也能选不想做的”，这是国内难有的底气 40:20 久违的思想验证：该收紧还是放开移民政策？ - 主讲：肥黄、fifi 成员：猪兜、阿车、阿当 场地：五羊电玩（大房） 剪辑：77 话题启发：肥黄 shownotes：阿车

又到“年青有危”的闲聊时间！本期我们挖掘到一个性价比超高、录节目又快乐又高效的好场地——电玩店包间。 猪兜、阿车、阿当和swin凑在一起，从性价比超高的美食聊到藏在手机里的优惠羊毛，再到打游戏的快乐瞬间，主打一个“花小钱办大事”的生活智慧。 不管是薅到免费雪糕的惊喜，还是吃到扶墙出的潮汕菜，或是在游戏房里找回的学生时代快乐，都能让你笑着get生活的快乐。 希望你听完本期节目心情变好，也来评论区和我们聊聊天！ - 请关注年青有危节目组的小红书账号： * fifi：@是fifi呀 * 猪兜：@猪兜方丈 * 阿当：@每当变幻时 * 阿车：@车哥哥Acher * 77：@努力早睡7 * 年青有危官方账号：@年青有危 - notes： 00:22 开场：从“经济不好的好”聊起 01:38 抖音380元券当500元花，潮汕菜吃到快吐？ 03:30 本地人vs外地人的美食Battle 06:40 swin，连订座订房都能搞定的“美食活地图” 10:10 看《一饭封神》，惠灵顿牛排的“外酥里嫩”看馋了 13:25 微信支付隐藏福利：摇一摇居然能减12块？ 16:18 0元领蜜雪冰城、麦当劳，还能囤着慢慢吃 20:45 桌球馆20块玩一晚上，还有“情绪价值”加持？ 23:23 游戏房的快乐：85块2小时重温黑神话悟空 25:30 理想汽车的瓜：3吨撞飞8吨卡车？车主刻板印象从哪来 34:00 朴朴清货！5块钱鲈鱼、70块面包蟹，活鲜捡漏攻略 41:10 外卖大战的另一面：骑手打架、商家内卷，便宜的代价是什么？ 48:45 不管工资多少，摇优惠券都是生活的小确幸 - 成员：猪兜、阿车、阿当、swin 场地：五羊电玩游戏包间 剪辑：77 话题启发：阿当 shownotes：阿车

本期主讲 fifi，从一条“某人加班到凌晨三点”的朋友圈聊起——我们发现，在互联网的舞台上，“炫苦”往往比“炫富”更容易被点赞、被认同，甚至被推上热搜。 为什么“晒幸福”会被觉得炫耀，而“晒辛苦”却能赢得掌声？ 我们尝试从职场、生活和社交媒体三个维度去聊聊这件事的逻辑。它满足了共鸣感，也规避了优越感；它是年轻人彼此看见、互相安慰的一种方式，但也是一种情绪绑架和价值绑架。 节目里聊到我们在职场里遇到的“加班内卷”故事——有人真的在拼命工作，也有人只是摆出一副辛苦的姿态；也聊到现在流行的“苦难卖点”短视频，从农活到工厂，从打工人日常到病床自拍，辛苦的叙事正在成为新的社交货币。 当“炫苦”变成一种竞赛，我们到底是在寻找共鸣，还是在消费别人的生活？欢迎你来评论区跟我们聊聊天。 - 请关注年青有危节目组的小红书账号： * fifi：@是fifi呀 * 猪兜：@猪兜方丈 * 阿当：@每当变幻时 * 阿车：@车哥哥Acher * 77：@努力早睡7 * 年青有危官方账号：@年青有危 notes： 00:42 开场：连线fifi，为什么要聊炫苦话题 03:10 炫苦 vs 炫富：为什么一个被夸，一个被骂 14:40 短视频里的“苦难叙事”爆款密码 18:30 从农活到工厂：苦是流量的催化剂 21:55 炫苦的情绪逻辑：我累，所以我值得 26:20 苦可以分享，但别绑架别人 30:15 当“苦”变成竞赛，还有人敢说自己过得好么？ 34:40 互联网的苦与现实的苦，到底隔了几层滤镜 38:20 结尾讨论：分享的边界，苦难的尺度 - 主讲：fifi 成员：猪兜、阿车、阿当、swin 场地：chairs 精酿啤酒馆外面 剪辑：77 话题启发：fifi shownotes：阿车