「当意大利语老师开着面包车从贵阳飙到欧洲，又扎进老街做杂志，你会听到怎样的故事？」 本期节目邀请到不按常理出牌的贝姨——一位用脏辫造型颠覆讲台的地理老师、用免费音乐节反抗商业化的理想主义者，以及用「降智游戏」定义爱情的叛逆思考者。 从纹身换旅行的疯狂契约，到在罗马斗兽场旁留下中文刺青；从创办300人限定的巴比伦音乐节，到在小河区老街挖掘「贵阳版布达佩斯大饭店」，这位自称「过气网红」的冒险家始终践行着「自己爽就好」的人生哲学。尤为珍贵的是，贝姨首次分享了她在情感关系中的实验——如何试图超越传统恋爱模式，构建一种「不消耗彼此」的新型连接。 🌟高光时刻 纹身可以换一辈子旅行，只要赞助商不倒闭 在重点中学教地理的终极浪漫：带着学生纹身采样世界文化 免费音乐节的第一准则：禁止水泥地，必须有大草坪和溪流 小河区的秘密：这里藏着两个罗马斗兽场和无数三线建设往事 「恋爱是降智游戏，但新型关系可能是未来」 长发脏辫的真相：源于一张父亲用辫子捆住女儿的照片 「过气网红」的觉悟：拒绝奇葩说，选择小河区老街 九年后重逢的约会对象：比爱情更复杂，比亲情更悸动 00后的情感教育难题：「为什么没人告诉我接吻没味道？」 贵阳最野的旅行建议：别去观山湖音乐节，那只是庙会 ⏰时间轴 00:00:15 重磅开场：重量级嘉宾登场引爆期待！ 00:00:42 跨国狂想：贵阳开车到欧洲的「降智」爱情论！ 00:01:25 自由标杆：贝姨的旅行生活成众人理想模板！ 00:02:31 幽默反差：意大利语名字参赛的意外喜剧效果！ 00:03:21 冒险计划：面包车环游欧洲的赞助奇遇记！ 00:05:23 文化碰撞：罗马人设计的中文纹身帅炸全场！ 00:12:54 成长蜕变：从排斥同性恋到接纳善意的真诚！ 00:15:34 教学创意：纹身讲地理课让校长鼓掌的跨界秀！ 00:21:40 音乐节真相：水泥地拼盘明星？不如大草坪自由！ 00:23:58 嬉皮巅峰：50万人帐篷山野的波兰狂欢夜！ 00:26:05 乌托邦宣言：巴比伦音乐节永不收费的纯粹信仰！ 00:33:39 人生哲学：没有目的才是最大的目的！ 00:37:23 网红批判：贝姨嫌「网红」土却爱流量助攻！ 00:41:11 爱情辩论：是智慧下降还是经验积累？ 00:53:51 灵魂约会：Y炮与精神交流的激烈交锋！ 01:00:19 粉丝召唤：关注公路面包车船长的奇幻之旅！ 贝姨粉丝指引：小红书@公路面包车船长 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「就这young叭」并参与话题讨论 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」 【shownotes由《播记》生成】

贵阳的餐饮江湖，早已被"网红经济"和"价格战"搅得风起云涌。当大多数年轻人只能在短视频里匆匆"云吃播"，当餐饮老板们忙着计算流量转化而忘记了锅气和炉火，总有那么一小撮人，用十年如一日的坚持，守护着舌尖上的真实与温度。本期，我们邀请了贵阳烤肉界的传奇人物小智，分享他与炭火、食材和顾客之间的十年对话。从危房小院到拆迁专业户，这位用方言命名店铺的鬼才告诉我们：所谓网红经济，不过是给真正好吃的东西加了个闹钟。当餐饮行业的生命周期被压缩到3-5年，他的「舔口nia嘴」却在贵阳人心中留下了难以磨灭的印记。 福利时间啦！进听友群，我们将抽取3名幸运听众送出【舔口nia嘴】3份双人份霸王餐【经典套餐：五花肉、乱ben花生、牛肋条、蛋仔派对、鸡皮、爆浆小豆腐、小小洋芋粑、财源滚滚（小瓜、藕片、洋芋）三拼、名字很长很长的炒饭、冰峦秋月（椰奶甜酒豆花）】 【就这YOUNG叭】＆【舔口nia嘴】 嘉宾介绍： 小智：贵阳烤肉传奇人物&「舔口nia嘴」创始人，十年不变价的炭火守护者兼贵州省痛风协会会长 🌟高光时刻 * 最叛逆的店名：吃完必须舔嘴角的方言行为艺术（00:02:04） * 花生变形记：酒吧赠品逆袭成「五花肉新娘」（00:04:05） * 拆迁区锦鲤：连开两家店都遇上政府改造，是命运还是转机？（00:02:45） * 明星禁拍令：老板手机里全是菜谱没有合影，拒绝蹭流量的骨气！（00:34:16） * 游客生存指南：「第一餐只能吃半饱」的硬核攻略，吃货必备！（00:39:15） * 辣椒三重奏：遵义辣提香，花溪辣增色，六盘水辣负责偷袭，贵州辣椒的秘密武器！（00:45:22） * 最刚商业逻辑：「上团购？不如直接给我差评」的反套路经营哲学（00:13:35） * 十年最骄傲的成就：那群拖着行李箱来找辣椒香的外地人（00:38:59） ⏰时间轴 00:00:06 轻松开场：喇叭、光光和MIYA带来欢乐氛围，你准备好迎接一场舌尖上的贵阳之旅了吗？ 00:00:46 烤肉风云：贵阳小智的十年创业史，为何实体经济仍有无限魅力？ 00:01:07 美食一绝：贵州烤肉连资深吃货都直呼过瘾，到底藏着什么不传之秘？ 00:02:04 方言趣解：「舔口nia嘴」这个名字背后，是一个只有贵阳人懂的魔性动作！ 00:02:45 搬迁挑战：创业者「走哪拆哪」的魔幻扩张之路，是倒霉还是另有玄机？ 00:03:41 人气爆棚：没有任何营销的小店，为何食客排队也要等？ 00:04:05 创意搭配：普通凉拌花生米配五花肉，竟成就了无数酒桌传说！ 00:05:08 超能力者：小智的嗅觉味觉天赋从何而来？餐饮界超级英雄的养成记！ 00:06:21 火锅革新：谁说贵州火锅只能麻辣？大师喜猪杂白粥底的另类选择！ 00:07:17 烹饪哲学：凌晨四点屠宰场直送的新鲜，是成本最高却最值得的坚持！ 00:08:26 百人百味：没有踩雷的菜单是如何炼成的？一切为了顾客的笑容！ 00:09:56 爱恨交织：鱼腥草蒸耳，贵州人的心头好VS外地人的噩梦，地域口味的终极战争！ 00:10:43 南北差异：当北京人遇上折耳根，贵州人内心OS：别装了，你根本不懂！ 00:11:55 传统VS现代：手搓洋芋粑VS预制菜，为何多一道工序就能多出一份灵魂？ 00:14:58 价格哲学：八年不变价背后的倔强，什么是小智眼中"该赚的辛苦钱"？ 00:16:54 行业真相：餐饮品牌生命周期仅3-5年，快节奏社会下年轻人的选择困境！ 00:20:25 隐患暗涌：炭火餐厅的流量与安全如何平衡？小智的两难处境！ 00:25:35 饥饿营销：限量供应到底是噱头还是良心？食客排队背后的心理博弈！ 00:31:01 市场卷王：羊肉粉从12元卷到9.9元，当利润归零，谁是最后的赢家？ 00:45:22 辣椒明星：为何贵州辣椒能成为烤肉界的C位？不同产地辣椒的神奇变化！ 00:56:08 热情贵州：饭点路过直接被请进家，多一双筷子有何难？最朴实的民间热情！ 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「就这young叭」并参与话题讨论 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」 【shownotes由《播记》生成】

曾经我们以为，城市不过是钢筋水泥的聚合体，直到踏上不同的街道，才发现每座城市都有自己的灵魂和呼吸节奏。贵阳与上海，这两座性格迥异的城市，一个慢条斯理地品味生活，一个争分夺秒地追逐未来。 本期节目集结四位跨城生活的观察者——《甜七趴着说》的兰州人大鹅、贵阳土著喇叭、曾闯荡上海的光光和山东求学的MIYA，共同探讨：是选择"小城安逸"还是"大城市光环"？正如他们所言："真正重要的是找到适合自己的生活节奏。" 【本期你将听到】 - 贵阳9.9元冰美式 VS 上海138元"主理人伦敦腔特调"的咖啡价格战 - 凌晨三点的贵阳公交如何成为夜生活的最佳伙伴 - 上海职场"原地踏步就是退步"的进步焦虑与生存法则 - 贵州人的折耳根基因检测与地方饮食文化的基因密码 - 婴儿车里推拉布拉多的魔都景象与城市包容度的真相 - 四位跨城生活者的双城记，揭秘不同地域如何塑造人的价值观 🌟高光时刻 * 最悬殊的咖啡价格：贵阳9.9元冰美式 VS 上海138元"主理人伦敦腔特调"（00:30:21） * 贵阳夜生活守恒定律：麻将局散场=宵夜开场=KTV下半场（00:10:17） * 上海职场生存法则：下班后消失的同事都在准备"进步焦虑"周报（00:46:31） * 最硬核早餐对抗：江西拌粉5元套餐 VS 上海葱油拌面加浇头（00:20:36） * 最扎心咖啡店评价："婴儿车里推拉布布的才是真·魔都贵族"（00:52:59） * 贵阳骂人公式：以"你家妈"为圆心，亲戚器官为半径画圆（00:15:30） * 最贵情绪价值：八块腹肌咖啡师的手冲服务（00:30:21） * 最终让我们破防的，是那句"现在复读还来得及"（01:02:31） 【Timeline】 00:00:15 节目新方向：首次串台尝试，甜七趴着说主播大鹅惊喜登场！ 00:00:48 合作内幕揭秘：大鹅道出"就这样吧"背后不为人知的邀请故事！ 00:02:12 逆向高考现象：从山东"逃"出，反其道而行的奇妙人生选择！ 00:04:38 生活节奏对决：上海快如飞车，贵阳慢如漫步，城市节奏差异惊人！ 00:10:17 夜生活王者争霸：贵阳公交凌晨三点仍在运行，醉醺醺的灵魂通宵达旦！ 00:15:30 地方特色体验：贵州苗汤头疗的烟火气，传统与现代的碰撞！ 00:20:36 美食基因大解密：贵州人的折耳根基因检测，你是哪一派？ 00:30:21 饮食文化大PK：上海138元手冲咖啡 VS 贵阳9.9元冰美式，价格悬殊背后的文化密码！ 00:42:00 城市魔法解析：上海包容性满分，像温暖的大熔炉接纳八方来客！ 00:46:31 职场生态大揭秘：上海"原地踏步就是退步"的进步焦虑，职场人如何突围？ 00:52:59 城市特色观察：魔都街头婴儿车推宠物狗的奇观，城市审美与生活方式的独特表达！ 01:02:31 城市告白时刻：穿越围城的真相，贵阳是中国最好的城市？听听他们怎么说！ 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「就这young叭」并参与话题讨论 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」 💡 扫码加入「粉丝群」，解锁隐藏玩法地图（备注播客） 【shownotes由《播记》生成】

还记得你追过的第一部综艺吗？本期播客，主播喇叭、MIYA、光光和特邀嘉宾萝卜一起熬夜回忆那些年守在电视机前的疯狂时光，从《快乐大本营》的韩流明星到《超级女声》的短信投票，从《奇葩说》的金句轰炸到《极限挑战》的「规则粉碎机」，边吐槽边鉴定综艺的黄金年代。 三人差点为「《变形记》是剧本还是真实」吵得断交，还起底了「比基尼约会综艺」的魔幻操作——「推男生下水就算心动？」「《歌手》排名其实是导演组抽签？」当然，为偶像爆肝投票的回忆必须拥有姓名：从李宇春到周深，谁没为爱发电过？这些猛料不仅暴露年龄，更发现每代人的综艺记忆都是独家快乐密码。是选择承认自己已经步入中年，还是坚持自己仍然是青春活力的年轻人？快听听你的本命节目上榜没！ 【本期你将听到】 - 每个年代的爆款综艺背后有什么流量密码？ - 比基尼约会综艺的魔幻操作到底有多雷人？ - 富二代变形记如何引发阶层碰撞？ - 综艺剧本痕迹有多明显？ - 为何极限挑战被称为严敏时代的封神之作？ - 恋综CP结婚概率有多高？ - 观众为何会对"内定冠军"如此愤怒？ 主播//喇叭 MIYA 光光 特邀嘉宾//萝卜（资深综艺追星专家） Playlist： 00:00:33 现象级综艺霸屏秘诀！「流量密码」竟是这些骚操作？ 00:01:59 推男生下水算约会？这波「野生恋综」惊掉下巴！ 00:02:54 内地综艺鼻祖登场——「郑大综艺」才是yyds！ 00:08:07 《变形记》富二代变形记，「阶层碰撞」暴击三观！ 00:13:53 潘玮柏穿帮镜头！综艺「剧本痕迹」太明显？ 00:19:42 奇葩说詹青云封神——「哈佛学霸」教你做人！ 00:25:55 跑男撕衣名场面，「体力综艺」玩到布料抗议！ 00:33:08 《极限挑战》前四季——严敏时代的「封神之作」！ 00:39:26 恋综CP真结婚？「工业糖精」变真情实感！ 00:45:42 冠军像内定？观众怒骂「剧本痕迹」太重口！ 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「就这young叭」并参与话题讨论 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」 💡 扫码加入「粉丝群」，解锁隐藏玩法地图（备注播客） 【shownotes由《播记》生成】

曾经我们以为七夕不过是吃顿饭、送朵花的例行公事，直到听完三位脑回路清奇的七夕幻想家的天马行空，才知道爱情可以有这么多种荒诞可能！是选择与偶像黄景瑜共度24小时的梦幻约会，还是拖着老公去深山徒步寻找爱的本质？是期待收到烛光晚餐的浪漫惊喜，还是对高压锅礼物心怀感激？ 就这YOUNG叭团队这次集结了想和黄景瑜睡到中午的光光、计划带老公深山徒步的MIYA、渴望校园纯爱的喇叭，带你解锁七夕的N种过法！ 本期你将听到： - 三种截然不同的七夕幻想：从迪士尼VIP通道求婚到溪边cosplay牛郎织女 - 礼物背后的爱情密码：高压锅炖虾、CK内裤变炸弹与转账5200的情感解读 - 当代青年的爱情经济学：从奢华浪漫到"收到高压锅就当礼物"的幸福降级 - 一场关于"仪式感"的灵魂辩论：必须过节VS"织女不来找牛郎"的人生觉醒 🌟高光时刻 *最硬核七夕计划：带讨厌徒步的老公进深山老林（00:06:02） *最离谱生日礼物：一箱价值1元的干脆面（00:19:51） *最扎心回忆：初恋送CK内裤后穿着劈腿（00:30:38） *最实用浪漫：高压锅炖出的爱情（00:24:20） *最社死幻想：和黄景瑜牵手蹲同一个厕所单间（00:03:41） *最痛领悟：节日转账从5200缩水到200（00:15:33） ⏰时间轴 00:00:06 欢乐开场：喇叭MIYA光光的魔性问候暴击！ 00:01:05 幻想暴走：与黄景瑜「一日情侣」的粉红企划 00:02:18 约会狂想：深山咖啡馆or迪士尼的极限二选一 00:03:41 榨干计划：24小时压榨黄景瑜的魔鬼行程表 00:06:02 爱的胁迫：MIYA强推老公徒步的反套路浪漫 00:11:10 青春告白：想对校园时期的你大声说爱！ 00:15:33 金钱困局：七夕必须转账？现代爱情数字化悖论 00:19:51 甜蜜负担：送礼就要回礼的社交礼仪死循环 00:24:20 礼物迷惑：高压锅变身最朋克厨房装饰品 00:30:38 天价内裤：169元CK引发的礼物PTSD 00:33:20 婚姻真相：已婚已育人士的情人节消亡史 00:41:49 极简主义：经济下行时代的七夕生存指南 00:50:46 逃票奇谭：扮成米奇混进迪士尼的骚操作 00:52:40 真爱认证：找对人的每天都是情人节！ 00:56:21 单身万岁：蔡依林教你DIY一个人的七夕狂欢 🎧 欢迎订阅「就这YOUNG叭」并在评论区分享你的奇葩七夕经历 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」 💡 扫码加入「粉丝群」，解锁隐藏玩法地图（备注播客） 【shownotes由《播记》生成】

本期播客，主播喇叭、MIYA、光光和特邀嘉宾——新派玄学命理师老枭，一起聊中元节那些「科学解释不了」的事儿。从「闰月不能搬家」的街头谣言，到「镜子别对床」的风水禁忌，边笑边抖腿，边怕边求科普！ 三人差点为「中元节能不能看片」吵起来（老枭：「关张三天保阳气！」），还揭秘了「朱砂镇一切」同款骗局——「打车用冥币？师傅第二天哭了！」当然，灵异故事也不能少：在饭店撞见索命，光光被小孩鬼盯上……听完谁还敢半夜剪音频？ 这些禁忌背后，既有孝道文化，也有磁场科学。老枭说：「你可以不信，但别铁齿！」毕竟，最猛的辟邪神器是——国歌！ 主播//喇叭 MIYA 光光 特邀嘉宾//老枭 Playlist： 00:00:11: 主播「三人行」喇叭、MIYA和光光登场，这波「开场暴击」你接住了吗！ 00:00:33: 玄学大佬老枭的「中元节特供」，准备好接收「专业级迷信粉碎」吧！ 00:01:19: 闰月只是纪年方式？破除「中元节谣言」第一弹：它真不是「超自然力量」！ 00:03:37: 「闰月生存指南」：早睡早起保健康，现代版「防磁暴」小贴士！ 00:04:20: 中元节「变形记」：从谷子成熟到道教节日，传统的「神奇进化史」！ 00:11:36: 镜子=异世界入口？风水学的「多维空间理论」也太刺激了！ 00:23:26: 鱼塘边的「午夜怪谈」：神秘小朋友加入，吓得「鸡皮疙瘩开派对」！ 00:29:39: 服务员表情「冰山变太阳」，账单乌龙引发的「情感过山车」！ 00:41:39: 宿舍「午夜惊魂」：白衣长发女现身，「鬼压床」体验卡请签收！ 00:48:50: 「阿弥陀佛」念起来！这个「磁场稳定术」让恐惧秒变「佛系」！ 00:52:57: 红歌驱鬼术？「国歌护体」让你秒变「阳气战士」！ 00:57:29: 算命入门选「小六壬」？准确度高的「玄学快餐」真香！ 🎧 欢迎订阅「就这young叭」并参与话题讨论 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」 【shownotes由《播记》生成】

从「打压式教育」到「允许孩子成为自己」，这代年轻人正在用反骨对抗刻在DNA里的育儿观？ 欢迎收听本期「原生家庭突围战」！主播喇叭、MIYA、光光火力全开，吐槽那些年听过的「教育鬼话」——为什么父母永远不道歉？「感恩教育」洗脚名场面有多离谱？当重男轻女遇上「长子特权」，谁才是家庭食物链顶端？我们一边拒绝「养儿防老」，一边焦虑「给不起孩子未来」，这代人的生育困局如何破？ 本期主播 喇叭：把童年创伤变成脱口秀素材的狠话输出机 MIYA：在「父母愧疚论」和「自我救赎」间仰卧起坐 光光：用社会学视角拆解东亚家庭密码的硬核玩家 时间戳 00:00:16 扎心广告暴击：女明星代言的母婴广告，究竟有多扎心？ 00:01:05 我们是最犹豫成为父母的一代，但也可能是最适合的一代！ 00:02:37 北欧教育新理念：小女孩要强大，性别刻板印象该打破了！ 00:04:18 「长发公主」现实版：妹妹的头发曾是家庭经济来源！ 00:08:56 养孩子头等大事：经济基础，没钱啥也别谈！ 00:13:17 东亚家庭「含蓄爱」：孩子总在怀疑父母爱不爱？ 00:15:22 重男轻女顽固派：奶奶偏爱小儿子，我父母更爱我！ 00:17:41 端水大师课堂：多子女家庭如何平分爱与资源？ 00:21:49 现代父母新观念：允许孩子做自己，打破「养儿防老」！ 00:23:18 感恩教育现场：洗脚标配，泪水横流，唯独我泪点高！ 00:25:29 教育方式大讨论：是打是骂还是讲道理？ 00:28:20 幼儿园社会人：骂脏话比大人还溜！ 00:30:12 高压教育反面教材：自由选择才是王道！ 00:33:43 父母期望vs社会现实：培养孩子不止为了高考！ 00:37:08 成为父母的理由：只想让孩子自由成长！ 00:39:32 现代父母新习惯：常对孩子说「爱你」！ 🎧 欢迎订阅「就这young叭」并参与话题讨论 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」 【shownotes由《播记》生成】

本期节目由「心动小镇游戏」赞助播出 你是否也习惯了朝九晚五，被工作耗尽了所有精力，却依然渴望一个真正属于自己的小世界？ 通勤路上、睡前片刻，只要你打开《心动小镇》——这里四季静静轮转，邻居温暖相伴。 在这里，你可以： 🏡 从零开始搭建梦想中的家，从一座木屋到一片城堡，全部亲手创造； 🎣 沉浸钓鱼、种花、烹饪，在真正属于自己的节奏里，找回久违的从容； 👫 结识12位性格各异的邻居，E人在热闹派对嗨，I人也有舒适区。 这里没有强制的任务，没有倒计时的焦虑， 只有一个更自洽、更自由的你，一片治愈从容的小镇天地。 🧡 现在进入心动小镇，治愈未来的自己～ ✨ 节目专属福利：下载游戏，输入兑换码专属码【超级心动】，即可查收主播来信并领取惊喜游戏礼包！ 感谢做中国最酷的内容公司——超级内容播客厂牌对本期节目的商业化支持。 本期节目集结三位游戏经历截然不同的主播——严谨的MIYA、活泼的光光和犀利的喇叭，从小学自创的「山歌对唱」游戏，到为跳皮筋胜负使绊子的初代小学生矛盾；从偷偷扣话费玩天龙八部的败家操作，到网吧两块钱一小时的复古物价。三个视角生动还原了从物理游戏到电子游戏的变迁史，更意外揭露了游戏背后不为人知的社交治愈力。 当话题转向成年后的游戏选择，那些英雄联盟的开黑时光、心动小镇的云同居体验，恰好组成了一面审视「游戏本质」的多棱镜。尤为珍贵的是，主播们首次分享了游戏如何跨越时空连接彼此，这些跨越年龄的对话，恰好为游戏爱好者提供了难得的多元参考系。 🌟高光时刻 *最早的社交课在小学就教会我们：跳皮筋的胜负欲可以引发初代小学生矛盾* *在网吧两块钱一小时的年代，快乐简单得像一道数学题* *丧事店老板永远不会知道，他缝制的白布上演了最青春的林正英cosplay* *成年人的快乐密码：一边英雄联盟，一边心动小镇云同居* *游戏那天的输赢不重要，重要的是谁和你一起疯玩* *我们最终怀念的从不是游戏本身，而是那群陪你疯的人* *28岁觉得幼稚的事，8岁时可是天大的快乐* *妈妈，别再看我玩英雄联盟了，我现在在心动小镇过得很好* *游戏最美的部分，是那些当时觉得「完蛋了」的社死瞬间* *黑神话悟空联名咖啡证明：成年人的快乐也可以很简单* ⏰时间轴 00:00:12 赞助揭秘：心动小镇治愈未来——感谢幕后英雄！ 00:02:21 童年游戏：从跳皮筋到翻花绳，男生也能玩出花样！ 00:03:34 课间创意：自创「楼道对唱」音乐比赛，童趣满满！ 00:05:54 怀旧收藏：收集烟卡的童年，小小卡片承载大大回忆！ 00:12:47 时代印记：九位数QQ号——早期互联网用户的骄傲！ 00:13:37 农场记忆：开心农场偷菜，谁没定过半夜的闹钟？ 00:19:49 密室惊魂：从解谜到恐怖约会，噱头比剧情更刺激！ 00:22:56 云同居趣：在小镇种花看星星，周末派对邀友狂欢！ 00:25:44 麻将玄学：老年人出牌不理智？可能是中风预警！ 00:26:58 盲盒狂热：泡泡玛特开盒瞬间，心跳加速的快乐！ 00:28:04 联名狂潮：黑神话悟空x瑞幸，猴赛雷营销真疯狂！ 00:30:46 快乐哲学：长大后，游戏的纯粹快乐去哪了？ 00:34:29 旧友何方：游戏伙伴散了，但快乐时光永存心底！ 🎧 欢迎订阅「就这young叭」并参与话题讨论 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」 【shownotes由《播记》生成】

本期节目邀请贵阳本土顶流美食博主一夫，这位从四川音乐学院美声专业逃逸的「叛徒」，从凯里酸汤的家族秘方到探店博主的规则乱象，犀利拆解贵阳美食江湖的明暗规则。尤为精彩的是他自曝从业内幕：被起诉的探店视频、拒绝新店的铁律、以及「第一次吃和第二次吃完全两回事」的行业真相。 * 中秋节快到了，【就这YOUNG叭】给听众朋友们准备了中秋节月饼福利，非常感谢一路以来支持我们的听友们，我们会继续努力坚持做下去！大家记得关注我们微信公众号【就这YOUNG叭】，点击进本期节目推文抽奖链接参与抽奖，中奖的朋友可获得贵阳本土知名老品牌贵视月饼礼盒一盒，一共有5种口味喔。【就这YOUNG叭】提前祝大家中秋节快乐，平安喜乐！ 月饼抽奖 * 这次没有中奖的朋友们也别担心，想购买咱们贵视月饼的话也可以关注我们微信公众号就这YOUNG叭点击联系我们，因为我们播客给大家争取到了最低价格喔，价格基础的同时能让大家吃到品质不基础的品牌月饼。 当话题转向国庆攻略，主播们发现贵阳最魔幻的现象：本地人从不去打卡的「白宫」竟成网红地标，而真正值得排队的巷子小吃却藏在神府北街。一夫更贡献出「错峰吃饭秘籍」——下午三点半的火锅店根本不用排队！ 🌟高光时刻 *餐饮人转型的最大收获：学会对难吃的店说「老娘不干了」* *民生路残酷真相：20家店只有5家值得吃* *探店博主接商单的底线：「难吃的店给再多钱也不拍」* *贵阳酸汤暗战：贵阳派温柔，凯里派酸到灵魂出窍* *最魔幻打卡地：本地人永远不懂白宫的魅力* *餐饮老板最恨评论：「求别推，不想让我的宝藏店火」* *国庆避坑终极建议：住观山湖，吃神府北街，躲花果园* *行业真相：第一次探店的新鲜感永远无法复刻* ⏰时间轴 00:00:10 中秋福利：贵阳品牌月饼5种口味限时抢，吃货狂欢！ 00:01:36 跨界传奇：从餐饮老板到美食博主的酸甜苦辣！ 00:03:09 创作低谷：视频播放量从月球跌谷底，坚持不易！ 00:03:51 职业巨变：“土木工程师”跨界美声，跨度堪比星际穿越！ 00:06:31 键盘侠之谜：好奇他们线下见面会不会当场认怂？ 00:17:35 西餐困局：贵阳正宗店冷清，融合店混乱，半年倒闭潮！ 00:19:44 真实探店：用批评打破套路，揭秘商家生存内幕！ 00:37:24 火锅对决：酸汤VS豆汤，贵州风味叫板重庆麻辣！ 00:43:24 避坑指南：下午三点半吃饭，排队？不存在的！ 00:46:58 暴食挑战：省府北街连吃五顿，胃容量极限测试！ 🎧 欢迎订阅「就这young叭」并参与话题讨论 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」 【shownotes由《播记》生成】

有句俗语说得好：「自律给我自由，却也套上枷锁。」你是否曾在坚持与放纵间反复挣扎？又如何看待自我约束的边界？ 今天我们探讨《反自律手册》，这部另类心理学著作颠覆性地解构了传统成功学，被哈佛商学院列为「最具争议必读书」。该书与《倦怠社会》、《失控的正向思考》、《躺平主义宣言》共同构成「反效率四部曲」，揭示了过度自律对人性的异化。 表面看这是本叛逆指南，实则提出了「弹性自我管理」的创新框架。书中通过23个真实案例，展示了如何在追求目标时不丧失人性温度，在保持效率时不陷入机械重复。 值得关注的是，书中首次披露的「意志力损耗曲线」和「自我谈判策略」，恰好回应了现代人普遍存在的心理内耗。这些工具能帮助我们在坚持与妥协间找到动态平衡。 🌟高光时刻（*为引用原文） 真正的自律是懂得何时停止自律* 仪式感造就枷锁，也提供安全感 间歇性堕落是持续进步的必要缓冲* 用80%的努力获取120%的成果 欺骗大脑的10种温和策略* 完美主义是自律最大的敌人 允许失误的系统更具生命力* 能量管理比时间管理更重要 用「作弊日」对抗意志力损耗* 自律不应成为道德绑架的借口 机械重复会扼杀创造力* 弹性比坚持更有价值 违背人性的计划注定失败* 自律的终极目标是摆脱自律 ⏰时间轴 00:07:12 从健身房卡过期说起，反思自律陷阱 00:14:28 核心模型：「意志力账户」管理法则 00:22:45 惊人发现：每周放纵日提升效率37% 00:31:09 行为实验：作弊机制如何维系长期习惯 00:39:54 职场案例：996制度下的自我救赎 00:47:33 情感启示：亲密关系中的弹性边界 00:55:41 方法论：「三明治」自律法实操指南 01:03:17 认知颠覆：懒散的价值被严重低估 01:11:29 工具分享：能量波动监测表 01:19:44 社会观察：日本过劳死背后的文化悖论 01:27:03 未来展望：AI时代的自我管理革命 01:35:48 哲学思辨：自由与约束的永恒辩证 01:42:16 实践挑战：21天弹性自律计划 🎧 欢迎订阅「就这young叭」并参与话题讨论 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」 【shownotes由《播记》生成】

当「菜市场自由」成为新型炫富方式，为什么贵阳年轻人却对5元一把的小葱斤斤计较？从成都的45种番茄到贵阳的30元天价猪板筋，菜摊上的经济学究竟有多野？ 欢迎收听本期「菜场暗战实录」！主播喇叭、MIYA、光光特邀成都美食侦探铁皮鸭，起底菜场摊主的「杀熟套路」，对比川黔菜市场的魔幻差异。当贵阳阿姨用甩葱功对抗注水菜，当丹麦游客专程来逛菜市而本地人毫无兴趣——谁才是菜场真正的VIP客户？ 你可能被蒙在鼓里：超市冷鲜肉比菜场贵一倍却更柴；青花椒价格暴露地域仇恨；穿睡衣是获得「本地人折扣」的通行证。这些菜场老炮用二十年总结的生存法则，今天被我们一次性扒光。 本期阵容： 主播：喇叭、MIYA、光光 嘉宾：铁皮鸭 时间戳： 00:00:26 开局暴论：年轻人下厨竟成潮流？这届「厨房杀手」集体转型美食博主！ 00:01:30 贵阳菜场奇观：五个参赛选手全是外地人，本地人都在围观犹豫！ 00:05:34 酱油界的爱马仕！三百块一斤的百年酱园酱油，吃的是历史还是噱头？ 00:08:10 买菜平台颤抖吧！菜市场用「三根葱也卖」的贴心服务抢回年轻人！ 00:10:43 血腥消费现场？郊区菜场现杀活禽，城里人边捂眼睛边扫码付款！ 00:17:59 生化武器or提鲜神器？鱼露的臭味能让潮汕人疯狂，北方人报警！ 00:20:48 猪肉陈列大赏：贵阳挂肉像艺术展，成都摊肉似阅兵式！ 00:24:54 花椒价格刺客！贵州20元/两的定价，是物以稀为贵还是坐地起价？ 00:29:44 兔兔那么可爱。。。四川人：「对啊所以要多放辣椒」！ 00:32:19 全国买菜赠品图鉴：上海送葱，成都给香菜，贵阳老板随缘抓一把！ 00:35:31 南方人真好骗？10公分小鱼干卖70元/斤，游客还抢着交智商税！ 00:38:35 老年社交新阵地！菜市场阿姨的聊天时长，堪比互联网大厂会议！ 00:40:59 辣椒界的「显学」：贵阳糍粑辣椒红亮诱人，成都干辣椒才是真狠人！ 00:45:54 明码标价vs心理博弈！上海菜场白板公示，贵阳靠「五毛玄学」！ 00:51:40 全国禁用「灯光美颜」！买肉终于不用玩「找不同」游戏了！ 00:54:44 厨房黑科技！用离心机给沙拉脱水，这届年轻人把菜场当实验室！ 01:06:38 颜值党的溃败！菜场蔬菜「照骗」泛滥，年轻人交了多少学费？ 01:10:54 新型Citywalk！年轻人把菜场当景点，逛两小时只买根香菜？ 🎧 欢迎订阅「就这young叭」并参与话题讨论 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」 【shownotes由《播记》生成】

从「TVB巅峰」到「短剧狂潮」，现在的剧还能不能好好拍了？ 欢迎收听本期「电视剧行业观察」！主播喇叭、MIYA、光光集体开麦，回忆港剧《古灵精探》的悬疑高光，吐槽台偶《黑糖玛奇朵》的狗血恋爱，再犀利点评国产剧《繁花》的雅诗兰黛硬广和短剧《物价贬值100万倍》的离谱设定——当资本只想赚快钱，观众是不是只剩「电子榨菜」了？这些剧，你还在追吗？ 本期主播 喇叭：专治烂剧的毒舌担当 MIYA：在「情怀」和「快进」间反复横跳 光光：安利《History》系列的双男主控 时间戳 00:00:06欢乐开场：喇叭、MIYA和光光带来欢乐时光，节目正式开始！ 00:00:48 热剧对比：一部被赞上天，一部被喷得体无完肤，观众口味真难调！ 00:01:58 经典剧新魅力：解说让老剧焕发新生，刷到就停不下来！ 00:04:34 港剧创意无限：触摸尸体浮现场景破案，大哥大与20年前通话！ 00:06:37 演技标杆：周杰的表演真实到连黑人演员都敢用，令人怀念！ 00:08:39 独立女性赞：港剧中的女性角色独立又不妥协，眼前一亮！ 00:11:32 青春回忆杀：终极系列和飞轮海让人念念不忘，台剧情怀永存！ 00:14:26 最佳下饭剧：《庆余年》架空时空加现代元素，背古诗和机关枪场景超抓人！ 00:17:52 童年经典泪目：《春光灿烂猪八戒》结局看哭一代人！ 00:21:43 美剧震撼设定：《吸血鬼日记》角色与同学母亲的关系让人惊掉下巴！ 00:24:34 人生哲理：容错率其实很高，可以大胆尝试不必太担心！ 00:28:57 网剧影响力：秦昊爬山成阴影，证明网剧力量不容小觑！ 00:33:23 短剧套路：物价贬值100万倍，买下富士山只要200万！ 00:37:40 互动新趋势：观众变导演决定角色命运，体验超越传统观影！ 00:40:27 行业真相：短剧抢的不是影视剧市场，而是烂剧的市场！ 00:44:26 低成本制作：10万块就能拍短剧，有点闲钱就能当资方！ 00:47:17 行业隐忧：观众被忽视，大家只关心赚钱，观众只能消化「垃圾」！ 🎧 欢迎订阅「就这young叭」并参与话题讨论 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」 【shownotes由《播记》生成】