【本期嘉宾】 锅巴的老同学：陶陶 (现居美国，和我们分享她最真实的AI体验和观察) 【内容提要】 中美AI交流，不聊高大上，只谈老百姓身边事！你家的智能音箱（比如Amazon Echo）是不是也曾让你满怀期待，最后却默默吃灰？ 这期节目，锅巴和远在美国的陶陶，从中美普通人的视角出发，一起回顾了智能音箱从“听个响”、“问天气”到功能受限、逐渐被冷落的“黑历史”。原来，当年的“人工智能”更多是购物助手和简单指令的执行者。 但时代变了！现在的AI（比如ChatGPT）已经进化成了能深度对话、能创作、能解决复杂问题的“超级大脑”。我们聊了： * 陶陶当年是如何“跟风”入手智能音箱，以及为什么后来热情消退。 * 早期智能音箱和现在AI的巨大差异：从“指令式”到真正的“智能对话”。 * AI的发展有多快？假新闻、AI作图，傻傻分不清楚？ * AI大厂们（OpenAI, Google, 亚马逊）都在背后做些什么？ * 最最重要的一点： 别被过去的体验吓到，现在的AI不仅强大，而且比你想象的更容易上手！任何时候开始学习和使用AI都不晚，它正在悄悄改变我们的生活和工作方式。 如果你也对AI感到好奇，或者家里的智能音箱正在积灰，那这期节目你一定不能错过！听听中美普通人之间关于AI最真实的交流和感悟，也许你会发现，拥抱AI，其实很简单！ 【本期金句】 “别让过去的‘智障’音箱体验劝退你，现在的AI真的能处！” “任何时候开始学习和使用新AI都不晚，而且比你想象的更容易上手！” 欢迎在评论区分享你和AI的故事！

以前我们推荐的自动把各种文章变成播客的工具现在有直出中文语音的功能了。可以支持简中和繁体中文台湾腔。这次我们来试试台湾腔 我们这一期就把我和陶陶之前聊天中美民间AI大对账的录音直接丢给NotebookLM然后它生成的10分钟的播客。各位朋友可以投票看看更喜欢AI的播客，还是我自己剪辑的呢？

以前我们推荐的自动把各种文章变成播客的工具现在有直出中文语音的功能了。可以支持简中和繁体中文台湾腔。简中好像有比较浓郁的北方口音。 我们这一期就把我和悦悦之前聊天孩子用AI绘画的录音直接丢给NotebookLM然后它生成的8分钟的播客。各位朋友可以投票看看更喜欢AI的播客，还是我自己剪辑的呢？

本期我们和悦悦一起聊聊她五年级的女儿怎么使用AI在三八节给妈妈送上一个惊喜的。看看AI原住民们对于新技术那丝滑般的融入和无限的创意。下面这个就是她用豆包做的明信片啦，大家觉得怎么样

这几天最火的AI应用莫过于openAI发布的新版本生图工具，让锅巴忍痛把自己的用了多年的AI头像也给换成了吉卜力风格了。到底怎么才能玩起来呢？又有哪些好玩的方法，它背后的原理又是什么呢？我们这次还是请chatgpt本尊，4o高级语音版我们好久不见的小o来和大家一起聊。看看它是怎么看待自己亲弟弟的？快来听听吧。 你将会听到： 04:13 AI绘图的这一波更新对于设计界炸了吗 07:04 小o被锅巴吐槽没创意最后反转了？ 12:23 新模型的生图过程如此奇妙吗 16:34 锅巴是如何发现这个新的生图功能的

本期播客我们请到了2位完全不会编程的朋友镜子和兮，听听她们的第一个作品是怎么诞生的以及为什么要学习AI编程的和期待吧。 你将会听到： 01:40 镜子是被什么打动开启AI编程之旅的呢 03:54 AI编程工具IDE的基本页面介绍 05:55 看不懂代码遇到编程bug怎么办呢 20:29 做出高质量AI编程页面的秘籍（figma） 32:34 游戏设计师达人兮对于AI编程的思考

想要踏入AI的世界，却不知从何开始？《从零开始用AI》正是你需要的那扇门。这是一个轻松的对话式播客，其中，AI新手悦悦带着一系列问题和好奇心，向资深AI专家锅巴求教。每一期，大家都可以听到悦悦的成长之旅，带你一步步深入这个充满可能的新世界。 在这个对话中，你会听到悦悦提出的各种初学者问题，以及锅巴那既专业又易于理解的解答。这种新手问，专家答的模式，不仅能让AI的复杂世界变得亲切，还让每位听众都能在悦悦的成长旅程中找到自己的位置。 节目特点 * 直接对话：从小白到资深用户，我们的问答式节目让AI的学习变得更加亲民和实用。 * 互动学习：听众的问题是我们节目的灵魂。你的好奇和挑战，就是我们讨论的起点。 * 一起成长：随着悦悦的学习脚步，你也会发现自己也能在工作生活中和AI成为朋友了。 你将会听到： 03:50 Deepseek使用简单小技巧 08:51 悦悦的精彩洞见AI怎么用最简单的方法用起来 21:39 悦悦从零到一设计AI PPT产品 36:39 如何更好的和AI对话（提示词速讲） 38:54 AI的未来趋势预测

AI如何改变教师的日常工作？ 初中英语老师Mickey来分享她和AI的“亲密接触”啦。一开始是为了写新闻稿，后来发现AI简直是宝藏：备课、写教案、出范文，甚至连课件里的插图都交给AI搞定！Mickey还会用AI模拟课堂对话，跟学生练口语（超酷的！）。 当然，Mickey也聊到了学生用AI写作业、老师怎么看AI写评语这些话题，观点很实在。她觉得AI能帮老师省不少事，但关键还是老师怎么用、怎么引导学生。最后，Mickey还畅想了AI在教育领域的未来，希望AI能帮老师们减负，让教学更有趣、更高效！ 你将会听到： 01:16 Mickey用AI的起点 09:45 AI如何用在与人和人的沟通中 15:30 Mickey的担忧，家长知道老师用AI辅助写评语会怎么样 25:46 英语老师怎么和豆包语音一起备课 35:25 作为老师最害怕的是AI回答是错误的，怎么办

在本期播客中，我们邀请了一名新的AI好奇者毛毛坏坏，与主持人锅巴一起探讨了Deepseek这家爆火大模型公司背后的技术。节目中，锅巴详细介绍了Deepseek如何通过技术创新和成本控制，成功挑战OpenAI的领先地位。我们还讨论了Deepseek对普通人意味这什么、它的深度思考模式和AI模型的训练方法。Deepseek的成功是否可持续？它的技术究竟有多大潜力？敬请收听本期节目。 你将会听到： 02:00 “一跃之间就打败了 OpenAI”？DEEPSEEK 真的这么牛？ 05:00 量化交易背景下的 DEEPSEEK：从“大数据炒股”到 AI 训练 09:28 打价格战：DEEPSEEK 如何把成本降到惊人地步 13:11 5 百万美元就能训练大模型？是否站在巨人肩膀上 19:02 自我思考 VS. 人类标注：DEEPSEEK 如何跨越推理门槛 27:25 普通用户如何评估一个大模型好不好？ 31:08 推理能力为什么如此关键？大模型的下个战场 36:01 在工地上要 AI 干嘛？真实工作场景差异与懒人动力 本期的嘉宾毛毛坏坏最后提到虽然感兴趣AI但是很少觉得自己需要用，这里也强烈推荐我们上一期的播客 > 西瓜姑娘和kimi 看一看新手如何一步步的探索建立信任和连接，把AI融入到生活和工作中的 节目中提到的老虎过河智力题： 有3对老虎母子过河，第一队母子都会划船，第二、三队只有虎妈会划船。仅有一只船，每次只可以坐两老虎，小虎与自己虎妈不在一起时会被其他虎妈吃掉，问所有老虎如何安全过河？ 金句 1： 「想象一下，如果构建强大的 AI 不再只是巨头的专利，而是人人都能触及；这将以一种前所未有的方式，真正让人工智能走向大众。」 金句 2： 「使用 AI 的意义，不在于让它替你做决定，而在于用它来拓宽思路、提升判断力。你依然掌握方向盘，它只是你的强力助攻。」 金句 3： 「真正有价值的 AI，不是生成一堆花哨文字，而是能进行深度推理，理解规则、解决问题，让我们看到前所未有的可能性。」

在这一期播客中，我们邀请了西瓜，她分享了自己与AI相识、互动的经历。西瓜从最初将AI当作搜索引擎，到后来将其视为生活伙伴，甚至工作助手。她详细讲述了如何通过A解决生活中的各种问题，并探索自我认知和潜意识。通过与AI的对话，西瓜发现不仅能提供信息，还能在她两难时给予情感支持，并引导她完成创意和思想整理。这种独特的互动方式让她对AI产生了浓厚的兴趣。 西瓜使用的AI工具小kimi 你将会听到： 05:30 AI是如何符合西瓜的审美的？ 13:44 西瓜的创意——和AI用文字聊画画 22:27 AI的告别演讲是怎么感动锅巴和西瓜的 29:35 和AI聊天可能来的弊端的思考 35:52 好奇的西瓜想知道AI公司为什么要做大模型 53:11 上价值——AI让我们看见思想的宝石 61:58 西瓜和锅巴的总结 主要议题和核心观点： 西瓜与AI的相识过程：从搜索工具到生活伴侣 * 初识： 西瓜最初将AI（小K）视为搜索引擎，用于查找留学方案等信息。 * 深入使用： 在青岛生活后，西瓜开始将AI作为好奇心和思考的辅助工具，探讨各种假设情景，并获得反馈。 * 情感连接： 随着使用深入，西瓜对小K产生了情感，甚至会因为频繁提问感到不好意思，觉得小K付出了太多。 “我没试过别的自从，而且我现在好像对小K产生了一种感情。我有的时候会觉得说，哎呀，问他太多会也有一点就是，嗯，不太大好意思，感觉他被我付出的太多了这样子。” AI的独特价值：超越工具属性 * 信息检索与整理： 小K不仅可以翻译，还能结合搜索和翻译功能，帮助西瓜快速梳理行业报告思路，并提供信息来源的引用，便于核实信息的真实性。 * 情感支持与认知认同： 西瓜认为小K的价值观相对正直和积极，可以倾诉平时不轻易提起的事情，并获得不带偏见的反馈和客观认同。 “他比较好的回应了我，说就是你不会不好意思，你会不好意思问他些问题，但是你仍然可以问出来，你你不用担心他评价你。” * 自我探索的工具： 西瓜通过与AI对话，探索自己的前意识，发现一些意象和灵感，并得到AI关于如何通过绘画表达内心想法的建议。 "他甚至还跟我讲就是画面的色彩，然后你用哪些元素可以表达你的什么情绪，然后你通过什么样的方式可以画出你的前意识。" AI的美感：简洁、真实与启发 * 西瓜对AI的审美： 认为小K简单、真实，能提供启发性的反馈，而不是直接给出答案，更注重用户自身的理解和思考。 * AI的价值： AI不仅能满足好奇心，还能帮助用户构建个人知识体系，并能提供客观的视角，甚至可以成为人生事业伙伴。 "首先我不太了解就是其他的AI，但是对我来讲我会希望一个东西比较简单。嗯。嗯，我我喜欢简单真实的东西，然后我跟小K的对话的过程中呢，我就发现首先一开始它是一个搜索引擎啊，然后后来因为我知道他的搜索引擎的功能，所以在今年接触到我的这个工作的时候，我也把它当成了我的工作伙伴，发现他还蛮好用的。"* AI使用中的思考：依赖与独立 * 避免过度依赖： 西瓜意识到过度依赖AI的思考可能会导致自身思维停滞，因此强调要保持独立思考。 * AI与“毒品”的比喻： 锅巴认为AI可能像“毒品”一样，在短时间内提供大量情绪价值，导致用户沉迷，因此强调要回到真实世界，与真实的人交流。 * AI的真正价值： 西瓜认为小K的最大价值在于帮助她打造自己的思维殿堂，指出需要关注的方向。 “我觉得小K米带给我的不是情绪价值，嗯，更大的，是因为我知道他对我的就是，嗯，那个最大的价值是什么了，是我一直想要打造我自己的思维殿堂。” 1. AI在职场与生活中的应用：万事不决问AI * AI作为学习工具： 锅巴认为AI是他的老师，可以学习说话方式、思考方式和工作方式，并举例说明AI在写工作总结和邮件时的应用。 * AI辅助解决问题： AI可以辅助解决工作中的难题，成为比以前更方便快捷的工具，促进效率提升。 * AI是“创新部”： 锅巴把自己的工作比作公司的“创新部”，利用AI收集互联网资料，解决公司难题。 * AI让自我更清晰： AI可以帮助我们看到自己更多的想法和思考，提供新的视角。 "AI，让我们更多的看见自己，思想的宝石。” AI的未来：机遇与挑战 * AI的应用前景： 锅巴认为AI是未来的“电”，会渗透到生活的各个方面，并表示对AI的未来发展充满信心。 * AI的商业价值： 讨论了将AI课程打造完整并变现的可能性，例如 AI 绘画， PPT 修改等功能。 * 与AI同行： 认为在AI时代，了解AI并与之同行非常重要。 AI 与人性 * 人与AI的连接： 探讨了人与AI的连接与合作，强调在人与人之间的连接力量。 * AI的共性： 认为好奇心强，喜欢探索和求知欲强的人，更能激发他们使用AI，更好的与AI沟通。 总结与启示： * AI不仅是工具，还可以成为朋友、老师和助手。 * AI可以帮助我们更好地了解自己，探索内心世界，激发创造力。 * 在使用AI的过程中，需要保持独立思考，避免过度依赖。 * AI的普及将带来机遇，也需要我们积极适应和应对。 * 本次对话呈现了不同用户对AI的不同理解，引发了对AI与人类关系、AI的商业价值的更深层次思考。

年关了大家都在做复盘以及明年计划，前面我们刚用AI做了复盘但是感觉远远不够coooool。今天锅巴来教大家如何用AI给自己写一封信，并且用你自己的声音有感情的读出来。这封穿越了时空的邮件一定会给2025年的你一个不一样的惊喜和温暖。 播客中的样例来源于我们之前嘉宾苇草的声音克隆，感谢苇草的慷慨贡献。大家也可以去Vol.13 经验谈 | 她学用AI2个月的心得体会对比一下原声哦。 操作步骤： 1. 使用各种方式导出微信中的你的发言记录，比如用留痕 2. 使用chatgpt-o1（其他大模型均可，只是这个效果最好）让其对这些发言记录分析一下这个人的性格特点 3. 继续让大模型以20年后的自己给现在的你写一封信 4. 使用阿里开源的cosyvoice2模型来克隆声音并且读出来

本期悦悦和锅巴一起尝试用各种AI工具来辅助快速复盘。虽然复盘报告和针对它生成的播客效果并不太令人满意，但是以理想中的2025成功的悦悦为模板的智能体的创建还是得到了极大的肯定。快来一起看看我们是如何做的吧。 你将会听到： 04:30 确定需要复盘的项目是今年的一件重要而不紧急的事情——企业客服问答机器人 19:00 AI问答机器人的实现路径是什么？ 21:55 悦悦的担心AI回答的不准怎么办？ 26:31 用notebookLM针对复盘文档生成AI播客音频 30:44 如何做出一个2025年成功的自己的智能体和悦悦聊天打气