EP38-愿每个人都是行动派 「欢迎亲爱的岛民们关注：@亚洲青年力 / @资金有限美学」 主播/ 王倩@资金有限美学 / 可茹@Esebobo / David Z. 内容剪辑/David Z. 文字编辑&监制/David Z. ----------------------------- 25岁迷茫、30岁分水岭、职场边界感、社会创新……这些词汇充斥着当代青年的生活。本期《群岛青年》，我们邀请到了从互联网大厂转行成为甜品师，并深耕地方风物甜品的可茹。 她曾是光鲜的白领，却在30岁前夕选择“清零”，去饼房做实打实的学徒。是什么让她在事业上升期选择转行？面对年轻人的迷茫与焦虑，她说“与其花时间迷茫，不如花时间做事”。 这是一场关于职业选择、成长边界，探讨如何在这个快速变化的时代完成自我锚定的深度对话。如果你也正处于迷茫期，或者对“跨界”充满好奇，欢迎收听本期节目。

EP37-这期聊聊试错 「欢迎亲爱的岛民们关注：@亚洲青年力 / @资金有限美学」 主播/ 王倩@资金有限美学 / 可茹@Esebobo / David Z. 内容剪辑/David Z. 文字编辑&监制/David Z. -----------------------------

EP36-2026来了，不聊“失去了什么”，我们想聊聊“你还剩什么”。 身处这个时代，我们拥有前所未有的科技工具，而真相是：如果你的世界没有亲身的体验，它便一钱不值。 这期节目，我们从“邪修”聊到“活人感”，从“苏超”的真实触感聊到“确实型人格”的防御性理智。2026年，生存的密码不再是干掉谁，而是通过“邪修”逻辑，在切片与切片之间找回真实的触觉。 亲自去河边走走，不做算法手里的一组人类标本。 ----------------------------- 「欢迎亲爱的岛民们关注：@亚洲青年力 / @资金有限美学」 主播/ 王倩@资金有限美学 / Sandy@Sandydy / David Z. 内容剪辑/David Z. 文字编辑&监制/David Z. ----------------------------- 【内容摘要】 00:00:00 拒绝NPC：在算法时代抢回C位 00:09:12 活人感：当真人身份成为一种资产 00:17:40 具身智能：除了大脑，你还剩多少身体？ 00:27:15 文化颗粒度：苏超村超背后的真实触感 00:34:52 切片效应：被算法切碎的互联网 00:45:30 精神谷子 00:56:15 重塑你对生活的认知 01:05:20 确实型人格：防御性理智的终极社交 01:10:43 只有亲自体验的人才拥有世界

EP35-盘点一下在大学里不做会后悔的事 以前总觉得大学是用来“考证”和“拿学位”的。现在回头看，那是我们人生中唯一一段可以理直气壮地“试错”和“探索生活方式”的实验场。 我们从一张旧电话卡聊起。发现那些现在看来让我们焦虑的、不敢表达的、或者在社交中觉得疲惫的瞬间，其实在大学那间小小的宿舍里，就已经有了破解的方案。 对还没毕业的朋友，我们想说：别怕犯错，那是你理直气壮生活的开始。对已经步入职场的朋友，我们想说：如果你觉得现在活得有些紧绷、有些内耗，或许能从这些往事里找回一点对抗焦虑的乐观——原来，那些不适感，全都是我们进化的养料。 愿你听完这一期，能松开那些莫名其妙的包袱，在这一刻，重新开始享受这个世界。 ----------------------------- 「欢迎亲爱的岛民们关注：@亚洲青年力 / @资金有限美学」 主播/ 王倩@资金有限美学 / Sandy@Sandydy / David Z. 内容剪辑/David Z. 文字编辑&监制/David Z. BGM：陈奕迅 -《单车》 ----------------------------- 【内容摘要】 00:00:00 回忆杀：动感地带与短号，那是我们第一次自主打理生活 00:05:41 迎新现场：看穿那些“人情世故” 00:09:16 军训往事：在集体节奏中，如何留住一点点自我空间？ 00:15:31 过好日子的前提，是学会对“没意义”的事说不 00:22:46 银行柜台社死：承认那份“理直气壮”，是成长的第一步 00:28:11 宿舍理财与AA：体面的金钱边界，能过滤掉80%的社交烦恼 00:35:21 分享的艺术：一包零食里的温柔，是改善环境的最小单位 00:42:21 宿舍里的分寸：学会与人相处，是为了以后能更自在地独处 00:50:16 拒绝“切割感”：把自己投入集体 00:55:31 终极感悟：与不适感共存，是每个“群岛青年”的乐观修行

EP34-祝你冬至快乐，胃里暖和，心里有光。 冬至快到了。 那天在图书馆，冷空气顺着脖子钻进来的时候，我看着满屋子戴着耳机、就着外卖刷剧的大家，突然觉得那种“孤独”变得好具体。空气里满是各种快餐的味道，但在那个瞬间，我最怀念的居然是老家那种有点呛人、却又很实在的柴火味。 在大城市待久了，我们好像都丧失了一种“过节的能力”。节日变成了一个日历上的提醒，或者外卖平台上的一个满减红包。那种为了包一顿饺子折腾一下午、为了吃一碗汤圆满城找材料的劲儿，好像都被所谓的“效率”给磨没了。 如果你这个周日也刚好没法回家，别急着把自己关进“孤独循环”。去超市买点饺子皮，或者找个有热汤的小店坐坐。咱们大城市青年，总得学会给自己整点仪式感。哪怕是一个人包的形状有点“丑”的饺子，也充满温度。 ----------------------------- 「欢迎亲爱的岛民们关注：@亚洲青年力 / @资金有限美学」 主播/ 王倩@资金有限美学 / Sandy@Sandydy / David Z. 内容剪辑/David Z. 文字编辑&监制/David Z. BGM：陈奕迅 -《单车》 ----------------------------- 【内容摘要】 00:00:00 凉意瞬间：大城市里那场“具体的孤独” 00:03:44 南北冬至大赏：汤圆、饺子 00:13:09 仪式感失踪案：我们为什么不再把节日提上日程？ 00:20:54 并非怀旧：在大城市寻找那个“消失的家” 00:28:39 拒绝“外卖冬至”：耳机里的世界真的丰盈吗？ 00:35:14 实践出真知：15块钱买来的“包饺子”疗愈力 00:41:44 线下连接的可能：去哪儿找那个能一起吃饭的人？ 00:45:34 给孤独者的建议：如果不爱聚会，那就给自己包顿饺子

EP33-爱，它真是一门需要不断学习和实践的“技术”。 如果你总是抱怨关系难处，抱怨社交内耗，但却不愿意主动学习如何去处理关系，那就得接受一个事实：你的生活品质，可能就停留在了你处理关系的能力上。我们发现，许多年轻人都渴望进入“优秀圈层”，只想跟“比自己优秀的人”交往，但如果自身不具备处理关系的“技术”，优秀的人又为什么要花费时间来跟你交往呢？ 在这种焦虑下，我们的表达越来越“温吞”，越来越被动。很多人开始依赖一个词：边界感。但请注意，边界感绝不是一句冷冰冰的“你要这样说我就把你拉黑”，而是一种高情商、高共情的关系处理能力。 更令人心酸的是，这种“不修只换”的快餐逻辑也渗透到了亲密关系。在这个180天只换不修的时代，谁还愿意花精力去修补一段关系，谁又会真正珍惜一份连接？当我们谈论一份真挚的“纯爱”都要被嘲笑为傻气的时候，我们失去的，远不止是一段亲密关系，而是一种深入连接世界、建立社区的能力。 ----------------------------- 「欢迎亲爱的岛民们关注：@亚洲青年力 / @资金有限美学」 主播/ 王倩@资金有限美学 / Sandy@Sandydy / David Z. 内容剪辑/Sandy 文字编辑&监制/David Z. BGM：施文彬-《大家来起笑》 ----------------------------- 【内容摘要】 00:00:45 不是感受：爱真是一门需要学习的“技术活”？ 00:04:12 社交的残酷真相：你凭什么只想跟比自己优秀的人交往？ 00:07:30 全球本土化：如何通过活动了解“跟我不一样的人”？ 00:12:00 关系管理哲学：如果你不愿意处理，就别怪自己活得不好。 00:15:30 为什么说话都变温吞了？我们在失去处理关系的能力吗？ 00:23:00 谈边界感，本质是在谈：你处理关系的能力 00:30:00 边界感不是“拉黑”：正确设定边界的策略与艺术 00:35:00 打工人自救：上大号遭遇老板“夺命Call”如何应对？ 00:40:00 性缘脑VS纯爱：快餐爱情“不修只换”的保质期困境 00:50:00 请勇敢做那个“傻子”：当代青年为什么需要纯爱？

EP32-嗨，焦虑人，是你吗？ 当上一代人推崇的“稳定”变成了我们的巨大问号，每天快速刷新的互联网关系似乎让我们感到既害怕深入，又害怕掉队。所以，这期想和你聊聊：那些主动按下“Gap Year暂停键”的年轻人到底在想什么，她们是在给自己设计一套人生系统吗？为什么我们总是关系慢热且搞不定边界感？ 也许安全感不在外部，也不在上一代人的定义里。让我们放下“必须成功”的包袱，哪怕来一点自嘲，一起去探索在流动性人生中站稳脚跟的小秘密吧。 这期没有焦虑，只有分享。 ----------------------------- 「欢迎亲爱的岛民们关注：@亚洲青年力 / @资金有限美学」 主播/ 王倩@资金有限美学 / 大鼠 / 静敏 内容剪辑/David Z. 文字编辑&监制/David Z. BGM：傻子与白痴乐队 -《5.10a.m.》 ----------------------------- 【内容摘要】 00:00:00 创业、工作与社会化：我们这一代缺了哪门课？ 00:03:19 辞职是逃避，还是主动掌握人生的第一步？ 00:07:01 打破第一层稳定： 告别“铁饭碗” 00:11:19 自主性的代价： “铁”的不是饭碗，而是我们对稳定性的依赖。 00:28:17 “浓人”与“淡人” 00:30:08 打破第二层稳定： 互联网时代的高速流动与焦虑 00:34:48 关系的边界感：商业利益与亲情、友情的边界在哪里？ 00:43:48 流动时代下，我们为何越来越不愿谈恋爱？ 00:47:44 相比共识，共同的“经历”才是维持真诚连接的关键。

EP31-为什么会感到疲惫和焦虑？我们这一代人，困在随时随地的信息分享中，连“不回微信”都需要勇气和默契来建立社交边界。有时当我们鼓起勇气追逐“可赚钱的兴趣”，却发现理想在功利化的职场中破灭，似乎“不能及时转化为钱的东西”是无用的。 本期节目，我们聊透了从社交、家庭到职场的边界感和自我价值：我们深挖了为何爱与控制总是并存、如何从“人匹配位置”的僵化招聘体系中自救，提出一个找到人生方向的公式——找到我们的“小我”，并让它与社会的“大我”有效连接 。 如果你也正在为这些边界和价值的冲突感到焦虑，加入我们的对话，让我们一起用提问打破茧房，离那个更强大、更自洽的自己更近一点！ ----------------------------- 「欢迎亲爱的岛民们关注：@亚洲青年力 / @资金有限美学」 主播/ 王倩@资金有限美学 / 大鼠 / 静敏 内容剪辑/David Z. 文字编辑&监制/David Z. BGM：王力宏 -《W-H-Y》 ----------------------------- 【内容摘要】 00:39 成年人的社交潜规则：不回消息的默契 02:58 为什么《被讨厌的勇气》在爸妈面前会失效？ 06:38 把兴趣变成工作后，我彻底提不起兴趣了 08:58 月薪高低，是判断一份工作的唯一标准吗？ 16:35 爸妈给的钱，为什么让我感觉像被“控制”？ 22:13 当我决定放弃学业，家长的爱就“退场”了 27:28 优等生不等于人生赢家，找回你的“小我” 32:38 我的努力，值不值一份“荣誉和奖赏”？ 41:38 放弃“人岗匹配”：未来公司该如何用人？ 46:08 如何通过不断“提问”打破你的思维茧房？

EP30-我们为何不再相爱，只求“上岸”？是因为评价体系的单一化？让我们摆脱那个一切皆可量化，一切皆为投资的价值观吧！ · ***嘉宾小欧One留学期间的精神食粮-海外剧集以及动漫 ***请各位岛民查收小欧One慷慨推荐的List和推荐理由： ·· 《黑镜》（Black mirror）第1-7季： 探讨未来科技与人类生活，每集都是独立的，前面几季强推，但后面几季可能创作团队脑洞不足了吧，有好有坏。 ··· 《性爱自修室》（Sex education）第1-4季： 校园青春剧，里面每个人都有自己关于性爱方面的苦恼，在处理这些问题的时候可以看到剧里面每个人的变化和成长。 ··· · 《好想做一次》（Never have I ever）第1-4季： 同样也是校园青春剧，女主是在美国出生长大的印度人，里面有她与父母、朋友、恋人关系的讲述，表面上是一部校园恋爱剧，但是女主成长的部分刻画的非常让人感同身受，好看！ ··· ·· 《怪诞小镇》（Gravity falls）第1-2季： 算是美国动漫的入门剧了，温馨有趣。 ··· ··· 《瑞克和莫蒂》（Rick and Morty）第1-8季： 成人向动漫，语速快又包含大量科学知识，非常难懂，看第一遍的时候觉得比较猎奇，但重温越多次越能领悟到里面关于生命、关于关系的哲学讨论，非常深刻，常看常新。 ----------------------------- 「欢迎亲爱的岛民们关注：@亚洲青年力 / @资金有限美学」 主播/ 王倩@资金有限美学 / 小欧ONE 内容剪辑/David Z. 文字编辑&监制/David Z. BGM：张学友 -《天下无双》（原唱：陈奕迅） ----------------------------- 【内容摘要】 02:05 从懵懂到专业：一位一级市场投资者的探索与成长之路 10:26 如何实现有效的面对面沟通？探讨沟通在当代社会中的重要性。 20:55 爱情与友情：处理两性关系的挑战与差异 31:25 年轻人的事业心与情感：一种功利主义的评价体系 52:22 历史的长河里面，烦恼只是微不足道的 01:02:50 问题的揭示与乐观态度的形成：哲学视角下的思考 01:13:15 创业公司的蜜月期：我们入职后的挑战与适应 01:23:48 就业压力下，教育面临的改变与挑战 01:34:15 市场回归理性，客观面对自己优点与不足，重新审视人生道路 01:44:45 探索自我情感节点：城市化与人际沟通的问题解决方案 01:55:13 童心未泯，感受探索的乐趣吧

EP29-我们常说要“拥抱变化”，但往往只拥抱技术的变化，却忽略了人的变化。真正的拥抱，是一起成为变化的参与者，而不是旁观者甚至牺牲品。 我们聊了那么多骗术，线下养生堂的围剿，线上杀猪盘的精准打击，甚至是我童年记忆里的“花瓶姑娘”，但最终都指向了同一个源头——人心里的那些空缺。 父母辈那种对于财富的焦虑，表面是“贪”，内里却往往是价值感失落的恐慌。一位退休的老医生，返聘到七十岁，图的哪里是那点薪水？图的是被需要、被看见的感觉。当社会的主流叙事将老年人标签为“夕阳红”、“发挥余热”时，这种语言本身就已经构成了一种温柔的暴力，它将一个完整的、依然蕴藏着火热的生命，窄化成了只剩下微弱光亮的余烬。我在节目中忍不住插话，说我最怕听到“他们已经老了，享享福吧”这种话，这话看似孝顺，实则是一种放弃，放弃了与长辈进行精神对话的可能，把他们圈养在一种看似舒适实则空洞的“幸福”里。 ----------------------------- 「欢迎亲爱的岛民们关注：@亚洲青年力 / @资金有限美学」 主播/ 王倩@资金有限美学 / Sandy@Sandydy / David Z. 内容剪辑/Sandy 文字编辑&监制/David Z. BGM：陈小霞-《只是老了一点》 ----------------------------- 【内容摘要】 02:02 揭秘骗局 04:26 老年人的充实与忙碌：分析退休生活的不同层面 08:54 梦幻花瓶姑娘与马戏团骗局：城市的门票与童年的回忆 13:22 防范骗局，保护自己的财产：法律援助和反诈APP的重要性 17:50 老年人的理财困境：如何区分投资理财和保险型产品？ 22:16 直播背后的男性选秀热潮：探索健身教练和舞蹈直播的火爆现象 26:44 情感交流的重要性与虚拟世界的影响力 31:09 拥抱变化：如何利用互联网和自媒体解决老年问题？ 35:39 激发创意，发掘潜在能力 40:07 寻找高质量社交：咖啡厅成为老年人的乐园 44:36 骗子的反诈与老年人的充实生活—探索被骗的心理空隙 49:03 重新定义老年人：不再被视为“余热”，而是作为独立个体的存在

EP14「粤语专场之街区茶餐厅的落幕故事」 在一杯丝袜奶茶的醇厚与一碟干炒牛河的镬气背后，藏着一座城市的体温、一群人的记忆。最新一期播客，让我们一起深入一段关于传统、失落与坚守的深情对谈。 当标准化、高效率的预制菜浪潮无可避免地席卷餐饮业，我们盘中失去的，是大厨的即兴创作与锅勺碰撞的烟火气。当巷口那间熟悉的茶餐厅悄然落下卷帘门，随之消散的，又何止是一处解决温饱的食肆？这期节目我们从一盒难觅其踪、承载着私人情感的“椰丝月饼”谈起，一起穿梭于“向群饭店”、“南海渔村”等老字号的往日辉煌，细数街坊间那种“今日煲汤煲多咗，装碗比你”的互送温情以及“快递暂放，转头来攞”的天然信任。 对话不仅停留在曾经，再深入聊聊互联网评分系统与传统街坊信用体系之间的巨大悖论——为何一家评分仅3点几星🌟的店，却能成为“本地人暗藏宝藏”？如雨后春笋般的咖啡店、精酿酒馆开进社区，其保持距离的运营模式，对复刻昔日那种亲如一家、融洽无比的邻里氛围，也许“毫无兴趣”。 我们希望超越仅仅对“吃”的讨论，尝试对城市化、商业化进程中，人情淡漠、社区联结瓦解与市井文化记忆载体消亡等现象进行反思。如果你也曾怀念那份因“老板在场”而独有的安心感，担忧所有独特风味终将被中央厨房的统一标签所取代，那么欢迎你驻足聆听，并与我们留言互动。在这里，你不仅能听到广州市井文化的过去，也许还可以窥见中国无数城市共同面临的未来与选择。 ----------------------------- 「欢迎亲爱的岛民们关注小红书：@亚洲青年力 / @资金有限美学」 主播/ 王倩@资金有限美学 / 小明老师@真的300斤 / 大卫David Z. 内容编辑/David Z. 监制/David Z. BGM： 张国荣 -《风继续吹》. Live in Hong Kong. 1989-1990 张国荣 -《风再起时》 ----------------------------- 【内容摘要】 #街坊邻里的“信用体系” 过去店铺依赖街坊口碑，抬头不见低头见，形成了天然的信用和监督机制。 #互联网评分（大众点评）与本地人推荐的悖论 出现了评分不高但被标记为“本地人推荐”的店铺，引发了关于线上评分与线下真实体验孰更可信的讨论。 #社区店作为“第三空间”的情感价值 茶餐厅不仅是消费场所，更是除家庭和公司外，人们社交、沟通、建立联系的公共空间。 #“老板在场”的重要性 店主本人坐镇是传统社区店的灵魂，提供了人情味、个性化服务和知识交流，这是标准化连锁店无法替代的。 #年轻创业者的社区融入困境 新一代开的咖啡店、精酿酒吧虽然地处社区，但与街坊的互动模式更偏向安静、不打扰，与传统“街坊生意”的融洽氛围形成对比。 #预制菜的透明化争议 核心争议不在于是否使用预制菜，而在于餐厅是否有义务明确标识，让消费者拥有知情权和选择权。 #预制菜对餐饮文化和手艺传承的冲击 担忧过度依赖预制菜会导致厨师角色边缘化，失去基于本味记忆和本地特色的味道创新动力。 #城市变迁与社区记忆的载体的消失 一个社区店铺的结业，不仅是一家店的关闭，更是一代人的社区记忆和情感联结的消失。

EP28-骗子也是“学霸”，比你更努力地研究人性弱点、学习最新技术、分析社会结构性的缝隙 骗局亘古不变的核心：它从不依赖愚蠢，而是利用人性中那些珍贵的部分——我们的善良、我们的秘密，我们的心理缺失感以及面对突发状况时那瞬间的逻辑短路。 其实骗局本身并未进化，进化的是它的“杠杆”。过去，骗子需要亲自骑自行车上演丢钱戏码。今天，他们可以借助AI，同时与成千上万人聊天、生成以假乱真的“国外教授”视频、克隆亲人声音。技术成了骗子手中效率倍增的可怕杠杆，将古老的骗术放大为一场针对整个社会的精准打击。看看被数字鸿沟甩在身后的至亲，我们又该如何为他们重建一道安全的防线？ 老年人被工业化社会从生产链条和主流叙事中“剥离”，而年轻人也被海量信息和工作压力“剥离”出传统的社区互助关系，这时候的我们，每个人都可能退守为一座信息孤岛。 ***骗子攻击的，正是这种现代性带来的普遍孤独与认知滞后。 ----------------------------- 「欢迎亲爱的岛民们关注：@亚洲青年力 / @资金有限美学」 主播/ 王倩@资金有限美学 / Sandy@Sandydy / David Z. 内容剪辑/Sandy 文字编辑&监制/David Z. BGM：那英 - 《雾里看花》 ----------------------------- 【内容摘要】 02:08 揭秘老年人被骗背后的心理防线：拯救被骗老人的故事 04:09 交友聊天软件背后，情感性骗子如何利用人性弱点行骗？ 10:16 互联网时代的骗局风险：如何保护自己的财产与个人信息？ 13:45 自行车后座掉下的“百元大钞”骗局 17:07 保健品购买背后的局，从夸大功效到巨额溢价 24:08 骗子的底层逻辑：利用信息差进行行骗的策略与技巧 27:35 重新定义老年人：生产价值与社会价值的关联性 31:00 智能手机与社会：互联网化趋势下的AI照片和视频