宝宝和我不亲，只让奶奶抱，我们一家三口的温馨画面究竟什么时候才能出现？！ 婆家出钱又出力，可我还是“不满意”？大家都说我有“神仙公婆”，我竟成了“恶媳妇”？ 从月子中心回家第二天，我对婆婆情绪大爆发！发完脾气后回到房间暴风哭泣…… 小满成为新手妈妈的半年里，一直和宝宝与自己不亲近的恐惧情绪做对抗，详细调查后才发现，原来这些坏情绪都是“护崽心理”在作祟！什么是“护崽心理”？小满什么时候意识到自己有”护崽心理“？什么行为会激发新手妈妈的“护崽心理”？作为亲友，我们该怎么做帮助她们缓解坏情绪？ 今天让我们一起走进“护崽心理”小课堂，小满用产后半年血泪史做成本期节目，希望和新手妈妈们一起走出护崽阴影 03:24 产前：让我带娃？门都没有！产后：我的崽只有我能碰！ 09:27 我什么时候意识到自己在“护崽”？ 17:35 什么是“护崽心理”？ 22:14 我对婆婆发脾气：大家公认我有“神仙公婆”，我才是恶媳妇？ 29:00 为什么会有“护崽心理” 30:10 什么行为会激发妈妈的“护崽心理” 34:06 怎样帮助妈妈缓解“护崽心理” 40:10 回归职场妈妈的第一天：感谢工作让我远离”护崽心理“ 44:48 孩子长得像婆家所有人，但就是不像我？ 48:15 老公要把孩子送回老家，美其名曰帮我“减负” 50:30 不要抢走专属于妈妈的称呼 53:00 给同样受到“护崽心理”困扰的妈妈们的小贴士 主播：@文雅一点小满@96七七

全能强悍的单亲妈妈王铁梅，带着喜欢当观众的小孩王茉莉，和邻居“恋爱脑”乐团歌手小叶在上海的小弄堂里相遇，组成了特别的“家庭”，彼此温暖，一同面对生活。 本期节目探讨了很多影片中关于女性的社会热点话题：比如社会对母亲角色的超高期待和束缚是否能被打破？恋爱脑到底是低自尊还是一种勇敢？月经羞耻如何能够彻底消失？虽然身体长成了大人，但是大多数人内心还是个小孩，身为女性，面对生活里接踵而来的挑战，我们该怎么办？ 女性的困境，即使被看见，但真正走出来，仍需要莫大的勇敢。或许我们要终其一生寻找真正的自我，但无论如何，走在路上，就是好的。今天让我们一起走进这部2024年备受关住的女性题材的电影，一起勇敢，找寻热爱。 【本期时间线】 01:37 影片简介及整体观影感受 09:56 印象深刻的片段和人物 12:27 做到怎么样才是一个优秀的母亲？ 37:33 如果朋友是恋爱脑，我们该怎么做？ 51:40 女性的月经羞耻 58:00 面对生活的挑战，总要突破恐惧去尝试才不会后悔 63:13 影片打分 BGM：她不再幻想 主播：@文雅一点小满@96七七

在阅读这本小说的旅程中，余华老师带我们走进了一座南方小城，经历了十余场命运的细雨。小说中的人物们或和命运缠斗，挣扎向上；或对命运投降，彻底沉沦；或被命运裹挟，努力呼喊却杳无回应，只能无奈接受。 每当角色似入穷巷，余华老师便赐一片柳暗花明；每当你觉得角色的生活终于迎来转机，他又骤然夺走他的生命。一颗心被他反复撩拨，逼你直面命运的无常。 余华老师说，活着就是为了活着本身而活着。每个人都要面对自己人生的细雨，请坚定的去经历，去感受这场细雨，尽情呼喊，直到雨停。 【本期时间线】 01:13 小说简介 09:45 印象深刻的人物 63:10 阅读感悟 BGM：Rain 主播：@文雅一点小满@96七七

小林大悟原本是一名大提琴手，乐队解散后，带妻子美香回到乡下老家生活。阴差阳错成为一名入殓师。从开始对这份职业感到恐惧，到后来感受到这份职业的温度和意义，小林面对家人的反对和社会的抵触，仍坚定又温暖的陪伴一位又一位逝者走到人生旅途的终点，让他们带着最后的体面离开。在这个过程中，小林也和从小抛弃自己的父亲和解，将爱传递给即将出生的孩子。 死亡是每个生命旅途的终点，既然如此，人为什么还要活得这么辛苦？也许这是我们生而为人的设定，大胆去经历，去感受，祝我们都能在这趟旅程，尽兴而归。 【本期时间线】 01:17 影片简介及整体观影感受 10:36 印象深刻的片段 34:00 对电影负面评价的讨论 53:40 《入殓师》和李行亮 58:40 电影打分 BGM：Memory 主播：@文雅一点小满@96七七

有这样一群人，他们历经至暗时刻，为人类健康探路；他们是医学进步的幕后英雄，同时改变了商业的版图和格局；他们关系着人类命运的兴衰福祉，在未知的探索中反复试错，在广袤天地中找寻一切可能。他们就是——猎药师。 人类自诞生之日起，猎药师就在与各种疾病赛跑。在史前时代，人人都是猎药师，他们依靠运气和偶然在自然间寻找最早的药物；到了近现代，猎药师的工作依然充满不确定性，需要反复筛选、试错，才能最终找到能够治疗疾病、挽救生命的药物。在面临新冠病毒的今天，就在此刻，他们仍在一次次的探索、尝试。正是他们的不懈努力，才让挽救生命成为可能。 【本期时间线】 02:38 书本介绍 6:36 印象深刻的药物 29:05 印象深刻的人物 48:38与《仿制药的真相》的联动时刻 BGM：Liebesleid - Isaac Stern Milton Katims Columbia Symphony Orchestra 主播：@文雅一点小满@96七七

本周《再见爱人第四季》终于喜迎大结局，最后几期可谓是精彩连连。 杨子哭成小丑，原来黄圣依站在大气层？ 麦琳身世公布，究竟是洗白还是节目组引导舆论的手段？ 葛夕的坚决会延续到节目之外吗？刘葛真的会走进民政局吗？ 婚姻关系需要用心经营，需要包容体谅，需要彼此看见。但婚姻关系不是万能解药，每个人的伤痛，爱人可以陪伴理解，但最终还要依靠自己的力量去努力战胜。 相爱不易，再见很难。今天我们告别《再见爱人第四季》，让我们带着这一路的心得体会，用心维护自己的亲密关系。 【本期时间线】 02:50 杨子破防时间线 12:10 黄圣依何时下定决心不下车？ 23:00 麦琳公布身世是否出于节目组的引导？ 29:50 究竟什么是好的爱 36:50 刘爽葛夕真的会走进民政局吗？ 41:40 对另一半没来由的爱意 45:50 一个人的优点同时也是他的缺点 61:10 我们学到了什么 BGM：山海有规则 主播：@文雅一点小满@96七七

2009年1月15日，前美国空军飞行员切斯利·萨利·萨伦伯格执飞全美航空1549号航班，从纽约飞往北卡罗来纳州。这架空中客车A320-214飞机起飞爬升过程中遭加拿大黑雁撞击，导致两具引擎同时熄火，飞机完全失去动力。切斯利·萨伦伯格确认无法到达任何附近机场后，决定于哈德逊河河面进行迫降，最后155名乘客和机组人员全部生还，萨利机长成为最大的英雄。 面对技术和生理双重极限的考验，民众将萨利机长视为大英雄，事实真是如此吗？真的能够以208秒来评论一位机长的成功与否吗？面对瞬间做出的决定与AI比较，是否有足够胜算？ 【本期时间线】 00:50 电影简介 07:30 电影观后感 10:45 片段分享和困惑 51:00电影打分 BGM：Flying home 主播：@文雅一点小满@96七七

一年前的今天，小满向七七发出邀请，用声音记录我们精神世界的成长。截止今天，我们已经发出整整40期内容，看完13本书籍，19部影视作品。在这一年里，我们的播客节目见证小满怀胎十月，初为人母；陪伴七七在异国走过艰辛的找工之路。回过头，发现我们得到的，远比当初期待多得多。 本期节目我们细数这一年播客之旅带给我们的惊喜、感动和骄傲。评选出自己最喜欢的书籍、电影和聊天节目。也感谢播客带给我们对抗懒惰的动力，持续的高价值输入和输出，深度思考的意愿和能力，以及观点的碰撞。希望未来的一年，小满和七七能继续不忘初心，做更多高质量的内容，希望粉丝朋友们继续陪伴我们新一年的旅程，也欢迎新朋友的加入。 新的一年，继续出发吧！ 【本期时间线】 02:20 做播客一整年的感受 13:30 年度Top节目评选 42:15 这一年的播客旅程带给我们什么 52:48 希望改进的地方 60:00 对明年的期待 BGM：温柔的微风 主播：@文雅一点小满 @96七七

为了逃避来自丈夫、家庭、社会和人群的暴力，一个非常普通的女子英惠决定变成一棵树。她突然开始拒绝吃肉，拒绝为家人准备荤菜，甚至到最后，她开始拒绝自己的“人类”身份，把自己当成了一株植物，一株只需要阳光和水，谢绝任何食物和交流的植物。而随着英惠被动的反叛以越来越极端和可怕的形式表现出来，丑闻、虐待和疏远开始让她螺旋进入自己的幻想空间。在精神和身体的完全蜕变中，英惠危险的努力将使自己不可能地、狂喜地、悲剧性地远离她曾经为人所知的自我。 今天我们将进入韩国韩江创作的长篇小说素食者，让我们看这本获得诺贝尔文学奖的小说为何引发如此多的争议？ 【本期时间线】 00:59 书本介绍和阅读感悟 9:35 片段分享和困惑 BGM：小娟 主播：@文雅一点小满@96七七

再见爱人节目的走向越来越魔幻，也开始让七七和小满略感疲惫，看着三对夫妻在节目中撕扯的过程既心疼他们也心疼被他们折磨的自己。 当披着善良皮衣的自私鬼自以为隐藏的很好，却不知真身早已暴露…… 当我们在抵制散播不良“婚姻观”，为综艺中的夫妻的表现抓耳挠腮时，殊不知人家已经数钱数到手抽筋…… 人生如戏，入戏太深的却只有我们…… 婚姻里的问题源源不断，相爱不易，再见很难。今天让我们继续《再见爱人第四季》，探讨婚姻难题。 【本期时间线】 03:10 麦琳&李行亮 36:11 黄圣依&杨子 53:15 葛夕&刘爽 BGM：山海有规则 主播：@文雅一点小满@96七七

李红50岁前一直任劳任怨为家庭付出一切，可在丈夫眼里，她只是自己的免费保姆，动辄语言暴力。虽有女儿心疼自己，但女儿生下双胞胎后依赖于自己的照顾，长期陷入家务的漩涡让李红失去了自己，终于，一场家庭冲突让李红下决心出走，一人一车走向山川湖海…… 影片改编于来自河南的苏敏阿姨的真实经历。这部影片让我们看到一个普通女性的觉醒，以巨大的勇气逃出困境，迎接新生。但是现实生活里，并不是所有人都有苏敏阿姨的勇气，抑或运气，能在步入老年之前重获新生。 小满一家9月刚刚迎接新生命，喜悦的同时也发现之前放出不让妈妈和婆婆带娃的豪言壮语在现实面前被轻易击碎。可见女性的困境，即使被看见，能否真正走出来，仍是未知。今天我们就让一起聊聊这部女性题材的电影，探寻走出困境之法。 【本期时间线】 01:17 影片简介及整体观影感受 07:36 印象深刻的片段 30:17 如果小满当婆婆，会帮儿媳带娃吗？ 37:33 有真正幸福的家庭主妇吗？ 45:00 只为自己而活现实吗？ 54:04 影片打分 BGM：心要野 主播：@文雅一点小满@96七七

仿制药的问世，本是为了让平民百姓吃得起药，却为什么一步步演变成逼迫患者只能在吃不起药和吃假药中做抉择？ 这是一本足以颠覆你对制药行业想象的书籍，随着血淋淋的真相接踵而至，你会匪夷所思，瞠目结舌，触目惊心…… 仿制药的数据可以凭空捏造？美国药监局的审批竟然如此草率？为了让欺诈成瘾的仿制药公司支付罚金，竟然先要批准它的“假药”上市？泯灭良心的高管无人受罚，反而将欺诈的习惯带到世界各地？ 当愤怒被点燃，人们渴望解决问题，背后却是无法忽视的困境：不批准质量存疑的仿制药，数千万患者就会面临无药可用的境地。想保证监管质量，就要通过多批准仿制药上市来获得经费…… 今天让我们一起来读这本书，一起探讨仿制药的真相与困境。 【本期时间线】 01:47 身边人对仿制药的了解 08:20 为什么选择这本书 10:45 专利药、原研药和仿制药的区别 15:58 对《我不是药神》影片的印象 26:01 印象深刻的片段 33:38 你会选择成为举报人吗？ 57:50 看完这本书你还会用仿制药吗？ BGM：只要平凡 主播：@文雅一点小满@96七七